Explore every episode of the podcast »IMPULSE STORYS« Podcast
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| Interview Astrid – Abenteuer Hormone – »Impulse Storys« | 17 Sep 2024 | 01:00:16 | |
Interview Astrid – Vom Abenteuer Hormone – ein spannender Weg zurück zu sich selbst In dieser Folge spreche ich mit Astrid, Hormoncoach & Yogatherapeutin, darüber wie Hormone unsere Gesundheit beeinflussen (nicht nur Frauen). Astrids persönlicher Weg – ihre innere Reise – war mindestens ebenso wild und vielfältig wie die Ziele auf ihrer Reise-Landkarte! Warum sie über Jahre/Jahrzehnte ohne Periode war, wie es dazu kam, dass erst mit 37 Jahren ihre Periode zurück kam und was sie alles dazwischen so erlebt hat, das berichtet sie offen in diesem Interview. „Mein Körper kann das“ war ihre Motivation ihren Weg weiter zu gehen. Wir tauschen uns darüber aus, wie es ist, wenn die eigene Gesundheit zum Dauerthema wird. Außerdem sprechen wir über diese Themen:
Und über hormonfreundliche Ernährung. Denn eine gesunde Ernährung ist nicht unbedingt hormonfreundlich, das habe ich am eigenen Körper gespürt. Vor einiger Zeit bin ich bei Astrid ins Coaching gegangen, um meinem Körper weitere Unterstützung zu geben und bin mehr als dankbar dafür. Auch in dieser Folge geht es darum, den eigenen Weg mit viel Achtsamkeit zu gehen. „Was ist jetzt gerade dran?“ Diese Frage sollten wir uns alle täglich stellen – auch zur Unterstützung für unsere Hormone und somit letztlich für unsere Gesundheit. Hört gerne rein in dieses persönliche, offene und humorvolle Gespräch – Lasst uns auch gerne Feedback da! Viele Impulse beim Hören. Ahoi und #newthingscoming, Melanie Meine Website Instagram Foto Credit: Grit Siwonia | |||
| Interview Sandra – Tabubruch Kinderwunsch – »Impulse Storys« | 11 Aug 2024 | 00:48:08 | |
Interview Sandra – Tabubruch Kinderwunsch – ja oder nein? In dieser Folge spreche ich mit Sandra über ihren (unerfüllten) Kinderwunsch und wie sie damit umgegangen ist. Außerdem tauschen wir uns aus, über ein erfülltes Leben ohne Kinder, gesellschaftliche Normen und Erwartungen, über Beziehungen von Eltern und Kindern, die ein Leben lang andauern, egal wie diese aussehen... sowie darüber, was Familie auch bedeuten könnte. Sandras Podcast auf Spotify Was ist mit all den Menschen, die keine Kinder bekommen können, die keine wollen oder den Menschen, die alleinstehend sind? Sind sie keine vollständigen Menschen? Das glauben wir nicht! Hört gerne rein in dieses sehr intime, persönliche und offene Gespräch und lasst uns auch gerne Feedback da! Viel Achtsamkeit beim Hören. Ahoi und #newthingscoming, Melanie Meine Website Instagram Interview Sandra – Yoga kann mehr – »Impulse Storys« Podcast | |||
| Interview Carina Rother – Hochsensibilität – »Impulse Storys« | 31 Aug 2023 | 00:53:30 | |
Interview Carina Rother, Genki Magazin – Die Liebe zur eigenen Sensibilität, Tiefgründigkeit & Individualität. In dieser Folge spreche ich mit Carina Rother vom Genki Magazin über ihr Herzensthema »Hochsensibilität«. Carina hat das Magazin gegründet mit der Vision einen digitalen Raum für hochsensible Frauen zu schaffen, in dem sie Inspiration und Wissen für ihren ganz individuellen Weg mit ihrer Hochsensibilität bekommen. Wir erörtern in dieser Folge gemeinsam die Frage „Wie erkenne ich, dass ich hochsensibel bin?“ und weitere Themen, wie: * Tiefe Empfindungen und Gefühle * Hochsensibilität als Stärke anerkennen * Eigene und gesunde Grenzen setzen * Burnout & Belastbarkeit * Mitgefühl und das damit verbundene „zu tief in Themen drin stecken“ * Die eigene Persönlichkeit erkennen und anerkennen * Bewusstsein für Individualität & Anders sein * Aufweichen von Stereotypen * Starke Verbindung zur Intuition & die eigenen Stärken * Neugierde, sich einlassen auf persönliche Entwicklung Doch wir sprechen nicht nur über die Herausforderungen im Alltag von hochsensiblen Menschen, sondern zeigen auch die positiven Seiten auf und wollen der Leichtigkeit, wie Lebendigkeit des Lebens Raum schenken. Es geht ebenso um die Liebe zur eigenen Tiefgründigkeit. Wie z.B. Teil der Welt und in besonderen Momenten mit allem verbunden zu sein, mit den Mitmenschen, der Umwelt, der Natur. Durch starke Körperempfindungen, wie hören, riechen, usw. – Nicht nur zu denken ich erlebe den Moment, sondern zu fühlen „ich bin der Moment“! Diese Podcast-Folge ist wieder ein echtes deep dive Gespräch mit vielen wunderschönen Impulsen und mit vielen Erfahrungsberichten von Carina und mir, sowie Tipps zum Umgang mit der eigenen (Hoch-)Sensibilität. Auch zur Unterstützung von hochsensiblen Menschen im eigenen Umfeld geeignet. Viel Freude und Achtsamkeit beim Hören. Lass uns auch gerne Feedback da! Ahoi und #newthingscoming, Melanie Meine Website Instagram | |||
| Interview Gedankenwerk – Mentale Gesundheit und Achtsamkeit – »Impulse Storys« | 14 Jul 2023 | 00:44:52 | |
Interview Gedankenwerk – Mentale Gesundheit und Achtsamkeit – Für eine sanfte, pure und ganzheitliche Veränderung. In dieser Folge spreche ich mit Anna-Lena Kaufmann und Tina Engelmann. Die beiden sind Expertinnen auf dem Gebiet der Kinderpsychologie und Coaching und nun auch seit geraumer Zeit Nachbarinnen und Coaching-Partnerinnen. Mit Gedankenwerk wollen sie die mentale Gesundheit von Frauen stärken, das Bewusstsein für die eigene Selbstfürsorge wecken und Frauen ins Zentrum ihres Lebens stellen. Sowohl Anna-Lena als auch Tina leisten wertvolle Arbeit für Frauen, Familien und junge Erwachsene und gemeinsam haben sie tolle Angebote entwickelt. In dieser Folge sprechen wir über die eigene Self-Care-Arbeit, unsere unterschiedlichen Rollen als Frauen. Außerdem geben die beiden inspirierende Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag und Einblicke in ihre Arbeit sowie ihre Zukunftsvisionen. Was bedeutet Achtsamkeit eigentlich und wie können wir unsere mentale Gesundheit wirklich fördern? Ist es der Wellness-Urlaub oder ist es doch das kurze bewusste Atmen mitten im Alltags-(Familien-)Chaos und das Hineinspüren in den eigenen Körper? Was sind meine Bedürfnisse? Und wie gehe ich mit ihnen um? Auch mit der Angst meine Bedürfnisse auszusprechen? Diese Fragen versuchen wir in diesem Gespräch zu beantworten und geben wertvolle Impulse für unsere Zuhörer:innen. Auch berichte ich wie immer von meinen eigenen Erfahrungen. Viel Freude und Achtsamkeit beim Hören. Lass uns auch gerne Feedback da! Ahoi und #newthingscoming, Melanie Meine Website Instagram Blogartikel: Mein Abenteuer in Portugal – Create the life you want | |||
| Interview Katharina Heilen – Sichtbarkeit und Selbstverantwortung – »Impulse Storys« | 21 May 2023 | 00:47:16 | |
