Explore every episode of the podcast Just Flow Family – Der Podcast
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| 14 Tage ohne Medien: Warum der kalte Entzug unsere Kinder komplett verändert hat | Bali Update & Familienleben | 31 May 2026 | 00:14:59 | |
Frisch in Bali angekommen Und gleichzeitig starten wir als Familie gerade ein Experiment, das jetzt schon vieles verändert. Für mindestens zwei Wochen verzichten wir komplett auf Medien. Vor allem bei Lenny merken wir bereits Dinge, mit denen wir so nicht gerechnet hätten. Wie verändert sich Familienleben, wenn Medien plötzlich wegfallen? Und was passiert dann eigentlich mit uns selbst? 👉 Welche Erfahrungen habt ihr mit Medienpausen oder Bildschirmzeit gemacht? 🔗 Alle Links: https://linktr.ee/JustFlowFamily Explore • Learn • Grow — As a Family. #weltreise #familienleben #medienzeit #bildschirmzeit #bewusstleben #bali #reisenmitkindern #justflowfamily | |||
| 95% unseres Lebens sieht niemand… und genau das verändert alles | 24 May 2026 | 00:13:33 | |
In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, wie es uns aktuell wirklich geht. Zwischen Herausforderungen, inneren Prozessen, Unsicherheit und gleichzeitig dem Gefühl, dass sich vieles verändert. Wir teilen bewusst nicht nur die schönen Seiten unserer Reise, sondern auch die Momente, die anstrengend, chaotisch oder emotional sind. Genau dort passiert für uns oft das Wichtigste. Während unsere Weiterreise noch unklar ist und vieles offen bleibt, merken wir immer stärker, was wir tief in uns eigentlich schon lange fühlen. Manche Wünsche verschwinden nicht einfach. Auch dann nicht, wenn das Leben lange in eine andere Richtung läuft. 👉 Hast du schon mal gemerkt, dass dich etwas innerlich über Jahre begleitet, obwohl du es lange weggeschoben hast? Explore • Learn • Grow — As a Family. 🔗 Alle Links: https://linktr.ee/JustFlowFamily | |||
| Das Geheimnis von Mut: Warum wir tun, was andere sich nicht trauen | 22 Mar 2026 | 00:14:51 | |
In dieser Solo-Episode erzähle ich euch, was uns wirklich den Mut gegeben hat, unsere Komfortzone zu verlassen. Ich nehme euch mit in einen ehrlichen Prozess: Was dabei sichtbar wird, hat für uns vieles verändert. Ein Perspektivenwechsel, der für uns als Familie zu einem echten Gamechanger geworden ist. Explore • Learn • Grow — As a Family. Hier geht`s zu unseren Links: https://linktr.ee/JustFlowFamily | |||
| Thailand nach 1 Woche: Roomtour, Schule & Realität | 15 Mar 2026 | 00:09:43 | |
Wir sind angekommen in Thailand. In dieser Vlogcast-Folge geben wir euch ein erstes Update nach unserer Ankunft: Wo leben wir jetzt? Wie fühlt sich unser neues Zuhause an? Und wie kommen wir als Familie im neuen Alltag an? Wir zeigen euch eine Roomtour durch unser Haus, sprechen über unsere ersten Eindrücke und darüber, was uns überrascht hat. Außerdem nehmen wir euch mit in Themen, die jetzt wirklich starten: Worldschooling mit Lenny, neue Routinen, und die kleinen Herausforderungen, die ein Neustart mit sich bringt. Ein ehrliches Update über unser Leben nach der Ausreise aus der Schweiz – zwischen Abenteuer, Alltag und neuen Perspektiven. Explore • Learn • Grow — As a Family. Hier geht`s zu unseren Links: https://linktr.ee/JustFlowFamily | |||
| Unser großer Aufbruch: 9 Koffer. 3 Kinder. 24h unterwegs! | 08 Mar 2026 | 00:13:24 | |
