Kaïros Equitation – Details, episodes & analysis
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Kaïros Équitation, le podcast de Léa qui explore un sujet avant de laisser libre cours au fil des pensées, avec spontanéité et sincérité.
Découvre comment l’équitation comportementale et la Technique Alexander peuvent éveiller ta curiosité, t’inspirer et peut-être t’inciter à tenter de nouvelles expériences.
Que tu sois cavalier ou simplement curieux, plonge dans un univers où le respect mutuel, l’écoute et la communication sont au cœur de chaque proposition.
Merci Gaby pour la musique.
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Pourquoi Kaïros Equitation?
dimanche 5 janvier 2025 • Duration 19:40
Dans ce nouvel épisode de Kaïros Équitation, je te partage pourquoi j’ai choisi ce nom.
Kaïros, c’est ce moment de qualité, l’opportunité à saisir, où tu te sens vraiment connecté, avec le cheval et avec toi-même.
C’est cette qualité de présence que je souhaite transmettre : une approche plus fluide, où faire moins permet de mettre la qualité au cœur de la communication.
Je t’explique comment l’écoute, le respect et l’observation peuvent transformer ta pratique.
Viens découvrir pourquoi Kaïros, c’est bien plus qu’un concept, c’est une véritable expérience !
Kaïros, c’est ce moment de qualité, l’opportunité à saisir, où tu te sens vraiment connecté, avec le cheval et avec toi-même.
C’est cette qualité de présence que je souhaite transmettre : une approche plus fluide, où faire moins permet de mettre la qualité au cœur de la communication.
Je t’explique comment l’écoute, le respect et l’observation peuvent transformer ta pratique.
Viens découvrir pourquoi Kaïros, c’est bien plus qu’un concept, c’est une véritable expérience !
Tension vs Tonus
dimanche 5 janvier 2025 • Duration 17:43
Dans ce nouvel épisode de Kaïros Équitation, on va parler de la différence entre la tension et le tonus, deux concepts souvent mélangés mais bien différents.
La tension, c’est un peu comme une contrainte, un blocage, alors que le tonus, c’est cette énergie fluide et adaptable.
Je t'invite à réfléchir à l'impact de ces deux éléments sur ton corps, dans ta vie et bien sûr, avec le cheval.
Comment un bon tonus peut rendre ta communication plus juste, plus harmonieuse avec ton cheval tandis qu’une tension trop forte risque de perturber le message.
La tension, c’est un peu comme une contrainte, un blocage, alors que le tonus, c’est cette énergie fluide et adaptable.
Je t'invite à réfléchir à l'impact de ces deux éléments sur ton corps, dans ta vie et bien sûr, avec le cheval.
Comment un bon tonus peut rendre ta communication plus juste, plus harmonieuse avec ton cheval tandis qu’une tension trop forte risque de perturber le message.
"La relation avant l'équitation ?"
dimanche 5 janvier 2025 • Duration 27:49
"La relation avant l'équitation ?"
Dans cet épisode de Kaïros Équitation, je te propose de réfléchir à la manière dont la qualité de la relation influence nos échanges, que ce soit avec les chevaux ou avec les autres.
Parfois, la peur ou l’incertitude peut nous empêcher de nous exprimer pleinement, même si la volonté de communiquer est là.
Je t'invite à explorer comment une relation fondée sur la confiance et le respect peut ouvrir la voie à une communication plus harmonieuse, plus simple.
Dans cet épisode de Kaïros Équitation, je te propose de réfléchir à la manière dont la qualité de la relation influence nos échanges, que ce soit avec les chevaux ou avec les autres.
Parfois, la peur ou l’incertitude peut nous empêcher de nous exprimer pleinement, même si la volonté de communiquer est là.
Je t'invite à explorer comment une relation fondée sur la confiance et le respect peut ouvrir la voie à une communication plus harmonieuse, plus simple.
La Force des habitudes
dimanche 5 janvier 2025 • Duration 25:34
Dans cet épisode de Kaïros Équitation, on explore la force des habitudes et leur impact sur notre quotidien, nos activités.
Les habitudes façonnent notre manière de penser, d’agir et d’interagir, souvent sans qu’on en ait conscience.
Découvre comment comprendre et apprivoiser ces habitudes peut transformer ta relation avec toi-même et les autres, notamment dans l’équitation.
Je te partage des clés pour observer tes routines et décider consciemment des changements que tu souhaites y apporter.
Les habitudes façonnent notre manière de penser, d’agir et d’interagir, souvent sans qu’on en ait conscience.
Découvre comment comprendre et apprivoiser ces habitudes peut transformer ta relation avec toi-même et les autres, notamment dans l’équitation.
Je te partage des clés pour observer tes routines et décider consciemment des changements que tu souhaites y apporter.
L'équitation ça commence quand ? C'est quoi?
dimanche 5 janvier 2025 • Duration 21:32
Dans ce premier épisode de Kaïros Équitation, je t'invite à explorer une question essentielle : qu'est-ce que l'équitation ? Quand commence-t-elle vraiment ? À partir de cette interrogation, je laisse le fil de mes pensées se dérouler, t’invitant à réfléchir à ce que l’équitation signifie, au-delà des techniques et des savoir-faire. Ce premier épisode est une invitation à observer, ressentir et découvrir que l’équitation commence bien avant de monter à cheval...
