Explore every episode of the podcast Inestables
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| Ep.95 Orgasmos sin tabú: Lo que toda mujer debe saber | Luisa Montoya | 29 Oct 2024 | 00:41:02 | |
🌟 ¡Aprovecha un Descuento Exclusivo! 🌟 Usa el código INESTABLES en Owna y lleva tu bienestar a otro nivel. En este episodio de Inestables, nos acompaña Luisa Montoya, fundadora de Owna, para hablarnos sobre un tema esencial: la salud sexual femenina. Hablamos sobre el poder de la educación sexual, la importancia de un cuidado íntimo sin tabúes, y cómo reconocer el placer como parte fundamental de nuestro bienestar. ✨💖 ¡Es momento de conectarte con tu cuerpo de una forma segura e informada! Este episodio es perfecto para quienes buscan liberarse de prejuicios y conocer mejor su sexualidad. 🌸 Luisa y Andrea nos guían en una charla honesta y reveladora que desmitifica conceptos esenciales: el placer, el autocuidado y la importancia de sentirnos seguras en nuestra sexualidad. ❤️🔥 ¡Atrévete a explorar y a romper barreras con nosotras! 🎧 ¡No te pierdas esta conversación transformadora! Descubre cómo vivir una vida sexual plena y empoderada. Suscríbete a nuestro canal y comparte este episodio con quien necesite aprender más sobre su cuerpo, el placer y el bienestar. 🌈✨ ¡Es hora de tomar el control de tu vida íntima! 👉 ¡Síguenos en Instagram @inestablesoficial https://www.instagram.com/inestablesoficial para más reflexiones sobre la adultez y crecimiento personal! Redes Sociales: Encuentra a Luisa en redes como: Instagram: @luisamontoya - https://www.instagram.com/luisamontoya?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Encuentra a owna como: @owna_care - https://ownacare.com/collections/todos-los-productos Sitio Web: ownacare.com - https://ownacare.com/collections/todos-los-productos TikTok: @inestablesoficial - https://www.tiktok.com/@inestablesoficial?_t=8onUQpwjHtN&_r=1 Instagram: @inestablesoficial - https://www.instagram.com/inestablesoficial Twitter: @inestablesoficial https://twitter.com/inestablesoficial Redes de Wynwood House: Instagram: @wynwood.house https://www.instagram.com/wynwood.house Host: Instagram: @andreanaranjo_g https://www.instagram.com/andreanaranjo_g TikTok: @andreanaranjo_g https://www.tiktok.com/@andreanaranjo_g?_t=8onUYgYI38w&_r=1 | |||
| Ep.94 | Las Mujeres No Somos Competencia: ¡Destruyendo Mitos de Rivalidad Femenina! con Carolina Garcia | 22 Oct 2024 | 00:46:21 | |
👉 ¡Síguenos en Instagram @inestablesoficial https://www.instagram.com/inestablesoficial para más reflexiones sobre la adultez y crecimiento personal! ¿Listas para romper mitos y crear un círculo de apoyo poderoso? En este episodio de Inestables, nos sentamos con Carolina García, una mujer que no tiene miedo de hablar claro y cuestionar las reglas no escritas entre mujeres. Desde romper la competencia hasta transformar la crítica en empatía, Carolina comparte su camino hacia el empoderamiento femenino. ¡Este episodio está repleto de reflexiones que te harán pensar y, sobre todo, actuar! 💪👯♀️ Hablamos sobre la importancia de enfrentar el miedo y tomar decisiones difíciles 💪, y cómo su red de apoyo fue clave para superar los momentos más inestables de su vida. Si alguna vez has sentido que la competencia entre mujeres es inevitable, este episodio te hará replantearte todo. Carolina nos invita a destruir los estereotipos, crear empatía real entre nosotras y construir una comunidad que se fortalezca con el apoyo mutuo. 🤝 ¡Juntas somos más fuertes! ¡No te pierdas este episodio lleno de empoderamiento femenino! 🌟 Suscríbete a nuestro canal 📲 y comparte este contenido con todas aquellas que están listas para dejar la competencia atrás, apoyarse mutuamente y construir una comunidad más fuerte. 💪👯♀️ ¡Juntas somos imparables! Redes Sociales: Encuentra a Carolina en redes como: TikTok: @nosoycarolina https://www.tiktok.com/@nosoycarolina?is_from_webapp=1&sender_device=pc Instagram: @nosoycarolinaa https://www.instagram.com/nosoycarolinaa?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== TikTok: @inestablesoficial - https://www.tiktok.com/@inestablesoficial?_t=8onUQpwjHtN&_r=1 Instagram: @inestablesoficial - https://www.instagram.com/inestablesoficial Twitter: @inestablesoficial https://twitter.com/inestablesoficial Redes de Wynwood House: Instagram: @wynwood.house https://www.instagram.com/wynwood.house Host: Instagram: @andreanaranjo_g https://www.instagram.com/andreanaranjo_g TikTok: @andreanaranjo_g https://www.tiktok.com/@andreanaranjo_g?_t=8onUYgYI38w&_r=1 #ApoyoFemenino #MujeresEmpoderadas #EmpatíaFemenina #NoMasCríticas #CrecimientoConjunto #RedesSocialesYEmpatía #CulturaDeApoyo #InestablesPodcast #CarolinaGarcia #EmpoderamientoFemenino #RelacionesSanas #MujeresInspiradoras #CírculoDeApoyo #EmpoderamientoColectivo #BienestarEmocional #DesmontandoTabúes | |||
| Ep.85 ¿Mereces lo que tienes? Reflexiones sobre el autosabotaje | Manuela Duque | 20 Aug 2024 | 00:45:15 | |
🌟 En este episodio exploramos el concepto del merecimiento y cómo nuestras creencias influyen en lo que obtenemos en la vida. Manuela Duque comparte sus experiencias personales sobre el valor propio y la importancia de reconocer lo que realmente merecemos. 💪 ✨🔔 Suscríbete a nuestro canal para más episodios que te inspiren a reflexionar sobre tu vida y tus decisiones. 💭🎧 Redes Sociales: Encuentra a Manuela Duque en redes como: @manueladuque1 - https://www.instagram.com/manueladuque1?igsh=MXgwdTA4NHcyMWpwag== Encuéntranos en nuestras redes como: TikTok: @inestablesoficial - https://www.tiktok.com/@inestablesoficial?_t=8onUQpwjHtN&_r=1 Instagram: @inestablesoficial - https://www.instagram.com/inestablesoficial Twitter: @inestablesoficial Host: Instagram: @andreanaranjo_g - https://www.instagram.com/andreanaranjo_g TikTok: @andreanaranjo_g - https://www.tiktok.com/@andreanaranjo_g? _t=8onUYgYI38w&_r=1#Merecimiento, #ValorPersonal, #RelacionesTóxicas, #Autoaceptación, #VidaProfesional, #CrecimientoPersonal, #InestablesPodcast, #AndreaNaranjo, #ManuelaGómez, #SaludMental, #EquilibrioEmocional, #ReflexiónPersonal, #HistoriasInspiradoras, #PodcastDeBienestar. | |||
| Ep.84 Vivir saludable sin presiones: Claves para un equilibrio real | Carolina Gutierrez | 13 Aug 2024 | 00:41:44 | |
Accede a nuestra terapia con opción yo 🙋♂️🙋♀️, disponible en el siguiente enlace. https://opcionyo.com/inestables En este episodio de "Inestables" 🎙️, hablamos con Carolina Gutierrez, creadora de Basical 🌱, sobre cómo mantener un estilo de vida balanceado en términos de alimentación 🍎 y bienestar 🧘♀️. Exploramos consejos prácticos para encontrar un equilibrio saludable ⚖️ sin caer en la toxicidad 🚫. ¡No te pierdas la oportunidad de transformar tu vida! 🌟 Suscríbete a nuestro canal 📲 para más episodios y comparte este episodio con aquellos que buscan un equilibrio real en su vida diaria 💪✨ Nuestras redes sociales: Redes Sociales:
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| Ep.83 La verdad sobre las creencias limitantes y cómo afectan a tus hijos | Ana María Franco" | 06 Aug 2024 | 00:46:39 | |