Heute geht es wirklich los. Letzter Tag in der Schweiz, Abschiedsparty – und plötzlich stehen wir mit 9 Koffern am Flughafen. Für Lenny beginnt sein erster richtig langer Flug… allerdings sorgt er vorher noch für einen kleinen Extra-Moment bei der Sicherheitskontrolle. Nach dem Flug nach Bangkok fühlt sich alles plötzlich anders an – als würden alle in eine andere Richtung laufen als wir. Und unser erster Abend im neuen Zuhause? Sagen wir so: Es wird direkt… heiß. Explore • Learn • Grow — As a Family. Hier geht`s zu unseren Links: https://linktr.ee/JustFlowFamily | |||
| Nur noch 1 Woche: Kein Zurück mehr! Wohnungsauflösung & Versicherungs-Update | 01 Mar 2026 | 00:13:25 | |
Heute ist es soweit. Der letzte Tag in unserer Wohnung in der Schweiz. Das Umzugsunternehmen kommt, unser gesamtes Leben wird verladen und ins Lager gebracht. Es fühlt sich surreal an, alles aus den eigenen vier Wänden verschwinden zu sehen. Zwischen Abschied, Aufregung und Mikes spontaner „Ferrari-Runde“ wird uns klar: Jetzt geht es los. Wir ziehen für die letzten Tage in ein Airbnb im Dorf – bevor ein komplett neues Kapitel startet. Ein Tag voller Emotionen, Realität und Vorfreude. Explore • Learn • Grow — As a Family. Hier geht`s zu unseren Links: https://linktr.ee/JustFlowFamily | |||
| 2 Wochen vor Abreise – und dann DAS | 22 Feb 2026 | 00:10:53 | |
In dieser Folge lassen wir ehrlich Dampf ab. Eigentlich dachten wir, alles sei geregelt. Ein Brief. Warum uns das so trifft – und was es in uns verändert – erzählen wir in dieser Folge. Und während wir emotional mitten im Chaos stecken, läuft gleichzeitig etwas, das uns unglaublich freut: Youtube: https://www.youtube.com/@planet-wild . findet ihr Website: https://planetwild.com/ Zwischen Ärger und Aufbruch bleibt eines klar: Explore • Learn • Grow — As a Family. Hier geht`s zu unseren Links: https://linktr.ee/JustFlowFamily | |||
| Auf dem Weg: Unser Leben passt bald in Koffer | 15 Feb 2026 | 00:12:02 | |
In diesem Vlog nehmen wir euch mit in eine der intensivsten Phasen kurz vor unserer Weltreise:Drei Wochen vor Abreise räumen wir eine Woche lang unsere komplette Wohnung leer, sortieren aus und bereiten alles für unseren Neustart vor.Zum ersten Mal wird alles real.Koffer packen, Erinnerungen sortieren, Entscheidungen treffen – und Schritt für Schritt loslassen.Die Kinder sind in dieser Woche versorgt, sodass wir uns voll auf das Ausräumen, Ausmisten und Vorbereiten konzentrieren können.Ein ehrlicher Einblick in den Übergang zwischen altem Leben und neuem Kapitel. Explore • Learn • Grow — As a Family. Hier geht`s zu unseren Links: https://linktr.ee/JustFlowFamily | |||
| Kurz vor dem Aufbruch: Worauf wir uns in Thailand wirklich freuen | 08 Feb 2026 | 00:13:57 | |
In dieser besonderen Folge sprechen bewusst nur über eines: Vorfreude. In wenigen Wochen geht unser Flug nach Thailand – und zum ersten Mal geht es nicht um Planung, Stress oder Organisation, sondern um das, was uns wirklich ruft. Und dann kam von Lenny ein Wunsch, der uns komplett überrascht hat. Diese Folge ist leicht, ehrlich und voller Vorfreude auf das, was vor uns liegt. Danke, dass ihr uns auf unserem Weg begleitet. 💙 Explore • Learn • Grow — As a Family. Hier geht`s zu unseren Links: https://linktr.ee/JustFlowFamily #Worldschooling #FamilyTravel #DigitalNomadFamily | |||
| 4 Wochen vor der Weltreise: Warum wir getrennte Wege gehen | 01 Feb 2026 | 00:14:31 | |
