Explore every episode of the podcast InsubMÈRESibles

"Je me sentais plus femme. J'étais juste une maman."

Et si c'était aussi ce que vous ressentiez, sans avoir encore réussi à mettre des mots dessus ?

Après la naissance de son cinquième enfant, Christelle réalise qu'elle s'est peu à peu oubliée. À force de vouloir tout gérer, de répondre aux besoins de tout le monde avant les siens, elle ne se reconnaît plus. Elle retrouve même les pensées qui avaient accompagné une précédente dépression. Cette fois, elle refuse de laisser la situation s'aggraver.

Dans cet épisode d'InsubMÈRESibles, Christelle partage avec beaucoup de sincérité le chemin qui lui a permis de retrouver sa place en dehors de son rôle de maman.

Un échange profondément inspirant qui aborde sans filtre la charge mentale, la culpabilité maternelle, la santé mentale des mamans, le manque de temps pour soi et cette question que beaucoup n'osent pas se poser : qui suis-je en dehors d'être maman ?

Mais cet épisode est aussi une véritable bouffée d'espoir. Parce qu'il ne parle pas seulement de ce que l'on perd en devenant mère. Il montre surtout qu'il est possible de se retrouver, de reprendre confiance en soi et de remettre de la joie dans son quotidien, un petit pas après l'autre.

✨ Dans cet épisode, vous découvrirez :
• Les signes qui montrent que vous êtes en train de vous oublier.
• Pourquoi prendre soin de vous n'est pas de l'égoïsme.
• Comment retrouver votre identité sans renoncer à votre maternité.
• Des clés concrètes pour vous remettre, vous aussi, au cœur de votre vie.

Si vous avez déjà eu l'impression de n'être « plus que maman », cet épisode est pour vous.

🎧 Bonne écoute… et n'oubliez jamais qu'avant d'être une maman, vous êtes aussi une femme qui mérite de prendre sa place.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après un parcours PMA, tout le monde s'attend à ce que l'arrivée du bébé soit synonyme de bonheur. Mais que se passe-t-il lorsque la réalité est plus complexe ?

Dans cet épisode d'InsubMÈRESibles, Anne partage avec une grande sincérité son expérience de la dépression post-partum après un parcours PMA. Elle raconte les injonctions, la culpabilité, l'épuisement, la difficulté à demander de l'aide et cette petite voix qui lui répétait : « Tu as tellement voulu cet enfant, tu devrais être heureuse. »

À travers son témoignage, nous abordons des sujets encore trop peu visibles : la santé mentale maternelle, la dépression post-partum, les conséquences émotionnelles d'un parcours PMA, les injonctions faites aux mères et l'importance d'être écoutée sans jugement.

Un épisode essentiel pour toutes les mamans, les futurs parents et les proches qui souhaitent mieux comprendre ce que certaines femmes traversent en silence après la naissance d'un enfant.

🎙️ Dans cet épisode :
• Dépression post-partum après PMA
• Culpabilité maternelle
• Santé mentale des mères
• Injonctions à la maternité
• Demander de l'aide
• Le rôle précieux de la PMI

Bonne écoute ❤️

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🎗️ Mai est le mois de sensibilisation à la pré-éclampsie.

Dans cette Parenthèse Éclair InsubMÈRESibles, Jennie partage les symptômes de la pré-éclampsie qui doivent absolument alerter pendant la grossesse.

Maux de tête persistants, troubles de la vision, hypertension artérielle, douleurs sous les côtes, essoufflement, œdèmes ou prise de poids soudaine… Comment reconnaître les signes inquiétants ? À partir de quand consulter ?

Parce qu’il est parfois difficile de distinguer les symptômes “normaux” de grossesse des véritables signaux d’alerte, cet épisode rappelle l’importance d’écouter son corps, de faire confiance à son ressenti et de ne jamais hésiter à contacter sa maternité ou son équipe médicale.

Un épisode court, essentiel et accessible pour mieux comprendre la pré-éclampsie, sensibiliser les futures mamans et contribuer à sauver des vies grâce à l’information.

🎧 Un épisode à écouter, partager et garder précieusement.

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Perdre un bébé… même quand “ça ne se voit pas”, ça bouleverse tout.

Dans cet épisode d’InsubMÈRESibles, Kolotiana partage son histoire : plusieurs arrêts naturels de grossesse, une IMG, la culpabilité, la honte… et ce long chemin pour se relever.

On parle de deuil périnatal sans filtre :
– la solitude des premiers mois
– l’injonction au silence
– l’impact sur le couple
– et ce dont on a vraiment besoin quand tout s’effondre

Un épisode puissant pour mettre des mots sur l’invisible, reconnaître ces bébés partis trop tôt… et rappeler aux parents qu’ils ne sont pas seuls.

