Explore every episode of the podcast Ikigai - PODCAST
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| Esclave du jugement des autres | 22 Dec 2024 | 01:09:38 | |
📩 Plus d'informations pour rejoindre l'académie ikigai juste ici : https://t.me/m/XJKbJInvMWJk 🏆 Retrouve nos programmes d'entrainement ici : https://www.ikigaisystem.fr/ 🇫🇷 Retrouve nous sur Instagram et YouTube : @flomarrec et @themotionguy_ 00:00 Nico a arrêté de s'entrainer 24:05 Le prix à payer de la spécialisation 30:00 Esclave du jugement des autres 53:55 Rayonner par ses actions 56:40 L'apprentissage par l'énergie 01:02:35 L'entourage et l'environnement 01:08:40 Abonne toi | |||
| Où vivre en 2025 ? | 15 Dec 2024 | 00:59:45 | |
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| Devenir papa, championnat du monde, estime de soi | 06 May 2024 | 01:38:20 | |
🎁 Les 11 commandements de l'athlète complet : https://the-motion-guy.myflodesk.com/ebook?mcp_token=eyJwaWQiOjExMTkxODQsInNpZCI6NTQ2NDAzMzMxLCJheCI6ImI5MWFkMTIxNDJhNzI5YTRlNGU5MjJlYThiZDE0MThmIiwidHMiOjE3MTA1Nzk5NzMsImV4cCI6MTcxMjk5OTE3M30.bsDi1oXjDhi0nn8E6_7RjHNP7L-4m7OJC66Htg4gcE4 🎁 Le PROGRAMME de Flo (100% Gratuit) : https://www.flomarrec.com/mon-programme 📹 Le documentaire de Flo : https://www.youtube.com/watch?v=kkaTzvxdUS4&t=1010s 💪🏻 Trouve le programme qu'il te faut sur : https://www.flomarrec.com/ 📝 Rejoins la newsletter de Flo ici : https://www.flomarrec.com/newsletter-flomarrec ⭐️ (pense à mettre 5 étoiles pour nous soutenir) ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ INSTAGRAM ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ➜ Flomarrec : @flomarrec ➜ Themotionguy : @themotionguy ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ➜ Chaîne de Flomarrec : @Flomarrec ➜ Chaîne de la Balitimechamber : @BaliTimeChamber | |||
| La solution pour prévenir les BLESSURES - MASTERCLASS | 08 Apr 2024 | 01:42:14 | |
00:00 Présentation de l’épisode 02:03 L’expérience personnelle de Nico 06:26 Les étapes suite à une blessure 09:19 Il y a toujours une solution à sa blessure 13:24 Les bénéfices cachés d’une blessure 15:50 Casser la matrice 20:44 La blessure, un message à écouter 23:39 Comment faire quand on a des échéances ? 30:00 Les premiers signaux à écouter 33:00 Comment soigner sa blessure ? - L’exemple concret 34:55 Short range et Long range 42:39 Les pré-requis articulaires 44:02 Mid range 46:08 La clé pour guérir des blessures 50:03 La vitesse change tout 54:20 Des profils qui se blessent plus ? 57:11 Devenir fort dans ses points faibles 1:10:22 Grosse annonce ! 1:14:44 L’importance de la « prévention » 1:20:30 Nico, comment es-tu devenu anti fragile ? 1:23:52 Charge lourde ou vitesse, quel est le plus traumatisant ? 1:27:36 Progresser à basse intensité et minimiser les risques 1:31:49 Être à l’écoute de son corps 1:33:15 Notre mot de la fin 1:37:20 Sois prêt à l’inattendu 1:40:10 Rdv dans le prochain épisode | |||
| L'OBÉSITÉ en europe est un choix ? | 30 Mar 2024 | 02:05:08 | |
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| Argent, Liberté et Santé avec Pierre Dufraisse | 21 Mar 2024 | 01:50:25 | |
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00:00 Générique 02:21 Présentation des rubriques 03:26 La vision du monde de Pierre 11:06 Nassim Nicholas Taleb 14:07 L’hormèse 17:39 L’approche scientifique et l’approche pratique 18:33 Comment lier « sciences » et « pratique » ? 19:41 L’approche scientifique - La définition de Nico 20:31 L’approche scientifique - La vision de Pierre 28:48 Comment rester connecté au terrain sans se perdre dans la science ? 36:02 Faire collaborer la théorie et la pratique 41:29 Nos plus grandes leçons apprises à travers le corps 52:27 Lien entre physique, business et relations 1:00:42 La relation de Pierre à l’argent et au business 1:03:56 Argent et liberté 1:07:58 Pierre, est-ce que la liberté a un prix ? 1:12:53 Nico - Sa vision de la liberté 1:17:53 « Le bonheur n’est réel que lorsqu’il est partagé. » 1:19:47 Diriger ses actions vers l’autre pour se construire soi-même 1:22:55 L’énaction 1:32:29 Le podcast de Pierre 1:33:03 Nos tips santé 1:41:20 L’importance de la pratique 1:43:51 Notre mot de la fin 1:47:54 Rendez-vous le 8 et 9 juin | |||
