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Explore every episode of the podcast JOUR 1 - Sober Podcast

Dive into the complete episode list for JOUR 1 - Sober Podcast. Each episode is cataloged with detailed descriptions, making it easy to find and explore specific topics. Keep track of all episodes from your favorite podcast and never miss a moment of insightful content.

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S1EP2 : Guillaume, 48 ans, RP : "J’ai arrĂȘtĂ© de boire Ă  mes 40 ans, j’aime Ă  dire que j’avais bu mon "capital alcool"09 Feb 202600:29:18

Dans ce nouvel Ă©pisode CĂ©dric Couvez s'entretient avec Guillaume Salmon sobre depuis 2 730 jours ! 🍀


RP iconique du concept-store Colette pendant 18 ans puis fondateur de sa propre agence de consulting lifestyle, notre invitĂ© s’est retrouvĂ© pris au piĂšge d’une consommation d’alcool qu’il ne pouvait plus modĂ©rer



Mais comment rĂ©ussir Ă  arrĂȘter de boire lorsqu’une partie de son mĂ©tier consiste justement Ă  Ă©cumer les Ă©vĂ©nements fashion, souvent trĂšs arrosĂ©s ? 


Dans cet Ă©change hyper “feel good”, Guillaume se livre sans filtre sur son parcours et son expĂ©rience de la sobriĂ©tĂ©. 


Jour 1 - Le Sober Podcast ?


Chaque semaine, armĂ© d'une grande dose de bonnes ondes, CĂ©dric Couvez part Ă  la rencontre de personnalitĂ©s inspirantes qui ont choisi d’emprunter les chemins de la sobriĂ©tĂ©. 


Quel que soit leur ùge, leur genre, leur motivation ou leur durée d'abstinence, nos invité.e.s se livrent sur leurs parcours, leur dépendance et leur combat face à l'alcool.


Sans filtre, ils racontent leur vie avant, le dĂ©clic, leurs outils pour lutter contre l’addiction et les cadeaux de cette nouvelle libertĂ©.

Pas de discours moralisateur, pas de dogme. Juste des histoires vraies, des partages d’expĂ©riences entre pairs, des conseils concrets et une bienveillance sans condition.


Ce podcast est rĂ©servĂ© Ă  un public adulte qui s'interroge sur son rapport face Ă  l'alcool. À partager sans modĂ©ration.


Retrouvez l'ensemble des informations du "Sober Club" Jour 1 sur notre site : https://jour1.club/




Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

S1EP1 : Féli, 39 ans, publicitaire : "La sobriété m'a permis de me rendre compte que j'étais une bonne personne"03 Feb 202600:49:42

Dans ce premier Ă©pisode de Jour 1 - Le Sober Podcast : un tĂ©moignage riche en Ă©motions sur l’alcoolisme et le nouveau dĂ©part qu’offre la sobriĂ©tĂ© ! 


On y dĂ©couvre sans fard le parcours de FĂ©li, publicitaire parisien de 39 ans, pris dans l’engrenage de l’addiction. C’est l’histoire d’un “alcoolique mondain” qui se retrouve Ă  l’hĂŽpital aprĂšs une nuit de trop et dĂ©cide d’emprunter le chemin vers la sobriĂ©tĂ© pour sauver sa vie
  


Jour 1 - Le Sober Podcast explore les chemins vers la sobriĂ©tĂ© sous l’angle lifestyle Ă  travers des interviews de personnalitĂ©s inspirantes !


Chaque semaine, armĂ© d'une grande dose de bonnes ondes, CĂ©dric part Ă  la rencontre de personnalitĂ©s inspirantes qui ont choisi d’emprunter les chemins de la sobriĂ©tĂ©. 


Quel que soit leur ùge, leur genre, leur motivation ou leur durée d'abstinence, nos invité.e.s se livrent sur leurs parcours, leur dépendance et leur combat face à l'alcool.


Sans filtre, ils racontent leur vie avant, le dĂ©clic, leurs outils pour lutter contre l’addiction et les cadeaux de cette nouvelle libertĂ©.

Pas de discours moralisateur, pas de dogme. Juste des histoires vraies, des partages d’expĂ©riences entre pairs, des conseils concrets et une bienveillance sans condition.


Ce podcast est dĂ©diĂ© Ă  un public adulte averti qui se questionne sur son rapport Ă  l’alcool.


Découvrez-en plus sur www.jour1.club et sur l'Instagram de Jour 1 - Sober Club


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ArrĂȘter de boire de l'alcool et vivre une sobriĂ©tĂ© heureuse en mode lifestyle ! Bienvenue dans le Sober Club03 Feb 202600:34:26

Dans cet Ă©pisode inaugural, CĂ©dric Couvez se livre Ă  cƓur ouvert sur son addiction Ă  l’alcool et la crĂ©ation de Jour 1, le podcast qui explore la sobriĂ©tĂ© sous l’angle lifestyle 🍀


Une fois n’est pas coutume, dans cet Ă©pisode, CĂ©dric n’est pas l’intervieweur mais l’interviewĂ©. Il revient sur l’impact de l’alcoolisme sur sa carriĂšre et sur le lancement de Jour 1, fruit d’une abstinence sereine entamĂ©e depuis 580 jours.  


Chaque semaine, armĂ© d'une grande dose de bonnes ondes, CĂ©dric ira Ă  la rencontre de personnalitĂ©s inspirantes qui ont choisi d’emprunter les chemins de la sobriĂ©tĂ©. 

Quel que soit leur ùge, leur genre, leur motivation ou leur durée d'abstinence, nos invité.e.s se livreront sur leurs parcours, leur dépendance et leur combat face à l'alcool.


Sans filtre, ils raconteront leur vie avant, le dĂ©clic, leurs outils pour lutter contre l’addiction et les cadeaux de cette nouvelle libertĂ©.


