junge Psyche - Aufwachsen verstehen. - Details, episodes & analysis

Podcast details

Technical and general information from the podcast's RSS feed.

junge Psyche - Aufwachsen verstehen.

Samra Fazlić, Mila Ould Yahoui

Kids & Family

Health & Fitness

Education

Frequency: 1 episode/19d. Total Eps: 22

„Normal? Kommt drauf an.“ Zwei Therapeutinnen, viele Themen – und eine ehrliche Antwort auf die Frage: Was ist eigentlich normal? Samra Fazlić und Mila Ould Yahoui sprechen über das, was Kinder, Jugendliche und ihre Eltern wirklich bewegt – mit Fachwissen, Herz und Humor. Keine Couch, keine Klischees – dafür echte Impulse und viele Tipps & Tricks aus der Praxis.

Read moreCollapse

Site

RSS

Spotify

Apple

Data updated on 30/10/2026

Recent rankings

Latest chart positions across Apple Podcasts and Spotify rankings.

Apple Podcasts

Spotify

🇩🇪 Germany - trending
09/04/2026
#181
↘
🇩🇪 Germany - trending
08/04/2026
#142
↘
🇩🇪 Germany - trending
07/04/2026
#94

Shared links between episodes and podcasts

Links found in episode descriptions and other podcasts that share them.

See all

No links shared by this podcast

RSS feed quality and score

Technical evaluation of the podcast's RSS feed quality and structure.

See all

RSS feed quality

To improve

Score global : 58%

Publication history

Monthly episode publishing history over the past years.

Year

Latest published episodes

Recent episodes with titles, durations, and descriptions.

See all

Gruselgeschichten und Angst vor Monstern - Was Kindern und Jugendlichen wirklich hilft

Episode 21

Thursday, October 29, 2026 • Duration 41:54

Das Licht ist aus, im Flur knackt es, und der Wäscheberg wirkt plötzlich wie ein Wesen mit schlechten Absichten. Manche Kinder lieben genau das. Andere liegen nach einem Gruselfilm nächtelang wach. Gruseln ist nicht dasselbe wie Angst haben. Der Körper fährt hoch, aber das Gehirn weiß: Hier droht nichts. Angstlust, eine Art emotionales Trockentraining. Es kippt da, wo die Angst nachwirkt. Darum geht es: - Warum Horror Spaß macht: Adrenalin beim Schreck, Dopamin bei der Erleichterung, und das Gefühl, die Kontrolle zu haben - Bloody Mary, Gläserrücken, Momo, Slenderman: Rituale und Hoaxes leben von der Erwartung - Warum sich Kinder unterschiedlich stark gruseln: Amygdala, Temperament, eigene Erfahrungen Was nachts hilft: Licht, angelehnte Tür, Zimmer gemeinsam kontrollieren, Monster-Weg-Spray, ein Amulett mit Schutzzauber und kein Verhör nach einem Grusel- Film: erst trösten, dann gemeinsam der Realitätscheck Jugendliche: Selbstwirksamkeit stärken, gemeinsam recherchieren und widerlegen - FSK mit Augenmaß, die Kino-Regel mit Begleitung, und warum Kinder Squid Game kennen, ohne es gesehen zu haben - Halloween: Das Kind entscheidet, ob es mitmacht Ein Satz für die Nacht: „Du hast gerade Angst. Das ist für dich gerade sehr gruselig. Aber ich bin da, wir schauen, was du brauchst.“

Read moreCollapse

Dranbleiben lernen: Wenn Kindern und Jugendlichen Aufgaben schwerfallen

Episode 20

Thursday, October 15, 2026 • Duration 51:10

„Räum bitte dein Zimmer auf.“ „Mach jetzt endlich deine Hausaufgaben.“ „Du musst dich einfach mehr anstrengen.“ Und danach: Diskussion, Frust, Aufschieben. Unsere Entlastung zuerst: Nicht jedes „Nee, ich will nicht“ ist ein „Ich will nicht“. Oft steckt ein „Ich kann gerade nicht“ dahinter. Dranbleiben ist keine Charaktereigenschaft, sondern eine Fähigkeit, die Kinder und Jugendliche erst lernen. Darum geht es: -Was alles in „Dranbleiben“ steckt: anfangen, Ablenkung widerstehen, Frust aushalten, Pausen setzen -Warum „Du willst doch Abitur machen“ im Hier und Jetzt nicht motiviert -Sechs Gründe: zu langweilig, zu schwer, zu groß, müde oder hungrig, nicht entwicklungsgerecht, ADHS oder ADS -Statt „Mach deine Hausaufgaben“: „Zeig mal her, was ist die erste Aufgabe?“ -Fester Startpunkt mit Timer, Haushalt verteilen nach Vorlieben, Geschirrspüler in einem Song -Bei „Ich kann das nicht“: nicht „Doch, kannst du“, sondern „Lass mal gucken, was sollst du machen?“ -Selbststeuerung loben, nicht nur Leistung: „Du bist nach der Pause wieder angefangen.“ Was nicht hilft: „Wie oft habe ich dir das schon gesagt“, Drohungen, Geschwistervergleiche Zum Schluss eine Checkliste für den nächsten Konflikt. Und ein Satz zum Mitnehmen: Vielleicht müssen wir nicht stärker auf das Dranbleiben drängen, sondern die Bedingungen schaffen, unter denen es überhaupt möglich wird.

