Tu es coach, naturopathe, nutritionniste, réflexologue, kinésiologue, doula, masseur, ostéo, sophrologue, prof de yoga, énergéticien, thérapeute, chiropracteur, acupuncteur… tu te poses sans doute de nombreuses questions : Comment puis-je attirer plus de clients ? Comment gérer mon temps efficacement ? Dois-je être présent sur les réseaux sociaux ? Quels sont les aspects légaux et administratifs à gérer ? Comment améliorer ma pratique professionnelle ? Comment gérer le stress et éviter le burnout ? Comment me sentir légitime ? Bref, si tu veux vivre sereinement de ta passion, ce podcast est fait pour toi !

Accompagnée d’invité hors pair qui ont percé dans le secteur du bien-être et de la santé, nous répondrons épisode après épisode à toutes les questions que tu te poses sur comment développer sereinement ton activité. Le podcast Installez-vous, c’est ton allié, ton rendez-vous pour faire le point sur ton activité et prendre du recul pour vivre mieux. Moi c’est Manon, j’accompagne les professionnels du bien-être et de la santé à révéler leurs services sur le web.

Bonne écoute 🎧

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Ancien podcast : Les Entrepreneuses Débordées

C'est lors de son mariage que Marielle a le déclic. Elle veut pouvoir passer du temps avec ses futurs enfants. Elle lance alors son compte insta et son blog et se donne un an pour rendre sa nouvelle activité rentable.

Dans cet épisode, Marielle m'a partagé son histoire, comment elle a fait pour vivre de son activité, son quotidien avec bébé à la maison, sa passion pour l'organisation et time management.

Notre échange dans cet épisode vous permettra d’en apprendre plus sur :

• Sa routine d'entrepreneuse avec un bébé à la maison
• L'importance de tester des choses pour voir ce qui fonctionne
• Le batching de contenu

Bonne écoute 🎧

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Ancien podcast : Les Entrepreneuses Débordées

Lise est une passionnée d’accompagnement, de freelancing et de voyage. Sur papier, sa vie semble être parfaite : expatriée au Costa Rica, sessions de surf avant de travailler avec ses clients en ligne, un business qui tourne, rédaction de son premier livre en cours…

Pourtant Lise sent qu’il y a quelque chose qui cloche, elle ne se sent plus alignée avec son entreprise. Déjà sujette au burn-out dans le passé, Lise décide de s’octroyer un break de plusieurs mois. Un véritable challenge pour Lise qui n’a pas l’habitude de ne rien faire ni de puiser dans ses économies. Pourtant, c’est ce break qui va lui permettre de faire le point, reconsidérer certaines choses et se recréer une vie plus en adéquations avec ses envies et aspirations.

Notre échange dans cet épisode vous permettra d’en apprendre plus sur :

• Comment notre ego peut parfois guider notre vie au détriment de nos envies
• Comment accepter de faire un break quand c’est nécessaire
• Comment être heureuse et épanouie au quotidien

Bonne écoute 🎧

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Ancien podcast : Les Entrepreneuses Débordées

L’histoire de Carolina, c’est avant tout une histoire d’acceptation de soi. Carolina s’est toujours sentie à contre-courant. Pendant son adolescence, Carolina était sans cesse dans l’excès et la surconsommation, une carapace pour combler son manque d’estime de soi. Jusqu’au jour où elle a lu un livre qui a fait basculer sa vie à tout jamais.

Carolina nous raconte comment elle a arrêté de se presser le citron et est devenue adepte de la slowlife, à la recherche d’expériences transformatrices et en chemin vers une acceptation de soi.

Notre échange dans cet épisode vous permettra d’en apprendre plus sur :

• Comprendre comment fonctionne la slowlife
• Comment accepter son hypersensibilité
• Comment s’accepter et s’aimer au quotidien

Bonne écoute 🎧

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📓 Son livre : https://www.thelemonspoon.com/shop/shop-livre-comment-jai-arrt-de-me-presser-le-citron-par-carolina-vermeersch

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Amel n’a pas toujours été cette entrepreneuse organisée et épanouie qu’elle affiche aujourd’hui. En 13 ans dans l’entrepreneuriat, elle s’est parfois pris de grosses claques. Elle revient sur ses apprentissages et prises de conscience.

Amel Rachem a eu plusieurs vies dans sa carrière d’entrepreneuse (et ce n’est pas fini). Toutes ces expériences l’ont amené aujourd’hui à aider les professionnels de l’accompagnement et de la formation à développer leur entreprise grâce au business en ligne.

Notre échange dans cet épisode vous permettra d’en apprendre plus sur :

• Comment son expatriation à l’île Maurice a impacté son business.
• Comment mettre au service de son entreprise son rôle de maman
• Une organisation au top pour concilier vie pro et perso

Bonne écoute 🎧

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Ancien podcast : Les Entrepreneuses Débordées

Après une année compliquée, Maëlane décide de diviser son temps de travail par 2 tout en continuant à développer son entreprise. Impossible, pensez-vous ? Maëlane nous partage comment elle en est arrivée là.

Maëlane Faure est une ancienne juriste fiscaliste reconvertie en formatrice à la création de microentreprise. Elle aide les entrepreneurs débutants à construire une entreprise durable, rentable et épanouissante au travers son programme signature la Micropreneur Academy.

Notre échange dans cet épisode vous permettra d’en apprendre plus sur :

• Ces images et croyances que nous avons de l’entrepreneuriat et qui nous empêchent d’être heureuses et épanouies
• L’importance de faire une audit de son entreprise pour avancer plus sereinement et efficacement
• L’organisation et la priorisation des tâches pour augmenter notre efficacité

Bonne écoute 🎧

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🎧 Son podcast : https://maelanefaure.fr/podcast

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Ancien podcast : Les Entrepreneuses Débordées

Convaincue de l’unicité et du génie de chacun, Julie tente d'avoir un réel impact sur le paysage entrepreneurial en accompagnant les entrepreneuses à vivre plus sereinement leur aventure.