🎧 À écouter si tu as vécu un arrêt naturel de grossesse ("fausse couche"), une IMG, ou si tu veux mieux comprendre le deuil périnatal pour mieux soutenir.

Je te recommande également le documentaire “Merci pour ta visite” de Kolotiana où elle rend visibles ces bébés partis trop tôt et offre une reconnaissance essentielle aux parents qui restent.

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“On parle beaucoup de tomber enceinte… mais jamais de celles pour qui ça ne marche pas.”

Comme beaucoup de femmes, Isabelle imaginait une maternité fluide. Mais la réalité a été tout autre.

Un diagnostic. Un parcours médical. Des montagnes russes émotionnelles. Et une attente… interminable.

Dans cet épisode, elle raconte :
– l’impact de la PMA sur son corps
– la souffrance silencieuse du couple
– la solitude face aux autres
– et cette pression invisible autour du désir d’enfant

Un témoignage brut, sincère, nécessaire. 🎙️ Parce que non, tu n’es pas seule. 💛

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Dans cet épisode d’InsubMÈRESibles, Marina partage un témoignage bouleversant sur un postpartum dont on parle encore trop peu.

Après la naissance de sa fille, les pleurs deviennent incessants. Jour et nuit. Pendant des mois.

L’épuisement s’installe. Le corps lâche. Et un soir, Marina touche le fond.

Dans cet épisode, elle raconte sans filtre cette période où la maternité est devenue une lutte quotidienne : la fatigue extrême, la solitude, le sentiment de ne plus tenir… mais aussi le chemin pour se reconstruire.

Aujourd’hui, Marina est doula et accompagne les parents dans cette période fragile qu’est le post-partum.

Elle est aussi l’autrice du livre « Ton arrivée, le bouleversement de mon monde », dans lequel elle met des mots sur ce que tant de mères vivent en silence.

Un épisode puissant pour rappeler que la maternité réelle mérite d’être entendue et soutenue.

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Dans cet épisode d’InsubMÈRESibles, Jennie partage son histoire : celle d’un HELLP syndrome survenu à 40 semaines de grossesse, une forme sévère de la pré-éclampsie.

Une migraine inhabituelle. Une douleur persistante sous les côtes. Des vomissements en fin de grossesse. Une tension élevée.

Des symptômes parfois confondus avec une “fin de grossesse normale”, mais qui peuvent signaler une urgence vitale.

Nous parlons de vigilance, d’écoute du corps, de l’importance des examens (prise de tension, analyse d’urines, prise de sang) et du droit d’insister lorsque quelque chose semble anormal.

Jennie est aujourd’hui membre de l’Association Grossesse Santé contre la Pré-éclampsie, qui œuvre pour mieux faire connaître la pré-éclampsie, soutenir les femmes concernées et faire avancer la recherche.

Un épisode fort et nécessaire pour informer sans dramatiser, et rappeler qu’en maternité, l’intuition n’est jamais “trop”.

InsubMÈRESibles — une safe place pour rendre visible l’invisible de la maternité. 💛

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Dans cet épisode d’InsubMÈRESibles, je reçois Aurélie POussier, fondatrice du compte Instagram Cicatrices de femmes, pour parler d’un sujet encore trop tabou : les cicatrices d’accouchement.

Césarienne, déchirure périnéale, épisiotomie… Derrière la cicatrice physique se cache souvent une cicatrice psychique. Traumatisme d’accouchement, stress post-traumatique, colère, culpabilité, sensation de dépossession… Beaucoup de mères vivent cela en silence.

Pourquoi la cicatrice de césarienne reste-t-elle invisibilisée ?

Pourquoi parle-t-on si peu des déchirures et de leurs conséquences physiques et émotionnelles ?

Comment se réconcilier avec son corps après un accouchement difficile ?

Aurélie accompagne les femmes à travers un travail corporel et émotionnel profond pour transformer la cicatrice en alliée.

Dans cet échange, on parle de maltraitance obstétricale, de post-partum, de libération émotionnelle, de dialogue avec son corps… et surtout de réparation.

Un épisode fort pour toutes les mères qui portent une cicatrice visible ou invisible.

🎧 À écouter si vous avez vécu :

• une césarienne non prévue

• un accouchement traumatique

• une déchirure périnéale

• un post-partum difficile

• ou si vous souhaitez simplement mieux comprendre ce que vivent les femmes après la naissance pour mieux pouvoir les aider

Parce que devenir mère ne devrait pas signifier s’oublier.🫶

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👉 Elle vient d’accoucher. Dix jours plus tard, son couple s’effondre.

Quelques jours après la naissance de sa deuxième fille, Laetitia entend ces mots : « Je ne sais plus comment t’aimer. »
Ce qui devait être un post-partum se transforme en séisme émotionnel.

