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| Title | Pub. Date | Duration | |
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| #35 Wann wird aus Grenzen setzen Egoismus? | 21 oct. 2026 | 00:51:20 | |
Willkommen bei „Ich frag für ne Freundin“! 🎙️🤍 Der Podcast für alles, was du denkst – aber nicht laut sagst. Wir sind Jill (Psychologin) und Vivi (Coachin). Zwei Frauen mit komplett unterschiedlichen Leben – aber einer gemeinsamen Haltung: Du bist nicht falsch. Du bist einfach ein Mensch mit einer Geschichte. Hier sprechen wir über das, was oft hinter verschlossenen Türen bleibt: Scham, Zweifel, Überforderung, Beziehungen, Zyklus, alte Muster. Nicht perfekt. Sondern ehrlich. Und vielleicht erkennst du dich genau da wieder, wo du dachtest, du bist allein. Also… wir sagen jetzt einfach, wir fragen für ne Freundin. Live-Podcast Event: https://leffers.de/live-podcast-ich-frag-fuer-ne-freundin.../livepodcastichfragfuernefreundinnov26 Jills FOUNDATION Kurs: https://myablefy.com/s/jill-baier/kopie-von-the-foundation-mama-edition-b76fe206/payment Mit dem Code FOUNDATION20 sparst du 20%! Du hast auch eine Frage für ne Freundin? 💬 Gibt es ein Thema, das wir unbedingt in einer der nächsten Folgen besprechen sollten? Erzähl es uns! Du kannst uns vollkommen unkompliziert und auf Wunsch natürlich auch anonym schreiben: 📧 Per E-Mail: ichfragfuernefreundin@outlook.com 📸 Per Instagram-DM: Schön, dass du da bist und danke für dein Vertrauen! 🫶 | |||
| #34 Warum fühlt es sich wie Scheitern an, wenn eine Beziehung endet? | 14 oct. 2026 | 00:57:12 | |
Willkommen bei „Ich frag für ne Freundin“! 🎙️🤍 Der Podcast für alles, was du denkst – aber nicht laut sagst. Wir sind Jill (Psychologin) und Vivi (Coachin). Zwei Frauen mit komplett unterschiedlichen Leben – aber einer gemeinsamen Haltung: Du bist nicht falsch. Du bist einfach ein Mensch mit einer Geschichte. Hier sprechen wir über das, was oft hinter verschlossenen Türen bleibt: Scham, Zweifel, Überforderung, Beziehungen, Zyklus, alte Muster. Nicht perfekt. Sondern ehrlich. Und vielleicht erkennst du dich genau da wieder, wo du dachtest, du bist allein. Also… wir sagen jetzt einfach, wir fragen für ne Freundin. Live-Podcast Event: https://leffers.de/live-podcast-ich-frag-fuer-ne-freundin.../livepodcastichfragfuernefreundinnov26 Jills FOUNDATION Kurs: https://myablefy.com/s/jill-baier/kopie-von-the-foundation-mama-edition-b76fe206/payment Mit dem Code FOUNDATION20 sparst du 20%! Du hast auch eine Frage für ne Freundin? 💬 Gibt es ein Thema, das wir unbedingt in einer der nächsten Folgen besprechen sollten? Erzähl es uns! Du kannst uns vollkommen unkompliziert und auf Wunsch natürlich auch anonym schreiben: 📧 Per E-Mail: ichfragfuernefreundin@outlook.com 📸 Per Instagram-DM: Schön, dass du da bist und danke für dein Vertrauen! 🫶 | |||
| #33 Hast du dich schon einmal über die Gewichtszunahme einer anderen Frau gefreut? | 07 oct. 2026 | 01:08:41 | |
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| #32 Gibt es etwas, was dir früher sehr peinlich gewesen wäre, und es heute nicht mehr ist? | 02 oct. 2026 | 01:04:02 | |
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| #31 Hast du schon einmal einen unangenehmen Arzttermin unnötig lange herausgezögert? | 23 sept. 2026 | 01:04:15 | |
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| #30 Bin ich die einzige, die sich schämt, wenn sie mal mehr oder mal weniger Sex will? | 16 sept. 2026 | 00:50:11 | |
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| #29 Ist dir beim Sex schon einmal etwas RICHTIG unangenehmes passiert? | 09 sept. 2026 | 01:04:38 | |
