Explore every episode of the podcast Kannst du so nicht sagen

Alexander Sulzer war Eishockeyspieler, unter anderem in der NHL, bevor er über Jugendcamps zufällig in die Trainerlaufbahn rutschte - heute ist er Headcoach der Fischtown Pinguins Bremerhaven. Im Podcast spricht er darüber, wie er als Coach Nähe und Respekt gegenüber seinen Spielern austariert, warum er nie schreit, sondern lieber mit Fragen arbeitet, und wie er es schafft, in den größten Drucksituationen sichtbar ruhig zu bleiben. Ein Gespräch über Führung, Selbstdisziplin und die feine Kunst, unter Druck gelassen zu bleiben. Habt ihr Feedback zum Podcast oder Fragen an Arne? Schreibt ihm bei Instagram: @arnegreskowiak Jeden Mittwoch - Attacke, Sport frei! Produziert von Podstars by OMR. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Moritz Fiebig ist sechsmal in Serie Deutschlands bester CrossFitter und stand bereits fünfmal bei den CrossFit Games – der inoffiziellen WM des Sports. Trotzdem fängt er jedes Jahr wieder bei null an: keine feste Pro-Card, keine Garantie, alles muss neu erkämpft werden. In dieser Folge spricht er über seinen durchgetakteten Alltag mit 18 Trainingseinheiten pro Woche, warum reines Talent im Wettkampf nichts bringt, wenn der Kopf nicht mitspielt – und wie er als 102-Kilo-Kraftpaket ausgerechnet das Mountainbike-Event bei den Games gewann. Außerdem: sein Weg vom Natural Bodybuilding zum CrossFit, seine Philosophie "Progression statt Perfektion" für alle, die gerade erst anfangen – und warum er überzeugt ist, dass Sport buchstäblich die Welt verändern könnte. Habt ihr Feedback zum Podcast oder Fragen an Arne? Schreibt ihnen bei Instagram: @arnegreskowiak Jeden zweiten Mittwoch – Attacke, Sport frei! Produziert von Podstars by OMR. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Massensturz beim Giro d'Italia 2025: gebrochener Unterarm, zertrümmertes Becken, abgeklemmter Nerv, eine lebensbedrohliche Lungenembolie. Radprofi Juri Hollmann erzählt in dieser Episode, wie er 16 Monate nach dem Unfall wieder auf dem Rad sitzt – und was ihn durch die dunkelsten Momente getragen hat. Wir sprechen über die Nahtoderfahrung auf dem OP-Tisch, warum Ärzte-Prognosen gefährlich sein können, das Kostenchaos als selbstständiger Sportler ohne Berufsgenossenschaft – und darüber, warum Dranbleiben oft wichtiger ist als das große Ziel. Habt ihr Feedback zum Podcast oder Fragen an Arne? Schreibt ihnen bei Instagram: @arnegreskowiak Jeden Mittwoch – Attacke, Sport frei! Produziert von Podstars by OMR. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Basketball-Weltmeister Johannes Thiemann spricht bei Arne offen über sein sportliches Abenteuer in Japan. Nach dem WM-Titel verließ er seine Berliner Komfortzone und erlebte in Asien eine völlig neue Welt, geprägt von Sprachbarrieren, anfänglicher Isolation, aber auch von beeindruckender Höflichkeit und einer besonderen Fankultur vor Ort. Zudem berichtet er über die Gründe für seine Rückkehr nach Deutschland zum FC Bayern München Basketball. Eine persönliche Story über Mut, kulturelle Prägung und das Leben fernab der Heimat. Habt ihr Feedback zum Podcast oder Fragen an Arne? Schreibt ihnen bei Instagram: @arnegreskowiak Jeden zweiten Mittwoch – Attacke, Sport frei! Produziert von Podstars by OMR. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Arne begrüßt Tennis-Profi Jan-Lennard Struff zum ehrlichen Talk über die ungeschönte Realität auf der ATP-Tour. Jan-Lennard gibt tiefe Einblicke in ein Leben aus 11 Monaten Dauer-Reisen, immensen Logistikkosten und ständigem Leistungsdruck. Erfahrt exklusiv, warum er in der Jugend ein echter Spätzügler war, wie er sich Schritt für Schritt in die Weltspitze gekämpft hat und wie es sich anfühlt, als eigener Chef sein gesamtes Betreuerteam zu leiten. Von Nervenkitzeln bei den Grand Slams über strenge Rasen-Regeln bis hin zu seinem besten Mentaltrick für den 25-Sekunden-Reset auf dem Court – ein faszinierender Insider-Blick hinter die Kulissen des Profisports.Habt ihr Feedback zum Podcast oder Fragen an Moritz und Arne? Schreibt ihnen bei Instagram: @moritz_weasley oder @arnegreskowiakJeden zweiten Mittwoch – Attacke, Sport frei!Produziert von Podstars by OMR. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Arne trifft DFB-Nationalspielerin und Chelsea-Star Sjoeke Nüsken! Die Olympia-Bronzegewinnerin spricht ungefiltert über ihren Weg in die absolute Weltspitze des Frauenfußballs. Erfahrt exklusiv, warum sie Chelsea gleich zweimal absagte, wie sie sich aus der Bank-Krise zurückkämpfte und warum sie in London trotz Mega-Klub ganz bodenständig mit Bahn und Tupperdose zum Training pendelt. Von Nervenkitzel beim Elfmeter bis zu 7 starken Klimmzügen im Kraftraum – zieht euch diesen genialen Mix aus London-Swag, Bundeswehr-Background und echtem Profi-Mindset rein! Habt ihr Feedback zum Podcast oder Fragen an Arne? Schreibt ihnen bei Instagram: @arnegreskowiak Jeden zweiten Mittwoch – Attacke, Sport frei! Produziert von Podstars by OMR. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In dieser Folge begrüßt Arne den Unternehmer Jacob Fatih, den Gründer von FitX und A-Gym. Jacob kam mit 23 Jahren als politischer Flüchtling aus dem Iran nach Deutschland und hat sich vom Fitnesstrainer bei McFit bis an die Spitze der europäischen Fitnessbranche hochgearbeitet.Im Gespräch gibt er ehrliche Einblicke in seine Morgenroutine ab 5:30 Uhr samt Eisbad, sein Mindset gegenüber Rückschlägen und die entscheidende Rolle gesunder Naivität beim Gründen. Jacob erklärt, warum Fitness für ihn ein Grundrecht sein sollte, weshalb er seinen Co-Founder bei einer 20-minütigen Präsentation fand und wie ihn die Zeit an der Seite von McFit-Gründer Rainer Schaller geprägt hat. Eine Folge über extreme Disziplin, die Kraft von Routinen und die unumstößliche Regel: Keep going! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Arne trifft Doppel-Olympiasieger Johannes Lochner zum rasanten Deep Dive. Der Spitzen-Bobpilot erklärt, wie man eine 140-km/h-Kiste rein nach Instinkt steuert und warum bis zu 9G auf den Körper einwirken wie ein Vorschlaghammer. Neben der brutalen Physis im Eiskanal geht es um sündhaft teure Kufen-Geheimnisse, den harten Konkurrenzkampf und das logistische Abenteuer einer Weltcup-Saison, die sich anfühlt wie die längste Klassenfahrt des Lebens. Ein packender Einblick in ein Leben am absoluten Limit und den perfekten Abschied vom Leistungssport. Habt ihr Feedback zum Podcast oder Fragen an Moritz und Arne? Schreibt ihnen bei Instagram: @moritz_weasley oder @arnegreskowiak Jeden zweiten Mittwoch – Attacke, Sport frei! Produziert von Podstars by OMR. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Vom engen Südtirol-Camper direkt in die edle New Yorker NBA-Facility: Arne und Moritz melden sich mit einem ehrlichen, brandheißen Update zurück. Moritz spricht ungefiltert über seinen emotionalen Neustart und den schwierigen Spagat, Privatleben und Business mit Bruder Franz sauber zu trennen. Aber warum schiebt Moritz dank modernster Gesichtserkennung plötzlich echte James-Bond-Vibes? Und wieso feiert er das Comeback seiner geliebten Nummer 13? Währenddessen kämpft Arne bei einem brutalen 8-Stunden-Berglauf in den Dolomiten und erstickt dabei fast an einem klebrigen Dattelriegel. Zieht euch diesen genialen Mix aus echtem NBA-Swag und nacktem Berglauf-Wahnsinn rein! Habt ihr Feedback zum Podcast oder Fragen an Moritz und Arne? Schreibt ihnen bei Instagram: @moritz_weasley oder @arnegreskowiak Jeden zweiten Mittwoch – Attacke, Sport frei! Produziert von Podstars by OMR. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Arne trifft ALBA-Kapitän Jonas Matisseck zum packenden Deep Dive nach einer sensationellen Meisterschaft . Jonas enthüllt exklusiv, wie das Team nach herben Dämpfern und Rückschlägen das Ruder herumgerissen hat. Wie dreht man im Finale gegen Bayern München ein Endspiel nach satten 20 Punkten Pausenrückstand ? Eine hochspannende Folge über ALBAs Erfolgsmantra „Hauptsache wir haben Spaß“ , das geheimnisvolle Kienbaum-Mindset und das mentale Geheimnis echter Champions. Ein absoluter Basketball-Insider! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Paukenschlag im Podcast: Das große Free-Agency-Geheimnis von Moritz Wagner ist endlich gelüftet! Nach nervenaufreibenden Wochen und echten Freudentränen am Küchentisch ist der brandneue NBA-Deal offiziell. In welches absolute Wunsch-Team es ihn zieht, erfahrt ihr exklusiv in dieser Folge. Moritz spricht ungefiltert über das emotionale Ende der Orlando-Ära mit Bruder Franz, ein skurriles FaceTime-Telefonat über deutsches Datenvolumen und warum er wegen eines TV-Blackouts neben Mats Hummels heute noch im Erdboden versinken will. Schnallt euch an für ungefilterte NBA-Realität! Produziert von Podstars by OMR Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Wo ist Moritz? Und warum habt ihr heute nur Arne solo auf den Ohren? Ganz einfach: Hinter den Kulissen braut sich gerade etwas verdammt Großes zusammen. Noch gilt absolute Geheimhaltung, aber das heutige Mini-Snippet ist nur die sprichwörtliche Ruhe vor dem Sturm. Um euch morgen die absolut frischesten News und alle exklusiven Insider-Infos zu liefern, wurde die Aufnahme spontan verschoben. Riesiges Sorry an alle Pendler, Gym-Gänger und Gassigeher