教出你的路 – Details, episodes & analysis
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哈囉，歡迎收聽《教出你的路》，我是瑪奇！
我喜歡把複雜的事情變簡單，也喜歡透過對話，看見不同的人如何理解世界。
透過專家訪談、閱讀與反思，我會和你一起探索學習、工作、創作與人生中的各種有趣主題。
希望這個節目能帶給你靈感與陪伴，讓你發現：
「Hey，這裡有路！」
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EP27 當大家都想開皮拉提斯教室：獲利與成本的現實，教課不同階段的選擇與轉彎 ft. SuSu皮拉提斯老師
Episode 27
lundi 22 décembre 2025 • Duration 59:54
📌本集精華：
— 從澳洲舞團回台灣教皮拉提斯： Susu老師轉換職涯的起點
— 疫情沒工作時拍 YouTube，反而練出最強教學指令！ (06:30)
— 為什麼剛培訓完就決定砸重金買 Reformer 器械床？(11:00)
— 決定選擇皮拉提斯這條路的原因(13:00)
— 原本想當熱愛自由的射手座，卻陰錯陽差成為場館經營者(16:00)
— 獲利與成本的現實： 個人工作室 vs 實體教室的營運差別 (20:00)
— 開工作室的自我保護： 如何確保私人空間教學的安全性？(22:00)
— 自媒體好擠，現在該怎麼經營？ (26:30)
— 「我能教多久？ 」面對體力極限，教練職涯該如何轉型長久經營？ (31:00)
— 給新手老師的真心話： 必須先經歷「教很多課」的階段，才知道自己真正想要什麼 (33:00)
— 高時薪的誤會： 備課、行政、回訊息時間加進去後，教練工時超乎想像 (41:00)
— 緊湊的工作中如何充電？把生活看成一場旅行，找回面對工作挑戰的彈性 (47:00)
— 用第三者的視角寫日記 (55:40)
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👩🏻本集來賓
－ SuSu 皮拉提蘇 Ig：https://www.instagram.com/pilates_susu/
－ 𝑠𝑢𝑢𝑠 Pilates studio： https://www.instagram.com/suus_pilates/
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EP26 從追求S號到M號的舒適革命！台灣MACACA 女生運動生活品牌如何走出自己的創業20年？ft. 圓圓
Episode 26
mardi 9 décembre 2025 • Duration 01:01:15
📌本集精華：
—2007年創立MACACA，台灣成衣廠的轉型挑戰
—現代女生對尺碼的選擇：不再委屈自己符合世俗的期待，穿起來舒服最重要！
—女生ｘ運動的正向影響
—機能服飾的技術難題！
—運動服的細節戰：一件內衣要改版六次，開發期長達一年
—台灣機能服飾的在地化優勢：比紐約買的更好穿？
—如何面對國際大品牌的競爭
—用舊衣回收再製「環保瑜伽磚」，MACACA堅持做環保的原因
—給台灣創業者的建議
—善良有一天會回到你的身邊
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🍫MACACA x 圓圓
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－ 實體店面：台北、竹北、台中皆有可可店鋪 。
－ Instagram: [https://www.instagram.com/macaca_official/](< https://www.instagram.com/macaca_official/>)>)
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EP17 我的寫書夢想完成了！為什麼要寫書？《教出你的路》新書介紹和讀書會計劃
Episode 17
mercredi 27 août 2025 • Duration 29:28
📘《教出你的路》電子書&系列讀書會 正式上架啦
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👉 前 100 位購書讀者，將收到我的親筆小卡！
🎬收看YouTube影片版：https://youtu.be/iNdJZ_XnUOw
本集內容：
- 為什麼辦讀書會？(01:31)
- 寫書的初衷(04:14)
- 書的三大主題(07:14)
- 1. 學習(07:48)
- 2. 教學+全書精華(11:45)
- 3. 經營(18:48)
- 這本書適合誰？(21:54 )
- 真實感想(22:26)
- 購書方式&特別感謝計劃(27:43 )