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| #28 Bin ich die einzige, die manchmal bereut, wie sie mit jemandem umgegangen ist? | 02 sept. 2026 | 00:52:23 | |
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| #27 Willst du auch manchmal dein Handy weglegen, verschwinden & ein paar Tage für niemanden erreichbar sein? | 27 août 2026 | 00:50:31 | |
DISCLAIMER: Wie in jedem guten Podcast, hatten wir bei dieser Aufnahme leider Tonschwierigkeiten und haben erst danach gemerkt, dass unsere Mikros nicht an waren. We are sorry! Willkommen bei „Ich frag für ne Freundin“! 🎙️🤍 Der Podcast für alles, was du denkst – aber nicht laut sagst. Wir sind Jill (Psychologin) und Vivi (Coachin). Zwei Frauen mit komplett unterschiedlichen Leben – aber einer gemeinsamen Haltung: Du bist nicht falsch. Du bist einfach ein Mensch mit einer Geschichte. Hier sprechen wir über das, was oft hinter verschlossenen Türen bleibt: Scham, Zweifel, Überforderung, Beziehungen, Zyklus, alte Muster. Nicht perfekt. Sondern ehrlich. Und vielleicht erkennst du dich genau da wieder, wo du dachtest, du bist allein. Also… wir sagen jetzt einfach, wir fragen für ne Freundin. Du hast auch eine Frage für ne Freundin? 💬 Gibt es ein Thema, das wir unbedingt in einer der nächsten Folgen besprechen sollten? Erzähl es uns! Du kannst uns vollkommen unkompliziert und auf Wunsch natürlich auch anonym schreiben: 📧 Per E-Mail: ichfragfuernefreundin@outlook.com 📸 Per Instagram-DM: Schön, dass du da bist und danke für dein Vertrauen! 🫶 | |||
| #26 Warum triggert mich Negativität und Pessimismus so sehr? | 19 août 2026 | 00:55:50 | |
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| #25 Fühlst du dich auch manchmal von deiner Familie missverstanden? | 12 août 2026 | 01:12:07 | |
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| #24 Was war deine unangenehmste Situation auf der Arbeit? | 06 août 2026 | 00:57:40 | |
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| #23 Bereitet ein Hund mich auf Kinder vor? | 30 juil. 2026 | 01:06:43 | |
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| Special-Folge: Speaking it into Existence ✨ | 26 juil. 2026 | 00:35:09 | |
Stell dir vor, es ist der Juli 2027 und wir blicken auf das krasseste Podcast-Jahr zurück. Genau das machen Jill und Vivi in dieser Special-Folge: Wir sprechen über unsere Vision, als wäre sie schon Realität. Was ist alles passiert? Wen haben wir erreicht? Welches war das krasseste Podcast Interview? We dream biiiig und visualisieren laut und sprechen unsere Zukunft into existence. Wenn du wissen willst, warum das so powerful ist und vielleicht selbst Lust hast, deine Vision größer zu denken, dann ist diese Folge für dich. Lass uns unbedingt wissen, wie sie dir gefallen hat! Lots of love Vivi & Jill | |||
| #22 Mache ich mich vor anderen starken Frauen extra klein? | 23 juil. 2026 | 01:15:08 | |
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| #21 Ich habe Angst vor meinem Steuerberater! | 16 juil. 2026 | 00:52:47 | |
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| #20 Bin ich eine schlechte Freundin? | 09 juil. 2026 | 01:08:27 | |
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| #19 Schwitzt du auch so stark & entscheidest abhängig davon, was du anziehst? | 02 juil. 2026 | 00:57:35 | |
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| #18 Will ich wirklich keine Kinder? | 25 juin 2026 | 01:21:44 | |
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| #17 Sag mal, wirst du bei Sportevents auch immer so emotional? | 18 juin 2026 | 00:56:59 | |