Dans cet épisode, Julie m'a partagé son histoire, comment elle passé de salarié à entrepreneuse, sa recherche d'équilibre constante et son organisation quotidienne.

Notre échange dans cet épisode vous permettra d’en apprendre plus sur :

• Comment briser ses croyances limitantes
• L'importance de se connaître avant de lancer son entreprise
• Sa routine de maman et entrepreneuse

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À l'étroit dans son métier de juriste, Caroline décide de vivre pleinement et d'exploiter l'ensemble de ses potentiels. Avec le temps, Caroline a appris à ne pas se mettre de barrière. Elle s'autorise à exploiter tout ce qui l'intéresse et la passionne toute en suivant son fil rouge : aider son prochain à vivre pleinement et à se créer une vie sur mesure.

Dans cet épisode, Caroline m'a partagé son histoire et son parcours, mais surtout son point de vue sur l’importance de mettre son entreprise au service de sa vie et non l'inverse.

Notre échange dans cet épisode vous permettra d’en apprendre plus sur :

• Comment compartimenter son agenda quand on a plusieurs projets

• L'importance de suivre son rythme

• L'écoute des signaux que nous envoie notre corps

Bonne écoute 🎧

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Victoria a vécu beaucoup de choses difficiles dans sa vie et pourtant, elle a toujours su identifier ce qu'elle pouvait en tirer pour en sortir plus forte.

Dans cet épisode, Victoria m'a partagé avec beaucoup d'authenticité son histoire, les débuts de son entreprise MilaVictoriaYoga, comment elle gère son quotidien, sa vision du bonheur et de l'entrepreneuriat.

Notre échange dans cet épisode vous permettra d’en apprendre plus sur :

• Gérer une année avec une multitude de projets sans se brûler les ailes
• Comment oser se lancer à son compte sans tenir compte du regard des autres
• L'importance de vivre sa vie pour goûter au bonheur

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Ancien podcast : Les Entrepreneuses Débordées

Florence Blaimont ne croit pas au hasard, elle pense que nous vivons des choses difficiles pour saisir des opportunités par la suite. C'est d'ailleurs ce qu'elle a appris lorsqu'elle s'est retrouvée maman solo avec son fils âgé de 18 mois seulement.

Dans cet épisode, Florence m'a partagé sa réalité de maman solo, son organisation à la maison, les débuts de Wowo Community et la gestion quotidienne de ses deux business.

Notre échange dans cet épisode vous permettra d’en apprendre plus sur :

• Comment lâcher prise sur le perfectionnisme
• Les avantages de l'agenda électronique pour mieux s'organiser au quotidien
• L'importance de s'entourer d'entrepreneurs en avance sur soi pour avancer

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Ancien podcast : Les Entrepreneuses Débordées

La première saison du podcast des Entrepreneuses Débordées s’achève ici. Mais n’est-il pas temps de connaître qui se cache derrière ce podcast et surtout pourquoi j’ai décidé de lancer ce podcast ?

Dans cet épisode, je t’explique mon parcours, mes premiers pas dans l’entrepreneuriat, mais aussi pourquoi j’ai décidé de lancer ce podcast.

Bonne écoute 🎧

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Ancien podcast : Les Entrepreneuses Débordées

Maman et entrepreneuse, Marine essaye au quotidien de scinder sa vie en 2 pour être toujours à 100% disponible pour ses enfants lorsqu’elle est à la maison et à 100% efficaces lorsqu’elle est au travail. Même si ce n’est pas toujours évident, Marine voit aujourd’hui les avantages d’être une maman entrepreneuse.

Une chose est sûre c’est grâce à son organisation et son anticipation que Marine avance sur les 2 fronts en même temps. Son statut d’entrepreneuse lui permet aussi d’organiser ses tâches en fonction de son énergie. Mais avant d’en arriver là, Marine a dû tester des schémas, remettre en question son organisation et son efficacité. Et une chose est sûre avec les enfants qui grandissent rien n’est jamais acquis !

Notre échange dans cet épisode vous permettra d’en apprendre plus sur :

• Comment concilier son rôle de maman et d’entrepreneuse
• Comment s’organiser et anticiper
• Comment écouter son énergie pour optimiser son efficacité

Bonne écoute 🎧

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Ancien podcast : Les Entrepreneuses Débordées

En passant de 0 à 10 employés en quelques années, Amélie a dû adapter son quotidien, son organisation et ses missions. Avec le temps, elle a appris à mieux gérer son agenda, à prioriser les tâches, à dire non et à prendre du recul pour y voir plus clair.

Pour être efficace et productive au quotidien, Amélie prend aussi beaucoup de temps à prendre soin d’elle; une bonne alimentation, un bon nombre d’heures de sommeil, des journées off, du sport et des moments avec sa famille et ses amis. C’est ce qui lui permet de lui donner assez d’énergie pour développer son entreprise et manager 10 personnes.

Notre échange dans cet épisode vous permettra d’en apprendre plus sur :

• Pourquoi notre hygiène de vie est si importante
• Comment s’organiser au quotidien quand on est CEO
• Comment prendre soin de soi

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Ancien podcast : Les Entrepreneuses Débordées

Eva Lena coach en efficacité, consultante en automatisation aide les débordés à optimiser leur efficacité afin de gagner en rentabilité et sérénité. Avec le temps, elle a compris qu’il était tout aussi important de travailler sur soi et ce qui pouvait freiner notre créativité que sur l’automatisation d’un business.