Interview Katharina Heilen – Sichtbarkeit und ein Leben in Selbstverantwortung In dieser Folge spreche ich mit Katharina Heilen über ihren Weg und ihre Herzensthemen. Sowie über Selbstständigkeit, Möglichkeiten – egal ob angestellt oder selbstständig, unterschiedliche Realitäten & Voraussetzungen, über das persönliche Umfeld, Schicksalsschläge, sich den eigenen Weg erlauben zu gehen, über das Vertrauen ins Leben und gesellschaftliche Themen. Katharina ist für mich Seelen- und Herzensmensch sowie Mentorin gleichermaßen. Ich hoffe ihr spürt mindestens genau so viel Kribbeln, Inspiration und Empowerment wie ich! Was Female Empowerment mit Selbstverantwortung und gesellschaftlichem Wandel zu tun hat, warum Katharina und ich so eine starke Verbindung haben, welches Buch Katharina so sehr auf ihrem persönlichen Weg geflasht hat, sie schon mit 16 als Ghostwritern tätig war, wie sie ihr erstes Buch veröffentlicht und somit einen großen Kindheitstraum wahr gemacht hat, warum wir beide in der Zukunft morgens Yin Yoga auf unserer Veranda am Meer machen und vieles mehr, das hört ihr in unserem Gespräch… Ich erzähle wie immer auch von meinem Weg und meinen Visionen. Das Verrückte diesmal: Ich sage Katharina bei unserer Podcast Aufnahme im April, dass ich mein Speakerinnen und Autorinnen Wirken gerne ausbauen möchte, 1 Woche später sind wir ein Wochenende zusammen in München rund um das Female Business Festival und mein Speakerinnen Debüt wird wahr! Dazu habe ich einen Blogartikel verfasst… Danke liebe Katharina von Herzen, für unser wertvolles Gespräch, deine Unterstützung, dein Sein und unsere Verbindung! Katharinas Website und Empower Your Personal Brand / Online Kurs Programm + 1:1 Mentoring Katharinas Generation Girlpower Podcast Diese Folge ist für alle, die (wieder) mehr in sich spüren (wollen)! Für welche Themen schlägt dein Herz? Und gehst du für dich und somit auch für andere los? Lass uns auch gerne Feedback da! Ahoi und #newthingscoming, Melanie Meine Website Instagram Über Chancen & Mut – Mein Speakerin-Debüt "Empowered You" Buch Katharina Heilen / Audiovorstellung auf meinem Blog | |||
| Über Selbstzweifel, Visionen, Träume, die Lebendigkeit des Lebens und Prioritäten – »Impulse Storys« | 28 Apr 2023 | 00:24:05 | |
Über Selbstzweifel, Visionen, Träume, die Lebendigkeit des Lebens und Prioritäten Schon wieder liegen zwei Monate hinter uns. Fast zwei Monate ohne neue Podcast Folgen. Für mich waren sie sehr intensiv. Ich habe mein Buch "Eins davon hätte auch gereicht" veröffentlicht. Ich habe viel angestoßen für die CONNECTING SOULS Projekte und doch komme ich nicht hinter her. Work Projekts. Netzwerken. Female Business Festival. Speakerin Debüt. Ein inspirierendes Wochenende in München. Eine Beerdigung in der alten Heimat. Dazwischen Auszeit für private Themen... Ich bin dankbar für alles was ich mir erschaffe und was sich entwickelt, aber ich möchte meinen Weg weiter genießen. Daher nehme ich mich bewusst zurück, mache bewusst langsamer, gebe mir Zeit um einfach mal nur sein und setze Prioritäten. Manchmal zweifel ich daran, ob ich weiter machen soll, ob ich sichtbar bleiben soll? Doch dann spüre die Intensität des Lebens und meine eigene Lebendigkeit! Und mache weiter. So viel ist innerhalb eines Jahres passiert. Seit ich in erster Linie Ja zu mir selbst sage! Ich übe es weiter jeden Tag... Freut euch auf alles was kommt. Es kommt in meinem Tempo und ich es wird diejenigen Wege von euch kreuzen, die gekreuzt werden sollen. Life happens while you are making other plans. Bald startet die zweite Staffel des Podcast mit tollen Interviews und weiteren Solo-Folgen, mit tiefen Themen, die uns bewegen und empowern. Ich wünsche euch einige Impulse beim Hören dieser ungeplanten Bonus-Folge und freue mich auf Feedback sowie Weiterempfehlungen. Ahoi und #newthingscoming, Melanie | |||
| Bonusfolge – Was ist NESC-Coaching – »Impulse Storys« | 27 Feb 2023 | 00:31:23 | |
Was ist NESC-Coaching – Neuro Embodied Soul Centering NESC-Coaching ist eine körperorientierte, traumasensible Coachingmethode, die darauf fokussiert ist, das autonome Nervensystem einer Person ins Gleichgewicht zu bringen. Ziel ist es dabei, das Nervensystem einer Person so weit zu regulieren, dass alle Emotionen wie Stress, Angst, Freude, Wut, Trauer wirklich ausgelebt und gespürt werden können, damit sie nicht ständig in Endlosschleife re-produziert werden . Henrike Wachsmuth ist ausgebildete und zertifizierte NESC-Coachin. Henrikes Arbeit und Angebote beziehen sich immer auf den Körper. In dieser Bonusfolge zur eigentlichen Interviewfolge #12 erläutert sie die NESC-Coaching-Methode näher und erklärt was sie bewirkt. Ich berichte ebenso von meinen eigenen Erfahrungen damit, denn seit einigen Wochen bin ich bei Henrike im 1:1-Coaching. Henrike auf InstagramHenrikes Website Warum „Fahrradfahren verlernst du nicht“ auch anders betrachtet werden kann und warum Henrike von mir gnadenlos ganz ungefilterte WhatsApp Sprachnachrichten bekommt, das erfährst du in dieser Folge! Hört euch gerne alle 3 Folgen mit Henrike an, es gibt neben dem Interview, indem ihr mehr über sie und ihren persönlichen Weg erfahrt, auch noch ein ungeschnittenes Vorgespräch von uns zu hören. Aus allen Folgen könnt ihr wichtige Impulse mitnehmen, sofern ihr dafür offen seid. Egal in welcher Reihenfolge. Wir freuen uns über Feedback und Weiterempfehlungen. Ahoi und #newthingscoming, Melanie | |||
| Interview Henrike Wachsmuth – Full Body Yes im Nervensystem – »Impulse Storys« | 27 Feb 2023 | 00:40:14 | |
Interview Henrike Wachsmuth – wachs.mut („Full Body Yes“ Selbsterkenntnis durch somatische Arbeit, ein glückliches und freies Leben führen) In dieser Folge spreche ich mit Henrike, einer wirklich sinnlichen, leidenschaftlichen und entspannten Frau, die ihren eigenen Weg so sehr verkörpert, dass sie andere ansteckt, die eigene Authentizität zu leben. Nach 10 herausfordernden Jahren in der Architektur-Branche, einer toxischen Beziehung, einschränkenden Glaubenssätzen zum Thema Geld & Frau sein und mit begleitenden körperlichen Dysfunktionen, ist es Henrike gelungen, ihren Weg raus aus dem ungesunden Hamsterrad zu finden. Durch ihre vielfältigen Interessen, ist sie mit Yoga in Berührung gekommen. Zunächst als Schülerin, später hat sie sich als Yogalehrerein ausbilden lassen. Zuerst startete sie nebenberuflich ihre Selbstständigkeit. Nach einigen weiteren Ausbildungen, unter anderem zur zertifizierten NESC-Coachin, widmet sie sich heute hauptberuflich ihrer Passion: der somatischen (körperlichen) Arbeit. Ob in Yogakursen, mit wohltuenden Thai-Yoga-Massagen, Breathwork-, Cacao- und anderen Body-Workshops und eben als Coachin für all die noch dysregulierten Nervensysteme da draußen – Henrikes Arbeit geht tief in den Körper und hilft Menschen dabei, zurück in die Eigenermächtigung zu kommen. Seit einigen Wochen bin ich bei Henrike im Coaching und mehr als dankbar über unsere Verbindung – online, wie auch persönlich in Hamburg. Es gibt 3 Folgen mit ihr: unser ungeschnittenes Vorgespräch (das es auch schon in sich hat), unsere gemeinsame Interview-Folge und eine Bonusfolge zur NESC-Coaching Methode. Möchtest du auch mehr in deinen Körper eintauchen? Ein „Full Body Yes“ spüren? Und auch ich verrate dir mehr zu meinen CONNECTING SOULS Projekten die bald anstehen. Ahoi und #newthingscoming, Melanie | |||