L'astuce du Tic, Tac !
dimanche 19 janvier 2025 • Duration 20:29
"Tic, Tac : L'astuce pour une communication légère avec ton cheval"
Dans cet épisode, je veux partager une petite astuce que j’utilise avec mes cavaliers, qui a un gros impact sur la qualité de la communication avec leur cheval : l’astuce du "Tic, Tac". C’est un principe tout simple, mais il peut vraiment changer la dynamique de la relation et ton équitation.
https://www.kairosequitation.com
@kairosequitation sur Instagram et Facebook
Dans cet épisode, je veux partager une petite astuce que j’utilise avec mes cavaliers, qui a un gros impact sur la qualité de la communication avec leur cheval : l’astuce du "Tic, Tac". C’est un principe tout simple, mais il peut vraiment changer la dynamique de la relation et ton équitation.
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Aborder VS Attraper son cheval
dimanche 2 février 2025 • Duration 20:02
Dans cet épisode, je te parle d’une nuance qui change tout : est-ce que tu attrapes ton cheval ou est-ce que tu l’abordes ? Les mots qu’on choisit posent une intention, et cette intention influence notre posture, notre présence et la façon dont le cheval nous perçoit.
Je te propose une petite expérience pour sentir la différence. Parce que la qualité de la relation passe aussi par ces gestes qu’on fait sans y penser, et qu’en y mettant plus de conscience, on gagne énormément.
Si l’épisode t’a plu, tu peux laisser un commentaire et mettre 5 étoiles, ça aide beaucoup à la visibilité du podcast ! ????????
Je te propose une petite expérience pour sentir la différence. Parce que la qualité de la relation passe aussi par ces gestes qu’on fait sans y penser, et qu’en y mettant plus de conscience, on gagne énormément.
Si l’épisode t’a plu, tu peux laisser un commentaire et mettre 5 étoiles, ça aide beaucoup à la visibilité du podcast ! ????????
Mon parcours, mes expériences - Interview-
dimanche 16 février 2025 • Duration 57:50
Pour la première fois, on est deux derrière le micro ! Dans cet épisode, Blandine Vallois m’interviewe pour te raconter mon parcours. On explore ensemble mes expériences professionnelles, les rencontres et les apprentissages qui ont façonné ma façon d’accompagner aujourd’hui.
Une conversation authentique pour partager ce qui m’anime et ce que je transmets au quotidien.
Merci à @blandine Vallois pour ce beau moment partagé
Une conversation authentique pour partager ce qui m’anime et ce que je transmets au quotidien.
Merci à @blandine Vallois pour ce beau moment partagé
La ligne de flottaison
dimanche 16 février 2025 • Duration 11:33
"La ligne de flottaison"
Et si notre tête pouvait se laisser aller naturellement vers le haut et vers l’avant ? Dans cet épisode, je te partage ma vision de la ligne de flottaison, ce point d’équilibre subtil où le corps s’aligne sans effort, où le mouvement devient fluide et léger.
À travers la Technique Alexander, explorons ensemble comment cette notion peut transformer notre posture et nos fonctionnements et améliorer notre équitation.
Et si notre tête pouvait se laisser aller naturellement vers le haut et vers l’avant ? Dans cet épisode, je te partage ma vision de la ligne de flottaison, ce point d’équilibre subtil où le corps s’aligne sans effort, où le mouvement devient fluide et léger.
À travers la Technique Alexander, explorons ensemble comment cette notion peut transformer notre posture et nos fonctionnements et améliorer notre équitation.
Julie revient sur son immersion : un témoignage inspirant
dimanche 2 mars 2025 • Duration 55:44
????️ Première co-animation avec Morgane de l'Équitation Collaborative !
Pour ce tout premier épisode en duo, je retrouve Morgane pour une conversation à trois avec Julie, une participante de notre projet commun. Ensemble, nous animons des immersions où nous mettons au service des élèves nos valeurs et nos expertises.
Julie nous fait l'honneur de partager son expérience : ses moments forts, ses pépites, les transformations qu’elle a vécues tout au long de cette aventure.
Un échange authentique et inspirant sur ce qui se joue derrière le cavalier, l’exploration et la richesse de ces immersions. ????✨
Pour retrouver Morgane @equitationcollabortive et
Julie https://www.facebook.com/julie.coffinet.equitavertueuse/
https://www.instagram.com/juliecoffinet.equitavertueuse/
Pour ce tout premier épisode en duo, je retrouve Morgane pour une conversation à trois avec Julie, une participante de notre projet commun. Ensemble, nous animons des immersions où nous mettons au service des élèves nos valeurs et nos expertises.
Julie nous fait l'honneur de partager son expérience : ses moments forts, ses pépites, les transformations qu’elle a vécues tout au long de cette aventure.
Un échange authentique et inspirant sur ce qui se joue derrière le cavalier, l’exploration et la richesse de ces immersions. ????✨
Pour retrouver Morgane @equitationcollabortive et
Julie https://www.facebook.com/julie.coffinet.equitavertueuse/
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