Read moreCollapse

Depression im Kindes- und Jugendalter (Inhaltswarnung)

Episode 19

Thursday, October 1, 2026 • Duration 58:09

Inhaltswarnung: In dieser Folge geht es auch um Suizidgedanken bei Kindern und Jugendlichen. Euer Kind zieht sich zurück, ist gereizt, schläft viel und hat keine Lust mehr auf das, was ihm früher Spaß gemacht hat. Ist das Pubertät? Eine Phase? Oder schon eine Depression? Wir ordnen das fachlich ein: Depressionen kommen bei Kindern und Jugendlichen vor, sind nicht selten, sehen aber teilweise anders aus als bei Erwachsenen. Und sie sind behandelbar. Darum geht es: - Die Kernsymptome und warum zwei Wochen die Grenze sind - Warum eine Depression bei Kindern und Jugendlichen nicht durchgängig traurig aussieht, sondern auch gereizt oder wechselhaft - Abgrenzung zur Pubertät: Häufigkeit, Intensität, Dauer und die Zahl der betroffenen Lebensbereiche - Warnzeichen je Alter, vom Vorschulkind bis zum älteren Jugendlichen - Wie Depressionen entstehen: kognitive Triade, Vulnerabilität und Stress, erlernte Hilflosigkeit - Warum ein Waldspaziergang kein Antidepressivum ist, kleine Routinen aber trotzdem wirken - Sätze wie „Es ist doch alles sinnlos“: ansprechen, nachfragen, Hilfe holen, ohne zu dramatisieren - Anlaufstellen und Behandlungsformen, von der Praxis bis zur Klinik Wenn ihr euch sorgt: Telefonseelsorge 0800 111 0 111 und 0800 111 0 222, Nummer gegen Kummer 116 111. Im Akutfall die Notaufnahme der ortsansässigen bzw. nahegelegenen Kinder- und Jugendpsychiatrie.

Read moreCollapse

Panikattacken bei Kindern und Jugendlichen

Episode 18

Thursday, September 17, 2026 • Duration 54:29

Herzrasen, keine Luft, Schwindel, alles wirkt unwirklich. Und euer Kind denkt nur noch: Irgendwas stimmt hier ganz und gar nicht. Ihr steht daneben und wisst nicht: beruhigen, ablenken, zum Arzt? Die Entlastung zuerst: Eine Panikattacke ist ein gesunder Alarm am falschen Ort. Der Körper tut genau das, wofür er gebaut ist. Gefährlich ist er dabei nicht. Und er hört von allein wieder auf. Darum geht es: Warum unser Alarmsystem aus der Steinzeit stammt und heute auf Referate und Klassenarbeiten anspringt - Der Teufelskreis der Angst: Wie aus einem Extraschlag des Herzens eine Panikattacke wird - Warum die Angst vor der Angst das eigentliche Problem ist, und wie Vermeidung sie festklopft - Woran Eltern Panikattacken bei Kindern erkennen, die das noch gar nicht benennen können - Angstmonster, Taschenlampe und Schatten: Wie man Kindern erklärt, was da passiert - Was in der Attacke hilft: selbst ruhig bleiben, annehmen, nicht diskutieren, langsam ausatmen (Bsp. 5-4-3-2-1) - Was sie größer macht: sofort abholen, Puls tracken, ständig nachfragen (Rückversicherungen) - Warum das Ziel nicht ist, nie wieder Angst zu haben - Vor allem anderen gehört ein ärztlicher Check, damit klar ist: Körperlich ist alles in Ordnung. Zusammengefasst heißt die erste Hilfe: „Das ist gerade Panik. Dein Körper macht Alarm, das fühlt sich schlimm an, aber es geht vorbei. Komm, setz dich zu mir, wir atmen da gemeinsam durch.“

