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Dans cet épisode, je fais mon retour au micro de Juste Humaine pour aborder un sujet qui touche certaines d'entre nous : la charge mentale. Cette charge invisible, omniprésente, qu’on porte souvent sans même s’en rendre compte… Celle qui nous pousse à penser à tout, pour tout le monde, jusqu’à nous oublier nous-mêmes. Je vous partage mon propre vécu – un moment où j’étais tellement submergée que j’en ai oublié que j’étais sophrologue. Je vous propose aussi quelques pistes douces et concrètes pour alléger ce poids, et une mini-pratique de sophrologie pour souffler, ici et maintenant. Un épisode sincère, tendre, sans injonction, pour se rappeler que : on a le droit de ralentir. Le droit de ne pas être parfaite. Le droit de souffler. Bonne écoute, Delinda

Aujourd’hui je reviens … c est la rentrée de mon fils, ma vie … comme une nouvelle année cette date n’est pas anodine… nouvelle vie pour nous … comme je vous explique dans le podcast il y aura quelques changements … bonne écoute et n’hésitez pas à venir papoter avec moi sur insta « là-methode-deli ». Foutez vous la paix et bonne écoute 😘😘

J'ai cru pendant ces derniers mois que tout allait bien... Mais quelques fois lorsque nous ne voulons pas ressentir un sentiment, on mets plein de couches dessus. Sauf que sans prévenir nos actes, notre comportement ou même nos paroles, peuvent nous trahir, et dévoilent ce que l'on ressent vraiment, consciemment ou inconsciemment. Du coup pas mal, de questionnements ici, de remise en question, de travail de fond sur moi-même, d'acceptation. Je me fou vraiment la paix, je prends du temps et je m'accepte. Je ne prends pas cela comme un combat, mais plutôt une nouvelle rencontre avec moi-même, avec ma nouvelle histoire, et j'absorbe vraiment ce qui se passe en étant tolérante avec moi-même, et c'est une 1re.

Mais de nos jours que veut dire "relation sérieuse" ?

Je pense que la définition est propre à chacun et surtout doit être en corrélation avec son ou sa partenaire….

2022 l'ère ou tout vas vite ou nous ne supportons plus de perdre du temps, ou nous supportons de moins en moins l'attente… Alors une question "Est ce que les sites de rencontre aident dans la rencontre et l'aboutissement à une relation sérieuse, ou bien au contraire nous fait fantasmer sur celle-ci ?"

Nico et moi-même avons débattue, et comme à notre habitude avons parlé avec notre cœur, sans tabou, et avec respect.

Alors installez-vous confortablement & bonne écoute.

Coucou, 

Nous, nous retrouvons dans cet épisode n°4, avec mes 2 invitées Lucas & Nico, pour parler d'un sujet qui fait débat au sein, de notre société ou divergence d'opinions et ouverture d'esprit s'entremêle. Pour donner un aperçu de ce qui est à vivre, de ce que vous avez déjà vécu, ou encore, ce que vous êtres peut être en train de vivre.
Ce débat intergénérationnel aura pour thème : l'amitié homme-femme, existe-t-elle ?

Installé vous confortablement & bonne écoute... Prochainement un forum sera ouvert pour débattre/échanger va ouvrir... Trop trop hâte.

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Prenez soin de vous & foutez-vous la paix.

Coucou,

Aujourd'hui, on se retrouve pour parler, de coup de foudre et d'âmes sœurs, aussi appelé âmes connectées ou encore connexion émotionnelle.

Le coup de foudre est une manifestation subite de l'amour, dès la première rencontre. C'est émotion instantanée ... Pour ma part, je pense que c'est une idéalisation de la personne, car comme un coup, c'est immédiat, donc on ne connaît pas vraiment la personne, c'est d'abord physique. Il parait qu'un coup de foudre dure en moyenne de 18 mois à 4 ans.