Et une chose qui peut bien freiner le développement de son entreprise c’est un manque d’alignement, c’est d’ailleurs un sujet qu’Eva Lena connaît bien. Ces derniers mois, elle a vécu une énorme tornade dans son business qui l’a poussé à tout remettre en question, même son lieu de vie !

Notre échange dans cet épisode vous permettra d’en apprendre plus sur :

• Comment mettre en place une organisation qui nous convient
• Comment s’autoriser à penser les choses sous un autre angle
• Comment se sentir aligner avec son business

Bonne écoute 🎧

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À 30 ans, Coraline décide de démissionner de son boulot de salarié pour redevenir maître de son temps. Petit à petit elle apprend à habiter son temps et à comprendre son mode de fonctionnement pour mettre son projet entrepreneurial au profit de sa vie et non l’inverse.

Dans cet épisode, Coraline nous partage son parcours, ce qui l’a poussé à entreprendre, le lancement de son activité et surtout comment elle arrive à suivre son rythme tout en vivant de son activité.

Notre échange dans cet épisode te permettra d’en apprendre plus sur :

• Comment (ré)apprendre à s’écouter
• Comment suivre son propre rythme pour développer ses projets
• Comment dépasser la peur du manque
• Comment mettre son projet au service de sa vie
• Comment adapter son quotidien à qui on est vraiment

Bonne écoute 🎧

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Vanessa est architecte depuis toujours, suite à la naissance de sa fille elle découvre le monde de la périnatalité qui très vite la passionne. L’arrivée de son 2e enfant quelques mois avant la pandémie va remettre en question sa manière d’orchestrer sa vie. En quête de sens dans son travail et à la recherche d’une autre manière de vivre Vanessa entreprend sa reconversion professionnelle pour devenir doula.

Dans cet épisode, Vanessa nous partage son parcours, sa quête de sens, la découverte du développement personnel, sa reconversion professionnelle, le lancement de son activité et ses peurs.

Notre échange dans cet épisode te permettra d’en apprendre plus sur :

• Comment retrouver du sens dans sa vie
• Comment dépasser ses peurs et croyances limitantes
• Quelles sont les étapes pour entamer sa reconversion professionnelle
• Quelles structures peuvent nous aider dans une reconversion professionnelle
• Comment débuter son activité

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En 2018, Aurélie décide spécialisé sa pratique de kinésithérapeute dans la périnatalité et ouvre son cabinet Kinaissance. Très vite, elle manque créneaux disponible pour répondre à toutes ces demandes elle décide alors d’ouvrir son cabinet à d’autres kinésithérapeutes.

Dans cet épisode, Aurélie nous partage son parcours, ses différentes expériences professionnelles en France et en Belgique, le lancement de son cabinet mais surtout de pourquoi est-ce important de rejoindre un cabinet lorsqu’on est thérapeute.

Notre échange dans cet épisode te permettra d’en apprendre plus sur :

• Les avantages de travailler en équipe lorsqu’on est à son compte
• Quelles questions se poser lorsqu’on décide de rejoindre un cabinet
• Comment combiner un loyer de cabinet et partir en vacances
• Les avantages des cabinets pluridisciplinaires
• Le prix moyen d’une location de cabinet

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🌐 Sur le web : https://kinaissance.be/

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“Et pourquoi pas ?” C’est sans aucun doute grâce à cette réponse qu’Anouchka de Jonghe est devenue aujourd’hui coach, formatrice, superviseuse et cheffe des opérations à la Leading and Coaching Academy.

Dans cet épisode, Anouchka nous partage son histoire, sa reconversion professionnelle, comment elle a fait pour exister en tant que coach en passant après son papa Pierre-Jean De Jonghe, son quotidien et bien sûr de supervision !

Notre échange dans cet épisode te permettra d’en apprendre plus sur :

• Pourquoi se faire superviser ?
• La différence entre la supervision de groupe et la supervision individuelle
• Comment se déroule une séance
• Comment trouver un superviseur
• Les avantages de la supervision
• Comment oser aller se faire superviser

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Retrouvez la Leading and Coaching Academy :

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Très jeune, Fiona prend conscience de l’impact de l’environnement sur son énergie, humeur et sommeil pour son épanouissement personnel et professionnel. Elle fonde alors BetterAtHome et développe son activité en neuro-architecture, Feng Shui et Habitat Thérapie.

Dans cet épisode, Fiona nous partage comment elle à oser casser les codes, comment elle a développé son activité, mais surtout comment l’aménagement de votre cabinet peut améliorer votre pratique.

Notre échange dans cet épisode te permettra d’en apprendre plus sur :

• Comment améliorer sa pratique grâce à la circulation des énergies dans votre cabinet
• Quelles couleurs choisir pour votre cabinet en fonction de votre pratique
• Comment améliorer le sentiment de sécurité de vos clients
• Comment garder le contrôle dans vos accompagnements
• Comment l’organisation de l’espace peut vous aider à utiliser votre plein potentiel dans vos pratiques

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Retrouvez Fiona :

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🌐 Sur le web : https://www.betterathome.be/

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Tu es professionnel·le du bien-être ou de la santé et tu rêves de lancer ta première formation… mais tu ne sais pas par où commencer ?

Dans cet épisode, j’accueille Charlotte Vanmechelen, nutrithérapeute spécialisée en périnatalité et pédiatrie, fondatrice de Bon Bien.

Après avoir développé son activité en consultations individuelles, Charlotte a décidé de passer à l’étape supérieure : créer et vendre une formation destinée aux professionnels de la périnatalité pour avoir plus d’impact… sans multiplier ses heures de consultation.