Dans cet épisode d’InsubMÈRESibles, Laetitia raconte l’indicible :
– la solitude en plein post-partum
– la sidération face à la séparation
– le choc, la culpabilité, la survie en mode pilote automatique
– et ce moment où une sage-femme voit ce que personne d’autre ne voit… et lui sauve littéralement la vie

Un témoignage brut et nécessaire sur la maternité, la rupture, le traumatisme, et la reconstruction pas à pas quand tout s’effondre après une naissance.

🎧 Un épisode pour toutes celles qui ont vécu un post-partum difficile, une séparation, ou qui se sont senties invisibles au moment où elles avaient le plus besoin de soutien.

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On parle souvent de fausse couche.
Mais cet épreuve qui touche près d'1 grossesse sur 4 n'a rien de faux alors je préfère parler d’arrêt naturel de grossesse.

Dans cet épisode d’InsubMÈRESibles, Tovo prend la parole pour raconter ce que l’on entend encore trop peu : le vécu d’un homme face à l’arrêt naturel de grossesse, l’impuissance ressentie, la culpabilité, les questions sans réponse… et le silence.

👉 Comment accompagner sa partenaire quand on se sent démuni ?
👉 Pourquoi les hommes parlent-ils si peu de cette épreuve ?
👉 Comment le couple traverse-t-il un deuil vécu différemment ?

À travers ce témoignage profondément sincère, cet épisode rend visible une réalité souvent ignorée : le deuil périnatal vécu aussi du côté des pères.

Un échange pour ouvrir le dialogue, briser les tabous, et rappeler une chose essentielle : chacun vit cette épreuve à sa manière, mais personne ne devrait la traverser seul.🤍

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Devenir maman peut-il réveiller une vocation qu’on n’attendait pas ?
Dans cet épisode d’InsubMÈRESibles, Anissa raconte comment la maternité a bouleversé sa vie… et donné naissance à un projet entrepreneurial.
Un témoignage sincère sur la reconversion, la charge mentale et le refus de s’oublier.

Anissa raconte comment elle est passée du salariat à l’entrepreneuriat, tout en jonglant avec un bébé, la charge mentale, le doute et la pression financière. Elle parle aussi de l’isolement ressenti après un déménagement et de la création de son réseau de femmes entrepreneuses, né d’un besoin vital de lien et de soutien.

Un échange authentique sur la reconversion après bébé, l’ambition maternelle, la place des femmes, et le modèle que l’on transmet à ses enfants.

🎙️ InsubMÈRESibles, le podcast qui rend visible toutes les facettes de la maternité sans filtre.

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👉 Et si l’accouchement pouvait être un souvenir doux, puissant… et apaisant ?

On parle souvent de l’accouchement à travers la peur, la douleur ou les complications.
Dans cet épisode d’InsubMÈRESibles, Laura partage son expérience de deux accouchements physiologiques, vécus comme de véritables jours de fête.

Préparation mentale, confiance dans le corps, rôle des hormones, mouvement, conditionnement positif…
Laura raconte comment elle s’est informée, préparée et entourée pour vivre des naissances sans péridurale, sans instruments, et en pleine conscience.

Un épisode pour :

• les femmes enceintes qui appréhendent l’accouchement

• celles qui veulent reprendre confiance en leur corps

• et toutes celles qui ont besoin d’entendre que oui, accoucher peut bien se passer

🎙️ Un témoignage sincère, rassurant et profondément inspirant, pour changer le regard sur l’accouchement et remettre de la douceur là où il y a parfois trop de peur.

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Si tu traverses un postpartum difficile, ce n’est pas toi le problème. C’est le manque de soutien.

Dans cet épisode puissant d’InsubMÈRESibles, le Dr Marianne Figuet — médecin généraliste, autrice et maman — dévoile enfin la réalité du postpartum : douleur, fatigue extrême, angoisses, conseils contradictoires, solitude… et ce suivi médical trop léger qui laisse tant de mamans livrées à elles-mêmes.
On parle aussi village médical, pression autour du corps, reprise du travail, charge mentale, et de la question essentielle : “comment savoir quand demander de l’aide ?”

Un épisode à écouter si tu es en postpartum et à partager à toute personne qui veut mieux comprendre pour mieux soutenir les mères. 🫶

#InsubMERESibles #Postpartum #MaternitéVraie #SantéPérinataleFrance #MèresÉpuisées #VillagePostpartum

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👉 Et si on parlait enfin du postpartum… du point de vue d’un papa ?

Il y a 15 jours, Marine partageait son postpartum très difficile. Aujourd’hui, son mari Jonathan prend la parole pour raconter l’autre côté de cette histoire : celle d’un père qui voit la femme qu’il aime sombrer dans une dépression postpartum… et tente de tenir debout pour deux.