Pas de discours moralisateur, pas de dogme. Juste des histoires vraies, des partages d’expĂ©riences entre pairs, des conseils concrets et une bienveillance sans condition.


Ce podcast est dĂ©diĂ© Ă  un public adulte averti qui se questionne sur son rapport Ă  l’alcool.


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S1EP3 : Laure, 41 ans, entrepreneuse : "Je ne parvenais pas à réduire ma conso d'alcool, je brisais toutes les rÚgles que je me fixais"16 Feb 202600:49:10

S1EP3 : Dans ce nouvel Ă©pisode de Jour 1, CĂ©dric Couvez part Ă  la rencontre de Laure sobre depuis 399 jours ! 🍀


Ancienne attachĂ©e de presse d’Orelsan, notre invitĂ©e choisit en 2013 de revenir sur ses terres bordelaises pour se reconvertir avec succĂšs dans le monde du vin. Mais, au fur et Ă  mesure, sa consommation d’alcool devient incontrĂŽlable



En 2025, changement de cap radical ! Alors qu’elle dĂ©cide de s’inscrire sur un chemin de sobriĂ©tĂ©, Laure rĂ©aligne sa vie pro sur le perso en montant sa boite, Piano Piano, qui sĂ©lectionne et promeut des boissons sans alcool de qualitĂ© auprĂšs des professionnels. 


Ambassadrice incontournable de la scĂšne “sober” dans une rĂ©gion pour le moins viticole, Laure s’associe notamment Ă  Club Jour, un nouveau format Ă©vĂ©nementiel diurne qui rend visible la possibilitĂ© d’une fĂȘte sans alcool Ă  Bordeaux.


Laure se livre sans fard sur son parcours, sa vie avant, son déclic et son expérience de la sobriété. 


Jour 1 - Sober Podcast ? 


Chaque semaine, armĂ© d'une grande dose de bonnes ondes, CĂ©dric Couvez s’entretient avec des personnalitĂ©s inspirantes qui ont choisi d’emprunter les chemins de la sobriĂ©tĂ©. 


Quel que soit leur ùge, leur genre, leur motivation ou leur durée d'abstinence, nos invité.e.s se livrent sur leurs parcours, leur dépendance et leur combat face à l'alcool.


Sans filtre, ils racontent leur vie avant, le dĂ©clic, leurs outils pour lutter contre l’addiction et les cadeaux de cette nouvelle libertĂ©.

Pas de discours moralisateur, pas de dogme. Juste des histoires vraies, des partages d’expĂ©riences entre pairs, des conseils concrets et une bienveillance sans condition.


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S1EP4 : Mika, 42 ans, restaurateur : "Je veux avertir les jeunes gĂ©nĂ©rations sur les dangers de l’alcool dans le milieu de la restauration"23 Feb 202600:45:56

Dans ce nouvel épisode de Jour 1, le Sober Podcast, Cédric Couvez part à la rencontre de Mika, restaurateur de 42 ans, sobre depuis 55 jours ! 


Fondateur du comptoir gastronomique Les Enfants du MarchĂ© et figure iconique de la scĂšne food parisienne, notre invitĂ© a choisi de s’inscrire sur un chemin de sobriĂ©tĂ©. 


PassionnĂ© de longue date par le vin naturel, cet Ă©picurien hypersensible revient sur son parcours jalonnĂ© d'excĂšs, son dĂ©clic et sa renaissance depuis qu’il a posĂ© le verre.


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S1EP5 : StĂ©phanie, 52 ans : "Je buvais de l'alcool comme un cowboy, ça me donnait de l’assurance, aujourd'hui, c'est la sobriĂ©tĂ©"03 Mar 202600:28:30

Dans ce nouvel épisode de Jour 1, le Sober Podcast, Cédric Couvez part à la rencontre de Stéphanie, sobre depuis 1387 jours ! 


Sur le papier, tout allait bien ! FĂȘtarde invĂ©tĂ©rĂ©e, StĂ©phanie aimait Ă©cumer les bars avec son conjoint et ses amis. Comme dans la sĂ©rie culte "Desperate Housewives", notre invitĂ©e adorait recevoir et se faire inviter...


Mais petit Ă  petit, celle que ses proches surnommaient “Sue Ellen”, s’est retrouvĂ©e en proie Ă  une dĂ©pendance psychologique Ă  l’alcool. Ses lendemains cuite Ă  rĂ©pĂ©tition, StĂ©phanie les vivait mal, trĂšs mal.     


A l’aube de la cinquantaine, StĂ©phanie en a eu marre de se dĂ©tester et a dĂ©cidĂ© de poser le verre pour changer radicalement de vie. Elle nous livre sans filtre les impacts de sa dĂ©cision et les fruits de sa renaissance. 


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S1EP6 : Antoine, Chef cuisinier, 38 ans : “Pour ĂȘtre clean de mes addictions, j’ai pris mon vĂ©lo et parcouru 4 500 Km”10 Mar 202600:43:54

Dans ce nouvel Ă©pisode extraordinaire de Jour 1, le Sober Podcast, CĂ©dric Couvez part Ă  la rencontre d’Antoine, Chef cuisinier, sobre depuis 146 jours
 et 4500 Km Ă  vĂ©lo ! 


PolydĂ©pendant depuis la fin de son adolescence, Antoine a la vie d’un personnage de cinĂ©ma. Un subtil mĂ©lange de Trainspotting et de Forrest Gump ! 


 Il y a 146 jours, suite Ă  une Ă©niĂšme rechute provoquĂ©e par l’alcool, notre invitĂ© a chevauchĂ© son vĂ©lo sur un coup de tĂȘte pour s’en sortir, sans savoir du tout oĂč il allait. 