In dieser Folge teilen wir ein ehrliches Update aus unserem Familienalltag – und eine Entscheidung, die für uns vieles verändert hat. Wir haben mit der Aufteilung der Kinderbetreuung experimentiert: Ein 50/50-Modell, das auf dem Papier gut klang, sich im Alltag aber nicht stimmig angefühlt hat. Ein ehrliches Update über Rollen, Verantwortung, Kinderbetreuung und den Moment, in dem klar wurde: So wie bisher geht es nicht weiter. Diese Folge ist ein offenes Gespräch über: Carearbeit & Rollenbilder biologische Prägungen Ehrlichkeit sich selbst gegenüber und den Mut, Entscheidungen zu treffen Just Flow Family – Explore • Learn • Grow — As a Family. | |||
| Abgemeldet aus der Schweiz – unser ehrliches Update | 25 Jan 2026 | 00:15:39 | |
Wo stehen wir wirklich mit unserer Weltreise? Wir sprechen offen über:
Es ist keine Hochglanz-Story. Wenn du wissen willst, wie sich eine Weltreise wirklich anfühlt – hör rein. Explore • Learn • Grow — As a Family. Wir nehmen dich mit in unseren Start in ein neues Leben und zeigen, wie es wirklich aussieht, wenn eine fünfköpfige Familie alles hinter sich lässt. | |||
| Fremde Ängste, echte Wirkung – was wirklich dahintersteckt | 18 Jan 2026 | 00:12:33 | |
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele kennen – aber kaum jemand ausspricht: die Ängste von anderen Menschen. Was passiert, wenn Ängste von außen auf uns projiziert werden? Wie merken wir, dass es nicht unsere eigenen Ängste sind – und was steckt stattdessen wirklich dahinter? Wie gehen wir damit um? Wir sprechen auch über unsere echten, eigenen Ängste und wie wir lernen, sie von fremden zu unterscheiden. 👉 Eine Folge, die Klarheit schafft – hör rein Just Flow Family – Explore. Learn. Grow. As a Family. Hier geht`s zu unseren Links: https://linktr.ee/JustFlowFamily | |||
| Ich habe endlich Gefühle zugelassen – und alles verändert sich | 17 May 2026 | 00:19:08 | |
Was passiert, wenn wir aufhören zu funktionieren und anfangen, wirklich zu fühlen? Über Jahrzehnte war vieles geprägt von Kampfmodus, Anspannung und ständigem Denken. Und genau das beginnt sich gerade zu verändern. Zum ersten Mal entsteht eine Ruhe, die sich nicht leer anfühlt, sondern gut. Was passiert, wenn wir unser wahres Gesicht zeigen?
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| Patchwork am Limit: Rollenchaos, Pubertät & die Wahrheit über uns | 11 Jan 2026 | 00:36:48 | |
In dieser Folge sprechen wir offen darüber, wie es wirklich ist, als Patchworkfamilie zu leben. Patchworkfamilie – klingt schön, fühlt sich aber gerade verdammt herausfordernd an. Unklare Rollen, Pubertät, fehlender Vater, überforderte Eltern, Beziehung unter Druck – und die Entscheidung, etwas zu verändern. Wie gehen wir damit um? Was muss sich jetzt ändern? Just Flow Family – Explore. Learn. Grow. As a Family. Hier geht`s zu unseren Links: https://linktr.ee/JustFlowFamily | |||
| Wir riskieren alles – die Wahrheit über unser Geld & die Zukunft | 04 Jan 2026 | 00:27:19 | |
In Folge 5 sprechen wir offen darüber, wie wir unser Leben künftig finanzieren, was mit unserem Fitnessstudio passiert und welche Ideen wir haben. Wir erzählen, wie wir fixe Arbeitszeiten unterwegs planen Außerdem erfahrt ihr, warum wir diesen Podcast überhaupt machen. Wenn du auf dem gleichen Weg bist (oder davon träumst): Just Flow Family – Explore. Learn. Grow. As a Family. Hier geht`s zu unseren Links: https://linktr.ee/JustFlowFamily | |||
| Visa‑Schock, Versicherungs‑Drama - und sind wir wirklich bereit für die Weltreise? | 28 Dec 2025 | 00:30:16 | |