Un témoignage rare, puissant, et nécessaire. Pour les mamans. Pour les papas. Pour tous ceux qui veulent comprendre le postpartum autrement.

Dans cet épisode bouleversant, Jonathan raconte :
🍼 l’allaitement impossible et le frein de langue d’Ange
💥 l’hyperlactation, les douleurs ignorées pendant des mois
🖤 l’impuissance face à la dépression postpartum de Marine
🤝 le rôle essentiel du partenaire quand la maman n’a plus de ressources
❤️ comment cette épreuve les a finalement renforcés

👉 Si tu n’as pas écouté l’épisode de Marine, commence par là : ces deux épisodes se répondent.

#postpartum #dépressionpostpartum #vuedupapa #paternité #maternité #insubmèresibles #freindelangue #hyperlactation #accouchement #postpartumsansfiltre

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Quand Marine devient maman, son bébé souffre sans qu’on comprenne pourquoi : échec d’allaitement, pleurs constants, épuisement total.
Il faudra des mois de doutes, d’examens et de courage avant de découvrir la cause : un frein de langue restrictif, souvent ignoré, parfois mal diagnostiqué.

Dans ce témoignage fort, Marine raconte comment soigner son enfant l’a aussi aidée à sortir de sa dépression post-partum.
Entre amour, culpabilité et instinct, elle partage ce qu’on ne dit pas assez : quand un bébé va mal, souvent, la maman (les parents) aussi.

🎙️ Un épisode sensible et nécessaire sur la force du ressenti maternel et la guérison partagée entre une mère et son enfant.

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Et si accoucher pouvait se vivre en sérénité ? ✨
Dans cet épisode d’Insubmèresibles, Gabriel, praticien certifié en HypnoNaissance®, nous invite à redécouvrir la naissance sous un angle apaisé et conscient.
Grâce à l’hypnose, la respiration et la visualisation, l’HypnoNaissance® aide à libérer la peur de l’accouchement, à faire confiance à son corps et à impliquer pleinement le co-parent.
Un échange inspirant pour toutes celles et ceux qui rêvent d’un accouchement plus doux, plus serein, plus humain. Bonne écoute !

Vous avez envie d'en savoir plus et/ou de tenter l'expérience n'hésitez pas à contacter Gabriel : Naître et Exister | Instagram, Facebook | Linktree

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Et si la maternité n’était pas toujours ce qu’on nous promet ? 💔
Dans ce nouvel épisode d'Insubmèresibles, Audrey nous livre un témoignage sincère, bouleversant et porteur d’espoir. ✨
Trois grossesses, des nausées incessantes, des douleurs, une perte immense… et pourtant, une force incroyable pour se relever et donner la vie à nouveau.
Elle parle sans détour de ses difficultés, du rôle du papa, de l’importance du soutien et du manque de reconnaissance du mal-être des femmes enceintes.

💬 “Même si c’est dur, on peut y arriver.” nous dit Audrey. Un témoignage vrai et émouvant sur la maternité sans filtre. Parce que devenir mère, c’est aussi apprendre à se relever, encore et encore.

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Comment bien manger une fois que bébé 👶est là alors qu'on manque souvent de temps et d’énergie ?
Dans cet épisode d’Insubmèresibles, je reçois Julia et Pauline, mamans et fondatrices de Mama Loba, un service de traiteur postnatal. Elles nous partagent leurs conseils concrets :

• les aliments clés pour récupérer,

• des astuces simples pour s’organiser,

• comment allier santé, plaisir et sérénité au quotidien

Un épisode qui donne faim 😋… et surtout qui redonne de la force aux mamans (et aux papas !) 💪.

Vous habitez du côté de Montpellier et alentours et vous voulez offrir ou vous offrir de bons petits plats réconfortants et digestes, pensées pour accompagner en douceur la maternité et le post-partum, après la naissance et au-delà, n'hésitez pas à aller sur le site mamaloba.fr.

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Tu connais ces regards qui jugent quand tu pars en déplacement pour le boulot, ces petites phrases qui te font culpabiliser et te poussent à penser que tu n'est pas assez présente, que tu n'en fais pas assez ? Lauranne les a entendus aussi.
Dans cet épisode d’Insubmèresibles, elle raconte comment elle a appris à s’écouter, à trouver son propre équilibre entre maternité 👩‍👧‍👦 et carrière 💼, et à assumer ses choix sans se laisser enfermer par les injonctions.
Un témoignage qui fait du bien, pour se rappeler qu’on a chacune le droit d’être maman à sa façon ! 🫶

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🌞 Épisode bonus avant le break de l’été ! Avec son franc parler qui fait du bien, Françoise Guérin, psychologue clinicienne nous aide à y voir plus clair entre 👶 baby blues, 💔 dépression post-partum et 🔥 burn-out parental pour comprendre, mieux repérer les signes et savoir comment on peut agir pour s'en sortir ou pour aider une mère (un père) qui en a besoin en ce moment.