¿Alguna vez te has preguntado cómo tus acciones podrían estar afectando a tus hijos a largo plazo? 🤔👶 En este episodio, Ana María Franco, conocida como "Mamá con amor" 💖👩👧👦, nos acompaña para hablar sobre la importancia de sanar nuestras propias heridas de infancia para no transmitirlas a nuestros hijos. Descubrimos cómo manejar las creencias limitantes y construir vínculos sólidos basados en el amor y respeto 💡❤️, evitando educar desde el miedo. 😟🚫 i te gustó este episodio, no olvides suscribirte a nuestro canal, darle like y compartirlo con otras mamás y papás que quieran criar con amor y consciencia. ¡Síguenos en nuestras redes sociales para más contenido inspirador! Encuentra a Ana María Franco en redes:
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| Ep.82 Ansiedad: ¿Qué es y cómo manejarla? | Paulina Machuca Ansiedad | 23 Jul 2024 | 00:48:17 | |
Obtén descuento en tu proceso de terapia con Opción Yo aquí: https://rebrand.ly/inestables 🎙Este nos lleva a un viaje a través de las manifestaciones de la ansiedad junto a Paulina Machuca, experta en psicología. 🧠✨ Discutimos los peores escenarios que la ansiedad puede provocar y cómo estos afectan nuestra vida diaria. 😰💭 A través de historias personales y consejos expertos, exploramos estrategias efectivas para manejar y transformar la ansiedad en un catalizador para el crecimiento personal. 🌱🔄 Te invitamos a sumergirte en esta discusión, reflexionar sobre cómo la ansiedad te afecta y compartir tus experiencias. Si esta conversación resuena contigo, comparte el episodio y únete a nuestra comunidad para más contenido que ilumine y apoye tu jornada personal. Encuentra a Paulina en redes: Paulina Machuca: Instagram de Paulina - https://www.instagram.com/paulinamachuca/ Encuéntranos en nuestras redes cómo: Inestables: Página web: www.inestablesoficial.com - TikTok: @inestablesoficial Instagram: @inestablesoficial - Twitter: @inestablesaqui Andrea: Instagram: @andreanaranjo_g TikTok: @andreanaranjo_g #InestablesPodcast #Ansiedad #SaludMental #PaulinaMachuca #ManejoDeAnsiedad #BienestarEmocional #Terapia #CrecimientoPersonal #Autocuidado #EducaciónPsicológica | |||
| Ep.81 Energía Masculina en Mujeres | Nicole Romero | 16 Jul 2024 | 00:40:35 | |
¿Cómo afecta la energía masculina a las mujeres en su vida personal y profesional? Junto a Nicole, descubrimos cómo este tipo de energía impacta las relaciones amorosas, laborales y la auto-percepción. Compartimos anécdotas y reflexiones sobre cómo equilibrar estas energías para fomentar relaciones más saludables y cumplir nuestras metas sin perder la vulnerabilidad y el merecimiento. Nicole Romero, conocida por su podcast "Si Buenas Podcast", nos acompaña hoy para hablar sobre su experiencia personal con la energía masculina y cómo ha aprendido a armonizarla con su energía femenina. Te invitamos a sumergirte en esta historia, reflexionar y, si te resuena, compartir este episodio. Participa en nuestra encuesta en Spotify y comparte tu opinión en los comentarios. Encuentra a Nicole en redes: Personal: @nicoleromeroy - https://www.instagram.com/nicoleromeroy?igsh=eDIzdjVpbDd4aHVv Podcast: @sibuenaspodcast - https://www.instagram.com/sibuenaspodcast?igsh=Z3Ewbmo4amF6MWpy Encuéntranos en nuestras redes como: Página web: www.inestablesoficial.com Tik Tok: @inestablesoficial - https://www.tiktok.com/@inestablesoficial Instagram: @inestablesoficial - https://www.instagram.com/inestablesoficial Twitter: @inestablesaqui - https://x.com/inestablesaqui?s=21&t=F9rFCAcJHk5HJuznO89y-A Andrea: Instagram: @andreanaranjo_ - https://www.instagram.com/andreanaranjo_g/ TikTok: @andreanaranjo_ - https://www.tiktok.com/@andreanaranjo_g | |||
| Ep.80 ¿Cómo Amar sin Perderme en el Proceso? | Sophie Echeverry | 09 Jul 2024 | 00:46:31 | |
¡No te pierdas nuestra masterclass exclusiva "Cómo explorar quién eres" Inscríbete aquí: https://www.inestablesoficial.com/pagina/masterclass-como-explorar-quien-eres En este episodio del podcast, nos sumergimos en la exploración de un tema universal y complejo: la delgada línea entre el amor romántico y la preservación del yo. ¿Es posible amar profundamente sin perder nuestra propia identidad? Para abordar esta cuestión, invitamos a Sophie Echeverri, destacada creadora de contenido enfocada en el amor propio y en cultivar relaciones saludables. A través de una conversación abierta y empática, Sophie comparte valiosas experiencias personales, revelando cómo, en ocasiones, su intensa devoción por su pareja llegó a eclipsar sus propias necesidades y deseos. Junto a Sophie, discutimos estrategias efectivas para mantener nuestra esencia mientras estamos en una relación amorosa, intercalando relatos personales que ilustran cómo equilibrar estos aspectos de nuestra vida. Te invitamos a escuchar este episodio revelador y a unirte a nuestra comunidad en Spotify, donde podrás participar activamente en nuestras encuestas y dejarnos tus comentarios. No olvides seguirnos en nuestras redes sociales para acceder a más contenido que te inspire y motive día a día. Encuentra a Sophie en redes como: Personal: @sophieecheverri - https://instagram.com/sophieecheverri Laboral: @self.by.se - https://instagram.com/self.by.se Podcast: Desraye Sessions con Soph - https://www.youtube.com/@sophieecheverri/ Encuéntranos en nuestras redes como: Página web: www.inestablesoficial.com Tik Tok: @inestablesoficial - https://www.tiktok.com/@inestablesoficial Instagram: @inestablesoficial - https://www.instagram.com/inestablesoficial Twitter: @inestablesaqui - https://x.com/inestablesaqui?s=21&t=F9rFCAcJHk5HJuznO89y-A Andrea: Instagram: @andreanaranjo_ - https://www.instagram.com/andreanaranjo_g/ TikTok: @andreanaranjo_ - https://www.tiktok.com/@andreanaranjo_g | |||
| Ep.79 El Peso de Ser Hombre: Expectativas Sociales y Emocionales | La Grúa | 07 Jul 2024 | 00:43:34 | |
En este episodio, nos sumergimos en la complejidad de las emociones y roles masculinos. A través de conversaciones reveladoras y testimonios personales, abordamos la falta de apoyo emocional que enfrentan muchos hombres, ilustrando cómo las expectativas sociales refuerzan ciclos de inseguridad y competencia. Además, exploramos la presión de las expectativas familiares y cómo impactan en la búsqueda de la verdadera pasión y en la crianza. Nuestro invitado La Grua, productor y podcaster de Aleja y La Grua, nos cuenta experiencias personales que desafían las normas tradicionales, desde la presión de seguir carreras no deseadas hasta métodos alternativos de crianza, ofreciendo una perspectiva fresca sobre la vulnerabilidad masculina. Te invitamos a sumergirte en esta historia, reflexionar y, si te resuena, compartir este episodio. Encuentra a La Grua en redes como: Personal: @__lagrua__ Laboral: @__________rmbr Podcast: @alejaylagruapodcast Encuéntranos en nuestras redes como: Página web: www.inestablesoficial.com Tik Tok: @inestablesoficial Instagram: @inestablesoficial Twitter: @inestablesaqui Andrea: Instagram: @andreanaranjo_ TikTok: @andreanaranjo_ | |||