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| #16 Hilfe! Ein vergebener Mann schreibt mir immer wieder. | 11 juin 2026 | 00:55:39 | |
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| #15 Bin ich die einzige, die sich manchmal dumm fühlt? | 04 juin 2026 | 01:04:07 | |
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| #14 Ich fühle mich ungerecht behandelt. Geht dir das auch manchmal so? | 31 mai 2026 | 00:55:44 | |
Willkommen bei „Ich frag für ne Freundin“! 🎙️🤍 Der Podcast für alles, was du denkst – aber nicht laut sagst. Wir sind Jill und Vivi. Zwei Coaches mit komplett unterschiedlichen Leben – aber einer gemeinsamen Haltung: Du bist nicht falsch. Du bist einfach ein Mensch mit einer Geschichte. Hier sprechen wir über das, was oft hinter verschlossenen Türen bleibt: Scham, Zweifel, Überforderung, Beziehungen, Zyklus, alte Muster. Nicht perfekt. Sondern ehrlich. Und vielleicht erkennst du dich genau da wieder, wo du dachtest, du bist allein. Also… wir sagen jetzt einfach, wir fragen für ne Freundin. Anzeige | Ein großes Danke an unseren Werbepartner 🧴✨ Unterstütze dein System und dein Wohlbefinden von innen: Mit dem Code FREUNDIN bekommst du dauerhaft 10 % Rabatt im Shop von Dr. Johanna Budwig. (Ausgenommen vom Rabatt sind Bücher, Ernährungsberatung, Vorteilspakete & ausgewählte Streichpreise. Gültig unbegrenzt). Du hast auch eine Frage für ne Freundin? 💬 Gibt es ein Thema, das wir unbedingt in einer der nächsten Folgen besprechen sollten? Erzähl es uns! Du kannst uns vollkommen unkompliziert und auf Wunsch natürlich auch anonym schreiben: 📧 Per E-Mail: ichfragfuernefreundin@outlook.com 📸 Per Instagram-DM: Schön, dass du da bist und danke für dein Vertrauen! 🫶 | |||
| #13 Das Gefühl von ZUHAUSE: Wann hat es angefangen, sich manchmal komisch anzufühlen, bei den Eltern zu Besuch zu sein? | 29 mai 2026 | 01:01:49 | |
Welcome back zu Folge #13! Und haltet euch fest, wir haben heute ganz besonderen Support: Das ist unsere allererste Folge mit unserem neuen Feel Good Manager Nemo! In dieser Folge nehmen wir euch mit auf unseren Kurztrip nach Köln und ir fragen uns: Warum verhalten wir uns gegenüber Fremden eigentlich oft ganz anders als bei Menschen, die wir in- und auswendig kennen? Spoiler: Das ist kein „Schauspielern“, sondern eine völlig normale und gesunde Strategie unseres Nervensystems, um im Alltag auch mal Energie zu sparen. Und dann öffnen wir eine Frage für ne Freundin, die ganz tief geht: Was bedeutet eigentlich „Zuhause“? Ist es ein bestimmter Ort? Ein Gefühl? Und wie fühlt es sich eigentlich an, wenn die eigenen Eltern plötzlich an einem Ort wohnen, an dem man selbst gar nicht großgeworden ist? Kuschelt euch ein, holt euch einen Kaffee oder nehmt uns mit auf euren Spaziergang. Wir fragen heute wieder für ne Freundin. Wir freuen uns riesig, euch in dieser Folge unseren allerersten Partner vorstellen zu dürfen: Dr. Johanna Budwig. Hier findet ihr hochwertige, naturbelassene Produkte (wie die bekannten Omega-3-Öle), die eurem Körper und eurem Nervensystem einfach guttun. Weil wir für ne Freundin fragen, haben wir natürlich auch ein Goodie für euch: Mit dem Code FREUNDIN spart ihr dauerhaft 10 % auf eure gesamte Bestellung! Hier geht’s direkt zum Shop von Dr. Johanna Budwig (Der Rabatt gilt für alle Warenkorbpositionen bis auf Bücher, Ernährungsberatungs-Produkte, Vorteilspakete und ausgewählte Streichpreise. Gültig unbegrenzt). Du hast auch eine Frage für ne Freundin, welche wir in den nächsten Folgen besprechen sollten? Schreib uns einfach eine Mail an ichfragfuernefreundin@outlook.com oder direkt per DM auf Instagram an @ichfragfuernefreundin, @psychologin_jill_baier oder @vivienegerer_mindmymind. Unser Podcast Cover ist wie immer von der lieben Nadine Droste: @tageslicht.studio.oldenburg. Bis zum nächsten Mal, wenn wir wieder für ne Freundin fragen! #IchFragFürNeFreundin #Folge13 #GefühlVonZuhause #HeimatImHerzen #Neuanfang #Hundeliebe #FeelGoodManager #Nervensystem #SocialBattery #Oldenburg #RealTalk #JillUndVivi #PodcastDeutschland | |||
