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Le Doctorant Flynn Crosbie explique les rouages des recherches sur le sommeil des adolescents sportifs et des problèmes l'entourant, notamment en raison de la présence massive des écrans dans leur vie, ainsi que les efforts menés pour une éducation au sommeil de ces jeunes.

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Bienvenue dans Commotions et sport de haut niveau, votre série de podcasts de l’INSEP dédiée à mieux comprendre la commotion cérébrale et ses enjeux dans le monde du sport de haut niveau.

Dans chaque épisode, plongez dans un échange authentique entre un professionnel de santé et un athlète ayant vécu une ou plusieurs commotions.

Ensemble, ils aborderont les symptômes, les défis de la gestion des commotions, pourquoi il est essentiel d’en parler, et les étapes clés d’une prise en charge adaptée.

Parce que préserver la santé, c’est aussi garantir la performance.

Le Doctorant Arthur Le Deuff nous dévoile l'état de ses recherches en cours sur le sommeil en déplacement et comment celui-ci peut-être optimisé dans le cadre du sport de haut niveau. Il explique ensuite ce qu'est la fatigue mentale et comment la combattre.

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Ensemble, ils aborderont les symptômes, les défis de la gestion des commotions, pourquoi il est essentiel d’en parler, et les étapes clés d’une prise en charge adaptée.

Parce que préserver la santé, c’est aussi garantir la performance.

Les sportifs s’expriment par essence avec leur corps. Les gestes, les mouvements, les actions, sont le vocabulaire de leur langage. Lorsqu’on les interroge oralement, c’est souvent pour obtenir un commentaire, une émotion, sur une performance, sur un résultat.

Alors qu’ils sont les acteurs principaux du sport, le maillon central, les faiseurs, les gladiateurs qui se rendent dans l’arène, la parole leur est rarement laissée pour évoquer plus foncièrement qui ils sont, pourquoi ils font cela et le regard qu’ils portent sur leur discipline.

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Ensemble, ils aborderont les symptômes, les défis de la gestion des commotions, pourquoi il est essentiel d’en parler, et les étapes clés d’une prise en charge adaptée.

Parce que préserver la santé, c’est aussi garantir la performance.

Le Dr Julien Collé, Chef du service médical du CREPS des Pays de la Loire, nous raconte son parcours, la création du service médical au sein du centre, ainsi que ses missions et les spécificités d'un médecin du sport en CREPS.

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Parce que préserver la santé, c’est aussi garantir la performance.

Le Dr Christian Dibie, du haut de son expérience de plusieurs décennies, témoigne des évolutions de l'imagerie médicale et de son exploitation au fil du temps, notamment au service du sport de haut niveau.

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Parce que préserver la santé, c’est aussi garantir la performance.

Pionnier de la recherche en psychologie du sport en France, Hubert Ripoll a, au cours de sa longue carrière vécue comme un sacerdoce, connu le sport de haut niveau de l'intérieur sous toutes ses coutures, de l'entraînement à la recherche scientifique, puis à la transmission.

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Cet épisode propose une immersion dans la dimension psychologique et mentale du sport de haut niveau, en compagnie des chercheurs Alexis Ruffault et Simon Valverde, oeuvrant au sein du laboratoire Sport, Expertise et Performance de l'INSEP.

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Parce que préserver la santé, c’est aussi garantir la performance.

Retour dans les arcanes de la direction de l'INSEP à travers un entretien en compagnie de l'une des deux Directrices Générales Adjointes de l'établissement : Anne Wittmann.

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Après un parcours dans le sport de haut niveau l'ayant conduit à occuper, entre autres, le poste de Chef du Pôle Performance à l'INSEP, Thierry Soler est aujourd'hui Directeur de la Performance au sein de la Fédération Française de Badminton. Il nous raconte son parcours et son expérience, mais aussi le rôle d'un Directeur de la Perf au sein d'une fédération sportive.

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Née en 2006, l'AFLD (Agence Française de Lutte contre le Dopage), a pour rôle de définir puis de mettre en oeuvre toutes les actions de lutte contre le dopage en France.

Jérémy Roubin, son Secrétaire Général, nous explique les rouages de l'agence ainsi que la nature de ses missions.

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L'INSEP dispose de nombreuses infrastructures destinées à accueillir les sportifs dans les meilleures conditions possibles. L'entretien et le bon fonctionnement de tous ces lieux est de la responsabilité du Pôle Patrimoine et Installations Sportives.Son chef, Bruno Réa, explique dans ce podcast les missions des agents du Pôle, avec notamment quelques surprises d'ordre zoologiques à la clé...