RĂ©sultat des courses : aprĂšs avoir traversĂ© la France, le Portugal et l’Espagne, Antoine est clean depuis 4500 Km !


Son aventure passionnante est suivie quotidiennement par presque 35 000 personnes sur son compte Instagram. Il nous raconte sa vie d’avant et son pĂ©riple, sans filtre et sans fard, dans un Ă©pisode intense. 


De passage Ă  Paris pour courir brillamment le semi-marathon, il fĂȘte aujourd’hui, en ce 10 mars, son 38Ăšme anniversaire, de la meilleure des façons : sobre !


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S1EP7 : Yoni, musicien : “A 19 ans, j’arrĂȘte l'alcool et je fais le choix de la sobriĂ©tĂ©â€17 Mar 202600:34:45

Suite Ă  un rĂ©veillon du nouvel an vĂ©cu comme un excĂšs de trop, Yoni a dĂ©cidĂ© d’arrĂȘter toute consommation d’alcool Ă  seulement 19 ans !


Lors de l'enregistrement de ce podcast fin janvier, notre invitĂ© ne s’inscrivait pas dans une dĂ©marche de “dry january” mais bel et bien dans un chemin de sobriĂ©tĂ© qu’il emprunte encore aujourd’hui. 


S'il ne se considĂšre pas comme alcoolique, Yoni, guitariste de talent et Ă©tudiant en droit, a prĂ©fĂ©rĂ© choisir l’abstinence totale. 

Au micro de Cédric Couvez, il nous raconte son histoire et les motivations de son choix.


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S1EP9 : Romain, photographe, 48 ans : “Je fais partie des 25 % de personnes diagnostiquĂ©es TDAH qui sont concernĂ©es par l’addiction”31 Mar 202600:57:49

Photographe de talent et de renom, Romain a arpenté la nuit parisienne du milieu des années 2000, enchaßnant les nuits blanches puis les idées noires. 


RĂ©cemment diagnostiquĂ© TDAH, notre invitĂ© se livre au micro de CĂ©dric Couvez sur son parcours : des sessions de skate hardcore en Ă©tat second Ă  OrlĂ©ans aux backstages du Social Club Ă  Paris, jusqu’à sa renaissance dans le milieu du sport depuis qu’il est devenu sobre, il y a 4 377 jours. 


Chaque semaine, armĂ© d'une grande dose de bonnes ondes, CĂ©dric Couvez part Ă  la rencontre de personnalitĂ©s inspirantes qui ont choisi d’emprunter les chemins de la sobriĂ©tĂ©. 


Quel que soit leur ùge, leur genre, leur motivation ou leur durée d'abstinence, nos invité.e.s se livrent sur leurs parcours, leur dépendance et leur combat face à l'alcool.


Sans filtre, ils racontent leur vie avant, le dĂ©clic, leurs outils pour lutter contre l’addiction et les cadeaux de cette nouvelle libertĂ©.

Pas de discours moralisateur, pas de dogme. Juste des histoires vraies, des partages d’expĂ©riences entre pairs, des conseils concrets et une bienveillance sans condition.


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S1EP8 : Arnaud, journaliste, 48 ans : "Si je n’avais pas arrĂȘtĂ© de boire de l'alcool, je serais mort. Vive la sobriĂ©tĂ©"24 Mar 202600:33:42

Arnaud, c’est l’histoire d’un journaliste de presse et de tĂ©lĂ©vision qui n’arrivait pas Ă  modĂ©rer sa consommation d’alcool. 


ProblĂšme, jusqu'Ă  encore peu, le champagne coulait Ă  flots dans les rĂ©dactions
 Entre les bouclages arrosĂ©s et les fĂȘtes de fin de tournages, toutes les occasions Ă©taient bonnes pour trinquer. 


Au micro de Cédric Couvez, Arnaud, sobre depuis 3021 jours, nous raconte son histoire, sans filtre et sans fard.


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Chaque semaine, armĂ© d'une grande dose de bonnes ondes, CĂ©dric Couvez part Ă  la rencontre de personnalitĂ©s inspirantes qui ont choisi d’emprunter les chemins de la sobriĂ©tĂ©. 


Quel que soit leur ùge, leur genre, leur motivation ou leur durée d'abstinence, nos invité.e.s se livrent sur leurs parcours, leur dépendance et leur combat face à l'alcool.


Ils racontent leur vie avant, le dĂ©clic, leurs outils pour lutter contre l’addiction et les cadeaux de cette nouvelle libertĂ©.


Pas de discours moralisateur, pas de dogme. Juste des histoires vraies, des partages d’expĂ©riences entre pairs, des conseils concrets et une bienveillance sans condition.




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S1EP10 - Solo - LĂ©gende du Hip-Hop - 59 ans : “Être abstinent est le truc le plus subversif que j’ai fait dans ma vie”07 Apr 202601:18:56

đŸŽ¶ Co-fondateur du groupe de rap culte “Assassin”, DJ, directeur artistique ou encore producteur, notre invitĂ© est une lĂ©gende vivante du Hip-Hop. 


đŸŽ™ïž Pionnier hexagonal dĂšs les annĂ©es 80 d’un mouvement qui a changĂ© la face de la culture urbaine, Solo se livre au micro de CĂ©dric Couvez, sur son rapport Ă  l’addiction. 


🍀 Sobre depuis 6 570 jours, le b-boy comment il a Ă©chappĂ© de peu Ă  la prison et Ă  la mort, avant de renaĂźtre grĂące au dĂ©veloppement personnel et devenir champion du monde de Jiu Jitsu brĂ©silien
 Une plongĂ©e introspective intense toute en Ă©motions.