| Benoît Saint Denis et L'entourage. | 16 Mar 2024 | 02:09:40 | |
00:00 Générique 00:42 Pourquoi la « Salle du temps » ? 01:58 Présentation des rubriques 02:34 Les actus de Flo 03:18 STAPS Montpellier - L’avis de Nico 04:17 Retour sur mon camp d’entraînement à Montpellier - Prépa championnat du monde 08:06 Flo, quels sont les facteurs sur lesquels tu joues le plus à l’approche d’une compétition ? 12:33 Le format de compétition en Endurance 13:43 Les actus de Nico 15:42 Retours sur les différents combats 18:05 Nico, qu’est-ce qui t’intéresse dans le MMA ? 22:53 Pourquoi sommes-nous sensibles aux « sports complets » comme le MMA … ? 40:07 Sujet du jour - L’importance de son environnement et de son entourage 44:52 Nico, comment filtres-tu les personnes qui entrent dans ton entourage / environnement ? 50:03 L’importance de prendre ses responsabilités pour être dans son axe de rayonnement 52:43 Nico, est-ce que l’IA est bénéfique pour prendre ses responsabilités ? 1:00:57 L’importance de l’entourage en compétition 1:04:58 L’importance de tout donner dans un domaine à un moment de sa vie 1:21:52 Comment, en 2024, on se crée un bon environnement ? 1:26:31 Comment avoir une meilleure alimentation ? 1:27:28 Grosse annonce ! 1:28:33 Changer d’environnement pour changer de vie 1:32:55 Comment vivre avec les autres en respectant ses principes ? 1:38:53 L’importance de se créer un réseau vertueux 1:43:42 Réponses à vos questions 1:53:16 Nos tips santé #mma #entourage | |||
| Conservatisme vs Progressisme - Delavier vs Zététique - Apple vision | 06 Mar 2024 | 02:21:10 | |
Le progressisme est-il essentiel à l'amélioration de la condition humaine ? Dans cet épisode, nous allons tenter de répondre à cette question en confrontant Conservatisme et Progressisme. Nous aborderons des sujets comme :
etc... Un épisode passionnant dans l'ère de notre temps.
Code temporel : 00:00 Générique 00:20 Retours sur l’épisode 1 - Saison 2 02:01 Présentation des rubriques 04:09 Les actus de Flo 04:11 Workshop muscle up à Brest 06:00 Technique muscle up et similarité avec l’haltérophilie 🏋️♂️ 16:53 L’importance de la communauté pour progresser 19:17 Communauté de dingue 20:46 Qualification pour les championnats de France 🇫🇷 21:14 Les bienfaits de la marche🚶 22:35 Les actus de Nico 22:39 1 semaine au Maroc 🇲🇦 25:20 Fitribe concept 26:33 Nico, force ou endurance ? 30:33 Flo, force ou endurance ? 32:35 Prendre le temps de s’analyser 36:15 L’importance des personnalités complémentaires 40:45 Nico - Sa définition du sport 42:40 Flo - Sa définition du sport 45:39 Rationnel vs émotionnel 47:00 Être bon partout 49:49 Le sujet du jour - Le super pouvoir de la culture 1:01:00 Se sentir en sécurité chez soi pour explorer le monde 🌍 1:05:30 La puissance de ChatGPT 1:11:19 Le progressisme est-il essentiel à l’amélioration de la condition humaine ? 1:25:33 Conservateur vs progressiste ? 1:40:39 Apple Vision 1:49:28 Delavier vs Zététique 1:59:52 Réponses à vos questions | |||
| Tout savoir sur la FORCE, Civilisation, Obésité | 25 Feb 2024 | 02:24:01 | |
Bienvenue dans le 1er épisode de cette saison 2 Le programme :
Découvre le système ascension et gagne en force maintenant : https://www.flomarrec.com/le-systeme-ascension Au sommaire : 00:00 Générique 00:14 Bienvenue dans cette saison 2 02:00 Présentation des rubriques 04:40 Qualifié pour les championnats du monde d'endurance ? 09:20 Retour à bali ? 11:40 Un programme pour apprendre à s'auto coacher ? 13:00 Apple vision 14:30 Le sujet du jour (comment gagner en force ?) 50:00 Sur-compensation vs linéaire dans la vraie vie 52:40 neymar vs ronaldo 01:02:40 La citation d'un Homme complet 01:04:20 Modèle holistique 01:09:00 Cultive ton esprit critique 01:15:15 Formation vs coaching 01:20:00 Système capitaliste 01:31:00 La france - pays d’excellence 01:39:40 La performance sportive c’est du buisness ? 01:42:30 L’importance de dépenser de l’énergie 01:56:00 Obésité 02:02:00 Nos tips santé | |||
| Fin du podcast ? Retour en France ? - Le BILAN de Themotionguy | 18 Feb 2024 | 00:27:09 | |
Dans cet épisode, Nico fait le Bilan sur son année 2023.
