Explore every episode of the podcast Insta Therapy - Conseils Instagram Business et Confiance en soi

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Un épisode chill pour parler Money Mindset ensemble 🤗

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Dans cet épisode, on parle d'un sujet que peu de créatrices de contenu prennent au sérieux… et c'est exactement pour ça que c'est une opportunité en or en ce moment : les communautés payantes sur Skool.

Je te partage des données concrètes sur la portée organique Instagram en 2025 — et spoiler, les chiffres font mal. En moyenne, moins de 4% de tes abonnés voient tes posts. Ce n'est pas toi, c'est l'algorithme. Et la solution, c'est d'arrêter de dépendre d'une plateforme que tu ne contrôles pas.

Dans cet épisode tu découvres :

• Pourquoi la portée organique Instagram s'effondre et ce que ça signifie concrètement pour ton business

• Ce qu'est Skool, pourquoi la plateforme explose (170 000 communautés, 26M$ de revenus en 2025)

• Les revenus réels que font les créateurs sur Skool — du modèle à 19€/mois jusqu'aux communautés à 6 chiffres

• Pourquoi les petites communautés engagées sont souvent plus rentables que les grosses

• Mon expérience avec The Socials Club : +70 membres, +1 000€ de récurrent par mois, et des résultats clients qui parlent d'eux-mêmes

• Les différentes façons de monétiser un Skool selon ton profil et ton offre

• Pour qui c'est fait — et pour qui ça ne l'est pas
  

Et à la fin, je te parle de Mission MEMBERSHIP, le challenge pour créer et lancer ta propre communauté payante sur Skool. Les portes ouvrent le 2 mai — la liste VIP est déjà ouverte 👇
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Depuis quelques mois, tout le monde parle de Claude… et certains vont même jusqu’à quitter ChatGPT.
Alors : effet de mode ou vraie révolution ?

Dans cet épisode, je te fais un comparatif COMPLET entre Claude et ChatGPT : fonctionnalités, différences, prix, utilisation au quotidien… et surtout lequel je recommande vraiment pour ton business.

👉 On va voir ensemble :

• Les différences clés entre Claude et ChatGPT

• Leurs fonctionnalités les plus puissantes (création de contenu, copywriting, automatisation…)

• Lequel est le meilleur selon ton usage (créatrice de contenu, coach, business en ligne…)

• Les tarifs et ce que tu obtiens réellement pour ton argent

• Mon utilisation perso au quotidien (et celui que je préfère 👀)

⚠️ On parle aussi du contexte actuel :
Avec les évolutions récentes autour de l’IA (régulation, utilisation des données, accès par certaines organisations selon les lois en vigueur), beaucoup d’utilisateurs se posent des questions sur la confidentialité et explorent des alternatives comme Claude.

🎧 Si tu utilises l’IA dans ton business (ou que tu veux t’y mettre sérieusement), cet épisode va t’aider à faire le bon choix sans perdre de temps.

Et toi, team ChatGPT ou team Claude ? 😏

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Dans cet épisode, je reçois Magaly, entrepreneuse, maman et salariée, qui a réussi à transformer son Instagram en véritable levier de vente… en bossant uniquement le soir et le week-end.

Avant de croiser la route de Stratégie Digitale, elle postait sans stratégie sur insta et faisait quelques coaching en individuel, mais n’avait ni système de vente, ni produit digital, ni vraie vision pour développer son business en ligne.

Aujourd’hui, elle a :

• Gagné +800 abonnés qualifiés

• Générer +2000€ et ses premières ventes de produits digitaux sur instagram

• Gagner + 150 leads sur sa liste email

• et installé un système de vente structuré

Dans cet épisode, on décortique :
comment Magaly a mis en place une vraie stratégie Instagram
comment elle s’organise avec un side business à côté de son salariat
et surtout ce qui fait vraiment la différence pour générer des ventes régulièrement selon elle

On parle aussi de contenu Instagram, de cliente idéale, de régularité, de tunnel de vente et de tout ce qui permet de transformer une audience en clientes.

Si tu es coach, thérapeute, prestataire ou entrepreneuse et que tu veux utiliser Instagram pour vendre, attirer une audience qualifiée et construire un business digital sans t’épuiser, cet épisode est pour toi.

Bonne écoute 🎧

🪻Retrouvez Magaly et ses programmes ici :

Son Instagram

Ses programmes

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Dans cet épisode d’Insta Therapy, on parle de ce que personne ne dit vraiment quand on lance un side business : le vrai problème n’est pas le temps… c’est l’organisation.

Récupère ta fiche exercice ici : https://docs.google.com/document/d/1cC_YbnCJJYwlhrQi_lDTK2hVhuwsBWZyqFOHj4IKDog/edit?usp=sharing

Si tu jongles entre un emploi salarié et un projet entrepreneurial, cet épisode va te parler.

On déconstruit le mythe du “je n’ai pas le temps” pour parler de gestion d’énergie, focus, clarté stratégique et discipline.

Au programme :

• Pourquoi la fatigue du soir n’est pas un problème de temps mais d'organisation
• Comment créer un business qui te donne de l’énergie au lieu de t’en prendre
• L’importance d’avoir un client idéal clair, une offre structurée et un système de vente avant de poster sur Instagram
• Pourquoi “Instagram sans stratégie, c’est juste du bruit”
• Comment identifier tes Activités Génératrices de Revenus (AGR) pour arrêter de perdre du temps sur du faux travail
• La différence entre branding esthétique et actions qui génèrent réellement du chiffre d’affaires
• Le système des “pierres” pour gamifier l’action et rendre ta progression visible
• Comment fixer un objectif mensuel clair sans te disperser
• La méthode des blocs temps sur Google Agenda pour éviter la fatigue décisionnelle
• Pourquoi la discipline bat toujours la motivation

On parle de productivité, d’organisation entrepreneuriale, de gestion du focus, de stratégie business, de passage à l’action, et de constance long terme.

Si tu veux développer un business en ligne sans t’épuiser, mieux gérer ton temps, structurer tes priorités et arrêter de procrastiner, cet épisode te donne une méthode concrète et applicable.

C’est une conversation réaliste sur la discipline, la clarté et l’exécution.