| Bonusfolge – Zwischen „To Do’s“, „Ta Da’s“, „Aha's" und „Oh je's" – »Impulse Storys« | 26 Feb 2023 | 00:20:06 | |
Ein intensiver Februar zwischen „To Do’s“, „Ta Da’s“, „Aha's" und „Oh je's" neigt sich dem Ende. Was ich so erlebt habe? Das hört ihr in diesem Vorgespräch zur neuen Podcast-Interview Folge mit Henrike. Weil die meisten dieser Gespräche allein schon eigene Folgen wert wären, habe ich beschlossen auch für die Interview Folge #12 mit der lieben Henrike unser Vorgespräch ungeschnitten (!) als Bonus zur Folge mit anzubieten. Ich hoffe, wir können euch auch hier einige Impulse mit auf euren Weg geben. Henrike auf Instagram Wenn ihr diesen Bonus zur eigentlichen Folge dazu hört, versteht ihr innerhalb der Folge sicherlich das eine oder andere noch mal ein bisschen mehr. Und wenn ihr nur diesen Bonus hört und ihr euch denkt: Worüber reden die denn da? Dann hört euch doch einfach gerne Folge #12 an, wo ich das ganze Interview mit Henrike führe. Sowie die weitere Bonusfolge, in der die NESC-Coaching-Methode näher erläutert wird. Ich freue mich auf Feedback und Weiterempfehlungen. Ahoi und #newthingscoming, Melanie | |||
| Interview Nella – Selbstmitgefühl – »Impulse Storys« | 30 Jan 2023 | 00:44:21 | |
Interview Nathalie Nella – Selbstmitgefühl, Selbstwert stärken, Depressions- Präventation, sich selbst leben In dieser Folge spreche ich mit Nella, einer sehr temperamentvollen und gleichzeitig sehr mitfühlenden Frau. Nella ist psychologische Beraterin und ebenso als Petite-Model und Showtänzerin im künstlerischen Bereich tätig. Wie Nella diese (auf den ersten Blick unterschiedlichen) Bereiche miteinander in ihrem Leben verbindet und warum es keine Tabuthemen in ihrem Leben gibt, mit welchen Vorurteilen Nella zu kämpfen hatte/hat und warum sie keine ihrer Facetten mehr verstecken möchte, das gibt sie uns in dieser Folge mit! Nach jahrelangen Depressionen und daraus resultierenden chronischen körperliche Beschwerden, hat es auf Nellas persönlichen Weg der Heilung „Klick“ gemacht. Als Personal Trainerin und nach einer Ausbildung zur psychologischen Beraterin, möchte sie heute andere Menschen dabei unterstützen (präventiv oder nachsorgend) eine gesunde, ganzheitliche und authentische Lebensführung für sich umzusetzen. Nella auf Instagram Wir besprechen ebenso kritisch die Online-Coaching Szene, in der teilweise einige Grenzen verschwimmen und geben Hinweise, wo sich Menschen mit akuten psychologischen Beschwerden hinwenden können, wenn es mehr als „nur ein gutes Mindset“ braucht. Im Sommer 2022 habe ich Nella persönlich getroffen und bin seit dem erst recht begeistert von ihrer Lebensenergie, Ausstrahlung und ihren Werten! Wir wollen die Welt mitgestalten und verändern, in dem wir unsere eigene Authentizität leben und Impulse an andere weiter geben. | |||
| Bonusfolge – Das »Büffet« des Lebens – »Impulse Storys« | 19 Dec 2022 | 00:20:36 | |
Leistungsdruck, das eigene Bewusstsein, die eigene Müsli-Mischung und das »Büffet« des Lebens. Weil die meisten Vorgespräche zu den Interview-Folgen, die ich mit meinen Gesprächspartner:innen führe, allein schon eigene Folgen wert wären, habe ich beschlossen für die Interview Folge #10 mit dem lieben Kail unser Vorgespräch ungeschnitten (!) als Bonus zur Folge mit anzubieten. Ich hoffe, wir können euch auch aus diesem Vorgespräch einige Impulse mit auf euren Weg geben. Wenn ihr diesen Bonus als Bonus zur eigentlichen Folge dazu hört, versteht ihr innerhalb der Folge sicherlich das eine oder andere noch mal ein bisschen mehr. Und wenn ihr nur diesen Bonus hört und ihr euch denkt: Worüber reden die denn da? Dann hört euch doch einfach gerne Folge #10 an, wo ich das ganze Interview mit Kail führe. Ich freue mich auf Feedback und Weiterempfehlungen. Wenn ihr auch mal Gesprächspartner:in sein wollt, dann meldet euch gerne bei mir. Ahoi und #newthingscoming, Melanie | |||
| Interview Kail Gabriel – Von der Magie dich selbst zu leben – »Impulse Storys« | 13 Dec 2022 | 00:54:47 | |
Interview Kail Gabriel – Von der Magie dich selbst zu leben In dieser Folge spreche ich mit Kail – einem Cacao Priest und Lebenskünstler. Kail wurde im Körper einer Frau geboren und lebt heute als Transmann, bzw. als non-binärer Mensch. Diese Folge hörst du nicht "einfach nebenbei", denn sie geht tief! Kails persönlicher und beruflicher Weg war geprägt von vielen Herausforderungen und Themen wie Depressionen, Leistungsdruck, Mobbing, Gewalt, Geschlechtsidentifikation, Persönlichkeitsentwicklung bis hin zurück zur Natur und zu sich selbst finden. Wie es Kail gelungen ist die Magie des Seins und des Lebens zu entdecken und sich heute selbst zu leben, das hörst du in unserem offenen Gespräch. Ebenso erfährst du was Kail dir mit auf deinen Weg geben kann und warum eine Cacao-Zeremonie keinem Drogentrip gleicht, dabei niemand nackt im Raum tanzt, sondern viel mehr in der Gruppe zu sich selbst reist. Lieber Kail, ich bin berührt von deiner Offenheit, deinem Mut und danke dir von Herzen für dieses magische Gespräch und für unsere Verbindung! Diese Folge geht tief und liegt mir sehr am Herzen. Mit jeder Folge teile ich mehr und mehr Dinge von meinem persönlichen Weg. | |||
| Interview Susanne – Das große Glück der kleinen Dinge – »Impulse Storys« | 25 Jul 2024 | 00:36:40 | |