| Ep. 78 ¿Cómo sanar mis relaciones familiares? | Alejandra Gomez - Biosaem | 25 Jun 2024 | 00:40:47 | |
Exploramos cómo la descodificación emocional puede sanar las relaciones familiares. Descubriremos cómo liberar bloqueos emocionales y transformar patrones negativos. Escucha historias inspiradoras y aprende herramientas para construir relaciones familiares más saludables y amorosas. ¡Únete a nosotros para iniciar tu viaje hacia la sanación emocional! Adquiere tu masterclass aqui: https://www.inestablesoficial.com/como-explorar-quien-eres-masterclass-flash/p En este episodio… ¡Contacta a Alejandra! WhatsApp: https://wa.link/bk8p74 Instagram: @Biosaem Página web: www.inestablesoficial.com Tik Tok: @inestablesoficial Instagram: @inestablesoficial Twitter: @inestablesaqui Andrea: Instagram: @andreanaranjo_ TikTok: @andreanaranjo_ | |||
| Ep. 77 ¿Cómo amar la incomodidad? | Pedro Salazar | 18 Jun 2024 | 00:38:17 | |
Siguenos en nuestras redes: @inestablesoficial En este episodio… Exploramos cómo la incomodidad va más allá de lo físico, siendo una decisión personal enfrentarla. Hablamos sobre cómo la incomodidad es un reto diario profundamente conectado con el miedo y cómo enfrentarla puede llevarnos a un crecimiento personal significativo. Acompáñanos mientras discutimos estrategias para superar la incomodidad y transformarla en una herramienta poderosa para el cambio y la evolución personal.Contacta a Pedrohttps://www.instagram.com/medicenpeter/ Encuéntranos en nuestras redes como: Página web: www.inestablesoficial.com Tik Tok: @inestablesoficial Twitter: @inestablesaqui Andrea: Instagram: @andreanaranjo_ TikTok: @andreanaranjo_ | |||
| Ep. 76 ¿Qué hay detrás de Inestables? | Mayteck Arenas & Susana Naranjo | 11 Jun 2024 | 00:46:11 | |
En este episodio Acompáñanos a descubrir las historias y roles de las personas qué están detrás del grupo de INESTABLES y cómo es el funcionamiento interno del equipo. Cada miembro es una pieza indispensable con sus habilidades y personalidades únicas. ¡No te lo pierdas! Encuéntranos en nuestras redes como: Página web: www.inestablesoficial.com Tik Tok: @inestablesoficial Instagram: @inestablesoficial Twitter: @inestablesaqui Andrea: Instagram: @andreanaranjo_ TikTok: @andreanaranjo_ | |||
| Ep.93 Dejar el miedo atrás: Cómo perseguir lo que te apasiona | Ana Agudelo | 15 Oct 2024 | 00:54:52 | |
👉 ¡Síguenos en Instagram @inestablesoficial para más reflexiones sobre la adultez y crecimiento personal! En este episodio de Inestables 🎙️, conversamos con Ana Agudelo, una apasionada del marketing digital y las redes sociales 📱. Ana nos cuenta cómo decidió arriesgarse a seguir lo que realmente la mueve, desde crear contenido en Instagram y TikTok hasta dictar conferencias y formar su propia comunidad 🎤. Hablamos sobre la importancia de enfrentar el miedo y tomar decisiones difíciles 💪, y cómo su red de apoyo fue clave para superar los momentos más inestables de su vida. Ana también nos revela algunos de los chismes más interesantes sobre su vida, como mudarse a una nueva ciudad sin un plan claro. ¡No te pierdas este episodio lleno de inspiración y valentía! 🌟 Suscríbete a nuestro canal 📲 y comparte este contenido con quienes están listos para arriesgarse y tomar el control de su vida. Redes Sociales: Encuentra a Ana Agudelo en redes como: Instagram: @anaagudeloo https://www.instagram.com/anaagudeloo?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== TikTok: @inestablesoficial - https://www.tiktok.com/@inestablesoficial?_t=8onUQpwjHtN&_r=1 Instagram: @inestablesoficial - https://www.instagram.com/inestablesoficial Twitter: @inestablesoficial https://twitter.com/inestablesoficial Redes de Wynwood House: Instagram: @wynwood.house https://www.instagram.com/wynwood.house Host: Instagram: @andreanaranjo_g - https://www.instagram.com/andreanaranjo_g TikTok: @andreanaranjo_g - https://www.tiktok.com/@andreanaranjo_g?_t=8onUYgYI38w&_r=1 #RenunciarSinMiedo #LanzarseAlVacío #CorrerRiesgos #ZonaDeIncertidumbre #PasiónYDeterminación #DecisionesConCorazón #IndependenciaPersonal #SinExcusas #VivirConPropósito #AcciónSobreMiedo #CambioDeVida #ApoyoIncondicional #MetasProfesionales #FuerzaInterior #EmprenderSinMiedo #MujerEmprendedora #TransformaciónPersonal #MotivaciónParaElÉxito #EscucharElCorazón #SeguirTuPasión #RedDeApoyo #ConfianzaEnTiMismo | |||
| Ep. 75 Nos separamos: te lo contamos todo | 04 Jun 2024 | 00:34:56 | |
En este episodio nos adentramos en el corazón de lo que hace que una amistad sea verdaderamente sólida. Te contamos nuestras propias experiencias sobre cómo nuestras amistades han sobrevivido y florecido a pesar de las diferencias en nuestros sueños y objetivos. Con este episodio, comenzamos una nueva etapa en Inestables que nos emociona demasiado y queremos que sigas haciendo parte. Encuéntranos en nuestras redes como: Página web: www.inestablesoficial.com Tik Tok: @inestablesoficial Instagram: @inestablesoficial Twitter: @inestablesaqui Andrea: Instagram: @andreanaranjo_ TikTok: @andreanaranjo_ | |||
| Ep. 74 Entendamos la depresión | Daniela Arango | 21 May 2024 | 00:39:36 | |
Obtén descuento en tu proceso de terapia con Opción Yo aquí: https://rebrand.ly/inestables En este episodio entendimos la depresión en su totalidad, con la ayuda de Dani, Psicóloga clínica, abordamos todas las perspectivas que se pueden tener presentes alrededor de una depresión, sea que la estemos viviendo o algún ser querido. Para promover el autocuidado y la salud mental, recuerda enviarle este episodio a 5 personas que quieras ¡Contacta a Daniela!Cel: 3228690588 https://www.instagram.com/psicologadanielaarango/ Encuéntranos en nuestras redes como: Página web: www.inestablesoficial.com Tik Tok: @inestablesoficial Instagram: @inestablesoficial Twitter: @inestablesaqui
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| Ep.73 No hay edad para el éxito I Lolita Tobón | 14 May 2024 | 00:48:26 | |
Adquiere nuestro kit “Transforma tu vida”: https://www.inestablesoficial.com/kit-transforma-tu-vida/p En este episodio conversamos con Lolita, una emprendedora que comenzó su viaje desde los 17 años, enfrentándose a varias barreras que muchas veces por miedo o cuestión de “Estoy muy joven o muy viejx para esto” Si te gustó el episodio no olvides compartirlo con alguien que creas que lo necesite. ¡Sigue a Lolita! https://www.instagram.com/lolitatobonr/ Encuéntranos en nuestras redes como: Página web: www.inestablesoficial.com Tik Tok: @inestablesoficial Instagram: @inestablesoficial Twitter: @inestablesaqui Andrea: Instagram: @andreanaranjo_ TikTok: @andreanaranjo_ Manuela: TikTok: @mmggbb4 | |||
| Ep. 72 Sentirme bien en mi propio cuerpo | Paula Posada | 07 May 2024 | 00:39:39 | |
Únete a nuestro reto de amor propio: AQUÍ En este episodio conversamos con Pau, una mujer que ha hecho un trabajo de amor propio desde pequeña al experimentar ser “la gordita del salón”, nos cuenta cómo ha logrado empoderarse de su contextura y lograr lucir tu cuerpo y sentirte bien en él independientemente de su forma, tamaño o talla. También encontraras tips demasiado valiosos para comenzar a fortalecer la relación con tu cuerpo. Si te gustó el episodio no olvides compartirlo con alguien que creas que lo necesite. ¡Conoce a Pau! https://www.instagram.com/paulaaposadar/