| #12 Bin ich die Einzige, der es manchmal unangenehm ist wie sie wohnt? | 28 mai 2026 | 01:35:21 | |
Hand aufs Herz: Kennst du diese absolute Schockstarre, wenn es unangekündigt an der Tür klingelt und die Wohnung gerade… sagen wir mal, „sehr lebendig“ aussieht? Wenn man im Kreis rennt, um die Kaffeetasse von vorgestern und die Wäscheberge zu verstecken, weil es einem irgendwie total unangenehm ist, wie man gerade wohnt? Genau das ist unsere heutige Frage für ne Freundin: Bin ich eigentlich die Einzige, der es manchmal unangenehm ist, wie sie wohnt? Aber in Folge #12 kratzen wir nicht nur an der Oberfläche des Aufräum-Chaos. Jill nimmt uns mit in ein Thema, das viel tiefer sitzt: ihre berufliche Weiterentwicklung. Sie spricht ganz ehrlich darüber, was es bedeutet, große neue Schritte zu gehen – und sich dabei plötzlich auf mysteriöse Weise selbst auszubremsen. Kennt ihr das? Man will eigentlich vorwärts, aber blockiert sich selbst, ohne genau zu wissen, warum. Wir sprechen in dieser Folge über:Die Kunst der Selbstsabotage: Warum wir kurz vor dem Erfolg manchmal die Handbremse anziehen und wie unser Nervensystem versucht, uns in der vermeintlich „sicheren“ Komfortzone zu halten.Prägungen aus der Schulzeit: Welche alten Glaubenssätze und Erfahrungen uns bis heute unbewusst steuern und blockieren.Die Scham vor dem Unperfekten: Was die Angst vor der unaufgeräumten Wohnung mit unserem tieferen Wunsch nach Kontrolle und Perfektionismus zu tun hat. Egal, ob deine Wohnung gerade ein logistisches Meisterwerk oder ein kreatives Schlachtfeld ist, und egal, an welchem Punkt du beruflich gerade stehst: Du musst es nicht perfekt machen, um richtig zu sein. Nimm den Druck raus. Wir fragen heute wieder für ne Freundin. 🤍🎙️ Frage an dich: Welcher Raum in deiner Wohnung bekommt das Prädikat „Bitte nicht betreten“, wenn Besuch kommt? Schreib es in die Kommentare! 👇 🎧 Die neue Folge gibt es jetzt über den Link in unserer Bio! Wir freuen uns riesig, dass du am Start bist! Du hast auch eine Frage für ne Freundin, welche wir in den nächsten Folgen besprechen sollten? Schreib uns einfach eine Mail an ichfragfuernefreundin@outlook.com oder direkt per DM auf Instagram an @ichfragfuernefreundin, @psychologin_jill_baier oder @vivienegerer_mindmymind. Unser Podcast Cover ist wie immer von der lieben Nadine Droste: @tageslicht.studio.oldenburg. Bis zum nächsten Mal, wenn wir wieder für ne Freundin fragen! #IchFragFürNeFreundin #Folge12 #Selbstsabotage #Perfektionismus #WohnungsChaos #ErfolgAusbremsen #AlteMuster #SchulzeitPrägung #RealTalk #PsychologieOhneDruck #JillUndVivi #PodcastDeutschland | |||
| #11 Bin ich die Einzige, die diese Situation schon mal hatte? (Vivis Missgeschick in Groningen) | 27 mai 2026 | 01:05:53 | |