📆 Chaque semaine, armĂ© d'une grande dose de bonnes ondes, CĂ©dric Couvez part Ă  la rencontre de personnalitĂ©s inspirantes qui ont choisi d’emprunter les chemins de la sobriĂ©tĂ©. 


đŸ· Quel que soit leur Ăąge, leur genre, leur motivation ou leur durĂ©e d'abstinence, nos invitĂ©.e.s se livrent sur leurs parcours, leur dĂ©pendance et leur combat face Ă  l'alcool.


🧠 Sans filtre, ils racontent leur vie avant, le dĂ©clic, leurs outils pour lutter contre l’addiction et les cadeaux de cette nouvelle libertĂ©.


🙌 Pas de discours moralisateur, pas de dogme. Juste des histoires vraies, des partages d’expĂ©riences entre pairs, des conseils concrets et une bienveillance sans condition.


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S1EP11 - Marc - Organisateur d'Ă©vĂ©nements - 51 ans : “Mieux vaut se faire aider pour arrĂȘter l'alcool et devenir sobre”14 Apr 202600:48:08

đŸ„‚ Incontournable organisateur d’évĂ©nements festifs, Marc a inlassablement Ă©cumĂ© les open-bars de Paris jusqu’au Festival de Cannes pendant toute sa carriĂšre. 


đŸȘ© Mais d’une virĂ©e mondaine Ă  l’autre, notre invitĂ© s’est peu Ă  peu Ă©garĂ© dans les piĂšges de la vie nocturne



🍀 Sobre depuis 1 344 jours, notre invitĂ© se livre au micro de CĂ©dric Couvez. Il raconte comment il a rĂ©ussi Ă  s’en sortir suite Ă  un dĂ©clic douloureux et renaĂźtre de ses cendres tel un phĂ©nix de la nuit...


đŸ“Č Retrouvez l'ensemble des informations du "Sober Club" Jour 1 sur notre site : https://jour1.club/




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ONBOIKOI? (hors-sĂ©rie) : Des kĂ©firs aussi bons qu’ils font du bien ? La signature des boissons EPLEM17 Apr 202600:42:56

đŸ„€ FondĂ©e en 2022, EPLEM, jeune marque parisienne propose une gamme de boissons fermentĂ©es audacieuses et peu sucrĂ©es  : Fleur de chanvre (mon prĂ©fĂ©rĂ©, sans les effets rassurez-vous), cafĂ©, piment et mĂȘme
 estragon ! 


đŸ«” De quoi donner soif de kĂ©firs aux Ă©picuriens branchĂ©s en recherche d'alternatives cool et sans alcool.


đŸŽ™ïž Dans cet Ă©pisode, Hugues Piketty, le fondateur, se livre au micro de CĂ©dric Couvez sur son chemin personnel de sobriĂ©tĂ© qui a abouti Ă  cette aventure riche en goĂ»t. Il nous raconte les petites histoires cachĂ©es derriĂšre sa grande boisson.


🎧 Une Ă©mission Ă  Ă©couter sans modĂ©ration ! 


*Ce podcast hors-série de Jour1 est réalisé en collaboration commerciale avec EPLEM, en toute indépendance éditoriale


Découvrez le Sober Club : https://jour1.club/




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S1EP12 - Kate - blogueuse amĂ©ricaine : “En rehab pour mon alcoolisme, on me surnommait Miss Hollywood”21 Apr 202600:42:00

đŸ‡ș🇾 Star amĂ©ricaine du blogging voyage, Kate a passĂ© des annĂ©es Ă  parcourir les plus beaux spots du monde : plages paradisiaques, palaces et vols open-bar Ă  volontĂ©.


đŸ–ïž DerriĂšre la carte postale parfaite se cachait pourtant une addiction qui a peu Ă  peu tout envahi
 jusqu’à transformer le rĂȘve en cauchemar.


🍀 Sobre depuis 1 557 jours, Kate se livre sans filtre au micro de CĂ©dric.


🙏 Elle raconte sa vie d’avant, son chemin de rĂ©tablissement et sa nouvelle vie Ă  Bali.


đŸ‡«đŸ‡· De passage en France, elle est aujourd’hui Ă  Paris pour prĂ©parer le lancement de The Sober Connection, son application de voyage dĂ©diĂ©e aux expĂ©riences sobres et authentiques.


đŸŽ™ïž Un Ă©pisode puissant, honnĂȘte et plein d’espoir.


đŸ“Č Retrouvez l'ensemble des informations du "Sober Club" Jour 1 sur notre site : https://jour1.club/




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S1EP13 – Mathilde, 36 ans, mĂ©diatrice culturelle : “Mon alcoolisme Ă©tait le symptĂŽme d’un mal-ĂȘtre plus profond. La sobriĂ©tĂ© m'a sauvĂ©â€28 Apr 202600:48:46

đŸȘ© BranchĂ©e bordelaise, Mathilde a passĂ© des annĂ©es Ă  virevolter de fĂȘte en fĂȘte.


đŸ«Ł Sous alcool, elle confie avoir fait des “dingueries”, mais derriĂšre le masque de la bonne vivante se cachait une souffrance dĂ©vastatrice...


🍀 Sobre depuis 498 jours, notre invitĂ©e raconte son histoire, sans filtre et sans fard, au micro de CĂ©dric Couvez.


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S1EP14 - Melody, 48 ans, Vintage Queen : “Ça me dĂ©culpabilisait d’acheter des bonnes bouteilles d'alcool”05 May 202600:52:58

👑 De Paris, au Pays-Basque en passant par Bordeaux, Melody s’est imposĂ©e comme une des reines du Vintage en France.


đŸ€˜ Mais derriĂšre un lifestyle particuliĂšrement rock se cachait une addiction Ă  l’alcool qu’elle ne rĂ©ussissait plus du tout Ă  gĂ©rer. 


