ازاي أتعامل مع الـ AI إنه وسيلة تساعدني مش بديل عني ؟

الـ AI بيقلل من مهارتي ولا ممكن يساعدني في تطويرها ؟!

ازاي أتعامل صح مع الـ AI من غير ما يقلل إبداعيتي ؟

امتي أقلق من تطور الـ AI , وازاي أواكب التطور ده عشان أكون دايما في المقدمة ؟

دي كلها أسئلة بتيجي في بالك وانت بتستخدم الـ AI وبناءاً علي وجود الـ AI في كل حاجه في حياتنا فإنت محتاج تعرف ازاي تتعامل معاه بشكل يساعدك مش بديل عنك ؟

في حلقة جديدة من حلقات Interior Talks هنجاول علي الأسئلة

ايه هي الـ design process الصح اللي أمشي عليها ؟

العميل بيجيلي تايه ومش عارف ايه اللي محتاجه ازاي أقدر أفهم احتياجاته ؟

ايه أهم مرحلة أبدأ أعمل فيها ده !

في بداية مشروعي ايه التحديات اللي ممكن توقفني وايه اللي ممكن يساعدني احقق نتيجة ترضي العميل ؟

في النهاية ازاي أقدر أحول احتياجات العميل لقصة يعيش جواها !

كل دي أسئلة بتبقي محتاج ترتبها في بداية مشروعك عشان تقدر تمشي

خطوات صح في الـ design

في حلقة جديدة من حلقات Interior Talks هساعدك ترتب process الـ Design وتفهم ازاي الـ Storytelling بتفرق في النتيجة .

الحلقة كاملة علي يوتيوب ومنصات البودكاست

هتسأل نفسك كتير بعد التخرج هتعمل ايه والمفروض ابدأ ازاي ؟

وده بيعطلك عشان كده هاخدك معايا في رحلتي واقولك انا بدأت ازاي ,,,

في حلقة جديدة من حلقات Interior Talks Podcast علي يوتيوب وفيسبوك وكل منصات البودكاست

بودكاست interior talks مع بشمهندس عبدالرحمن. هنتكلم ونتناقش في كل ما يخص الinterior والبيزنس من زوايا مختلفة ومن وجهة نظر مجالات مختلفة في أجواء نقاشية خفيفة ولطيفة. كل يوم حمعه كل أسبوع الساعة 9 بتوقيت مصر تابعوا البودكاست على https://www.youtube.com/playlist?list=PLVsiO_RWdtnfsN6SxkepqxqiqUshQH9pl https://www.facebook.com/watch/100063849197512/25232796803002929/ https://podcasts.apple.com/eg/podcast/interior-talks/id1737670916 https://open.spotify.com/show/3QmvGfimfozFnyQ5lmxRhI https://www.deezer.com/us/show/1000799302 https://rss.com/podcasts/interiortalks/ https://soundcloud.com/interiorzone/interiortalks1

الخطوة الأولي مش سهلة ازاي أقدر أتعامل معاها ؟

ازاي أقدر أكمل في الحاجه اللي بدأتها

في حلقة جديدة من حلقات interior Talks Podcast هنتناقش في موضوعات كتير مهمة ونعرف أكتر عن م/طارق بحر وازاي قدر يحقق نجاح كبير

شوف الحلقة كاملة علي يوتيوب وفيسبوك .

بودكاست interior talks مع بشمهندس عبدالرحمن. هنتكلم ونتناقش في كل ما يخص الinterior والبيزنس من زوايا مختلفة ومن وجهة نظر مجالات مختلفة في أجواء نقاشية خفيفة ولطيفة. كل يوم أحد وأربعاء م كل أسبوع الساعة 9 بتوقيت مصر تابعوا البودكاست على https://www.youtube.com/playlist?list=PLVsiO_RWdtnfsN6SxkepqxqiqUshQH9pl https://www.facebook.com/watch/100063849197512/25232796803002929/ https://podcasts.apple.com/eg/podcast/interior-talks/id1737670916 https://open.spotify.com/show/3QmvGfimfozFnyQ5lmxRhI https://www.deezer.com/us/show/1000799302 https://rss.com/podcasts/interiortalks/ https://soundcloud.com/interiorzone/interiortalks1

