Ingen stress – vi løser det! – Details, episodes & analysis

Podcast details

Technical and general information from the podcast's RSS feed.

Ingen stress – vi løser det!

dansk podcast

Business

Frequency: 1 episode/68d. Total Eps: 12

"Ingen stress – vi løser det!" er podcasten, der gør dig klogere på etnisk minoritetsstress på arbejdspladsen. Vært Uzma Ahmed inviterer eksperter, ledere og mennesker med personlige oplevelser til samtaler om, hvordan diskrimination og racisme påvirker arbejdslivet, og hvordan man aktivt kan bidrage til at skabe et mere inkluderende miljø. Hver episode byder på praktiske værktøjer til at forvandle gode intentioner til konkrete handlinger, der gør en forskel.

Ingen stress – vi løser det!" produceret af hearHEAR med støtte fra Velliv Foreningen og udgives af Lige Adgang. Podcasten er blevet til på baggrund af rapporten “Etnisk minoritetsstress på arbejdspladsen”, som du finder på Lige Adgangs hjemmeside www.LigeAdgang.dk eller ved at klikke her.

Husk, at forandring starter med viden.

Read moreCollapse

Site

RSS

Apple

Recent rankings

Latest chart positions across Apple Podcasts and Spotify rankings.

Apple Podcasts

🇫🇷 France - management
31/08/2025
#94
🇫🇷 France - management
30/08/2025
#88
🇫🇷 France - management
29/08/2025
#74
🇫🇷 France - management
27/06/2025
#94
🇫🇷 France - management
26/06/2025
#79
🇫🇷 France - management
25/06/2025
#55
🇫🇷 France - management
24/06/2025
#39
🇫🇷 France - management
23/06/2025
#21

Spotify

No recent rankings available

Shared links between episodes and podcasts

Links found in episode descriptions and other podcasts that share them.

See all

http://www.LigeAdgang.dk
6 shares
https://www.ligeadgang.dk/analyser-og-evaluering/
5 shares
https://menneskeret.dk/nyheder/minoritetskvinder-toerklaede-fravalgt-paa-arbejdsmarkedet
2 shares

RSS feed quality and score

Technical evaluation of the podcast's RSS feed quality and structure.

See all

RSS feed quality

Good

Score global : 89%

Publication history

Monthly episode publishing history over the past years.

Year

Latest published episodes

Recent episodes with titles, durations, and descriptions.

See all

“Skam er jo ikke noget, man snakker højt om. Slet ikke på arbejde.” /m. Jakob Johannes Andersen Kjærside fra Dansk Industri

Season 2 · Episode 4

Friday, November 15, 2024 • Duration 40:13

Hvordan kan en snak om følelser hjælpe med at løse både stress og mangel på arbejdskraft? Det får du et bud på i denne episode, hvor Jakob Johannes Andersen Kjærside fra Dansk Industri er gæst i studiet hos Uzma Ahmed.

Det bliver en lidt... anderledes samtale, da den skal handle om det allerinderste, nemlig følelser! Uzma introducerer værktøjet med det rappe navn “skam-o-maten,” som giver ledere et konkret redskab til at håndtere de svære følelser, der ofte står i vejen for åbenhed omkring diskrimination og uretfærdigheder. Ved at sætte fokus på følelser og små ændringer i arbejdskulturen forklarer Jakob, hvordan en inkluderende tilgang ikke blot forbedrer arbejdsmiljøet, men også styrker virksomhedens succes.

Vært: Uzma Ahmed
Medvirkende: Jakob Johannes Andersen Kjærside fra Dansk Industri

Ingen stress – vi løser det! produceret af podcast bureauet hearHEAR med støtte fra Velliv Foreningen og udgives af Foreningen Lige Adgang. Podcasten er blevet til på baggrund af rapporten “Etnisk minoritetsstress på arbejdspladsen”, som du finder på Lige Adgangs hjemmeside www.LigeAdgang.dk eller ved at klikke her.

Husk, at forandring starter med viden.

Read moreCollapse

“Blind rekruttering er noget bøvl, men vi gør det for at få den rigtige”/m. Sofie Plenge, direktør for kultur og sundhed i Vejle Kommune

Season 2 · Episode 3

Friday, November 8, 2024 • Duration 35:44

Hvordan kan blinded rekruttering bidrage til en mere inkluderende arbejdsplads?