đŸŽ™ïž Aujourd’hui chanteuse, l’ancienne boss de Platine Vintage se livre sans filtre et sans fard au micro de CĂ©dric Couvez.


🍀 Sobre depuis 2176 jours, elle nous raconte son chemin de sobriĂ©tĂ© Ă©maillĂ© d’une micro-rechute de 3 jours qui fait bien souvent partie du processus.


đŸŽ™ïž Retrouvez l'ensemble des activitĂ©s du "Sober Club" Jour 1 sur notre site : https://jour1.club/




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S1EP15 - Alexis - 38 ans - RĂ©alisateur : “Je n’ai pas bu d’alcool depuis l’ñge de 17 ans. La sobriĂ©tĂ© est mon mode de vie”12 May 202600:35:44

ÂgĂ© de 38 ans, Alexis est sobre depuis 7 780 jours ! Vous avez bien lu, notre invitĂ© n'a pas bu d'alcool depuis plus de 20 ans



đŸ€˜ InitiĂ© Ă  la sobriĂ©tĂ© lors de son adolescence par le “Straight Edge”, un mouvement punk qui prĂŽne une abstinence radicale, ce rĂ©alisateur de talent qui a passĂ© la majeure partie de sa carriĂšre dans la musique underground, nous raconte son chemin sans filtre et sans fard.


đŸŽ™ïž Au micro de CĂ©dric Couvez , Alexis y Ă©voque longuement la question d’identitĂ© dans cet Ă©pisode passionnant. Une question bien souvent clĂ© pour construire son propre parcours de sobriĂ©tĂ©. 


đŸ“Č Si vous interrogez votre libertĂ© face Ă  l'alcool, rendez-vous sur notre site : https://jour1.club/



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S1EP16 : Erwann - 29 ans - CrĂ©ateur de contenu : “À cause de mon addiction Ă  l'alcool, j’ai terminĂ© Ă  la rue Ă  Los Angeles”19 May 202600:50:28

đŸŽ™ïž Erwann, c’est l’histoire d’un jeune français originaire d’Auxerre qui Ă  l’aube de sa vingtaine dĂ©cide de partir Ă  la conquĂȘte d’Hollywood.


đŸ‡ș🇾 AprĂšs avoir expĂ©rimentĂ© le binge drinking sur le campus de UCLA, notre invitĂ© enchaĂźne les jobs rĂ©munĂ©rateurs dans les clubs de Los Angeles ou pour des clients fortunĂ©s. Bien dans son Ă©poque, il documente sans relĂąche sa vie de rĂȘve sur les rĂ©seaux sociaux



❀‍đŸ©č Mais derriĂšre les strass, les paillettes et le soleil californien, Erwann souffre intĂ©rieurement d’une dĂ©pression copieusement alimentĂ©e par une addiction Ă  l’alcool, Ă  la drogue puis aux jeux d’argent. 


🍀 Au micro de CĂ©dric Couvez, ce crĂ©ateur de contenu aussi malin que sensible, nous livre son chemin de sobriĂ©tĂ© et nous raconte son histoire, sans filtre et sans fard. 


Suivez notre "Sober Club" sur Instagram https://www.instagram.com/jour1.soberclub



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S1EP17 : Thierry, 57 ans, PoĂšte : “J’explore la sobriĂ©tĂ© par amour et l'alcool ne me manque pas”26 May 202600:41:08

✍ Figure incontournable de la hype parisienne depuis plus de 25 ans, Thierry est un poĂšte underground aux idĂ©es bien tranchĂ©es ! 


đŸ„‚ CrĂ©ateur du mythique "Syndicat du Hype", une communautĂ© de branchĂ©s qui courent, entre autres, les plans open bars de la Capitale, notre invitĂ© aime faire de sa vie une expĂ©rience tel le “Dude” de ‘The Big Lebowski’. 


🍀 Sa derniĂšre en date ? Depuis 136 jours, l’auteur du livre “MĂšmes pas mal” aux Éditions L, arpente le chemin de la sobriĂ©tĂ©... et il adore ça !  


❀‍đŸ©č Bien qu’il ne se considĂšre pas comme un alcoolique, TH s’abstient de consommer de l’alcool par amour pour sa compagne. 


đŸŽ™ïž Au micro de CĂ©dric Couvez, il nous livre son parcours, ses motivations et les enseignements qu’il tire de son abstinence. 

Un prĂ©cieux tĂ©moignage sur le rĂŽle d’accompagnant et une introspection sans fard sur sa santĂ© mentale mĂątinĂ©e d’une bonne dose de contre-culture.


đŸ“Č Besoin d'aide pour arrĂȘter l'alcool ou stabiliser ton abstinence ? Premier Ă©change gratuit sur https://jour1.club/




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ONBOIKOI? (hors-série) : Des sodas clean et low ? La signature des boissons CLOW05 Jun 202600:41:46

đŸ„€ LancĂ©e en mai lors du dernier Festival de Cannes, la jeune marque française de clean soda propose trois parfums idĂ©aux pour dĂ©saltĂ©rer votre Ă©tĂ© : PastĂšque, PĂȘche et Citron-Gingembre ! 


đŸ«” De quoi donner soif aux Ă©picuriens branchĂ©s en recherche d’alternatives cool et sans alcool.


đŸŽ™ïž Dans cet Ă©pisode, Lea Ferling, la fondatrice, se livre sur son aventure riche en rebondissements et
 en goĂ»t. Elle nous raconte les petites histoires cachĂ©es derriĂšre sa grande boisson.

🎧 Une Ă©mission Ă  Ă©couter sans modĂ©ration !