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| Ep. 71 La resiliencia te cambia la vida | Andrés Marin | 30 Apr 2024 | 00:44:30 | |
Accede a nuestra masterclass “Conversando con mi EGO”: https://www.inestablesoficial.com/conversando-con-mi-ego-masterclass-flash/p En este episodio conocemos la historia de vida de Andrés, quien padece una enfermedad huérfana y decidió adoptarla, nos enseña cómo la resiliencia entró a cambiar su forma de ver la vida y sobrellevar todos esos momentos complicados que ha atravesado. Si te gustó el episodio no olvides compartirlo con alguien que creas que lo necesite. ¡Conoce a Andrés! https://www.instagram.com/andres.posible/ Encuéntranos en nuestras redes como: Página web: www.inestablesoficial.com Tik Tok: @inestablesoficial Instagram: @inestablesoficial Andrea: Instagram: @andreanaranjo_ TikTok: @andreanaranjo_ Manuela: TikTok: @mmggbb4 | |||
| Ep. 70 ¿Cómo creer en el potencial de mis ideas? I Laura Polania | 23 Apr 2024 | 00:57:24 | |
Inscríbete a influir: https://www.inestablesoficial.com/pagina/waiting-list-influir En este episodio conversamos con Laura, experta en creatividad, explicamos de dónde vienen nuestras ideas y cómo se siente el proceso de creer en ellos, de qué manera cambia tu vida y tu manera de verla, sentirla y vivirla. Si te gustó el episodio no olvides compartirlo con alguien que creas que lo necesite. ¡Contacta a Laura! https://www.instagram.com/laurapolaniabaena Encuéntranos en nuestras redes como: Página web: www.inestablesoficial.com Tik Tok: @inestablesoficial Instagram: @inestablesoficial Twitter: @inestablesaqui Andrea: Instagram: @andreanaranjo_ TikTok: @andreanaranjo_ Manuela: TikTok: @mmggbb4 | |||
| Ep. 69 Relación tóxica con la comida I Ana Cristina Gómez | 16 Apr 2024 | 00:52:46 | |
Conoce sobre nuestros productos: https://www.inestablesoficial.com/ En este episodio abordamos un tema que nos han pedido constantemente y es la relación con la comida, junto a Ana, descubrimos de dónde viene realmente estos problemas y que parámetros deberíamos tener en nuestra vida para evitar que esta relación se convierta tóxica. Si te gustó el episodio no olvides compartirlo con alguien que creas que lo necesite. Encuéntranos en nuestras redes como: Página web: www.inestablesoficial.com Tik Tok: @inestablesoficial Instagram: @inestablesoficial Twitter: @inestablesaqui Andrea: Instagram: @andreanaranjo_ TikTok: @andreanaranjo_ Manuela: TikTok: @mmggbb4 | |||
| Ep. 68 Cómo alcanzar mis sueños I PARTE 2- Sebastián Chinko | 11 Apr 2024 | 00:39:39 | |
Recuerda escuchar la primera parte: https://youtu.be/jWN_l3bIsV4?si=i_ILxctu-QV8jmgQ En esta segunda parte, Sebas explica como estar obmosionados puede resultar poco saludable si no aprendemos a soñar desde nuestro interior. Nos da información demasiado poderosa que podrá servirnos de motor para lograr nuestros sueños y sentirnos completos en el proceso.¡Contacta a Sebastian!WhatsApp: +57 323 4657953Instagram: @sebastianchinkovsky Si te gustó el episodio no olvides compartirlo con alguien que creas que lo necesite. Encuéntranos en nuestras redes como: Página web: www.inestablesoficial.com Tik Tok: @inestablesoficial Instagram: @inestablesoficial Twitter: @inestablesaqui Andrea: Instagram: @andreanaranjo_ TikTok: @andreanaranjo_ Manuela: TikTok: @mmggbb4 | |||
| Ep. 67 ¿Por qué no alcanzamos nuestros sueños? I PARTE 1- Sebastian Chinko | 10 Apr 2024 | 00:52:21 | |
Conoces sobre nuestros productos: https://www.inestablesoficial.com/ ¡Estamos de vuelta Inestables! Para inaugurar nuestra segunda temporada les traemos un episodio increíble donde exploramos las razones por las cuales no logramos alcanzar nuestros sueños. Nos acompaña Sebastián Chinkovsky, quien ha investigado este tema por alrededor de 6 años y nos explicara su concepto OBMO para entender las razones puntuales de esta problemática. Sabemos que es un tema que necesitaba más que un episodio así que por el inicio de la nueva temporada tendremos una PARTE 2, encuentrala en nuestro canal disponible y conoce todo sobre este tema que ha cambiado vidas. ¡Contacta a Sebastian!WhatsApp: +57 323 4657953Instagram: @sebastianchinkovsky Si te gustó el episodio no olvides compartirlo con alguien que creas que lo necesite. Encuéntranos en nuestras redes como: Página web: www.inestablesoficial.com Tik Tok: @inestablesoficial Instagram: @inestablesoficial Twitter: @inestablesaqui Andrea: Instagram: @andreanaranjo_ TikTok: @andreanaranjo_ Manuela: TikTok: @mmggbb4 | |||
| Ep. 66 Q&A con Inestables | 12 Mar 2024 | 00:43:10 | |
En el episodio de esta semana contestamos sus preguntas y les damos un anuncio muy importante. Saben que cada día el equipo de inestables trabaja para entregarles episodios, productos y experiencias de calidad, por eso es momento de parar para volvernos a acomodar.Volveremos en un mes con muchas cosas nuevas y mucho más recargadas Si te gustó el episodio no olvides compartirlo con alguien. Encuéntranos en nuestras redes como: Página web: www.inestablesoficial.com Tik Tok: @inestablesoficial Instagram: @inestablesoficial Twitter: @inestablesaqui Andrea: Instagram: @andreanaranjo_ TikTok: @andreanaranjo_ Manuela: TikTok: @mmggbb4 | |||
| Ep.92 El precio de ser una Girl Boss: Retos y Realidades | Manuela Giraldo | 08 Oct 2024 | 00:40:35 | |
En este episodio de Inestables 🎙️, conversamos con Manuela Giraldo, fundadora de TERS Apparel, sobre lo que significa ser una Girl Boss 💼 en el mundo real. Desde cómo encontrar el equilibrio entre metas personales y tiempo en pareja ❤️, hasta los desafíos de la independencia femenina 💪. Hablamos de la importancia de soltar amistades que ya no conectan y de cómo mantener una rutina saludable 🧘♀️ para no agotarse en el camino al éxito. ¡No te pierdas este episodio lleno de inspiración! 🌟 Suscríbete a nuestro canal 📲 y comparte este contenido con otras Girl Bosses que buscan un balance real en sus vidas. ✨ Redes Sociales: Encuentra a Manuela Giraldo en redes como: @manuelagiraldod - https://www.instagram.com/manuelagiraldod/?utm_source=ig_web_button_share_sheet y a TERS como: @tersapparel3979 @tersapparel - https://www.instagram.com/tersapparel?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Encuéntranos en nuestras redes como: TikTok: @inestablesoficial - https://www.tiktok.com/@inestablesofi... Instagram: @inestablesoficial - / inestablesoficial Twitter: @inestablesoficial Host: Instagram: @andreanaranjo_g - / andreanaranjo_g TikTok: @andreanaranjo_g - https://www.tiktok.com/@andreanaranjo... #GirlBoss #MetasPersonales #ComunicaciónEnPareja #ApoyoMutuo #SoltarAmistades #CrecimientoPersonal #IndependenciaFemenina #Resiliencia #NivelarLasCargas #RutinaSaludable #AmorFamiliar #ExpectativasDeAmor #Autodescubrimiento #InestablesPodcast #ManuelaGiraldo #EmpoderamientoFemenino | |||
