Explore every episode of the podcast Irritações

No programa desta semana, Luana do Bem surge irritada com a "ineficácia dos tira-nódoas", que não se comparam à forma como o detergente da loiça, na realidade, consegue atuar, criticando ainda o crescimento do "universo das toalhitas": "A quantidade de toalhitas que existem para os mais diversos fins... é demasiado. Temos de parar com isto", apela a humorista. Inês Rogeiro fala sobre etiqueta de grupo, com Luís Pedro Nunes a regressar ao tema da 'Guiana Brasileira'. Já José de Pina também volta à situação já discutida sobre as alterações no Jardim da Estrela, comparando-a às acampadas vividas na Praça do Rossio, em Lisboa. Com moderação de Pedro Boucherie Mendes, o Irritações foi emitido a 23 de outubro, na SIC Radical.

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No novo episódio de Irritações, Inês Rogeiro lança um apelo a todos os pais que tenham os filhos com piolhos - uma situação que, segundo a própria, tem vindo a crescer de forma expressiva: "Ando constantemente a receber alertas da escola sobre isto. Há pais que deixam os filhos ir para as aulas como se nada fosse, estão-se nas tintas. Tenham atenção a isto, por favor". José de Pina volta aos temas dos outdoors para deixar um elogio a Carlos Moedas, com Luís Pedro Nunes a falar de sites de dopamina. Já Luana do Bem ataca as pessoas que andam de trotinete: "Estou sempre preocupada com a saúde de pessoas que não conheço. Angustia-me vê-las naquilo, só me falta bater na madeira quando passam por mim". Com moderação de Pedro Boucherie Mendes, o Irritações foi emitido a 16 de outubro, na SIC Radical.

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Patrícia Portela, escritora, dramaturga e cenógrafa, traz o seu recém-publicado romance Hoje, 3 de Maio para a mesa de Andas a Dormir com Quem?. A autora junta-se a Júlia Pinheiro, Rita Blanco e Rui Zink para uma conversa que salta de Goya para 1808, de ursos que não sabem que são ursos para livros que desafiam leitores, passando por arte, guerra, teatro, alfarrabistas e algumas das leituras que lhes ocupam as mesas de cabeceira. A saber:

Patrícia Portela: Olga Salva o Mundo, de Rui Zink; O Urso que Não Era, de Frank Tashlin; Eu, o Povo, de Mutimati Barnabé João; e O Homem sem Qualidades, de Robert Musil.

Júlia Pinheiro: Maite, de Fernando Aramburu.

Rita Blanco: Memórias de Adelina Abranches, de Aura Abranches, e Lutas e Metamorfoses de uma Mulher, de Édouard Louis.

Rui Zink: A Noite da Iguana e Outras Histórias, de Tennessee Williams, e Estação Carandiru, de Drauzio Varella.

Andas a Dormir com Quem? é um podcast original de Júlia Pinheiro, Rita Blanco e Rui Zink. Não perca, todos os domingos, um novo episódio, com música e sonoplastia de João Luís Amorim, produção de Beatriz Carvalho e coordenação de Joana Beleza. A capa é de Tiago Pereira Santos, com fotografias de Matilde Fieschi. A direção é de Daniel Oliveira.

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No programa desta semana, José de Pina encerra o tema 'pimba', ao clarificar que haveria "resquícios" que parecem estar a desaparecer da televisão portuguesa. Durante a sua intervenção, o comentador critica ainda as pessoas que andam de chinelos "em todo o lado". Luís Pedro Nunes volta ao tema dos hotéis, com críticas também apontadas por Luana do Bem, que não deixa nada por dizer sobre o Spotify: "Eu paguei o Spotify Premium e estou a comer o anúncio outra vez. O Premium, atualmente, é uma mentira, é uma aldrabice. E isso irrita-me porque continuo a pagar". Já Inês Rogeiro surge chateada com o conceito "pre-sale". Com moderação de Pedro Boucherie Mendes, o Irritações foi emitido a 9 de outubro, na SIC Radical.

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O que acontece quando três apaixonados por livros se sentam à mesma mesa para falar das histórias que os acompanham? Em Andas a Dormir com Quem?, Rita Blanco, Rui Zink e Júlia Pinheiro recebem, todos os domingos, um convidado para conversas cheias de leituras, gargalhadas e surpresas.

Neste podcast original da SIC, os livros são o ponto de partida para falar de tudo. Andas a Dormir com Quem? é a companhia que os leitores portugueses precisavam, mas ainda não sabiam. 

Daqui até ao Natal, não perca, todos os domingos, um novo episódio. A primeira temporada tem o patrocínio da FNAC.

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Neste novo episódio de Irritações, Luís Pedro Nunes entra mais a fundo numa recente investigação feita sobre os "emojis mais utilizados" nas redes sociais, para chegar a uma conclusão: "Há claramente uma deslocação geracional (...), somado a um caos interpretativo à volta disto. Eu deixei de usar porque constatava que as pessoas não percebiam". Inês Rogeiro reclama dos "lavatórios dos cabeleireiros", assumindo que o tema ainda é pouco discutido, falando, ainda de seguida, nos micro-ondas. Já Luana do Bem aborda as suas recentes tentativas em termos de poupança e investimentos, para declarar: "Desde que eu quis começar a poupar dinheiro que percebi que nunca é uma boa altura para fazer Certificados de Aforro". Com moderação de Pedro Boucherie Mendes, o Irritações foi emitido a 2 de outubro, na SIC Radical.