Savoir c'est pouvoir et chaque main tendue est tellement précieuse dans ces situations ! 💗 Bonne écoute !

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Vous y trouverez notamment des témoignages vidéos et d'autres infos sur la parentalité.

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Caroline nous partage sans filtre son expérience de maman de 2 enfants rapprochés. Entre fatigue XXL, organisation millimétrée et moments de complicité intense 💥, elle nous raconte comment elle a tenu le cap… et pourquoi elle referait tout pareil (ou presque 😉).
Un épisode pour toutes celles et ceux qui se demandent : “Et si on enchaînait ?” 🤔
Spoiler : oui, c’est fatiguant… mais oui, ça peut être magique ✨

🎧 À écouter pour déculpabiliser, s’inspirer et se lancer, ou juste se sentir moins seul.e.

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🎧 Élever son enfant seule : le quotidien qu’on ne montre jamais ! Emeline nous raconte sans détour la réalité de la maternité solo : 💥 la solitude,⏳ la course contre le temps, 💸 la précarité,💔 les doutes, la fatigue, la culpabilité… Mais aussi la force qu’elle a trouvée en elle, et ce lien unique avec son fils.

Un témoignage vrai, brut, nécessaire.

➡️ À écouter si toi aussi tu t’es déjà demandé : “Est-ce que je vais tenir ?” Tu n’es pas seule. Et tu fais de ton mieux. C’est déjà énorme. 💛

De son histoire Emeline en a fait une force et a créé Mlle Marguerite, une box cosmétiques qui prend soin des mamans. N'hésitez-pas à aller la découvrir !

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🎙️Épisode poignant d’Insubmèresibles : Marianne, maman, médecin et autrice du roman Le Temps du Printemps, revient sur sa grossesse arrêtée et le deuil invisible qu’elle a traversé.

Dans cet épisode fort et sensible, j’échange avec Marianne autour d’un événement qui a marqué au fer rouge nos deux histoires : la perte d'une grossesse, qu'on appelle aussi souvent fausse-couche même si ça n'a rien de faux ! On y parle de solitude, de culpabilité, des phrases maladroites qu’on n’oublie pas, de l’invisibilisation du deuil périnatal... mais aussi de reconstruction, de sororité, et d’espoir. 💔📖🕊️

👩‍⚕️ Elle témoigne à la fois en tant que femme et en tant que médecin avec une rare justesse.
🧡 Un épisode pour toutes celles qui ont traversé cette épreuve, et celles qui les entourent.

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🎙 Dépression postpartum : en parler pour guérir
1 mère sur 6 est touchée. 10 % des pères aussi. Avec la psychologue spécialisée en périnatalité Françoise Guérin, on explore les signes invisibles, les phobies d’impulsion, la fatigue extrême, la culpabilité, et surtout… des clés pour s’en sortir.
Un épisode puissant sur la santé mentale des parents. 🎧

📚 Mention spéciale pour le livre Dépression post-partum, la face cachée de la maternité (Chloé Bedouet & Élise Marcende - éditions Larousse), l'Association Maman Blues et la Maison de la parentalité de Lyon recommandés par Françoise.

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Vivre avec une tribu : la maternité en famille nombreuse avec Anne-Cécile 👨‍👩‍👧‍👦💪✨

Avoir quatre enfants, ça vous semble fou ? Et si c'était aussi une source de joie immense, de rires quotidiens et d’amour démultiplié ? 🥰 Dans cet épisode d’Insubmèresibles, je reçois Anne-Cécile, maman de 4 enfants pour parler de son quotidien bien rempli, de son organisation millimétrée 🕐, mais surtout de l’équilibre qu’elle a su créer entre sa vie de mère, de femme, de salariée…

On y parle : 💬 De routines et d’imprévus !, 🤯 De charge mentale et d’astuces pour la déléguer (même à 8 et 10 ans) et ❤️ d’amour inconditionnel et de moments suspendus malgré les nuits courtes et les montagnes de lessive.

Un témoignage sincère, inspirant, et débordant de tendresse qui montre qu’il n’y a pas une seule manière de “bien faire”, mais qu’en se connaissant soi-même, on peut créer un équilibre à son image 🌱

👉 À écouter si tu es parent (ou que tu envisages de le devenir), si tu rêves d’une famille nombreuse ou si tu veux juste un shoot de bienveillance et de réel 💬

🎙️ Abonne-toi, partage à une amie qui rêve d’une famille nombreuse (ou qui hésite encore 😉), et laisse-moi un petit mot pour me dire ce que tu en as pensé. 💛

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🟣 Épisode spécial : oser parler des phobies d’impulsion

Chloé pensait “juste faire un baby blues”… Mais très vite, des crises d’angoisse, des pensées terrifiantes et une sensation d’étouffement l’envahissent. Elle découvre alors ce mot qu’on dit si peu : dépression postpartum.