| Ep. 65 Feminismo consciente I Somos Hiedras I Episodio en vivo | 05 Mar 2024 | 01:09:55 | |
En este episodio especial EN VIVO de Inestables Podcast, nos sumergimos en una profunda conversación sobre el feminismo consciente junto a Alejandra López, politóloga de la Universidad EAFIT y cofundadora de Somos Hiedras. ¿Qué mejor manera que conmemorar el Día de la Mujer que una conversación sobre feminismo? Juntas exploramos los conceptos fundamentales del feminismo y abordamos preguntas importantes: ¿Qué es el feminismo realmente? ¿El aborto va en contra o a favor del feminismo? ¿Puede un hombre ser feminista? y muchas más. Si te interesa conocer más sobre este tema y participar en una conversación abierta y reflexiva, ¡no te pierdas este episodio! Déjanos tus preguntas en los comentarios. Nuestro próximo evento presencial en Medellín: https://www.inestablesoficial.com/pagina/waiting-list-influir Y recuerda, si te gustó, compártelo con alguien que creas que lo necesite. Conversemos en redes: TikTok: @inestablesoficial Instagram: @inestablesoficial Twitter: @inestablesaqui Web: [www.inestablesoficial.com](http://www.inestablesoficial.com/) Andrea: Instagram: @andreanaranjo_ https://www.instagram.com/andreanaranjo_g?igsh=bG5uemJ3eHk1bWI1 TikTok: @andreanaranjo_ https://www.tiktok.com/@andreanaranjo_g?_t=8jRmEUUekGE&_r=1 Somos Hiedras en IG: @somoshiedras | |||
| Ep. 64 ¿Cómo enfrentar una ruptura amorosa? I Sofia Tabares | 27 Feb 2024 | 00:52:35 | |
Obtén descuento en tu proceso de terapia con Opción Yo aquí: https://rebrand.ly/inestables y adquiere la masterclass flash en https://www.inestablesoficial.com/conversando-con-mi-ego-masterclass-flash/p En el episodio de esta semana exploramos los diferentes momentos y aprendizajes que se viven a lo largo de un desamor, tusa o ruptura amorosa. Nos acompaña Sofia Tabares, quien ha vivido un proceso difícil después de terminar una relación de 7 años y estar en el ojo público. Junto a ella hablamos de diferentes herramientas para afrontar estos momentos y varios consejos que hemos recibido a lo largo de ellos. Acompáñanos mientras analizamos las dinámicas que se esconden detrás de una tusa, como desligarse del ego, comenzar un proceso de autoconocimiento y encontrar quienes somos sin nuestras parejas. Sofi comparte su experiencia y conocimientos, contándonos historias emocionantes y sobre todo reflexiones muy importantes. Si te gustó el episodio no olvides compartirlo con alguien que creas que lo necesite. Encuéntranos en nuestras redes como: Página web: www.inestablesoficial.com Tik Tok: @inestablesoficial Instagram: @inestablesoficial Twitter: @inestablesaqui Andrea: Instagram: @andreanaranjo_ TikTok: @andreanaranjo_ Manuela: TikTok: @mmggbb4 | |||
| Ep. 63 Herida de rechazo | 20 Feb 2024 | 00:57:00 | |
No te pierdas nuestro evento influir para sanar las heridas de infancia: Wating List Si deseas comenzar un proceso de terapia con Opción Yo aquí: https://rebrand.ly/inestables En el episodio de esta semana, exploramos la complejidad y el impacto emocional de la herida del rechazo. Junto a Katherin Ordoñez, psicóloga clínica, tratamos esta herida desde las primeras experiencias de rechazo en la infancia hasta las manifestaciones más profundas en la edad adulta, esta herida invisible puede dejar una marca indeleble en nuestras vidas y relaciones. Acompáñanos mientras profundizamos en las causas, síntomas y estrategias de afrontamiento para sanar la herida del rechazo. Si alguna vez has sentido el dolor del rechazo y no sabes como salir de ahí, este episodio es para ti. Si te gustó el episodio no olvides compartirlo con alguien que le pueda servir. Te dejamos el contacto de Kathe por si te sirve: Instagram: @ama.r.es Encuéntranos en nuestras redes como: Página web: www.inestablesoficial.com Tik Tok: @inestablesoficial Instagram: @inestablesoficial Twitter: @inestablesaqui Andrea: Instagram: @andreanaranjo_ TikTok: @andreanaranjo_ Manuela: TikTok: @mmggbb4 | |||
| Ep. 62 La evolución del amor | 13 Feb 2024 | 00:52:15 | |
Si desead hacer parte del reto de amor propio con inestables presiona AQUI En el episodio de esta semana hablamos sobre la evolución del amor a lo largo de las diferentes etapas de la vida. Desde la inocencia del primer amor en la juventud hasta la profundidad y sabiduría del amor en la madurez, cada etapa nos ofrece lecciones únicas y experiencias inolvidables. Junto a Estefania Calle, una amiga que amamos, hablamos desde nuestras experiencias (con muchos chismes incluidos) sobre la evolución del amor y las relaciones de pareja en nuestra vida, y terminamos con consejos que les pueden servir. Si te gustó este episodio no olvides compartirlo con alguien que creas que le puede servir. Encuéntranos en nuestras redes como: Página web: www.inestablesoficial.com Tik Tok: @inestablesoficial Instagram: @inestablesoficial Twitter: @inestablesaqui Andrea: Instagram: @andreanaranjo_ TikTok: @andreanaranjo_ Manuela: TikTok: @mmggbb4 | |||
| Ep.61 Control y celos en relaciones de pareja | Beatriz Arango | 06 Feb 2024 | 01:03:25 | |
Si deseas adquirir nuestra guía "no más celos en mi vida" presiona AQUI En el episodio de esta semana exploramos las complejidades del control y los celos en las relaciones románticas, en compañía de Beatriz Arango médica experta en terapia familiar y de pareja. Junto a ella le dimos respuestas a varias preguntas que dirimente escuchamos sobre los celos en las relaciones. Acompáñanos mientras analizamos las dinámicas que subyacen al control y los celos, y descubrimos estrategias efectivas para superar estos desafíos en nuestras relaciones. Beatriz comparte su experiencia y conocimientos, ofreciendo perspectivas profundas y prácticas para fomentar la comunicación saludable, establecer límites y construir relaciones más sólidas y satisfactorias. Si te gustó el episodio no olvides compartirlo con alguien que creas que lo necesite. Encuéntranos en nuestras redes como: Página web: www.inestablesoficial.com Tik Tok: @inestablesoficial Instagram: @inestablesoficial Twitter: @inestablesaqui Andrea: Instagram: @andreanaranjo_ TikTok: @andreanaranjo_ Manuela: TikTok: @mmggbb4 | |||
| Ep. 60 Autosabotaje en la Construcción de Hábitos Saludables | Alejandra Marquez | 30 Jan 2024 | 01:00:28 | |
Presiona AQUI para conocer las redes de Aleja Link: En el episodio de esta semana tuvimos la oportunidad de hablar sobre el concepto de autosabotaje en la búsqueda de hábitos saludables, en compañía de la especialista en hábitos y construcción de vida saludable, Alejandra Márquez. Nos centramos en hablar sobre los patrones mentales que nos llevan a sabotear nuestros propios esfuerzos por una vida más sana, y descubrimos estrategias efectivas para superar estos obstáculos. Alejandra comparte su experiencia y conocimientos, ofreciendo perspectivas profundas y prácticas para transformar la mentalidad y alcanzar el éxito en la adopción de hábitos saludables. Si te gustó el episodio no olvides compartirlo con alguien que creas que lo necesite. Encuéntranos en nuestras redes como: Página web: www.inestablesoficial.com Tik Tok: @inestablesoficial Instagram: @inestablesoficial Twitter: @inestablesaqui Andrea: Instagram: @andreanaranjo_ TikTok: @andreanaranjo_ Manuela: TikTok: @mmggbb4 | |||