Le site Internet de CLOW : https://drinkclow.com/

L'Instagram de CLOW : https://www.instagram.com/drinkclow/


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*Ce podcast hors-série de JOUR1 est réalisé en collaboration commerciale avec CLOW, en toute indépendance éditorial


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S1EP18 : Alice, 30 ans : “ArrĂȘter de boire de l’alcool m’a permis d’ĂȘtre libre et la sobriĂ©tĂ© m’apporte la paix”02 Jun 202600:40:20

👀 Avant d’arrĂȘter de boire de l’alcool, Alice a longtemps cherchĂ© son chemin de sobriĂ©tĂ©... 


🎉 L’environnement festif de la nuit parisienne branchĂ©e oĂč elle Ă©voluait comme barmaid puis physio n’était pas le terrain de jeu le plus propice Ă  l’abstinence.


🍀 Sobre depuis 120 jours, Alice vit une vĂ©ritable renaissance en adĂ©quation avec ses valeurs et sa profession de coach sportive et bien-ĂȘtre.


đŸŽ™ïž Au micro de CĂ©dric Couvez, cette abstinente heureuse nous livre son histoire, sans filtre et sans fard. 


🎧 Un Ă©pisode captivant pour comprendre la mise en place sur un temps long d'une sobriĂ©tĂ© sereine.


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S1EP19 : Clotilde, 33 ans, artiste textile : “En arrĂȘtant l’alcool, la sobriĂ©tĂ© a boostĂ© ma sociabilitĂ©â€09 Jun 202600:48:40

đŸ· Clotilde, c’est l’histoire d’une artiste talentueuse qui a toujours bu vite, trĂšs vite, trop vite de... l’alcool ! 


đŸ€• RĂ©sultat de cette consommation d’alcool excessive : des pertes de conscience Ă  rĂ©pĂ©tition et des gueules de bois massives



🍀 Sobre depuis 400 jours, Clotilde se confie au micro de JOUR1 sur son chemin de sobriĂ©tĂ© heureuse et sa renaissance. 


đŸŽ™ïž Un Ă©pisode hyper “feel-good” Ă  Ă©couter sans modĂ©ration !


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S1EP21 : JĂ©rĂŽme, 60 ans, DJ : “C’est une jouissance quotidienne d’ĂȘtre libĂ©rĂ© de l’addiction. ArrĂȘter de boire me permet d'ĂȘtre fiable”23 Jun 202600:48:36

đŸŽ¶ Chanteur pop dans les annĂ©es 80, cofondateur du club mythique la “Favela Chic” puis DJ dans des Ă©tablissements parisiens, notre invitĂ© a toujours Ă©voluĂ© dans un environnement musical, festif et sensiblement
 arrosĂ©.


đŸ„Ž Mais pour gĂ©rer son trac avant un Dj set, JĂ©rĂŽme avait tendance Ă  se noyer dans l’alcool



đŸ„‚ Une consommation addictive qui s’est peu Ă  peu imposĂ©e comme problĂ©matique...


🍀 Sobre depuis 1 269 jours, il se confie au micro de CĂ©dric Couvez sur son chemin de sobriĂ©tĂ© et sa sĂ©rĂ©nitĂ© retrouvĂ©e. Un Ă©pisode hyper inspirant oĂč il nous livre son histoire, sans filtre et sans fard !


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ONBOIKOI? (hors-série) : Des spiritueux désalcoolisés, sans alcool et sans sucre : la signature de Sober Spirits19 Jun 202601:02:48

 đŸč Offrir la meilleure expĂ©rience possible de cocktails sans alcool, c’est la raison d’ĂȘtre la marque française Sober Spirits !


đŸŽ™ïž Dans cet Ă©pisode, Calixte Payan, le fondateur, se livre sur son aventure riche en rebondissements et
 en goĂ»t. En toute franchise, il nous raconte les petites histoires cachĂ©es derriĂšre ses grandes boissons


đŸ«” De quoi donner soif aux Ă©picuriens branchĂ©s en recherche d’alternatives cool et sans alcool. 

🍀 Pour cĂ©lĂ©brer la sortie de l'Ă©pisode, Sober Spirits vous offre -10% avec le code promo OBK26 sur son site internet pendant toute l’annĂ©e 2026 ! https://www.soberspirits.com/fr


🎧 Une Ă©mission Ă  Ă©couter sans modĂ©ration !


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S1EP20 : Milena, 36 ans, Party Maker : “La sobriĂ©tĂ© n’est pas un combat, c’est un cadeau. ArrĂȘter l’alcool me permet de redevenir moi-mĂȘme"16 Jun 202600:39:23

âšĄïž Milena, c’est l’histoire d’une femme intense qui ne fait rien Ă  moitiĂ©.


đŸȘ© ImmergĂ©e dans le milieu Ă©vĂ©nementiel bordelais, notre invitĂ©e a longtemps entretenu un rapport amour/haine avec l’alcool. 


đŸ„‚ Cette habitude festive qui lui permettait de fuir ses problĂšmes s’est transformĂ©e, au fur et Ă  mesure, en piĂšge, en lente glissade dans l’alcoolisme...


đŸŽ™ïž Sobre depuis 127 jours, Milena se confie sur son chemin de sobriĂ©tĂ©. 


☀ Un parcours qui lui permet aujourd’hui de se rĂ©inventer professionnellement en co-fondant "Club Jour" une fĂȘte diurne itinĂ©rante qui rend visible la possibilitĂ© de faire la fĂȘte sans alcool, notamment grĂące Ă  une pertinente collaboration avec "Piano Piano" qui Ă©labore les cartes de boissons. 


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S1EP22 : SĂ©bastien, 45 ans, Restaurateur : “ArrĂȘter l’alcool amĂ©liore ma santĂ© mentale”30 Jun 202600:40:41

đŸ«© SĂ©bastien, c’est l’histoire d’un restaurateur au grand cƓur qui s’est, peu Ă  peu, laissĂ© happer par son travail.


