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一直以為自己處理情緒算是處理得當
但後來發現其實自己只是壓下來而不是真正的抒發
直到有幾次身體出了甚麼問題
或對周遭的人也有了影響
才驚覺自己沒有好好學著去釋放壓力

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家庭是人最早接觸到的群體
我們經常很難割捨掉
但關係也分成有毒和無毒
如果家庭關係良好那也是幸運
但如果家庭關係有毒時
又該怎麼辦呢？

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INFJ要學會不再當個乖小孩
能適時停止順應他人而內耗
多以自己為出發點著想
才能過得更舒適一點吧！

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冒名頂替症候群和聚光燈效應是困擾我很久的障礙

脫離聚光燈效應與冒名頂替症候群後，我終於能放下不必要的壓力
不再過度在意他人眼光，也不再懷疑自己的價值
這份自由讓我更能專注於真實的自己，享受每一刻的成長與成就
我現在明白，無需證明給誰看，我就是值得的

我也希望如果有人跟我之前的狀況一樣
你也能在做對事情的時候，大方接受喝采
或走在街上時，不再畏懼眼光

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INFJ雖然不見得是真的喜歡獨來獨往
但更享受一個人時的自由自在
能夠不需要顧慮其他人的情緒
把自己照顧好就好
享受自己的小小時光
這就是INFJ的小確幸

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其實做自媒體前，我有很多的擔憂
怕沒人聽節目、怕沒人追蹤，什麼都怕
實際做下來才發現
沒有想像中的這麼難
雖然也不排除因為一十是相關領域人員所以很多事情比較輕鬆啦((欸

也許很多事情都是這樣
在觸碰未知的領域前
總是有很多的害怕
但希望大家能給自己一個機會
將自己的想法化為實際行動
將自己腦中那個很棒的想法實現

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再兩週不到就是聖誕節啦！
隨著聖誕將至，一年也快要結束了
不論是過得順遂還是起起落落
到了聖誕還是放鬆下來跟著一起過節吧！

大家今年也要玩交換禮物嗎？
你已經想好要換什麼禮物了嗎？
如果還沒有想好
說不定這集可以讓你有點頭緒喔！

先祝大家聖誕節快樂

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你也有沒有好好的道別
自己所珍惜的人或物就離開的經驗嗎？
這些經驗或多或少都給我們留下了一些遺憾
我自己是覺得
有時候一些小小的遺憾或許能提醒自己些什麼
你們覺得呢？
會想彌補遺憾來跟自己和解嗎？

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替世界縫縫補補的ISFJ到底有多傲嬌呢？
你知道ISFJ會一邊奧嘟嘟一邊繼續－幫你動手做嗎？

想知道更詳細的ISFJ都在這集

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這集的講話速度很慢
因為其實我錄到快睡著
也是想告訴大家
睡眠真的真的很重要
一定要睡好睡滿喔！

你有什麼睡覺的習慣嗎？
還是你也有什麼對抗失眠的招數呢？
歡迎在各大平台留言跟我們分享討論喔！

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離職原因百百種
你有聽過那些誇張的離職原因嗎？
還是你也有有趣的離職故事呢？

來留言跟我們分享喔！

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第一次知道貓咪也有MBTI
阿傑的MBTI類型真的是我想都沒想過的
而且還出乎意料之外的滿準的((?

你知道你家貓咪的MBTI是什麼類型嗎？
或是當你的MBTI變成貓咪時
會是什麼樣子呢?

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活在自己的小世界裡的INFP到底是怎麼談戀愛的呢？
你在追INFP嗎？
還是你正在跟INFP交往呢？

說不定這邊能得到解答喔！

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搞半天，會分離焦慮的人原來是我
到沖繩的頭幾天還沒甚麼感覺
但待越久，就越想抱抱阿傑

你知道貓咪分離焦慮會有甚麼症狀嗎？
發生分離焦慮的情況時又該如何緩解呢？

希望這集對你家那隻希望主人快快回家的貓咪有幫助

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INFJ的冷漠，不一定是真的冷漠
有時那不是道牆，只是被偽裝的簾