بودكاست interior talks مع بشمهندس عبدالرحمن. هنتكلم ونتناقش في كل ما يخص الinterior والبيزنس من زوايا مختلفة ومن وجهة نظر مجالات مختلفة في أجواء نقاشية خفيفة ولطيفة. كل يوم أحد وأربعاء م كل أسبوع الساعة 9 بتوقيت مصر تابعوا البودكاست على https://www.youtube.com/playlist?list=PLVsiO_RWdtnfsN6SxkepqxqiqUshQH9pl https://www.facebook.com/watch/100063849197512/25232796803002929/ https://podcasts.apple.com/eg/podcast/interior-talks/id1737670916 https://open.spotify.com/show/3QmvGfimfozFnyQ5lmxRhI https://www.deezer.com/us/show/1000799302 https://rss.com/podcasts/interiortalks/ https://soundcloud.com/interiorzone/interiortalks1

بودكاست interior talks مع بشمهندس عبدالرحمن. هنتكلم ونتناقش في كل ما يخص الinterior والبيزنس من زوايا مختلفة ومن وجهة نظر مجالات مختلفة في أجواء نقاشية خفيفة ولطيفة. كل يوم أحد وأربعاء م كل أسبوع الساعة 9 بتوقيت مصر تابعوا البودكاست على https://www.youtube.com/playlist?list=PLVsiO_RWdtnfsN6SxkepqxqiqUshQH9pl https://www.facebook.com/watch/100063849197512/25232796803002929/ https://podcasts.apple.com/eg/podcast/interior-talks/id1737670916 https://open.spotify.com/show/3QmvGfimfozFnyQ5lmxRhI https://www.deezer.com/us/show/1000799302 https://rss.com/podcasts/interiortalks/ https://soundcloud.com/interiorzone/interiortalks1

بودكاست interior talks مع بشمهندس عبدالرحمن. هنتكلم ونتناقش في كل ما يخص الinterior والبيزنس من زوايا مختلفة ومن وجهة نظر مجالات مختلفة في أجواء نقاشية خفيفة ولطيفة. كل يوم أحد وأربعاء م كل أسبوع الساعة 9 بتوقيت مصر تابعوا البودكاست على https://www.youtube.com/playlist?list=PLVsiO_RWdtnfsN6SxkepqxqiqUshQH9pl https://www.facebook.com/watch/100063849197512/25232796803002929/ https://podcasts.apple.com/eg/podcast/interior-talks/id1737670916 https://open.spotify.com/show/3QmvGfimfozFnyQ5lmxRhI https://www.deezer.com/us/show/1000799302 https://rss.com/podcasts/interiortalks/ https://soundcloud.com/interiorzone/interiortalks1

بودكاست interior talks مع بشمهندس عبدالرحمن. هنتكلم ونتناقش في كل ما يخص الinterior والبيزنس من زوايا مختلفة ومن وجهة نظر مجالات مختلفة في أجواء نقاشية خفيفة ولطيفة. كل يوم أحد وأربعاء م كل أسبوع الساعة 9 بتوقيت مصر تابعوا البودكاست على https://www.youtube.com/playlist?list=PLVsiO_RWdtnfsN6SxkepqxqiqUshQH9pl https://www.facebook.com/watch/100063849197512/25232796803002929/ https://podcasts.apple.com/eg/podcast/interior-talks/id1737670916 https://open.spotify.com/show/3QmvGfimfozFnyQ5lmxRhI https://www.deezer.com/us/show/1000799302 https://rss.com/podcasts/interiortalks/ https://soundcloud.com/interiorzone/interiortalks1

بودكاست interior talks مع بشمهندس عبدالرحمن. هنتكلم ونتناقش في كل ما يخص الinterior والبيزنس من زوايا مختلفة ومن وجهة نظر مجالات مختلفة في أجواء نقاشية خفيفة ولطيفة. كل يوم أحد وأربعاء م كل أسبوع الساعة 9 بتوقيت مصر تابعوا البودكاست على https://www.youtube.com/playlist?list=PLVsiO_RWdtnfsN6SxkepqxqiqUshQH9pl https://www.facebook.com/watch/100063849197512/25232796803002929/ https://podcasts.apple.com/eg/podcast/interior-talks/id1737670916 https://open.spotify.com/show/3QmvGfimfozFnyQ5lmxRhI https://www.deezer.com/us/show/1000799302 https://rss.com/podcasts/interiortalks/ https://soundcloud.com/interiorzone/interiortalks1