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Na estreia do podcast TokTok, Quem Fala?, Lisandra Maravilha e Liliana Pedro sentam-se à conversa com a Sinceramente, uma das personagens mais irreverentes, criativas e acarinhadas das redes sociais portuguesas. Entre gargalhadas e confidências, a drag queen portuguesa conhecida como a com a voz mais radiofónica, despe a personagem para revelar a sua história: desde a infância na costa alentejana e a 'arma' do humor como escudo de proteção, até aos bastidores do mundo drag em Portugal.

Descobre como lida com o anonimato, o amor à primeira vista com o seu namorado e parceiro de criação, os elevados custos de produção dos seus vídeos e a razão pela qual toma todas as decisões da sua vida com base num único critério: a paz de espírito.

Clica no play e vem conhecer a voz (e o coração) por trás da Sinceramente!

TokTok, Quem Fala? tem novos episódios todas as segundas-feiras, no site da SIC, SIC Notícias e Expresso, e em todas as plataformas de podcast. 

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No novo episódio de Irritações, Luana do Bem reclama de quem não valoriza, verdadeiramente, as pessoas que perdem tempo a escolher uma série para partilhar a dois: "Não consigo não achar um desrespeito pessoas que adormecem após ter-se escolhido uma série para se ver em conjunto", salienta desde logo. José de Pina volta ao tema das praias privadas, descrevendo a "mansidão dos portugueses" como uma coisa "indescritível". Para isso, cita também o caso espanhol com a senhora idosa despejada de casa. Inês Rogeiro condena as "homenagens em IA" e aponta o dedo a Carlos Moedas, após o texto escrito sobre Jorge Palma, com Luís Pedro Nunes a mostrar-se irritado com o ato de fazer a mala. Com moderação de Pedro Boucherie Mendes, o Irritações foi emitido a 25 de setembro, na SIC Radical.

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No programa desta semana, Inês Rogeiro defende aquilo que considera como o "critério essencial para a escolha de uma mesa", num café ou restaurante, defendendo que tal não é cumprido de forma devida: "Se há lugares que dão para uma pessoa, não se deve ocupar uma mesa que dá para outras três pessoas caso estejamos sozinhos. Acho que isto é básico". José de Pina volta ao esplanadismo para, de seguida, apresentar o problema relacionado com as "regras de timing". Luana do Bem fala sobre clickbait, com Luís Pedro Nunes a definir o seu "problema" com as séries americanas: "Como é que eu posso ver uma série que retrata o FBI e torcer por eles, quando agora o líder deles é o Kash Patel?". Com moderação de Pedro Boucherie Mendes, o Irritações foi emitido a 18 de setembro, na SIC Radical.

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Milhares conhecem-lhes a cara, mas poucos sabem realmente quem são. Os convidados deste podcast são figuras reconhecidas pela sua presença no TikTok, mas o público muitas vezes só se apercebe da “personagem” que aparece nos vídeos.

No TokTok, Quem Fala?, queremos perceber quem são estas pessoas, como vivem, o que sentem, como começaram e como lidam com a exposição digital. Tudo isto numa conversa informal, descontraída, com humor, espontaneidade e espaço para revelações inesperadas.

Todas as segundas-feiras, na sua plataforma de podcasts preferida, com Lisandra Maravilha e Liliana Pedro. O primeiro episódio vai para o ar dia 28 de setembro.

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No episódio desta semana, José de Pina vai a vários temas para, desde logo, deixar um elogio a uma situação vivida em Valência, onde os locais, uma vez mais, mostraram 'de si' aos turistas: "Nós temos muito a aprender com os espanhóis. Conseguimos enfrentá-los mas agora somos mansos, um povo dócil". O comentador irrita-se ainda com os "aficionados nas reuniões". Luís Pedro Nunes fala do fenómeno 'Feromonomáxing', com Luana do Bem a querer deixar uma importante nota sobre o programa 'Casados à Primeira Vista'. Já Inês Rogeiro diz não entender a "lógica do couvert": "Acho que é a única coisa em que o preço duplica se estiveres com outra pessoa, mas o produto é o mesmo". Com moderação de Pedro Boucherie Mendes, o Irritações foi emitido a 11 de setembro, na SIC Radical.

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O Irritações está oficialmente de regresso após uma paragem para férias - e de imagem renovada!

No programa desta semana, Luís Pedro Nunes fala, entre outros temas, sobre o crescimento do fenómeno 'Farmar Aura', e como a prática, junto dos jovens, pode ser vista por diferentes prismas: "Recordo textos meus onde dizia que os adolescentes estavam presos em casa pelo medo do ridículo. Pelos vistos já não é assim". Inês Rogeiro volta a mencionar algumas desilusões culinárias, com José de Pina a mostrar-se completamente irritado com "ambientadores". Já Luana do Bem apela a mudanças com a ferramenta de "apagar mensagens" do WhatsApp: "Temos de parar com isto. Ou então, vai passar a ser preciso justificar o porquê de apagarem as mensagens e não serem cobardes". Com moderação de Pedro Boucherie Mendes, o Irritações foi emitido a 4 de setembro, na SIC Radical.