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Dans ce quatrième épisode, les docteurs Le Garrec et Le Van laissent leur place au docteur Marie-France Oprendek. Cette dernière, endocrinologue et diabétologue, explique les tenants et aboutissants de sa spécialité ainsi que son intérêt dans le domaine du sport de haut niveau.

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Sébastien Le Garrec, chef du pôle médical de l’INSEP, présente dans cet épisode son rôle au sein de l’INSEP, mais également les collaborations menées entre tous les centres RGI sur les thématiques médicales et paramédicales. Budgets, fonctionnements, procédures d’accompagnement des SHN : autant de sujets abordés dans la dynamique du réseau afin de favoriser l’optimisation de la performance de nos athlètes de haut niveau.

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Directeur de la performance sportive de la Fédération française de badminton, ancien chef du pôle performance de l’INSEP, Thierry Soler détaille dans ce podcast le chemin entrepris par les équipes de France olympiques et paralympiques de badminton vers les JOP de Paris 2024. De l’appui des centres du réseau jusqu’au soutien sans faille de l’INSEP, récit de l’aventure Paris 2024.

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Chef de la cellule des relations internationales et du réseau grand INSEP, ancien athlète de haut niveau, Babak Amir-Tahmasseb revient dans cet épisode sur le travail engagé au sein du réseau grand INSEP : mutualisation des pratiques, dynamique collaborative et montée en compétences des cadres au service de la performance. S’appuyant sur le label grand INSEP et l’accompagnement à 360° des sportifs de haut niveau, les centres du réseau grand INSEP ont été un pilier pour les équipes de France olympiques et paralympiques dans la dynamique des JOP de Paris 2024.

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Frédéric Aubert, aujourd'hui retraité, est l'un des grands noms de la préparation physique et athlétique en France.

Ce passionné de sport nous raconte comment la retransmission des Jeux Olympiques de sa jeunesse a engendré de fil en aiguille une incroyable carrière, fil rouge de cet entretien 100% prépa physique.

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Dans ce second épisode, le Dr Carole Maître précise les spécificités de la gynécologie pour les athlètes de haut niveau, notamment les troubles que sa pratique peut entraîner.

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Gynéco Sport

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Dans cet épisode introductif de l'émission "Gynéco Sport", le Dr Carole Maître propose, après une courte présentation biographique, un tour d'horizon de la gynécologie dans le sport, tout particulièrement à travers ses missions à l'INSEP.

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Chercheur en physiologie de la performance sportive, le spécialiste du sommeil Mathieu Nédélec explique dans cet épisode les bases de cet étonnant état modifié de la conscience qu'est le sommeil. Sont abordés, entre autres, son utilité et les moyens d'en améliorer la qualité, notamment pour le sportif, dont il est l'outil de récupération le plus important.

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Jean-François Robin, Chargé de l'Animation du Réseau National pour l'Accompagnement Scientifique de la Performance, explique dans cet épisode, après une introduction biographique, comment la science joue désormais un rôle essentiel dans le développement de la performance.

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L'amélioration de la performance est souvent une affaire de temps. Au-delà des avancées de la science et des techniques d'entrainement, l'une des clés de sa réussite se joue aussi à travers la transmission des connaissances aux différents acteurs du sport de haut niveau. Dans cet épisode, Stéphane Couckuyt, explique les enjeux de la formation et de la capitalisation des connaissances.

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La dimension psychologique du sport de haut niveau a, au fil du temps, trouvé sa place dans l'accompagnement des athlètes. Si la préparation mentale est désormais connue de tous, qu'en est-il des potentialités des autres disciplines psychothérapeutiques ? Virginie Sternbach, psychanalyse et psychogénéalogiste intervient régulièrement à l'INSEP, notamment auprès des entraîneurs. La psychanalyse pourrait-elle devenir un outil supplémentaire dans l'arsenal du sportif de haut niveau ?

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-- DEUXIÈME PARTIE --

Henri Hélal est une figure iconique de l'INSEP, qui a traversé son histoire et celle du sport français. Témoin et surtout acteur de l'évolution de l'entraînement et de la science appliquée au sport de haut niveau, il a été, entre autres, entraîneur, préparateur physique ou encore directeur d'équipe nationale. Sa passion du partage et du développement des connaissances pour l'amélioration de la performance l'a amené à créer un évènement emblématique et pionnier : les Entretiens de l'INSEP.

Dans cet épisode en deux parties, Henri Hélal raconte en détail sa traversée d'une période fascinante de l'histoire du sport, durant laquelle beaucoup restait encore à découvrir.

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-- PREMIÈRE PARTIE --

Henri Hélal est une figure iconique de l'INSEP, qui a traversé son histoire et celle du sport français. Témoin et surtout acteur de l'évolution de l'entraînement et de la science appliquée au sport de haut niveau, il a été, entre autres, entraîneur, préparateur physique ou encore directeur d'équipe nationale. Sa passion du partage et du développement des connaissances pour l'amélioration de la performance l'a amené à créer un évènement emblématique et pionnier : les Entretiens de l'INSEP.