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Dans cet épisode d’Insta Therapy, on échange sur le futur de l’infoprenariat, l’évolution du business en ligne et les grandes transformations du marché des formations digitales.

On parle sans filtre de ce qui est en train de changer dans l’entrepreneuriat digital : l'importance de la confiance, la fin des promesses exagérées, et l’importance d’une vraie expérience client.

Au programme :

• Pourquoi la confiance devient le pilier central du marché de la formation en ligne
• L’émergence des communautés Skool et le retour au modèle communautaire
• L’impact de l’intelligence artificielle (IA) sur la création de contenu, les offres digitales et l’accompagnement
• Comment l’IA transforme déjà le marketing digital et la valeur perçue des programmes
• L’importance de la gamification pour augmenter l’engagement et la rétention client.

C’est une discussion ouverte sur l’avenir du marché digital et les nouvelles règles du jeu.

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Dans cet épisode d’Insta Therapy, on échange sur le syndrome de l’objet brillant et son impact direct sur la réussite des entrepreneurs et créateurs de contenu.

On parle sans filtre de cette tendance à changer d’idée tous les 3 mois, à pivoter dès que ça devient inconfortable, et à croire que le problème vient toujours du marché… alors qu’il vient souvent du manque de constance.

Au programme :

• Ce qu’est réellement le syndrome de l’objet brillant en entrepreneuriat
• Pourquoi la dopamine de la nouveauté sabote ton chiffre d’affaires
• Le lien entre dispersion, comparaison et stagnation
• Pourquoi la plupart des business échouent par abandon prématuré
• Comment installer un focus stratégique sur 90 jours minimum
• La différence entre pivoter intelligemment et fuir l’inconfort

Un épisode pour tous ceux qui veulent arrêter de papillonner… et enfin construire quelque chose qui tient.

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Dans cet épisode d’Insta Therapy, on parle simplement.

Sans filtre. Sans stratégie derrière.

On échange sur nos réussites, nos échecs, nos doutes et nos prises de conscience du moment.

Au programme :

• La perte de poids de Kilian : ce que ça lui a appris sur la discipline, l’identité et le regard qu’on porte sur soi
• La victoire de Manon d’avoir créé sa communauté sur Skool.
• Les phases de remise en question
• Les discussions qu’on a en off, loin des réseaux

Si tu aimes les discussions authentiques, sans posture, sans “leçon à donner”, juste du vrai… cet épisode est pour toi.

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Dans cet épisode d’Insta Therapy, on plonge au cœur du closing et de la vente high ticket, à partir d’une expérience terrain concrète : 700 000€ de chiffre d’affaires générés pour des infopreneurs.

L’épisode pose les bases du closing et décrypte ce qui fait réellement vendre une offre aujourd’hui : la psychologie humaine, la posture, les bonnes questions et la capacité à créer une décision sans forcer.

Au programme :

• Ce qu’est vraiment le closing (et ce que ce n’est pas)

• Les clés pour vendre une offre high ticket avec éthique

• Un script d’appel de vente clair à suivre

• Les questions puissantes à poser pour qualifier et convaincre

• Les réponses aux objections les plus fréquentes

• Les erreurs classiques qui sabotent un appel de vente

• Le mindset à adopter avant, pendant et après un call

• Les peurs liées à la vente et comment les dépasser

L’échange croise nos deux visions complémentaires : la vente d’offres de services et la vente d’une offre digitale structurée, notamment sur Instagram, pour montrer comment adapter le closing à différents business models.

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Mon programme Stratégie Digitale:

https://www.socialskindlyroad.com/strategie-digitale

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Dans cet épisode d’Insta Therapy, on se prête au jeu “Qui de nous deux” en version business pour explorer les fonctionnements entrepreneuriaux, les prises de décision et les dynamiques de croissance.

À travers une série de questions stratégiques, on compare les façons d’agir face à l’incertitude, à l’argent, à la pression et aux choix business. Chaque question devient un point d’analyse pour mieux comprendre ce qui influence la vision, la stratégie et le passage à l’action.

L’épisode aborde notamment :

• Qui agit vite et qui analyse avant de passer à l’action

• Qui voit les opportunités et qui pense système

• Qui supporte le mieux l’incertitude et la pression financière

• Qui ose viser plus grand, investir et facturer sans s’excuser

• Qui fonctionne davantage à l’intuition ou à la rationalité

• Qui se met le plus de pression et comment les doutes sont gérés

Un épisode à la fois ludique et introspectif, qui met en lumière l’importance de la connaissance de soi en business, du mindset entrepreneurial.

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Et si mieux te connaître était la clé pour développer un business plus aligné ?

Dans cet épisode d’Insta Therapy, on te propose une expérience introspective basée sur un PDF de numérologie, pour s'explorer en profondeur…

Au programme :

• Comprendre les bases de la numérologie

• Découvrir son don, son karma et sa destinée

• Faire le lien entre connaissance de soi et développement business

• Ce que les chiffres disent de nos forces, blocages et fonctionnements

• Parallèles entre numérologie, et entrepreneuriat

• Comment utiliser ces outils pour créer un business plus fluide et aligné

Un épisode en mode conversation authentique, où on partage nos chiffres, nos prises de conscience et ce que cette lecture révèle sur notre manière d’entreprendre.

🎧 À écouter si tu t’intéresses à la connaissance de soi, à la spiritualité appliquée au business, et que tu veux mieux te comprendre pour faire grandir ton activité.

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Produits digitaux, formations en ligne, programmes, memberships…

Mais concrètement, c’est quoi le business des produits digitaux en 2026 ?

Dans cet épisode d’Insta Therapy, on échange sans filtre sur ce modèle de business digital qui attire autant qu’il fait débat, surtout chez les femmes entrepreneures.

On parle notamment de :

• Ce qu’est vraiment un produit digital (au-delà des clichés)

• Les avantages et inconvénients du business des produits digitaux

• Les différences entre produits digitaux et offres high ticket

• La rentabilité réelle de ce business model en 2026

• Le regard des proches, le jugement et les croyances autour de l’argent en ligne

• Pourquoi Instagram reste un levier clé pour vendre des produits digitaux en 2026

Un épisode en mode conversation authentique, pour comprendre si le business des produits digitaux est fait pour toi, comment il peut s’intégrer dans une vision long terme, et ce qu’il permet de construire en tant que femme entrepreneure sur Instagram.

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Instagram a encore changé… et si tu appliques toujours les stratégies de 2024 ou 2025, on a un souci 😅

Dans cet épisode d’Insta Therapy, on décortique tout ce que tu dois faire (et surtout arrêter de faire) sur Instagram en 2026 pour développer un business rentable et durable.

On parle sans filtre de :

• La stratégie Instagram 2026 qui fonctionne vraiment

• Les hashtags en 2026 : utiles ou complètement dépassés ?

• Ce que l’algorithme d’Instagram attend aujourd’hui de ton contenu

• Les erreurs les plus courantes qui plombent ta visibilité

• Comment adapter ton contenu pour attirer des abonnés qualifiés (et vendre, pas juste faire des vues)

Un épisode en mode conversation chill, concret, sans bullshit, pour t’aider à reprendre le contrôle de ta stratégie Instagram en 2026 que tu sois coach, prestataire ou entrepreneure digitale.

🎧 À écouter si tu veux arrêter de poster au hasard et commencer à utiliser Instagram comme un vrai levier de ventes.

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Dans cet épisode on te raconte notre périple de 6 mois en Asie en tant que Digital Nomad (Thaïlande / Vietnam)

On te passe nos astuces pour voyager quand on a un business, le budget à prévoir, comment on s'organise personnellement au quotidien (Valise ou Sac de Rando ?), comment on s'est logé, nourris et même comment on gérait nos lessives !

Si tu penses un jour partir à l'aventure en Asie avec ton business ou si tu es simplement curieuse alors cet épisode est pour toi !

Enjoy !

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Dans cet épisode, je te raconte mon parcours sans filtre : comment je suis passé de téléprospecteur à Chief Vision Operator (CVO), aussi appelé Sparring Partner, en accompagnant aujourd’hui des entrepreneurs à clarifier leur vision et scaler leur business.

Je reviens sur :

• mes débuts en téléprospection et tout ce que ça m’a appris sur la persuasion et le mental,

• mon passage par le monde commercial,

• la rencontre qui m’a plongé dans l’entrepreneuriat,

• les différents business que j’ai testés (et pourquoi chacun m’a servi),

• mon passage par l’école de coaching de David Laroche,

• et surtout : comment j’ai trouvé ma vraie zone de génie en devenant CVO.

• 
  

Aujourd’hui, j’entre dans les business comme un véritable copilote stratégique :
je clarifie la vision, je structure les objectifs, je crée le plan d’action, et j’aide l’entrepreneur à dégommer les peurs, croyances et blocages qui freinent sa croissance.

Si t’as un business, de l’ambition, mais parfois l’impression de manquer de clarté ou d’avancer au ralenti… tu vas te reconnaître 🚀

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Retrouve Kilian sur son LinkedIn :

👉🏻 https://www.linkedin.com/in/kilian-milbergue-b9773a269?originalSubdomain=fr

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Dans cet épisode, on débriefe avec Yann toutes les actualités brûlantes du monde de l’intelligence artificielle 🤖

Au programme :

• Sora d’OpenAI, le générateur vidéo qui va révolutionner la création de contenu (et peut-être rendre Hollywood nerveux 👀)

• Atlas, la nouvelle extension IA de ChatGPT qui transforme ton navigateur en véritable assistant intelligent.

• Les applications de journaling boostées à l’IA, qui t’aident à écrire, réfléchir et mieux te connaître grâce à des conversations guidées.
  

On discute de ce que ces outils changent vraiment pour les créateurs, les entrepreneurs et le grand public — entre promesses futuristes, risques et opportunités concrètes.

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Le prix de la liberté — ce que personne ne te dit sur le fait d'être à ton compte

Être libre, ça se construit
Et ça coûte

On te vend souvent l'entrepreneuriat comme la liberté ultime : travailler d'où tu veux, quand tu veux, être ton propre boss. Mais derrière les photos Instagram avec le café latte et l'ordi sur la plage, il y a une réalité bien différente

Dans cet épisode, je te parle sans filtre du vrai prix de la liberté entrepreneuriale — celui qu'on ne te montre jamais

Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

👉🏻 La vérité derrière la liberté entrepreneuriale — pourquoi devenir libre est un travail à temps plein et ce que ça implique vraiment au quotidien

👉🏻 Pourquoi tu dois aimer résoudre des problèmes — comment l'entrepreneuriat te transforme en experte du "trouvage de solutions" et pourquoi c'est ton job principal

👉🏻 La réalité financière de l'entrepreneuriat au début — gérer avec 1k, 2k, 3k par mois, le stress de recommencer de zéro chaque mois, et comment instaurer un vrai cash flow stable

👉🏻 Apprendre à te gérer toi-même — gérer ton stress, tes émotions, l'incertitude et prendre des décisions rationnelles même quand t'as la boule au ventre

👉🏻 Pourquoi ça vaut quand même le coup — la vraie liberté qui n'a pas de prix : être toi, pleinement, sans filtre, sans permission

Cet épisode est pour toi si :

• Tu te lances dans l'entrepreneuriat et tu veux savoir à quoi t'attendre vraiment

• Tu es déjà entrepreneuse mais tu te sens seule face aux défis

• Tu veux comprendre comment construire une liberté financière stable

• Tu cherches des conseils concrets sur la gestion du stress entrepreneurial

• Tu as besoin d'entendre la vérité sans bullshit sur la vie d'entrepreneuse
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Vous aussi vous rêvez de changer d’air, de bosser depuis l’étranger et de vivre l’expérience nomade ?

Dans cet épisode, on vous emmène à Bangkok ! On y a passé quelques mois à vivre, travailler, découvrir — et on vous livre notre ressenti complet : les logements qu’on a testés, la bouffe de rue (et les restos cool), l’ambiance coworking, la communauté nomade, les imprévus et les pépites.

Que vous soyez en réflexion pour vous installer un temps à Bangkok, ou que vous soyez simplement curieuses de savoir si c’est viable pour bosser à distance, on vous dit tout — ce qui a fonctionné, ce qu’on aurait fait différemment, et pourquoi oui ou pas Bangkok pourrait être votre prochaine base.

👉 Au programme :

• Comment on a trouvé notre appart/coliving & ce qu’il faut savoir avant de s’engager

• Les meilleurs quartiers et ce qu’on a réellement payé

• Où on a bossé : cafés, coworkings, trucs à surveiller

• La bouffe : du street-food épique aux cafés chill pour travailler

• Le mindset nomade : comment on a vécu cette transition, ce qu’on a appris

• Ce qu’on recommande + ce qu’on déconseille

Si vous êtes une entrepreneuse digitale, une prestataire ou une coach déjà lancée, qui veut installer un mode de vie plus libre tout en restant concrète, cet épisode est pour vous.

Allez, on démarre ensemble ce chapitre Bangkok… et qui sait, ça pourrait bien être le tremplin de votre prochaine aventure ! 🚀

🔔 N’oubliez pas de vous abonner / liker / partager pour ne rien rater de nos prochaines escapades business & digital nomad

#digitalnomad #Bangkok #vieenvoyage #entrepreneuriat #travailadistance #businesscoach”

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Et si le rêve que tu poursuis… n’était même pas le tien ? 👀

Cet épisode t’aide à faire le tri entre ce que tu veux vraiment et ce que la société t’a fait croire que tu devais vouloir.

On va parler de :

✨ Pourquoi on finit par copier les rêves des autres

🌫️ Les signes que ton objectif n’est plus aligné

💫 Comment réaligner ton business avec ta vraie vision

✍️ Un exercice simple pour écrire ta vision 2026 sans filtre

🎧 Un épisode mindset pour les femmes entrepreneures prêtes à retrouver du sens, de la clarté et de la liberté intérieure dans leur business
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On parle souvent de combien on gagne en business en ligne… mais rarement de combien ça coûte vraiment !
Dans cet épisode, je vous partage tous les outils que j’utilise pour mon business de créatrice de contenu, leurs prix exacts et même les frais des processeurs de paiement (Stripe, PayPal, GoCardless).

👉 Vous allez découvrir :

• Mes logiciels de vente et d’automatisation (Systeme.io, Manychat, Skool…)

• Mes apps de création de contenu (CapCut, Canva, Caption, Loom…)

• Mes abonnements indispensables (Drive, ChatGPT, Insta vérifié…)

• Les frais cachés des processeurs de paiement (2 à 3% par vente en moyenne)

• Et bien sûr… le total exact de ce que me coûte mon business chaque mois
  

🎧 Si vous vous demandez combien il faut investir pour lancer et faire tourner un business en ligne pro, cet épisode va vous donner une vraie idée, chiffres à l’appui.

Et vous, quels sont les outils que vous utilisez au quotidien ?
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Les ressources citées dans l'épisode :

• Un Rien Peut Tout Changer de James Clear

• Le Template Notion

• Stratégie Digitale™

Tu galères à t’organiser parce que tu as un profil créatif et 1000 idées à la seconde ? Dans cet épisode, je partage mes hacks concrets pour rester focus et productive :

• Mes routines (morning routine, sport, mindset) pour garder de l’énergie

• Les outils qui m’ont changé la vie (Google Agenda + Notion)

• Comment je planifie et recycle mon contenu sans me perdre

• Mes règles simples pour éviter le chaos (zéro tel à table, urgent/important, une nouvelle habitude à la fois)
  

🎯 L’objectif : t’aider à trouver un système d’organisation qui TE correspond, pas une méthode rigide qui t’étouffe

Découvre aussi mon programme Stratégie Digitale™ pour installer un vrai système de vente automatique sur Instagram → PAR ICI

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Mots-clés SEO : organisation business, hacks productivité, rester focus, Notion pour entrepreneurs, Google Agenda, morning routine entrepreneure, organisation créative.

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Tu veux attirer des clientes engagées, prêtes à se transformer…

Mais au lieu de ça, tu reçois des DM pour “en parler” gratuitement, des likes qui ne mènent à rien, ou tu te retrouves à justifier tes tarifs à des personnes qui ne sont pas prêtes.

👉 Et si c’était ta communication qui vibrait la mauvaise énergie ?

Dans cet épisode, je te partage des conseils de millionnaire au sujet d’un point clé :

comment ajuster ta communication Instagram pour parler à celles qui veulent évoluer — pas à celles qui se plaignent sans passer à l’action.

✨ Tu vas apprendre :

• Pourquoi parler à la “victime” attire l’inaction (et comment switcher vers une com empouvoirante)

• Comment ajuster ton ton, tes mots et ton intention pour attirer des clientes prêtes à bouger

• Des exemples concrets pour reformuler ta bio, tes Reels, tes stories ou même tes publicités

• Comment parler à l’inconscient de ta cliente idéale pour créer un vrai déclic (pas juste de l’engagement)

🎯 Cet épisode est fait pour toi si :

• Tu veux vendre sans forcer ni te dénaturer

• Tu sens que ton contenu attire “des curieuses”, mais pas de vraies clientes

• Tu es prête à parler à la version puissante de ta cliente — celle qui veut changer, pas juste se plaindre

• Tu veux communiquer avec plus de conscience, de clarté… et d’impact

🩷 Si l’épisode t’a aidée, pense à me laisser une note 5⭐️ ou un petit message !

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Un épisode fun où on ouvre les messages que j'ai mis de côté pour vous pendant 2 semaines.

N'oubliez pas de voter pour votre candidat préféré sur Instagram :

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Tu sais que tu “dois” créer du contenu pour faire avancer ton business… mais parfois, c’est le néant total dans ta tête ?
Pas d’inspiration. Pas d’idées. Pas d’envie.

Dans cet épisode, je te partage comment je fais quand je manque moi-même d’inspiration, et surtout comment créer du contenu aligné sans te forcer ni tomber dans le vide du syndrome de la page blanche.

Pas besoin d’avoir une idée de génie pour poster : je te donne ici des astuces concrètes, simples et humaines pour nourrir ton inspiration même dans les moments creux.

🔥 Dans cet épisode, tu vas apprendre :

• Pourquoi le manque d’inspiration n’est pas forcément un problème de créativité

• Comment créer des contenus simples, puissants et alignés même quand tu te sens “à plat”

• Comment recycler intelligemment ce que tu as déjà fait (sans que ça se voie)

• Des idées de contenu à créer même quand tu n’as pas le temps

• Ce que je fais personnellement pour retrouver l’élan quand j’ai juste… pas envie

🎯 Cet épisode est fait pour toi si :

• Tu es entrepreneure, coach ou créatrice de contenu

• Tu veux être régulière sur Instagram sans t’épuiser

• Tu veux des idées de contenus concrets à utiliser même dans les semaines creuses

• Tu veux aimer créer à nouveau (et ne pas en faire une corvée)

Si cet épisode t’a aidée, laisse une petite note 5⭐️ ou un commentaire. Ça m’aide à faire rayonner le podcast, et ça me booste pour continuer à te partager tout ça !

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Tu entends parler de manifestation, d’abondance, d’alignement… mais tu ne sais pas vraiment par où commencer ?

Tu veux attirer plus d’argent, de clients, de confiance, ou même une vie professionnelle alignée avec qui tu es profondément ?

Dans cet épisode d’Insta Therapy, je te dévoile 6 méthodes puissantes de manifestation que j’utilise personnellement (et que je recommande à mes clientes) pour transformer leur business et leur mindset.

En bonus : je te partage 6 hacks concrets pour accélérer tes résultats et incarner la version de toi qui attire ce qu’elle désire.

Je te parle aussi d’un moment très personnel de ma vie, où je répétais des affirmations alors que je n’y croyais pas… et de comment ces mots sont devenus réalité (spoiler : aujourd’hui, c’est mon chéri qui me les dit !).

👉 Dans cet épisode, tu vas apprendre :

• Comment utiliser la visualisation, le scripting ou les affirmations pour manifester une nouvelle réalité

• Pourquoi tu n’attires peut-être pas encore ce que tu veux (et comment y remédier)

• Comment incarner aujourd’hui la version de toi qui vit déjà sa vie rêvée

• Des astuces simples pour manifester plus d’argent, d’alignement et d’opportunités
  

🔗 Tous les liens mentionnés :

- Le Vision Board Canva

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L’IA est en train de révolutionner nos façons de créer… mais encore faut-il savoir quoi en faire, comment, et surtout jusqu’où aller.

Dans cet épisode, je te partage comment j’utilise concrètement l’intelligence artificielle dans mon business (pour créer du contenu, gagner du temps, produire des visuels et vidéos…), sans perdre mon identité ni ma voix.

Je te montre aussi où je trace la limite : là où l’IA m’aide… et là où je décide que non, ce sera 100 % moi.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

• Mes outils préférés pour rédiger des contenus plus vite (ChatGPT, Claude…)

• Les erreurs à éviter si tu veux rester authentique sur Instagram

• Comment je crée des photos ultra réalistes avec l’IA (sans fake ni filtre irréaliste)

• Pourquoi je refuse de déléguer certaines parties de mon contenu (et pourquoi ça change tout)

• Les outils pour automatiser le montage de tes Reels (Opus, SendShorts, Captions…)

Cet épisode est fait pour toi si :

• Tu veux gagner du temps sans sacrifier la qualité ou l’authenticité de ton message

• Tu es curieuse d’explorer les possibilités de l’IA dans ton business

• Tu veux créer du contenu visuellement pro sans shooting coûteux

• Tu ne veux pas devenir une copie générique de plus sur Instagram

Et si tu veux aller plus loin…

Je t’invite à participer à IA Shooting Express, mon atelier pour t’apprendre à créer 30 photos pro et réalistes de toi grâce à l’IA !

Si l’épisode t’a plu, pense à me laisser 5⭐️ ou un petit mot : c’est ce qui m’aide le plus à faire grandir le podcast (et mon petit cœur aussi 💗 ).

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Dans cet épisode, je te partage les 6 punchlines exactes qui ont tout changé :

• Celle qui m’a fait revoir ma façon de choisir mes mentors

• Celle qui m’a poussée à arrêter d’attendre pour agir

• Celle qui m’a fait réaliser que je travaillais comme une salariée, sans la sécurité

• Celle qui m’a forcée à reprioriser ma vie avant mon business

• Celle qui m’a aidée à oser vendre plus, sans culpabiliser

• Et surtout… celle qui m’a fait jouer à plus grand (et obtenir des résultats à la hauteur)

Des phrases simples, mais qui m’ont fait l’effet d’un électrochoc.

Si t’as déjà eu l’impression de stagner alors que tu bosses à fond… cet épisode va te secouer (dans le bon sens).

🎧 Prête ? Appuie sur play, et garde ces punchlines sous le coude !

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Dans cet épisode, Michel nous partage avec beaucoup de sincérité les coulisses de son parcours entrepreneurial : des projets lancés avec passion mais freinés par des associations bancales ou un manque de financement, jusqu’au moment où le corps a dit stop.

On parle de ses excès, de son burn-out, des impacts sur sa vie de couple, de l’accompagnement de son père malade… mais aussi de la lumière après la tempête. De la naissance de son fils, vécue comme une victoire, à la reconstruction intérieure qui l’a mené aujourd’hui à devenir coach.

Un échange sans filtre sur les réalités souvent invisibles de l’entrepreneuriat, les fragilités qu’on cache trop souvent, et le chemin vers plus de paix, d’alignement et de sens.

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Cet épisode est l'audio d'un Live que j'ai réalisé sur Instagram 🩷

Il est full valeur, j'y parle :

> De mes recommandations du moment en terme de Business, quels produits fonctionnent le mieux ?
> Des hacks visibilité et engagement, comment réussir à avoir de l'impact auprès de sa cible et attirer les "bonnes personnes"

> Je donne une idée de produit digital à un moniteur de Voile

> Et on chill ensemble pendant bien 50min

Un épisode un peu plus long que d'habitude mais qui je l'espère vous plaira 💗

Lien du Live sur Insta :
https://www.instagram.com/reel/DLSrUavCyfy/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
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Cité dans l'épisode :

EDITS : L'application de montage d'Instagram > https://creators.instagram.com/edits?locale=fr_FR

Stratégie Digitale — Summer Edition : Mon accompagnement signature pour gagner en visibilité & générer 1000€/mois : https://socialskindlyroad.fr/webi-sd

📢 Instagram SEO, c’est maintenant ou jamais.

Avec la nouvelle mise à jour, tes posts Instagram vont bientôt être référencés sur Google. Ce n’est plus seulement l’algorithme Insta qu’il faut comprendre… mais aussi le SEO !

Dans cet épisode, je t’explique :

• Ce que cette nouveauté change concrètement pour ta visibilité

• Comment intégrer facilement le SEO à ton contenu Instagram (sans te prendre la tête)

• Des astuces pratiques pour optimiser ton profil, tes légendes et tes hashtags
  

Si tu veux enfin comprendre comment fonctionne Instagram, construire une communauté engagée et vendre tes offres grâce à des contenus stratégiques → je t’invite à découvrir gratuitement ma méthode dans le cadre de la Stratégie Digitale – Summer Edition (en cours en ce moment) ici :
👉 https://socialskindlyroad.fr/webi-sd

C’est le moment parfait pour prendre de l’avance sur tout le monde 🌞

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Tu veux des revenus passifs… mais tu continues de poster sans stratégie, sans tunnel, sans système. Résultat ? Tu t’épuises à créer du contenu sans retour.

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi poster tous les jours n’est pas une stratégie, mais une prison invisible — et ce qu’il faut mettre en place pour que ton business tourne (vraiment) sans toi.

💡 Tu vas apprendre :

🔁 Pourquoi publier du contenu sans tunnel, c’est comme cuisiner sans jamais servir ton plat
📉 Ce que le boom des formations MRR (Droits de reventes inclus) en 2024 dit de ce que tu dois mettre en place
🎯 Ce que doit contenir un système simple pour générer tes premières ventes sans DM ni appels
🎥 Comment une seule micro-offre + un bon Reel peuvent remplacer 10 conversations à froid
📊 Des chiffres concrets, des exemples clients, et un appel à penser plus smart, pas plus présent(e)

Et si tu veux aller plus loin… reste connectée, la Summer Edition de Stratégie Digitale revient en juin. 👀

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Tu crois qu’il faut avoir une grosse audience, passer ta vie en DM ou booker des appels découverte pour vendre en ligne ?

Spoiler : non.

Dans cet épisode, je te dévoile le système simple en 3 étapes que j’utilise (et que mes clientes utilisent) pour générer leurs premières ventes en ligne, même avec une micro-audience… et sans prospecter.

💡 Au programme :

✨ Pourquoi attendre d’avoir 10k abonnés est une erreur stratégique
📦 Comment créer un petit produit digital qui se vend facilement
🔗 Ce que doit contenir un tunnel de vente simple et efficace
🎥 Comment un seul Reel bien ciblé peut te ramener des ventes pendant que tu dors
📊 Des exemples concrets, des chiffres, et des conseils actionnables

Si tu veux vendre sans forcer et enfin voir ton contenu se transformer en revenus, cet épisode est pour toi.

Et si tu veux aller plus loin, reste connectée… parce que la Summer Edition de Stratégie Digitale arrive en juin. 👀
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Tu penses que l’algorithme est ton ennemi ? Qu’il t’empêche d’être visible, peu importe la qualité de ton contenu ?
Dans cet épisode, je t’explique simplement (sans jargon) comment fonctionne vraiment l’algorithme d’Instagram… et surtout, comment l’utiliser à ton avantage.

On parle de :

• Pourquoi certains contenus explosent et d’autres non

• Comment l’algo choisit ce qu’il va mettre en avant

• Ce que ton contenu doit absolument contenir pour être compris (et diffusé)

• Et les 3 erreurs qui empêchent l’algorithme de te montrer aux bonnes personnes

Tu vas enfin comprendre pourquoi tes posts stagnent… et comment faire pour qu’ils percent vraiment.

🎧 Un épisode à écouter si tu veux arrêter de subir Insta et commencer à en faire ton allié

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💡 Et si tu devais faire un choix impossible ?

Dans cet épisode, on s’amuse à répondre aux dilemmes les plus frustrants pour un entrepreneur, un coach ou un investisseur. 😵‍💫🔥

👉 Tu préfères :

• Avoir 500 000 abonnés qui n’achètent jamais OU 500 abonnés hyper qualifiés qui te rapportent 50 000€/mois ?

• Ne plus jamais avoir accès à tes stats Insta OU ne plus jamais avoir de nouvelles idées de contenu ?

• Avoir un business ultra rentable, mais bosser 80h/semaine OU gagner 10k€/mois, mais bosser 10h/semaine ?

• Pouvoir investir où tu veux, mais ne toucher ton argent que dans 10 ans OU retirer tes gains quand tu veux, mais être limité à un seul investissement ?

On débat, on challenge nos propres choix, et on vous invite à jouer avec nous ! Que choisirais-tu à notre place ? 🤔

🎧 Écoute l’épisode et viens nous dire en DM ce que TOI tu ferais !

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🔥 Rebondir après un burn-out : L’histoire inspirante de Cindy 🔥

Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Cindy, une ancienne coachée de Stratégie Digitale, qui a traversé une période extrêmement difficile : un burn-out qui l’a poussée à tout remettre en question.

📲 Retrouve Cindy sur Instagram : @cindy_wake_up_and_shine

📒Retrouve le bouclier anti-burn-out ici :

https://cnd-sterckx.systeme.io/bio

Son parcours n’a pas été linéaire. Après une première phase d’épuisement, elle a tenté de rebondir… avant de rechuter et de réaliser qu’elle devait aller plus loin dans son introspection. Entre culpabilité, suradaptation et manque de limites, elle nous partage avec une sincérité bouleversante ce qui l’a menée là, mais surtout comment elle a réussi à s’en relever.

💡 Dans cet échange, Cindy nous dévoile :

✅ Les signes avant-coureurs de son burn-out (et pourquoi elle ne les a pas pris au sérieux)
✅ Comment elle a déconstruit ses croyances limitantes et appris à poser des limites
✅ Le déclic qui l’a poussée à rejoindre Stratégie Digitale et ce que cela a changé pour elle
✅ Ses outils et rituels pour maintenir son équilibre aujourd’hui
✅ Sa mission d’aujourd’hui : accompagner les femmes à s’affirmer et à reprendre confiance en elles

Un échange profond et inspirant, qui parlera à toutes celles qui se sont déjà senties perdues, épuisées ou en quête de renouveau 🩷
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Instagram ou TikTok… Laquelle est LA meilleure plateforme pour développer ton business ? 🤔

Si tu hésites encore entre ces deux géants des réseaux sociaux, cet épisode est fait pour toi !

👉 TikTok, c’est la machine à viralité où tout le monde peut exploser du jour au lendemain.
👉 Instagram, c’est l’écosystème parfait pour fidéliser, vendre et créer une marque forte.

Alors, où faut-il être en 2024 ? Est-ce que TikTok convertit vraiment mieux qu’Instagram ? Peut-on utiliser les deux ? Je te partage les vraies différences entre ces plateformes, les pièges à éviter et surtout, comment choisir celle qui correspond le mieux à ton business.

🔥 Dans cet épisode, tu vas découvrir :

✅ Pourquoi TikTok est imbattable pour la visibilité… mais pas toujours pour les ventes.
✅ Comment Instagram te permet de bâtir une audience engagée et rentable.
✅ La stratégie hybride : utiliser TikTok pour attirer et Instagram pour convertir.
✅ Les erreurs à ne surtout pas faire sur ces plateformes.
✅ Mon verdict et mes conseils pour optimiser ton temps et maximiser tes résultats.

👀 Je suis curieuse de savoir quelle plateforme tu vas choisir hehe

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Avant de lancer Insta Therapy , Socials Kindly Road et d’aider des entrepreneurs à vendre sur Instagram, on a eu beaucoup d’idées business… certaines complètement farfelues, d’autres qui auraient pu fonctionner, et d’autres encore qui nous ont permis d’arriver là où on est aujourd’hui.

Dans cet épisode, on te partage toutes les idées qu’on a eues avant de trouver notre voie : des concepts surprenants, des tentatives avortées, des projets qui auraient pu voir le jour… et surtout, les leçons qu’on en a tirées sur l’entrepreneuriat, l’expérimentation et l’importance de tester avant de trouver ce qui nous correspond vraiment.

✨ Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

✔️ Pourquoi c’est OK d’avoir mille idées (et comment ne pas se sentir perdu·e)
✔️ Comment savoir si une idée business est la bonne pour toi
✔️ Nos meilleures (et pires) idées business… et pourquoi elles n’ont pas marché
✔️ Le mythe de “la seule et unique idée de génie”
✔️ Tester et ajuster : la clé pour avancer vers un business qui te correspond

🚀 Si tu as déjà eu plein d’idées business mais que tu hésites sur laquelle choisir, cet épisode est fait pour toi !

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Aujourd’hui, on partage avec vous les grandes leçons qu’on a tirées de 2024 pour attaquer 2025 encore plus fort !

Spoiler : cette année, on a appris qu’il faut parfois lever le pied pour mieux accélérer.

Au programme :

✨ Pourquoi il est crucial de faire autre chose que bosser (même quand on adore son business et qu’on pourrait y passer 24/7)

✨ Se fixer des objectifs ambitieux : j’ai quitté mon CDI en 2024, et ça me prouve qu’on sous-estime tout ce qu’on peut accomplir en un an

✨ L’art de sortir de sa zone de confort : prendre des risques, tester de nouvelles choses, et se challenger pour grandir

On espère que nos réflexions vous inspireront pour construire une année 2025 pleine de projets, de succès… et d’équilibre. 🌟
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Aujourd'hui, on se lâche complètement et on vous partage nos moments les plus embarrassants (et hilarants) de nos expériences pro !

Au programme :

✨ Quand une entreprise de surgelés nous a mis dans le froid (au sens propre et figuré)
✨ L’histoire de l’appel visio… en caleçon (oui, c’est possible)
✨ Nos mésaventures avec SFR (numéro bloqué, eSIM, et un iPhone qui fait son grand plongeon dès le premier jour 📱💥)
✨ Architecte en Bulgarie
✨ Le test pompier où Kilian a tapé son meilleur chrono.... pour rien aha

Spoiler : on est toujours vivants, et on a beaucoup appris de ces bourdes (ou pas 😅).

On espère que ça vous fera autant rire que nous en le racontant !

🎙️ Prêts pour un épisode où on dédramatise nos fails ?

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Pourquoi est-il essentiel d’apprendre à mieux te connaître ? Comment une vraie introspection peut-elle t’aider à débloquer ton potentiel, que ce soit dans ta vie personnelle, ton business ou même sur Instagram ? 💭

Dans cet épisode, Kilian, coach formé par David Laroche, te partage :

✨ Pourquoi se reconnecter à soi-même est indispensable pour avancer.
✨ Comment faire une introspection profonde et dépasser tes blocages.
✨ Ses meilleurs conseils pour aligner tes actions avec tes valeurs et tes objectifs.

Un épisode qui allie développement personnel et stratégies concrètes pour t’aider à transformer ta vision et tes résultats.

À écouter si :
👉 Tu te sens bloqué(e) dans ton évolution personnelle ou professionnelle.
👉 Tu veux développer un mindset aligné avec qui tu es vraiment.
👉 Tu es curieux(se) de découvrir des outils concrets pour avancer.

🎙️ Bonne écoute et n’hésite pas à partager cet épisode avec quelqu’un qui en aurait besoin !
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J’ai posé deux questions simples à ChatGPT :

• "Dis-moi des choses de moi-même que j’ignore."

• "Réponds à cette question, mais sois critique."

Et honnêtement ?

Le résultat est un mélange de vérités qui tapent dans le mille, de critiques qui piquent un peu, et de réflexions auxquelles je n’avais jamais pensé.

Dans cet épisode, je vous lis mot pour mot ce que ChatGPT m’a dit, et je vous partage mes réactions, entre rires, introspection et remises en question.

Un épisode à la fois fun et profond, qui pourrait bien vous donner envie de faire le même exercice pour vous-même.

Spoiler : parfois, il faut se laisser bousculer pour avancer. 😏

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Dans cet épisode, on plonge dans le livre Organic Traffic Secrets de Becca Dunkin, une entrepreneure brillante qui a généré des millions sans jamais investir dans des publicités payantes.

Je vais te partager les points clés de son livre et les lier à ma propre expérience pour te donner une feuille de route claire et actionnable.

Voici ce que tu vas apprendre :

✨ Pourquoi ton mindset est essentiel pour réussir.
✨ Comment identifier ton client idéal et mieux connecter avec lui.
✨ Les secrets pour créer du contenu organique qui convertit.
✨ Pourquoi auditer ton contenu peut transformer tes résultats.

À la fin de cet épisode, tu sauras comment attirer du trafic organique, créer des liens authentiques avec ton audience, et transformer tes abonnés en clients – tout ça sans dépenser un centime en pub.

Liens utiles mentionnés dans l’épisode :

👉 Découvre mon Bundle Instagram Pro : https://socialskindlyroad.fr/bundle-instagram-pro
👉 Suis Becca Dunkin sur Instagram : https://www.instagram.com/beccadunkinofficial/?hl=fr

Si cet épisode t’a inspiré, n’hésite pas à me laisser un avis ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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Instagram regorge de conseils et de croyances… mais lesquels sont vrais ?

Dans cet épisode, on débunke les plus grands mythes qui circulent sur la plateforme.

Vous vous demandez si les hashtags boostent encore votre visibilité en 2024, si l’algorithme favorise certains types de contenus, ou si poster à une heure précise change vraiment tout ?

Que vous soyez entrepreneur, créateur de contenu ou simplement curieux, cet épisode vous donnera des clés pour utiliser Instagram de manière efficace et authentique.

👉 Envie d’aller plus loin et de transformer Instagram en un véritable levier pour votre business ?

Découvrez mon Bundle Instagram Pro, votre guide complet pour maîtriser Instagram :
socialskindlyroad.fr/bundle-instagram-pro.

Ne laissez plus les mythes freiner votre succès ! 🎙✨

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5 astuces simples pour rester motivée et inspirée au quotidien (même dans les moments de doute)

Dans cet épisode, je partage avec toi mes meilleures astuces pour rester motivée et inspirée, même quand la motivation est au plus bas. Que tu sois entrepreneure, créatrice de contenu ou que tu jongles avec un emploi du temps chargé, ces conseils te donneront les clés pour recharger ton énergie et avancer avec confiance.

Au programme :

• Pourquoi suivre seulement 2-3 mentors peut changer ton état d’esprit.

• Comment investir en toi et en tes compétences pour te sentir alignée et boostée.

• L’impact d’une playlist bien choisie (et pourquoi j’adore les ambiances Harry Potter 🎵).

• L’art de faire de vraies pauses pour revenir plus créative que jamais.

• Le pouvoir des échanges avec ton audience et tes clients pour rester connectée à ton pourquoi.

🎧 À la fin de cet épisode, tu auras une boîte à outils d’astuces simples pour garder le cap, même quand les choses deviennent difficiles.

N’oublie pas de laisser un avis ou un commentaire si cet épisode t’a plu, ça m’encourage et ça aide d’autres personnes à le découvrir ! ❤️

Si tu veux rejoindre le canal Telegram c'est par ici :

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Si tu veux te lancer dans le business en ligne mais que tu ne sais pas par où commencer, cet épisode est fait pour toi. On a réfléchi avec l’aide de ChatGPT et identifié 8 idées de business accessibles et rentables pour débuter en 2025, même si tu pars de zéro.

On te parle de modèles comme :

• L’e-commerce avec des valeurs fortes, qui attire de plus en plus de consommateurs engagés.

• Le marketing d’affiliation, simple à mettre en place et efficace pour générer des revenus.

• La création de produits digitaux, qui permet de vendre en automatique et de générer des revenus passifs.

• Et bien d’autres modèles adaptés aux débutants.
  

À chaque idée, on partage aussi nos propres expériences, nos réussites et nos erreurs pour t’aider à trouver ce qui te correspond le mieux.

Enfin, si les produits digitaux t’intéressent, je te présente à la fin mon programme Stratégie Digitale, conçu pour t’accompagner pas à pas dans ce modèle et automatiser tes ventes.

Prends de quoi noter, et découvre l’idée de business qui pourrait changer ton année 2025.

Pssst. Et passe de bonnes fêtes 🎅

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Et mes programmes ici :

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Se lancer dans l’entrepreneuriat, c’est pas toujours simple, et on en sait quelque chose !

Dans cet épisode, on te partage nos galères du début, celles qui nous ont fait douter, stresser, et parfois même freiner… mais aussi les solutions qui nous ont permis d’avancer et de transformer nos peurs en forces.

On parle sans filtre :

• La peur de manquer de revenus (et comment on a géré ça sans tout lâcher d’un coup).

• Les comparaisons toxiques avec les autres entrepreneurs (spoiler : ils n’ont pas de recette magique).

• Sortir de sa zone de confort (et pourquoi on se force à le faire dès qu’on a peur).
  

Si tu débutes ou que tu te sens coincé dans ton projet, cet épisode va te parler.

🎧 Prends une tasse de café (ou une bière comme nous, on juge pas) et viens écouter nos débuts d’entrepreneurs – ça va te motiver, promis !

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Dans cet épisode, je te partage mon retour d’expérience unique après avoir participé au Maj Women Club, et rencontré Margo Cunego.

Je te dévoile ce qui m’a le plus marquée, les déclics qui ont changé ma vision, et comment appliquer ces enseignements à ton propre projet.

Si tu veux transformer ton business et passer à la vitesse supérieure, cet épisode est fait pour toi. ✨

Prends ton café (ou ton thé) et on est parties ☕️

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Vendre sans prospecter, ça te semble impossible ?

Pourtant, c’est exactement ce qu’une stratégie de contenus aimants te permet de faire. ✨

Dans cet épisode, on plonge dans le concept des contenus qui attirent et convertissent naturellement, sans que tu aies à envoyer des dizaines de messages ou prospecter à froid.

Tu vas découvrir :

👉 Pourquoi ton message doit être clair pour toi avant de l’être pour ton audience.
👉 Les deux types de contenus aimants indispensables pour réussir sur Instagram : ceux qui attirent et ceux qui convertissent.
👉 Comment rester authentique dans tes contenus pour créer un lien de confiance durable avec ton audience.

🎙️ À la fin de cet épisode, tu sauras comment structurer une stratégie de contenu sur Instagram qui fait venir à toi les bons clients, tout en restant aligné(e) avec qui tu es.

Pas de forcing, que du naturel. 🚀

💡 Psst : Si cet épisode t’a été utile, pense à le partager avec une amie entrepreneur ou à me laisser un avis ⭐.
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