Loin d'être une provocation des Impactantes pour la semaine de la Saint-Valentin, Anissa Lalahoum experte du couple nous partage les mécanismes qui conduisent hommes et femmes à devenir infidèles. Retrouvez Anissa qui est artiste, auteure, mentore, love & soul healer sur son site ( https://www.anissalalahoum.com/ ) pour avoir une meilleure relation à l'amour. Et retrouvez aussi son article sur une vie de couple épanouie dans le hub des impactantes (www.impactantes.fr )

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Suzan nous partage toutes ses clés pour se reconnecter à soi après avoir subi des violences sexuelles. Vous pouvez retrouver Suzan sur son site https://suzanangun.podia.com et sa formation bonus sur le Hub des Impactantes : www.impactantes.fr

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Wafaa Kieffer te partage ses conseils d'experte en nutrition pour avoir une alimentation anti-inflammatoire sans révolutionner tes habitudes mais en prenant mieux soin de toi. Retrouve Wafaa sur son site https://wk-smart-fit-nutrition.com/ et ses réseaux et sa formation pour vaincre la dépression saisonnière sur le Hub des impactantes : www.impactantes.fr

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Le désir de tout faire seule t'isole, Cloé Caron (https://cloecaron.com/) partage ses clés de gestion du temps, d'efficacité au travail, pour se former personnellement et professionnellement, pour créer son "village", pour briser ses limites et rayonner pleinement. Elle offre en bonus son exercice du TOP 10 (www.impactantes.fr).

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Dans cet épisode, découvre avec Magali Coppin (instagram @magalicoppincoach) comment te lancer facilement dans le batch cooking, même si tu penses que c’est compliqué ou que tu manques de temps. Elle te partage des astuces simples et efficaces pour préparer tes repas à l’avance sans stress. Pas besoin d’être un chef étoilé : avec un peu d’organisation, tu gagneras du temps, de l’énergie et tu profiteras enfin de repas équilibrés toute la semaine. Tu retrouveras son ebook de batch cooking dans l'espace impactantes.fr

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Awatif Kaddour conseillère en image nous explique avec bienveillance et tolérance pourquoi elle porte le voile. Tu peux retrouver Awatif sur ses réseaux https://www.instagram.com/awatifkaddour/ et son article de magazine sur le Hub des Impactantes www.impactantes.fr

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Laurence Belrhiti, championne de body karaté, te partage sa passion des arts martiaux et comment chacune peut se sentir plus en confiance en pratiquant. Retrouve Laurence sur instagram https://www.instagram.com/laurencebelrhiti_bk et ses différents réseaux sociaux. Elle a été la couverture du magazine Impactantes de novembre 2024, retrouve son article sur le hub des Impactantes : www.impactantes.fr

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Laurence Ortegat accompagne de nombreux auteurs de l'idée à la publication du livre. Elle te partage ses secrets de réussite. Si tu souhaites en savoir plus et enfin te lancer tu peux la retrouver là : https://laurenceortegat.com Laurence partage aussi une vidéo avec ses tips dans le Hub des Impactantes : www.impactantes.fr

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Natacha est auteur-compositeur et interprète. Elle fait une magnifique carrière depuis son passage à The Voice. Multi-casquettes, elle accompagne aussi les femmes entrepreneures dans leur parcours de formation sur https://www.instagram.com/namicio.fr/ avec une nouvelle plateforme d'accompagnement dès le 18/02/2025. Retrouvez l'article sur Namicio sur www.impactantes.fr

Natacha nous parle avec vérité dans ce podcast de comment elle a apprivoisé sa phobie.

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Pauline Blanc Patin est psychiatre et répond aux questions des impactantes depuis longtemps. Aujourd'hui, elle nous parle Hypochondrie, Nosophobie et solutions de traitements. Tu peux la retrouver sur la plateforme des Impactantes ou elle répond à tes questions, sur Instagram ou Linkedin

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Coralie Lutz spécialisée dans le cycle féminin et le cycle circadien te donne tous ses conseils pour vivre chaque période à ta pleine capacité. Retrouve Coralie sur le site des Impactantes où elle te réserve une formation plus complète sur le sujet ; www.impactantes.fr et suis là sur ses réseaux https://www.facebook.com/mamarainbow.accompagnement/

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Tu veux tout savoir sur le collagène et ses effets sur la peau ? Le Dr Vincent Schneider de la clinique Rivoli Masséna de Strasbourg te dit tout sur le sujet. Tu peux également retrouver son article du magazine Impactantes.

