Explore every episode of the podcast 加年华

本期主播: 织织/ 超先生/ 懒懒

这一期，是《加年华》的一周年。
从那次“忘记按下录制键”的乌龙开始，到今天，我用一年的时间，记录了生活的碎片，也记录了自己的成长。

这一期没有固定主题，是一次小小的回望。
我和第一期的嘉宾织织，一起重温那个“录两遍”的起点；
又和超先生聊了聊，他这一年在麦克风外听到的那些声音。

谢谢这一年的每一次点击、留言、停留。
谢谢你愿意听我说，也愿意陪我成长。

❤️

本期主播：静静/思思/懒懒

这期节目其实就是一次妈妈们的闲聊。我们从压力聊起，结果越聊越发现，生活本来就是这样：孩子、老公、家庭和各种小琐事交织在一起，既有让人头大的瞬间，也有忍不住笑出来的时刻。

我们说到了那些最容易让人崩溃的小事，比如家里总是乱糟糟的、同一句话要说上一百遍孩子还是记不住；也聊到老公在家庭里的角色——甚至开玩笑说起“养成系老公”，一边调侃，一边又觉得这就是我们的日常。

当然，我们也分享了在压力里找到小出口的方法：有人靠一顿好吃的缓解情绪，有人需要一个完全属于自己的小时，还有人会选择和朋友聊一聊。这期节目没有什么大道理，就是三位妈妈的真实对话。

希望你们听的时候能跟着笑一笑、点点头，也能想到属于你自己的生活片段：那些和压力并存的小幸福。

如果你也喜欢我们的节目 快来订阅我们吧！💛

本期主播：懒懒 / Elsa

Elsa说，这是她最后一年做体操运动员啦，因为她想转型去当教练🤸‍♀️！我们从快问快答开始，聊了她的训练日常、比赛趣事，还有朋友搬走带来的小遗憾。她分享了体操带给她的不只是翻滚和奖牌，还有一路一起笑闹的伙伴们。

我们也聊到她对爸爸妈妈的看法——在大人眼里，等她长大上班以后才可以自由；可在她心里，属于自己的选择早就开始啦。

最后，她对未来的自己说了一句话，简单却很真。青春的想法没有标准答案，这正是成长的特别之处。💫

录音小插曲：这次我的麦克风没调好，导致声音大小有点参差，希望不影响大家收听。下次我会吸取教训，带来更好的音质体验～

本期主播：懒懒

这一期是我一个人的慢聊，讲讲刚结束的回国旅程。

本来以为是“吃吃喝喝+见亲友”的疗愈之旅，结果全程高温+仨娃在身边，瞬间升级成暑期任务挑战赛。

行程排得比娃的暑假作业还密集，住别人家、睡宾馆、带孩子跑淘气堡，最后几天我和佟佟都异口同声：“我想回加拿大。”

当然也有亮点：剪了个短发、染了奶茶棕、做了脚指甲，还在保定听了场脱口秀。虽然足疗没做上，但搓澡做到了，也算人生不留白吧。

最后我发现，下次回国，除了“去看看大家”，我也想带我自己去看看我自己。

📝本期小节：

00:00 热辣辣的回国之旅开始啦

01:00 孩子、淘气堡和买买买

06:00 在不同的“家”里漂泊着

09:40 剪了头发，也换了点心情

14:12 回国的生活节奏与压力

24:54 未来的旅行计划与期待

🎁PS：今天偷偷塞一点私心在这里——**生日快乐！超先生！**🎂你可能没想到，我播客的 shownote 会变成生日贺卡吧哈哈哈哈哈～愿你永远有脾气，但都用来宠我们四个。🧡

🎙️本期主播：懒懒 / 思思

这一期，离我们回国的日子越来越近，五本护照整装待发，行李还在疯狂打包中。

带着三个娃，夹杂着期待、紧张，还有点小慌乱，我和朋友思思聊聊这趟旅程的前奏：准备工作、心情波动，还有那些关于家、孩子和远方的复杂情绪。

回国还没开始，我们已经先神游中国一圈。

你准备好跟我们一起起飞了吗？✈️

🧭 想听哪里？划重点：

00:00｜开场：我不是一个人在回国（我还有三只娃）

05:45｜“妈妈，这飞机要飞多久？”——带娃的挑战

14:44｜洗浴中心的水温和孩子的文化冲击一样高

25:51｜回国尴尬大赏：厕所、消费、饮食观念通通上榜

36:49｜眼泪和亲情的 double kill（我真不是矫情）

45:50｜最后的思考：回国到底能不能让我找回一点“我自己”？

📣 感谢收听！

欢迎关注我的播客，继续陪我一起在身份、情绪和生活的缝隙里，找到一点真实。

也欢迎你留言告诉我们：你回国最期待 or 最担心的是什么？

我们下期见～

宝宝上 daycare，妈妈重返职场——这是很多家庭的“转折时刻”。
这一次，Liv 作为新手妈妈，终于送娃入托；我，虽然是三宝妈，心里也依然五味杂陈。
我们聊了放手前的焦虑、重启生活的勇气，也聊到了一些出乎意料的眼泪。

👶🏻 以下是本集的章节导览：

00:00｜从怀抱到放手的起点
送娃去 daycare 的决定，是怎么一步步做出来的？我们都经历了什么样的情绪波动。

06:00｜日常崩溃与柔软瞬间
准备过程中的反复、孩子的反应、妈妈的小剧场，还有那些“没监控 app”的不安。

12:00｜关于自由，我们都在找平衡
说不清是想上班，还是想喘口气——但每个妈妈都值得有自己的生活节奏。

18:00｜身份重建：我不只是妈妈
一边是家庭的责任，一边是自我认同的挣扎，我们在“母亲”和“自己”之间来回拉扯。

26:00｜情绪释放时刻：我们都哭了
聊着聊着，我们都破防了。原来放手，触动的不只是现在，还有很多年的情绪记忆。

34:00｜孩子在长大，我们也是
我们从来没消失，只是慢慢学会换一种方式去爱。

🎙️ 主播：懒懒 / Liv
📌 喜欢这一集，欢迎点赞、评论或分享给也在经历“放手”的朋友！

本期主播: 懒懒 / 织织

春天一到，鼻子堵、眼睛痒、打喷嚏，仿佛空气里都是“敌人”？

这一期懒懒和织织从自身经历出发，聊聊我们和过敏“斗争多年”的故事：

• 春季过敏的种种症状和误解

• 自我诊断 vs 正规治疗，我们都踩过哪些坑？

• 针灸、盐水、能量疗法……我们试过的另类缓解方法

• 不同类型的过敏原检测：两种方法，两种体验

• 孩子的麦麸过敏，让饮食变成家庭生活的一场革命

• 最后也分享了我们各自总结出的过敏“缓解秘诀”！

🌿欢迎留言和我们分享你的过敏故事，或是你用过觉得有效的小妙招～我们都在“敏感人生”里继续活着（笑）。

🎧《加年华》第六期，欢迎收听！

本期主播：懒懒 / 小G

在这一期里，我和ChatGPT聊了聊它是怎么在生活中帮助人们。你有没有好奇过它到底是如何理解你的问题、如何生成回答的？还有一些充满脑洞的讨论——AI会取代我们吗？它能预测中奖号码吗？小G在有限的时间里充分的展现了它的魅力。快来加入我们的聊天吧！ 

P.S. 对于收音这一块，先和听众朋友们道个歉。的确收小G的音有点困难。我也会在未来的节目里，对这个方面加以修改和进步！谢谢大家的包容！

本期主播：懒懒 / Liv

春节，是每个中国人心中最温暖的节日。今天，我们一起回顾那些年我们过的春节。从年夜饭到习俗，每一份记忆都承载着浓浓的年味。无论是北方的饺子，还是南方的汤圆，我们都在这些小小的细节中找到了属于自己家的味道。快来听听我们对于小时候春节的那些记忆吧，或许你也会在其中找到属于你自己的那份年味！

祝大家蛇年大吉，巳巳顺心，万事胜意！！！

欢迎大家在评论里留下自己心中的春节！！

本期主播: 懒懒 / 超

每一年年底都在感叹 时间过得飞快！

这一年 你过得怎么样？是大快人心？是心潮澎湃？是平平谈谈？还是跌宕起伏？

无论如何，2024这一年都过完了，日历也翻到了最后一页，2025的新页在等着你翻开！

祝大家新年快乐！！ 感谢大家的陪伴！

本期主播：懒懒 / 织织 / Liv

又到一年12月，感叹时光飞逝的时候，迎来了海外小伙伴们最期待的圣诞节！

礼物？假期？聚会？圣诞树？琳琅满目的圣诞装饰？圣诞电影？圣诞音乐？哪个最在你的心趴上？

圣诞节对每一个人都是独一无二的，不知今年的圣诞你有什么计划？

祝大家圣诞快乐！！！

本期主播：懒懒 / 织织

本期节目表面而又深入的讨论了一下 爱好 这个话题。 也互相了解了一下两个人不为双方所知的爱好。爱好能带给我们的都有什么呢？你的爱好有坚持多久呢？你是一个爱好专一的人吗？

让我们肤浅的聊一下那些只图开心的小爱好。

希望本期节目能与你找到共鸣，带给你快乐，多多尝试感兴趣的事情，让生活新鲜一点，让自己开心一点。