| Ep. 59 Viajes y salud mental | Viajando sin afán. | 23 Jan 2024 | 00:54:24 | |
En el episodio de esta semana, junto a Jose David Giraldo, el creador de Viajando sin afán, exploramos el poder transformativo de los viajes y cómo impactan positivamente en nuestra salud mental. Sumérgete en conversaciones reveladoras mientras analizamos los beneficios psicológicos de explorar nuevos horizontes y sumarnos a la aventura. Descubre cómo los viajes se convierten en un bálsamo para el estrés, proporcionando una paleta de experiencias que nutren nuestra mente, cuerpo y alma. Si te gustó el episodio no olvides compartirlo con alguien que le pueda servir. | |||
| Ep. 58 Los 5 lenguajes de amor | 16 Jan 2024 | 00:30:54 | |
Test para conocer tus lenguajes de amor: AQUI ¿Te has preguntado por qué a veces no te sientes amadx aunque te lo digan o intenten demostrar? ¿Crees que recibes y das amor muy diferente a las personas a tu al rededor? En nuestro ultimo episodio hablamos sobre los "Cinco Lenguajes de Amor" propuestos por Gary Chapman. En la parte 1, desglosamos cada lenguaje, compartimos experiencias personales y te ayudamos a identificar tu propio lenguaje principal. ¿Cómo manejar relaciones cuando los lenguajes difieren? ¡No te pierdas la Parte 2 para obtener herramientas valiosas! 🌟 ¡Haz clic acá abajo para sumergirte en el mundo de las conexiones emocionales en Inestables 🎧✨ #LenguajesDeAmor #RelacionesSaludables No olvides compartir el episodio con las personas que amas. Link de inscripción para acceder de manera exclusiva a la parte 2: AQUI Encuéntranos en nuestras redes como: Página web: www.inestablesoficial.com Instagram: @inestablesoficial Twitter: @inestablesaqui Tik Tok: @inestablesoficial Andrea: Instagram: @andreanaranjo_ TikTok: @andreanaranjo_ Manuela: TikTok: @mmggbb4 | |||
| Ep. 57 Plan de tus sueños | Cami Fernández | 09 Jan 2024 | 00:49:32 | |
¿Alguna vez has deseado dar vida a esas metas personales que rondan en tus sueños? En el episodio de esta semana, junto a Cami Fernández, coach certificada, exploraremos estrategias prácticas, consejos inspiradores y pasos concretos para comenzar a materializar tus sueños. ¿Mi sueño tiene que ir acorde a mi realidad? ¿Cuál es la diferencia entre un sueño y un propósito? ¿Cómo construyó el plan de mis sueños? Si quieres conocer las respuestas que Cami nos ayudó a completar, te recomendamos ver el episodio completo. Si te gustó no olvides compartirlo con alguien que creas que le puede servir. Para conocer a Cami presiona AQUI Encuéntranos en nuestras redes como: Página web: www.inestablesoficial.com Instagram: @inestablesoficial Twitter: @inestablesaqui Tik Tok: @inestablesoficial | |||
| Ep. 56 Expectativas navideñas | 26 Dec 2023 | 00:25:51 | |
En estas épocas festivas, es muy común que se de la complicada dinámica de las expectativas familiares en Navidad. ¿Cómo manejar las tradiciones arraigadas, las anticipaciones y las inevitables comparaciones? En este episodio exploraremos cómo las expectativas familiares influyen en nuestras celebraciones navideñas y cómo podemos encontrar un equilibrio entre las tradiciones queridas y la autenticidad personal. A través de historias entrañables, anécdotas divertidas y consejos prácticos, navegaremos por la alegría y el desafío de satisfacer las expectativas familiares durante esta época del año. Les dejamos el post que les mencionamos en el episodio: POST ANA LISTAS Encuéntranos en nuestras redes como: Página web: www.inestablesoficial.com Instagram: @inestablesoficial Twitter: @inestablesaqui Tik Tok: @inestablesoficial Andrea: Instagram: @andreanaranjo_ TikTok: @andreanaranjo_ Manuela: TikTok: @mmggbb4 | |||
| Ep.91 ¡Spoiler! Nadie sabe ser adulto | Laura Villegas | 01 Oct 2024 | 00:41:30 | |
👉 ¡Síguenos en Instagram @inestablesoficial para más reflexiones sobre la adultez y crecimiento personal! En este episodio de "Inestables", Andrea Naranjo y Laura Villegas, exploran la transición hacia la adultez. Laura comparte cómo todos improvisamos mientras tratamos de navegar las expectativas y las creencias limitantes que rodean esta etapa de la vida. Laura Villegas @itslaurav es una creadora de contenido que nos acompaña en esta conversación profunda sobre el proceso de convertirse en adulto y cómo nadie realmente tiene un manual para hacerlo. Juntas, analizamos lo que significa enfrentarse a esta etapa y cómo sobrevivirla. 🎧 ¡No te pierdas este episodio lleno de reflexiones sobre la adultez y cómo improvisamos en la vida! Suscríbete a nuestro canal para más contenido que te ayudará a transitar esta etapa con mayor claridad. Comparte este episodio con alguien que sienta que está improvisando en su proceso de ser adulto. Encuentra a Laura Villegas en redes como: Instagram: @itslaurav Encuéntranos en nuestras redes como: Página web: www.inestablesoficial.com Tik Tok: @inestablesoficial Instagram: @inestablesoficial Twitter: @inestablesaqui Andrea: Instagram: @andreanaranjo_ TikTok: @andreanaranjo_ | |||
| Ep. 55 Procrastinación y productividad | Ana hincapié | 19 Dec 2023 | 00:48:50 | |
En el episodio de esta semana hablamos sobre un tema que afecta a muchos de nosotros: la procrastinación. ¿Te encuentras posponiendo tareas importantes? En este episodio, junto a la psicóloga Ana Hincapié, exploramos las razones detrás de este hábito común y compartimos estrategias efectivas para superar la procrastinación. A través de conversaciones con la experta y anécdotas personales, desentrañaremos los factores psicológicos, emocionales y ambientales que contribuyen a este comportamiento. Descubriremos cómo la procrastinación afecta nuestra productividad, bienestar emocional y calidad de trabajo. Prepárate para obtener herramientas prácticas y consejos útiles para vencer la procrastinación y recuperar el control de tu tiempo y energía. Si te gustó no olvides compartirlo con alguien que le pueda servir. Encuéntranos en nuestras redes como: Página web: www.inestablesoficial.com Instagram: @inestablesoficial Twitter: @inestablesaqui Tik Tok: @inestablesoficial Andrea: Instagram: @andreanaranjo_ TikTok: @andreanaranjo_ Manuela: TikTok: @mmggbb4 | |||
| Ep. 54 Manifestar la vida de tus sueños | Hola sueños | 13 Dec 2023 | 00:48:29 | |
En el episodio de esta semana, junto a Alejandra Fernandez, creadora de hola sueños, hablamos sobre la manifestación consciente. ¿Te has preguntado alguna vez si puedes dar forma a tu propia realidad? Descubre cómo tus pensamientos, emociones y acciones pueden converger para crear la vida que deseas. Exploraremos las claves de la manifestación, desde establecer intenciones claras hasta alinear tu energía con tus objetivos. Con la guía de esta experta y sus experiencias prácticas, desmitificaremos el proceso de manifestación y te proporcionaremos herramientas prácticas para aplicar en tu vida diaria. ¡Prepárate para descubrir el poder que yace dentro de ti para manifestar tus sueños y aspiraciones! Si te gustó el episodio no olvides compartirlo a alguien que le pueda servir. Redes de Alejandra: Encuéntranos en nuestras redes como: Página web: www.inestablesoficial.com Instagram: @inestablesoficial Twitter: @inestablesaqui Tik Tok: @inestablesoficial Andrea: Instagram: @andreanaranjo_ TikTok: @andreanaranjo_ Manuela: TikTok: @mmggbb4 | |||