بودكاست interior talks مع بشمهندس عبدالرحمن. هنتكلم ونتناقش في كل ما يخص الinterior والبيزنس من زوايا مختلفة ومن وجهة نظر مجالات مختلفة في أجواء نقاشية خفيفة ولطيفة. كل يوم أحد وأربعاء م كل أسبوع الساعة 9 بتوقيت مصر تابعوا البودكاست على https://www.youtube.com/playlist?list=PLVsiO_RWdtnfsN6SxkepqxqiqUshQH9pl https://www.facebook.com/watch/100063849197512/25232796803002929/ https://podcasts.apple.com/eg/podcast/interior-talks/id1737670916 https://open.spotify.com/show/3QmvGfimfozFnyQ5lmxRhI https://www.deezer.com/us/show/1000799302 https://rss.com/podcasts/interiortalks/ https://soundcloud.com/interiorzone/interiortalks1

أحدد وقت معين لتحقيق أهدافي ولا أسيب الوقت مفتوح ؟

ايه أهم الحاجات اللي محتاج إني أبدأ بيها ؟

النجاح معتمد علي الشغل بس ولا في حاجات تانية محتاج أكون عارفها ؟

لو أنا تايه ومحتاج اسأل حد اسأل مين ؟

بحس بإحباط لما بشوف غيري بيعمل نفس اللي بعمله بس في وقت أقل مني أعمل ايه ؟

دي أسئلة بتيجي في بالنا وبنبقي مش عارفين ايه الصح والمفروض ايه أهم حاجه نبدأ بيها هنجاوب علي الأسئلة دي في حلقة جديدة من حلقات Interior Talks مع بشمهندس /عبدالرحمن جزية

الحلقة موجودة علي فيسبوك ويوتيوب وكل منصات البودكاست .

بودكاست interior talks مع بشمهندس عبدالرحمن. هنتكلم ونتناقش في كل ما يخص الinterior والبيزنس من زوايا مختلفة ومن وجهة نظر مجالات مختلفة في أجواء نقاشية خفيفة ولطيفة. كل يوم أحد وأربعاء م كل أسبوع الساعة 9 بتوقيت مصر تابعوا البودكاست على • Interior Talks / 25232796803002929 https://podcasts.apple.com/eg/podcast... https://open.spotify.com/show/3QmvGfi... https://www.deezer.com/us/show/100079... https://rss.com/podcasts/interiortalks/

بودكاست interior talks مع بشمهندس عبدالرحمن. هنتكلم ونتناقش في كل ما يخص الinterior والبيزنس من زوايا مختلفة ومن وجهة نظر مجالات مختلفة في أجواء نقاشية خفيفة ولطيفة. كل يوم أحد وأربعاء م كل أسبوع الساعة 9 بتوقيت مصر تابعوا البودكاست على https://www.youtube.com/playlist?list=PLVsiO_RWdtnfsN6SxkepqxqiqUshQH9pl https://www.facebook.com/watch/100063849197512/25232796803002929/ https://podcasts.apple.com/eg/podcast/interior-talks/id1737670916 https://open.spotify.com/show/3QmvGfimfozFnyQ5lmxRhI https://www.deezer.com/us/show/1000799302 https://rss.com/podcasts/interiortalks/ https://soundcloud.com/interiorzone/interiortalks1

بودكاست interior talks مع بشمهندس عبدالرحمن. هنتكلم ونتناقش في كل ما يخص الinterior والبيزنس من زوايا مختلفة ومن وجهة نظر مجالات مختلفة في أجواء نقاشية خفيفة ولطيفة.