Retour en Europe, Balitimechamber, Fin du podcast ?
Annonces ?
Quelle est la suite ?
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| Bilan 2023 - Les résultats... | 07 Jan 2024 | 01:23:28 | |
Dans cet épisode, Florian fait le Bilan sur son année 2023.
Performances, rencontres, entreprenariat, doutes, résultats...
Quels sont les leçons de cette année et quels sont les objectifs pour 2024 ?
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00:00 Note ton année 2023 sur une note de 1 à 10
02:50 Ma note : J'ai trouvé mon Ikigai ?
06:10 Littéraire VS Matheux
11:00 Pourquoi c'est important de faire le point ?
13:45 Mes objectifs en tant que créateur de contenus
18:50 Mes chiffres de 2023
31:30 Mes leçons sur l'ego
35:00 Mes leçons sur les relations hommes/femmes
41:00 La meilleure préparation mentale ?
43:30 Contrôler sa vie VS Subir sa vie
46:00 Les résultats sur les programmes
51:50 Le CALISTHENICS à changé ma vie ?
52:45 Les compétences que j'ai appris en 2023
58:15 L'importance de l'entourage
01:00:03 CALISTHENICS vs STREET WORKOUT
01:02:40 L'importance d'être dans l'action
01:04:00 Le retour des compétitions en 2024 ?
01:06:50 Plus de challenge sportif en 2024 ?
01:08:48 Faire exploser ce sport
01:10:50 Mes relations avec mes sponsors
01:14:50 Mes échecs de 2023 ?
01:18:00 Je te remercie pour cette année
01:19:50 Trouve ton Ikigai
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| Discipline ou Motivation ou aucun des deux ? | 28 Dec 2023 | 00:49:59 | |
Selon toi, mieux vaut-être DISCIPLINE ou MOTIVE ?
Pour moi, c'est plus complexe que celà...
Et dans ce podcast, on va tenter de répondre à cette question.
Pour mon anniversaire, je t'offre une réduction exceptionnelle de -24% sur tous mes programmes (pack compris).
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| Éduquer ses enfants soi-même en 2024 - Keegan smith | 20 Nov 2024 | 01:24:02 | |
🚨 Pour être tenu au courant de la réouverture des portes de l'académie ikigai : https://www.ikigaisystem.fr/academieikigai 🟨 MUSCLE UP ULTIME : https://www.ikigaisystem.fr/muscle-up-ultime?coupon=PODCASTULTIME ⬜️ MUSCLE UP PRO : https://www.ikigaisystem.fr/muscle-up-pro?coupon=PODCASTPRO 🇫🇷 Rejoins l'académie sur instagram : https://www.instagram.com/ikigai_academie? Retrouve Keegan sur Instagram : https://www.instagram.com/brainbuildingman/ 00:00 Qui est keegan ? 00:36 Les nouveautés ikigai 02:05 Début du podcast 03:58 Meilleurs conseils pour gérer business et enfants 15:25 Comment keegan éduque ses enfants ? 38:55 Quels sports prioriser pour les jeunes enfants ? 41:40 Quelles sont les sources d'inspirations de Keegan ? 42:45 Comment voit-il le futur du monde ? 56:25 Quel est son équilibre de vie ? 59:06 Comment Keegan gagne sa vie ? 01:01:00 Son avis sur le milieu du coaching 01:05:00 Comment obtenir sa liberté géographique 01:06:00 Les doutes de Keegan 01:08:40 Quelle est la philosophie de vie de Keegan ? 01:13:30 Comment il gère la nutrition de ses enfants ? 01:18:10 La mission de vie de Keegan 01:22:40 Conclusion | |||
| 1 an à BALI - Le Bilan | 19 Dec 2023 | 01:08:31 | |
Quels étaient les objectifs de Florian en venant à Bali ? Comment se sont passé les entrainements ? Quels ont été ses rencontres ? Dans cet épisode, on revient sur tous ce qui s'est passé en 1 an à Bali. Bon écoute :)
