Inspiration collective – Details, episodes & analysis

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Inspiration collective

Sarah Caunegre

Society & Culture

Frequency: 1 episode/30d. Total Eps: 12

Pourquoi ne pas s'inspirer de pratiques collectives pour collaborer ensemble différemment ? Pourquoi ne pas démarrer une réunion ensemble en écoutant une méditation ? Inspiration collective, c'est un podcast pour inspirer et s'inspirer en équipe. Vous trouverez : - Des pistes de pratiques à tester en équipe pour s'inspirer collectivement - Des méditations pour inspirer, se recentrer, avoir + de clarté et ancrer la pratique proposée Une nouvelle thématique chaque mois pour se fondre dans votre quotidien professionnel. Belle écoute

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#4 Bonus - La connexion avant l'action

Season 1 · Episode 1

Friday, August 15, 2025 • Duration 11:29

Suite à l'épisode #4 sur la démarche appréciative avec Régis Beli, je vous propose une exploration guidée pour laisser infuser cette thématique et pourquoi pas l'amener dans votre quotidien.

Il s'agit d'une pratique courte, guidée, qui ne nécessite aucun pré-requis ni matériel particulier. Elle peut être faite dans des conditions variées, yeux ouverts ou fermés, en mouvement ou statique, seul·e ou en collectif.

Début de la pratique à 1m05s

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#4 - La connexion avant l'action

Season 1 · Episode 4

Friday, August 1, 2025 • Duration 56:42

Inspiration collective, c’est un podcast pour inspirer et s’inspirer collectivement.

Dans cet épisode, nous abordons la démarche appréciative et plus précisément comment prendre appui sur ce qui fonctionne au sein d’une équipe, sur les moments lumineux permet de créer des relations de confiance et d'aller aussi explorer l’inconfortable. On y parle de mieux se connaitre pour respecter les besoins de chacun·e. Un épisode à multiples facettes, utiles pour les équipes et plus encore !

L’invité de cet épisode #4 est Régis Beli, facilitateur en intelligence collective. Aujourd’hui il a une dominante pour les dynamiques relationnelles comme levier de transformation. Il travaille avec des équipes et organisations en s’appuyant sur les relations au sein des équipes pour accompagner des changements, des projets et les relations elles-mêmes.

Pour retrouver ses actualités ou le contacter, rendez-vous sur son site : www.ukiyoenergie.com ou sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/regis-beli

Régis, peux-tu te présenter et nous dire d’où tu parles ? 1’08

Quelle pratique souhaites-tu partager à des équipes qui ont l’élan de renforcer leur collaboration ou d’apprendre à collaborer autrement ? 2’20

Peux-tu nous en dire plus sur comment pratiquer la démarche appréciative ? 4’10

S’agit-il de venir pointer du doigt des moments tout particuliers un peu comme des chercheurs d’or ? 8’38

Il semble y avoir une distinction entre prendre ce temps seul·e et le faire en binôme sous forme d’interviews, est-ce le cas ? 13’50

Tu parles de contextes d'utilisation, peux-tu aussi préciser quels sont les sujets qui peuvent être traités dans le cadre de la démarche appréciative ? 16’03

Même quand ça ne va pas, se raccrocher à des endroits lumineux permet de les utiliser dans des moments inconfortables. C’est le cas ? 20’10

Venir interroger sur ces sujets permet de toucher les besoins de chacun·e, peux-tu en dire plus sur les besoins au sein d’une équipe et en quoi cela est essentiel d’avoir + de tolérance envers les besoins personnels ? 23’19

Entendre l’histoire d’une personne et connaitre ses besoins permettrait d’être en co-responsabilité pour en prendre soin, est-ce le cas ? 27’57

On parle d’équipe mais cela est aussi précieux dans la vie personnelle, non ? 32’17

Qu’en est-il du souhait de performance, de la peur de ne pas avoir le temps si une équipe prend ce temps "non productif" ? 36’02

La connexion avant l’action : derrière tout est possible ? 38’58

Quel est le premier petit pas possible à faire en équipe ? 44’21

Tu proposes de partager pourquoi cette pépite est importante pour chaque personne, peux-tu préciser ? 46’17

Quelle piste aimerais-tu partager pour les personnes qui ont envie d’aller plus loin sur les dynamiques relationnelles et la démarche appréciative ? 48’02

Pour élargir la communauté des personnes interviewées, penses-tu à une personne qui t’inspire et qui pourrait être invitée sur ce podcast ? 53’03

Comment peut-on te retrouver ? 54’18

Le mot de la fin : 55’46

Regis cite la radical collaboration et plus précisément la formation proposée par Lily Gros.