كل يوم أحد وأربعاء م كل أسبوع الساعة 9 بتوقيت مصر

تابعوا البودكاست على

https://www.youtube.com/playlist?list=PLVsiO_RWdtnfsN6SxkepqxqiqUshQH9pl

https://www.facebook.com/watch/100063849197512/25232796803002929/

https://podcasts.apple.com/eg/podcast/interior-talks/id1737670916

https://open.spotify.com/show/3QmvGfimfozFnyQ5lmxRhI

https://www.deezer.com/us/show/1000799302

https://rss.com/podcasts/interiortalks/

https://soundcloud.com/interiorzone/interiortalks1

#6 أهمية ال Personal branding لل Interior designers في Interior Zone podcast

#5 أهمية التركيز على niche في الماركت Interior Talks podcast

#4التصميم الداخلي على مر العصور Interior Talks podcast مع م. محمد حمادة (المعماري) وم. رجاء مصطفى

بودكاست interior talks مع بشمهندس عبدالرحمن. هنتكلم ونتناقش في كل ما يخص الinterior والبيزنس من زوايا مختلفة ومن وجهة نظر مجالات مختلفة في أجواء نقاشية خفيفة ولطيفة. كل يوم أحد وأربعاء م كل أسبوع الساعة 9 بتوقيت مصر تابعوا البودكاست على

هو انا لازم اتعلم تسويق؟

المشكلة فيا ولا في العميل؟

علاقة الزجاج بالإستيل بدأت بالفرش !

إزاي بدأت أجمع بين الإستيل والزجاج ؟

في الجزء التاني من حلقة البشمهندس / طارق بحر مؤسس شركة Decorative Glass .

شوف الحلقة علي فيسبوك ويوتيوب وكل منصات البودكاست .

ايه الفرق بين الـ principels , والـ elements وازاي الاتنين بيكملوا بعض ؟

ازاي في مكان مساحته صغيرة أقدر أعمل خدعة بصرية بإستخدام الـ elements ?

في حلقة جديدة من interior talks هنرد علي أكتر سؤال جالنا الفترة اللي فات

مع بشمهندس / عبدالرحمن جزية

علاقة الزجاج بالإستيل بدأت بالفرش !

إزاي بدأت أجمع بين الإستيل والزجاج ؟

في الجزء التاني من حلقة البشمهندس / طارق بحر مؤسس شركة Decorative Glass .

شوف الحلقة علي فيسبوك ويوتيوب وكل منصات البودكاست .

ايه اللي أنا محتاجه كـInterior designer في أول مقابلة مع العميل ؟

السعر أول حاجه أبدأ بيها مع العميل ؟

ايه الـ Process اللي أنا محتاجها كـInterior designer عشان احسس العميل إن ده اللي هو محتاجه من أول مقابلة ؟

ايه هي المرحلة اللي بعد ال Pre -Design وايه الخطوات المهمة فيها ؟

كل دي أسئلة بتيجي في بالك هنجاوب عليها في حلقة جديدة من حلقات Interior Talks مع بشمهندس /عبدالرحمن جزية .

شوف الحلقة كاملة علي يوتيوب وفيسبوك وكل منصات البودكاست واعرف أكتر ايه الخطوات الصح اللي تمشي بيها مع العميل من أول يوم .

#interiordesign #decoracion #interior #interiordecor #interiortalks

تعديلات العميل كتير أعمل ايه ؟

" العميل محور الDesign بتاعي " ازاي ده بيأثر عليا كـ Interior designer ؟

ليه مرحلة الـ Pre-design هي مراحل التصميم ؟

ايه الهدف الأساسي من مرحلة الـMood board ؟

دي أسئلة مهمة ليك كـ Interior designer هيجاوب عليها بشمهندس /عبد الرحمن جزية

في حلقة جديدة من حلقات Interior Talks Podcast شوف الحلقة كاملة علي يوتيوب وفيسبوك واعرف أكتر عن الخطوات الصح لتصميم ناجح .

ناس كتير شايفة إن مرحلة ال awareness مش لازم كل الناس تعرف أنا بعمل ايه ده صح ولا لا ؟

لو عملت awareness صح هيعود عليك بإيه ؟

يعني ايه Your network is Your net worth ؟

في حلقة جديدة من حلقات Interior talks podcast مع بشمهندس عبد الرحمن جزية Abdelrhman Gazea هنجاوب علي الأسئلة بتفاصيل أكتر ونعرف ازاي نبدأ ک interior designers نعمل ماركيتينج صح .