00:00 Introduction 01:40 Quels étaient mes objectifs en venant à Bali ? 04:10 Mon arrivé à Bali 08:50 Le sport = liberté ? 09:58 Ma première rencontre avec Nico 10:50 J'ai grimpé le Mont Agun (Volcan 3142 mètres d'altitude) 12:35 Mon expérience avec la ville de Canggu 15:00 Ma deuxième rencontre avec Nico 16:15 Comment on a fait le système ascension ? 20:40 Bilan sur mes entrainements (bi-quotidien, emom, récupération...) 26:30 Quels étaient mes objectifs sportifs ? 28:45 Mes premiers handstand push up et pistol squats 30:30 La méthode EMOM 32:20 Bilan sur ma nutrition 38:15 Ma journée type nutrition 40:42 Bilan sur ma santé 42:55 Bilan sur mes relations 46:45 Relation Homme/Femme 52:48 Bilan sur mon buisness 57:58 Mes objectifs pour l'année prochaine | |||
| Notre expérience avec le jeune intermittent - Flomarrec & Themotionguy | 03 Dec 2023 | 01:24:31 | |
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| 4 PILIERS que tu dois ABSOLUMENT comprendre (Ikigai) | 24 Nov 2023 | 01:27:59 | |
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| On réponds à vos questions - FAQ | 13 Nov 2023 | 01:20:46 | |
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| STOÏCISME, ALCOOL, SAMOURAIS... | 06 Nov 2023 | 01:24:29 | |
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| MEDECINE TRADITIONNELLE vs MODERNE, VAINCRE LA PRISON D'OR | 19 Oct 2023 | 01:21:55 | |
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| Trouver sa passion, Notre avis sur la science | 07 Oct 2023 | 01:22:48 | |
Dans cet épisode, Florian partage un livre qui l'a marqué. "Chasing excellence" de Ben Bergeron Nos programmes STREET LIFTING / ENDURANCE : https://www.flomarrec.com/ L'aventure Balitimechamber : https://balitimechamber.com/ 🚀 -10% sur Les Équipements de CALISTHENICS (ceinture, magnésie, paralettes) avec code le “FLO10” : https://www.gornation.com/?ref=flo ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ INSTAGRAM ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ➜ Flo : Flomarrec ➜ Nico: Themotionguy ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ➜ Chaîne de Flo : https://www.youtube.com/c/flomarrec #passion #science | |||
| QUI SE CACHE DERRIERE BAKI_HD ? DOPAGE, MMA, SECRETS... | 01 Oct 2023 | 01:13:11 | |
Dans cet épisode, on a l'honneur de recevoir @Baki_hd qui a réalisé sa préparation pour les championnats du mondes de STREET LIFTING à la Balitimechamber. Au programme, on va enfin connaitre tout le parcours de Dylan Heurteux aka Baki_hd. Comment il a commencé le STREET WORKOUT ? Qui est son mentor ? Des sujets croustillants comme le MMA, le DOPAGE, la GENETIQUE... En a t-il terminé avec le STREET LIFTING ? Bref, un épisode hyper passionnant :) Nos programmes STREET LIFTING : https://www.flomarrec.com/?coupon=BAKI L'aventure Balitimechamber : https://balitimechamber.com/ LE PROGRAMME HANDSTAND MASTER™ de BAKI : https://e2a8-hello.systeme.io/handstandmaster | |||
| DE 6 À 29 TRACTIONS EN 1 AN ? (EVOLUTION STREET WORKOUT) | 26 Sep 2023 | 01:20:40 | |
Dans ce podcast,
On reçoit Loan et Maxime à la Balitimechamber.
Après 1 an de STREET WORKOUT pour Maxime et 1 an et demi pour Loan, il est temps de faire le point sur leur évolution.
Le résultat c'est important,
Mais rien de plus enrichissant que de comprendre le chemin.
Je te souhaite une bon écoute :)
Toi aussi commence ton programme dès maintenant : https://www.flomarrec.com/
00:00 Avant/Après impressionnant
00:56 Présentation de Loan (1an et demi de pratique)
02:14 Présentation de Maxime (1an de pratique)
02:50 Le concours pompier
03:40 Pourquoi vouloir commencer le "STREET WORKOUT"
06:40 Niveau de départ de Loan
11:05 Niveau de départ de Maxime
12:40 +23 Tractions en moins de 1 an ?
14:45 L'importance d'avoir un plan
15:40 Transmettre la passion du STREET WORKOUT
16:40 +12kg de MUSCLE en moins d'1 an ?!
17:30 Principe d'anti fragilité
18:15 Prioriser la PERFORMANCE au PHYSIQUE ?
19:50 L'évolution de Loan
21:30 La puissance de la discipline
22:18 Transmettre par l'expérience
24:20 Le fameux muscle up
26:00 De 0 muscle up à 15 muscle ups ?