Interview Sanni – Das große Glück der kleinen Dinge In dieser Folge spreche ich mit Susanne, einer lieben und langjährigen Bekannten, die aus ihrem Herzensprojekt eine besondere Lebensführung gestaltet hat. Zusammen mit ihren Kindern entstand die Idee zu einem phantasievollen Kinderbuch "3 Hopser ins Glück". Es geht nicht darum immer glücklich zu sein, aber die kleinen Momente zu sehen, wahrzunehmen und zu schätzen. Wir sprechen darüber Prioritäten zu setzen, Prozesse anzunehmen, das Hier und Jetzt wertzuschätzen und auch darüber Fehler zu machen. Es geht darum im Kleinen anzufangen, wenn etwas Großes draus wird, ist es schön und wenn es klein bleibt, ist es auch gut! Es braucht nicht immer gleich die 180 Grad Wendung, wenn wir uns nach Veränderung und mehr Glück sehnen. Susannes Buch "Drei Hopser ins Glück" Das Leben ist 50/50 – Yin und Yang. Sanni sagt: „Man kann nicht den ganzen Tag auf dem Berg in der Sonne sitzen, man muss auch mal im Schatten eine Pause machen“ Und sie gibt uns noch einen ganz besonderen Impuls, um jeden Tag das Glück zu erleben. Welchen? Das hört ihr in der Folge! Wir waren jedenfalls sehr glücklich an diesem Tag. Lasst uns gerne Feedback zur Folge da, abonniert den Podcast, ebenso freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify & Apple Podcast oder auf Trustpilot. Dankeschön! Ahoi & newthingscoming, Melanie Meine Website Instagram | |||
| Bullshit in der Arbeitswelt – Die Low Lights aus 17 Jahren Berufserfahrung – »Impulse Storys« | 23 Nov 2022 | 01:02:06 | |
Bullshit in der Arbeitswelt – Die Low Lights aus 17 Jahren Berufserfahrung. Diese intensive und etwas längere Solofolge ist mein "Rundumschlag" aus 17 Jahren Anstellung und Selbstständigkeit in der Kreativ-, Medien- und Kommunikationsbranche. Ich war jahrelang erfolgreich als Grafikdesignerin selbstständig, habe vorher und nachher einige Festanstellungen durchlebt und bin heute erneut als Creative Specialist sowie Unternehmerin selbstständig tätig. Doch anstatt die Highlights und Erfolge zu beleuchten, spreche ich offen über die „Low Lights“ und den „Bullshit“, der mir auf meinem beruflichen Weg widerfahren ist. Diese Folge ist für ALLE Personen: In Führungspositionen, Angestellte oder Selbstständige. Wer offen dafür ist bekommt einen Mini-Workshop und viele Impulse die eigene Arbeitswelt und Situation zu reflektieren. Denn wir hängen unsere Persönlichkeit, unsere Emotionen und unser Nervensystem nicht wie einen Mantel an den Haken, bevor wir unsere Arbeit anfangen. „Höher, schneller, weiter“, schlechte Kommunikation, fehlende Wertschätzung, zu wenige oder zu viele Strukturen, cholerische Vorgesetzte und sehr angepasste Kolleg:innen – ich berichte von einigen, teils unbeschreiblichen Anekdoten aus meiner beruflichen Laufbahn. Außerdem spreche ich über mein Verständnis von einer Life-Work-Connection, über mein neues Projekt: den CONNECTING SOULS »Impulse Circle« und was es mit diesem Thema der Folge zu tun hat. Ich starte einen Anruf, um zu erfahren wer von euch in bereits tollen Unternehmen arbeitet oder spannende Menschen kennt, die mit mir gemeinsam neue Kooperationen starten können. Ich glaube daran, dass wir die Arbeitswelt und Gesellschaft nur zum Positiven weiterentwickeln können, wenn jede/r von uns den eigenen Teil dazu beiträgt! Welche Schlüssel ich dazu für mich gefunden habe und was ich mir besonders für die Arbeitswelt wünsche, erfährst du in dieser Folge. Hört ihr rein? Lasst mir auch gerne Feedback da. | |||
| Interview Betty – Beziehungsheilung & Human Design – »Impulse Storys« | 02 Oct 2022 | 00:38:37 | |
Interview Betty – Beziehungsheilung, Selbstliebe, Human Design, Coaching In dieser Folge spreche ich mit Betty – einer ehemaligen Krankenschwester aus einer Psychiatrischen Abteilung. Wir gehen gleich in einen echten deep dive! Auch in Bettys Vision – ähnlich wie in meiner – geht es darum den eigenen Weg zu finden und zu gehen, um Individualität und die eigene Energie. Liebe Bettina, ich danke dir für dieses herzliche & mutige Gespräch und für unsere Verbindung! Betty auf Instagram Diese Folge geht mir direkt ins Herz! Und liegt mir besonders am Herzen – ist somit eine wirkliche Herzensempfehlung für ALLE! Ahoi und #newthingscoming, Melanie | |||
| Interview Alina – Die eigene Intention & Human Design – »Impulse Storys« | 06 Sep 2022 | 00:40:20 | |
Interview Alina – Intention, Human Design, Yoga, Breathwork In dieser Interview Folge spreche ich mit Alina – einer sehr vielfältigen, selbstständigen Yoga- und Breathworktrainerin, die ebenso Human Design Readings anbietet, gerne unterstützend mit ätherischen Ölen arbeitet und auch als virtuelle Assistentin tätig ist. Ihr Hauptthema ist die Achtsamkeit und Bewusstheit mit sich selbst und dem eigenen Körper. Wir sprechen über die individuelle Einzigartigkeit jedes Menschen, die innere Stimme und über die vielen Tools, die uns helfen können wieder mehr auf unsere Intuition zu hören. Alina ermutigt und unterstützt uns dabei herauszufinden, wie unsere innere Stimme zu uns spricht. Auch für Alina gibt es eine Life-Work-Connection, sowie für mich. Sie hat vor ein paar Jahren die mutige Entscheidung getroffen, sich aus ihrem alten Leben zu lösen und neue Wege zu gehen, die sie in viele ferne Länder geführt hat. Welches magische Erlebnis ich Alina zu verdanken habe und vieles mehr zu meinem persönlichen Weg, verrate ich euch in dieser Folge. Liebe Alina, ich danke dir für dieses herzliche & inspirierende Gespräch und für unsere Verbindung. Wir wünschen euch viel Freude und interessante Impulse mit dieser Folge!
Ahoi und #newthingscoming, Melanie | |||
| Interview Maria – Innere Arbeit und äußere Gestaltung – »Impulse Storys« | 08 Aug 2022 | 00:45:59 | |
Interview Maria – miama.design (MUT*to go) In dieser Interview Folge spreche ich mit Maria von miama.design – einer sehr inspirierenden Lebensgestalterin, die als passionierte Grafikdesignerin Personal Branding & Brand Mentoring für (angehende) selbstständige Frauen anbietet – und darüber hinaus eine eigene Initiative mit ihrer Kreativpartnerin Karo im Bereich Female Business Empowerment gegründet hat: das MUT*to Go Circle*Netzwerk für bewusste Unternehmerinnen. Wir sprechen darüber was innere Themen und innere Arbeit mit äußerer Gestaltung zu tun hat – über die vielen Parallelen und gleichen Werte in unseren Leben, wie z.B. Design, Woman Empowerment, Wanderlust, Mut den eigenen Weg zu gehen – und darüber eigene Projekte ins Leben zu rufen. Life-Work-Connection wird bei Maria genauso gelebt, wie bei mir und sie gibt den Dingen ebenso wenig gerne ein klassisches Label. Als natürliche und einfühlsame Frau sowie erfahrene Business Leaderin, gibt sie euch Mut*Impulse für euren eigenen Weg der Selbstständigkeit oder für den Start. Aber auch wenn ihr kein eigenes Business habt, schenkt euch diese Folge viele Inspirationen – wenn ihr dafür offen seid. Außerdem verrate ich euch weitere Dinge aus meinem Leben und zu meinen Zukunftsvisionen. Liebe Maria, danke dir für dieses offene & spannende Gespräch und unsere Verbindung. miama.design auf Instagram The Female Explorer auf Instagram Wir wünschen euch viel Freude und interessante Impulse mit dieser Folge!
Ahoi und #newthingscoming, Melanie | |||
| Interview Silke Gundlach – Trauerzeit – »Impulse Storys« | 29 Jul 2022 | 00:41:04 | |
Interview Silke Gundlach – Trauerzeit In dieser Interview Folge spreche ich mit Silke Gundlach über ihr Herzensthema: Trauer. Wer jetzt denkt, das ist eine »schwere« Folge, der irrt sich! Wir sprechen über die Enttabuisierung von Trauer im Bezug auf Tod, Verlust & andere Lebensereignisse, und über Mitgefühl für sich selbst. Warum ihr »einen Koffer« bei Silke abgeben könnt, sie für mein zukünftig erscheinenden Buchtitel verantwortlich ist , was ich noch von meinem Weg teile und warum auch Michael Jackson eine Rolle spielt – das erfahrt ihr in der Folge! Liebe Silke, ich danke dir für dieses so wertvolle Gespräch, deine Offenheit und deine besondere Arbeit, die du in die Welt trägst. Viel Freude und viele Impulse beim Hören dieser besonderen Folge. Meine Website Entdeckt auch meine 1. Gast-Podcast Folge mit Sandra | September 2020 Entdeckt auch meine 2. Gast-Podcast Folge mit Sandra | Oktober 2021 | |||
| Schicksalsschläge, welches Ereignis mein Leben neu geprägt hat – »Impulse Storys« | 29 Jul 2022 | 00:14:11 | |
Welches Ereignis mein Leben neu geprägt hat In dieser Folge berichte ich von einem sehr einschneidenden Schlüsselerebnis auf meinem Weg, das mich nachhaltig beschäftigt und geprägt hat. Ende September 2017, an einem Sonntagabend vorm TV geschah ein lebensbedrohlicher Unfall, der nicht danach aussah… “Damit muss man ja erstmal klar kommen, dass einer vor dir steht und sagt, wenn du nicht operiert wirst, stirbst du!“ Was genau passiert ist, erfahrt ihr in der sehr emotionalen und persönlichen Folge und erhaltet in den Instagram Post-Slides einen weiteren Einblick. Letztendlich hat dieses Ereignis auch dafür gesorgt, dass ich heute einen anderen Blick auf mein Leben, meine Prioritäten und meine Werte habe! Ahoi und #newthingscoming, Melanie Meine Website Entdeckt auch meine 1. Gast-Podcast Folge mit Sandra | September 2020 Entdeckt auch meine 2. Gast-Podcast Folge mit Sandra | Oktober 2021 | |||
| Meine erste Selbstständigkeit als Grafikdesignerin in Hamburg – »Impulse Storys« | 29 Jul 2022 | 00:15:45 | |
Meine Selbstständigkeit als Grafikdesignerin in Hamburg – Start, Highlights, Herausforderungen, Loslassen. In dieser Podcast Folge verrate ich euch Tipps & Erfahrungen aus meiner fast 8-jährigen hauptberuflichen Selbstständigkeit. Denn egal ob als Kreative, als Coach:in oder mit welchen Angeboten auch immer, einige Punkte und Impulse sind in jedem Fall hilfreich. Auch ganz unabhängig davon, ob du noch starten willst oder schon mitten auf deinem Weg bist… Ihr erfahrt alles zum Start der Selbstständigkeit, ich berichte von einigen Highlights, von einigen Herausforderungen und letztlich vom Loslassen. Denn meine eigentlich erfolgreiche Selbstständigkeit als Grafikdesignerin führe ich schon seit längerem nicht mehr fort. Ich bin gespannt und neugierig was ihr euch hieraus zieht, was für euch passt! Viel Spaß! Ahoi und #newthingscoming, Melanie Meine Website Entdecke auch meine 1. Gast-Podcast Folge mit Sandra | September 2020 Entdecke auch meine 2. Gast-Podcast Folge mit Sandra | Oktober 2021 | |||
| Die Idee des Podcasts – »Impulse Storys« | 29 Jul 2022 | 00:08:14 | |
FOLGE 1: Connecting Souls & newthingscoming – die Hintergrund Story In der allerersten Folge erzähle ich welchen Mehrwert ich durch diesen Podcast schaffen möchte, welche Visionen ich hier noch mit euch teile & warum. Ich glaube daran, dass wir gemeinsam viel erschaffen und verändern können! Lasst uns unsere Kompetenzen vereinen, gemeinsame Reichweiten erzielen und Netzwerkeffekte schaffen. Let’s connect! Ich wünsche euch viel Spaß mit diesem Podcast und freue mich über Feedback und Weiterempfehlungen. Ahoi und #newthingscoming, Melanie Meine Website Instagram
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| Start Staffel 3: Lebensführung – Das eigene Lebenstempo – »Impulse Storys« | 01 Jul 2024 | 00:23:49 | |
Start Staffel 3: Das eigene Lebenstempo – Unsere Lebenszeit ist so wertvoll, dass sie es verdient hat von uns geschätzt zu werden! Denn ich glaube egal wie das Tempo ist, mit dem wir Dinge umsetzen oder nicht, es kommt eigentlich am Ende immer darauf an, dass wir es bewusst tun. Es geht darum sich Ziele & Wünsche zu erfüllen und es geht darum sich diese zu erfüllen, egal wie lange es dauert. Es hat am Ende 3 oder 4 Jahre gedauert, bis ich mir ein besonderes Ziel erfüllen konnte. Aber ich habe es mir erfüllt! Ich spreche in dieser Folge über Prioritäten, berufliche Ziele, persönliche Ziele, über das sich vergleichen und bringe Beispiele aus allen Lebensbereichen, wie Reisen, Wohnen und Beziehungen. Und auch über die Unsicherheit wie viel Lebenszeit mir bleibt, sowie die vielleicht schwierigste Lektion im Leben: das Annehmen. Ich frage mich: Welche Wünsche sind mir so wichtig, dass es mir egal ist wann ich sie erreiche, sondern mir nur wichtig ist, dass ich sie erreiche? Ich will seit über 10 Jahren in eine andere Wohnung ziehen und habe es bis heute nicht geschafft, warum das nicht schlimm ist und was es mir sogar gebracht hat, das erzähle ich in dieser Folge als ein Beispiel. Bis ich 18 Jahre alt war, war ich noch nie im Ausland. Dann ließ ich es in dem Jahr kurz mal richtig krachen. Doch das Thema Reisen wurde irgendwann sehr groß für mich. Ich konnte mir meine Herzenswünsche nicht erfüllen. Ich musste unter anderem meine Gesundheit priorisieren. Erst mit 38 fing ich langsam an mir meine Reisewünsche zu ermöglichen… Ich glaube daran, dass alles für mich möglich wird, was für mich möglich werden soll – ganz in meinem Lebenstempo. Und das unter anderem auch, weil ich so viele tolle Beispiele sehe durch meine vielfältige und bunte Lebensblase, die ich mir geschaffen habe und weiterhin schaffe. Aber ohne mich dabei zu vergleichen. In welchem Tempo lebst du? Hast du Angst etwas nicht zu erreichen in deinem Leben? Lasst mir gerne Feedback zur Folge da, abonniert den Podcast, ebenso freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify & Apple Podcast oder auf Trustpilot. Dankeschön! Ahoi & newthingscoming, Melanie Meine Website Instagram Slow Living in Portugal Blogartikel 1 – Create the life you want Slow Living in Portugal Blogartikel 2 – Feels like home | |||
| Was ich mit 40 nicht mehr mache – »Impulse Storys« | 19 Apr 2024 | 00:19:48 | |
Was ich mit 40 nicht mehr mache, mein Start in ein neues Lebensjahrzehnt Ich bin im im wahrsten Sinne des Wortes in mein neues Lebensjahrzehnt geflogen! Anfang April war mein 40.Geburtstag und ich saß dabei im Flugzeug nach Porto. Ich wollte mein neues Lebensjahrzehnt auf besondere Weise starten! Das ist mir gelungen und ich freue mich darauf! In dieser Folge erzähle ich offen was mich die letzte Zeit beschäftigt hat, wie es mir ging, wie ich mit meinen Wünschen für die Zukunft umgehe, was ich ab jetzt mit 40 nicht mehr mache und wann es mit dem Podcast weitergeht. Es ist mein Reminder für mich selbst und alle, die mögen, das eigene Leben wertzuschätzen und den eigenen Weg zu genießen! Vielen Dank an alle, die mich auf meinem Weg begleiten. Neues kommt... Ahoi & newthingscoming, Melanie Meine Website Instagram 3 Tage in Porto Blogartikel – Zwischen Schönheit und Zerfall Slow Living in Portugal Blogartikel 1 – Create the life you want Slow Living in Portugal Blogartikel 2 – Feels like home | |||
| Was es für mich bedeutet mir selbst treu zu bleiben – »Impulse Storys« | 29 Jan 2024 | 00:13:37 | |
Was es für mich bedeutet mir selbst treu zu bleiben 5 Jahre nach meinem Burnout: „Nie habe ich mich im Leben lebendiger und bei mir selbst gefühlt als jetzt.“ Das sagte ich noch im Dezember 2023. Warum ich daran aktuell etwas zweifle, bzw. was es für mich bedeutet mir selbst treu zu bleiben, das erzähle ich in dieser Folge.