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No programa de 20 de março, o convidado Nuno Gonçalo Poças apresenta a sua teoria sobre a dificuldade, patente em várias pessoas, em compreender o que apelida de "regras não escritas sobre como andar de transportes públicos": "No metro, há sempre a regra de deixar as pessoas sair primeiro, antes de entrar. Mas não está escrito. Então vira um fenómeno". Luís Pedro Nunes fala sobre a epidemia da trend 'Rocinha', com Luana do Bem a criticar a impossibilidade de uma alimentação saudável, enquanto se tenta perder peso. Já José de Pina, depois de voltar a atacar a cerimónia dos Óscares, mostra-se chocado com a notícia da escola que dividiu os alunos por refeições: "Como é que um diretor de uma instituição consegue normalizar um espetáculo destes?". Com moderação de Pedro Boucherie Mendes, o Irritações foi emitido a 20 de março, na SIC Radical.

* A sinopse deste episódio foi criada com o apoio de IA

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Na semana de 08 de maio, Luís Pedro Nunes diz voltar a ficar "encantado" com as descobertas feitas por americanos em Portugal, e pelas teorias que apresentam, nas redes sociais. A mais recente, sobre o facto de se colocar roupa interior nos estendais: "É um facto, mas não venham dizer que é uma especificidade nossa nem que vem desde o tempo da rainha D. Maria". José de Pina volta a atacar o 'Chic Nic' e os influencers, com Inês Rogeiro 'em choque' com o mais recente concerto das Guerreiras do K Pop, em Lisboa. Já Luana do Bem volta ao tema do cinema, para relatar uma experiência, no mínimo, peculiar: "O cinema é o único sítio em que quanto mais irritado estás, mais baixo falas. E nem consegues reclamar quando é preciso". Com moderação de Pedro Boucherie Mendes, o Irritações foi emitido a 8 de maio, na SIC Radical.

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O programa de 01 de maio contou com a visita de Joana Stichini Vilela, de regresso ao 'Irritações' para falar sobre o seu novo livro, 'LX 90'. Aproveitando a temática, a jornalista recorda como o "estacionamento em Lisboa" mudou com a criação da EMEL, e há quem afirme: "Acho mesmo que foi uma das mais importantes decisões dos anos 90". Inês Rogeiro fala sobre a 'praga' dos invisalign, com Luís Pedro Nunes a comentar sobre a "dor suicídio". Já José de Pina mostra-se perplexo com o evento 'CHIC-NIC': "Tenho vergonha das pessoas que vão pagar 300 euros de entrada no parque Eduardo VII para isto". Com moderação de Pedro Boucherie Mendes, o Irritações foi emitido a 01 de maio, na SIC Radical.

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Neste episódio de 17 de abril, José de Pina fala, entre outros assuntos, sobre o "falso mercado liberalizado" em torno dos canais de desporto na televisão, e da dificuldade em acompanhar qualquer competição: "O facto de ter de ter vários canais para ver jogos de uma mesma liga... é surreal. São todos uns mansos". Luís Pedro Nunes fala sobre gestos no trânsito, com Luana do Bem irritada com quem tem a "capacidade de diagnosticar um problema de saúde mental" só de olhar. Já Inês Rogeiro deixa o que também considera como "alerta manso" ao facto de haver restaurantes que cobram 4,50€ por água 'filtrada' da torneira: "Estão a fingir-se de ecológicos mas isto é uma burla". Com moderação de Pedro Boucherie Mendes, o Irritações foi emitido a 17 de abril, na SIC Radical.

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Neste que é o último Irritações antes das férias de agosto, Inês Rogeiro fala sobre os "comentários a notícias" diversas, que a deixam completamente 'em choque', entrando também pelo tema do "Ozempic" e das reações das pessoas quando veem alguém mais magro. José de Pina volta ao tema das praias para falar do "capitalismo selvagem", para deixar um aviso sobre Itália: "Já têm praias onde se cobra quase 30€ para se poder entrar. Atenção que isto vai chegar cá". Falando em praias, Luís Pedro Nunes lança alertas para que não se ache piada aos últimos episódios de javalis pela via pública, com Luana do Bem a apelar para que se pare de criar objetos ou produtos cujo aspeto "dá vontade de comer", dado ser fácil de confundir. Com moderação de Pedro Boucherie Mendes, o Irritações foi emitido a 31 de julho, na SIC Radical. Voltamos em setembro!

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Luana do Bem está de regresso ao Irritações, depois de mais de um mês ausente. Em trabalho nos Estados Unidos, durante o Mundial FIFA 2026, a humorista regressa para falar das dificuldades em viagens de avião, sobretudo em relação a um tipo de pessoa: a que reclina o banco: "Eu confesso que cheguei a fazer nove horas de voo em guerra com a pessoa à minha frente. Quem vem atrás deixa de existir". José de Pina volta aos 'outdoors' para falar sobre uma "união improvável" entre PCP e CHEGA, com Luís Pedro Nunes a comentar a prisão dos irmãos Tate e ainda as "calças da morte" da Zara. Já Inês Rogeiro fala sobre a partida de Luís Represas, com críticas às "pessoas que fazem elogios fúnebres a eles próprios nestas ocasiões." Com moderação de Pedro Boucherie Mendes, o Irritações foi emitido a 24 de julho, na SIC Radical.