27:20 La quête de l'évolution infinie
27:35 S'auto discipliner pour s'offrir sa liberté ?
29:10 Une amitié crée grâce au street
30:35 Montrer l'exemple par l'action
31:30 Comment progresser en TRACTION ?
32:20 Inspirer son entourage
33:45 Coacher sa copine ?
34:10 Traction = Force
35:20 Comprendre les principes d'entrainement
37:18 Leurs futurs objectifs
39:55 La vision long terme
42:25 Commencer le STREET LIFTING ?
45:00 La puissance du VOLUME
47:20 Travailler ses points faibles
49:00 L'optimisation
50:25 La nutrition de max
51:30 Comprendre le contexte
52:15 Leur première competition ?
57:10 Une évolution à 360 degré
58:40 La graine du STREET WORKOUT
59:20 Réponse à leurs questions
01:15:10 Pratiquer en y mettant l'âme
01:18:00 Un cadeau pour eux ?
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| DEVENIR UN ATHLETE COMPLET EN TRAVAILLANT SES POINTS FAIBLES ? | 23 Sep 2023 | 01:20:05 | |
Au programme :
Pourquoi on aime autant les BATTLES ?
Comment améliorer ses points faibles ?
La quête de l'athlète complet
Nos programmes : https://www.flomarrec.com/
La Balitimechamber : https://balitimechamber.com/
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| HYROX : Les secrets de THOMAS - Un athlète hors du commun | 23 Aug 2024 | 01:23:27 | |
🚀 Réponses aux questions Entrainements, Nutrition exclusivement pour les membres de l'académie ikigai : https://academieikigai.com/ 🇫🇷 Rejoins l'académie sur instagram : https://www.instagram.com/ikigai_academie? Retrouve Tom sur YouTube : @tonton_tomtom Retrouve Tom sur Instagram : https://www.instagram.com/tonton_tomtom? 00:00 Un athlète HYROX ? 01:45 Un challenge contre le cancer 04:50 Sa définition de l’athlète complet 16:20 Devenir un homme complet 23:10 Casser ses propres croyances limitantes 26:08 Rafael Nadal 30:47 Les cycles de la vie 40:00 La vie idéale de Tom dans 5 ans 43:10 Les capsules temporelles 45:18 Pilier 1 Ikigai 49:10 L’ultra endurance 51:00 Pilier 2 Ikigai 56:05 L’école traditionnelle 57:00 Analyser le système 01:01:15 Trouver du sens 01:03:45 Les étapes de la quête du sens 01:10:35 PIlier 3 Ikigai 01:13:30 PIlier 4 Ikigai 01:16:00 L’importance de l’entourage 01:21:10 Réponses aux questions sur l'entraînement de Tom | |||
| VAINCRE SON EGO, DEVENIR UN HOMME COMPLET, POUR ou CONTRE LA ROUTINE - SALLE DU TEMPS PODCAST #2 | 13 Sep 2023 | 01:15:37 | |
Bienvenu dans ce second épisode de la SALLE DU TEMPS - PODCAST Au programme : Pour ou contre la routine ? Comment devenir un HOMME complet ? Le paradoxe de L'EGO Nos programmes : https://www.flomarrec.com/?coupon=RENTREE La Balitimechamber : https://balitimechamber.com/
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| La salle du temps - Qu'est ce que ça va t'apporter ? | 28 Aug 2023 | 01:01:55 | |
Dans ce premier podcast, tu pourras découvrir pourquoi on a choisi ce nom de podcast, quelle est la ligne directrice, quels seront les sujets abordés et qu'est ce que tu pourras y trouver pour toi aussi évoluer sans aucune limite. Alors, mets tes écouteurs, installe toi confortablement et rejoins nous dans la salle du temps pour évoluer aussi bien physiquement, mentalement, spirituellement, financierement. Nos programmes : https://www.flomarrec.com/?coupon=RENTREE La Balitimechamber : https://balitimechamber.com/ | |||
| Les secrets d'un coach sportif suisse - L'histoire de Sean de @Upsidestrength | 06 Aug 2024 | 02:40:16 | |
🚀 Rejoins l'académie ikigai maintenant : https://academieikigai.com/ Retrouve Sean sur YouTube : @Upsidestrength 00:00 Qui est Sean ? 03:08 Pourquoi l'endurance ? 05:10 Son travail au quotidien 06:30 Ses plus gros challenges entrepreneuriale ? 15:10 La véritable passion de Sean 25:35 Maitriser les principes 29:00 Le moteur principal de Sean 32:50 La solution au syndrome de l'imposteur 36:00 Le début doit être difficile 40:50 Devenir coach 45:50 Travailler à la hauteur de ses ambitions 56:50 L'importance de la remise en question 01:01:48 La transmission 01:04:22 Être juste avec son entourage 01:08:10 La femme de Sean 01:10:40 Comment Sean gagne de l'argent ? 01:23:25 Coaching vs Mentorat 01:29:05 Le dernier pilier de l'ikigai 01:35:25 L'importance du leader 01:40:10 Comment gagner du temps ? 01:43:25 Le conseil de la maman de nico 01:46:25 Les ambitions futures de Sean 02:05:25 La religion 02:17:05 L'éducation et les enfants 02:35:30 FAQ exclusive pour l'académie ikigai 02:35:50 Le mot de fin de Sean #interview #coaching | |||
