Jouw Zwangerschapsweek – Details, episodes & analysis

Binnenkort in je podcastapp: Jouw Zwangerschapsweek, de podcast van 24baby.nl die met je meereist door je zwangerschap. Iedere week een nieuwe aflevering waarin je hoort wat er die week speelt. Hoe gaat het met je baby? En met jouw lichaam? En hoe ga je om met alle veranderingen? In de podcast maak je kennis met Dide, zwanger van haar eerste kindje, verloskundige Maartje, Roos van 24baby.nl en met Renée, podcastmaker en ook moeder.

Vijf keer testen, gegroeide borsten en uiensap drinken om zwanger te worden. In de eerste aflevering van Jouw Zwangerschapsweek ontmoet je de zwangere Dide, verloskundige Maartje, Roos van 24baby.nl. Ze bespreken wat er in week 6 van je zwangerschap gebeurt.

Dide is nu 6 weken zwanger van haar eerste kindje. Hoe kwam zij erachter dat ze zwanger is? Was ze al lang bezig met zwanger worden? En hoe vertelde zij het grote nieuws aan haar partner Daan?

Verloskundige Maartje vertelt hoe je baby in week 6 van je zwangerschap groeit, van welke kwaaltjes je last kan hebben en waar je op kan letten. Want hoe zit het met sporten en met medicijngebruik? En wat als je de eerste weken alcohol hebt gedronken?

Community manager Roos van 24baby.nl vertelt hoelang het gemiddeld duurt voordat vrouwen zwanger zijn, welke hulpmiddelen zij gebruiken rondom de vruchtbare dagen en welke huis-tuin-en-keukenmiddeltjes worden ingezet om de kans op een zwangerschap te vergroten.

Deze aflevering van Jouw Zwangerschapsweek wordt mede mogelijk gemaakt door Moeders van morgen

Meepraten over jouw zwangerschap met andere (aanstaande) ouders? Download de 24baby-app in de appstore >

Redactie en presentatie: Renée van Heteren

Muziek: Custom Audio Productions

Deze aflevering van Jouw Zwangerschapsweek wordt mede mogelijk gemaakt door EHBO Bureau.

Dide is 15 weken zwanger en voelt zich goed. Ze heeft weinig kwaaltjes, maar haar buik groeit hard. Veel mensen maken daar opmerkingen over. Zijn die opmerkingen wel terecht? Ook Dide’s borsten groeien flink, en die kunnen soms best pijnlijk zijn. Gelukkig deelt ze zelf al een goede tip hoe je ondanks deze kwaal toch lekker kan slapen.

In week 15 is je baby zo groot als een appel. Dit stuk fruit kan je gewoon eten als je zwanger bent, maar dat is niet voor alle voedingsmiddelen zo duidelijk. Hoe zit het nou precies? Wat mag je wel eten en wat kan je beter laten staan? En waarom veranderen die adviezen zo vaak? Verloskundige Maartje legt je uit hoe dit zit en wat er kan gebeuren als je toch iets verkeerds hebt gegeten.

Een belangrijke taak op de agenda van week 15: de kraamzorg regelen. Het lijkt vroeg, maar toch is het verstandig dit nu al te doen. Wat doet een kraamverzorgende eigenlijk allemaal en wat niet?

Verder bespreken we de ontwikkelingen van je baby én vertellen we wat je kan doen tegen duizeligheid.

Leuk om te bekijken naar aanleiding van deze podcast:

🦐 Lees alles over wat je wel en beter niet kan eten >

🥑 Print dit handige overzicht met voedingsmiddelen en plak hem op je koelkast

🤰 Bekijk de buiken van andere zwangere vrouwen bij 15 weken >

😵 Lees meer tips tegen duizeligheid >

Wil je de ontwikkeling van je baby nauwgezet volgen? Download dan de 24baby-app >

Redactie en presentatie: Renée van Heteren

Muziek: Custom Audio Productions

Deze aflevering van Jouw Zwangerschapsweek wordt mede mogelijk gemaakt door EHBO Bureau.