Welcome back zu einer weiteren Folge "Ich frag' für ne' Freundin"! „Oh Gott, bitte lass die Erde sich öffnen und mich verschlucken!“ Kennst du diese Momente im Leben, die in exakt derselben Sekunde unfassbar unangenehm sind, aber im Nachhinein einfach die lustigste Story aller Zeiten abgeben? In Folge #11 nimmt Vivi uns ungefiltert mit in ihr absolutes Lowlight der Woche – und wir versprechen dir: Wir mussten schon beim Aufnehmen und Reinhören immer wieder Tränen lachen! Es ist genau eine dieser Situationen, die man am liebsten sofort aus dem Gedächtnis löschen würde, die aber fast jeder von uns schon mal so oder so ähnlich erlebt hat. Frage an dich: Was war deine unangenehmste Situation, über die du heute lauthals lachen kannst? Schreib es uns in die Kommentare – wir brauchen Nachschub! Ab zur neuen Folge, Kopfhörer rein und Lachmuskeln aktivieren! Link direkt in der Bio. Wir freuen uns riesig, dass du am Start bist! Du hast auch eine Frage für ne Freundin, welche wir in den nächsten Folgen besprechen sollten? Schreib uns einfach eine Mail an ichfragfuernefreundin@outlook.com oder direkt per DM auf Instagram an @ichfragfuernefreundin, @psychologin_jill_baier oder @vivienegerer_mindmymind. Unser Podcast Cover ist wie immer von der lieben Nadine Droste: @tageslicht.studio.oldenburg. Bis zum nächsten Mal, wenn wir wieder für ne Freundin fragen! | |||
| #10 Mein Leben fühlt sich gerade nicht nach meinem eigenen an. Kennst du das? | 26 mai 2026 | 01:27:38 | |
Bin ich die Einzige, deren Leben sich gerade nicht nach ihrem anfühlt? Das ist wohl eine der schmerzhaftesten Erkenntnisse überhaupt. Wenn du eine Entscheidung triffst, von der du im tiefsten Inneren weißt, dass sie richtig und notwendig für dich ist... und sich dein Alltag am nächsten Morgen trotzdem völlig fremd anfühlt. Als würdest du im falschen Film sitzen und deinem eigenen Leben nur von außen zuschauen. Folge #10 ist eine der emotionalsten, ehrlichsten und verletzlichsten Folgen, die wir je aufgenommen haben. Vivi nimmt uns ganz nah mit in ihren aktuellen Prozess: Sie spricht ungefiltert über das Thema Trennung, über ein mögliches letztes Treffen und das emotionale Chaos, das entsteht, während man diesen Weg geht. Wir sprechen über eine ganz bestimmte Zerreißprobe: Wie geht man damit um, wenn der Kopf weiß, dass es richtig ist, aber das Herz und das gesamte Nervensystem noch in den Seilen hängen? Wie hält man den Schmerz aus, wenn ein vertrautes Kapitel endet, obwohl man den Menschen eigentlich liebt? Es gibt in diesen Phasen kein Drehbuch und kein „schnelles Vorbeigehen“. Manchmal bedeutet Heilung einfach nur, mitten im Trümmerfeld zu stehen und atmen zu lernen. Wir sind heute ganz nah bei dir. Wir fragen für ne Freundin. 🤍🎙️ Wir freuen uns riesig, dass du am Start bist! Du hast auch eine Frage für ne Freundin, welche wir in den nächsten Folgen besprechen sollten? Schreib uns einfach eine Mail an ichfragfuernefreundin@outlook.com oder direkt per DM auf Instagram an @ichfragfuernefreundin, @psychologin_jill_baier oder @vivienegerer_mindmymind. Unser Podcast Cover ist wie immer von der lieben Nadine Droste: @tageslicht.studio.oldenburg. Bis zum nächsten Mal, wenn wir wieder für ne Freundin fragen! #IchFragFürNeFreundin #Folge10 #Trennungsschmerz #Neuanfang #RadikaleEhrlichkeit #Verletzlichkeit #Nervensystem #DuBistNichtFalsch #Menschsein #JillUndVivi #Herzschmerz #EmotionalerRelease | |||
| #9 Bin ich eigentlich glücklich oder funktioniere ich nur gut? | 20 mai 2026 | 01:27:37 | |