I denne episode af Ingen stress – vi løser det! taler vært Uzma Ahmed med Sofie Plenge, direktør for kultur og sundhed i Vejle Kommune, bl.a. om kommunens erfaringer med at ansætte uden at lade alder, køn eller baggrund påvirke bedømmelsen af ansøgere.

Sofie forklarer, hvordan en rekrutteringsproces, der prioriterer kvalifikationer frem for mavefornemmelser, styrker mangfoldigheden og skaber en tryg arbejdsplads for alle.

Men det er ikke uden bøvl, lyder det i episoden fra Sofie, der også får øjnene op, at selv blind rekruttering kan have blinde vinkler.

Vært: Uzma Ahmed
Medvirkende: Sofie Plenge, direktør for kultur og sundhed i Vejle Kommune

*
*
*
Ingen stress – vi løser det! er produceret af podcast bureauet hearHEAR med støtte fra Velliv Foreningen og udgives af Foreningen Lige Adgang. Podcasten er blevet til på baggrund af rapporten “Etnisk minoritetsstress på arbejdspladsen”, som du finder på Lige Adgangs hjemmeside www.LigeAdgang.dk eller ved at klikke her.

Husk, at forandring starter med viden.

Read moreCollapse

Jeg er brun – ansæt mig!: ‘Forhold dig til min faglighed’ - Diyars historie

Episode 2

Wednesday, November 9, 2022 • Duration 26:41

Tårerne vælter frem i Diyar Kashlooks øjne. Hun føler sig ydmyget og såret. Hvordan er det endt ud i det her?

Diyars Kashlook CV er imponerende og propfyldt af relevant erfaing. Og det har skaffet hende en jobsamtale til en stilling, hun har søgte uopfordret. Men samtalen skal vise sig at blive en ubehagelig oplevelse, hvor Diyar ender med at blive afvist, fordi hun bærer tørklæde.

I denne episode fortæller Diyar Kashlook om de udfordringer, hun oplever, det medfører at bære tørklæde, og om oplevelsen af at skulle forsvare sin person og religion konstant.

‘Jeg er brun - ansæt mig!’ er en original podcast udgivet af Lige Adgang, produceret af podcast bureauet HearHEAR. Podcastserien er udgivet i samarbejde med Københavns Kommune og ALS Research i forbindelse med indsatsen En by af talenter.

Arbejdsgruppen bag podcasten er Muneeza Rosendahl og Safa Burghle fra foreningen Lige Adgang. Silas Turner fra ALS Research samt Anette Lilleøre og Anders Guldberg fra podcastet bureauet hearHEAR.

Læs mere om Lige Adgangs arbejde for et mere inkluderende arbejdsmarked på www.LigeAdgang.dk

Read moreCollapse

Jeg er brun – ansæt mig!: ‘Det provokerede rigtig mange, at jeg skiftede navn’ - Selams historie

Season 1 · Episode 1

Wednesday, November 2, 2022 • Duration 24:41

Hvad gør man, hvis man får af vide, at den man er, står i vejen for drømmejobbet? Selam Mahdi fik gang på gang afslag, indtil hun tog sagen i egen hånd og skiftede navn til Ava Berg.

Pludselig scorede hun drømmejobbet. Men navneskiftet havde en mørk bagside, for det er ikke nemt at gå på kompromis med sin identitet. Var navneskiftet nu også prisen værd?

I denne episode fortæller Selam Mahdi om de udfordringer et mellemøstligt klingende navn kan medføre i jobsøgningen - og hvilke overraskende kvaler, der fulgte med et navneskift.

‘Jeg er brun - ansæt mig!’ er en original podcast udgivet af Lige Adgang og produceres af podcastbureauet HearHEAR. Podcastserien er udgivet i samarbejde med Københavns Kommune og ALS Research i forbindelse med indsatsen En by af talenter.

Arbejdsgruppen bag podcasten er Muneeza Rosendahl og Safa Burghle fra foreningen Lige Adgang. Silas Turner fra ALS Research samt Anette Lilleøre og Anders Guldberg fra podcastet bureauet hearHEAR.

Læs mere om Lige Adgangs arbejde for et mere inkluderende arbejdsmarked på www.LigeAdgang.dk

Read moreCollapse

Hvad er etnisk minoritetsstress – og 4 konkrete råd til hvad man gør ved det /m. Iram Khawaja, psykolog og lektor

Season 2 · Episode 2

Friday, November 1, 2024 • Duration 38:13

Hvordan føles det, når hudfarve, tro eller baggrund konstant minder én om, at man skiller sig ud?