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Emilie a fait le choix de quitter l'éducation nationale pour se lancer dans le grand bain de l'entreprenariat. Elle te partage son retour d'expérience sur ce changement de vie. Tu peux retrouver Emilie qui est une artiste peintre de grand talent sur son site et ses réseaux. Retrouve son article pour le magazine des impactantes ici.

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Stéphanie Dordain alias Alessa, auteure de livres, séries et fictions audio est une enfant du ciel et de la terre, qui œuvre en proposant une exploration puissante et magique, un voyage au cœur de soi, pour changer de vie et créer un monde en mouvement. Elle nous partage sa vision intime du couple et de son équilibre sensible. Nous ne pouvons que t'encourager à aller écouter ses podcasts, à intégrer sa communauté et à participer à ses expériences immersives en allant sur son site. La newsletter Lettre Impactantes est disponible pour en savoir plus ! Abonne-toi !

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Virginie Renaud est entrepreneuse conseillère en image et estime de soi. Elle nous partage aujourd'hui un thème très intime, après avoir quitté son mari elle a fait le choix de le retrouver pour le meilleur. Elle nous partage ses tips pour un couple heureux ! Tu peux retrouver Virginie sur son site internet. N'hésite pas à t'abonner à la newsletter des Impactantes pour creuser chaque sujet avec encore plus d'intensité.

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Virginie Diss mentor-coach chez Atypikologue et maman de deux enfants atypiques nous partage ses clés de maman et de spécialiste du sujet. Retrouve là sur ses réseaux sociaux et sur la plateforme des Impactantes où elle intervient depuis longtemps. Rejoins-nous sur la Lettre Impactantes.

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Nathalie Fossat accompagne les femmes à la maternité et à la parentalité. Elle partage ses clés pour une parentalité bienveillante loin des injonctions et des frustrations. Retrouve Nathalie sur son site internet et consulte ses vidéos sur le site des Impactantes.

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Tout le monde rêve de tout quitter pour faire le tour du monde, Fanny Faessler l'a fait avec ses enfants durant plusieurs mois. Riche d'expériences elle nous partage son voyage et donne ses clés pour partir à ton tour. N'hésite pas à la suivre sur ses réseaux sociaux ou à utiliser ses talents de travel planner. Tu ne veux rien louper des podcasts qui arrivent ? Abonne-toi à la newsletter : la lettre Impactantes.

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Sandy Kaufmann est love coach, elle nous partage l'impact du nerf vague dans nos relations amoureuses. Tu peux retrouver Sandy sur son profil instagram et sur son site internet. Pour aller plus loin tu peux acheter son livre dans toutes les bonnes librairies et sur le net. D'ailleurs Sandy propose aux impactantes de gagner son livre dans un concours instagram qui commence dès aujourd'hui. Rejoins-nous sur la newsletter des Impactantes pour ne rien manquer !

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La prévention et la prise en charge de personnes suicidaires n'est pas simple. Que l'on soit directement concernées ou simple proche, Pauline Blanc Patin nous partage son quotidien de psychiatre hospitalière au contact des patients. Elle nous livre ses clés pour anticiper et prévenir. N'hésitez pas à la suivre sur ses réseaux et inscrivez-vous à la newsletter : la lettre Impactantes pour continuer de travailler chacun des sujets en profondeur.

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Wafaa Kieffer est depuis longtemps la Micro-Nutritionniste à qui Impactantes fait confiance. Elle est également Docteur en pharmacie. Vous pouvez la trouver sur son site et la consulter. Mais Wafaa est aussi une femme généreuse, elle va donner d'autres tips aux abonnées de la newsletter : La lettre Impactantes vendredi prochain. N'hésite pas à la suivre, à t'abonner à la newsletter et bien sur à liker ce podcast s'il t'a plu. Tu peux aussi écouter son autre podcast qui est aussi en ligne sur l'alimentation anti-inflammatoire.

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Maud Jeannesson est connue sur les réseaux sociaux pour ses partages d'assiettes gourmandes, aujourd'hui elle nous partage toutes ses astuces, méthodes et applications qui lui permettent d'être organisée en toute circonstances. Tu peux rejoindre la newsletter : La lettre Impactantes pour aller dans le détail de tous les sujets abordés en podcast. N'hésite pas à nous contacter, mettre des likes et partager ce podcast à une amie qui en aurait besoin.