| CARDIO ou FORCE - TEMPS ou ARGENT | 30 Jul 2024 | 00:48:59 | |
🚀 Rejoins l'académie ikigai maintenant pour participer à la 1ère expérience physique : https://academieikigai.com/ 🇫🇷 Rejoins l'académie sur instagram : https://www.instagram.com/ikigai_academie?igsh=MTE4NXZpdTY2ZDNzYw%3D%3D&utm_source=qr 00:00 Podcast disponible sur toutes les plateformes 01:12 Anonymat ou Notoriété ? 13:25 Paix ou Chaos ? 28:35 Temps ou Argent ? 34:45 Meilleure CARDIO ou Plus de FORCE ? #argent #temps | |||
| Pour ou Contre la DÉMOCRATIE ? | 17 Jul 2024 | 00:58:40 | |
🚀 Rejoins l'académie ikigai maintenant pour participer à la 1ère expérience physique : https://academieikigai.com/ 🇫🇷 Rejoins l'académie sur instagram : https://www.instagram.com/ikigai_academie?igsh=MTE4NXZpdTY2ZDNzYw%3D%3D&utm_source=qr 00:00 Nouveau concept 01:02 Podcast disponible sur toutes les plateformes 01:22 Pour ou Contre la DÉMOCRATIE ? 56:00 Participe à l'expérience ikigai #democratie #podcast | |||
| FAQ - L'ARMÉE, MANGER DU FOIE, TOP 3 LIVRES | 10 Jul 2024 | 01:06:28 | |
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00:00 Notre avis sur l’armée
14:00 Notre TOP 3 Livres 📚
27:00 À quelle fréquence faut-il manger des abats 🥩
38:50 La solution pour les blessures de genoux
47:17 Les futurs programmes/fomations de l’académie ikigai
01:04:05 Pourquoi ikigai ?
#armeefrancaise #commando
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| Avons-nous du contrôle sur notre futur ? Elections législatives | 06 Jul 2024 | 01:31:41 | |
👉🏻 Clique ici pour participer à notre premier évènement physique : https://t.me/m/1gbnZxUrNDRk 🚨 Vidéo de candidature à envoyer avant ce dimanche (places limitées) Sommaire : 00:00 Participe à notre premier évènement physique 27:00 Notre avis sur les élections 01:26:00 Notre tips santé du moment | |||
| L'ENTRAINEMENT MINIMAL, ACADÉMIE et FESTIVAL | 14 Jun 2024 | 01:13:29 | |
• Rejoins l'académie ikigai maintenant : https://academieikigai.com/ Sommaire : 00:00 Les nouveautés 02:52 Le festival du potentiel humain 06:00 Attention à l'entrainement trop complexe 08:52 L'épreuve du temps 14:30 Les outils concrets 17:50 Exemple d'EMOM 19:00 Le système MINIMALISTE 34:14 Devient LEADER de l'académie IKIGAI | |||
| Survivre au progrès | 29 Dec 2024 | 00:59:05 | |
📩 Plus d'informations pour rejoindre l'académie ikigai juste ici : https://t.me/m/XJKbJInvMWJk 🏆 Retrouve nos programmes d'entrainement ici : https://www.ikigaisystem.fr/ 🇫🇷 Retrouve nous sur Instagram et YouTube : @flomarrec et @themotionguy_ 00:00 Le progrès une course sans fin ? 03:15 Définition du progrès 04:25 L'histoire des Amish 14:30 Le mode de vie traditionnelle 17:00 Revenir en arrière 18:45 Comment vivre comme avant ? 21:40 La force d'une communauté 26:06 L'indépendance et la liberté 29:48 La philosophie du minimalisme 31:45 Régresser pour progresser ? 34:00 Les 4 cycles Yugas 42:55 Rencontrer les Amish 44:05 La mission de Nico 47:25 L'ikigai expérience 50:35 Instagram 53:45 L'être humain est un être social 50:20 Donne ton avis en commentaire Immersion dans une ferme qui n'a pas bougé depuis 50 ans : https://www.youtube.com/watch?v=CM6areo2nGc | |||
| Entrainement : Les secrets de l'entraînement fonctionnel | 16 Feb 2025 | 00:57:47 | |
Chapitres de l'épisode : 00:00 L'entrainement minimaliste 28:05 L'anxiété générale 35:40 L'hyper spécialisation 47:15 Remettre en question son entrainement 52:05 L'infinie | |||
| Nutrition : 10 ans de tests : voici le résulat | 09 Feb 2025 | 00:58:57 | |
00:00 Disclaimer 01:30 Amine - gérant de salle 02:20 Nico - éleveur agricole 03:36 Expérience vegan 25:00 Système anti fragile 27:50 Le secret de la longévité 35:08 L'avis d'un agriculteur 54:50 La matrice | |||
| Retour sur mon enfance | 26 Jan 2025 | 00:55:07 | |