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Esta semana, o Irritações recebeu a visita de Manel Rosa, que se mostrou bastante irritado com o crescimento dos restaurantes cujo conceito assenta "na partilha": "Uma das pragas mais recentes em Portugal mas esquecem-se que isto já existia há anos com os 100 Montaditos. E tentam fazer daquilo algo maior do que realmente é". Luís Pedro Nunes olha para o crescimento da "Argentinofobia" com o Mundial de 2026, acusando o país de se "fazer de vítima", com Inês Rogeiro a criticar a "sempre fácil solução à volta da criação de comissões", relembrando o caso dos cortes no abastecimento de água em Almada. Já José de Pina regressa ao tema dos 'outdoors' para deixar novas críticas ao partido Chega. Com moderação de Pedro Boucherie Mendes, o Irritações foi emitido a 17 de julho, na SIC Radical.

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O painel do Irritações fez uma presença especial e muito importante no 'NOS HÁ LIVE', espaço para os podcasts no festival NOS Alive, que decorreu de 9 a 11 de julho no Passeio Marítimo de Algés, em Oeiras.

Com o mote de "o que é que irrita num festival", Luís Pedro Nunes começou por salientar que, segundo o próprio, existe um problema das organizações dos festivais consigo próprio, ainda que o comentador queira destacar que as redes sociais "vieram mudar tudo".

José de Pina não consegue fugir dos temas dos copos, e acaba mesmo por 'ridicularizar' quem anda com eles "ao peito, com uma espécie de fita". Já Inês Rogeiro também não entende as pessoas que vão para estes eventos "vestidas de igual aos artistas".

Este episódio especial contou ainda com a presença de Vasco Pereira Coutinho como convidado, que deixa em nota a grande problemática "em torno das pulseiras".

Um episódio que, como natural, contou com a moderação de Pedro Boucherie Mendes.

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Esta semana, Inês Rogeiro destaca um tema que a tem vindo a irritar cada vez mais, nos últimos tempos - os "casamentos das redes sociais": "Tudo é motivo para conteúdo em excesso. (...) Houve agora uma influencer que até 40 vídeos de TikTok fez para falar do casamento. É uma ostentação de doidos". José de Pina volta ao tema da música pimba em "destaque excessivo" na televisão, mas não sem antes dar conta de como, segundo imagens recebidas, há bebidas em cafés do Lago di Como, em Itália, que "conseguem ser mais baratas que no bar novo do Olivier". Já Luís Pedro Nunes encerra o tema "Mundial 2026" para falar do pior que aconteceu durante a competição: "Nunca houve tanto raciscmo. O país que mais sofre dele depois tem uma senadora a atacar Mbappé". Com moderação de Pedro Boucherie Mendes, o Irritações foi emitido a 10 de julho, na SIC Radical.

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Esta semana no 'Irritações', José de Pina traz vários temas para cima da mesa: desde o "monopólio dos cantores pimba na televisão portuguesa" à questão do "capitalismo" em algumas praias portuguesas, o comentador chega a afirmar: "Devem querer fazer um mini-Mónaco na zona da Arrábida". Pina termina ainda com "as pessoas que não conseguem sair de uma festa e estão sempre a fazer esperar os outros". Luís Pedro Nunes continua em modo Mundial 2026, e garante que não se prestou "a devida atenção ao México". Já Inês Rogeiro salienta: "Viajar recentemente sem os meus filhos fez-me perceber quão discriminadas são as pessoas que viajam com crianças". Com moderação de Pedro Boucherie Mendes, o Irritações foi emitido a 3 de julho, na SIC Radical.

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Vasco Pereira Coutinho é o convidado do programa desta semana - o humoriosta e radialista dá conta da sua irritação em relação aos variados tipos de citrinos, assim como as pessoas que são "peritas em estragar planos". Luís Pedro Nunes volta ao tema do Mundial 2026 para falar de chuteiras, com Inês Rogeiro a dar conta da sua teoria sobre o que são, realmente, as pessoas "freeriders": "Eu acho que estas pessoas já nem sequer pedem favores, acham sempre que é um serviço que têm incluído". Já José de Pina dá conta do caricato episódio da "invasão de mosquitos" durante um concerto de música clássica na Torre de Belém. Com moderação de Pedro Boucherie Mendes, o Irritações foi emitido a 26 de junho, na SIC Radical.

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Esta semana no 'Irritações', tempo para voltar a receber Gonçalo Farlens, o rosto por detrás do projeto 'Portugal Antigamente'. Como tema, o historiador surge enervado com uma atual 'política' do YouTube: "Pago para não ter publicidade na plataforma, mas depois vejo anúncios feitos pelos próprios criadores dentro dos vídeos". Inês Rogeiro faz um apelo sobre as tote bags, com o desejo do "regresso das canetas como brindes", com José de Pina a falar sobre a Feira do Livro de Lisboa e ainda acerca do "pior lugar que se pode apanhar num autocarro". Já Luís Pedro Nunes discute "o mistério das reticências" que divide as gerações. Com moderação de Pedro Boucherie Mendes, o Irritações foi emitido a 19 de julho, na SIC Radical.