| Ep. 53 Estrés Vs Ansiedad | Sofia Ruiz | 06 Dec 2023 | 00:47:01 | |
En el episodio de esta semana nos adentramos en el mundo de las emociones humanas para abordar una pregunta común: ¿Cuál es la diferencia entre el estrés y la ansiedad? Exploraremos estos dos estados emocionales que a menudo se entrelazan y generan confusión, pero que tienen sus propias características distintivas. A través de una conversación con Sofia Ruiz, psicóloga clínica , desmitificaremos los conceptos de estrés y ansiedad, analizando sus causas, síntomas y efectos en la salud física y mental. Comprenderemos cómo el estrés, una respuesta natural ante situaciones demandantes, se diferencia de la ansiedad, una preocupación persistente que va más allá de lo inmediato. Con ejemplos prácticos y estrategias para manejar ambos, este episodio te brindará herramientas valiosas para reconocer, gestionar y, en última instancia, encontrar un equilibrio saludable en medio de las complejidades del estrés y la ansiedad. Encuéntranos en nuestras redes como: Página web: www.inestablesoficial.com Instagram: @inestablesoficial Twitter: @inestablesaqui Tik Tok: @inestablesoficial Andrea: Instagram: @andreanaranjo_ TikTok: @andreanaranjo_ Manuela: TikTok: @mmggbb4 | |||
| Ep.52 Tipos de apego: apego evitativo | 29 Nov 2023 | 00:59:20 | |
Si te gustaría tener la primera cita de valoración gratis con Kathe presiona AQUI En este episodio, junto a Katherine Ordoñez, psicóloga clínica, hablamos sobre los tipos de apego, en especial el apego Evitativo ¿Por qué no es fácil par ami expresar mis sentimientos? ¿Por qué elijo huir para no enfrentar mis emociones o cuando me siento involucrada en una relación? Descubre los patrones de comportamiento del apego evitativo, cómo afecta las relaciones y, lo más importante, cómo iniciar el viaje hacia la sanación. Nuestra invitada, Kathe, desentrañará las complejidades del apego evitativo y compartirá estrategias prácticas para comprenderlo y transformarlo. A través de historias conmovedoras y consejos especializados, te sumergirás en un viaje hacia la autoexploración y la construcción de relaciones más saludables. Si alguna vez te has preguntado sobre tus patrones de apego o has sentido la necesidad de comprender mejor tu relación con la intimidad, este episodio es para ti. Si te gustó este episodio no olvides comentar y compartirlo. Te dejamos las redes de Kathe: Instagram: @ama.r.es Encuéntranos en nuestras redes como: Página web: www.inestablesoficial.com Instagram: @inestablesoficial Twitter: @inestablesaqui Tik Tok: @inestablesoficial Andrea: Instagram: @andreanaranjo_ TikTok: @andreanaranjo_ Manuela: TikTok: @mmggbb4 | |||
| Ep. 51 Sororidad y apoyo mutuo | 21 Nov 2023 | 00:21:21 | |
En el episodio de esta semana hablaremos sobre la hermandad que define la esencia de la sororidad. Exploraremos el poder transformador de la solidaridad femenina. Descubrimos cómo la sororidad va más allá de la amistad convencional, convirtiéndose en un pilar fundamental para el empoderamiento de las mujeres. Exploraremos historias conmovedoras que ilustran cómo el apoyo mutuo entre mujeres no solo supera obstáculos, sino que también celebra triunfos colectivos. Si te gustó este episodio no olvides comentar y compartirlo. Encuéntranos en nuestras redes como: Página web: www.inestablesoficial.com Instagram: @inestablesoficial Twitter: @inestablesaqui Tik Tok: @inestablesoficial Andrea: Instagram: @andreanaranjo_ TikTok: @andreanaranjo_ Manuela: TikTok: @mmggbb4 | |||
| Ep.50 ¿Cómo conectar con mi espiritualidad? | 15 Nov 2023 | 00:34:38 | |
Si quieres más información sobre la masterclass "¿Cómo explorar quién eres? presiona AQUI: https://wa.me/message/ERAKWXWA7M7ZE1 En este episodio único exploramos las profundidades de la espiritualidad con una invitada muy especial, Mayteck Arenas, con ella desentrañamos los misterios de la conexión espiritual, compartimos experiencias transformadoras y ofrecimos perspectivas prácticas sobre cómo cada uno de nosotros puede cultivar una conexión más profunda con su espiritualidad. Únete a nosotros en esta conversación que ilumina el camino hacia la espiritualidad en la vida cotidiana. Encuéntranos en nuestras redes como: Página web: www.inestablesoficial.com Instagram: @inestablesoficial Twitter: @inestablesaqui Tik Tok: @inestablesoficial Andrea: Instagram: @andreanaranjo_ TikTok: @andreanaranjo_ Manuela: TikTok: @mmggbb4 | |||
| Ep. 49 Feliz cumpleaños inestables | 07 Nov 2023 | 00:27:13 | |
Este episodio especial celebra el primer año de Inestables. En él, reflexionamos sobre cómo comenzó el proyecto, los obstáculos superados y los momentos memorables. Compartiremos anécdotas y experiencias personales detrás de escena, así como un adelanto de nuestras emocionantes ideas para el futuro. Este episodio es un agradecimiento a nuestros oyentes por su apoyo y una mirada a lo que está por venir en Inestables. Si te gustó este episodio no olvides calificarlo y compartirlo. Encuéntranos en nuestras redes como: Página web: www.inestablesoficial.com Instagram: @inestablesoficial Twitter: @inestablesaqui Tik Tok: @inestablesoficial Andrea: Instagram: @andreanaranjo_ TikTok: @andreanaranjo_ Manuela: TikTok: @mmggbb4 | |||
| Ep. 48 Encuentra tu estilo personal. | 01 Nov 2023 | 00:51:11 | |
Si quieres tener una asesoría personalizada con Mafe, presiona AQUÍ Si deseas descargar el test de estilo gratis presiona aquí En este episodio nos metimos en el mundo de la moda y el estilo personal de la mano de María Fernanda Barón, una experta en asesoría de imagen. Únete a nosotros mientras exploramos las claves para descubrir y desarrollar tu estilo único, que refleje tu personalidad y te haga sentir seguro y auténtico. Descubrirás cómo tu estilo personal puede impactar tu autoconfianza, tu éxito en el trabajo y tus relaciones personales. No importa tu edad, género o tipo de cuerpo, este episodio te brindará consejos y herramientas prácticas para expresarte a través de la moda y descubrir un estilo que sea verdaderamente tuyo. Si te gustó este episodio no olvides calificarlo y compartirlo. Encuéntranos en nuestras redes como: Página web: www.inestablesoficial.com Instagram: @inestablesoficial Twitter: @inestablesaqui Tik Tok: @inestablesoficial Andrea: Instagram: @andreanaranjo_ TikTok: @andreanaranjo_ Manuela: TikTok: @mmggbb4 | |||
| Ep. 47 Las cosas no TE pasan, las cosas pasan. | 24 Oct 2023 | 00:26:56 | |