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EP16 「正念飲食」的自由與平衡，原諒偷吃零食的自己，如何擺脫減肥焦慮的負面標籤？｜ft. 顏元瀅營養師
Episode 16
lundi 18 août 2025 • Duration 48:12
📌本集精華：
什麼是正念均衡飲食？
為什麼總是給自己貼負面標籤？
正念飲食跟傳統飲控&計算熱量的差別
壓力大就想吃，擔心變胖的焦慮
懶人均衡飲食記憶法：「菜肉飯」
外食族如何吃不胖？原來八方雲集要這樣點
飲食對運動效果的影響
📌** 「如何教專業的皮拉提斯體驗課？」- 教學工作坊**【已開課歡迎加入】
體驗課的完整流程，從學員溝通、動作評估到銷售心法，快點連結看詳情：
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EP15 需要花錢上培訓課嗎？知識焦慮怎麼辦
Episode 15
lundi 11 août 2025 • Duration 23:31
📌本集精華：
為什麼會知識焦慮？
一窩蜂的競爭壓力，上完課怕忘記又怕浪費錢？
紀錄課後筆記的關鍵是找到「你的改變」
當學生好幸福，進步的滿足感也很重要啊！
學習其他專業領域
設定預算幫助你減緩知識焦慮
我的寫書進度
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EP14 一對一教學外，我試過的10種收入模式
Episode 14
lundi 21 juillet 2025 • Duration 24:36
📌本集精華：
一對一教學不是唯一的路
我試過的多元收入模式：教學、產品、商業合作（其實超過10種）
增加客流量你能做的事
開Ig專業帳號真的有差
如何增加合作機會？業配/團購/行銷
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EP13 如何克服教學倦怠？16年皮拉提斯老師談長期教學的熱情與挑戰 ft. Quawa
Episode 13
lundi 14 juillet 2025 • Duration 52:38
📌本集內容：
20出頭的閒聊竟然成真了
搭高鐵來回，只為了一堂課？！從一張瑜伽墊開始的創業
如何面對教學的倦怠感和低潮
Quawa的教學理念太溫柔了吧
越來越擠的市場，會失業嗎？
缺點是你發光的地方
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EP12 「你每一天的行為選擇，決定你如何變老」，從科學實證看抗老、運動習慣、與健康市場｜Dr.Vincent 黃康銘醫師
Episode 12
dimanche 29 juin 2025 • Duration 59:51
📌 本集精華：
從科學角度來說，什麼是「抗老」？
大不了不要活這麼老
為什麼沖繩的百歲人瑞這麼多？
生理時鐘對老化的影響力超級大
從幾歲開始運動CP值最高
老化時代來臨，運動教練是推動健康的重要的角色！
如何把困難的知識轉換成大眾聽得懂的語言
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- Podcast: In control of your biology
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EP11 經營自媒體如何找到自己的定位？
Episode 11
lundi 16 juin 2025 • Duration 33:19
本集聊什麼：
為什麼「健康產業」很適合做自媒體？
我做自媒體的堅持是為了我想過的生活
被環境制約，是找不到定位的原因
內容創作的能力，是強大的競爭力
✅本集任務：找到你的不平等優勢
一路上方向可能會改變，所以你得先開始
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EP10 離開親手打造的成功企業：執行長的下一個創業十年｜林勁瑋談運動產業、教育與熱情
Episode 10
lundi 9 juin 2025 • Duration 46:18
📌本集精華：
關於教育&學習
技術不是你拉開跟其他教練距離的關鍵
「大腦優先教練學院」想解決的問題是什麼？與市場有什麼不同？
打游擊的學習
關於健康
我的人生不是只有運動
「健康」的意義
關於創業與轉折
為什麼離開超核心
⭐️健康產業&教練職涯
跨圈交流、領導力跟商業思維
經營個人品牌的心態
健康產業的願景與目標
教練的責任與職涯選擇
多元收入的可能
📌 本集來賓
林勁瑋（Willis Lin） 威力
– 前「超核心健身中心」執行長，10年間創立七間分店
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– 「大腦優先教練學院」創辦人
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