I denne episode har vært Uzma Ahmed inviteret psykolog og lektor Iram Khawaja i studiet for at zoome helt ind begrebet 'Etnisk Minoritetsstress'.

Med 20 års forskning i etniske og religiøse minoriteter er Iram en af hovedkræfterne bag rapporten "Etnisk Minoritetsstress på arbejdspladsen," som hele podcasten bygger på. Hun giver en skarp indføring i rapportens betydning og udfordrer idéen om, at “det skal være rart at tale om diskrimination.”

I anden halvdel af afsnittet dykker Uzma og Iram ned i nogle af rapportens 13 anbefalinger, der viser, hvordan både ledere og medarbejdere med helt konkrete værktøjer kan gøre arbejdspladsen mere inkluderende og tryg for alle.

De fire anbefalinger i episoden er:

“Arbejdet med at gøre arbejdspladsen diskriminations- og racismefri skal komme fra direktionen og samtlige ledelseslag.”
“Opret safer spaces, lyt til medarbejderne og få øje på problematikkerne, fx ved at oprette employee resource groups.”
“Se på medarbejderen som et individ og ikke en repræsentant for en hel gruppe.”
“Vær en kollega, der udøver aktivt allyship.”

Husk, at du kan finde hele rapporten og alle 13 anbefalinger i rapporten "Etnisk Minoritetsstress på arbejdspladsen," som du finder på Lige Adgangs hjemmeside, www.LigeAdgang.dk, eller ved at klikke her.

Vært: Uzma Ahmed
Medvirkende: Iram Khawaja, psykolog og lektor

Ingen stress – vi løser det! er produceret af med støtte fra Velliv Foreningen og udgives af Foreningen Lige Adgang.Husk, at forandring starter med viden.

“Kulturen vil altid slå strategien”: Brøndby IF's kamp mod racisme /m. Thomas Lollike, tidl. transitionstræner ved Brøndby IF

Season 2 · Episode 1

Wednesday, October 30, 2024 • Duration 30:22

Hvad gør man, når en klubkultur kræver et opgør med racisme?

I denne episode af Ingen Stress – vi løser det! fortæller Thomas Lollike, tidl. transitionstræner i Brøndby IF, om klubbens rejse mod at skabe et inkluderende miljø. Fra episoder med racistiske kommentarer til konkrete værktøjer og kulturændringer – Thomas deler de nødvendige, men ofte oversete skridt i kampen mod etnisk minoritetsstress på arbejdspladsen. For som han siger, “kulturen vil altid slå strategien.”

Vært: Uzma Ahmed
Medvirkende: Thomas Lollike, tidl. transitionstræner i Brøndby IF

Ingen stress – vi løser det!" produceret af podcast bureauet hearHEAR med støtte fra Velliv Foreningen og udgives af Foreningen Lige Adgang. Podcasten er blevet til på baggrund af rapporten “Etnisk minoritetsstress på arbejdspladsen”, som du finder på Lige Adgangs hjemmeside www.LigeAdgang.dk eller ved at klikke her.

Husk, at forandring starter med viden.

Read moreCollapse

Teaser: Glæd dig! Ny podcastserie udkommer snart

Season 2

Monday, October 28, 2024 • Duration 05:55

Mød podcastvært Uzma Ahmed i denne lille teaser, og hør hendes bedste argument for, hvorfor du skal lytte til den spritnye podcastserie, der udkommer første gang d. 30. oktober.

"Ingen stress – vi løser det!" er podcasten, der gør dig klogere på etnisk minoritetsstress på arbejdspladsen. Vært Uzma Ahmed inviterer eksperter, ledere og mennesker med personlige oplevelser til samtaler om, hvordan diskrimination og racisme påvirker arbejdslivet, og hvordan man aktivt kan bidrage til at skabe et mere inkluderende miljø. Hver episode byder på praktiske værktøjer til at forvandle gode intentioner til konkrete handlinger, der gør en forskel.

*
*
*
Ingen stress – vi løser det!" produceret af hearHEAR med støtte fra Velliv Foreningen og udgives af Lige Adgang. Podcasten er blevet til på baggrund af rapporten “Etnisk minoritetsstress på arbejdspladsen”, som du finder på Lige Adgangs hjemmeside eller ved at klikke her.

Husk, at forandring starter med viden.