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No programa desta semana, José de Pina não esconde a sua frustração à base da notícia sobre o aparecimento de um quiosque de luxo - da marca Olivier - no Jardim da Estrela: "Isto é para imigrantes que vêm para cá porque o país deles está uma porcaria. E depois a classe média acaba corrida de todos os sítios". Com a chegada do Mundial de Futebol, Luís Pedro Nunes e Luana do Bem discutem o tema, sempre com algumas notas sobre comentários que ouvem - entre quem não liga ou quem segue os jogos em 'demasia'. Já Inês Rogeiro volta à 'saga' dos espetáculos, para afirmar: "Se eu pudesse implementar uma regra neste país, era - ninguém vai para concertos ou espetáculos para falar com amigos". Com moderação de Pedro Boucherie Mendes, o Irritações foi emitido a 12 de junho, na SIC Radical.

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No novo episódio de ‘Irritações’, Luís Pedro Nunes descreve um estudo que aponta que a “competição masculina” está a aumentar: “Os homens chegam a competir sobre a qualidade do sono. (...) Tenho um colega que, nos treinos, faz sempre mais duas repetições do que eu porque não resiste em querer ganhar. Um treino”. Luana do Bem surge irritada com o armazenamento dos iPhones e com a dificuldade em encontrar fotografias, com José de Pina a apontar o dedo às sucessivas falhas no Metro de Lisboa. Já Inês Rogeiro não consegue esconder a sua irritação com o tema Cristiano Ronaldo: “Não entendo as pessoas que gostam de se afirmar ao falar mal do CR7. É só porque sim?”. Com moderação de Pedro Boucherie Mendes, o Irritações foi emitido a 5 de junho, na SIC Radical.

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Neste novo episódio de 'Irritações', Luana do Bem mostra-se 'chocada' consigo própria depois de ter percebido que esteve, anos a fio, sem comer um produto alimentar que, afinal, sempre gostou: "O que é que me aconteceu na vida para eu esquecer que adorava mortadela? Como é que achava que odiava? E quantos outros sabores não esqueci, também?". José de Pina aponta o dedo ao novo Ferrari e os designs atuais de marcas de luxo que, segundo o próprio, não conseguem manter-se "iguais a si próprios", com Inês Rogeiro a criticar a dificuldade que teve com uma "chamada de emergência". Já Luís Pedro Nunes volta aos 'expats' americanos, e critica quem vai para os Santos populares comer sardinhas: "É um erro: congelada, vem mal assada... nada encaixa". Com moderação de Pedro Boucherie Mendes, o Irritações foi emitido a 29 de maio, na SIC Radical.

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No programa desta semana, tempo para Inês Rogeiro confessar a sua vontade em completar a caderneta de cromos do Mundial de 2026, mas garantindo que tal é "impossível" dado o volume de pessoas interessadas. Perante tal, a advogada chega a contar: "Cheguei a estar numa loja onde havia carros em segundas e terceiras filas para ir tentar comprar cromos. Uma loucura, o espaço disse que recebeu mais de mil pessoas". Luís Pedro Nunes comenta uma 'outra loucura' com a Swatch AP, com José de Pina visivelmente chateado com quem "guarda mesas" antes de ter comprado os produtos a consumir. Já Luana do Bem lança um repto à prática do clickbait: "Está a condicionar tudo e todos. (...) As pessoas vão deixar de falar porque estão sempre a enganar-nos". Com moderação de Pedro Boucherie Mendes, o Irritações foi emitido a 22 de maio, na SIC Radical.

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Esta semana, José de Pina, Luís Pedro Nunes, Luana do Bem e Inês Rogeiro voltam a trazer o tema do Chic-Nic. Entre outros assuntos de relevância extrema, falou-se do flagelo do suspense infundado, de burlas de secadores de roupa e da dificuldade na ciência de tirar nódoas.

Com tempo ainda para se debruçarem sobre a influência estatal e a respetiva “mama”, os suspeitos do costume retornam para mais uma emissão do Irritações. Fica levantada a questão: irá Luana do Bem abrir uma lavandaria?

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Esta semana, Luís Pedro Nunes diz voltar a ficar "encantado" com as descobertas feitas por americanos em Portugal, e pelas teorias que apresentam, nas redes sociais. A mais recente, sobre o facto de se colocar roupa interior nos estendais: "É um facto, mas não venham dizer que é uma especificidade nossa nem que vem desde o tempo da rainha D. Maria". José de Pina volta a atacar o 'Chic Nic' e os influencers, com Inês Rogeiro 'em choque' com o mais recente concerto das Guerreiras do K Pop, em Lisboa. Já Luana do Bem volta ao tema do cinema, para relatar uma experiência, no mínimo, peculiar: "O cinema é o único sítio em que quanto mais irritado estás, mais baixo falas. E nem consegues reclamar quando é preciso". Com moderação de Pedro Boucherie Mendes, o Irritações foi emitido a 8 de maio, na SIC Radical.

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O programa desta semana contou com a visita de Joana Stichini Vilela, de regresso ao 'Irritações' para falar sobre o seu novo livro, 'LX 90'. Aproveitando a temática, a jornalista recorda como o "estacionamento em Lisboa" mudou com a criação da EMEL, e há quem afirme: "Acho mesmo que foi uma das mais importantes decisões dos anos 90". Inês Rogeiro fala sobre a 'praga' dos invisalign, com Luís Pedro Nunes a comentar sobre a "dor suicídio". Já José de Pina mostra-se perplexo com o evento 'CHIC-NIC': "Tenho vergonha das pessoas que vão pagar 300 euros de entrada no parque Eduardo VII para isto". Com moderação de Pedro Boucherie Mendes, o Irritações foi emitido a 01 de maio, na SIC Radical.