Dans cet épisode bouleversant, elle nous parle sans filtre de ce qu’elle a traversé :
🧠 Les phobies d’impulsion, ces pensées effrayantes qu’on n’ose pas dire
💬 Le tabou du mal-être maternel
🌈 Et le chemin vers la lumière grâce à la parole, le soutien et l’amour

💛 Un témoignage rare, à écouter, partager et garder en tête pour soi ou pour les autres.

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🎙️ Césarienne d’urgence : tout a basculé en quelques minutes.

Cécile avait un projet de naissance. Elle s’était préparée. Mais rien ne l’avait préparée à ce qui allait arriver.

💬 "Quand ils ont dit 'on y va', j'ai compris... sans qu'on m'explique."

Dans cet épisode bouleversant, elle raconte l’inattendu, la sidération, la violence invisible de sa césarienne d’urgence.
Elle nous confie ses larmes, sa peur, sa solitude... mais aussi le chemin, lent et courageux, vers la reconstruction. 🌱

De son histoire Cécile a décidé d'en faire une force et de lancer le compte Instagram Voix de césarienne pour aider d'autres femmes à libérer la parole sur la césarienne d'urgence.

Un témoignage brut, vibrant, essentiel pour rendre visible ce que tant de femmes vivent en silence. À écouter, à partager, à ressentir. ❤️🫶

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✨ Savez-vous que la pré-éclampsie touche environ 5 à 8 % des grossesses en France et peut avoir des conséquences tragiques si elle n'est pas détectée à temps ?

Dans cet épisode d’Insubmèresibles, Morgane nous partage son expérience bouleversante lors de sa première grossesse marquée par cette complication souvent méconnue.

Elle a vécu un drame silencieux qu’elle transforme aujourd’hui avec beaucoup de courage en force, en mots, et en espoir pour d’autres. Elle est aujourd’hui maman d’un petit garçon, mais ce qu’elle a traversé reste gravé et elle a à cœur de parler de son expérience et de sensibiliser les autres femmes aux symptômes de la pré-éclampsie parce qu’une meilleure connaissance peut réellement sauver des vies. 💖

🎧 Un épisode émouvant à partager au plus grand nombre pour lever le voile sur cette pathologie encore trop méconnue. 💪👶🩺

Ensemble, nous pouvons briser le silence sur la pré-éclampsie et aider à sensibiliser davantage de personnes. 💖

N'oubliez pas de vous abonner pour ne rien manquer des prochains partages d'expériences pour rendre visible l'invisible et avancer de manière plus éclairée et plus sereine sur votre chemin de maternité!

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💡 Devenir maman : un bouleversement inattendu !

Sandra partage avec sincérité son passage d’une femme libre et indépendante à une mère en quête de repères. Entre doutes, culpabilité et ajustements, elle raconte comment elle a appris à être une maman, à son rythme, avec le soutien de son entourage et de professionnels.

Un témoignage puissant qui rappelle qu’il n’existe pas de maternité parfaite, mais que chaque mère trouve son propre chemin. ✨💖

🎧 Un épisode rempli d’émotions et de bienveillance, tellement déculpabilisant à écouter sans modération !

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🌿 Soutien psychologique en maternité : pourquoi et comment ?
Dans cet épisode d’Insubmèresibles, je reçois Françoise Guérin, psychologue clinicienne spécialisée en périnatalité et écrivaine passionnée. Ensemble, nous explorons les bienfaits du soutien psychologique sur les jeunes mères, les signes qui devraient alerter 🛑, et les difficultés émotionnelles parfois invisibles. Quand et pourquoi consulter ? Quel rôle joue l’histoire personnelle dans la maternité ? Comment les bébés expriment-ils leur propre souffrance ? 👶💬 Une conversation précieuse pour les mamans en quête d’écoute et de repères, mais aussi pour les papas qui veulent mieux comprendre cette période clé. 🎙️✨

Si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas à le partager autour de vous pour qu'ils puissent aider d'autres parents et à vous abonner pour continuer à enrichir votre boîte à outils maternité de connaissances et avancer plus sereinement sur votre chemin de parents.

Ressources précieuses partagées par Françoise:

• Livres : Maternité de Françoise Guérin (Albin Michel, 2018) et Dépression post-partum: la face cachée de la maternité – Élise Marcende & Chloé Bédouet 📖

• Association : Maman Blues (soutien pour les mères en difficulté postnatale) 🫂

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💥Dans cet épisode d'Insubmèresibles, Heriniaina, papa de 2 p'tits trésors, nous partage son expérience sur un sujet encore tabou : la vasectomie. Pourquoi a-t-il fait ce choix ? Quel a été son cheminement ? Comment a-t-il vécu l’opération et les réactions de son entourage ? Entre conviction personnelle, répartition de la charge contraceptive et anecdotes surprenantes, je vous invite à écouter son témoignage sincère, décomplexé et hyper instructif ! ✨

🎧 Un épisode à écouter en couple ou en solo !