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| L'arnaque du mérite | 19 Jan 2025 | 00:57:26 | |
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| Faut-il travailler pour être heureux ? | 12 Jan 2025 | 00:48:28 | |
📩 Plus d'informations pour rejoindre l'académie ikigai juste ici : https://t.me/m/XJKbJInvMWJk (Lien telegram) 🏆 Retrouve nos programmes d'entrainement ici : https://www.ikigaisystem.fr/ 🇫🇷 Retrouve nous sur Instagram et YouTube : https://www.instagram.com/flomarrec et https://www.instagram.com/themotionguy_ 00:00 Sujet du jour 04:05 La notion de travail 10:25 Le sentiment d'accomplissement 11:53 L'artiste 19:15 Pourquoi le travail peut-il rendre malheureux ? 23:55 Trouver le sens ? 32:05 Se connecter au présent 37:25 L'action et l'instinct 38:45 Anecdote ikigai expérience 44:35 Rejoins la communauté ikigai | |||
| Ce que tu manges te contrôle | 05 Jan 2025 | 00:54:52 | |
📩 Plus d'informations pour rejoindre l'académie ikigai juste ici : https://t.me/m/XJKbJInvMWJk 🏆 Retrouve nos programmes d'entrainement ici : https://www.ikigaisystem.fr/ 00:00 S'entrainer dans le froid 03:01 La vision de nico sur l'échauffement 13:28 Le café 19:45 La redbull 22:10 L'alimentation 42:10 Les vacances 43:30 Les principes | |||
| INFOBÉSITÉ : Le POISON de notre génération | 09 Mar 2025 | 01:07:19 | |
L'infobésité et ses conséquences, notamment dans les domaines du sport, de la santé et de l'entrepreneuriat, ainsi que l'importance de l'action et de l'expérimentation personnelle face à la surcharge informationnelle.
00:00 Définition de l'infobésité 11:20 Le biohacking 17:10 La nutrition 40:00 Le business plan 59:20 Mike horn | |||
| La VÉRITÉ sur la TESTOSTÉRONE et nos relations | 02 Mar 2025 | 01:03:39 | |
00:00 Testostérone et Couples 04:00 Acceptation du Vieillissement 12:00 Énergie Masculine et Féminine | |||
| Devenir parent : Ce qu'on nous a jamais dit | 23 Feb 2025 | 01:01:45 | |
🚀 Rejoins dès maintenant l'académie ikigai :https://academieikigai.com/ 🎉 NOUVEAU Minimal training system : https://www.ikigaisystem.fr/minimal-training-system?coupon=MTS 🎁 -10% sur nos programmes avec le code PODCAST10 : https://www.ikigaisystem.fr/?coupon=PODCAST10 00:00 Les écrans quand on est enfant 09:10 La nourriture 15:45 Les cartes et les billes 22:00 Les voitures 23:08 Le noel des années 60 26:35 Le porno 29:10 Le téléphone 33:25 L'amour de jeunesse 35:50 Le collège 53:00 La présence des parents | |||
| Tout savoir sur le SYSTÈME NERVEUX avec Pierre Dufraisse | 06 Apr 2025 | 01:10:55 | |
Pierre Dufraisse naturopathe et figure reconnue dans le domaine de l'hormèse et de la physiologie échange avec Florian Marrec autour de la science du système nerveux. La première partie du podcast aborde l'importance d'aligner ses actions sur ses valeurs personnelles pour atteindre une forme de liberté intérieure, et l'impact des épreuves de la vie sur le développement personnel. La seconde partie explore le rôle du système nerveux, notamment l'importance de savoir alterner entre des états d'activation et de repos, une compétence cruciale pour la performance et le bien-être. On discute également de l'intérêt d'outils comme la respiration pour influencer cet équilibre et soulignent l'importance de l'action et de l'expérience directe dans l'apprentissage et la compréhension, contrastant cela avec une approche purement théorique ou passive. Enfin, ils échangent sur la transmission de connaissances et l'idée d'inspirer le changement par l'exemple plutôt que par la persuasion directe.Bonne écoute :)
Chapitres :
#nervoussystem #santé #mindset #podcast | |||
| GOWOD : Ils ont RÉVOLUTIONNÉ le monde de la MOBILITÉ | 30 Mar 2025 | 01:44:14 | |
Thibaud Saline cofondateur et CEO de l'application Gowod, spécialisée dans l'optimisation des performances sportives par la mobilité, la flexibilité et la récupération. Ikigai podcast te propose une discussion passionnante sur la genèse de Gowod, initialement conçue pour les besoins des crossfitters et de son évolution vers une application destinée à plus de 50 sports. Gowod c'est plus d'1,4 millions d'utilisateurs, 15 salariés et le sponsor des crossfit games.