Auf diese Fragen und Themen gehe ich näher ein, außerdem erkläre ich meine Definition von »Slow Living« und was es für mich bedeutet ein kreatives Leben zu führen. Vielleicht ist es vorerst das letzte, was ihr von mir zu hören bekommt… Ich wünsche euch daher besonders viel Freude und Inspirationen dabei. Ahoi & newthingscoming, Melanie Meine Website Instagram Slow Living in Portugal Blogartikel 1 – Create the life you want Slow Living in Portugal Blogartikel 2 – Feels like home | |||
| Interview Sandra – Yoga kann mehr – »Impulse Storys« | 08 Jan 2024 | 00:54:37 | |
Interview Sandra – Yoga kann mehr – Gesundes und individuelles Yoga, auch außerhalb der Matte In dieser Folge spreche ich mit Sandra, nebenberuflicher Yogalehrerin und einer langjährigen (Podcast-)Bekannten von mir. Wir werfen einen ganzheitlichen Blick auf ihr (unser) Herzensthema: Yoga. Sandra sagt: "Yoga kann mehr". Was genau und was Yoga im Grunde eigentlich alles ist, das erörtern wir in dieser Folge. Denn Yoga ist definitv mehr, als fancy Übungen in hippen Leggins, in einem trendigen Yogastudio. Ich selbst praktiziere seit 8 Jahren Yoga und das nicht immer auf der Matte... Wir sprechen unter anderem über gesundes und individuelles Yoga, die Yoga Philosophie, darüber warum auch Yogalehrer:innen nicht alles können müssen und verrraten welche Türen uns Yoga jeweils geöffnet hat. Danke Sandra, für diesen wertvollen Austausch und deine Impulse. Diese Folge ist für alle, die gar nicht wissen was Yoga eigentlich ist, die mehr über Yoga wissen wollen, die Yoga ausprobieren wollen oder die ihre eigene Yoga Praxis weiterentwickeln wollen. Viel Freude und Inspirationen beim Hören. Lass uns auch gerne Feedback da! Ahoi und #newthingscoming, Melanie Meine Website Instagram Mein 1. Gast-Interview bei Sandra im Podcast 2020 | |||
| Have yourself a merry… Jahresrückblick – »Impulse Storys« | 01 Dec 2023 | 00:13:25 | |
Have yourself a merry… 6 Fragen und 6 Impulse für deinen persönlichen Jahresrückblick Für viele sind die letzten Wochen des Jahres eher stressig. Viel will noch erledigt werden, einiges kann vielleicht schon fürs neue Jahr vorbereitet werden und irgendwie möchte man doch auch zur Ruhe kommen, die dunkle Jahreszeit gemütlich genießen, vielleicht etwas zurückblicken und das Jahr Revue passieren lassen. Und das für alle Bereiche des Lebens. Bisschen viel, oder?
Ich wünsche euch eine achtsame Vorweihnachts- und Jahresendzeit. Vielleicht macht ihr es euch mal an einem Tag gemütlich und checkt mit euch und eurem Leben ein. Ich hoffe euch inspirieren meine 6 Fragen und 6 Impulse dazu, diese für euch zu beantworten und auf euer Leben zu übertragen. Ahoi & newthingscoming, Melanie Meine Website Instagram | |||
| Interview Elena Mertel – Was ist eigentlich New Work – »Impulse Storys« | 20 Oct 2023 | 01:03:24 | |
Interview Elena Mertel – New Work, wie sich unsere Arbeitswelt verändert hat und sich noch verändern muss In dieser Folge spreche ich mit Elena, systemische Organisationsentwicklerin und Business Coachin, über die Begriffe sowie die Bedeutung von "New Work" und "Work-Life-Balance". Wir werfen einen ganzheitlichen Blick auf unsere Arbeitswelt und deren Entwicklung. Über 60% der Deutschen haben noch nie etwas von "New Work" gehört, das weiß Elena von einer Studie aus 2022. Doch dieses Thema ist nicht nur in der Medienlandschaft, der freien Wirtschaft oder in Bürojobs relevant. In der zweiten Hälfte des Gespräch schlagen wir auch einen Bogen zu anderen Branchen z.B. Bäckereien, Pflege, Handwerk, Industrie. Letztendlich geht es darum, auf sich selbst und die eigenen Bedürfnisse zu schauen und darum das Leben sowie das Arbeiten ganzheitlich zu betrachten. Was unsere Friseurläden mit New Work zu tun haben, das erfahrt ihr in dieser Folge. Ebenso erhaltet ihr Tipps dazu, was ihr als angestellte Person zur Veränderung und Weiterentwicklung in euren Unternehmen beitragen könnt. Wir beleuchten außerdem folgende Punkte: * Wie hilft eine Begleitung bei Veränderungsprozessen * Es geht um Kommunikation, Strukturen, flache Hierarchien, Kontrolle, Mikromanagement, Teamführung und Selbstreflexion * Den eigenen Bedürfnissen zu folgen, bedeutet oft auch noch anzuecken * Arbeit darf leicht gehen und kann Freude machen * New Work bedeutet nicht Anarchie und ist kein Trend * Den eigenen Einflusskreis und die eigenen Wirkung erkennen * Die Arbeit hinter der Arbeit braucht Aufmerksamkeit * Wir geben unsere Persönlichkeit und Emotionen nicht vor der Bürotür ab * In Unternehmen treffen unterschiedliche Persönlichkeiten und Individuen aufeinander, damit müssen wir umgehen können * Was sind die Ziele, Bedürfnisse des Unternehmens, der Führungskräfte und der Mitarbeitenden? Das in Balance bringen ist wichtig und kostet Unternehmen ansonsten wirtschaftlichen Erfolg * Die New Work Bewegung muss nicht zwangsläufig für Sinn und Erfüllung stehen. Der Job muss zur Person passen und das bedeutet für jede/n etwas anderes * Sich der eigenen Ziele bewusst zu werden, bringt Klarheit und Bewegung. Unzufriedenheit entsteht, wenn wir in Situationen verharren * Was brauche ich? Das ist eine wichtige Frage auch für andere Lebensbereiche * Die Flexibilität der Selbstständigkeit erlaubt uns oft gesund und zufrieden zuarbeiten Wir sprechen in dieser Folge über die Bewegung in unserer Gesellschaft und Arbeitswelt, auch außerhalb der LikendIn-Blase. Außerdem verraten wir welche Zukunftsvisionen wir teilen und warum ich mich quasi bei Elena beworben habe. RIA META ist als Ideenschmiede während Elenas Studiums entstanden. "Ria" steht für Aufbruch, Abenteuer und mutig sein. "Meta“ dafür eine Metaperspektive einzunehmen und mal von oben zu schauen. Elena gibt Einblicke in ein echte Beispiele aus ihrer Arbeitsrealität. Diese Folge ist für alle, die individuell und authentisch leben und arbeiten wollen! Viel Freude und Impulse beim Hören. Lass uns auch gerne Feedback da! Ahoi und #newthingscoming, Melanie Meine Website Instagram Bullshit in der Arbeitwelt – Die Low Lights aus 17 Jahren Berufserfahrung | |||
| Interview Stephanie – Frauengesundheit – »Impulse Storys« | 21 Sep 2023 | 00:59:58 | |