đŸ· EnchaĂźnant les heures sans fin (et les verres avec ses clients), notre invitĂ© a progressivement cheminĂ© vers une rĂ©duction de sa consommation d'alcool lors de la naissance de son fils, il y a 4 ans. 


đŸƒđŸ»â€â™‚ïž A l’aube de ses 45 ans, suite Ă  une discussion avec sa compagne puis un check-up mĂ©dical, il s'inscrit sur un chemin de sobriĂ©tĂ© dans la foulĂ©e d’une prĂ©paration trĂšs exigeante Ă  une course de trail Ă  Hautacam, dans les PyrĂ©nĂ©es. 


🍀 Sobre depuis 293 jours, SĂ©bastien ne se considĂšre pas comme un alcoolique. Pour autant, il ne peut que constater chaque jour les bienfaits de son abstinence sur sa condition physique et sa santĂ© mentale. 


đŸŽ™ïž Au micro de CĂ©dric Couvez, il nous raconte son histoire, sans filtre et sans fard.


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S1EP23 : Adrien, 41 ans, Caviste : “La sobriĂ©tĂ© m’apporte une conscientisation politique de notre rapport Ă  l’alcool”07 Jul 202601:29:14

đŸ„‚ Adrien, c’est l’histoire d’un mĂ©lancolique qui a toujours recherchĂ© l’ivresse jusqu’à plus soif. 


đŸ· Paradoxalement, tour Ă  tour sommelier au Fouquet’s Ă  Paris puis caviste engagĂ© au Pays-Basque, notre invitĂ© s’est toujours retrouvĂ© au cƓur du rĂ©acteur et donc Ă  proximitĂ© de la bouteille...


🍀 Sobre depuis 420 jours, Adrien se livre au micro de CĂ©dric Couvez sur son histoire, sans filtre et sans fard. 


✊ Dans cet entretien fleuve trĂšs personnel, Adrien y dĂ©voile sa conscientisation politique de notre rapport Ă  l’alcool, sa vision de la sobriĂ©tĂ© et son combat contre l’alcoolisme. 


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S1EP24 : Savannah, 24 ans, modĂšle photo : “La sobriĂ©tĂ© Ă©tait ma seule option, la modĂ©ration n’était pas atteignable pour moi”14 Jul 202600:48:36

đŸč Savannah, c’est l’histoire d’une jeune femme qui n’a jamais rĂ©ussi Ă  modĂ©rer sa consommation d’alcool... En perpĂ©tuelle recherche d’ivresse, elle choisit l’abstinence pour couper court Ă  son addiction. 


đŸ’Ș InstallĂ©e Ă  Marseille, notre invitĂ©e nous rĂ©vĂšle les mesures qu’elle a dĂ» prendre pour consolider son chemin de sobriĂ©tĂ© et combattre son alcoolisme. 

🍀 Sobre depuis 552 jours, Savannah se livre au micro de CĂ©dric Couvez sur son histoire, sans filtre et sans fard. 


Épisode soutenu par SOBRISSIM : ils vous font dĂ©couvrir des bouteilles, nous des histoires. Belle Ă©quipe. đŸ€


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ONBOIKOI? (Hors-sĂ©rie) - La seule marque de boissons naturelles sans alcool qui a plus de 155 ans d’hĂ©ritage : la signature de Finote !17 Jul 202600:54:48

đŸč ÉlaborĂ©e Ă  partir de macĂ©rations, d’assemblages et d’infusions de plantes naturelles, de fruits et d’épices, la gamme de boissons Finote vient d'ArgelĂšs-sur-mer, magnifique village catalan, coincĂ© entre la mer MĂ©diterranĂ©e et les PyrĂ©nĂ©es. 


đŸŽ™ïž Dans cet Ă©pisode, Elodie Swanberg, la fondatrice, nous raconte comment elle s’est inspirĂ©e du carnet de recettes de JosĂ©phine Limouzy, son arriĂšre grand-mĂšre. 

đŸ«” Elle nous dĂ©voile les petites histoires cachĂ©es derriĂšre ses grandes boissons
 De quoi donner soif aux Ă©picuriens branchĂ©s en recherche d’alternatives cool et sans alcool.

🍀 Cet Ă©tĂ©, dĂ©couvrez Finote, du 6 aoĂ»t au 2 septembre, Ă  la Grande Épicerie de Paris !


🎧 Une Ă©mission Ă  Ă©couter sans modĂ©ration !


Site Web Finote : https://www.drinkfinote.com/

Instagram Finote : https://www.instagram.com/drinkfinote/


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S1EP25 : Louis-Arnaud, 30 ans, Chef : “La sobriĂ©tĂ© te permet de te questionner chaque jour et d’ĂȘtre moins Ă©goĂŻste”21 Jul 202601:00:12

👹‍🍳 Louis-Arnaud, c’est l’histoire d’un ado bordelais un peu mal dans sa peau qui se rĂ©fugie dans la fĂȘte et dĂ©couvre professionnellement l’univers de la restauration de haut niveau. 


đŸ· ProblĂšme : lors de sa vingtaine puis suite Ă  son installation Ă  Paris, notre invitĂ© se noie dans une de ses nombreuses passions : le vin ! 


đŸ„Ž Entre des dĂ©gustations Ă  n'en plus finir, le vernis "cool" de l'alcoolisme mondain et des afters sans fin, Louis-Arnaud se retrouve piĂ©gĂ© dans le grand huit de l'addiction...


🍀 Sobre depuis 455 jours, Louis-Arnaud se livre avec gouaille au micro de CĂ©dric Couvez sur son histoire, sans filtre et sans fard.


đŸ€ Épisode soutenu par SOBRISSIM : ils vous font dĂ©couvrir des bouteilles, nous des histoires. Belle Ă©quipe.