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Margaux Hemingway est coach sportif et championne de la Réunion K1 et Muay Thaï. Elle nous partage aujourd'hui comment elle cherche chaque jour à guérir de l'absence de son papa. Un podcast intimiste et sensible qu'elle a accepté de faire avec nous et qui parlera beaucoup à toutes celles qui ont vécu des événements semblables. Si vous souhaitez suivre Margaux sur ses réseaux sociaux ou vous inscrire à la newsletter des Impactantes pour en savoir plus. N'hésitez pas à liker le podcast pour nous soutenir.

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Etre enceinte devrait être un moment de joie et de plénitude, mais certaines d'entre nous sont atteintes d'hyperémèse gravidique. Encore peu connues et reconnues, ces nausées extrêmement violentes peuvent gâcher cette période et même conduire à l'hôpital. Sarah nous raconte son parcours et les tips qu'elle a trouvés pour composer au mieux avec cette période. Tu peux suivre Sarah sur ses réseaux et t'abonner à la newsletter : la lettre Impactantes pour continuer les partages.

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Nelly Gouzien nous raconte au micro de Barbara comment elle s'est décidé à faire Paris-Dakar puis ensuite à pousser jusqu'à Abidjan en vélo. Rien n'est jamais impossible, il faut juste faire taire ses voix intérieures et les voix extérieures qui cherchent à nous dissuader de nous lancer. Un parcours atypique pour une femme simple qui vit dans le présent. Suivez -a sur ses réseaux sociaux, soutenez-là dans ses prochains projets et abonnez vous à la Lettre des Impactantes pour en savoir plus.

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CEO d'une salle de sport réservée aux femmes, Raphaëlle Eon est passionnée de fitness et de psychonutrition et nous partage ses connaissances sur la perte de poids durable et le rééquilibrage alimentaire. Eviter les troubles alimentaires et prendre soin de sa santé mentale est son combat au quotidien. Nous te proposons de la suivre sur ses réseaux et de t'abonner à la newsletter : La lettre Impactantes pour en savoir plus.

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Perrine Jeangirard est experte du cerveau humain, elle pratique notamment le Neurofeedback Dynamique sur ses patientes. Elle nous partage les secrets de notre cerveau. Nous le méconnaissons, parfois lui donnons une place suprême dans ce qui devrait être un savant équilibre entre tête - corps - coeur. Perrine nous explique tout avec pédagogie. Retrouvez Pauline sur ses réseaux et sur la Lettre des Impactantes la newsletter qui permet d'aller plus loin. Abonne-toi !

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Lilie est coach et consultante reconnue pour sa clairvoyance et son intuition à l’extrême. Elle écrira un livre, passera sur des plateaux de télévision et aidera les enquêteurs à résoudre des affaires. Puis un jour la machine se grippe. Elle ressent le besoin de s'écouter, d'être plus alignée, quitte tout durant un an. Elle vient te partager son chemin de vie, sa connexion à ses intuitions. L'équipe des Impactantes lui souhaite un bon retour !

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Cyrielle Knoepfel est humoriste et chroniqueuse mais ce qu'elle aime par dessus tout ce sont les séries. Elles rythment chaque moment de sa vie en fonction de ses envies et de ses émotions. Elle nous partage ce qu'elles lui apportent au quotidien. Suivez Cyrielle Knoepfel sur ses réseaux et abonnez vous à la Newsletter : la lettre Impactantes.

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La santé mentale des femmes est bien trop souvent minimisée. Célia Dahan nous parle de ses dépressions, de ses troubles du comportement alimentaire (TCA) et nous donne tous ses tips pour s'en sortir. Vous pouvez retrouver Célia Dahan sur ses réseaux et lire son livre : La petite voix dans ma tête. Abonne-toi à la lettre de Impactantes pour en savoir plus.

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Vivre un burn out est très difficile. Prévenir, reconnaitre les signes est fondamental. Séverine Lapp est spécialisée dans l'accompagnement du burn out et Marie No et elle sont passées toutes les deux par là. Elles livrent un échange sincère, sans tabou, sur l’épuisement, les signaux ignorés, et le chemin vers la reconstruction. Pour suivre Séverine Lapp sur ses réseaux et suivre Marie No Gandzion sur les siens. Tu peux t'inscrire à la newsletter des Impactantes pour en savoir plus sur le sujet et prendre ta santé mentale en main.

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Presque une nouvelle injonction, doit-on se reconnecter à soi à tout prix ? Dikra et Marie Reine Kabis accompagnent des femmes dans ce chemin qui est avant tout un moyen de se sentir plus alignée avec soi. Suis-les sur leurs réseaux : Dikra et Marie Reine Kabis Prends ta santé en main en t'abonnant à la newsletter hebdomadaire Impactantes.