Interview Stephi, Frau Weiblichkeit – Frauengesundheit, die eigene Weiblichkeit entdecken, achtsame Lebensführung In dieser Folge spreche ich mit Stephi, ganzheitliche Cochin, über unterschiedliche Themen in der Frauengesundheit. Wir werfen einen ganzheitlichen Blick auf das Frau sein und darauf die eigene Weiblichkeit, S€xualität & Persönlichkeit (wieder) zu entdecken. * Wie können wir den natürlichen weiblichen Zyklus verstehen? * Was machen die körpereigenen Hormone mit uns? * Wie können wir die unterschiedlichen Phasen annehmen? * Was macht die Pille mit uns? * Welche alternativen Verhütungsmethoden gibt es noch? In dieser Folge bekommt ihr Tipps mit diesen Fragen umzugehen. Letztendlich geht es auch in diesem Gespräch darum ein Bewusstsein für sich selbst zu entwickeln, Eigenverantwortung zu übernehmen, auf den eigenen Körper zu hören, ins Vertrauen zu kommen und im eigenen Flow zu leben. Das ist echte Weiblichkeit und achtsame Lebensführung. Stephanies Podcast: Natürlich Weiblich Am liebsten würde ich die ganze Folge verschriftlichen, weil es ein so wertvolles Gespräch über die vielfältigen Seiten des Themas Frauengesundheit und Weiblichkeit ist. Wir beziehen wichtige gesellschaftliche Faktoren ein und berichten von unseren persönlichen Erfahrungen. Diese Folge ist für alle, die mit uns Tabus brechen, die eigene Weiblichkeit mehr leben wollen, Inspirationen zum Thema Frauengesundheit suchen und auch für alle Männer, die Frauen besser verstehen wollen. Viel Freude und Achtsamkeit beim Hören. Lass uns auch gerne Feedback da! Ahoi und #newthingscoming, Melanie Meine Website Instagram | |||
| Start Staffel 4: Mut zur Veränderung & zur Verantwortung – »Impulse Storys« | 17 Jan 2025 | 00:08:37 | |
In dieser Folge nehme ich euch mit in meinen persönlichen Jahresstart – voller Gedanken, Herausforderungen, Hoffnungen und Pläne. Trotz Ängsten, Unsicherheiten und Erschöpfung bleibe ich zuversichtlich. Ich spreche darüber, warum Mut zur Veränderung und Mut zur Verantwortung wichtiger sind denn je. Denn: Meckern können wir alle, aber was können wir wirklich tun? 2025 wird ein Jahr des Mutes, der Verantwortung, des Fokus und der Veränderung. In den kommenden Podcast-Folgen erwarten euch spannende Gespräche mit inspirierenden Menschen, die durch ihre Geschichten Mut machen und aktiv unsere Gesellschaft mitgestalten. Lasst uns gemeinsam groß denken, Veränderungen angehen und Verantwortung übernehmen! Ich freue mich auf eure Gedanken, Themenwünsche und euer Feedback. Hört rein, teilt die Folge und lasst uns gemeinsam die Welt ein Stück verändern! Gemeinsam gestalten wir Veränderung – Schritt für Schritt. Ahoi & newthingscoming, Melanie 🔗 Weitere Infos & Links: Meine Website Instagram | |||
| Gemeinsam groß denken: Volle Kraft voraus in 2025 – »Impulse Storys« | 05 Dec 2024 | 00:24:37 | |
Gemeinsam groß denken: Volle Kraft voraus in 2025 – Jahresrückblick In dieser Solofolge blicke ich zurück auf ein intensives Jahr 2024: Welche Ziele habe ich erreicht, was lief anders als geplant, und was waren die großen Überraschungen? Ich teile ehrlich, wie ich mit Herausforderungen wie einem Verlust von 25.000€ und mehreren Monaten ohne Kunden und Umsatz umgegangen bin – eine Erfahrung, die ich in 11 Jahren Selbstständigkeit noch nie gemacht habe. Gleichzeitig war 2024 auch ein Jahr des Wachstums mit inspirierenden Begegnungen, besonderen Momenten und viel investierter Energie – beruflich und privat. Ich spreche darüber, wie wichtig Cheerleader:innen sind, die einen in schwierigen Zeiten unterstützen und wie ich durch Coachings und persönliche Weiterentwicklung neue Perspektiven gewonnen habe. Die erste Jahreshälfte war für mich wie das Sammeln von Sonnenstrahlen – eine Vorbereitung auf die stürmischeren Monate. Mit neuer Kraft starte ich in 2025 – mit einem klaren Fokus auf finanzielle Gesundheit und dem Start meiner zusätzlichen Selbstständigkeit als Finanzberaterin. Was bedeutet finanzielle Freiheit, Sicherheit und Glück für euch? Schreibt mir gerne eure Gedanken! Im neuen Jahr erwarten euch außerdem spannende Podcast Interviews zu Themen wie Finanzen, KI, Nachhaltigkeit, Feminismus, Dankbarkeit und mehr. Ich freue mich darauf gemeinsam mit euch groß zu denken, die Welt aktiv mitzugestalten und neue Wege zu gehen! Ich wünsche euch viel Freude & Impulse beim Hören. Danke für eine positive Bewertung und die Weiterempfehlung der »Impulse Storys«! Achtet gut auf euch, bis nächstes Jahr. Ahoi & newthingscoming, Melanie Meine Website Instagram Was ich mit 40 nicht mehr mache Podcastfolge Slow Living in Portugal Blogartikel 1 | |||
| Start Staffel 2 – »Impulse Storys« | 20 May 2023 | 00:02:03 | |
Start Staffel 2 des »Impulse Storys« In Staffel eins habe ich noch mehr den Weg meiner Gesprächspartner:innen besprochen, in der zweiten Staffel möchte ich gerne tiefer in unterschiedliche Themen eintauchen! Ich freue mich wieder mit tollen Frauen und Menschen sprechen zu können, zu Themen die uns tief bewegen. Es wird ebenso wieder Solo-Folgen und Erfahrungen von meinem eigenen Weg geben. Alle Folgen kommen ganz in meinem Tempo und so wie es gut in mein Leben rein passt. Wer nicht abwarten will, der kann mein Buch „Eins davon hätte auch gereicht“ als Printausgabe und E-Book bestellen und sich schon mal einen Einblick in meine Geschichte und meine Themen verschaffen. Ihr möchtet Teil des Podcast werden? Als Gesprächspartner:in oder mit einen Themenvorschlag? Dann schreibt mich gerne auf einem meiner Kanäle das an. Freut ihr euch auf die zweite Staffel? Ich freue mich weiterhin über jegliche Unterstützung, Weiterempfehlungen, Feedback und Bewertungen. Ahoi und #newthingscoming, Melanie | |||
| Interview Anina – Ein Jahr in Ghana – »Impulse Storys« | 07 Nov 2024 | 01:02:24 | |
Interview Anina – (M)ein Jahr in Ghana In dieser Folge spreche ich mit Anina, einer 22-jährigen Pharmazie-Studentin aus Köln, über ihr Freiwilliges Soziales Jahr in Ghana, das sie mit 19 Jahren absolvierte und das sie nachhaltig geprägt hat. Sie erzählt von ihren persönlichen Highlights und Herausforderungen und schildert eindrucksvoll, wie dieses Jahr ihr Herz für Ghana gewonnen und sie verändert hat. Anina gibt uns tiefe Einblicke in ihre Abenteuer und die Perspektivwechsel, die sie dort erfahren hat – von alltäglichen Herausforderungen, kulturellen Begegnungen, dem Leben in einer Wohngemeinschaft mit Einheimischen bis hin zu ihrer Arbeit in einer Klinik und einem Rehabilitationszentrum. Dabei schildert sie, wie diese Erfahrungen ihre Leidenschaft für Pharmazie entfachten und warum sie eines Tages nach Ghana zurückkehren möchte. Dass diese Folge genau jetzt veröffentlicht wird, passt zur aktuellen politischen und globalen Lage – denn sie lädt zum Umdenken ein. Wir haben das Interview bereits im August aufgenommen und freuen uns, es jetzt mit euch zu teilen. Wir sprechen unter anderem über:
Anina inspiriert mit ihrer Einstellung einen kühlen Kopf zu bewahren und sich nicht zu stressen. Sie teilt, wie die Zeit in Ghana ihr ein tiefes Verständnis von Gelassenheit und Freundlichkeit gegenüber anderen Menschen vermittelt hat und wie wichtig es ist, offen zu bleiben und nicht nur mit Kopfhörern in der Bahn zu sitzen. Sie erinnert uns daran, dass wir alle selbst positive Dinge bewegen können – ein Gedanke, der uns motiviert auch im eigenen Alltag achtsamer zu sein. Anina teilt außerdem Erlebnisse, die zum Schmunzeln anregen: von tropischen Gewittern, kuriosen Begegnungen mit wilden Tieren und dem Grillen an Weihnachten bis hin zu den vielen kleinen Momenten, die ihr Herz für Ghana öffneten. Sie spricht offen darüber, wie die Zeit ihr Verständnis von Privilegien und Glück verändert hat und was es bedeutet, in einer Gemeinschaft zu leben, in der Herzlichkeit an erster Stelle steht. Für mich ist Anina eine ganz besondere junge Frau und ein echtes Vorbild. Danke für deine Offenheit! Hört gerne rein in dieses herzerwärmende und inspirierende Gespräch – lasst uns auch Feedback da! Viele Impulse beim Hören. Ahoi und #newthingscoming, Melanie Meine Website Instagram | |||
| Interview Patrick Schnitzler – klima&so im Social Media Game – »Impulse Storys« | 20 Oct 2024 | 00:54:03 | |
Interview Patrick Schnitzler – klima&so im Social Media Game In dieser Folge spreche ich mit Patrick, dem Co-Gründer von klima&so (einem Berliner StartUp) über den Klimawandel, Nachhaltigkeit und welchen Einfluss die digitalen Medien darauf haben. Bei der Flutkatastrophe in Westdeutschland 2021 war Patricks Familie betroffen, das hat ihn zum Nachdenken gebracht und ihn quasi vom Kapitalisten zum Klima-„Aktivisten“ gemacht. Er hat sich die Frage gestellt: „Wer will ich gewesen sein“? Deshalb hat er klima&so zusammen mit seinem Kollegen Jean-Paul gegründet. Sie berechnen CO2 Emissionen die durch Social Media entstehen, zeigen wie man sie reduzieren und kompensieren kann und wie man den Impact am besten kommuniziert. Wusstest ihr, dass der CO2-Fußabdruck eines viralen, 90 sek. Video dem von 77 Flügen zwischen FRA – NYC entspricht?! Wir besprechen ernsthafte und wichtige Themen, aber Lachen ist in dieser Folge vorprogrammiert. Mit seiner humorvollen Art schafft Patrick es, dass wir die Dinge aus einem anderen Blickwinkel sehen, verstehen und dennoch ernst nehmen. Deep Talk mit einer Riesenmenge Spaß! Wir sprechen über: Klima, Nachhaltigkeit, CO2 Emissionen Hoffnungslosigkeit, Die Büchse der Pandora Politik, Gesellschaft, Social Media Verantwortung, Perfektion, Anfangen Kreativität, Kommunikation, Impact Klischees, Generationen Vielfalt, Veränderung, Authentizität Patrick lässt uns außerdem in seinen Kleiderschrank blicken und auf seinen eigenen Lifestyle. Kommunikation schafft Transparenz und Aufmerksamkeit. Als Unterwäsche-Model haben Patrick und Jean-Paul für den guten Zweck zusätzlich ihr Thema präsentiert. klima&so steht für kreative Handabdrücke statt CO2 schwere Fußabdrücke. Hört gerne rein in dieses informative, wichtige und sehr humorvolle Gespräch – Lasst uns auch gerne Feedback da! Viele Impulse beim Hören. Ahoi und #newthingscoming, Melanie Meine Website Instagram | |||
| Interview Anne – Radikale Selbstfürsorge & positiver Egoismus – »Impulse Storys« | 03 Oct 2024 | 00:42:28 | |
Interview Anne – Radikale Selbstfürsorge & positiver Egoismus In dieser Folge spreche ich mit Anne, Coachin für Frauen, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Yogalehrerin über radikale Selbstfürsorge & positiven Egoismus. Durch ihre eigene Geschichte und eine Essstörung hat Anne sich im Laufe der Jahre beruflich und persönlich verändert. Heute lebt sie ein für sich gesundes und individuelles Leben. In der Folge reisen wir kurz zurück zu unseren 17-Jährigen Ichs und beleuchten das Erwachsen werden. Wir sprechen über:
Was braucht es täglich oder wöchentlich um in seiner eigenen guten, vor allem gesunden Energie zu bleiben? Anne gibt uns die passenden Tipps für eine essentielle Selbstfürorge. Sich selbst in den Mittelpunkt stellen ist nicht egoistisch, sondern oft notwendig. Wir sollten uns selbst so behandeln, wie jemanden der uns wichtig ist. So dass wir uns selbst am Herzen liegen. „Ich bin Ich“ sagt Anne heute voller Selbstbewusstsein und steckt damit andere an. „Liebe ist der Motor für alles“ ist ihr Leitmotiv und die Liebe zu uns selbst hat auch auf unser Umfeld positive Auswirkungen. Hört gerne rein in dieses positive und inspirierende Gespräch – Lasst uns auch gerne Feedback da! Viele Impulse beim Hören. Ahoi und #newthingscoming, Melanie Meine Website Instagram
Foto Credit: Xenia Bluhm | |||
| Interview Antje Knifka – Finanzielles Glück für jede/n – »Impulse Storys« | 27 Jan 2025 | 00:32:32 | |
Interview Antje Knifka – Finanzielles Glück für jede/n In dieser Folge spreche ich mit Antje – Gründerin der Moneyfaktur – über ihren inspirierenden Weg von der Medienbranche in die Finanzwelt und ihre Mission, Finanzberatung neu zu denken. Gemeinsam hinterfragen wir das verstaubte Image von Finanzberatung und zeigen, wie individuelle, maßgeschneiderte Konzepte echte Lebensqualität schaffen können. Antje teilt, warum Finanzen nicht nur aus Zahlen und Trends wie ETFs bestehen, sondern wie ein ganzheitlicher, moderner Ansatz Freiheit und Lebensfreude ermöglicht. Wir sprechen über die Bedeutung menschlicher Verbindungen, Netzwerken und die Rolle von Finanzen als Lifestyle-Upgrade – fernab von trockenen Klischees. Ein Gespräch über mutige Entscheidungen, Lebensziele und die Frage: Was bedeutet finanzielles Glück für dich? Lass dich inspirieren von Antjes Perspektivenwechsel und ihrem Ansatz: Menschen auf ihrem Weg zu unterstützen sowie unserer gemeinsamen Vision: Finanzen mit mehr Leichtigkeit und Freude zu verbinden. Hört rein, lasst euch inspirieren und schreibt mir eure Gedanken! Ahoi & newthingscoming, Melanie 🔗 Weitere Infos & Links: Meine Website Instagram 💡 Mehr zur Moneyfaktur & Antje: | |||