Dans cet épisode en deux parties, Henri Hélal raconte en détail sa traversée d'une période fascinante de l'histoire du sport, durant laquelle beaucoup restait encore à découvrir.

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Thierry Blancon a consacré sa vie au sport de haut niveau. D'abord athlète, il a aussi été, entre autres, préparateur physique, entraîneur national et est devenu un expert du pied. Aujourd'hui formateur à l'INSEP, Thierry narre son histoire avec la sympathie et l'humilité qui le caractérise.

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Dans cet épisode, la parole est donnée à deux chercheurs collaborateurs du projet Empow'her dirigé par Juliana Antero : Tom Chassard et Marine Dupuit. Ces derniers nous expliquent comment se met en place le monitoring des athlètes de sexe féminin et comment l'analyse des données récoltées peut les aider dans leur quête de performance.

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Dans ce second épisode, Julien Schipman, chercheur, et Mélanie Baconnais, Data Scientist, détaillent l'axe de recherche "Trajectoire de performance et estimation de potentiel".

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Le service social-handicap de l’INSEP vous propose de découvrir une série de podcasts réalisée en interne sur le handisport. En écoutant les histoires d’athlètes en situation de handicap et des personnes qui les accompagnent durant leurs entraînements, vous découvrirez des parcours de vie incroyables, des combats menés au quotidien et vous souhaiterez peut-être vous passionner pour ces disciplines lors des jeux paralympiques de Paris de cet été. Des élèves de master à l’INSEP (SEPHN) ont imaginé et réalisé ces podcasts avec le soutien de l’Unité de Production Audiovisuelle (Sylvain BEGOT), du service social-handicap (Margot OERLEMANS) et du pôle formation (Stéphane COUCKUYT). L’objectif du projet est de démocratiser le terme de handicap (visible ou invisible) et d’encourager au maximum l’inclusion des personnes en situation de handicap dans le quotidien de chacun et de chacune. Lucas BOURGEOIS, Félix CAUCHETIER, Thomas HUBERT et Florian NABUCET sont très fiers de vous faire écouter aujourd’hui le résultat de leur travail.

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Le service social-handicap de l’INSEP vous propose de découvrir une série de podcasts réalisée en interne sur le handisport. En écoutant les histoires d’athlètes en situation de handicap et des personnes qui les accompagnent durant leurs entraînements, vous découvrirez des parcours de vie incroyables, des combats menés au quotidien et vous souhaiterez peut-être vous passionner pour ces disciplines lors des jeux paralympiques de Paris de cet été. Des élèves de master à l’INSEP (SEPHN) ont imaginé et réalisé ces podcasts avec le soutien de l’Unité de Production Audiovisuelle (Sylvain BEGOT), du service social-handicap (Margot OERLEMANS) et du pôle formation (Stéphane COUCKUYT). L’objectif du projet est de démocratiser le terme de handicap (visible ou invisible) et d’encourager au maximum l’inclusion des personnes en situation de handicap dans le quotidien de chacun et de chacune. Lucas BOURGEOIS, Félix CAUCHETIER, Thomas HUBERT et Florian NABUCET sont très fiers de vous faire écouter aujourd’hui le résultat de leur travail.

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Le service social-handicap de l’INSEP vous propose de découvrir une série de podcasts réalisée en interne sur le handisport. En écoutant les histoires d’athlètes en situation de handicap et des personnes qui les accompagnent durant leurs entraînements, vous découvrirez des parcours de vie incroyables, des combats menés au quotidien et vous souhaiterez peut-être vous passionner pour ces disciplines lors des jeux paralympiques de Paris de cet été. Des élèves de master à l’INSEP (SEPHN) ont imaginé et réalisé ces podcasts avec le soutien de l’Unité de Production Audiovisuelle (Sylvain BEGOT), du service social-handicap (Margot OERLEMANS) et du pôle formation (Stéphane COUCKUYT). L’objectif du projet est de démocratiser le terme de handicap (visible ou invisible) et d’encourager au maximum l’inclusion des personnes en situation de handicap dans le quotidien de chacun et de chacune. Lucas BOURGEOIS, Félix CAUCHETIER, Thomas HUBERT et Florian NABUCET sont très fiers de vous faire écouter aujourd’hui le résultat de leur travail.