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在撿到並決定要養阿傑的那時
我就已經有所覺悟
終有一日
阿傑會離我而去
而我只能用我無法預期的心情
在他身邊送他一程
能下安樂的這個決定
我也覺得哥哥跟大嫂真的很勇敢
但至少在貓貓的最終印象裡
爸爸媽媽始終都在
而在哥哥跟大嫂的心理
貓貓終於不用再痛了

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大家有聽過什麼荒謬的分手原因嗎？
或是你自己有什麼奇形怪狀的分手故事嗎？
分手後該怎麼走出來才好呢？
如果上班到一半分手
你還上得下去嗎？

歡迎留言跟我們一起討論喔！

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上班當個好同事固然重要
但下了班還需要交流嗎？
那到底算不算是某種加班啊？

你是喜歡跟同事交流的人嗎？
還是下了班就六親不認了呢？

Day16

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我覺得在認識自我的這件事情上面
NBTI是一個很好的輔助
雖然不是絕對
但你可以從中找到一些
有關於自我的線索

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那些出現在你生命中的人事物都不是偶然
貓貓也是
也許突然在你腳邊瘋狂翻肚討摸的貓咪
是這個宇宙給你的禮物也說不定喔！

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談到開放式關係，你第一個想到的是什麼呢？
是劈腿？是替自己的不忠找理由？
但你有沒有想過，其實開放式關係
也有可能是解決情侶間那些無法解決的問題的答案呢？
你覺得自己適合開放式關係嗎？

歡迎在本集尋找答案喔！

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以前，當兵是每個男生的必經之路
現在，男生不一定需要當兵，女生不一定不能當兵

部隊因為是封閉式的工作環境
所以很多事情，如果你不曾身在其中，你不會知道

就跟所有其他回憶一樣
每個人的軍旅回憶，一定會有很大的相似之處
卻又有很多細節上的不一樣

你也有或好奇當兵有些甚麼事情嗎？

趕快來聽聽我們的分享吧！

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畢業多久後找到工作才正常？
面試時焦慮該怎麼辦呢？
大公司好還是小公司好？
職場新鮮人的小問題
在本集中聽我們分享吧！

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中國人怕鬼，西洋人也怕鬼
恐怖喔~ 恐怖到了極點喔~ ((有夠老

身為麻瓜的我，對鬼的印象侷限在各種鬼片中
也許一團純能量體的鬼，不會如我們想像中的可怕
只是他們像貓貓狗狗一樣不太會表達而已吧！

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我每次都在想
為什麼我會有那麼多SOP啦！！

也許是當兵留下來的習慣
什麼事情都有一定的流程
也讓我更好做事情

到底是我在幫自己建立流程
還是其實是我根本不長進呢？（（欸

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曖昧就是模糊不清的狀態
怎麼還會需要定義！
怎麼連初戀都有一個定義！
你知道曖昧階段要做些甚麼才好嗎？
來聽聽這一集和我們一起討論吧！

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你還記得你的第一場音樂祭嗎？
還記得第一次參加音樂祭
那個緊張興奮
那個怦然心動

來聽聽我分享我的第一場音樂祭吧！

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你有想過自己三十歲是什麼樣子嗎？
會不會擔心害怕？
如果你會怕的話
不妨聽聽這一集
或許可以降低不少你的焦慮

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看第一集的時候，真的還沒那麼多感觸
大概是第二集的年紀離自己現在更近了一些
不管是回顧青少年時那些在同儕間證明自己的記憶
還是長大後的你想從中得到一些救贖
來聽聽我們的推薦吧！
或許你可以找到一些方向

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你相信星座嗎？（（欸
說實在的
比起星座我更相信MBTI
可能星星對我來說有些太夢幻了

但不管你相不相信星座
都來聽聽我們的最新一集吧！

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”Do you remember The 21st night of September?”
久別重逢或許美好，但我也能緬懷一首我們的歌來做為道別
說再見不一定是難過的
能看到你朝著更好的未來飛翔
那我便心滿意足

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大人的自由vs小孩的快樂，如今的你更想要哪個呢？快來聽聽我們的想法，並分享你的想法吧！

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大家好，我們是橘子樹生活，這是試播集
因為是第一次錄製節目，肯定會有不足的地方
我們會再找方法做調整

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