Autre référence : l’élément humain de Will Schutz.

Je suis Sarah Caunegre, j’accompagne les personnes et les équipes engagées qui veulent transformer leur relation à elles-mêmes et aux autres grâce à l’intelligence collective et à l’autocompassion. Retrouvez-moi sur Linkedin ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/sarah-caunegre/⁠⁠, sur Youtube pour des méditations hebdomadaires : ⁠⁠https://www.youtube.com/@sarahcaunegre ou sur mon site internet : ⁠⁠https://sarahcaunegre.com/⁠⁠

Extraits sonores

INA Droits des travailleurs dans l’entreprise : ⁠⁠https://www.youtube.com/watch?v=vNHC21-wwOY&ab_channel=INASoci%C3%A9t%C3%A9⁠⁠ INA

Bien-être au travail, une invention des années 60 : ⁠⁠https://www.youtube.com/watch?v=mopf7L8Uhvg&ab_channel=INAActu

⁠⁠Musique libre de droit : My inspiration, CrabAudio : ⁠⁠https://pixabay.com/fr/music/titre-principal-my-inspiration-278139/

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#3 Bonus - L'inclusion : la faire vivre en équipe

Season 1 · Episode 1

Tuesday, July 15, 2025 • Duration 12:51

Suite à l'épisode #3 sur l'inclusion avec Célia David Mauduit, je vous propose une exploration guidée pour laisser infuser cette thématique et pourquoi pas l'amener dans votre quotidien.

Début de la pratique à 1m47s

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#3 - L'inclusion : comment la faire vivre en équipe ?

Season 1 · Episode 3

Tuesday, July 1, 2025 • Duration 38:39

Inspiration collective, c’est un podcast pour inspirer et s’inspirer collectivement.

Dans cet épisode, nous abordons l’inclusion et plus particulièrement 6 clés pour amener plus d’inclusion au sein d’une équipe.

L’invitée de cet épisode #3 est Célia David Mauduit, facilitatrice de l’intelligence collective. Elle accompagne les équipes et organisations à s’écouter vraiment, dialoguer, faire émerger des idées, des solutions, décider et agir ensemble. Elle a co-fondé l’agence Est-Ouest avec Stéphanie Cante.

Pour retrouver ses actualités ou la contacter, rendez-vous sur son site : ⁠ www.estouest-agence.com, sur Linkedin : www.linkedin.com/in/célia-david-mauduit ou par mail celia@eoagence.com.

Célia, peux-tu te présenter et nous dire d’où tu parles ? 1’08

Quelle piste aurais-tu envie de partager à des équipes qui ont l’élan de renforcer leur collaboration ou de collaborer autrement ? 2’29

Les 6 clés : 3’32

La 1ère clé – les séquences non-productives : 4’36

La 2nde clé – L’équivalence de la parole : 9’26

La 3ème clé – Les supports qui soutiennent l’attention, la compréhension, l’expression : 14’29

La 4ème clé – Le vocabulaire inclusif : 20’25

La 5ème clé – La souveraineté des personnes : 22’20

La 6ème clé – Prendre soin de la dimension sensorielle : 26’13

Quel serait le premier petit pas pour une équipe qui aimerait se lancer vers un environnement plus inclusif : 29’15

Que conseilles-tu si des personnes ont envie d’aller plus loin ? 32’46

Est-ce qu’il y a un élément brulant que tu aimerais déposer ? 34’45

Bonus #2 - L'écoute : une pratique précieuse

Season 1 · Episode 2

Sunday, June 15, 2025 • Duration 09:40

Suite à l'épisode #2 sur l'écoute avec Flore Moreau, je vous propose une exploration guidée pour laisser infuser cette approche et pourquoi pas l'amener dans votre quotidien.

Il s'agit d'une pratique courte, guidée, qui ne nécessite aucun pré-requis ni matériel particulier. Elle peut être faite dans des conditions variées, yeux ouverts ou fermés, ou mouvement ou statique, seul·e ou en collectif.

Début de la pratique à 1m08s

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#2 - L'écoute : une pratique précieuse

Season 1 · Episode 2

Sunday, June 1, 2025 • Duration 26:08

Inspiration collective, c’est un podcast pour inspirer et s’inspirer collectivement. Dans cet épisode, nous abordons l'écoute, une pratique précieuse en équipe, en collectif et pour soi.

L’invitée de cet épisode #2 est Flore Moreau, facilitatrice, formatrice et coach. Elle a à cœur d’accompagner les collectifs et les individus à créer des liens authentiques, à aller vers une meilleure cohésion d’équipe, une meilleure performance tout en étant relié·es au cœur. Elle organise des ateliers, séminaires et cercles de parole. Pour retrouver ses actualités, rendez-vous sur son site : https://www.floremoreau.com/ et sur Linkedin https://www.linkedin.com/in/floremoreau/

Flore, peux-tu te présenter et nous dire d’où tu parles ? 1’12
Tu parles et de performance et d’être dans le cœur, ce n’est pas antinomique ? 2’24
Quelle piste souhaiterais-tu partager à des équipes qui ont l’élan de renforcer leur collaboration ou d’apprendre à collaborer autrement ? 3’36
Quelle forme cela prendrait au sein d’une équipe ? 4’19
Qu’est-ce que cela peut amener d’offrir ces espaces d’écoute ? 6’47
A quel moment pratiquer cette écoute ? 9’19
Quelle nuance avec l’épisode sur la reformulation ? Que doit faire la personne qui écoute ? 12’02
Peux-tu nous partager les préconisations et recommandations pour pratiquer l’écoute en équipe ? 13’21
Quels peuvent être les sujets à aborder lors des temps d’écoute ? 15’25
Dans quels contextes utiliser l’écoute ? 17’25
Quel serait le premier petit pas possible qu’une équipe pourrait faire pour démarrer cela ? 21’02
Penses-tu à une personne qui t’inspire et qui devrait être interviewé·e dans ce podcast ? 23’35
Un dernier mot pour clôturer ? 25’09

Bonus #1 - La puissance de la reformulation

Season 1 · Episode 1

Thursday, May 15, 2025 • Duration 08:05

Suite à l’épisode #1 sur la puissance de la reformulation avec Alice Parisi, je vous propose une exploration guidée pour laisser infuser cette approche et pourquoi pas l’amener pas à pas dans votre quotidien.

Il s’agit d’une pratique courte, guidée, qui ne nécessite aucun pré-requis ni matériel particulier. Elle peut être faite dans des conditions variées, yeux ouverts ou fermés, en mouvement ou statique, seul•e ou en collectif.

Début de la pratique à 1m16s

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#1 - La puissance de la reformulation

Season 1 · Episode 1

Thursday, May 1, 2025 • Duration 23:52

Inspiration collective, c’est un podcast pour inspirer ets’inspirer collectivement. Dans cet épisode, nous abordons l'art de l'écoute et plus précisément la puissance de la reformulation.

L’invitée de cet épisode #1 est Alice Parisi, musicothérapeuteet formatrice en CNV. Pour retrouver ses actualités ou la contacter, rendez-vous sur son site : ⁠https://alice-parisi.jimdosite.com/⁠ ou sur Instagram : ⁠https://www.instagram.com/aliceparisi.voix/⁠

Peux-tu te présenter et nous dire d’où tuparles ? 0’51
Quelle piste souhaiterais-tu partager à deséquipes qui ont l’élan de renforcer leur collaboration ou d’apprendre à collaborer autrement ? 2’39
De manière pragmatique, quelle forme cela peutprendre pour une équipe ? 4’44
Pourrais-tu nous partager en quoi reformuler atant d’importance ? 7’10
Aurais-tu des conseils ou recommandations poursavoir quand et comment la pratiquer et comment faire si on n’y arrive pas à tous les coups ? 9’25
Dans quels contextes utiliser la reformulationde manière formelle et informelle ? 11’05
Comme tout ce qui est simple, il peut y avoirdes subtilités à connaitre, quelles préconisations aimerais-tu faire ?12’36
Si une personne reformule sans le fairejustement ou en passant à côté du message, qu’est-ce que tu recommandes dans ces cas-là ? 16’25
Est-ce qu’il y a un potentiel risque à ce que çadérive ? 19'10
Pour des personnes qui souhaiteraient en savoirplus sur l’écoute, la reformulation ou la CNV, quelles pistes pourrais-tu partager ? 21’35
Pour élargir la communauté des personnesinterviewées dans ce podcast, penses-tu à une personne qui t’inspire ? 22’28

Je suis Sarah Caunegre, j’accompagne les personnes et leséquipes engagées qui veulent transformer leur relation à elles-mêmes et aux autres grâce à l’intelligence collective et l’autocompassion. Retrouvez-moi surLinkedin https://www.linkedin.com/in/sarah-caunegre/, sur Youtube pour des méditations hebdomadaires : ou sur mon site internet :

#0 - Jingle inspiration collective

Season 1 · Episode 1

Wednesday, April 23, 2025 • Duration 00:27

Inspiration collective c’est un podcast pour inspirer et s’inspirer collectivement.

Au programme :

- des interviews de personnes qui, à chaque épisode, partagent une clé concrète pour s’inspirer

- une méditation en alternance pour inspirer et s’imprégner de l’épisode précédent

- un format court pour le partager, l’écouter en équipe

À qui s’adresse ce podcast ?

À toute personne qui aimerait découvrir des pratiques pour amener plus d’intelligence collective et relationnelle dans son équipe (et même dans sa vie !)

Le 1er mai, c’est la fête du travail et pour l’occasion sortira le 1er épisode.

Non pas pour inviter à travailler un 1er mai, mais dans l’espoir qu’une autre voix·e au travail soit possible ✊🫶

Je suis Sarah Caunegre, j’accompagne les personnes et les équipes engagées qui veulent transformer leur relation à elles-mêmes et aux autres grâce à l’intelligence collective et l’autocompassion. Retrouvez-moi sur Linkedin https://www.linkedin.com/in/sarah-caunegre/ ou sur mon site internet : https://sarahcaunegre.com/

*Sons*

INA Droits des travailleurs dans l’entreprise : https://www.youtube.com/watch?v=vNHC21-wwOY&ab_channel=INASoci%C3%A9t%C3%A9

INA Bien-être au travail, une invention des années 60 : Musique libre de droit - My inspiration, CrabAudio :

#6 - Vulnérabilité et sécurité psychologique en équipe (avec Lily Gros)

Season 1 · Episode 6

Saturday, November 1, 2025 • Duration 01:01:30

Inspiration collective, c'est un podcast pour inspirer et s'inspirer collectivement.

Aujourd’hui, je reçois Lily Gros. Ensemble, nous abordons laquestion de la sécurité psychologique. Loin de se décréter, la sécurité psychologique se construit, se cultive et se nourrit dans les interstices. Elle peut permettre de faire de la place à la vulnérabilité mais toutes deux ne se manient pas à la légère. Avec clarté et pédagogie, Lily nous partage ses expériences et connaissances pour cultiver une véritable sécurité au sein des collectifs.

L'invitée de cet épisode #6 est Lily Gros. Lily est formatrice et facilitatrice.

Qui es-tu Lily ?

J’ai choisi de dédier mon métier au lien, pour cultiver desrelations authentiques, sincères, long-terme, sans tomber dans l'utopie des bisounours ni dans l'honnêteté brutale. Ma mission : créer des expériences collectives qui développent les compétences et postures de chacun.e et des équipes pour prendre soin des relations inter et intra-personnelles.

Pour aller plus loin sur ce sujet : Brené Brown, série Ted Lasso et l'article de Lily sur le sujet de la sécurité psychologique (https://lilygros.substack.com?utm_source=navbar&utm_medium=web)

Retrouvez Lily :

Sur son site - https://lilygros.co/
Sur son podcast – L’aventure du lien (dispo surtoutes les plateformes)
Sur sa newsletter - https://lilygros.substack.com/
Sur Linkedin - https://fr.linkedin.com/in/lilygros

Je suis Sarah Caunegre, j’accompagne les personnes et leséquipes engagées qui veulent transformer leur relation à elles-mêmes et aux autres grâce à l’intelligence collective et à l’autocompassion. Retrouvez-moi sur Linkedin ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/sarah-caunegre/⁠⁠, sur Youtube pour des méditations hebdomadaires : ⁠⁠https://www.youtube.com/@sarahcaunegre ou sur mon site internet : ⁠⁠https://sarahcaunegre.com/⁠⁠

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