Read moreCollapse

Grundbedürfnisse: Was Kinder wirklich brauchen - Perfektion gehört nicht dazu

Episode 17

Thursday, September 3, 2026 • Duration 01:13:17

Wir sind zurück aus der Sommerpause. Und starten mit der Frage, die unter fast allem liegt, was Eltern uns in die Praxis mitbringen: Was braucht ein Kind, um psychisch gesund aufzuwachsen? Die Antwort ist überschaubarer, als man denkt. Es sind vier psychische Grundbedürfnisse — und je besser die erfüllt sind, desto stabiler steht ein Mensch. Es geht ausdrücklich nicht um perfekte Erziehung. Darum geht es: -Bindung: warum ein Baby zu hundert Prozent auf eine verlässliche Bezugsperson angewiesen ist -Warum wir „Jedes Kind kann schlafen lernen" und die Trainingslogik der Neunziger klar ablehnen -Tragfähigkeit statt Liebesentzug — „Gerade nervst du mich ohne Ende. Ich liebe dich." -Wie viele Regeln ein Kind braucht, und warum keine Regeln genauso schlecht sind wie fünfzig -Der Autonomie-Trick, den wir selbst manipulativ nennen und trotzdem empfehlen -Selbstwert: „Ich liebe dich mit einer Fünf genauso sehr wie mit einer Eins." -Warum Bescheidenheit als Erziehungsziel ausgedient hat -Wo Resilienz aufhört — sie heißt nicht, Mobbing oder Gewalt auszuhalten

Read moreCollapse

Zeugnisse

Episode 16

Thursday, July 9, 2026 • Duration 51:12

Zeugnisse sind da - und mit ihnen oft auch jede Menge Gefühle. Aber warum fühlen sich ein paar Zahlen manchmal so groß an? Noten sagen etwas über Leistung aus, aber nicht über den Wert eines Menschen. In unserer neuen Folge von JungePsyche sprechen wir darüber, was Zeugnisse mit unserem Selbstwert machen, warum sie so viele Gefühle auslösen können und wie wir lernen, uns und unsere Kinder nicht über Zahlen und Bewertungen zu definieren.

Read moreCollapse

Ferien ohne Stress

Episode 15

Thursday, June 25, 2026 • Duration 58:55

Ferien ohne Stress- geht das überhaupt? Die Ferienzeit ist für viele Familien mit großen Erwartungen verbunden: Erholung, gemeinsame Zeit und unvergessliche Erlebnisse. Doch zwischen Planung, Betreuung, Konflikten und Alltagsanforderungen entsteht oft mehr Stress als Entspannung. In der neuen Folge sprechen wir darüber, wie Familien den Ferienstress reduzieren und mehr Raum für echte Erholung schaffen können.

Read moreCollapse

Transkinder

Episode 14

Thursday, June 11, 2026 • Duration 01:15:10

In unserer neuen Folge geht es um Transidentität bei Kindern. Vielleicht hat euer Kind gesagt "Ich bin trans" oder "Ich glaube ich bin kein Mädchen. Oder kein Junge". Vielleicht hat es einen anderen Namen genannt, andere Pronomen, andere Kleidung. Und vielleicht war euer erster Gedanke nicht pädagogisch sortiert, sondern eher: "Oh Gott. Was bedeutet das jetzt? Ist das eine Phase? Wird mein Kind leiden?" Diese Fragen sind nicht automatisch transfeindlich, sie sind erstmal Ausdruck von elterlicher Sorge. Wir wollen nicht belehren, sondern aufklären und entlasten. Und wir wollen vor allem Sichtbarkeit, Verständnis und Unterstützung schaffen.

Read moreCollapse

Mädchen

Episode 13

Thursday, May 28, 2026 • Duration 57:58

Vielleicht kennt Ihr das, ein Mädchen findet sich hässlich, obwohl sie eigentlich schön ist. Ein Mädchen traut sich im Unterricht nicht, aufzuzeigen, obwohl sie die Antwort weiß. Oder sie stellt ihre eigenen Bedürfnisse hinten an, um es allen recht zu machen. Wie können Mädchen lernen, mehr zu sich selbst zu stehen, ihre eigene Stimme zu finden und sich nicht von äußeren Erwartungen verunsichern zu lassen? Wir schauen darauf, was sie stärkt, welche Stolpersteine es gibt und wie Eltern sie im Alltag liebevoll und wirksam begleiten können.

Read moreCollapse

Jungs

Episode 12

Thursday, May 14, 2026 • Duration 01:05:27

Was bedeutet es heute eigentlich, ein Junge oder ein Mann zu sein? Zwischen alten Rollenbildern, neuen Erwartungen und dem Druck, irgendwie richtig zu sein, stehen viele Jungs vor großen inneren Herausforderungen. Gefühle zeigen oder stark sein? Sich anpassen oder abgrenzen? Und wie können wir sie dabei unterstützen, ihren ganz eigenen Weg zu finden? In dieser Folge werfen wir einen psychotherapeutischen Blick auf die Entwicklung von Jungen, sprechen über typische Konflikte, gesellschaftliche Einflüsse und darüber, was Jungs wirklich brauchen, um sich gesund und selbstbestimmt zu entwickeln. Schön, dass Ihr dabei seid!

Read moreCollapse

junge Psyche - Aufwachsen verstehen. - Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Related Shows Based on Content Similarities

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

junge Psyche - Aufwachsen verstehen. - Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Similar podcasts and content

Related Shows Based on Content Similarities

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify