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Il y a quelques années, j'étais au café avec mon grand-père. Lui voulait parler. Moi, j'étais sur Duolingo à réviser du vocabulaire. J'ai toujours eu une obsession pour le temps. Chaque seconde perdue, pour moi, c'était perdu à jamais. Et la première bonne réponse que j'ai reçue à cette obsession, elle n'était pas dans un livre.

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La productivité, c'est mon domaine. C'est là que je me suis fait un nom. Tout a commencé avec un livre acheté à la Fnac de Lyon Part-Dieu pendant mon Master, lu sur un matelas pneumatique dans mon premier appart : La Semaine de 4 Heures. Je pensais lire un bouquin de productivité. C'est ce livre-là qui m'a amené à l'entrepreneuriat.

J'ai tout testé après ça. Toutes les méthodes, tous les systèmes. Le GTD de David Allen, je l'ai découvert en livre audio en Égypte, dans le désert, en bus, à 40 degrés. Rentré, j'ai voulu l'appliquer à la lettre. Trop complexe. Abandonné.

La vraie réponse, je l'ai trouvée ailleurs : dans une salle de musculation à Beaune, à dix-sept ans. Pur Fonte. Le muscle ne se construit pas à la salle. Il se construit au sommeil, dans l'assiette. Et la même logique qui construit un muscle construit une concentration.

Dans ce monde de la productivité, j'ai aussi rencontré des gens qui avaient compris la même chose avant moi. Mathieu Desroches, Julien Gueniat, Simon Cavé, Eliott Meunier. On a tous commencé ensemble. Eux ont fait le travail d'aller plus loin que moi. Je ne les démolis pas. Je les crédite.

Mais il y a un monde entier de coachs productivité qui ne proposent que des hacks, qui n'ont jamais rien expérimenté eux-mêmes, et qui n'ont pas d'enfants. La productivité classique est cartésienne. Elle segmente l'effort du reste de la vie. La vraie productivité est systémique : le sommeil, la nutrition, l'enfant, le travail, un seul organisme.

Dans cet épisode :

- Pourquoi j'ai arrêté de chercher une méthode de plus

- La vraie limite du GTD, testé dans le désert égyptien

- Ce que des bodybuilders m'ont appris à 17 ans sur la concentration

- Les 4 personnes qui ont fait ce même pas de côté avant moi

- Pourquoi je ne fais plus confiance à un coach productivité sans enfants

Je ne suis pas meilleur qu'eux. Je suis juste allé plus loin dans mon approche. Il y a un peu de prétention là-dedans, je le sais. Pas de la présomption. De la prétention.

Faites, vous aussi, plus de pas de côté dans votre quotidien.

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Il y a deux choses que je déteste : le café avec du sucre, et les gens stupides. Sauf qu'on se trompe tous sur la stupidité. On croit que c'est un manque d'intelligence. C'est faux. Et le jour où j'ai compris ce que c'était vraiment, j'ai arrêté d'en vouloir aux cons. J'ai commencé à m'en protéger.

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Un historien, Carlo Cipolla, a étudié la bêtise comme une loi de la physique. Sa conclusion : le stupide n'est pas celui que tu crois. Ce n'est pas le cancre. C'est celui qui te nuit à toi, tout en se nuisant à lui-même, sans rien y gagner. Le bandit, au moins, est logique : tu peux t'en défendre. Le con, non. C'est pour ça qu'il est plus dangereux que le méchant.

Mais la vraie question, c'est : pourquoi ? Pourquoi des gens brillants font-ils les pires conneries ? Parce que la bêtise n'est pas une question de QI. C'est une question d'énergie. Ton cerveau, c'est 20 % de ton carburant. Penser coûte cher. Alors par défaut, il économise : il se met en veille. Et un monde entier a intérêt à t'y laisser.

Dans cet épisode :

- Les 4 profils de Cipolla, et pourquoi le con est plus dangereux que le méchant

- Une grille de lecture qui bat le DISC, l'analyse transactionnelle et le triangle de Karpman

- Pourquoi on peut être très intelligent ET complètement stupide

- La vraie cause de la bêtise : pas ton QI, ton énergie (le cerveau en mode veille)

- Qui a intérêt à t'épuiser - et l'IA, béquille ou levier pour ton cerveau

La bêtise n'est pas une fatalité, ni une question de naissance. C'est un réglage d'usine : celui d'un cerveau qu'on a vidé. Recharge, et tu penses. Reste à plat, et le monde pense à ta place.

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J'ai appris à être un homme devant un ring de catch. Parce qu'à la maison, il n'y avait pas d'homme à regarder. Mon père est parti le jour où il a su que j'existais. Aujourd'hui j'ai deux enfants, et je me demande qui, eux, ils vont regarder.

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On n'apprend pas à être un homme dans les mots. On l'apprend en regardant un homme se dépasser. Moi, j'ai dû voler ce modèle là où j'en trouvais : un beau-père arrivé par hasard, des catcheurs sur un canapé, un meilleur ami à côté. Des héros imitables. Des types qui encaissaient, se relevaient, et méritaient leur statut.

Aujourd'hui, on donne à nos fils des super-héros nés puissants. Superman né avec ses pouvoirs. Spider-Man mordu par une araignée. Iron Man milliardaire. Le pouvoir n'est plus gagné : il est reçu. Et on s'étonne qu'ils ne veuillent plus faire d'effort.

Dans cet épisode :

- Pourquoi l'absence d'un père n'est pas un vide, mais une consigne

- Ce que le catch m'a vraiment appris sur le fait d'être un homme

- Pourquoi le super-héros est le dernier homme déguisé (Nietzsche l'avait vu)

- Là où l'IA et la robotique nous mènent : la dystopie Wall-E

- Comment devenir le premier maillon quand personne ne l'a été pour vous

Nos fils n'ont plus de héros à copier. Ce n'est pas le boulot d'Hollywood, ni de l'école. C'est le nôtre. Redevenons des hommes imitables. Pas parfaits, imitables.

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Si tu es un père qui veut être un homme qu'on a envie de suivre, partage cet épisode à un autre père.

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Pendant 2 ans, j'ai travaillé dur pour aucune cause profonde. Ça marchait — jusqu'à 10 ventes dans une journée — et c'est justement ça qui m'a aveuglé. Cette vidéo, c'est la dernière du monde d'avant : à la fin, vous saurez à qui je parle. Et si c'est vous, vous le sentirez avant.

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On m'a fait croire qu'il fallait choisir deux options sur trois : gagner sa vie, avoir du temps, ou avoir du sens. J'ai passé des années à optimiser les deux premières sans jamais regarder la troisième. Le jour où l'IA a rendu l'information gratuite, tout ce que je vendais s'est mis à vaciller — et j'ai compris que je m'étais trompé de moteur.

La vraie bascule n'est pas venue d'une stratégie. Elle est venue d'un dernier jour de vacances, d'une terrasse, d'un mot qui ne m'a plus lâché. Et d'un souvenir que j'ai honte de raconter : le temps que je passais avec mon grand-père, je le passais à faire du Duolingo.

Dans cette vidéo, je vous montre :

- Pourquoi le succès est le meilleur moyen de ne jamais voir ce qui cloche

- Comment l'IA a tué mon ancien métier — et pourquoi elle ne touchera jamais le nouveau

- Le triangle Temps, Argent, Sens : pourquoi vous n'avez pas à en choisir deux

- La seule règle que je ne trahirai plus : la productivité ne doit jamais servir à recombler le temps qu'elle vient de vous libérer

- À qui je m'adresse vraiment, à partir de maintenant

Le Temps, l'Argent, vous les avez peut-être. Mais le Sens ? La vraie question, ce n'est pas combien vous gagnez. C'est à qui vous rendez le temps que vous gagnez.

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Si tu es ce père qui crée, qui construit, qui veut transmettre — reconnais-toi, et partage cette vidéo à un autre père.

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#pèreentrepreneur #paternité #entrepreneuriat #sens #productivité #libertéfinancière #tempslibre #podcast #entrepreneur #papa

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Le Debrief - Semaine 24, 2026 - Lundi 15 juin Au programme :

• Un neuroscientifique dit au Congrès US que la Gen Z est la première génération moins intelligente que ses parents. Scott Galloway conclut : "The cost of AI is your own intelligence." Je ne suis pas d'accord. Le problème est bien plus ancien que l'IA.

• Des carottes râpées avec 14 ingrédients chimiques obtiennent un Nutriscore A. Du Comté AOP avec 3 ingrédients obtient un D. Ferrero fait du lobbying invisible. Et le parallèle avec votre business va vous déranger.

• Un physicien du Santa Fe Institute publie le premier cadre mathématique prouvant que deux univers peuvent se simuler mutuellement. La simulation la plus dangereuse, c'est pas celle des physiciens.

• Je dessine en live la Courbe de Dunning-Kruger de l'Entrepreneur. 4 phases. Du "Mont de la Stupidité" au "Plateau du Souverain." Vous allez vous reconnaître.

Chaque lundi, 9h30. Pas de script. Pas de filtre.

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Retrouvez moi en direct tous les lundis matin à 09h30 :

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Tous les lundis, le podcast en direct sur YouTube :

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Au programme de cet épisode :

Le bilan de ma semaine passée.

L'arrivée des robots domestiques.

Une ministre IA enceinte.

La France interdit les découverts.

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Au programme de cet épisode :

Le bilan de ma semaine passée :

• Travail sur mon écosystème interne.

Les 3 sujets de la semaine :

Sujet 1 : Nouveau navigateur open AI.

https://openai.com/index/introducing-chatgpt-atlas/

Sujet 2 : Nouveau budget FR

https://www.economie.gouv.fr/actualites/presentation-du-projet-de-budget-pour-2026

Sujet 3 : Le changement d'objectifs ruine la productivité.

https://ls.berkeley.edu/news/psychology-study-reveals-how-switching-goals-can-hurt-your-productivity

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Au programme de cet épisode :

Le bilan de ma semaine passée :

• Travail sur ma nouvelle masterclass gratuite.

• Retour sur ma blessure.

Les 3 sujets de la semaine :

Sujet 1 : Make Europe Heathy Again.

https://www.instagram.com/reel/DP6uPc2jBaj/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

Sujet 2 : Master Beast lance sa banque.
https://www.rollingstone.com/culture/culture-news/mrbeast-finance-application-youtube-1235448873/

Sujet 3 : La taille des français augmente.

https://x.com/ImpactMediaFR/status/1978060717531037896

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Au programme de cet épisode :

Le bilan de ma semaine passée :

• Travail sur ma nouvelle masterclass gratuite.

• Retour sur ma blessure.

Les 3 sujets de la semaine :

OpenAI’s New Sora App Lets You Deepfake Yourself for Entertainment

https://www.wired.com/story/openai-sora-app-ai-deepfakes-entertainment/

Boosting productivity in 2025: A neuroscience-backed guide

https://performancefrontiers.com/thought-frontiers/insights/boosting-productivity-in-2025-a-neuroscience-backed-guide/?utm_source=chatgpt.com

Musk et netflix

https://siecledigital.fr/2025/10/08/elon-musk-lance-un-boycott-contre-netflix-la-plateforme-perd-plusieurs-milliards-en-bourse/

Les Meta glass

https://www.lenscrafters.com/lc-us/ray-ban-meta

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Le bilan de ma semaine passée :

• Mes tournages de contenu sur Paris.

• Le retour sur mes Spartan Race.

• Ma prochaine masterclass gratuite.

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Au programme :

Le bilan de ma semaine passée :

• Migration de mes anciennes formations (avec quelques problèmes techniques).

• Prise de poste officielle de mon assistante.

• Test : cycle mon programme de sport sur 12 semaines.

• Test : cycle mes habitudes sur 12 semaines.

Les 3 sujets de la semaine :

• La taxe Zucman & hypocrisie de l’État face à la crypto
  L’État condamne la crypto d’un côté, mais n’hésite pas à encaisser des bitcoins d’origine criminelle quand ça l’arrange.
  👉 Arnaque-Zucman.fr

• Memory-Augmented Transformers — la mémoire humaine vs artificielle
  L’IA apprend à se souvenir comme nous… mais risque d’atrophier votre propre mémoire.
  👉 arXiv — Memory-Augmented Transformers

• IA & productivité — quand les machines veulent gérer votre corps
  Déléguer vos rythmes physiologiques à une IA, c’est perdre votre souveraineté.
  👉 arXiv — Enhancing Workplace Productivity and Well-being Using AI Agent

Le concept de la semaine :

• La Loi de Goodhart — Quand une mesure devient un objectif, elle cesse d’être une bonne mesure.
  👉 Wikipedia — Goodhart’s Law

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📋 Au programme ?

• Mes nuits chaotiques.

• La matrice de l’exécution.

• Le bilan de mes 12 semaines.

• Les objectifs mes 12 prochaines semaines.

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📋 Au programme ?

• Mon retour de Corse.

• Ce que nous révèle la mort de Charloe Kirk.

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📋 Au programme ?

• Mon retour.

• Mon nouveau format de vidéo.

• La contraction du temps.

• Je recrute.

• Le livre de David Nicolas.

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📋 Au programme ?

• Mon retour.

• Les lois fondamentales de la stupidité humaine.

• Ma blessure au genou.

• Ma nouvelle stratégie de contenu.

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📋 Au programme ?

• Retour sur ma course

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📋 Au programme ?

• Je fais une pause.

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📋 Au programme ?

• Petit mot de mes enfants.

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📋 Au programme ?

• Retour sur mes bilans sanguins.

• Les systèmes que je développe.

• L'importance de la posture.

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• Retour sur mon déménagement.

• L'importance de travailler sur des systèmes.

• Comment les hyper marchés vous manipulent-ils ?

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• Retour sur mon passage à Paris.

• Retour sur mon déménagement.

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📋 Au programme ?

• Le bilan de mes 12 semaines.

• Mes objectifs pour mon cycle suivant.

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• L'IA a prit le contrôle.

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• Retour sur ma semaine.

• Notre monde n'est pas juste.

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📋 Au programme ?

• Retour sur ma semaine.

• Pourquoi vous devriez avoir un carnet de culture.

• L'action crée l'information, pas l'inverse.

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• Retour sur ma semaine.

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• Retour sur ma semaine.

• L'éclipse des grands récits

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• Retour sur ma semaine.

• Vie verticale VS vie horizontale.

• Mettre de l'agent sur ses enfants tôt, pas tard.

• Le biohacking rend fragile.

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📋 Au programme ?

• Retour sur ma semaine.

• Ma réflexion sur la monnaie, ses limites, son avenir.

• Payez votre maraîcher, pas votre médecin.

• Pourquoi vous ne devriez jamais sauter votre repas du soir.

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• Ma semaine.

• 33 leçons pour mes 33 ans.

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• Mon bilan de la semaine 3.

• Salomon et le sens.

• Le danger des produits chimiques.

• Repenser l'effort.

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📋 Au programme ?

• Mon bilan de la semaine 2.

• Diviser pour mieux progresser.

• La plasticité morale.

• Le concept de jeu fini VS jeu infini.

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📋 Au programme ?

• Le retour de mon nouvel an.

• Pour blesser, il suffit d’attaquer l’identité.

• Choisir ses combats.

• On ne prend plus le temps d’intégrer.

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📋 Au programme ?

• Le bilan de l'année 2024.

• Les projets de l'année 2025.

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📋 Au programme ?

• La technologie atrophie ce qu'elle amplifie.

• Tout projet non daté est voué à l'échec.

• Ce que nos enfants nous disent de nous.

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📋 Au programme ?

• L'importance de la précision.

• Nous manquons de héros.

• Le but de la vie est de créer des souvenirs.

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📋 Au programme ?

• Apprenez à vous battre pour n’avoir jamais à vous battre.

• Évitez les raccourcis.

• Faire ressentir aux autres leur propre médiocrité pour les tirer vers le haut.

• Les portugais sont déprimés et anxieux.

• Ce que je n'aime pas dans les jeux.

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