Code temporel : 00:00 Introduction 03:05 Qu'est-ce qu'est Gowod ? 05:45 Histoire de Gowod 12:30 Se spécialiser dans le crossfit 15:40 Comment tester sa mobilité ? 17:22 Résolution d'un problème 21:30 Les débuts de Thibaud en crossfit 32:10 La génétique du haut niveau 34:10 Réduire le risque de blessure 35:35 La routine de Thibaud 37:50 Le burnout de Thibaud 40:45 Structuration de l'équipe Gowod 47:33 Journée type de Thibaud 56:30 Les outils pro de Gowod 57:55 Le business modèle de Gowod 01:05:55 Les nouveautés de Gowod 01:18:00 L'intelligence artificielle 01:24:55 Avoir une entreprise en France 01:31:00 Comment Thibaud gère son argent ? 01:42:55 Conclusion #crossfit #podcast #hyrox #business #santé #mobilité | |||
| Le secret caché des pratiquants d'HYROX | 23 Mar 2025 | 01:04:52 | |
Ce podcast offre une discussion riche et nuancée sur l'importance du pilier des relations dans l'épanouissement personnel, en le reliant à d'autres aspects de la vie comme le sport et le business. Il met en lumière les défis spécifiques des rencontres à l'ère numérique et propose une réflexion sur les dynamiques de couple et les rôles traditionnels, tout en soulignant l'importance de l'équilibre, du soutien mutuel et d'une vision partagée pour des relations durables et significatives. La discussion sur l'ordre d'importance des piliers de l'Ikigai apporte une perspective intéressante sur le développement personnel et la manière dont les différents aspects de notre vie s'articulent.
00:00 L'intérêt pour l'Hyrox 11:45 Les réseaux sociaux 19:55 Les rôles masculins et féminins dans le couple | |||
| L'IA nous a déjà remplacé ! | 16 Mar 2025 | 00:57:42 | |
Ce podcast explore la distinction entre les individus généralistes et spécialistes, en s'interrogeant sur les compétences et l'adaptabilité des générations passées comparées à celles d'aujourd'hui. Ils débattent de l'impact de la spécialisation croissante dans la société et le monde du travail, soulignant le potentiel manque de polyvalence et de compréhension mutuelle. La conversation s'étend à l'avènement de l'intelligence artificielle, discutant de son potentiel de remplacement de certains emplois et de la nécessité pour les individus de devenir des créateurs plutôt que de simples consommateurs pour rester pertinents.
00:00 La technologie nous rend-elle bêtes ? 21:20 Comment construire un village ? 35:40 La révolution de l'intelligence artificielle | |||
| Quelle sera la prochaine grande RÉVOLUTION de notre MONDE ? | 19 Apr 2025 | 01:11:14 | |
Chapitres : 00:00 Que va être la prochaine mode ? 06:15 La puissance des évènements physiques 15:10 Les leçons du monde réel 17:58 La matrice Ready player one 21:15 Les jeux vidéos 24:05 One arm handstand 29:58 Call of duty 33:55 Les enfants et les écrans 44:15 Fifa 48:55 Notre camp en Suisse 53:05 La beauté vient dans la complexité 59:00 Qualité et Quantité 01:03:00 L'art et la beauté | |||
| Le plan à appliquer pour TROUVER son POURQUOI | 16 Apr 2025 | 00:49:01 | |
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| Nos ASTUCES SECRÈTES pour maitriser CHAT GPT - Ikigai podcast | 27 Apr 2025 | 00:51:29 | |
Chapitres : 00:00 Introduction 03:35 Astuce 1 09:40 Astuce 2 12:10 Astuce 3 14:00 Astuce 4 16:55 Astuce 5 21:10 L'école et l'IA 29:00 Le danger de CHAT GPT 38:35 Comment utilisez vous CHAT GPT ? 50:00 Conclusion | |||