ايه اللي ممكن أعمله أخلي الناس تجيلي أكتر من مرة ؟

ليه تـ under promise , over deliver ؟

هنجاوب علي الأسئلة دي بالتفاصيل في حلقة جديدة من حلقات Interior Talks Podcast .

مع م/عبد الرحمن جزية Abdelrhman Gazea , خالد منتصر Khaled Montasser

الحلقة كاملة موجوده علي يوتيوب

ايه هو تعريف ال Creativity ؟

ايه اللي ممكن أعمله عشان أقدر أكون creative ؟

هل لازم أعمل حاجة جديدة متعملتش قبل كده عشان ابقي creative ؟!

في حلقة جديدة من حلقات Interior Talks Podcast مع البشمهندس عبد الرحمن جزية Abdelrhman Gazea وم. عبد الله نجيب هنعرف أكتر عن ال creativity وازاي تقدر تعمل تغذية تساعدك علي الإبداع .

تصميم الأثاث له معايير محددة لتناسب وظيفة المكان المطلوبة واحتياجات العميل .

تعرفوا على هذه المعايير بشكل مفصل وسهل في حلقة جديدة

من حلقات Interior Talks Podcast

مع م/ عبد الرحمن جزيه و م/محمد عون في مناقشة شيقة ومثمرة.

الإنتاجية مش بس شغل وإنجاز… كمان علاقات وخدمة للناس.
 لما تخرج من دائرة "الأنا" وتبدأ تنفع اللي حواليك، ساعتها بس تحس ببركة الإنتاجية الحقيقية.

#الانتاجية_الاجتماعية #صلة_الرحم #the_productive_muslim

الوحش الحقيقي للإنتاجية مش قلة الوقت… لكنه المماطلة.

لو كل مرة بتقول "هبدأ بعدين"، فالحلقة دي ليك. تعالوا نتعلم إزاي نهزم التسويف ونبدأ دلوقتي مش بكرة

#المسلم_المنتج #هزيمة_المماطلة #انتاجية #the_productive_muslim

النجاح ليس صدفة، بل نتيجة قرارات يومية، وانضباط، وفهم حقيقي للذات وللسوق. في هذا الفيديو نتحدث عن كيف يفكر الأشخاص الناجحون، وكيف تبني عقلية تساعدك على الاستمرار، اتخاذ القرارات الصحيحة، وتحقيق نتائج حقيقية في حياتك العملية. إذا كنت تبحث عن تطوّر حقيقي وليس حماس مؤقت، فهذا المحتوى لك. #عقلية_النجاح #النجاح #تطوير_الذات #ريادة_الأعمال #تفكير_إيجابي #تحفيز #نجاح_مهني #businessmindset كمان تقدر تسمع الحلقة كاملة علي كل منصات البودكاست الموجودة هنا

كلّ واحد منّا يحلم بالحرية وفي الوقت نفسه يخشى المجهول. وهنا يبدأ الصراع الأزلي: هل أسير في طريق الوظيفة بثباتها واستقرارها؟ أم أختار عالم الفريلانسر الحُرّ بما يحمله من فرص ومخاطر؟

في هذه الحلقة نناقش بصدق وشفافية:

• الفارق الحقيقي بين الموظّف و الفريلانسر (بعيداً عن المبالغات).
• هل الحرية تستحق القلق؟
• ما المهارات التي تحتاجها لتنجح كفريلانسر؟
• ولماذا لا يناسب هذا الطريق الجميع؟

إذا وجدت نفسك عالقاً بين خيارين ولا تعرف أي طريق يناسبك، فهذه الحلقة ستضع أمامك الصورة كاملة…

ليس كل عميل مناسب لك وليست كل المشاريع تستحق وقتك.

في عالم التصميم الداخلي، اختيار العميل الصحيح قد يكون الفارق بين مشروع يُلهمك ومشروع يستهلكك.