Dide is 16 weken zwanger en heeft een geslachtsecho gehad. Waarom is rond week 16 een goede periode om deze echo te doen? En hoe groot is de kans dat het geslacht dat gezien wordt uiteindelijk niet klopt? Dide gaat ervan uit dat het geslacht bij haar baby klopt. Met een taart met gekleurde vulling gaat ze het geslacht bekend maken. Hoe doen andere mensen dit? Roos van 24baby.nl vertelt wat voor gender reveals zij allemaal voorbij ziet komen op het forum. Van kleurbommen en confettiballonnen tot blauw geverfde haren.

Naast pretecho’s zijn er een aantal medische echo’s die je tijdens je zwangerschap kan krijgen. De eerstvolgende is de 20-wekenecho. Verloskundige Maartje bespreekt kort wat je hiervan kan verwachten en waar allemaal naar gekeken wordt. Voor veel vrouwen is deze echo een grote mijlpaal.

Een andere grote mijlpaal: Dide heeft voor het eerst het hartje van haar baby gehoord! Een bijzonder en emotioneel moment. Wat kan je baby zelf eigenlijk horen in week 16? En waarom is het goed om nu al tegen het kindje in je buik te praten?

Ook bespreken we wat je baby nog meer allemaal doet in de buik. En over die groeiende buik gesproken: heeft Dide al zwangerschapskleding geshopt?

Leuk om te bekijken naar aanleiding van deze podcast:

🎉 De leukste gender reveal inspiratie >

❤️ Meer informatie over de 20-wekenecho >

👶 Zo ontwikkelt je baby zich deze week >

Volg de ontwikkelingen van je baby van dag tot dag in de 24baby-app >

Redactie en presentatie: Renée van Heteren

Muziek: Custom Audio Productions

Deze aflevering van Jouw Zwangerschapsweek wordt mede mogelijk gemaakt door EHBO Bureau.

Dide is 17 weken zwanger en heeft groot nieuws: ze heeft haar baby voor het eerst gevoeld! Een moment waarbij ze even een traantje moest wegpinken. De meeste vrouwen voelen dit pas rond week 20, dus maak je geen zorgen als jij nog niks voelt. Verloskundige Maartje legt uit hoe dit komt.

Beweging blijft ook voor jou belangrijk tijdens je zwangerschap. Maar waarom is dat zo? Hoe zorg je voor genoeg beweging en welke sporten kan je voorlopig beter laten? En waar kan je rekening mee houden als je sportief aan de slag gaat?

Naast lichamelijke veranderingen kan je ook last krijgen van ‘mentale’ veranderingen. Wat dacht je van zwangerschapsdementie? Dide en Renée delen hun eigen ervaringen en Roos van 24baby.nl bespreekt de gekste acties van andere zwangere vrouwen. Maartje vertelt waar die vergeetachtigheid vandaan komt. Wees gerust: het is niet erg en gaat weer over!

Gelukkig wordt je brein niet alleen ‘slechter’. Je ontwikkelt namelijk ook een soort zesde zintuig. Hiermee kan je de signalen van je baby straks nóg beter oppikken. Hoe zit dit precies?

Leuk om te bekijken naar aanleiding van deze podcast:

🧠 Zo veranderen je hersenen tijdens je zwangerschap >

🗨️ Praat mee met andere (aanstaande) ouders en volg de ontwikkelingen van je baby >

Redactie en presentatie: Renée van Heteren

Muziek: Custom Audio Productions

Dide, nu 18 weken zwanger, voelt haar baby vaak bewegen. Zelfs haar partner Daan heeft de baby al gevoeld. Ook zie je nu bewegingen aan de buitenkant van haar buik. Toch voelt ze de baby niet elke dag. Hoe komt dat? Verloskundige Maartje licht dit toe. Daarnaast vertelt Maartje hoe groot je baby deze week is, hoe je kindje zich verder ontwikkelt en wat hij nu allemaal kan.

Waar je misschien wat minder blij van wordt, is je vaginale afscheiding. Niet echt een onderwerp dat je snel aansnijdt tijdens een feestje of waar je makkelijk over praat. Daarom doen wij het voor je. Want je afscheiding kan flink veranderen nu je zwanger bent. Ook kan je gemakkelijker een schimmelinfectie krijgen. Wat is normaal en wanneer kan je beter even naar de verloskundige of huisarts? En hoe komt het eigenlijk dat je afscheiding zo anders is tijdens je zwangerschap?