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Marina Thiriot est naturopathe et créatrice de séjours bien-être, elle nous explique tout sur les régime et comment se reconnecter à une alimentation vivante et adaptée à soi.

Suis-là sur ses réseaux et prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes !

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Passionnées depuis le début sur ce qui fait que les femmes passent ou ne passent pas à l'action, elles vous partagent leurs tips pour enfin se lancer ! Suivez Barbara et Magali sur leurs réseaux ! Prends ta santé en main, abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes ! Pour celles qui seront abonnées avant vendredi la newsletter partira avec un cadeau bonus !

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Le regard des autres est si important parfois qu'il nous paralyse, nous met à terre. Virgine Renaud spécialiste en image et en estime de soi déconstruit nos schémas et nous donne ses conseils pour remettre ces remarques à leur juste place. Suis Virginie Renaud sur ses réseaux et prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes !

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Si tout finalement venait de soi ? Charlotte Michelin est spécialisée dans l'accompagnement de chacun à se libérer de ses schémas limitants, à se reconnecter à son potentiel infini et à créer une vie plus épanouissante et plus alignée avec ses aspirations profondes. Elle nous partage ses astuces pour passer à l'action tout en restant alignée à soi. Suis-la sur ses réseaux et intéresse-toi à son organisme de formation spécialisé dans les séminaires immersifs et transformationnels : La Source.

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Pauline Blanc Patin est la spécialiste à qui les Impactantes posent toutes leur questions, suis la sur ses réseaux. Elle est psychiatre, femme, maman et nous explique la différence entre homme et femme sur le sujet des symptômes et du diagnostic du syndrome d'Asperger. Dans la newsletter de vendredi, Pauline nous partage son mémoire d'étude sur le sujet. Ne loupe rien, prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes !

Pour diversifier tes lectures, tu peux lire la bande dessinée conseillée par Pauline : La différence invisible (lien non sponsorisé)

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Wafaa Kieffer est Docteur en pharmacie et diplômée en micro-nutrition, elle intervient depuis le tout début des Impactantes. Elle parle aujourd'hui d'un sujet important et récurrent qui touche les femmes l les problèmes de thyroïde. Elle explique avec pédagogie ce qu'il est possible de faire en nutrition et en micronutrition pour prévenir ou aider ces problèmes. Tu peux la retrouver sur ses réseaux et sur son site internet. Elle a d'ailleurs fait d'autres podcasts pour Impactantes sur une alimentation anti inflammatoire et comment équilibrer ses hormones n'hésite pas à les écouter !!! Elle a aussi fait des articles de blog ici... Prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes !

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Marie Couderc est une thérapeuthe certifiée, spécialisée Corps - Esprit. Elle a mis au point avec un collègue Ostéopathe une méthode révolutionnaire NEW BODY REVOLUTION, NBR qui traite les blocages physiques et émotionnels et agit sur la globalité de l'être. Elle t'explique en quoi sa méthode peut t'aider à te sentir mieux dans ton corps et ton esprit. Bonne écoute ! Prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes !

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Gaëlle Muller est une spécialiste de l'organisation à la maison et Oriane Simon une spécialiste du Feng Shui. Elles nous partagent toutes leurs clés pour harmoniser son intérieur pour vivre sereinement. On sous estime la force d'un intérieur rangé qui laisse circuler les énergies. La rentrée est souvent le bon moment pour repenser son intérieur. Bonne écoute ! Et surtout prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes !

Si tu veux lire le livre de Francine Jay c'est ici.

Si tu veux connaitre mieux la méthode BISOU de Marie Duboin Lefevre et Herveline Verdeken, suis Marie.

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Stéphanie Dordain nous parle de spiritualité. Et si c'était plus simple que ce qu'on l'imagine ? Stéphanie Dordain, alias Alessa, auteure de 10 livres et créatrice du genre unique de fiction audio-immersive – un univers où cinéma, thérapie et divertissement se rencontrent – invite chacun à un voyage puissant et magique au cœur de soi. Découvre-là sur son site.

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Esther Sebbag est une psychanalyste moderne qui nous donne sa vision humaine et à l’écoute de ses patients. Tu t’es toujours demandée si tu devais faire une psychanalyse ? Esther et Barbara essaient de décrypter tous les avantages à se lancer dans cette introspection. Tu peux suivre Esther sur ses réseaux sociaux. Elle consulte à distance et l'associe avec d'autres disciplines notamment le neurofeedback dynamique.