في هذه الحلقة نناقش بوضوح:

• كيف تفرّق بين العميل الذي يقدّر مهارتك والعميل الذي سيُرهقك
• علامات مبكرة تخبرك أن المشروع “مش مناسب”
• كيف تحدد معايير اختيار العميل قبل أن تختار السعر؟
• ولماذا قول “لا” أحياناً يحميك أكثر من قول “نعم”؟

إذا شعرتِ يوماً أنكِ تورّطتِ في مشروع لأنك لم تعرف كيف تقيّم العميل من البداية… فهذه الحلقة ستعيد لكِ السيطرة والثقة في اختياراتك.

لماذا أصبح تسعير مشاريع التصميم الداخلي معضلة حقيقية؟ لماذا يعمل بعض المصممين لساعات طويلة وينتهون بأرباح لا توازي جهدهم؟ ولماذا يخشى آخرون رفع أسعارهم رغم جودة أعمالهم؟

في هذه الحلقة نكشف:

• أخطاء التسعير الشائعة التي يقع فيها أغلب المصممين
• كيف يتسبّب عدم وضوح القيمة في تقليل سعر خدماتك
• كيف تحمي وقتك وجهدك من الاستنزاف
• وكيف تضع سعراً عادلا لك ولعميلك

إن كنتِ مصمم داخلي وتشعر أن أسعارك لا تعكس مهارتك، فهذه الحلقة لك.

"إيه الفايدة من كل التعب ده؟ ما أنا هموت وهينسوني!"

لو السؤال ده خطر على بالك يوم... الحلقة دي ليك.

الإنتاجية الحقيقية مش بتوقف لما الواحد يموت، فيه ٣ ملفات بتفضل مفتوحة وبترمي حسنات في رصيدك حتى وأنت تحت التراب.

المحطة الأخيرة من الرحلة، وأهم سؤال هتسأله لنفسك: إيه اللي هتسيبه ورايك؟

#the_productive_muslim #الصدقة_الجارية #تطوير_الذات

٧ عادات روحانية بسيطة، بس بتفرق فرق السما والأرض في طاقتك وإنتاجيتك وبركة يومك.

مش تاسكات تقيلة، ومش كلام نظري.. دي "السهل الممتنع" اللي بيفرق بين اللي بيتعب ومش واصل، واللي شايل همّه وماشي.

الحلقة ١٤ من كتالوج المسلم المنتج، استناك.

#the_productive_muslim #إنتاجية_روحانية #تطوير_الذات

عاداتك هي اللي بتحدد مين إنت.. مش أحلامك. ٤٠٪ من يومك بيمشي على "الطيار الآلي" — السؤال الأهم: إيه العادات اللي شايلها معاك؟ الحلقة دي فيها الروشتة الكاملة عشان تبني عادات تخليك تتقدم كل يوم، مش تفضل دايرة في نفس المكان. ابدأ تحدي الـ ٣٠ يوم النهارده — عادة واحدة بس، وشوف الفرق. #the_productive_muslim #تطوير_الذات #عادات_الناجحين

كلنا بنجري في الحياة… بس السؤال الأهم: إنت رايح فين؟

حلقة النهارده بتشرح هرم الإنتاجية: غاية واضحة → رؤية → أدوار وقيم → أهداف تتحول لخطوات يومية.

رتّب بوصلة حياتك… قبل ما طاقتك تخلص في الطريق الغلط.

#the_productive_muslim #حياة_بهدف #إنتاجية

التوازن بين الشغل، الأهل، والعمل التطوعي مش مستحيل… بس محتاج وعي بأدوارك في الحياة. اسأل نفسك: إنت مقصّر في أي دور؟ وابدأ تصلحه خطوة خطوة.

#توازن_الحياة #الانتاجية #the_productive_muslim

حاسس إن دماغك زحمة أفكار ومش عارف تركز؟ زي ما المتصفح بيهنج لما نفتح Tabs كتير… دماغنا كمان بيعمل كده!