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📢💡10min pour tout savoir sur la TECAR-thérapie! Dans cet épisode éclair d’Insubmèresibles, je reçois Audrey Marin, kiné et maman, pour parler de la TECAR-thérapie, une technique méconnue mais précieuse en postpartum. Cicatrices, diastasis, douleurs… Elle nous explique comment cette méthode non invasive accélère la récupération après l’accouchement.

🎧 Un épisode à ne pas manquer pour enrichir votre boîte à outils maternité! ✨

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✨💖 De l'ombre à la lumière : Lila nous raconte sa dépression postpartum.

Devenir mère est un bouleversement. Pour Lila, cela a été une épreuve marquée par une dépression postpartum profonde. Entre la prématurité de son fils, la perte d'identité et une hospitalisation, elle partage sans filtre son combat pour remonter la pente. Un témoignage poignant et nécessaire sur l'importance de demander de l'aide et de briser le silence sur la dépression post-partum. N'hésitez pas à diffuser largement cet épisode pour aider d'autres parents!

Référence clé: Association Maman Blues - association qui soutient les mamans en difficulté face au postpartum et à la dépression postpartum.

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🌟 Dans cet épisode d'InsubMEREsibles, nous plongeons dans le monde de l’hypnose avec Camille Kabelis, hypnothérapeute et maman. Camille nous explique comment l’hypnose peut soutenir les femmes et les parents à chaque étape clé: fertilité, grossesse, accouchement et post-partum et bien au-delà✨. Découvrez comment cette pratique douce & hors des sentiers battus permet de se recentrer, de renforcer sa confiance et de transformer les défis en moments de sérénité. Vous avez envie d'essayer? Foncez! 💥

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👩‍👦‍👦 ✨ Dans ce nouvel épisode, Marielle nous partage son parcours sincère et inspirant de maman solo de deux garçons, entre joies, apprentissages 🌱 et défis inattendues 💪. De ses débuts marqués par une fausse couche 💔 à sa découverte du portage 🤱 pour apaiser son deuxième enfant, elle nous révèle avec authenticité les coulisses de sa maternité, loin des clichés.

🫶 Un témoignage sans langue de bois sur la réalité de la maternité trop souvent édulcorée qui fait du bien !

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🎙️ 🌟 Happy New Year 2025! On démarre cette nouvelle année sur InsubMEREsibles en plongeant dans un sujet très rarement abordé: l'envie de devenir père! Tovo nous en parle sans détour et nous partage les défis d’exprimer ce rêve en tant qu’homme. Un échange touchant qui lève le voile sur une facette souvent silencieuse de la paternité ! Bonne écoute!

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✨ Nouveau format : Parent(hèse) Éclair ✨

🎯 1 format court avec un professionnel de l'accompagnement périnatal pour enrichir notre boîte à outils maternité de connaissances même quand chaque minute de notre temps est compté 😅! Parce que Savoir c'est Pouvoir et Avoir le choix!

Dans ce 1er épisode, Miriam - Conseillère en Lactation au sein d'une clinique nous explique ce qu'est le peau à peau et ses bienfaits. Un véritable soin médical pour les nourrissons!

PS: Cet épisode est très spécial à mes yeux car il a été enregistré dans ma chambre à la clinique avec mon fils de 2 jours après avoir fait la belle rencontre de Nathalie - Auxiliaire de Puériculture et de Miriam. Un grand merci à toutes les 2!

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🎁✨ Dans cet épisode magique d’InsubMEREsibles, Christelle nous raconte l’histoire inoubliable de la naissance de sa fille Jade, arrivée par surprise… le 25 décembre !

Préparations, accouchement, et nouvelles traditions : découvrez comment cette date si symbolique a marqué leur famille pour toujours.

Installez-vous confortablement et laissez-vous emporter par ce récit plein de magie et de sourires. Je vous souhaite un très joyeux Noël avec plein de chaleur & d'amour!🎄❤️

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🎙️ 🚀 1er épisode d'InsubMEREsibles avec un professionnel de l'accompagnement périnatal! L’objectif c’est de faire connaitre différents types de soutien qu’il existe pour nous permettre d’aller chercher l’aide qu’il nous faut quand on en a besoin. Dans cet épisode on parle d'une méthode qui sort des sentiers battus: le coaching parental.