für die kurze Verzögerung am Morgen. Aber was die Spatzen da gerade von den Dächern pfeifen, wird legendär! Produziert von Podstars by OMR Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Wie schafft man es, an der Startlinie trotz extremer Übelkeit und Versagensängsten EM-Gold zu holen? Arne trifft die Ausnahmeläuferin und Sportpsychologin Hanna Klein zum packenden Deep Dive über die Psychologie des Erfolgs. Hanna verrät im Gespräch, wie die psychologische WIN-Regel (What is important now) und die hocheffektive 5-Sinne-Methode helfen, akutes Choking under Pressure sowie mentale Blackouts zu besiegen. Sie spricht ungeschönt über die versteckte Gefahr starrer Rituale, das tiefe emotionale Loch nach einem großen Triumph und wie man in einer Welt voller Ablenkungen messerscharfen Fokus behält. Ein faszinierender Einblick in die Mentale Stärke der Weltklasse, der beweist, dass negative Gedanken dich nicht am Siegen hindern müssen. Produziert von Podstars by OMR Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Moritz ist frisch aus Berlin zurück, wo er zwei Wochen lang für Jokos Show „Wer stiehlt mir die Show?“ vor der Kamera stand. Nach Tailor-Besuchen in Brooklyn und etlichen durchgetesteten Anzügen hat er eine wichtige Erkenntnis mitgebracht: Auf dem Feld darf man Gangster sein und im echten Leben Boy Scout. Aber vor der Kamera bleibt man am besten einfach ganz man selbst. Er erzählt, warum Knossi die Show komplett an sich gerissen hat, wie es war, mit Caroline Kebekus auf der Couch zu sitzen, und wieso seine Oma nach der ersten Aufnahme schon wieder gegangen ist. Außerdem geht's um die New York Knicks, die nach über 50 Jahren endlich wieder Meister werden, um die stille Härte von Jalen Brunson und um Ariel Hukporti als zweiten deutschen NBA-Champion. Arne hat zudem eine Lösung gefunden, wie Moritz seine Hündin Mayla standesgemäß über den Atlantik bringen kann – natürlich nicht im Frachtraum. Eine Folge über Fernsehglamour, stille Stärke und die Frage, ob beim Fußball eigentlich auch mal über mehr als Fußball geredet werden darf. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In der aktuellen Folge von „Kannst du so nicht sagen“ nimmt uns Radprofi Nils Politt mit in das extreme Leben während der Tour-de-France-Vorbereitung. Er gewährt hautnahe Einblicke in sein gnadenloses Höhentrainingslager in der Sierra Nevada und die absolut strikten Ernährungspläne auf Top-Niveau. Warum er trotz massiver Reisestrapazen und langer Trennung von seiner Familie immer wieder über seine körperlichen Grenzen hinausgeht, verrät er im Gespräch. Erfahre, wie es wirklich ist, sich für Superstar Tadej Pogačar aufzuopfern, und warum im modernen Radsport buchstäblich jedes Gramm Körpergewicht über Sieg oder Niederlage entscheidet. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In der aktuellen Folge von "Kannst du so nicht sagen" gibt Moritz Einblicke in sein Leben während der Offseason. Er verrät Details über das Bezahlsystem der NBA und erklärt, warum selbst frisch gedraftete Rookies auf dem Bankkonto anfangs oft im Minus starten. Neben Finanzthemen berichtet er von einem turbulenten Karibikurlaub, der ihm nach einer sonnigen Bootstour einen ordentlichen Sonnenstich verpasst hat. Abgerundet wird das Ganze durch teure Tierarztbesuche, Arnes Rant über Moritz' extrem zielorientierte WhatsApp-Kommunikation und erste Pläne für das gemeinsame Sommertraining in Berlin. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In dieser Interview-Folge von Kannst du so nicht sagen spricht Arne mit Josha Salchow, dem schnellsten deutschen Schwimmer über 100 Meter Freistil. Nach seinem Rekord-Finale bei den Olympischen Spielen in Paris gibt Josha schonungslose Einblicke in den Kampf für einen sauberen Sport und seine Arbeit für die NADA. Erfahrt in dieser Episode, warum er die Doping-erlaubenden "Enhanced Games" als Schande für den Sport sieht , was es mit der erschreckenden Medikamenten-Quote in normalen Fitnessstudios auf sich hat und wie er seinen extremen Alltag zwischen täglichen Dopingkontrollen und einem Verbrauch von 5.000 Kalorien managt. Hört rein! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Die NBA-Saison ist vorbei, und Moritz Wagner blickt ungeschönt auf das bittere Playoff-Aus der Orlando Magic zurück. Warum wurde das dramatische Spiel 6 zum emotionalen Tiefpunkt der gesamten Karriere? Moritz nimmt uns mit hinter die Kulissen eines völlig überraschenden Game-7-Einsatzes aus dem Nichts , erklärt die Wahrheit über seinen viralen „Kuss-Dreier“ gegen pöbelnde Fans und spricht über das plötzliche Trainer-Beben direkt nach dem Saisonschluss. Neben tiefen Einblicken in sein einstündiges, hochemotionales Exit-Interview mit dem Club-Präsidenten wartet nun der Sommer in Brooklyn auf den Basketball-Star. Doch dort kämpft er als selbsternannter „MVP des Haushalts“ mit ganz neuen Gegnern: komplizierten Schrankaufbauten und einem epischen Waschmaschinen-Schaum-Desaster. Eine neue Episode voller ehrlicher Basketball-Insights, Humor und nackter Realität abseits des Courts. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Arne trifft Erik Podzuweit, den Kopf hinter Scalable Capital. Vom Wellenreiten auf Norderney und Rugby-Schlachten in England bis hin zum harten Trading Floor bei Goldman Sachs – Erik erklärt, wie der Sport sein Fundament für das CEO-Mindset legte. Er verrät, warum Unternehmertum reiner Teamsport ist, wie „Muscle Memory“ bei komplexen Entscheidungen hilft und warum Erfolg oft die Summe aus Disziplin und einer gesunden Portion Naivität ist. Eine Folge über Parallelen zwischen Kapitalmarkt und Training sowie die Kunst, im richtigen Moment auf die größte Technologiewelle aufzuspringen. Produziert von Podstars by OMR Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Arne kehrt von seinem Abenteuer „Mallorca 312“ zurück und berichtet von purer Todesangst im Peloton, riskanten 70-km/h-Abfahrten und seinem persönlichen „Rewe-to-go“ auf dem Rücken. Während Arne seinen neu entdeckten Flow-Zustand analysiert, gibt Moritz einen extremen Deep Dive in die NBA-Playoffs. Er erklärt die taktische Kriegsführung gegen die Detroit Pistons, das strategische Schweigen um Franz Wagners Verletzung und warum es ein „Scheißgefühl“ ist, gegen seinen besten Kumpel spielen zu müssen. Zudem erfahren wir, warum Moritz seinen Geburtstag neuerdings in Lederjacke feiert und warum er aktuell ein „maximal zufriedener Mensch“ ist. Eine Folge über mathematische Finessen auf dem Court, Grenzerfahrungen auf dem Rad und das Leben im Hause Wagner. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Arne trifft eine echte Legende: Jan Frodeno. In dieser Folge blicken die beiden hinter die Fassade des dreifachen Ironman-Weltmeisters. Jan spricht offen über seinen radikalen „Monofokus“, die schmerzhafte Zeit nach dem Olympiasieg und den Übergang in eine neue Identität nach der aktiven Profi-Karriere. Er verrät, warum er im Training auf jede Ablenkung wie Musik oder Podcasts verzichtete, was er beim Besuch von Premier-League-Clubs über Trainingsintensität lernte und warum simpler Schlaf für ihn das wichtigste Performance-Tool bleibt. Erfahre was es wirklich braucht, um jahrelang an der absoluten Weltspitze zu stehen. Eine inspirierende Folge über das Haus der Identität, sportliche Obsession und den unbedingten Willen, am Ende des Lebens keine Fragen offen zu lassen. Produziert von Podstars by OMR Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Moritz meldet sich mit Playoff-Energie aus Detroit und spricht über den harten mentalen Kampf zwischen Bank und Team-Reife. Während Arne von seinem 200-Kilometer-Ritt auf dem Rennrad berichtet, gibt Moritz ungeschönte Einblicke in den NBA-Alltag: Warum er den Trubel im Hotel gegen das Airbnb seiner Mutter tauscht und wie er Fans in der ersten Reihe ordentlich Smoke gibt. Eine Folge über echte Disziplin, die erste Cheftrainerin der Bundesliga und die Kunst, im richtigen Moment den Fokus zu behalten. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Arne trifft mit Stefan Hoops einen der profiliertesten CEOs Deutschlands, der im Herzen leidenschaftlicher Basketballer geblieben ist. Stefan gibt Einblicke in einen Alltag voller radikaler Disziplin – von 5:30-Uhr-Workouts bis hin zu einem Trinkverhalten, das jeden gewöhnlichen Rahmen sprengt. Er verrät seine mathematische Formel für das Gleichgewicht zwischen Weltkarriere und Familie und warum Erfolg für ihn vor allem eine Frage des richtigen Systems ist. Eine Folge über extreme Routinen, mentale Stärke und den unbedingten Willen zum Fortschritt Produziert von Podstars by OMR Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Moritz meldet sich mit einer Entschuldigung und neuer Energie zurück, um über den mentalen Spagat zwischen Team-Rolle und persönlichem Flow zu sprechen. Während Arne von schmerzhaften Rennrad-Kilometern berichtet, analysiert Moritz den Hype um Cooper Flagg und warum man gegen Luka Dončić besser nicht redet. Ein psychologischer Persönlichkeitstest bringt Arnes wahres Ich ans Licht, bevor ein handfestes „Coffee Crime“ im Hause Wagner die Stimmung auflockert. Eine Folge über Standard-Setting, die Kunst des Trash Talks und den ungeschönten NBA-Alltag. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Arne trifft die schnellste Frau Deutschlands: Gina Lückenkemper. In Florida gibt Gina seltene Einblicke in ihren harten Trainingsalltag und erklärt, warum sie Deutschland für eine internationale Elite-Gruppe verlassen hat. Von extremen Regenerationsmethoden über kuriose Schlaf-Hacks bis hin zur finanziellen Realität als Profisportlerin – Gina spricht offen über den Preis für den Erfolg an der Weltspitze. Eine Folge über das Mindset eines Champions und die Frage, was es wirklich braucht, um unter elf Sekunden zu rennen. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Arne ist in Orlando gelandet und trifft Moritz für eine neue Folge direkt in dessen Wahlheimat. Doch zwischen Pool und 30 Grad herrscht nicht nur Urlaubsstimmung: Moritz spricht ungeschönt über den Frust, bei einer bitteren Niederlage gegen die Lakers nur zuschauen zu dürfen. Während die Jungs analysieren, wie man als Profi mit plötzlichen Rollenänderungen umgeht, teilt Arne seine skurrilen Erlebnisse aus einer Longevity-Klinik auf Sylt. Vom High-Tech-Nacktscanner bis zur schmerzhaften Darts-Niederlage gegen Franz Wagner gibt es exklusive Einblicke in den Alltag hinter der NBA-Fassade Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Arne trifft auf den weltweit renommierten Sportwissenschaftler Prof. Dr. Arne Güllich, um den Mythos vom frühen Wunderkind zu entlarven. Die Forschung zeigt überraschend: Wer jung glänzt, erreicht im Erwachsenenalter selten die Weltspitze. Gemeinsam analysieren sie, warum frühe Spezialisierung oft in die Sackgasse führt und weshalb Spätstarter statistisch die besseren Karten haben. Von den Erfolgsgeheimnissen der Norweger bis hin zu Fehlern in deutschen Nachwuchszentren liefert diese Folge den idealen Blueprint für echte Talentförderung. Ein Deep Dive über die Kraft des Ausprobierens und die ungeschönte Wahrheit hinter großen Karrieren. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Zwischen Zeitzonen-Chaos und einer ganz speziellen Espresso-Mission: In dieser Folge von „Kannste so nicht sagen“ wird es persönlich und sportlich zugleich. Moritz und Arne tüfteln an einem neuen „Strafen-Pott“ für das deutsche Team und klären auf, warum Moritz’ Vater Axel plötzlich zum Stargast in dieser Folge wird. Während die Orlando Magic pünktlich zum Playoff-Endspurt ihren Rhythmus finden, berichtet Moritz von seiner neuen Rolle auf dem Feld, bei der es um weit mehr als nur Punkte geht. Als Highlight schneit Überraschungsgast Franz Wagner direkt aus der Reha rein und verrät sein neuestes, schweißtreibendes Geheimnis für die perfekte Form. Hört rein und erfahrt, warum selbst der Equipment-Manager in Florida neuerdings tiefentspannt ist. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In dieser Solo-Folge trifft Arne auf eine echte Powerfrau der Weltspitze: Schwimmweltmeisterin Anna Elendt. Die 2025-Weltmeisterin über 100m Brust spricht offen über ihren mutigen Schritt, mit 18 Jahren allein in die USA zu gehen, und wie sie sich an der University of Texas in einem der härtesten Sportprogramme der Welt behauptet hat. Anna gibt ehrliche Einblicke in ihren extremen Alltag zwischen Profisport und einem normalen Bürojob, wobei sie erklärt, warum sie trotz Weltmeistertitel und knallhartem Training ihre Karriere komplett eigenständig finanzieren muss. Wir sprechen über den Umgang mit schmerzhaften Rückschlägen wie bei den Olympischen Spielen in Paris, die Überwindung von Monotonie im Training und die Frage, wie man mentale Stärke entwickelt, wenn man im Wasser stundenlang auf sich allein gestellt ist. Ein Gespräch über echte Disziplin, den „US-College-Traum“ und den Weg zur persönlichen Bestform. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Aus einer Suite in Beverly Hills berichtet Moritz von seiner Rückkehr nach der Verletzung und der Belastung durch direkt aufeinanderfolgende Spiele. Er spricht offen über seinen radikalen Handy-Entzug und wie das Löschen von Instagram ihm hilft, die „Anxiety“ vor den Partien zu regulieren. Gemeinsam mit Arne diskutiert er über körperliche Reaktionen auf Leistungsdruck, sündhaft teure Steaks und die Essgewohnheiten von Bruder Franz. Zudem klären sie die Frage, ob Curling eigentlich echter Sport oder reine Strategie ist. Eine Folge über Disziplin, mentale Gesundheit und die Realität hinter der NBA-Fassade. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In dieser Folge trifft Arne auf einen der profiliertesten Köpfe des deutschen Fußballs: Jonas Boldt. Er spricht über seinen außergewöhnlichen Aufstieg vom Praktikanten zum Vorstand und warum er heute Wege geht, die man so nicht von ihm erwarten würde. Was hilft einem Top-Manager wirklich, um nach schmerzhaften Niederlagen nicht auszubrennen? Jonas teilt seine persönlichen Strategien zur mentalen Frische und erklärt, warum Disziplin für ihn der Schlüssel zu einer neuen Freiheit ist. Es geht um die Kraft von Routinen, den „Goldmine Effect“ in der Talentförderung und die Frage, warum viele junge Profis heute Orientierung suchen, sie aber kaum noch finden. Zudem gibt er Einblicke in seine aktuelle Situation: Was muss passieren, damit er wieder in den Ring steigt? Ein Gespräch über echte Verantwortung und das Business hinter der Fassade. Zum Gewinnspiel: https://www.telekom.de/gewinnspiele?p=loyalty_orlandomagic Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Arne und Moritz servieren die ungeschönte NBA-Realität. Zwischen Augenringen und Proteinshakes blicken sie auf den Trade-Deadline-Wahnsinn. Moritz genießt sein aktuell „un-tradebares“ Dasein. Die Jungs sprechen über Moritz’ erste Gehversuche als Coach. Die Folge ist ein Deep Dive über Freiheit durch knallharte Disziplin. Am Ende bleibt die Frage: Warum ist Fußball der unberechenbarste Sport von allen? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ab sofort gibt es bei uns die doppelte Ladung: Statt alle zwei Wochen versorgen wir euch jetzt jeden Mittwoch mit einer neuen Folge! In unseren neuen Solo-Specials übernimmt Arne Greskowiak als Host das Mikrofon und begrüßt zweiwöchentlich spannende Gäste zum Deep Dive. Den Anfang macht NHL-Star Moritz Seider. Er spricht mit Arne über seinen Weg in die Weltspitze, den harten Alltag in der NHL und die Bedeutung von mentaler Stabilität. Ein ehrlicher Einblick in das Thema emotionale Kontrolle, den Umgang mit Druck und die Frage, wie man trotz Profi-Stress niemals die Freude am Eishockey verliert. Zum Gewinnspiel: https://www.telekom.de/gewinnspiele?p=loyalty_orlandomagic Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

"Einfach nur Basketball spielen reicht nicht mehr.“ Moritz Wagner packt aus: Warum die Stimmung im Team trotz Niederlagen-Serie brennt und was in Berlin wirklich hinter den Kulissen passierte. Arne erklärt, warum er sich freiwillig durch Ultramarathons quält und warum die meisten Menschen „Disziplin“ komplett falsch verstehen. Ein Gespräch über Schmerzgrenzen, NBA-Stress und die brutale Realität zwischen Verletzungsangst und High Performance. Wer wissen will, wie Profis im Kopf funktionieren, darf diese Folge nicht verpassen. Zum Gewinnspiel: https://www.telekom.de/gewinnspiele?p=loyalty_orlandomagic Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In dieser neuen Folge von „Kannst du so nicht sagen“ melden sich Arne und Moritz mit einer Live-Aufnahme aus Berlin. Moritz gibt Einblicke in sein hochemotionales Comeback nach über einem Jahr Verletzungspause und erklärt, wie er versuchte, die Standing Ovations in Orlando auszublenden, um den Fokus auf das Spiel nicht zu verlieren. Als Gast stößt NBA-Rookie Tristan da Silva dazu, der über seinen Werdegang, den Einfluss seines Bruders Oskar und seinen ungewöhnlichen Weg über das College spricht. Besonders wertvoll sind seine Tipps zur mentalen Stärke: Durch die Konzentration auf kontrollierbare Faktoren wie „Auge, Hand und Mund“ bewahrt er auch unter NBA-Druck die Ruhe im Kopf. Zum Gewinnspiel: https://www.telekom.de/gewinnspiele?p=loyalty_orlandomagic Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Moritz steht zum Zeitpunkt der Aufnahme kurz vor seinem Comeback – und teilt mit uns, was in ihm vorgeht, bevor es endlich so weit ist. Gemeinsam mit Arne spricht er über Nervosität, Routinen, Schlaf, Ernährung und darüber, warum der Körper nach einer Verletzung nie wieder ganz „wie früher“ ist. Es geht um Eigenverantwortung im Profisport, mentale Kontrolle und die vielen kleinen Stellschrauben, die langfristig den Unterschied machen. Dazu gibt’s Gedanken zum Thema Alkohol, Moritz’ Verhältnis zur Pünktlichkeit und Arne, der Franz offiziell eine Woche Social-Media-Verbot erteilt. Sport frei! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Moritz Wagner steht kurz vor dem Global Game in Berlin. In dieser Sonderfolge klären Arne und Moritz, warum das Team bereits Montagmorgen anreist, wie sie den Jetlag bekämpfen und was Fans in der „Magenta Mitte“ mit Legenden wie Nick Anderson erwartet. Zwischen Training und Sandwich-Pause verrät Moritz, warum die ganze NBA-Entourage mitfliegt und wie er trotz straffem Programm Zeit für eine Käsebemme bei seiner Familie sucht. Zudem gibt es im Rahmen der Folge exklusive Trikots zu gewinnen. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Weihnachtsrückblick bei KDSNS! Moritz erzählt, warum sein vierstelliges Wichtelgeschenk für Teamkollegen Paolo Banchero weniger absurd ist, als es klingt – und warum das Geschenk für seine Freundin nicht annähernd so teuer war. Dazu geht es um Familie als Erdung, Einsamkeit an den Feiertagen und den Umgang mit Privilegien. Emotionales Highlight: Moritz hat jetzt einen Hund und erzählt, warum es zu den besten Entscheidungen seines Lebens gehört, ihn aufgenommen zu haben. Außerdem wird Bilanz gezogen! Arne konfrontiert Moritz mit dessen Neujahrsvorsätzen aus dem letzten Jahr und will ganz genau wissen, was geklappt hat und was nicht. Wie hat sich Moritz’ Blick auf den Sport und aufs Leben verändert, nachdem er 2025 kein einziges Basketballspiel gemacht hat? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Arne und Moritz sprechen über Veränderung – auf dem Court und im Leben. Vom Frisurenwechsel über den neuen Adidas-Deal bis zu emotionalen Momenten in der NBA geht es um persönliche Entwicklung und die Herausforderungen, die ein Rookie erlebt. Sie reflektieren über Teamgeist, Familie und die Verantwortung, die man in der Öffentlichkeit trägt, besonders zur Weihnachtszeit. Außerdem teilen sie ihre Erfahrungen mit Begegnungen von Kindern aus schwierigen Verhältnissen und wie diese Erlebnisse den Blick auf die Welt verändern. Humor, Reflexion und emotionale Offenheit ziehen sich durch die ganze Folge. Am Ende geht es darum, was im Sport und im Leben wirklich zählt. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Moritz ist zwar noch im Müdigkeitsmodus, doch thematisch geht’s direkt voll zur Sache: ein großes Magenta-Sport-Gewinnspiel, ein Update aus der DBB-Nationalmannschaft in Zypern und ein offener Blick in Moritz’ intensiven Alltag während seiner Reha in der NBA. Dazu sprechen die beiden über Terminchaos, Kommunikationsdruck und die Bedeutung von Team- und Leistungskultur im Profi-Sport. Zu den Highlights der Folge gehören der selbst gebackene Schokokuchen der Familie Theis und ein Ausflug zu einem College Football Spiel, den Moritz und Franz für eine Delegation der Orlando Magic organisiert haben. Dazu gibt es einen kleinen Rant über Trainingshandschuhe im Fitnessstudio und die Entstehungsgeschichte des inzwischen berühmten „Kuh-melken“-Handshake. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Willkommen in der 30. Runde! Moritz meldet sich mit Top-Vibes und einem großen Reha-Update zurück – er darf wieder richtig trainieren. Aber nicht alles ist einfach: Arne und Moritz sprechen Klartext über den NBA-Ticket-Wahnsinn in Berlin und warum Moritz und Franz privat blechen müssen. Außerdem auf dem Plan: Der philosophische Crashkurs über Glück, Konsum-Kompensation und die gefährliche Preisfrage. Wir stellen dir das "Insel-Rätsel" vor – ein psychologisches Gedankenexperiment zur Spieler-Evaluation, das Moritz und Franz wochenlang beschäftigt hat. Plus: Golf-Fable, der kaputte Fernseher im Garten und ein neuer Coffee Crime über Frühstücksgewohnheiten. Hör rein und ranke die Überlebenden! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In der heutigen Folge spricht Moritz über den Start in die neue NBA-Saison, das offensive Umdenken bei den Orlando Magic und warum sich das Team noch finden muss. Außerdem erzählt er, wie es um seine Reha steht – und warum er seine Freunde ab jetzt beim Baseball verkuppelt. Arne wiederum zweifelt daran, ob wirklich alle Sportler auch Athleten sind, und führt als Dalai Lama des Workouts (Zitat Moritz) gleich eine neue Kategorie ein: Die Fitnesspolizei! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

NBA-Wahnsinn, Berliner Kapselhotels und fragwürdige Kaffeekultur – nach einem ereignisreichen Sommer sind Arne und Moritz zurück im Alltag angekommen. Moritz lässt seinem Frust über den NBA Media Day freien Lauf und erklärt, welchen Effekt neue Spieler auf die Gewohnheiten eines Teams haben können. Arne erzählt, wie er beinahe in einem Berliner Kapselhotel gelandet wäre – und welche Erfahrungen er kürzlich beim Campen gemacht hat. Dazu gibt’s gleich zwei neue Kategorien: Coffee Crimes , in denen Moritz sich über die Kaffeekultur anderer Leute auslässt, und Wie sich Menschen selber verarschen (Arbeitstitel). Außerdem diskutieren die beiden über die Ticketpreise des NBA-Gastspiels in Berlin, fragwürdige Trainingsgewohnheiten und Vertragsstrategien in der NBA. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Drei Wochen nach dem EM-Triumph melden sich Arne und Moritz mit einer ganz besonderen Folge: Zu Gast ist Alan Ibrahimagić – der Mann, der mitten im Turnier plötzlich an der Seitenlinie stand und das Team mit Ruhe, Klarheit und Vertrauen zum Titel geführt hat. Alan erzählt, wie er vom Jugendtrainer bei Alba zum Co-Trainer der A-Nationalmannschaft wurde, warum Werte und Charakter für ihn wichtiger sind als Systeme – und wie man junge Spieler wirklich erreicht. Es geht um Rituale, Routinen, Basketball-Philosophie und die Kunst, inmitten von Chaos gelassen zu bleiben. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Zurückgespult ins EM-Turnier: Diese Folge haben Arne und Moritz zwischen Viertelfinale und Halbfinale aufgenommen. Mit dabei: unser Viertelfinal-Held Daniel Theis! Gemeinsam sprechen sie über den nervenaufreibenden Sieg gegen Slowenien, den verrückten Dreier von Tristan Da Silva und wie sich die Stimmung auf der Bank auf das Spiel auswirken kann. Daniel gibt tiefe Einblicke in seine Rituale vor dem Spiel, die Rolle seiner Kinder und was ihn wirklich antreibt. Außerdem geht’s um das Leben zwischen Boston und Monaco, Trades in der NBA, Klassenfahrt-Vibes im Nationalteam – und die Frage, ob Coach Theis vielleicht bald Realität wird. Auch nach der EM seht ihr dort Top-Spiele der deutschen Basketballmannschaft sowie alle Spiele der Euroleague live. Mehr Infos: www.magentasport.de Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Frischer geht’s nicht: Direkt nach dem Triumph in Riga sprechen Arne und Moritz über den historischen EM-Sieg 2025 und geben exklusive Einblicke in die Nacht nach dem Spiel. Es geht um verrückte Würfe, Champagnerduschen und darum, was die Chemie dieser Mannschaft so besonders macht. Außerdem erzählt Moritz, wie er beinahe doch noch nach Frankfurt geflogen wäre und warum er sich am Ende dagegen entschieden hat. Auch nach der EM seht ihr dort Top-Spiele der deutschen Basketballmannschaft sowie alle Spiele der Euroleague live. Mehr Infos: www.magentasport.de Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hier sind wir wieder mit einer brandneuen Folge unseres EM-Specials von „Kannst so nicht sagen“! Diesmal mit Nationalspieler Isaac Bonga, der gemeinsam mit Arne aus dem Teamhotel in Riga sendet. Neben Updates zum Turnier sprechen Moritz und Isaac über ihre gemeinsame Zeit in L.A., darüber, wie man sich als „Schachfigur“ im NBA-Business fühlt, und darüber, was einen guten Teamspieler ausmacht. Außerdem gibt Isaac Einblicke in sein Mindset und erzählt, wie er sich das Klavierspielen selbst beigebracht hat, um gegen die Einsamkeit anzukämpfen. All das und noch viel mehr gibt’s in der neuen Folge! Alle Spiele der Eurobasket seht ihr live bei MagentaSport. Die deutschen Spiele sogar kostenlos: http://bit.ly/3UJHZbb . Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Wir sind wieder da mit unserem EM Special! Dieses mal ist der deutsche Step-Back-Maestro Maodo Lô mit am Start! Zusammen mit unserem Magenta Sport-Experten Moritz Wagner reden wir über Maodos spezielle Art sein Training anzugehen, seinen Struggle mit der Doppelbelastung durch Vereinssaison und EM und wie man eigentlich einen Umzug währenddessen regelt. Natürlich geht es auch um ganz viele andere Themen, wie Maodos Freizeitgestaltung in Paris, fehlende Anerkennung und was das mit dem Selbstbewusstsein macht, seine Familie und wie ihn sein verstorbener Bruder geprägt hat. Alle Spiele der Eurobasket seht ihr live bei MagentaSport. Die deutschen Spiele sogar kostenlos: http://bit.ly/3UJHZbb . Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Wir haben es geschafft, Leute! Für diese Folge konnten wir niemand Geringeres als unseren Kapitän Dennis Schröder an den Start holen. Unser neuer Magenta Sport-Experte Moritz ist natürlich auch am Start, um mit uns über die Vorbereitung auf die Basketball-EM zu sprechen. Dennis spricht ganz offen über die Team-Chemie und wie sich unser Spiel unter dem neuen Trainer verändert hat. Wir erfahren aus erster Hand, wie wichtig mentale Stärke auf dem Court ist und wie die jüngeren Jungs im Team in ihre Rolle wachsen. Es geht aber nicht nur um Basketball: Wir reden über Dennis’ Projekte abseits des Feldes, wie seine Basketball Academy in Braunschweig und sein Kinderbuch "Wir Jungs vom Prinzenpark", und warum ihm die Förderung junger Talente so am Herzen liegt. Macht euch bereit für die Basketball-EM! Alle Spiele könnt ihr live auf MagentaSport sehen. Infos dazu erhaltet ihr auf www.magentasport.de/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Wir sind zurück! Und nicht irgendwie, sondern mit einem coolen EM-Special. Rund um die Vorbereitung und das Turnier nehmen wir wöchentlich auf. Dabei sind wir nicht alleine sondern nehmen einen Gast hinzu. Im ersten Special ist Franz Wagner zu Gast und spricht über die Vorbereitung, seine Rolle und wie er an seinen Leadership-Skills arbeitet. Viel Spaß beim hören und Sport frei! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices