Explore every episode of the podcast Jeu Intérieur : Préparation Mentale Tennis et Golf
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| #5 Aujourd'hui, je pose des questions sur le mental des champions à Nathan Delacoste, préparateur mental en sport extrême | 19 Aug 2026 | 00:41:13 | |
Nathan Delacoste préparateur mental des athlètes qui jouent parfois leur vie. Ce qu'il m'a partagé sur la peur, la confiance, et ce que ça apprend sur nous , ça s'applique aussi à ton prochain match, ton prochain putt. D'habitude, c'est lui qui me pousse à aller chercher des choses en moi. Pour cet épisode, j'ai inversé les rôles : Nathan Delacoste, mon mentor et préparateur mental spécialisé en sports extrêmes (snowboard, wake, surf), a accepté de répondre à mes questions. Dans cet épisode, il partage avec nous :
Un épisode différent de d'habitude, mais qui, je crois, vous parlera tout autant. Disponible dès maintenant. Tu veux aller plus loin et travailler ton mental ?
sylvie@jeuinterieur.fr https://www.instagram.com/sylvie_coach_mental/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #4 Le stress, l'allié mal aimé | 13 Aug 2026 | 00:23:04 | |
Le stress avant un match, avant un tournoi, avant un putt décisif. Tu passes ton temps à vouloir t'en débarrasser. Dans ce nouvel épisode de Jeu Intérieur, je parle de :
Un épisode pour arrêter de lutter contre ton stress et commencer à t'en servir. Tu veux aller plus loin et travailler ton mental ?
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| #3 Si je ne joue pas bien, je ne prends pas plaisir. | 31 Dec 2025 | 00:19:16 | |
« Si je ne joue pas bien, je ne prends pas plaisir. »
Et si, au contraire, le plaisir redevenait un point d’appui pour mieux jouer, plutôt qu’une récompense conditionnée au résultat ? Tu veux aller plus loin et travailler ton mental ?
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| #2 Arrête d'imiter ton idole et deviens le champion qui est en toi | 19 Oct 2025 | 00:17:41 | |
Tu admires des champions, tu veux leur ressembler… mais si le secret n’était pas de copier leur jeu, leur attitude ou leur matériel, mais de découvrir le tien ? Dans cet épisode de Jeu intérieur, on parle de ce moment où tu cesses de jouer comme ton idole pour devenir le champion que tu es déjà. Parce que le vrai match ne se joue pas à l’extérieur — il se joue en toi. Tu veux aller plus loin et travailler ton mental ?
Tu peux prendre RDV directement sur https://calendly.com/sylviedelgado64500/diagnostique-ton-mental
https://www.instagram.com/sylvie_coach_mental/ N'hésite pas à me poser des questions ou à me faire un retour sur cet épisode. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #1 Gagner à tout prix | 19 Sep 2025 | 00:12:00 | |
Dans le sport, la victoire est souvent vue comme l’objectif ultime. Mais que se passe-t-il quand le désir de gagner prend toute la place ? Entre motivation, pression et perte de sens, cet épisode explore ce qui se cache derrière l’envie de « gagner à tout prix ». Tu veux aller plus loin et travailler ton mental ?
Tu peux prendre RDV directement sur https://calendly.com/sylviedelgado64500/diagnostique-ton-mental
https://www.instagram.com/sylvie_coach_mental/ N'hésite pas à me poser des questions ou à me faire un retour sur cet épisode. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||