Verder: waar komen die cravings toch vandaan? En waar kan je allemaal naar verlangen? Roos van 24baby.nl bespreekt wat zwangere vrouwen zoal eten. Zo wordt er door menig vrouw het hele jaar door gezocht naar pepernoten. Ook deelt Roos haar eigen ervaring met haar favoriete snackvoer en haar man Maarten, die regelmatig háár snacks opat. Hoe zij dat oploste, hoor je in deze aflevering van Jouw Zwangerschapsweek.

Leuk om te bekijken naar aanleiding van deze podcast:

😏 Bereken hoeveel pepernoten jij mag eten >

😊 Kom meer te weten over vaginale afscheiding als je zwanger bent >

🙌 Dit zijn 10 herkenbare cravings én waar ze vandaan komen >

Meer 24Baby.nl? Volg ons op Instagram en Facebook of download de app >

Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door C&A.

Redactie en presentatie: Renée van Heteren

Muziek: Custom Audio Productions

Dide is 19 weken zwanger, maar heeft deze week al haar 20-wekenecho gehad. Ze vond het fantastisch. Haar partner Daan vond het vooral spannend en zat met zweethandjes naar de echo te kijken. Waar wordt tijdens zo’n echo eigenlijk allemaal naar gekeken? Dat vertelt verloskundige Maartje.

Bij Dide’s dochtertje zag alles er gelukkig goed uit. Helaas is dit niet bij iedereen zo. Wanneer word je doorverwezen? En welke keuzes heb je als blijkt dat het niet goed zit? Ook daar gaan we dieper op in.

Om te vieren dat bij Dide alles goed was, is ze flink aan het shoppen geslagen. Maar heeft ze het geboortepakje al? Renée had een eerste pakje gekocht voor haar dochtertje Siem, maar die heeft ze uiteindelijk nooit aan gehad. En de reden daarvoor had ze van tevoren nooit kunnen bedenken…

Verder bespreekt Roos van 24baby.nl hoeveel kleren je nodig hebt en welke maat je baby heeft als hij geboren wordt. Om het je gemakkelijk te maken, kan je dit allemaal terugvinden én bijhouden met de uitzetlijst van 24Baby.nl.

Leuk om naar aanleiding van deze aflevering te bekijken

✔️ Bekijk de baby-uitzetlijst en koop direct alles wat je nodig hebt >

👗 Bekijk welke maat je baby heeft bij verschillende leeftijden >

📰 Lees alles over de 20-wekenecho >

Deze aflevering van Jouw Zwangerschapsweek wordt mede mogelijk gemaakt door Kruidvat.

Redactie en presentatie: Renée van Heteren

Muziek: Custom Audio Productions

Je bent 20 weken zwanger, gefeliciteerd! Je zit alweer op de helft van je zwangerschap. Verloskundige Maartje vertelt deze aflevering uitgebreid hoe je baby zich ontwikkelt. Hoe groot is hij en wat doet hij de hele dag?

Je baarmoeder is een knus plekje voor je baby, maar jij kan er nu juist last van krijgen. Zo kan je harde buiken ervaren. Wat is dit precies, hoe kan je het herkennen en wanneer worden deze oefenweeën een probleem?

Verder: Dide ziet nu al een beetje op tegen haar zwangerschapsverlof. Ze houdt veel van haar werk. Hoe wil ze het werken en de kinderopvang na haar verlof regelen? Waar kan je op letten bij het kiezen van opvang? En laat jij je (schoon)ouders een vaste dag oppassen? Ook bespreken we het werken als kersverse moeder. Blijf je werken, en zo ja: hoeveel?

Deze aflevering van Jouw Zwangerschapsweek wordt mede mogelijk gemaakt door C&A.

Leuk om naar aanleiding van deze aflevering te bekijken

❤️ Lees alles over de ontwikkelingen van je zwangerschap bij 20 weken >

🤰 Meer informatie over harde buiken >

✨ Meer over je zwangerschap? Volg 24baby.nl op Instagram en Facebook, of download de app.

Redactie en presentatie: Renée van Heteren

Muziek: Custom Audio Productions

Je bent nu 21 weken zwanger. Waarschijnlijk is je lichaam al een tijd aan het veranderen. Ook je huid kan er nu anders uit gaan zien. Zo maak je tijdens je zwangerschap meer pigment aan, wat je aan je huid kan zien. Je krijgt bijvoorbeeld een donkere lijn over je buik, donkerdere tepels of een zwangerschapsmasker. Deze veranderingen hebben een doel. Maar wat is die functie precies? Dat legt verloskundige Maartje uit.

Een andere huidkwaal waar veel vrouwen bang voor zijn, is het krijgen van zwangerschapsstriemen. Gelukkig is er op social media steeds meer ruimte voor ‘echte’ lichamen, en hoef je je hier zeker niet voor te schamen. Toch vinden veel vrouwen het lastig om deze tijgerstrepen te accepteren. Hoe ga je daarmee om? Over veranderingen gesproken: hoe zit het eigenlijk met je vagina na de bevalling?

Ook je baby zit niet stil en blijft zich verder ontwikkelen. Zo opent je kindje deze week de ogen in je buik. Wat kan hij allemaal zien? Naast de ogen, heeft ook het hart een groeispurt doorgemaakt. Wist je dat het hartje van je baby nu wat anders werkt dan na de geboorte?

Nu we het over de baby hebben: hoe ver is Dide met de babyuitzet? Ze heeft al wat babyspullen bij elkaar gesprokkeld, maar vindt het vooral lastig. Wat heb je nou allemaal nodig? En heb je het écht nodig of denk je dat alleen? Maartje, Roos en Renée delen in ieder geval alvast hun tops en flops met je.

Leuk om naar aanleiding van deze aflevering te bekijken

🛒 Bekijk wat je nodig hebt met de handige baby uitzetlijst en shop direct alles wat op de lijst staat >

🤰 Lees meer over huidproblemen tijdens je zwangerschap >

👶 Ontdek hoe je baby zich verder ontwikkelt >

Deze aflevering van Jouw Zwangerschapsweek wordt mede mogelijk gemaakt door Kruidvat.

Redactie en presentatie: Renée van Heteren
Muziek: Custom Audio Productions

Dide is 22 weken zwanger en begint last te krijgen van bekkenklachten. Ze staat soms op met pijn en heeft regelmatig pijn bij het lopen. Daarom schuift deze aflevering bekkenbodemfysiotherapeut Brigit aan. Ze vertelt alles over je bekkenbodem tijdens je zwangerschap. Zo bespreekt ze verschillende klachten, zoals bekkenpijn, incontinentie en obstipatie. Waar komen deze klachten vandaan? Krijgt iedereen hier last van? Hoe zit het met bekkenklachten na je bevalling? En wat kan je ertegen doen?

Verloskundige Maartje vertelt over de bekkenklachten die zij in haar praktijk tegenkomt. Daarnaast deelt ze haar eigen ervaringen met deze kwaal. Het begon tijdens haar zwangerschap en ze heeft er na bijna 3 jaar nog steeds last van.

Verder: vanaf deze week kan je de kinkhoestvaccinatie krijgen, ook wel bekend als de 22 wekenprik. Met deze prik is je baby de eerste 3 maanden beschermd tegen kinkhoest. Ook krijgt je kindje hierdoor een vaccinatie minder wanneer je jouw kind laat vaccineren volgens het Rijksvaccinatieprogramma. Hoe zit dat precies? En laat je deze prik wel of niet zetten?

Ook hoor je deze week natuurlijk weer hoe het met je baby gaat en hoe hij zich ontwikkelt in jouw buik. Maartje vertelt je hoe hoog je baarmoeder nu ligt en hoe je hem kan voelen.

Interessant om naar aanleiding van deze aflevering te bekijken
🤰 Alles over je bekkenbodem >
🧘‍♀️ Handige bekkenbodemoefeningen >
💉 Meer informatie over de 22 wekenprik >

Deze aflevering van Jouw Zwangerschapsweek wordt mede mogelijk gemaakt door Kruidvat

Redactie en presentatie: Renée van Heteren
Muziek: Custom Audio Productions