Alors que des âmes sœurs, des âmes connectées, il y a connexion immédiate, comme si les 2 cœurs s'accrochaient pour former le sigle infini, c'est inexplicable, car les personnes ont cette sensation de se connaître, elles ont les mêmes valeurs, les mêmes intérêts, peuvent être les mêmes rêves. Elles n'ont pas besoin de se parler pour se comprendre ou se répondre, pas besoin d'être H 24 ensemble, elles savent... Elles n'ont pas peur ensemble, elles vivent l'instant présent ensemble. Lorsqu'elles se touchent, c'est méga fort ce qu'elles ressentent. C'est inexplicable juste à vivre. Elles n'ont pas peur de se perdre car c'est évident.

N'hésitez pas à échanger avec moi sur ma page Instagram : la_methode_deli.

Il y aura bientôt l'ouverture d'un forum.

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Je vous invite à diffuser largement mon podcast pour passer mon message : FOUTEZ-VOUS LA PAIX - VIVEZ L'INSTANT PRÉSENT - CRÉEZ-VOUS DE BEAUX SOUVENIRS.

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@très vite.

Coucou

Trop heureuse de vous retrouver pour cet épisode solo, ou je vous raconte mon histoire, afin que vous compreniez plus mon univers, et aussi ma façon de fonctionner.

Il est vrai que le 1er épisode était assez incomplet, mais le plaisir de le faire avec mon fils était plus important.

Je vous remercie sincèrement pour l'écoute bienveillante que vous avez.

En le réécoutant, je me fais rire sur la fin avec mes "wahoo." (mdr)

Installez-vous confortablement, car cet épisode dur une trentaine de min et vivez juste l'instant présent.

Encore une fois, si je décide de raconter mon histoire, ce n'est pas pour avoir du réconfort de la tristesse ou tout autre émotion de compassion, c'est vraiment pour aider, peut-être que certaines personnes se reconnaîtrons dans mon histoire et si je peux les déculpabiliser, les accompagner, et juste passer le message de se foutre la paix ... Alors c'est gagné pour moi...

À très vite prenez soins de vous.

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Merci de tout mon cœur à ma coach Mariama que vous pouvez, retrouvez sur insta sous le nom de : rockyourpodcast

& Merci à vous vraiment.

Coucou Aujourd'hui, j'ai la chance de partager cet épisode n° 1 avec l'amour de ma vie Lucas (mon fils de 12 ans). Nous avions envie de me présenter ainsi ... Alors encore une fois, ce n'est sûrement pas parfait, mais nous avons kiffer ce moment d'authenticité à 2. Je suis Délinda une femme, une maman d'un ado de 12 ans et une entrepreneure. Née dans les années 80 plus exactement le 04/05/1984 et issu d'une famille monoparentale (mon géniteur ne pas reconnu et je ne l'ai jamais vu), j'ai très vite compris que dans la vie "on faisait au mieux et pas forcément comme on veut". Nouvellement divorcer, cette phrase ci dessus, me rappel à l'ordre, et me fait prendre conscience d'être tolérante envers moi-même et de me foutre la paix. Mon parcours scolaire et professionnel, m'a mené là où je dois être et je fais tout ce qui est mon pouvoir pour y rester ... Cela serait mieux avec un peu de magie, mais j'ai très vite compris que cela n'existait pas ... Et quelque part heureusement car quand je concrétise ... Je suis fière de moi. Bonne écoute ...  Vraiment kiffez-vous... & ... Foutez-vous la paix.  

Coucou,

Je suis Délinda, votre hôte et voix du podcast Juste Humaine.

Ici bienveillance, sans tabou, respect, non jugement et pointe d'humour sont au rendez-vous.

Nous parlerons de Relation Humaine, ce podcast a pour but de faire déculpabiliser sur certaine situation du quotidien à travers mes récits, mes interviews, mes débats. Nous ne devons pas avoir honte de nos réactions, nous faisons majoritairement comme nous pouvons et non comme nous le voulons ... pour différentes raisons, propre à chacun(e)s, et personne à le droit de juger ... Mais foutons-nous la paix ... on mérite tous de vivre l'instant présent sans stress, sans influence, pour nous créer de jolies souvenirs. 

Alors installez vous confortablement & bonne écoute.