Elle nous partage, en toute transparence :

• Les étapes concrètes pour créer sa première formation
• Comment valider son idée avant de la lancer
• Le choix entre formation en présentiel ou en ligne
• Faut-il cibler les particuliers ou les professionnels ?
• Comment fixer son prix
• Les stratégies pour trouver ses premiers apprenants
• Les erreurs qu’elle aurait aimé éviter

Si tu veux structurer ton offre, développer une nouvelle source de revenus et faire grandir ton activité autrement que par le 1:1, cet épisode est pour toi.

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Estella Genon n’a jamais suivi de stratégie marketing toute faite pour développer son activité.

Elle a simplement fait un choix : être pleinement elle-même.

Se montrer telle qu’elle est, incarner ce qu’elle transmet et assumer ses convictions.

Son authenticité et sa transparence sont sans doute les ingrédients qui lui ont permis de construire la communauté engagée qu’elle a aujourd’hui sur Instagram.

Mais comment oser se montrer tel que l’on est vraiment ?

Comment assumer son positionnement quand on est professionnel du bien-être ou de la santé ?

Dans cet épisode du podcast Installez-vous, Estella nous partage son parcours : comment elle a développé sa communauté sur Instagram, comment elle a trouvé ses premiers clients et comment elle concilie aujourd’hui sa vie de maman et d’entrepreneure.

Dans notre échange, tu découvriras notamment :

– Comment trouver ses premiers clients grâce à Instagram

– Comment être authentique et se montrer tel que l’on est

– Comment gérer les avis négatifs

– Comment assumer son positionnement et sa voix

Un épisode inspirant pour tous les professionnels du bien-être et de la santé qui souhaitent développer leur activité sans se trahir.

Bonne écoute 🎧

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Retrouvez Floriane :

📸 Sur insta : https://www.instagram.com/estella.naturopediatrie/

🌐 Sur le web : https://www.doctoranytime.be/d/naturopathe/estella-genon

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Après un burn-out, Leslye décide de mettre un terme à sa carrière dans la communication et le marketing pour vivre plus alignée à ses valeurs. Petit à petit, elle se crée une vie sur mesure à l’écoute de ses besoins et ses envies.

Dans cet épisode, Leslye nous raconte son parcours et sa reconversion, le chemin qui l’a menée à créer son activité, mais aussi la façon dont elle a appris à écouter son cycle pour en faire un véritable allié dans le développement de son activité.

Notre échange te permettra d’en apprendre davantage sur :

• De quelles phases se compose notre cycle
• Comment ajuster son agenda en fonction de son cycle menstruel
• Comment se créer une vie sur mesure
• Comment adapter son assiette en fonction de son cycle
• Que mettre dans son assiette pour une belle énergie tout au long de la journée

Bonne écoute 🎧

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🌐 Sur le web : https://www.seedholistic.be/

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Laureen, c’est le type de femme qui ne s’arrête pas au premier obstacle qui se dresse devant elle. Elle cherche toujours une solution, une manière de faire pour surmonter le défi du moment. C’est ainsi que Laureen, malade depuis plusieurs mois, se forme puis lance son activité de coach. Elle suit son propre rythme et avance étape par étape pour enfin vivre la vie qui l’épanouit pleinement.

Dans cet épisode, Laureen nous partage son parcours, son histoire, ses soucis de santé, sa reconversion, mais surtout pourquoi elle a décidé de lancer son podcast et ce qu’il lui apporte aujourd’hui.

Notre échange te permettra d’en apprendre davantage sur :

• Les étapes pour lancer son podcast
• Comment un podcast peut t’aider à attirer des clients
• Comment maintenir le rythme
• Comment ne jamais être à court d’idées
• L’importance de se fixer un objectif viable

Bonne écoute 🎧

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🌐 Sur le web : https://coachinglaureen.com/

🎙 Son podcast : https://coachinglaureen.com/boostletter

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Sixtine a tout fait pour nourrir son ego : une belle carrière, beaucoup de 0 sur son compte en banque, des heures de travail, des sorties extravagantes. Jusqu’au jour où son corps lui a dit stop. Depuis lors, elle déconstruit tout ce qu’elle pensait savoir sur elle, elle a appris à mettre son égo de côté, à incarner qui elle est vraiment et à se faire confiance.

Dans cet épisode, Sixtine nous partage son parcours, son histoire, son burnout, les lancements de son activité mais surtout l’importance des énergies et de l’intention pour développer une activité.

Notre échange dans cet épisode te permettra d’en apprendre plus sur :

• L’importance de se connaître pour développer une activité qui nous ressemble
• Comment oser incarner qui on est vraiment
• Comment oser repartir de 0
• L’importance de poser la bonne intention et d’être dans une énergie juste
• Comment développer son réseau

Bonne écoute 🎧

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🌐 Sur le web : https://www.enneaconvergence.com/

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Gaelle a du gravie de nombreuses montagnes depuis qu’elle s’est lancé : des insécurités financières, 3 congés de maternité, la perte d’un boulot rémunérateur, le cancer de son fils, sa séparation… Mais une choses est sûre sans toutes ces montagnes elles ne seraient pas là où elle en est aujourd’hui.

Dans cet épisode, Gaelle nous partage son parcours, son histoire, comment son activités s’est développé au fil des ans avec ses hauts et ses bas.

Notre échange dans cet épisode te permettra d’en apprendre plus sur :

• Comment oser se réinventer ?
• Comment dépasser les obstacles qui se dressent devant nous ?
• Quelles actions de communication sont nécessaire pour vivre de son activité ?
• Comment trouver ses premiers clients
• L’importance de se réiventer
• Comment ne pas avoir peur d’oser de nouvelles choses

Bonne écoute 🎧

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🌐 Sur le web : https://gaelledutron.be/

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Lorsque Clémence a lancé son activité, elle massait dans son salon, n’avait ni réseau, ni cabinet, ni compte insta. Sa passion et sa persévérance lui ont permis aujourd’hui de vivre pleinement de son activité et de créer une très belle communauté sur Instagram. La clé pour y arriver ? Y croire très très fort tout en travaillant pour y arriver.