Kleiner Hinweis vorab: Bei der Aufnahme gab es ein kleines Technik-Hustle – aber haltet kurz durch, der Ton wird nach ein paar Minuten deutlich besser! 😉🎙️ Kennt ihr diesen Zustand, in dem auf dem Papier eigentlich alles perfekt läuft? Der Job läuft, die To-Do-Liste ist abgehakt, die Beziehung stabil – und trotzdem fühlt sich das Leben irgendwie taub an? Wie auf Autopilot. Genau das ist unsere heutige Frage für ne Freundin: Bin ich eigentlich glücklich oder funktioniere ich nur einfach gut? Doch bevor wir uns dieser großen Lebensfrage widmen, steigen Jill und Vivi in dieser Folge ganz tief und ungeschönt in ein anderes, extrem wichtiges Thema ein: Sexuelle Dynamiken und die leisen Grenzüberschreitungen, die so unfassbar viele Frauen aus ihrem Alltag oder ihrer Vergangenheit kennen. Es geht um die Momente, in denen wir nicht laut „Nein“ sagen, sondern uns innerlich wegbeamen, um die Harmonie zu wahren oder Erwartungen zu erfüllen. Wir sprechen in dieser Folge über:Die Unsichtbarkeit im Intimen: Welche sexuellen Grenzüberschreitungen gesellschaftlich oft noch als „normal“ abgetan werden und warum wir anfangen müssen, darüber zu sprechen.Das Nervensystem im Freeze-Modus: Was diese Momente tief in unserem Körper auslösen und warum das „Funktionieren“ oft eine reine Schutzstrategie unseres Nervensystems ist.✨ Autopilot vs. Lebensfreude: Wie wir den Kreislauf des reinen Funktionierens durchbrechen und die radikale Erlaubnis finden, wieder echtes Glück zu spüren. Diese Folge geht unter die Haut. Sie ist intim, intensiv und ungemütlich – aber genau deshalb so unendlich wichtig. Weil du die Erlaubnis hast, deine Grenzen zu spüren und aufzuhören, einfach nur „gut zu funktionieren“. Du bist nicht falsch. Du bist ein Mensch mit einer Geschichte, die gefühlt und gehört werden darf. Wir sprechen es heute aus. Wir fragen für ne Freundin. 🤍✨ Teile deine Gedanken zu dieser Folge mit uns:Weil uns die Themen dieser Folge besonders am Herzen liegen, freuen wir uns riesig auf einen geschützten und ehrlichen Austausch mit dir. Schreib uns auf Instagram unter @ichfragfuernefreundin. Wir freuen uns riesig, dass du am Start bist! Du hast auch eine Frage für ne Freundin, welche wir in den nächsten Folgen besprechen sollten? Schreib uns einfach eine Mail an ichfragfuernefreundin@outlook.com oder direkt per DM auf Instagram an @ichfragfuernefreundin, @psychologin_jill_baier oder @vivienegerer_mindmymind. Unser Podcast Cover ist wie immer von der lieben Nadine Droste: @tageslicht.studio.oldenburg. Bis zum nächsten Mal, wenn wir wieder für ne Freundin fragen! | |||
| #8 Was, wenn mir meine Freundinnen manchmal nicht mehr gut tun? | 17 mai 2026 | 01:08:14 | |
Es gibt Beziehungen, die begleiten uns schon halbe Ewigkeiten. Man teilt die Jugend, gemeinsame Meilensteine und unzählige Erinnerungen. Und genau deshalb tut es so verdammt weh, wenn sich schleichend ein Gefühl breitmacht: Es passt irgendwie nicht mehr. Wenn Treffen sich eher nach Verpflichtung als nach Auftanken anfühlen. In dieser Folge von „Ich frag für ne Freundin“ stellen wir eine Frage, die unheimlich viel schlechtes Gewissen und Scham auslöst: Was, wenn mir die Freundinnen, die ich seit Jahren in meinem Leben habe, plötzlich nicht mehr guttun? Jill und Vivi sprechen radikal ehrlich über das Loslassen, das Weiterentwickeln und den Schmerz, der entsteht, wenn Wege sich trennen. Außerdem in dieser Folge:Highs & Lowlights: Ungeschminkte Einblicke in unsere Woche.Leichtigkeit im Job: Warum sich berufliche Erfolge manchmal plötzlich ganz leicht anfühlen dürfen – ohne den gewohnten Struggle.Die Kraft der Verletzlichkeit: Warum es uns oft so schwerfällt, uns weich zu zeigen, und wie genau diese Verletzlichkeit uns am Ende tiefer verbindet als alles andere. Wir räumen auch heute wieder den Optimierungsdruck beiseite. Du bist nicht „undankbar“ oder eine „schlechte Freundin“, wenn du merkst, dass sich deine Bedürfnisse