In dieser Episode teilen wir ehrlich, wie es uns kurz vor der Weltreise geht: Freude, Zweifel und echte Sorgen. Wir sprechen über internationale Krankenversicherung Probleme wegen Vorgeschichte & Sehbeeinträchtigung, Kostenvergleich national vs. international, Visa‑Chaos, Podcast‑Aufbau und die Gefühle unserer Kinder vor dem Start. Themen: Just Flow Family – Explore. Learn. Grow. As a Family. Hier geht`s zu unseren Links: https://linktr.ee/JustFlowFamily | |||
| Unser schwerster Schritt vor der Weltreise – Loslassen, was uns gehalten hat | 21 Dec 2025 | 00:36:57 | |
In dieser Episode sprechen wir offen über einen der schmerzhaftesten Schritte auf unserem Weg zur Weltreise: Wir erzählen, wie wir unseren Haushalt radikal reduzieren. Dabei wird schnell klar: Es geht nicht nur um Möbel oder Gegenstände – sondern um emotionale Bindungen, Erinnerungen und die Erkenntnis, dass Besitz oft mehr Macht über uns hat, als wir glauben. Diese Folge handelt von:
Eine ehrliche, rohe und sehr persönliche Episode über Abschied, Veränderung und den Mut, neu anzufangen. Just Flow Family – Explore. Learn. Grow. As a Family. | |||
| Lenny darf raus aus der Schule – Schulbefreiung, Freiheit & unser Wendepunkt als Familie | 14 Dec 2025 | 00:26:04 | |
In dieser Episode von Just Flow Family – Der Podcast teilen wir einen grossen Wendepunkt in unserem Leben als Familie. Lenny darf offiziell das Schulsystem verlassen – ohne dass wir uns dafür aus der Schweiz abmelden müssen. Zum ersten Mal hört ihr Lennys Perspektive direkt von ihm selbst:
Wir als Eltern nehmen euch mit in unsere Gedanken, Zweifel, Emotionen und die grosse Erleichterung nach dieser Entscheidung. Dieses Video ist für alle, die sich mit Themen wie Schule verlassen, alternative Bildungswege, Worldschooling, Familie, Freiheit und Aussteigen aus dem System beschäftigen. 👉 Hier das erste Video von Lenny: Explore • Learn • Grow — As a Family | |||
| Weltreise & Schulbefreiung: Der Schritt, der alles verändert | 07 Dec 2025 | 00:44:36 | |
In unserer ersten Podcast-Folge starten wir offiziell unser neues Leben: In dieser Episode erfährst du: 🌍 Warum wir die Schweiz verlassen und als Familie auf Weltreise gehen Wenn du dich für Auswandern, Weltreise mit Kindern, Worldschooling, Schweiz verlassen, Familienreise, Minimalismus und echte, ehrliche Einblicke interessierst – dann ist diese Folge perfekt für dich. Just Flow Family – Explore • Learn • Grow. Wir nehmen dich mit in unseren Start in ein freieres Leben und zeigen, wie es wirklich aussieht, wenn eine fünfköpfige Familie alles hinter sich lässt. | |||
| Haben wir unsere eigenen Eltern geheiratet? (unsere Beziehungskrise) | 10 May 2026 | 00:24:33 | |
In dieser Episode sprechen wir ehrlich über unsere Beziehungskrise. Immer wieder erleben wir ähnliche Dynamiken zwischen uns Uns wird bewusst, wie sehr unsere Kindheit, alte Muster und Glaubenssätze Warum suchen wir uns oft Partner, Warum geraten wir immer wieder in dieselben Rollen? Wir sprechen darüber, was uns gerade bewusst wird, Was hilft euch in schwierigen Phasen eurer Beziehung? Explore • Learn • Grow — As a Family. Hier geht`s zu unseren Links: https://linktr.ee/JustFlowFamily | |||
| Gefühle verstehen & zeigen: Der Schlüssel zu emotional starken Kindern | Emotionale Intelligenz | 03 May 2026 | 00:23:33 | |
In dieser Episode sprechen wir darüber, Uns wird immer mehr bewusst, Gleichzeitig sehen wir es bei unseren Kindern: Was passiert, wenn wir Gefühle nicht zulassen? 🎧 Jetzt reinhören.