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No novo episódio de 'Irritações', Inês Rogeiro deixa um apelo em torno de uma situação que a incomoda há vários anos - perguntas inapropriadas a crianças: "As pessoas dizem que as crianças crescem demasiado depressa quando estão sempre a perguntar se já têm namorados. Se um adulto não sabe interagir com um mais pequeno, que não o faça". José de Pina traz atualizações sobre os temas dos macacos e dos "falsos betos", com Luís Pedro Nunes chateado com variações de comidas - que as tornam estranhas - e ainda gestos portugueses. Já Luana do Bem defende os hipocondríacos: "Têm sempre má fama. Às vezes pode ser exagero mas por favor não desvalorizem". Com moderação de Pedro Boucherie Mendes, o Irritações foi emitido a 24 de abril, na SIC Radical.

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No episódio desta semana, José de Pina fala, entre outros assuntos, sobre o "falso mercado liberalizado" em torno dos canais de desporto na televisão, e da dificuldade em acompanhar qualquer competição: "O facto de ter de ter vários canais para ver jogos de uma mesma liga... é surreal. São todos uns mansos". Luís Pedro Nunes fala sobre gestos no trânsito, com Luana do Bem irritada com quem tem a "capacidade de diagnosticar um problema de saúde mental" só de olhar. Já Inês Rogeiro deixa o que também considera como "alerta manso" ao facto de haver restaurantes que cobram 4,50€ por água 'filtrada' da torneira: "Estão a fingir-se de ecológicos mas isto é uma burla". Com moderação de Pedro Boucherie Mendes, o Irritações foi emitido a 17 de abril, na SIC Radical.

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No programa desta semana, Luana do Bem diz já estar confusa com as sinaléticas feitas em algumas WC que, segundo a própria, está já a entrar num exagero: "Sinto que estamos a ir para um nível em que os desenhos estão de tal maneira que não sabes qual a WC usar, e nem estás a questionar o teu género". Luís Pedro Nunes reclama de uma certa "etiqueta de sauna", que afirma existir, com Inês Rogeiro a criticar a atual e crescente política de subscrições, que diz já haver "para tudo". Já José de Pina, depois das habituais atualizações, deixa ataques às petições online: "As ideias são boas, mas usam isto para tudo e para nada. Depois há sempre a petição da petição. Não faz sentido". Com moderação de Pedro Boucherie Mendes, o Irritações foi emitido a 10 de abril, na SIC Radical.

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No episódio desta semana, Luís Pedro Nunes, depois de atacar a mais recente partilha feita por Andrew Tate, numa visita a Macau, fala sobre a onda de partilhas feitas por vários agentes imobiliários, nas novas abordagens com as suas tentativas de venda: "Eu acho que o marketing português no setor ainda é um caso de análise. (...) Mas já há quem diga que é a melhor profissão do mundo". José de Pina lamenta a situação em torno das proibições aos livros de BD, nos Estados Unidos, e aponta ao dedo à situação da retirada de obras de Saramago do ensino: "É só porque era apoiante do PCP? Pois isto tem um nome - wokismo de direita". Já Luana do Bem, depois de falar sobre 'mezinhas' para curar doenças, mostra-se chateada com as pessoas que bronzeiam demasiado depressa. Com moderação de Pedro Boucherie Mendes, o Irritações foi emitido a 3 de abril, na SIC Radical.

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Esta semana no Irritações, José de Pina volta a alguns dos seus temas habituais para, pelo meio, deixar uma opinião sobre uma das escolhas do novo Presidente da República: "O Seguro resolveu não vir viver para Belém, e nunca se falou tanto das Caldas da Rainha. Isto vai gerar um grande problema", considera o comentador. Luana do Bem deixa uma palavra aos estrangeiros que surgem "indignados com o nosso inglês", com Luís Pedro Nunes a voltar a uma problemática antiga - o horário de verão - e a criticar a "loja portuguesa" que só atende em inglês. Já Inês Rogeiro, convidada desta semana, fala sobre o erro por detrás do "síndrome de impostor". Com moderação de Pedro Boucherie Mendes, o Irritações foi emitido a 27 de março, na SIC Radical.

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No programa desta semana, o convidado Nuno Gonçalo Poças apresenta a sua teoria sobre a dificuldade, patente em várias pessoas, em compreender o que apelida de "regras não escritas sobre como andar de transportes públicos": "No metro, há sempre a regra de deixar as pessoas sair primeiro, antes de entrar. Mas não está escrito. Então vira um fenómeno". Luís Pedro Nunes fala sobre a epidemia da trend 'Rocinha', com Luana do Bem a criticar a impossibilidade de uma alimentação saudável, enquanto se tenta perder peso. Já José de Pina, depois de voltar a atacar a cerimónia dos Óscares, mostra-se chocado com a notícia da escola que dividiu os alunos por refeições: "Como é que um diretor de uma instituição consegue normalizar um espetáculo destes?". Com moderação de Pedro Boucherie Mendes, o Irritações foi emitido a 20 de março, na SIC Radical.