Dans cet épisode, Clémence nous partage son parcours, son histoire, mais surtout comment elle a fait pour atteindre 147k abonnés sur insta en partant de rien.

Notre échange dans cet épisode te permettra d’en apprendre plus sur :

• Comment lancer une activité en partant de zéro
• La clé pour vivre réellement de son activité
• Comment survivre aux périodes de ups and downs liées à l’entrepreneuriat
• Comment utiliser insta pour remplir son agenda
• Comment mettre ses limites en tant que thérapeute et savoir dire non
• Comment développer son activité tout en étant maman

Bonne écoute 🎧

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Catherine a toujours eu besoin d’espace de découverte intérieure. À 14 ans déjà, elle utilisait l’argent de ses baby-sittings pour s’offrir toutes sorte de thérapie et soin. Cette soif de découverte l’a mené à développer son activité de psychologue clinicienne et holistique se développe au gré de ses rencontres, formations et découvertes. En lançant son activité, Catherine a dû dépasser la peur du jugement des autres. Elle nous explique comment jour après jour elle dépasse cette crainte pour vivre pleinement de son activité.

Dans cet épisode, Catherine nous partage son parcours, son histoire, mais surtout comment oser dépasser ses peurs qui nous limitent et nous empêche de vivre cette vie auquel on aspire tant.

Notre échange dans cet épisode te permettra d’en apprendre plus sur :

• Comment identifier une peur qui nous empêche d’avancer
• L’importance de s’ancrer et de s’aligner dans son activité
• Comment arrêter de s’autosaboter
• Comment dépasser une zone de turbulence
• L’importance des moments d’écoute et de reconnexion à soi

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Floriane, c’est l’entrepreneuse qui a réussi à transformer une épreuve (un licenciement) en un projet fou, celui de vivre à 100% de son activité de coach trampo et pilates et de fonder son propre studio. Floriane n’avait pas beaucoup de moyens, elle a avancé étape par étape en faisant tout elle-même.

Dans cet épisode, Pauline nous partage son parcours, son histoire, mais surtout comment lancer un studio de A à Z 100% solo quand on n’y connaît pas grand-chose.

Notre échange dans cet épisode te permettra d’en apprendre plus sur :

• Quelles sont les étapes d’un tel projet
• Comment peut-on se faire aider
• Qu’est-ce qu’on peut faire soi-même et que doit-on déléguer
• Comment trouver le lieu idéal
• L’importance d’un business plan dans tel projet
• Comment réduire les coûts au maximum

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Pauline c’est l’indépendante aux 1001 vies. Deux ans après quitté l'ICHEC elle se lance corps et âme dans l’entrepreneuriat. Depuis ses débuts, elle en a vécu des choses, mais surtout une quête d’alignement et d’ancrage. Avec qui ai-je réellement envie de travailler ? Qu’est-ce qui me rend heureuse ? Comment mettre mon entreprise au service de ma vie ? Comment je souhaite animer mes journées ?

Dans cet épisode, Pauline nous partage son parcours, son histoire, mais surtout comment continuer d’y croire quand ça ne se passe pas comme prévu.

Notre échange dans cet épisode te permettra d’en apprendre plus sur :

• Comment se construire un mindset de guerrière
• Comment développer un side project
• Comment se relever quand notre projet échoue
• Comment continuer d’y croire
• Que faire lorsqu’on a projet a échoué et qu’on veut réessayer

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Alba n’avait pas pour projet de lancer Womade quand elle s’est lancée dans l’entrepreneuriat. Sur son chemin, elle s’est rendu compte qu’elle avait besoin de s’entourer d’entrepreneuses, de développer sa créativité et de construire un lieu pour travailler dans lequel elle se retrouvait. Alba a fait confiance à son coeur et ses émotions plutôt qu’à sa raison et son ego et Womade est née.

Dans cet épisode Alba nous partage son histoire, son parcours, mais surtout comment vivre de son métier passion en restant soi-même et en se sentant alignée et à sa juste place. Alba nous apprend à écouter notre coeur plutôt que notre tête pour vivre une vie plus épanouie et heureuse au quotidien.

Notre échange dans cet épisode te permettra d’en apprendre plus sur :• Pourquoi la peur est essentielle quand on lance son activité• Comment rester alignée à qui nous sommes réellement• Pourquoi l’entrepreneuriat est un travail immense de développement personnel• Comment apprendre à se faire confiance• Comment écouter ses ressentis et ses émotions• Comment développer un projet et en vivre sereinement

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Alexandra a commencé sa carrière dans le monde de la finance pour satisfaire ses parents. Après être devenue maman et avoir vécu un burnout, Alexandra a mis plus de sens dans sa vie en aidant des femmes à gérer leurs finances de manière plus alignée et sereine.

Dans cet épisode, Alexandra nous partage son parcours, son histoire, mais surtout comment gérer ses finances sereinement dans le développement de son activité pour les professionnels du bien-être et de la santé.

Notre échange dans cet épisode te permettra d’en apprendre plus sur :

• Comment fixer ses prix
• Comment oser demander un paiement en fin de séance
• Comment se sentir plus alignée et sereine face à la gestion de ses finances
• Comment anticiper nos dépenses et nos frais pour éviter de mauvaises surprises
• Comment dépasser une insécurité financière

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Marina ne s’était jamais imaginée thérapeute… encore moins formatrice.

Et pourtant, lorsque l’opportunité de créer son propre centre de formation s’est présentée, elle a décidé de sauter à pieds joints — en dépassant son syndrome de l’imposteur.

Aujourd’hui conférencière, thérapeute reconnue, formatrice et directrice, Marina nous dévoile les coulisses de la création et du développement de Virage Formation, lancé en 2012.

Dans cet épisode, elle partage son parcours, ses doutes, ses déclics… et surtout comment elle a osé créer un organisme de formation pour les thérapeutes en Belgique et en France.

Au programme :

• Comment devenir un acteur reconnu dans le monde de la formation
• Comment se positionner et se vendre en tant que formateur
• Comment trouver ses premiers apprenants
• Les difficultés à dépasser lorsqu’on lance son organisme
• Comment développer la visibilité de son centre
• Comment déléguer efficacement
• Comment assumer pleinement sa posture de manager

Un épisode inspirant et concret pour tous les professionnels du bien-être qui souhaitent structurer, développer ou lancer leur organisme de formation.

Bonne écoute 🎧

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Quand j’ai lancé mon activité de coach, j’ai essayé d’aider tout le monde, mais je n’ai jamais réussi à décrocher un coaching. C’est lorsque je me suis spécialisée que j’ai décroché mes premiers rendez-vous.

Dans cet épisode, Maureen coach business me questionne sur le réel impact de se nicher lorsqu’on lance son activité dans le domaine du bien-être ou de la santé.

Notre échange dans cet épisode te permettra d’en apprendre plus sur :

• Pourquoi est-il pertinent de se nicher ?
• Comment identifier sa cible ?
• Est-ce qu’on ne restreint pas le développement de son activité en se nichant ?
• Comment tenir compte de sa niche dans sa communication ?
• Est-ce que la niche joue un rôle central dans une stratégie de visibilité efficace ?

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Contre toutes attentes, après son master en psychologie, Salomé décide de découvrir le milieu des startups et de la gestion de projets. Quelques années plus tard, elle se sent prête pour lancer sa carrière de psychologue indépendant. Adepte du principe essai-erreur, Salomé surcharge son agenda pour combler ses patients, rapidement elle se rend compte qu’elle ne tiendra pas le coup et qu’elle a besoin de suivre son propre rythme et pas celui de ses patients.

Dans cet épisode, Salomé nous partage son parcours, son histoire, mais surtout comment elle a fait pour ralentir le rythme de ses consultations et trouver son équilibre.

Notre échange dans cet épisode te permettra d’en apprendre plus sur :

• Comment suivre son rythme et pas celui de ses patients en tant que professionnel du bien-être et de la santé
• Comment s’offrir des moments de pause dans un agenda chargé de rendez-vous
• Comment dire non à un nouveau patient quand son agenda est plein
• Comment gérer la partie administrative de son activité
• Comment garder un équilibre pour ne pas s’épuiser

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Elodie s’était lancé dans l’aventure de l’entrepreneuriat en créant un magasin de créateur belge mais une rencontre va changer le cours de sa vie. Elodie décide alors de retourner vers son premier amour, la photo et lancer sa carrière de photographe indépendante.

Dans cet épisode, Elodie nous partage son parcours, son histoire, mais surtout pourquoi l’image est-elle si importante pour trouver des clients.

Notre échange dans cet épisode te permettra d’en apprendre plus sur :

• L’importance de l’image pour faire passer des émotions et des énergies à ton prospect
• L’impact d’une photo sur un prospect
• Comment choisir un photographe ?
• Combien ça coûte de travailler avec un photographe ?
• Le déroulement d’une collaboration
• Que faire si on est pas à l’aise derrière l’objectif ?

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C’est complètement par hasard qu’Ophélie a donné ses premiers conseils en image lors d’une pause carrière à Montréal. Quelques années plus tard, Ophélie décide d’en faire son métier et de lancer Reflet Conseil. Aujourd’hui l’accompagnement d’Ophélie est bien plus qu’un relooking c’est un réel accompagnement pour partir à la découverte de soi.

Dans cet épisode, on aborde l’histoire d’Ophélie, le lancement de Reflet Conseil mais surtout comment augmenter sa confiance en soi via l’image de soi.

Notre échange dans cet épisode te permettra d’en apprendre plus sur :

• Comment l’image que tu as de toi joue sur ta confiance en toi
• Pourquoi il est nécessaire d’oser prendre sa place lorsqu’on est un professionnel du bien-être et de la santé
• Comment oser se mettre en avant dans le développement de son activité
• Comment nos choix vestimentaires en disent long sur qui nous sommes
• Comment nos choix vestimentaires influencent les clients que nous attirons

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Créer son site internet lorsqu’on lance son activité, c’est un GROS chantier. Et souvent, on se demande si cette étape est vraiment essentielle pour démarrer son activité.

Dans cet épisode, Sandrine doula, accompagnatrice des femmes et co-directrice de l’AFA, me questionne sur l’importance d’avoir un site internet en 2025.

Notre échange dans cet épisode te permettra d’en apprendre plus sur :

• Quand créer son site internet ?
• Est-il obligatoire d’en avoir un ?
• Combien ça coûte ?
• Comment bien rédiger une page à propos ?
• Dois-je avoir une photo de moi ?

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📸 Sur insta : https://www.instagram.com/sandrine.tirlo_doula.be/

🌐 Sur le web : https://sandrinetirlo.be/

🌐  L’AFA : https://www.formations-afa.be/

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Anne-Catherine s’est rendu compte qu’elle vivait un burnout lorsqu’elle a commencé à annuler des moments avec ses amies ou pour elle, car elle était trop fatiguée par le travail.

Dans cet épisode, on aborde son travail, sa spécificité (coach et kiné), son parcours, son propre burnout, mais aussi et surtout le burnout entrepreneurial.

Notre échange dans cet épisode te permettra d’en apprendre plus sur :

• Peut-on prévenir d’un burnout ?
• Que faire si l’un de nos proches est en burnout ?
• Que faire lorsqu’on est aux portes du burnout ?
• Qui aller consulter ?
• Comment identifier le cadeau caché derrière son burnout ?

