Explore every episode of the podcast Кадарменов Арман, Подкасты, Реалити про ЗОЖ
| Title | Pub. Date | Duration | |
|---|---|---|---|
| Как вести бизнес в 2025 году и не уйти в минус? НДС, налоги и новые правила для предпринимателей | 04 Mar 2025 | 02:17:49 | |
С 2025 года в Казахстане повышается НДС с 12% до 16%. Это изменение затронет всех предпринимателей — от малого бизнеса до крупных компаний. Как работать по новым налогам и не уйти в минус? В этом выпуске подкаста разбираем: 📌 Тайм-коды:
🔥 Подпишись, если хочешь узнать реальные истории похудения! За съемку и монтаж подкаста - благодарность компании: #НДС2025 #бизнесКазахстан #налогиКазахстан #предприниматели #малыйбизнес | |||
| Реалити похудение: -30 кг за 6 месяцев | Прогресс и первые результаты | 25 Feb 2025 | 00:49:13 | |
Это второй выпуск нашего реалити-шоу о похудении! В прошлый раз мы обсудили лишний вес и поставили цель — сбросить 30 кг за 6 месяцев. Сегодня поговорим о первых успехах, взвесимся и узнаем, как изменилось самочувствие героя. Подписывайтесь, чтобы следить за прогрессом и мотивацией на каждом этапе! Я в других соц. сетях: Instagram - https://www.instagram.com/kadarmenov_arman TikTok - https://www.tiktok.com/@kadarmenov_arman Сайт - https://kadarmenov.kz 🔥 Подпишись, если хочешь узнать реальные истории похудения! За съемку и монтаж подкаста - благодарность компании: Instagram: / mediaspark.kz Сайт: https://mediaspark.kz | |||
| Реалити: Похудение Мамы 3 детей с нуля! Трансформация, тренажерный зал, питание и рекомпозиция тела | 25 Feb 2025 | 00:27:55 | |
Как похудеть женщине после родов, совмещая работу, детей и спорт? 🤯 Моя жена — мама троих детей, предприниматель, кормит малыша, плохо спит и ни разу не была в тренажерном зале, но решила изменить свое тело! Героиня выпуска: https://www.instagram.com/zhuldyzay_kadarmenova/ Я в других соц. сетях: Instagram - https://www.instagram.com/kadarmenov_arman TikTok - https://www.tiktok.com/@kadarmenov_arman Сайт - https://kadarmenov.kz 🔥 Подпишись, если хочешь узнать реальные истории похудения! За съемку и монтаж подкаста - благодарность компании: Instagram: https://www.instagram.com/mediaspark.kz/ Сайт: https://mediaspark.kz В этом реалити-шоу по похудению и рекомпозиции тела я помогу ей: ✅ Построить стройное и подтянутое тело без жестких диет ✅ Разобраться с правильным питанием для женщин после родов ✅ Освоить первые тренировки в тренажерном зале с нуля ✅ Найти баланс между семьей, бизнесом и тренировками ✅ Сжечь жир и набрать мышцы без вреда для здоровья Если ты тоже хочешь похудеть, подтянуть тело и стать сильнее, но не знаешь, с чего начать — смотри до конца! Реальные результаты, честные эмоции и рабочие стратегии! 🔥 🔔 Подписывайся, чтобы не пропустить новые выпуски и следить за процессом трансформации! #ПохудениеЖенщины #ФитнесДляМам #РекомпозицияТела #ПохудениеПослеРодов #ТренировкиДляЖенщин #ТренажерныйЗалСНуля #КакПохудеть #ЗОЖ #ФитнесСемья #ТрансформацияТела #ПохудениеБезДиет | |||
| Похудеть на 30 кг за полгода – реально? Инженер и стендап-комик из Караганды пробует! | 06 Feb 2025 | 00:36:01 | |
Как сбросить 30 кг за 6 месяцев и не сломаться на полпути? В этом подкасте мы разобрали реальный путь похудения – с трудностями, мотивацией, правильным питанием и тренировками. Наш гость https://www.instagram.com/armann.standup весил 103 кг и поставил себе цель: к лету минус 30 кг. Как он питается? Какой у него режим тренировок? С какими соблазнами сталкивается? Всё это и многое другое – в выпуске! 📌 Темы подкаста: ✅ Главные ошибки при похудении ✅ Как бороться с ленью и срывами ✅ Реальный план питания и тренировок ✅ Можно ли худеть без спортзала? Я в других соц. сетях: Instagram - https://www.instagram.com/kadarmenov_arman TikTok - https://www.tiktok.com/@kadarmenov_arman VK - https://vk.com/kadarmenov_arman 🔥 Подпишись, если хочешь узнать реальные истории похудения! За съемку и монтаж подкаста - благодарность компании: Instagram: https://www.instagram.com/mediaspark.kz/ Сайт: https://mediaspark.kz | |||