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Mais um episódio de Irritações e com um convidado que se estreia no programa: Francisco Guimarães. O comentador desportivo da SIC Notícias mostra-se irritado com a "problemática da fruta", assumindo mesmo que isso já o fez mudar certos tipos de hábitos: "Fico mesmo chateado com as pessoas que vêm com teorias que claramente não correspondem à verdade". Entre o restante painel, o assunto polémico de Timothée Chalamet foi central, com Luís Pedro Nunes a apontar: "Como é que ele teve coragem de dizer aquilo, considerando o último trabalho que fez?". Já Luana do Bem declara: "Eu já tinha estranhado quando ele começou a namorar com a Kylie Jenner. Os sinais estavam todos lá". Ainda, José de Pina, depois de também ir a jogo, destaca ainda os "vários tipos de bêbados". Com moderação de Pedro Boucherie Mendes, o Irritações foi emitido a 13 de março, na SIC Radical.

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No programa desta semana, José de Pina mostra-se furioso com as mais recentes notícias sobre a presença de jovens 'influencers' nas escolas, junto de crianças em momentos que facilmente são considerados "sexistas": "Como é que os diretores autorizam que isto aconteça, com pessoas que até têm contas em páginas de Only Fans. (...) E listas para associações é do pior que há, porque os miúdos só mimetizam o que há de péssimo na política", salienta ainda. Luana do Bem fala sobre o seu "impossível regresso ao ginásio" e para a necessidade de uma "etiqueta" nestes espaços, com Luís Pedro Nunes a olhar para os "vários cripto-boys" que ficaram "presos no Dubai", mas que agora "choram para os governos os tirarem de lá". Com moderação de Pedro Boucherie Mendes, o Irritações foi emitido a 6 de março, na SIC Radical.

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Com Inês Rogeiro de regresso ao painel, a advogada mostra-se irritada com o que lê em torno do caso Sócrates, e das mais recentes movimentações e notícias sobre o julgamento. Em concreto, deixa uma nota sobre os comentários de Joana Amaral Dias, nas suas redes sociais: "Ela não faz a mínima ideia do que se passa numa sala de julgamento, (...) mas depois comentam-se estas renúncias dos advogados de forma leviana". Luís Pedro Nunes, regressado do Brasil, reclama depois de ter encontrado tantos portugueses no carnaval local, com Luana do Bem a dar conta do um problema que apelida como o "mendigar para lavar as mãos" nas WCs públicas. Já José de Pina ataca toda a história em torno do macaco Punch: "Se houve empatia foi com o peluche que o IKEA criou". Com moderação de Pedro Boucherie Mendes, o Irritações foi emitido a 27 de fevereiro, na SIC Radical.

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Num 'Irritações' a três, o programa recebe Joana Stichini Vilela, que se mostra chateada com o que considera como a 'glorificação do ocupismo', ou as pessoas que têm "o prazer de estar sempre a fazer alguma coisa": "Já eu odeio estar tão ocupada e sinto mesmo que estou a falhar na vida. (...) Parece que se tornou mal visto estares desocupado, e isso irrita-me". José de Pina 'deita o olho' ao universo de supermercados nacionais, para afirmar: "Nós agora vamos às lojas e parece que estamos num zoológico. As garrafas de vinho é só com bicharada. Como é que vai tudo afunilar no mesmo?", lamenta. Já Luana do Bem deixa críticas a quem consegue fazer obras em casa sem ter um mínimo de compreensão pelos restantes vizinhos. Com moderação de Pedro Boucherie Mendes. O Irritações foi emitido a 20 de fevereiro, na SIC Radical.

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A radialista Inês Nogueira é a convidada do programa desta semana, com a jovem a reclamar de todos aqueles que lhe apontam o dedo, com acusações de que tem "paladar infantil": "Irritam-me estas pessoas que insistem para que eu esteja sempre a provar coisas. Porque é que não podem estar sossegadas?", questiona. Luís Pedro Nunes 'vai' até ao Superbowl e às questões do polymarket, para deixar avisos sobre a bitcoin, com José de Pina a alertar sobre Bad Bunny, mas também a reclamar dos cacifos lockys. Ainda dentro do evento de futebol norte-americano, Luana do Bem diz não entender as pessoas que valorizaram, em demasia, a atuação do artista de Porto-Rico: "Eu gosto de Bad Bunny mas não entendo. Aliás as pessoas adoraram a performance porque foram ler a história, que na realidade aquilo não se percebia". Com moderação de Pedro Boucherie Mendes, o Irritações foi emitido a 13 de fevereiro, na SIC Radical.

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Mais um episódio de 'Irritações' e, desta vez, com Ana Bacalhau - assumida fã do programa - como convidada. A conhecida cantora diz estar cada vez mais irritada com as pessoas que vão chorar para as redes sociais, de forma pensada: "É uma manipulação emocional que me irrita porque a ação não é natural. Para mim é uma falta de pudor muito grande". Luana do Bem volta aos lugares de estacionamento e às pessoas que não sabem usar um guarda-chuva, com José de Pina a deixar críticas aos 'malucos' da comida super saudável: "Tudo naquela alimentação é questionável e é um problema". Já Luís Pedro Nunes fala sobre o fenómeno das filas em Portugal, que geralmente impressiona os estrangeiros. Com moderação de Pedro Boucherie Mendes, o Irritações foi emitido a 6 de fevereiro, na SIC Radical.

