解鎖依戀密碼 – Details, episodes & analysis

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解鎖依戀密碼

Jade

Society & Culture

Frequency: 1 episode/11d. Total Eps: 13

你在愛情中常常重蹈覆轍嗎? 或者是否不解為什麼另一半總是忽遠忽近？你所需要的，正是探討依戀類型這個節目帶領你解鎖過去那些難解的謎團，幫助你更有深度地掌握問題所在，並迎向更幸福的人生節目每雙週更新，陪你一起重新擁抱安全感 -- Hosting provided by SoundOn

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S1E13 | 逃避型面對衝突

Season 1 · Episode 13

Friday, June 30, 2023 • Duration 07:19

本集重點: 0:24 逃避型依戀：有苦說不出 1:16衝突特質 2:54 如何解決 Taylor, N. C. (2014). The Relationship between Attachment, Couple Conflict, and Recovery from Conflict. 岡田尊司 (2019). 容易受傷不是錯朴民榮 (2021). 抱歉，當時不該這麼對你說：給每次說出口就後悔的你 * IG: https://www.instagram.com/de_attachment/ * Email 來信心得/建議: decodingattachment@gmail.com

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S1E12 | 焦慮型面對衝突

Season 1 · Episode 12

Friday, June 16, 2023 • Duration 10:19

本集重點: 0:53 焦慮型依戀：苦情主角 3:08 衝突特質 7:16 如何解決參考資料: The Different Types of Attachment Styles https://www.simplypsychology.org/attachment-styles.html 依附理論的起源:我們為什麼會依賴別人──依附理論系列(一) https://pansci.asia/archives/99774 岡田尊司 (2016) 依戀障礙:為何我們總是無法好好人，好好愛自己? * IG: https://www.instagram.com/de_attachment/ * Email 來信心得/建議: decodingattachment@gmail.com

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S1E03 | 5個焦慮型依戀特徵

Season 1 · Episode 3

Tuesday, February 28, 2023 • Duration 06:39

本集重點： 0:25 四種類型的劃分基礎 2:30 焦慮型依戀的5個特徵參考資料： The Different Types of Attachment Styles https://www.simplypsychology.org/attachment-styles.html 依附理論的起源：我們為什麼會依賴別人──依附理論系列（一） https://pansci.asia/archives/99774 岡田尊司 (2016) 依戀障礙：為何我們總是無法好好人，好好愛自己？＊ IG: https://www.instagram.com/de_attachment/ ＊ Email 來信心得/建議: decodingattachment@gmail.com

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S1E02 | 不安全依戀的成因

Season 1 · Episode 2

Monday, February 27, 2023 • Duration 07:43

本集重點：每個人帶著不同傷痛，慢慢形成各種行為依戀類型讓我們一起來探索背後的發展因素 1:06 不同類型共同成因 4:25 不安全依戀類型個別成因參考資料： The Different Types of Attachment Styles https://www.simplypsychology.org/attachment-styles.html 岡田尊司 (2016) 依戀障礙：為何我們總是無法好好人，好好愛自己？岡田尊司 (2019) 容易受傷不是錯＊ IG: https://www.instagram.com/de_attachment/ ＊ Email 來信心得/建議: decodingattachment@gmail.com

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什麼是依戀風格?

Season 1 · Episode 1

Tuesday, February 21, 2023 • Duration 09:57

厭倦了自己總在愛情裡鬼打牆、脫離不了各種劇碼一次次重演嗎？你需要的正是好好認識依戀理論，藉由了解自己的依戀類型，看到自己的行為特質和未被滿足的需求，幫助自己未來能更游刃有餘地面對各種關係這一集將帶你進入依戀理論的領域，初步認識這個實用的分析工具 1:39 依戀理論介紹 2:39四種依戀類型 6:04依戀類型特點參考資料： Simply Psychology https://www.simplypsychology.org/attachment-styles.html Psychology Today- How to Change Your Attachment Style and Your Relationships https://reurl.cc/4QgYRY 岡田尊司 (2016) 依戀障礙：為何我們總是無法好好人，好好愛自己？

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S1E11 | 依戀類型與育兒

Season 1 · Episode 11

Wednesday, May 31, 2023 • Duration 08:07

本集重點： 1:40 安全型依戀父母特質 2:40 焦慮型依戀父母特質 4:10 逃避型依戀父母特質 5:28 矛盾型依戀父母特質參考資料： Nanu, N. E & Nijloveanu D. M (2015). Attachment and Parenting Styles 岡田尊司 (2016) 依戀障礙：為何我們總是無法好好人，好好愛自己？ Tatkin, S. (2018) 大腦依戀障礙：為何我們總是用錯的方法，愛著對的人？ * IG: https://www.instagram.com/de_attachment/ * Email 來信心得/建議: decodingattachment@gmail.com

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S1E10 | 依戀類型與職場

Season 1 · Episode 10

Thursday, May 18, 2023 • Duration 07:19

本集重點： 0:45 各類型特質 4:20 工作滿意度 5:03 職場人際關係參考資料： Elizabeth Grace Saunders (2018) The 4 Attachment Styles and How They Sabotage Your Work-Life Balance. The New York Times 岡田尊司 (2016) 依戀障礙：為何我們總是無法好好人，好好愛自己？ Tatkin, S. (2018) 大腦依戀障礙：為何我們總是用錯的方法，愛著對的人？

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S1E09 | 依戀類型與友情

Season 1 · Episode 9

Tuesday, May 9, 2023 • Duration 09:00

本集重點： 0:58 安全型 1:40 焦慮型 3:48 逃避型 5:24 矛盾型 6:48 依戀光譜與療癒參考資料：岡田尊司 (2016) 依戀障礙：為何我們總是無法好好人，好好愛自己？ Tatkin, S. (2018). 大腦依戀障礙：為何我們總是用錯的方法，愛著對的人？

S1E08 | 和各種依戀類型交往的優點

Season 1 · Episode 8

Saturday, April 22, 2023 • Duration 09:33

本集重點： 1:18安全型 3:25 焦慮型 4:18 逃避型 7:25 矛盾型參考資料： Chapman, G. (1992). The 5 Love Languages: The Secret to Love That Lasts. 岡田尊司 (2016) 依戀障礙：為何我們總是無法好好人，好好愛自己？ Tatkin, S. (2018). 大腦依戀障礙：為何我們總是用錯的方法，愛著對的人？

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S1E07 | 焦慮型與逃避型的相似處

Season 1 · Episode 7

Saturday, April 8, 2023 • Duration 08:56

本集重點：這一集我們介紹焦慮型和逃避型這組需求完全相反的人，看看他們在面對感情和人際關係中相似之處參考資料: The Different Types of Attachment Styles https://www.simplypsychology.org/attachment-styles.html 岡田尊司 (2016) 依戀障礙：為何我們總是無法好好人，好好愛自己

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