Envie d’une vie de famille plus sereine? Anaïs, coach parents/enfants, nous explique comment le coaching parental peut aider à apaiser les tensions, renforcer les liens avec nos enfants et retrouver du plaisir au quotidien. Des clés concrètes pour mieux se comprendre, mieux communiquer et vivre une parentalité plus sereine. Bonne écoute!

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🍼 Dans cet épisode d’InsubMEREsibles, Tania nous raconte avec sincérité son expérience la maternité et en particulier de l’allaitement : des débuts douloureux, une astuce inattendue qui a tout changé, et l’importance de persévérer quand on en a la volonté. 💬 "Le lait ne sortait pas. Bébé pleurait. Moi, je pleurais. Puis un inconnu m'a parlé des tétons en silicone, et ça a tout changé."

✨ Un témoignage puissant qui rappelle que chaque parcours est unique et qu’il faut s’écouter pour avancer.🎙 Découvrez aussi ses conseils pratiques et son message fort pour toutes les mamans.

Référence livre partagé par Tania: Votre grossesse de Anne Deans - livre très détaillé & instructif avec quelques témoignages

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Vous avez déjà songé à changer de cap professionnel et vous n’osez pas encore vous lancer, cet épisode pourrait bien être le boost que vous attendiez! Caroline, une maman de deux enfants et aussi une entrepreneure accomplie nous partage le virage audacieux qu'elle a pris côté professionnel il y a quelques années pour être plus alignée avec sa vision de la maternité & de la parentalité. À travers son témoignage, on découvre les hauts et les bas de l’entrepreneuriat et l'importance de suivre ses rêves même quand on a une vie de famille!

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🎙️ 1er épisode d'InsubMEREsibles avec un homme au micro! 🤩 Greg un papa qui vient de se relancer dans la paternité après avoir eu déjà 2 enfants plus grands nous parle de son approche du rôle de père, de l’équilibre à trouver dans le couple et de l'importance de savourer chaque instant. "La paternité m’a appris à relativiser, surtout sur les choses que je pensais pouvoir contrôler. Il y a un temps pour tout. J'ai appris avec le recul à profiter de chaque moment!" Un échange authentique riche en expériences et en réflexions. Bonne écoute !

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Dans cet épisode d'InsubMEREsibles, nous abordons un sujet rarement discuté : la nostalgie de sa vie d'avant / de son soi-d’avant (souvent appelé communément « regret parental », mais le terme est mal choisi car on ne parle pas du tout du regret de l’enfant). Manon, maman d'un petit garçon de 4 ans, nous partage son expérience avec une grande authenticité. Elle raconte les défis qu'elle a rencontrés en devenant mère, sa lutte pour retrouver un équilibre après la fatigue parentale et les désillusions liées au travail, ainsi que la manière dont elle a repris les rênes de sa vie et de sa maternité. Cet échange poignant et inspirant ouvre la voie à un sujet encore tabou, en montrant qu'on peut être un parent aimant tout en regrettant certains aspects de sa vie passée.

Si vous cherchez à explorer la réalité complexe de la parentalité et à briser les tabous, cet épisode est fait pour vous!

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Dans ce nouvel épisode d'InsubMEREsibles, Emma, une maman dynamique et entrepreneur, nous partage son expérience de la maternité, en insistant sur l'importance de s'écouter, de maintenir un équilibre entre sa vie de femme et de mère, et de se faire confiance. Un échange inspirant pour nous aider à avancer plus sereines et plus épanouies sur notre propre chemin de maternité.

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Dans ce 1er épisode d’InsubMEREsibles, Laetitia nous partage son expérience bouleversante en tant que jeune maman entre baby blues, tête plate de son enfant et culpabilité et les solutions qu’elle a trouvées pour rebondir. Une histoire de vie inspirante avec beaucoup de résilience et d’amour inconditionnel. ❤️

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🎙 InsubMEREsibles – Sortie du 1er épisode le 17 Septembre prochain ! 🚀

Plongez dans des récits sincères et inspirants sur la maternité avec InsubMEREsibles !

Voici en exclusivité quelques extraits des prochains épisodes ! Bonne écoute ! 🎧

N’hésitez pas à me dire ce que vous en pensez en commentaire ! ⬇️

Rejoignez dès aujourd’hui la communauté InsubMEREsibles pour ne manquer aucun épisode ! A bientôt

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🤱✨ La maternité, c’est un voyage incroyable, mais aussi parfois un vrai défi!

Avec le podcast InsubMEREsibles, je pars à la rencontre de mamans/futures mamans, papas et professionnels de santé pour des échanges sans filtre sur la réalité de la maternité.

💪 On parle vrai et on partage les hauts comme les bas pour avancer ensemble plus éclairé(e)s et plus sereinement sur le chemin de la maternité. 🎧 Écoutez. Partagez. Et rejoignez la communauté pour avancer ensemble, avec sincérité et optimisme.

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