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Isabelle Layer est auteure de livre, journaliste à France Info, conférencière, podcasteuse et artiste. Elle nous partage toute sa belle lumière sur comment être l’artiste de sa vie sans abimer sa santé mentale. Elle nous communique sa joie a travers sa vision inspirante.

Retrouve son livre ici.

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💥 Et si ta plus grande force était ton intelligence émotionnelle ?
Dans ce nouvel épisode, on plonge dans un sujet passionnant : comment développer son intelligence émotionnelle pour mieux gérer le stress au quotidien 🧠✨

Marion Gilliot te partage toutes ses connaissances et ses clés !

Au programme :
🔥 Comprendre ce qui se cache derrière nos réactions émotionnelles
🧭 Les clés concrètes pour ne plus te laisser submerger par le stress
💡 Des stratégies simples pour renforcer ton équilibre intérieur et ta sérénité

👉 Un épisode puissant pour apprendre à naviguer avec tes émotions comme une vraie pro

Pour les 10 premières Marion t'offre 30mn de coaching avec elle : tu veux échanger avec elle ou poser toutes tes questions c'est par ici !

🌿Prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes !

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Et si ton ventre détenait les clés de ta santé globale ?
Dans cet épisode, on reçoit Dr Laure Hyvernat, experte du microbiote et autrice du livre Ventre Heureux.
Elle nous révèle :
-Les secrets d’un microbiote en pleine forme
-Les erreurs alimentaires qui sabotent ta flore intestinale
-Les gestes simples pour retrouver énergie, sérénité… et un ventre heureux !

👉 Si tu veux comprendre comment prendre soin de ta santé de l’intérieur, c’est l’épisode à ne pas manquer 🎙️✨

Teste le programme Autumn Reset de Laure avec -15% avec le code impactantes

Viens papoter et poser des questions à nos invitées des prochains Podcast sur notre Groupe Whatsapp. Prends ta santé en main abonne-toi à la newsletter hebdomadaire Impactantes !

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Faut-il faire comme les autres ou être soi ? S'affirmer dans ce monde pour briller de sa pleine lumière ou suivre les autres pour être acceptée... Ce n'est pas simple comme question et c'est avec le Dr Fanny Bauer Motti que nous allons explorer ce dilemne.

Tu peux la suivre sur ses réseaux sociaux !

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Pas facile de comprendre le fonctionnement de sa thyroïde. Et pourtant les hormones interviennent dans tant d'équilibres du corps. Nous avons posé les questions de la communauté des Impactantes au Dr Anne Charon Endocrinologue. Elle nous parle avec simplicité du fonctionnement de cette glande.

Retrouvez là sur ses réseaux et sur son site thyroide.fr

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Tomber. Se relever. Et devenir plus forte.
Dans cet épisode bouleversant, on reçoit Lorène Weiss, une coach et sportive inspirante, qui a traversé des épreuves intenses dans sa vie privée… et qui a transformé la douleur en force.

Elle nous partage sans filtre :
💔 Ce que la vie lui a pris — et ce qu’elle en a tiré
💪 Comment elle a développé une résilience incroyable
🌱 Les outils mentaux qui lui permettent d’avancer, encore et toujours et d'accompagner les autres sur ce chemin.

Un épisode rempli de courage, d’émotion et d’espoir, à écouter quand tout semble trop lourd pour retrouver de la force.

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🔥 Hypersexualisation, quand l’image qu’on montre finit par nous échapper avec Alexandra et Margaux.
Dans cet épisode, on parle de la pression du paraître, de l’influence des réseaux, et surtout… de comment reprendre le contrôle.

💭 On aborde sans filtre :
🚨 L’impact de l’hypersexualisation sur la santé mentale
👀 La frontière entre liberté d’expression et auto-objetisation
💪 Les clés pour te réapproprier ton image, ton corps et ta confiance

🎧 Un épisode essentiel pour toutes celles qui veulent se sentir puissantes sans se sentir prisonnières.

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🌸 Et si chaque femme méritait d’être accompagnée autrement durant sa grossesse ?
Dans cet épisode, on part à la découverte du métier de doula, un rôle encore trop méconnu et pourtant essentiel dans la vie des femmes.

Elodie Cussigh, fondatrice de l'école Doula Des Lunes, partage avec douceur et passion :
🤍 Ce qu’est (et n’est pas) une doula
👶 Comment elle accompagne les femmes avant, pendant et après la naissance
💫 Pourquoi ce métier transforme la maternité — et parfois même des vies entières

🎧 Un épisode plein d’humanité, d’écoute et de bienveillance, qui redonne toute sa place au féminin.

Suis là sur Instagram : @elodiecussigh et @douladeslunes

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