Read moreCollapse

Jeg er brun – ansæt mig!: Kort&Godt: Sådan bliver du en mere inkluderende leder

Season 1 · Episode 7

Wednesday, November 23, 2022 • Duration 10:05

Det hele starter med ledelsen..

Trivsel i en mangfoldig medarbejdergruppe går altid hånd i hånd med en inkluderende ledelse. Glade medarbejder, der bliver mødt for hvem de er, giver tifoldigt tilbage til arbejdspladsen i form af loyalitet og arbejdsglæde.

Men hvordan skaber man en glad og divers medarbejdsflok? Det giver direktør for non-profit foreningen Lige Adgang, Muneeza Rosendahl, dig svaret på i dagens episode. Muneeza Rosendahl arbejder hver dag tæt sammen med erhvervslivet, kommuner, brancheorganisationer og frivillige for at skabe et mere inkluderende uddannelses- og arbejdsmarked i Danmark.

Hun giver også råd til hvordan virksomheden får sine mangfoldighedspolitikker ud og leve, og vigtigst - hvordan man sikrer, at de rent faktisk virker.

Muneeza Rosendahls 8 konkrete værktøjer:
1. Få udarbejdet en mangfoldighedspolitik, adfærdskodeks og/eller medarbejderhåndbog.

2. Brug din arbejdspladsvurdering eller trivselsmåling til at måle inklusionen på arbejdspladsen og tilføj spørgsmål og diskrimination.

3. Sørg for at politikerne kommer ud og leve i organisationen - inddrag både ledelsen, men også andre med beslutningkompetence.

4. Anerkend din medarbejders oplevelse og sørg for at handle på den, såfremt situationen fordrer det.

5. Overvej at tilføje sociale arrangementer, der omfavner andre religiøse eller kulturelle traditioner, samtidig med at de typiske danske traditioner ligeledes fejres.

6. Hvis forholdene på arbejdspladsen tillader det, så tilbyd dine medarbejdere at vælge, hvilke helligdage de helst vil have fri på - fx til jul eller eid.

7. Skab plads til, at minoritetsetniske medarbejdere selv kan byde ind med at fejre traditioner, som de gerne vil dele med resten af arbejdspladsen.

8. Husk, at vi alle er forskellige - det gælder også etniske minoriteter. Ting opleves forskelligt, selvom man deler minoritetsposition.

‘Jeg er brun - ansæt mig!’ er en original podcast udgivet af Lige Adgang og produceres af podcastbureauet HearHEAR. Podcastserien er udgivet i samarbejde med Københavns Kommune og ALS Research i forbindelse med indsatsen En by af talenter. Arbejdsgruppen bag podcasten er Muneeza Rosendahl og Safa Burghle fra foreningen Lige Adgang. Silas Turner fra ALS Research samt Anette Lilleøre og Anders Guldberg fra podcastet bureauet hearHEAR. Læs mere om Lige Adgangs arbejde for et mere inkluderende arbejdsmarked på

Jeg er brun – ansæt mig!: Kort&Godt: Konkrete værktøjer til mangfoldighed i rekrutteringsprocessen - og en bedre bundlinje

Season 1 · Episode 6

Wednesday, November 23, 2022 • Duration 11:29

Hvem vil ikke gerne have en bedre bundlinje og en god business case?

Løsningen er et mangfoldigt og inkluderende arbejdsmiljø. Jo større mangfoldighed, jo flere vinkler får virksomheden nemlig på sine produkter og løsninger. Derudover er mangfoldighed godt for både trivsel - og ja, bundlinjen!

Direktør for non-profit foreningen Lige Adgang, Muneeza Rosendahl, giver i denne episode konkrete værktøjer til, hvordan virksomheder i rekrutteringsprocessen kan blive gjort fri af biases. Muneeza Rosendahl og arbejder hver dag tæt sammen med erhvervslivet, kommuner, brancheorganisationer og frivillige for at skabe et mere inkluderende uddannelses- og arbejdsmarked i Danmark.

Muneeza Rosendahls 10 konkrete værktøjer:

1. Lav anonym eller blind rekruttering. Fjern alle identitetsmarkører fra CV og ansøgninger fx navn, alder, civilstatus, adresse og personlige pronominer.

2. Se repræsentation og levet erfaring som en kompetence i sig selv - det vi kunne kalde for bløde kvoter.

3.Vælge din rekrutteringstilgang ud fra det specifikke stillingsopslag. Er det fx en junior eller senior position, der rekrutteres til?