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| Plastik in Thailand: Warum unsere Familie auf Koh Phangan jetzt umdenkt | 26 Apr 2026 | 00:12:27 | |
Wir sind aktuell in Thailand unterwegs und merken, wie selbstverständlich Plastik hier zu unserem Alltag gehört. Beim Einkaufen. Beim Essen. In der Natur. Überall. Und irgendwann kommt dieser Moment, in dem wir anfangen, auch das zu hinterfragen. Wie viel davon brauchen wir eigentlich wirklich? Wir schauen genauer hin. Nicht perfekt. Nicht mit einem Plan. Und genau daraus entsteht gerade etwas Neues. Wie gehst du damit um? Explore • Learn • Grow — As a Family. Hier geht`s zu unseren Links: https://linktr.ee/JustFlowFamily | |||
| Energiekrise verändert alles – warum wir unabhängiger leben wollen | 19 Apr 2026 | 00:23:05 | |
Wir sind aus der Schweiz aufgebrochen, haben uns abgemeldet und dachten, wir gehen in ein freieres Leben. Jetzt sind wir unterwegs – aktuell in Thailand – Unser Alltag ist immer noch geprägt von Abhängigkeiten. Und genau das bringt gerade vieles ins Wanken. Eine Folge ohne Plan – ein ehrlicher Moment, in dem sich unser Blick verändert. 🎧 Jetzt reinhören. Explore • Learn • Grow — As a Family. Hier geht`s zu unseren Links: https://linktr.ee/JustFlowFamily | |||
| Unsere Familien-Vision: Worldschooling, Paraguay & eine eigene Base?! | 12 Apr 2026 | 00:12:54 | |
Ein Monat Thailand – in dieser Episode sprechen wir einfach darüber, was gerade in uns passiert. Keine Lösungen, kein „so muss es sein“. Zwischen Freiheit, Reisen und dem Wunsch nach etwas Eigenem tauchen neue Fragen auf. Wir lassen Dinge offen, hinterfragen uns selbst und erlauben uns, unsere Meinung zu ändern. Eine Folge ohne Informationsflut – 👉 Mehr Infos zum Thema Staatenlos: https://staatenlos.ch/ 🎧 Jetzt reinhören. Explore • Learn • Grow — As a Family. Hier geht`s zu unseren Links: https://linktr.ee/JustFlowFamily | |||
| Nanny in Thailand – unsere Erfahrungen + 3 Dinge, die du wissen musst | 05 Apr 2026 | 00:12:58 | |
Warum haben wir uns als Familie auf Weltreise für eine Nanny in Thailand entschieden?In dieser Folge sprechen wir offen darüber, wie es wirklich ist, mit Unterstützung vor Ort zu leben – ohne Filter.Was hat uns dazu gebracht, diesen Schritt zu gehen?Was bringt uns eine Nanny im Alltag wirklich?Und wie läuft das konkret ab?Wir teilen ehrlich unsere Erfahrungen:wie sich unser Familienalltag verändert hat, welchen Mehrwert es für uns und die Kinder bringt und warum diese Entscheidung für uns ein echter Gamechanger geworden ist.Außerdem sprechen wir über:– Aufgaben & Alltag mit Nanny– Kosten in Thailand– Herausforderungen & ErwartungenAm Ende bekommst du 3 wichtige Dinge, die du unbedingt wissen solltest, wenn du selbst darüber nachdenkst.🌍 Externe Gruppe um eine Nanny in Thailand zu finden:https://www.facebook.com/groups/537132022089684 Explore • Learn • Grow — As a Family.
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| Neues Leben im Ausland: Als Familie neue Freunde finden (3 Tipps) | 29 Mar 2026 | 00:19:24 | |
Neue Umgebung, neues Leben – und die Frage: Wie entstehen hier echte Kontakte? In dieser Folge sprechen wir offen darüber, wie es sich für uns als Familie anfühlt, in einem neuen Land anzukommen und Verbindungen aufzubauen. Zwischen schnellen Begegnungen und dem Wunsch nach tieferen Kontakten entsteht eine echte Achterbahnfahrt. Wir teilen 3 einfache, ultimative Tipps, die helfen leichter in Kontakt zu kommen. Mit Kindern fällt es oft leichter, in Kontakt zu kommen – sie sind perfekte Icebreaker. Und trotzdem zeigt sich schnell: Nicht jede Begegnung geht tiefer. Wir sprechen darüber: • wie wir als Familie Kontakte knüpfen • welche Rolle Kinder beim Kontakte finden spielen • Unterschiede zwischen deutsch- und englischsprachigen Begegnungen • kulturelle Unterschiede und Erwartungen • warum es für Lenny eine besondere Herausforderung ist Gleichzeitig erleben wir, wie sich unsere Kinder entwickeln: mehr Selbstständigkeit, mehr Verständnis für Sprache – und erste eigene Schritte auf andere zuzugehen. Eine ehrliche Folge über Begegnungen, Verbindung und das Ankommen als Familie auf Reisen. 🎧 Jetzt reinhören – vor allem, wenn ihr euch fragt, wie echte Kontakte auf Reisen entstehen. 🌍 Externe Gruppen für Kontakte auf Reisen (echte Empfehlung): https://www.facebook.com/groups/kohphanganforfamily https://www.facebook.com/groups/axart https://www.facebook.com/groups/kohphanganDE https://web.telegram.org/k/#@phangantoday Explore • Learn • Grow — As a Family.
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