في الحلقة دي من "كتالوج المسلم المنتج" بنتكلم عن إزاي نبسّط دماغنا وحياتنا: ✔ نقلّل دوشة الأفكار ✔ نبني نظام يخلّي دماغنا أخف ✔ نتعلم نقول "لأ" للحاجات اللي بتستهلك طاقتنا ✔ ونرتّب بيئتنا عشان نركز أكتر

التبسيط مش معناه تبقى فاضي… التبسيط معناه تسيب مساحة للحاجات اللي ليها قيمة في حياتك وآخرتك.

اسمع الحلقة دلوقتي… ومتنسوش: "اللي تقدر تقيسه… تقدر تديره

#بسط_دماغك #المسلم_المنتج #the_productive_muslim

وقتَك مش بس وقت… وقتك طاقة.

كتير مننا بيحاول ينظم وقته، لكن الحقيقة إن السر مش في إدارة الوقت… السر في إدارة طاقتك.

في الحلقة دي هنتكلم عن: إزاي تكتشف أفضل وقت لإنتاجيتك إيه هي الخريطة الحرارية للطاقة خلال يومك وليه الصلاة ممكن تكون البوصلة اللي تنظم يومك كله

خطوات بسيطة… لكن لو طبقتها هتحس إن يومك فيه بركة وإنتاجية أكتر بكتير.

اسمع الحلقة دلوقتي ومتنساش: "اللي تقدر تقيسه… تقدر تديره."

#إدارة_الوقت #المسلم_المنتج #the_productive_muslim

الحركة مش رفاهية… دي صيانة للمخ قبل ما تكون رياضة للجسم لو حاسس إنك "مهنّج"، الحل مش قهوة زيادة… الحل إنك تتحرك وتفصل وتستعيد تركيزك. في حلقة النهاردة من كتالوج المسلم المنتج هنتكلم عن الرصاصة السحرية لاستعادة الطاقة والتركيز #حركة #المسلم_المنتج #إرياضة #the_productive_muslim

"قفزة العجوز" مش قصة عن القوة البدنية… دي رسالة عن الانضباط. جوارحك اللي تحفظها في شبابك هتحفظك في كبرك. أكلك مش عادة يومية… ده قرار بيصنع تركيزك وإنتاجك. حلقة جديدة من كتالوج المسلم المنتج. #زر_القاتل #قفزة_ةـعجوز #المسلم_المنتج #إدارة_الوقت #the_productive_muslim

في كتاب The Productive Muslim الفكرة بسيطة جدًا… إنت مش محتاج وقت أكتر.إنت محتاج تتحكم في أول قرار في يومك. زرار الـ Snooze مش بريء! هو أول تنازل. أول رسالة بتقولها لنفسك: "لسه شوية…" بس الحقيقة؟ كل مرة بتضغطه، إنت بتدرّب مخك على الهروب. بتكسر إيقاع يومك قبل ما يبدأ. الحل مش إنك تصحى فجأة وتبقى إنسان خارق. الحل إنك تبني عادة بسيطة: مفيش Snooze حركة مباشرة (وضوء – صلاة – فتح الشباك) إنتاجيتك مش بتبدأ الساعة ٩ الصبح… هي بتبدأ أول ما المنبه يرن. رمضان فرصة تمسك أول خيط في يومك. ما تخليش زرار صغير يتحكم في إرادتك. #زر_القاتل #Snooze_Button #المسلم_المنتج #إدارة_الوقت #the_productive_muslim

هل فكرت ان القيلولة ممكن تزود جودة نومك و تخليك تنام ٤٥ دقيقة زيادة؟ بس ليها أساسيات لازم تعرفها في الحلقة دي #productivemuslim #Ramadan #productivity

ليه بنصحى كل يوم بالذات في رمضان مش قادرين نقاوم الكسل و مش عايزين ننزل الشغل؟

رمضان مش شهر خمول زي ما متعودين نفكر، لكنه شهر طاقة، تركيز، وإرادة.

عشان كده قررت أعمل سلسلة حلقات طول رمضان، مستوحاة من كتاب The Productive Muslim — كتاب غير تفكيري وعلّمني حاجات كتير قوي حبيت أشاركها معاكم

ومش بس محتوى… ده تحدي حقيقي

ليا، وللتيم بتاعي، وليكم كمان!

هنطبق سوا كل فكرة ونشوف تأثيرها في حياتنا.