Si deseas adquirir la guía para conversar con tu ego presiona AQUI En este episodio, exploraremos un tema profundo y universal: el victimismo y la tendencia a autocompadecernos. Nos sumergiremos en por qué a veces nos encontramos haciendo la pregunta "¿por qué a mí?" frente a desafíos y dificultades en la vida. Descubriremos cómo superar el victimismo y utilizar la autocompasión a nuestro favor para encontrar fortaleza, resiliencia y crecimiento personal. Si te gustó, no olvides calificarlo y compartirlo. Puedes escuchar el episodio en YouTube Síguenos en nuestras redes sociales: Página web: https://www.inestablesoficial.com/enredes Instagram: @inestablesoficial Twitter: @inestablesaqui Tik Tok: @inestablesoficial Andrea: Instagram: @andresanaranjo_g Tik Tok: @andreanaranjo_g Manuela: Tik Tok: @mmggbb4 | |||
| Ep. 46 El poder transformador del amor - Viviana Otálvaro (hugger Island) | 17 Oct 2023 | 00:54:53 | |
Si deseas adquirir los abrazadores presiona AQUI Código de descuento de inestables: ABRAZADORINESTABLE En este episodio especial, exploraremos el extraordinario poder del amor para transformar vidas, relaciones y, en última instancia, el mundo. A través de historias conmovedoras y ejemplos inspiradores, como el de Viviana y su marca Hugger Island, descubriremos cómo el amor puede ser la fuerza motriz detrás de la superación de obstáculos, la creación de conexiones significativas y el cambio positivo en la sociedad. Si te gustó, no olvides calificarlo y compartirlo. Síguenos en nuestras redes sociales: Página web: https://www.inestablesoficial.com/enredes Instagram: @inestablesoficial Twitter: @inestablesaqui Tik Tok: @inestablesoficial Andrea: Instagram: @andresanaranjo_g Tik Tok: @andreanaranjo_g Manuela: Tik Tok: @mmggbb4 | |||
| Ep.90 ¿Eres la persona que atraería a tu pareja ideal? | Constantino Orozco | 24 Sep 2024 | 00:43:04 | |
👉 ¡Síguenos en Instagram @inestablesoficial y no te pierdas más contenido exclusivo sobre crecimiento personal y relaciones de pareja! En este episodio exploramos el concepto de autoevaluación antes de entrar en una relación. Constantino comparte su experiencia y reflexiones sobre cómo el trabajo interior y el amor propio son claves para atraer a una pareja ideal. ¿Estás listo para una relación saludable o sigues buscando fuera lo que necesitas dentro? Constantino Orozco es un referente en crecimiento personal y sanación emocional. En este episodio, reflexiona sobre la importancia de ser la persona que quieres atraer, compartiendo historias y lecciones clave para quienes buscan construir relaciones saludables. Te invitamos a sumergirte en esta historia, reflexionar y, si te resuena, compartir este episodio. Encuentra a Constantino en redes como: Instagram: @constantinoorozcom Tiktok: https://www.tiktok.com @constantinoorozco1 Encuéntranos en nuestras redes como: Página web: www.inestablesoficial.com Tik Tok: @inestablesoficial Instagram: @inestablesoficial Twitter: @inestablesaqui Andrea: Instagram: @andreanaranjo_ TikTok: @andreanaranjo_ #Autoevaluación, #RelacionesSaludables, #ParejaIdeal, #CrecimientoPersonal, #AmorPropio, #SanaciónEmocional, #InestablesPodcast, #ConstantinoOrozco, #AndreaNaranjo, #PodcastDeReflexión | |||
| Ep. 45 El poder del perdón | 03 Oct 2023 | 00:34:20 | |
Si quieres unirte al reto de 7 días para perdonar y perdonarte, puedes inscribirte AQUI En este episodio exploraremos el profundo significado y la transformadora fuerza del perdón. Descubre cómo perdonar puede liberarte de la carga emocional, sanar relaciones fracturadas y abrir el camino hacia una vida más plena y significativa. A través de historias conmovedoras, consejos prácticos y reflexiones. Te invitamos a explorar el camino hacia el perdón y las poderosas recompensas que trae consigo. Síguenos en nuestras redes sociales: Página web: https://www.inestablesoficial.com/enredes Instagram: @inestablesoficial Twitter: @inestablesaqui Tik Tok: @inestablesoficial Andrea: Instagram: @andresanaranjo_g Tik Tok: @andreanaranjo_g Manuela: Tik Tok: @mmggbb4 | |||
| Ep. 44 Mujeres fuertes sin miedo a parecer masculinas Ft. Sara Cifuentes | 26 Sep 2023 | 00:50:54 | |
Si quieres adquirir la guía para hacer un GlowUp en 22 días, presiona presiona AQUI En este episodio especial, exploraremos un tema importante en el mundo del deporte: la idea de que las mujeres no deben tener miedo a parecer "masculinas". Conversamos con Sara Cifuentes, ex participante del Desafío the Box 2023, más conocida como Cifu, la cual compartió sus perspectivas y experiencias sobre cómo romper estereotipos de género en el ámbito deportivo. Nos contó su historia personal en el deporte y le envió un mensaje poderoso a todas las mujeres. Descubre cómo el empoderamiento de las mujeres en el deporte va más allá de las expectativas convencionales de feminidad y cómo esta deportista está redefiniendo las normas. Si te gustó este episodio no olvides calificarlo y compartirlo. Síguenos en nuestras redes sociales: Página web: https://www.inestablesoficial.com/enredes Instagram: @inestablesoficial Twitter: @inestablesaqui Tik Tok: @inestablesoficial Andrea: Instagram: @andresanaranjo_g Tik Tok: @andreanaranjo_g Manuela: Tik Tok: @mmggbb4 Desafío The Box 2023 Sara Cifuentes- Cifu Empoderamiento femenino Estereotipos en el deporte | |||
| Ep. 43 Amistades sanas | 19 Sep 2023 | 00:32:09 | |
Si quieres adquirir la masterclass para construír amistades sanas en tu vida presiona AQUI En este episodio, exploraremos los ingredientes esenciales que hacen que, para nosotras, una amistad sea saludable. Hablaremos sobre la importancia de la comunicación efectiva, la empatía y el apoyo mutuo en la construcción y el mantenimiento de relaciones amistosas sólidas. Además, proporcionaremos consejos prácticos para identificar y fomentar amistades saludables en tu vida, así como para manejar situaciones difíciles cuando sea necesario. Si te gustó este episodio no olvides calificarlo y compartirlo. Síguenos en nuestras redes sociales: Página web: https://www.inestablesoficial.com/enredes Instagram: @inestablesoficial Twitter: @inestablesaqui Tik Tok: @inestablesoficial Andrea: Instagram: @andresanaranjo_g Tik Tok: @andreanaranjo_g Manuela: Tik Tok: @mmggbb4 | |||
| Ep. 42 Sesgos inconcsientes | 13 Sep 2023 | 01:00:02 | |
En este episodio, exploraremos cómo los sesgos cognitivos, esos atajos mentales inconscientes, influyen en nuestras decisiones diarias. Descubriremos cómo estos sesgos pueden llevarnos a tomar decisiones subóptimas y a menudo irracionales. Además, proporcionaremos ejemplos prácticos y estrategias para reconocer y mitigar estos sesgos en nuestra toma de decisiones, lo que nos permitirá tomar elecciones más informadas y racionales en nuestra vida personal y profesional. Únete a nosotros en este episodio para aprender a tomar decisiones más conscientes y efectivas. Si te gustó este episodio no olvides calificarlo y compartirlo. Síguenos en nuestras redes sociales: Página web: https://www.inestablesoficial.com/enredes Instagram: @inestablesoficial Twitter: @inestablesaqui Tik Tok: @inestablesoficial Andrea: Instagram: @andresanaranjo_g Tik Tok: @andreanaranjo_g Manuela: Tik Tok: @mmggbb4 ——- | |||