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S1EP26 : Fakear, 35 ans, musicien : “Mon dĂ©clic de sobriĂ©tĂ© a Ă©tĂ© trĂšs long et s’est fait en plusieurs Ă©tapes”28 Jul 202600:49:16

đŸ» Auteur-compositeur de musique Ă©lectronique, ThĂ©o a.k.a Fakear, c’est l’histoire d’une sobriĂ©tĂ© qui s’impose suite Ă  un alcoolisme mondain qui cohabitait d’un peu trop prĂȘt avec une anxiĂ©tĂ© latente. Le jour de son 34Ăšme anniversaire, son corps a fini par dire “stop” ! 


đŸŽ¶ A l’aube de la sortie de son nouvel album Ă  la rentrĂ©e puis d’une tournĂ©e qui l'amĂšnera cet automne Ă  l’Olympia et partout en France, le musicien se livre avec sensibilitĂ© au micro de CĂ©dric Couvez sur son histoire, sans filtre et sans fard.


🍀 Sobre depuis 441 jours, ThĂ©o nous raconte son chemin d’abstinence et les bienfaits qu’il en retire
  


đŸ€ Épisode soutenu par SOBRISSIM.COM: ils vous font dĂ©couvrir des bouteilles, nous des histoires. Belle Ă©quipe.


📾 CrĂ©dit Photo : CĂŽme SavĂ©an


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S1EP27 : Bedou, humoriste : “L’alcoolisme est un mĂ©lange entre une tempĂȘte Ă©motionnelle et un vide abyssal”04 Aug 202601:15:16

đŸ„° Bedou, c’est l’histoire d’un humoriste varois aussi drĂŽle que sensible. 


đŸș Depuis sa plus tendre enfance, notre invitĂ© bataille avec ses Ă©motions. ProblĂšme, le comique tente de calmer ces tempĂȘtes dans une consommation excessive d’alcool.


🍀 AprĂšs avoir enchaĂźnĂ© les petits boulots Ă  Paris puis s’ĂȘtre installĂ© Ă  Marseille pour dĂ©coller dans le stand-up, Bedou explore son chemin de sobriĂ©tĂ© depuis 500 jours aujourd’hui ! 


💡 InspirĂ© par ses pairs abstinents comme Gad Elmaleh ou ou Jeremy Ferrari et convaincu que l'alcool Ă©tait un plafond de verre dans sa carriĂšre, Bedou a eu son dĂ©clic lors d’une sĂ©ance de thĂ©rapie Gestalt oĂč il dĂ©couvre qu’à chaque fois qu’il y endure une situation problĂ©matique, la picole rĂŽde dans le coin...


đŸŽ™ïž Au micro de CĂ©dric Couvez, notre invitĂ© nous raconte son histoire et son combat contre l’addiction dans un entretien touchant et sincĂšre.


đŸ€ Épisode soutenu par SOBRISSIM.COM : ils vous font dĂ©couvrir des bouteilles, nous des histoires. Belle Ă©quipe.


📾 CrĂ©dit Photo : Marie Lacoste


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S1EP29 : Simon, 39 ans, boucher : “La sobriĂ©tĂ©, c’est comme abattre un mur, le plus dur c’est de faire pĂ©ter la premiĂšre pierre !”18 Aug 202601:20:36

🇧đŸ‡Ș Simon, c’est l’histoire d’un Belge aussi sensible que philosophe qui s’est longtemps cherchĂ©. 


🌭 AprĂšs des Ă©tudes de droit puis avoir travaillĂ© en salle de marchĂ© comme analyste financier, notre invitĂ© s’est reconverti dans la boucherie pour lancer "Saucisses" oĂč son univers singulier rayonne ! 


đŸș ProblĂšme, quelque soit son activitĂ©, Simon traĂźne son spleen depuis l’adolescence et noie cette morositĂ© dans des canettes de biĂšre. Toujours les mĂȘmes, toujours dans l’excĂšs. 


🍿 Son alcoolisme, il l’a combattu en se rĂ©pĂ©tant le mantra de Trenton, le hĂ©ros du film culte Trainspotting : “Choose Life” ! 


🍀 Sobre depuis 952 jours, notre invitĂ© raconte son histoire et son rapport Ă  l’addiction au micro de CĂ©dric Couvez dans un entretien vibrant oĂč la sobriĂ©tĂ© est synonyme de libertĂ© retrouvĂ©e.


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S1EP28 : Noksi, 45 ans, tatoueur : “La sobriĂ©tĂ© et le clean ? C’est ça ĂȘtre punk aujourd’hui !”11 Aug 202601:10:09

đŸŽâ€â˜ ïž Noksi, c’est l’histoire d’un tatoueur au grand cƓur fascinĂ© par la contre-culture et les expĂ©riences extrĂȘmes.


🚹 ProblĂšme, en proie Ă  une certaine mĂ©lancolie depuis son plus jeune Ăąge, cet esprit rebelle au caractĂšre excessif se laisse piĂ©ger dans une consommation addictive de substances dures.


🙏 Son Salut, Noksi le trouvera dans les prĂ©cieux groupes de parole oĂč l’espoir est Ă  nouveau permis et oĂč les partages d’expĂ©riences se conjuguent Ă  l'entraide collective.


🍀 Sobre depuis 1 493 jours, notre invitĂ©, pĂšre de famille, raconte son histoire et son combat contre l’addiction au micro de CĂ©dric Couvez dans un entretien puissant oĂč la sobriĂ©tĂ© est synonyme de libertĂ© retrouvĂ©e.


đŸ€ Épisode soutenu par Sobrissim.com : ils vous font dĂ©couvrir des bouteilles, nous des histoires. Belle Ă©quipe.


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