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🎙 Son podcast : https://www.acwustefeld.be/podcast-2

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Hélène a lancé son activité de coaching en 2008 et très vite elle s’est rendu compte qu’elle ne pouvait pas faire du coaching privé individuel uniquement pour vivre sereinement de son activité. Elle a donc décidé de diversifier son activité pour être plus libre.

Dans cet épisode, Hélène nous partage son histoire, son parcours, ses difficultés, mais aussi l’évolution du monde du coaching depuis 2008 et de son activité de coach.

Notre échange dans cet épisode te permettra d’en apprendre plus sur :

• Comment profiter des opportunités professionnelles qui s’offrent à nous ?
• Faire évoluer son activité en fonction de notre évolution personnelle
• Titiller ses croyances limitantes quand c’est nécessaire
• Comment ouvrir des portes pour s’offrir la vie dont on rêve ?
• Comment apporter des solutions concrètes à ses besoins ?
• Commet jongler avec ses différentes casquettes professionnelles

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Stéphanie s’est toujours laissé guider par les opportunités jusqu’au jour où son corps a dit stop et l’a forcé à réfléchir à ce qu’elle voulait vraiment. Son burn-out a été le déclic pour changer de vie et lancer son activité de coaching. Sauf que Stéphanie s’est confrontée à un autre obstacle : accepter que les choses prennent du temps.

Dans cet épisode, Stéphanie nous raconte son histoire, son parcours, mais aussi comment elle a appris à devenir patiente pour faire de sa passion son gagne-pain.

Notre échange dans cet épisode te permettra d’en apprendre plus sur :

• Quelles actions mettre en place pour développer son activité • Les croyances à lâcher pour vivre plus sereinement au quotidien • Comment oser se créer de belles opportunités professionnelles • Comment persévérer même quand tout va mal • Pourquoi ne pas attendre le moment parfait pour se lancer • Comment avoir confiance en soi

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En 2023, je suis devenue maman. J’avais bien conscience que ce nouveau rôle allait impacter ma vie personnelle, mais en aucun cas je n’aurais imaginé l’impact sur ma vie professionnelle…

Dans cet épisode avec authenticité et bienveillance, je vous raconte l’ouragan qui a tout chamboulé au sein de mon activité suite à la naissance de mon fils. Pour le meilleur et pour le pire.

Les points clés de l’épisode :

• Comment s’est déroulée ma grossesse
• La perte de la majorité de mes clients juste avant d’accoucher
• Accepter de prendre du temps pour soi
• La reprise après mon congé maternité
• Le revirement de mon activité
• Les craintes financières
• La prospection

Bonne écoute 🎧

L’épisode que je mentionne au début de l’épisode 👉🏽 https://open.spotify.com/episode/22JWLlY9wOZdKtIJP9200x?si=3564c0acf31e455d

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Après un burnout dans le monde de la finance, Nathalie décide de se lancer à son compte pour accompagner les femmes dans leur périnatalité. Très vite, elle décide de mettre son expérience au service des entrepreneurs qui souhaitent lancer leur projet de coeur et de devenir la doula de l’admin et des finances.

Dans cet épisode, Nathalie nous partage son parcours, le lancement de son activité, mais elle nous donne surtout toutes les clés pour devenir un as de la compta et ne plus voir peur de l’administratif qu’entraîne le statut d’indépendant.

Notre échange dans cet épisode te permettra d’en apprendre plus sur :

• Quel statut choisir lorsqu’on lance son activité
• Quelles sont les étapes administratives pour démarrer son activité ?
• La différence entre cotisations sociales, l’IPP et tva
• Faut-il avoir un comptable ou non
• Est-ce intéressant de s’assurer pour démarrer son activité
• Le déroulé d’une année fiscale
• La différence entre le revenu net et brut

Bonne écoute 🎧

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La vidéo te met mal à l’aise, mais tu sais qu’elle est devenue un levier important pour faire connaître ton activité dans le bien-être ou la santé ?

Charlotte Rihon a toujours été passionnée par l’image. Lorsqu’elle a compris qu’elle pouvait en faire son métier, elle s’est lancée à 100 % dans l’accompagnement d’entrepreneuses qui souhaitent développer leur activité grâce aux réseaux sociaux, tout en restant fidèles à leurs valeurs.

Dans cet épisode, Charlotte nous partage son parcours, mais surtout son approche de la vidéo : une communication plus humaine, plus douce et plus alignée.

Un échange précieux si tu es thérapeute, praticienne, coach ou professionnelle du bien-être et que tu te demandes comment utiliser la vidéo sans te dénaturer.

Dans cet épisode, nous abordons notamment :

• Comment publier ta première vidéo en toute simplicité
• Les étapes clés pour tourner une vidéo sans pression
• Le matériel essentiel pour créer des vidéos (sans investir excessivement)
• Comment gagner en aisance et en confiance face à la caméra
• S’il est encore possible de développer son activité dans le bien-être et la santé sans faire de vidéos en 2026

Bonne écoute 🎧

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Développer son activité via instagram c’est lent et chronophage, surtout lorsqu’on n’a pas les bons outils en mains… Cette, fois-ci, c’est moi, Manon qui passe de l’autre côté du micro pour vous aider à développer votre activité sur insta.

Dans cet épisode, Giulia coach personnelle et en entreprise, m’interroge sur instagram, comment mettre cette plateforme au service de son entreprise sans en devenir complètement esclave ?

Notre échange dans cet épisode te permettra d’en apprendre plus sur :

• Comment prendre du plaisir dans sa création de contenu ?
• Comment trouver les mots justes ?
• Comment être impactant et engager avec son audience ?
• Combien de fois par mois faut-il poster sur insta ?
• Peut-on tout miser sur instagram ? Doit-on avoir plusieurs réseaux sociaux ?
• Combien de temps consacrer à la plateforme par semaine ?