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Le service social-handicap de l’INSEP vous propose de découvrir une série de podcasts réalisée en interne sur le handisport. En écoutant les histoires d’athlètes en situation de handicap et des personnes qui les accompagnent durant leurs entraînements, vous découvrirez des parcours de vie incroyables, des combats menés au quotidien et vous souhaiterez peut-être vous passionner pour ces disciplines lors des jeux paralympiques de Paris de cet été. Des élèves de master à l’INSEP (SEPHN) ont imaginé et réalisé ces podcasts avec le soutien de l’Unité de Production Audiovisuelle (Sylvain BEGOT), du service social-handicap (Margot OERLEMANS) et du pôle formation (Stéphane COUCKUYT). L’objectif du projet est de démocratiser le terme de handicap (visible ou invisible) et d’encourager au maximum l’inclusion des personnes en situation de handicap dans le quotidien de chacun et de chacune. Lucas BOURGEOIS, Félix CAUCHETIER, Thomas HUBERT et Florian NABUCET sont très fiers de vous faire écouter aujourd’hui le résultat de leur travail.

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L'ancienne nageuse Jacqueline Delord retrace sa longue carrière à l'INSEP et explique les grands principes et bienfaits de sa spécialité, la préparation physique et la réathlétisation aquatique.

Article et podcast France Info de l'escrimeuse Cécilia Berder sur la réathlétisation aux côtés de Jacqueline Delord : ici

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Dans ce nouvel épisode des "Acteurs de l'Ombre", Michel Chauveau, directeur de l'INSEP entre 1997 et 2002, revient sur son parcours, ses passions et ses engagements.

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Aurélie Aim-Tuil, DG-DTN de la Fédération Française de Lutte, s'exprime sur les missions d'un DTN au sein d'une fédération ainsi que son parcours professionnel, dont son passage à l'INSEP.

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Anaëlle Malherbe nous explique dans ce nouvel épisode du "Mental de nos Champions", quelles sont les caractéristiques de la préparation mentale destinée aux pratiquants de handisport.

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Les sportifs s’expriment par essence avec leur corps. Les gestes, les mouvements, les actions, sont le vocabulaire de leur langage. Lorsqu’on les interroge oralement, c’est souvent pour obtenir un commentaire, une émotion, sur une performance, sur un résultat.

Alors qu’ils sont les acteurs principaux du sport, le maillon central, les faiseurs, les gladiateurs qui se rendent dans l’arène, la parole leur est rarement laissée pour évoquer plus foncièrement qui ils sont, pourquoi ils font cela et le regard qu’ils portent sur leur discipline.

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Anaëlle Malherbe traite, dans ce nouvel épisode du "Mental de nos Champions", des bénéfices spécifiques de la préparation mentale destinée eux entraîneurs de sport de haut niveau.

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Frédéric Steinberg, responsable du Centre d'Expertise Sport Handicaps (CESH), détaille la nature de ses missions à l'INSEP et son parcours professionnel.

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Les Jeux Olympiques demeurent la plus grande célébration du sport. Réunissant en un même lieu des athlètes du monde entier et de discipline sportives différentes, ils sont pour tout sportif le pinnacle d’une carrière et un événement dont la saveur particulière et la rareté fait de lui une compétition tout à fait différente des autres. 

Revenons sur les Jeux Olympiques à travers des témoignages de champions les ayant vécus sous toutes les formes : en tant qu’athlète, entraîneur, cadre technique, journaliste ou même comme simple spectateur, afin de vivre à leur côté les émotions qui les ont animés pendant les jeux, sur une piste, sur un terrain, dans les tribunes, derrière un micro ou un écran  de télévision.

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MES J.O. AVEC...

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Chercheure en sociologie de la performance sportive, Hélène Joncheray est la responsable du thème "Équilibre de vie" au sein du laboratoire "Sport, Expertise et Perfomance". Elle explique dans ce premier épisode les ressorts de l’équilibre de vie que peut chercher à atteindre un Sportif de Haut Niveau pour optimiser sa situation athlétique mais aussi personnelle afin d’être performant.

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SPORT ÉQUILIBRE

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Directeur de l'IRMES, professeur de physiologie, cardiologue et membre du GIEC entre autres activités, le professeur Jean-François Toussaint est un homme occupé qui multiplie les casquettes. Il reste cependant profondément attaché au sport. Et pour cause, cet ancien volleyeur dédie une grande partie de son temps à la recherche au sein du temple du Haut Niveau qu'est l'INSEP.

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Fabien Canu, ex-judoka double Champion du Monde et actuel Directeur de l'INSEP, témoigne de sa carrière sportive et professionnelle, et détaille son rôle à la tête de l'Institut National du Sport.

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Les sportifs s’expriment par essence avec leur corps. Les gestes, les mouvements, les actions, sont le vocabulaire de leur langage. Lorsqu’on les interroge oralement, c’est souvent pour obtenir un commentaire, une émotion, sur une performance, sur un résultat.

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