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Nova semana e um novo convidado para o 'Irritações'. O programa recebe o TikToker 'DevEats', que tem somado sucesso nas redes sociais, e que aqui surge aborrecido com a expressão "não leves a mal, mas...", que diz ser uma 'bengala' espécie "cinto de segurança antes de um acidente", ao ser usada para as pessoas que querem "dizer mal mas sair impunes". José de Pina fala sobre a atual 'propaganda da saúde' em termos do que traz mais ou menos longevidade, e aproveita para anotar: "Jogging no meio do trânsito é do pior que há, as pessoas só inspiram poluição. Como é que há quem ainda o faça?". Luís Pedro Nunes fala sobre a altura dos portugueses e o 'estigma' em assumirem que são "dos mais baixos da Europa", com Luana do Bem a comentar sobre viagens de Uber. Com moderação de Pedro Boucherie Mendes, o Irritações foi emitido a 30 de janeiro, na SIC Radical.

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Guilherme Fonseca é o convidado do programa desta semana, com o humorista a mostrar-se irritado com o que considera ser o "excesso de Cândido Costa" no audiovisual português. Apesar de, como diz, adorar o entretainer, garante: "Como o nosso país é pequenino, acho mesmo que estamos numa overdose de Cândido, porque ele está em todo o lado - é programas, é marcas. Ele precisa de descansar". Luana do Bem reclama de lugares de estacionamento apertados, e culpa a sociedade que quis apostar, cada vez mais, em carros grandes, com Luís Pedro Nunes a discutir o fenómeno do clube 'Cascais', da sexta divisão da Liga, mas que é estrela na América Latina: "Irrita-me porque é um roleplay, não me venham dizer que há ligação ao clube". Já José de Pina volta aos seus temas habituais, para encerrar a temática dos urinóis e do pickleball. Com moderação de Pedro Boucherie Mendes, o Irritações foi emitido a 23 de janeiro, na SIC Radical.

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O programa desta semana conta com Rui Pedro Tendinha como convidado, com o especialista em cinema a lamentar a degradação das salas pelo país: "As pessoas não querem ir ao cinema com salas onde só cheira a comida, as cadeiras são más, onde há cada vez mais publicidade, não se respeitam os lugares.... O ambiente degradou-se". Luana do Bem fala das pessoas que dizem "sofrer mais que as outras", com críticas a quem tem esses comportamentos, com Luís Pedro Nunes a voltar a um dos temas que mais o irrita - comportamentos no ginásio. Já José de Pina, nas suas habituais atualizações, acaba por afirmar: "O ICE, nos Estados Unidos, quase que parece os loosers do ténis/padel: não têm capacidade para ir para o exército nem para serem seguranças de discoteca". Com moderação de Pedro Boucherie Mendes, o Irritações foi emitido a 16 de janeiro, na SIC Radical.

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Estamos nos primeiros dias de 2011, Carlos Castro e Renato Seabra estão em Nova Iorque, nos EUA. Foram passar o ano em Times Square. Esta viagem não é a primeira a dois. Mas é a última. Castro é morto por Seabra naquele que é um dos crimes que mais marcaram Portugal. Passaram-se 15 anos, voltamos a contar o caso e a falar com quem os conheceu. Como está Renato Seabra? Voltará a Portugal?

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No programa desta semana, José de Pina fala do seu choque com a Comissão Nacional de Eleição (CNE), a propósito das próximas eleições presidenciais, e com a algazárra que se irá criar com os resultados da primeira volta: "Qualquer candidato que perca uma ida à segunda volta por mil votos vai logo contestar. Como é que não se montou uma taskforce de Norte a Sul do país para se fazerem boletins de voto novos e corretos?", questiona. Luís Pedro Nunes mostra um vídeo de uma influenciadora belga a viver em Lisboa, que criticou não conseguir falar português com os locais, para anotar: "Os portugueses não andam sempre a dizer que querem os imigrantes a falar a língua? Parece que não...". Já Luana do Bem deixa um apelo para se terminar com as "pessoas-relatoras" que, segundo a humorista, "minam" qualquer ida tranquila a um espetáculo ou jogo. Com moderação de Pedro Boucherie Mendes, o Irritações foi emitido a 9 de janeiro, na SIC Radical.

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Um corpo, uma vítima, um culpado. Reconstituímos os crimes que marcaram Portugal, revelamos os detalhes e damos voz a todos os pormenores. Aqui não há gato, aqui há crime. Todas as sextas-feiras, na sua plataforma de podcasts preferida, com Júlia Pinheiro e a jornalista Marta Gonçalves.

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Neste que é o primeiro 'Irritações' de 2026, o painel do costume reúne-se para falar sobre a passagem de ano e sobre as coisas que prometem dar que falar ao longo dos próximos 365 dias. Luana do Bem aproveita o tema para mencionar ainda as "pessoas cuscas", admitindo que tal parece ser uma "génese" da população portuguesa: "É disto que sobrevivem as sociedades", acaba por afirmar. José de Pina pede atenção ao padre Guilherme Peixoto, que foi DJ na Jornada Mundial da Juventude, e que tem estado a atuar por mais palcos internacionais: "Vai ser a quinta maior figura nacional, depois da Amália ou Maria João Pires...". Já Luís Pedro Nunes decide falar sobre o atual problema de obesidade nos animais domésticos. Com moderação de Pedro Boucherie Mendes, o Irritações foi emitido a 2 de janeiro, na SIC Radical.

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