Bonne écoute 🎧

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Et si le vrai point de départ d’une activité alignée, respectueuse de ton énergie… c’était toi ?

Dans cet épisode, je reçois Céline Fernandez, coach et formatrice en Ennéagramme. Elle nous raconte comment la découverte de son profil Ennéagramme a été un véritable tournant : une meilleure compréhension d’elle-même, une reconversion professionnelle assumée et la création d’une vie (et d’une activité) profondément alignée avec son énergie.

Un échange inspirant et concret autour de la connaissance de soi comme levier puissant pour les thérapeutes et professionnels du bien-être qui souhaitent accompagner sans s’oublier.

Dans cet épisode, tu découvriras notamment :

• Comment construire une activité alignée avec tes valeurs (et pas contre toi)
• Comment préserver ton énergie au quotidien en tant qu’accompagnante
• Comment ajuster ta communication pour qu’elle te ressemble vraiment
• Comment identifier ce que tu peux déléguer

Un épisode à écouter si tu veux te révéler dans ton activité sans t’épuiser 🌿

Bonne écoute 🎧

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Lorsque Caroline a lancé son activité de kiné, elle s’attendait à en vivre rapidement… mais les choses ne se sont pas passées comme prévu.

Un jour, elle a osé contacter quelques influenceurs pour augmenter la visibilité de sa pratique. En quelques semaines, son agenda était complet.

Dans cet épisode, Caroline nous partage son parcours, son histoire, mais surtout comment collaborer avec des influenceurs pour vivre pleinement de son activité de thérapeute.

Notre échange te permettra d’en apprendre plus sur :

• Comment sélectionner les bons influenceurs
• Comment obtenir des réponses favorables de la part des influenceurs
• Comment se déroule une collaboration de A à Z
• Comment continuer d’y croire quand on lance son activité et que les résultats tardent à venir
• Que faire lorsqu’on démarre son activité pour trouver ses premiers clients

Bonne écoute 🎧

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Devenir maman lorsqu’on est indépendante soulève de nombreuses questions, entre peurs, organisation, aides financière et équilibre personnel.

Dans cet épisode, Charlotte Bogaerts, kiné spécialisée dans la santé féminine partage son expérience de la maternité vécue sous le statut d’indépendante. Avec authenticité, elle revient sur les défis rencontrés, les ajustements nécessaires, mais aussi sur les avantages et la liberté qu’offre ce statut pendant la grossesse et le post-partum.

Un échange sincère et éclairant pour toutes les professionnelles du bien-être et de la santé qui s’interrogent sur la maternité, aujourd’hui ou demain.

Dans cet épisode, nous abordons notamment :

• Les avantages et les limites du statut d’indépendante lorsqu’on devient maman
• Comment anticiper et organiser son congé maternité
• Les aides et droits existants en Belgique
• Les clés pour vivre un post-partum plus serein

Bonne écoute 🎧

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🌐 Sur le web : https://charlottebogaerts.com/

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Lorsque Margot a voulu lancer son activité de coaching, elle a cherché des plateformes pour se faire référencer et trouver ses premiers clients. Mais en Europe, elle n'en a trouvé aucune de pertinente, alors qu'aux États-Unis il en existe des centaines qui fonctionnent bien. Margot a donc décidé de créer elle-même cette plateforme pour mettre en relation des coachs et des entreprises.

Dans cet épisode, Margot nous partage son parcours, son histoire et nous parle de l'intérêt de rejoindre une plateforme de référencement lorsqu'on travaille dans le secteur du bien-être ou de la santé.

Notre échange dans cet épisode te permettra d'en apprendre plus sur :

• Faut-il rejoindre une plateforme lorsqu'on se lance ?
• Que mettre en avant dans son profil ?
• Comment choisir la bonne plateforme pour soi ?
• Comment optimiser son référencement dans une plateforme ?

Bonne écoute 🎧

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Après la naissance de sa première fille, Roxane décide de prendre un virage à 360° dans sa vie pro et perso. Elle quitte son poste de pilote, son beau salaire et sa vie au Qatar pour revenir à une existence plus alignée avec ses valeurs et ses besoins profonds.

Dans cet épisode, Roxane nous livre un témoignage sincère et sans filtre. Roxane est une femme qui ose aborder et incarner des sujets souvent tabous. C’est ce qui lui permet d’impacter avec authenticité.

Au fil de notre échange, tu découvriras :

• Comment assumer pleinement ton positionnement
• Comment te libérer du regard des autres et des attentes extérieures
• Comment allier maternité et entrepreneuriat
• Comment déconstruire tes croyances limitantes pour incarner pleinement qui tu es

Bonne écoute 🎧

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D’institutrice à cheffe d’entreprise en passant par thérapeute, Muriel a suivi un parcours aussi riche qu’atypique. Refusant de rentrer dans les cases, elle a choisi de créer une vie et une activité alignées à ses valeurs profondes et à qui elle est vraiment.

Dans cet épisode, elle partage avec authenticité son cheminement : sa reconversion, le développement de son activité de thérapeute et de formatrice, et comment elle a décidé de “premiumiser” ses offres pour accompagner ses clientes avec plus de justesse, d’impact et de liberté.

À travers notre échange, tu découvriras :

• Ce qu’est vraiment une offre premium (et pourquoi ce n’est pas qu’une question de prix)
• Les étapes pour créer une offre haut de gamme qui reflète ton expertise
• Les croyances limitantes à dépasser pour oser passer ce cap
• Comment construire une activité sur-mesure, alignée à qui tu es profondément

Bonne écoute 🎧

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