Jours ordinaires - Mandy | My Podcast Data

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Blessure de rejet : origines, conséquences et conseils

Season 2024 · Episode 10

Sunday, July 7, 2024 • Duration 45:42

Hey ! 👋🏼

On se retrouve aujourd'hui pour parler de la blessure de rejet. Présente chez de nombreuses personnes, elle fait partie des cinq blessures de l'âme théorisées par Louise Bourbeau dans son ouvrage Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même.

Souvent confondue avec la blessure de l'abandon, elle se caractérise par une peur constante d'être repoussé(e) par l'autre et par des mécanismes de défense visant à ce que ça n'arrive pas.

Bien qu'elle ne guérisse jamais, il est utile de connaître son origine et de travailler dessus pour vivre le mieux possible avec. C'est ce dont nous allons parler dans cet épisode, avec deux témoignages intéressants à la clé !

Bonne écoute et à bientôt dans un prochain épisode ☀️ 🫶🏼

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Ni couple ni plan c*l : le sex friend

Season 2024 · Episode 9

Sunday, June 30, 2024 • Duration 26:02

Hey ! 👋🏼

Ni couple ni plan c*l, ni trop sentimental ni uniquement sexuel, le sex friend est une personne avec qui on partage complicité et plaisir sans prise de tête ni engagement (normalement !).

Avantages, inconvénients et conseils, on en parle dans cet épisode !

Bonne écoute 🫶🏼 ☀️

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Chômage et candidatures

Monday, January 22, 2024 • Duration 18:54

Hey ! 👋🏼

Voici le tout premier épisode, dans lequel je te propose quelques conseils si tu es au chômage pour la première fois et que tu cherches un nouvel emploi, plus particulièrement dans l'optique d'un déménagement :)

J'espère qu'il te plaira, à la semaine prochaine pour la suite ! 🤗

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"Je ne savais pas qu'il avait une copine" : pourquoi trompe-t’on ?

Tuesday, December 26, 2023 • Duration 47:33

Hey ! 👋🏼 Pour ce dernier épisode de 2023 j'ai choisi le sujet qui m'a donné envie de créer ce podcast : la tromperie. Polygamie choisie ou monogamie subie, causes et conséquences, conseils pour avancer malgré ça, j'ai essayé de te rassembler ici un maximum d'infos pour comprendre et / ou gérer au mieux ce phénomène de plus en plus répandu que tu as peut-être vécu. Je te souhaite de belles fêtes et on se revoit en 2024 pour de nouveaux épisodes 🎄 ☀️

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Séduction : faut-il forcément se faire désirer ?

Tuesday, December 12, 2023 • Duration 33:34

Hey ! 👋🏼

Je poste cet épisode après 3 semaines d'absence, en espérant qu'il te plaira !

Pour la première fois il contient des témoignages (ou avis) et aborde la question de la séduction, notamment féminine, de ses diktats, de sa romantisation et présence sous-jacente dans les films pour jeunes filles, du patriarcat qu'elle sous-tend et de son effet sur les relations à long terme.

Bonne écoute et à mardi prochain !

Mandy ☀️

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Toi aussi tu as été harcelé(e) ?

Tuesday, November 21, 2023 • Duration 37:19

Hey ! 👋🏼

On se retrouve pour un épisode un peu plus difficile, celui sur le harcèlement scolaire. Basé en partie sur mon expérience mais aussi sur ce que l'Etat a mit en place pour prévenir et éviter ce genre de comportements, cet épisode a pour but de te donner quelques conseils pour gérer cette situation, remonter la pente et/ou en tirer ce que tu peux de positif.

N'oublie pas que tu es un petit soleil et que tu peux briller tout le temps, partout, quelque soit ce qui t'es arrivé. Tu es plus fort(e) que ça ☀️

En te souhaitant une belle soirée et tout le bien-être du monde 🫶🏼🫶🏼

Mandy

Témoignage : de 8'55 à 19'29

Compte Instagram avec la petite BD sur le harcèlement scolaire : @matin_queljournal

Numéros utiles : 3018 (cyber-harcèlement)

3020 (harcèlement scolaire)

0972394050 ( SOS Amitié)

0145394000 ( Suicide écoute)

0631490910 ( Ecoute Emoi, 24h/24, 7j/7)

✉️ Pour me contacter : https://www.instagram.com/mandy.nicaud/

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Rapport au corps et à l'alimentation / TCA

Tuesday, November 14, 2023 • Duration 37:03

Hey ! 👋🏼

Comme tous les mardis (c'est-à-dire trois), je te propose un nouveau sujet, à savoir cette semaine le rapport au corps et à l'alimentation, et les TCA (Troubles du Comportement Alimentaire).

Si tu es dans une phase compliquée par rapport à ça n'hésites pas à me contacter pour en discuter librement, ou à te tourner vers un professionnel si cela dépasse la simple écoute et les conseils "de base".

En te souhaitant le meilleur avec toi et ton corps 🫶🏼

Mandy

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Gérer la fatigue relationnelle

Tuesday, November 7, 2023 • Duration 22:20

Hey ! 👋🏼

Après deux semaines sans rien, voici le deuxième épisode du podcast, centré cette fois autour de la fatigue relationnelle (ou sociale) et les différentes manières de la gérer pour être au mieux avec soi-même et les autres.

J'espère qu'il te plaira, et à mardi prochain pour un autré épisode ! ☀️

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Faire le deuil d'une relation amoureuse

Season 2024 · Episode 8

Monday, June 17, 2024 • Duration 49:03

Hey ! 👋🏼

J'espère que vous allez bien.

Aujourd'hui je vous donne toutes les infos et conseils que j'ai pu trouver et découvrir dans ma (petite) vie pour vous aider à comprendre et traverser au mieux l'étape difficile qu'est la fin d'une relation amoureuse.

J'espère que cet épisode sera utile aux personnes traversant cette situation 💛

Bonne écoute, et à la semaine prochaine ! 🫶🏼 ☀️

Mandy

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" Eh j'ai un crush ! " : le béguin 2.0

Season 2024 · Episode 7

Monday, June 10, 2024 • Duration 36:31

Hey ! 👋🏼

Aujourd'hui on se retrouve pour parler de béguin, de passade, de coup de coeur, de crush !

Apparu dans les cours d'écoles françaises au cours des années 2010, ce béguin 2.0 n'est pas réservé qu'aux adolescentes, et tu découvriras au cours des différents témoignages comment est-ce qu'il se définit, qu'il soit envers une célébrité ou une personne proche, et ce qui se joue dans ton cerveau quand toi aussi tu crush sur quelqu'un ! 💓

Bonne écoute et à la semaine prochaine 🫶🏼 ☀️

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