| Дмитрий Баландин: Первое знакомство с бассейном | Ежедневный труд | Олимпийский чемпион | 23 Jan 2025 | 01:53:38 | |
Этот выпуск — уникальная возможность узнать, как один из самых выдающихся спортсменов Казахстана добился успеха на мировой арене. Дмитрий Баландин — первый и единственный Олимпийский чемпион Казахстана по плаванию. Мы поговорили о: ✅ Тренировках, которые привели его к олимпийскому золоту ✅ Мотивационной речи от Ильи Ильина, которая помогла сделать сложный выбор ✅ Мотивации, дисциплине и борьбе с трудностями ✅ Личной жизни и планах развития плавания в Казахстане ✅ Лучшей академии для детей в стране Balandinacademy Этот выпуск для вас, если: * Вы любите спорт и хотите вдохновиться историей успеха * Ищете мотивацию для достижения своих целей * Хотите узнать ближе путь героя и цену успеха Инстаграм Дмитрия здесь: https://www.instagram.com/dmitriy_balandin_ Спонсоры: За подарок - благодарность компании: https://www.instagram.com/welt.kz За съемку и монтаж подкаста - благодарность компании: Instagram: https://www.instagram.com/mediaspark.kz/ Сайт: https://mediaspark.kzhttps://www.instagram.com/mediaspark.kz/ 0:00 - Начало 1:25 - У нас в гостях Дмитрий Баландин 1:48 - Подарок от Welt professional 2:50 - Почему Threads? 7:45 - Как познакомились? Если открылся миру, мир откроется тебе 10:28 - Кто дежурит по ночам? 11:00 - Кто вас привел в спорт? 12:13 - Почему плавание? 13:00 - Какие были цели? 14:10 - Про тренера с Испании 15:23 - Большой теннис 16:25 - Игровые виды спорта 17:36 - Первое знакомство с бассейном 19:36 - Температура воды 21:29 - О смене виде спорта 22:52 - Когда вы почувствовали, что плавание — это то, чем вы хотите заниматься? 25:50 - Мотивация от Илья Ильина 28:12 - Нормативы спорт интернат? 29:33 - Не проходил на сборы 34:32 - Каждый день делал больше, чем требовалось 35:47 - Вопрос от подписчика: Какие минусы есть в плавании? 37:00 - Преимущества плавания 37:50 - Тонули в бассейне? История в Темиртау 39:40 - Дорожная карта ребенка 42:12 - Как можно зарабатывать на плавании 45:20 - Дисконект ребенка с родителями 47:05 - Поддержка родителей 48:25 - Каждый тренер должен сделать выбор 50:23 - Во сколько лет вы начали тренироваться с тренером? 53:24 - Как проходит отбор на Олимпиаду? 55:53 - Когда узнали что вы едете на Олимпиаду? 56:38 - Поездки на Олимпиаду 57:34 - Разминка перед заплывом 59:40 - Самый лучший заплыв 1:00:20 - Поддержка трибун 1:02:30 - Рост играет роль? 1:03:58 - Бронза дороже золота 1:06:32 - Если бы не завоевали Олимпиаду, продолжали бы дальше? 1:07:43 - Победа — это мгновение. 1:08:15 - Не видишь соперника, это минус или плюс? 1:09:41 - Любимый город 1:13:41 - Разница дистанции 50,100,200 1:15:20 - Тактическая подготовка 1:16:50 - Как настраиваетесь на соревнование? 1:23:22 - Финальный заплыв 1:24:35 - Травма плеча 1:25:45 - Операция 1:27:00 - Dr. Home Gharavi 1:30:20 - Какую роль играет для плавцов тренажерный зал? 1:31:15 - Костюмы для плавание 1:33:27 - Питание 1:36:00 - Режим сна, восстановления 1:38:26 - Год в США 1:41:28 - Есть ли у вас мечты, которые еще не осуществлены? 1:41:40 - Про должность Председатель Общественного совета по спорту 1:43:05 - Баландин Акамдемия 1:46:40 - Как тренирует сборную 1:48:05 - В начале тренерства были сложности? 1:49:50 - Как вы храните свою Золотую медаль? 1:51:20 - Блиц вопросы 1:52:20 - Пожелание 1:53:04 - Автограф Подписывайтесь на канал и не пропустите новые выпуски: вдохновляющие истории, полезные советы и честные разговоры! 📌 Ссылки на нас: * Instagram: https://www.instagram.com/kadarmenov_arman/ | |||