4. Vend ansøgningsprocessen på hovedet. Udbyd fx en case først, som alle interesserede kandidater skal løse og kald derefter til samtale på baggrund af, hvor godt de løste casen. På den måde kan man få øje på kandidatens kvalifikationer ift. de arbejdsopgaver, som den specifikke stilling indebærer.

5. Husk altid at opslå stillingen eksternt. Bruger du netværk, så er der stor sandsynlighed for, at du får en kandidat, der ligner dig selv.

6. Brug alternative rekrutteringskanaler. Brug fx grupper på diverse sociale medieplatforme og foreninger samt enkeltpersoner, der har kendskab til den/de repræsentative målgruppe(r), som du ønsker, bliver opmærksom på stillingsopslaget - og arbejdspladsen.

7. Vær opmærksom på sprogbrug og billedmateriale i stillingsopslaget. Både sprog- og fotobrug bør være noget, som en mangfoldig pulje af kandidater kan spejle sig i. Undgå at copy/paste tidligere stillingsopslag.

8. Sørg for, at dem der sidder med i ansættelsesudvalget også er mangfoldige i deres repræsentation (Læs mere i ‘ Ledelse af køn’ af Sara Louise Muhr, ISBN 9788757437980)9.Husk, at stille de samme interviewspørgsmål til alle kandidater, så du undgår biased spørgsmål. (Læs mere i ‘ Ledelse af køn’ af Sara Louise Muhr, ISBN 9788757437980)10. Ved brug af rekrutteringspartner så husk at stille krav om en en bred repræsentation af kandidater. (Læs mere i ‘ Ledelse af køn’ af Sara Louise Muhr, ISBN 9788757437980)‘Jeg er brun - ansæt mig!’ er en original podcast udgivet af Lige Adgang og produceres af podcastbureauet HearHEAR. Podcastserien er udgivet i samarbejde med Københavns Kommune og ALS Research i forbindelse med indsatsen En by af talenter. Arbejdsgruppen bag podcasten er Muneeza Rosendahl og Safa Burghle fra foreningen Lige Adgang. Silas Turner fra ALS Research samt Anette Lilleøre og Anders Guldberg fra podcastet bureauet hearHEAR. Læs mere om Lige Adgangs arbejde for et mere inkluderende arbejdsmarked på

Jeg er brun – ansæt mig!: Kort&Godt: Hvorfor “Gud, hvor taler du flot dansk” er et misforstået kompliment

Season 1 · Episode 5

Wednesday, November 23, 2022 • Duration 10:37

Har du nogensinde tænkt over, at sætningen “Gud hvor taler du flot dansk”, kan virke fremmedgørende og underminerende?

I denne episode går direktør for non-profit foreningen Lige Adgang, Muneeza Rosendahl, i dybden med begreberne mikroaggression og minoritets-stress. Begge dele er et udtryk for den diskrete og usynlige form for diskrimination, der sker i hverdagsinteraktionerne. Og konsekvenserne kan være alvorlige!

Hør Muneeza Rosendahl bud på, hvad virksomheder skal gøre, for at komme deres blinde vinkler til livs. Direktør Muneeza Rosendahl arbejder hver dag tæt sammen med erhvervslivet, kommuner, brancheorganisationer og frivillige for at skabe et mere inkluderende uddannelses- og arbejdsmarked i Danmark.

Statistik og undersøgelser refereret i episoden:
- Psykologfagligt Netværk imod Diskrimination : https://www.psykimoddiskrimination.dk/

‘Jeg er brun - ansæt mig!’ er en original podcast udgivet af Lige Adgang og produceres af podcastbureauet HearHEAR. Podcastserien er udgivet i samarbejde med Københavns Kommune og ALS Research i forbindelse med indsatsen En by af talenter.

Arbejdsgruppen bag podcasten er Muneeza Rosendahl og Safa Burghle fra foreningen Lige Adgang. Silas Turner fra ALS Research samt Anette Lilleøre og Anders Guldberg fra podcastet bureauet hearHEAR.

Læs mere om Lige Adgangs arbejde for et mere inkluderende arbejdsmarked på www.LigeAdgang.dk

Read moreCollapse

Ingen stress – vi løser det! – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Related Shows Based on Content Similarities

Ingen stress – vi løser det! – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

Other9

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Similar podcasts and content

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Related Shows Based on Content Similarities

Other9