verändert haben. Du bist einfach ein Mensch mit einer Geschichte, die sich weiterdreht. Wir freuen uns riesig, dass du am Start bist! Du hast auch eine Frage für ne Freundin, welche wir in den nächsten Folgen besprechen sollten? Schreib uns einfach eine Mail an ichfragfuernefreundin@outlook.com oder direkt per DM auf Instagram an @ichfragfuernefreundin, @psychologin_jill_baier oder @vivienegerer_mindmymind. Unser Podcast Cover ist wie immer von der lieben Nadine Droste: @tageslicht.studio.oldenburg. Bis zum nächsten Mal, wenn wir wieder für ne Freundin fragen! | |||
| #7 Was der Tod uns übers Leben lehrt - mit Anja Gertje | 16 mai 2026 | 00:48:50 | |
Der Tod ist wohl das größte Tabuthema unserer Gesellschaft. Wir schieben ihn weg, verpacken ihn in leise Floskeln und hoffen, dass er uns so schnell nicht einholt. Doch was passiert, wenn wir die Tür zu diesem Raum ganz bewusst öffnen? Wenn wir aufhören, die Augen zu verschließen, und dem Tod erlauben, uns etwas über das Leben beizubringen? In dieser ganz besonderen Folge von „Ich frag für ne Freundin“ hat Vivi eine Frau zu Gast, die das Sprechen über das Unaussprechliche zu ihrer Berufung gemacht hat: Anja Gertje. Anja ist Lebensrednerin, Trauerrednerin, freie Rednerin, Autorin und Ghostwriterin. Für Vivi hat sie eine ganz tiefe, persönliche Bedeutung – denn sie hat die Lebensrede für Vivis Vater geschrieben. Gemeinsam widmen sich die zwei einer Thematik, die so viel mehr Aufmerksamkeit verdient, als wir ihr im Alltag oft schenken. Wir freuen uns riesig, dass du am Start bist! Du hast auch eine Frage für ne Freundin, welche wir in den nächsten Folgen besprechen sollten? Schreib uns einfach eine Mail an ichfragfuernefreundin@outlook.com oder direkt per DM auf Instagram an @ichfragfuernefreundin, @psychologin_jill_baier oder @vivienegerer_mindmymind. Unser Podcast Cover ist wie immer von der lieben Nadine Droste: @tageslicht.studio.oldenburg. Bis zum nächsten Mal, wenn wir wieder für ne Freundin fragen! | |||
| #6 Beruflich ein Standbein oder mehrere Einkommensquellen: Was ist wirklich sicherer? | 15 mai 2026 | 01:18:40 | |
Welcome back! In Folge 6 von "Ich frag' für ne' Freundin". In dieser Woche treffen sich Jill & Vivi für ihr Gespräch direkt aus Vivi's Skiurlaub. Gemeinsam besprechen wir Vivis High-& Lowlight und bemerken mal wieder: Jedes Lowlight kann auch gleichzeitig ein Highlight sein! Außerdem blicken wir auf Jills Lowlight aus letzter Woche zurück und sehen den Ist-Zustand. Wir sprechen über die Fragen: Was ist das Minimum, was ich benötige, um in dieser Beziehung sicher zu sein und was ist das Maximum, was ich für meinen Partner geben kann? Die Frage für ne' Freundin aus dieser Woche bezieht sich darauf, wie viel Sicherheit uns ein Angestelltenverhältnis & ein Sparbuch wirklich geben, wenn wir uns eigentlich eher nach mehreren Einkommensquellen sehnen. Wir freuen uns riesig, dass du am Start bist! Du hast auch eine Frage für ne Freundin, welche wir in den nächsten Folgen besprechen sollten? Schreib uns einfach eine Mail an ichfragfuernefreundin@outlook.com oder direkt per DM auf Instagram an @ichfragfuernefreundin, @psychologin_jill_baier oder @vivienegerer_mindmymind. Unser Podcast Cover ist wie immer von der lieben Nadine Droste: @tageslicht.studio.oldenburg. Bis zum nächsten Mal, wenn wir wieder für ne Freundin fragen! | |||
| #5: Fremdgeknutscht: Sollte ich es ihm sagen oder nicht? | 12 mai 2026 | 01:04:27 | |
Welcome back! In Folge 5 von "Ich frag' für ne' Freundin". Diese Woche blicken wir gemeinsam ganz tief in Jills Triggerpunkt und Lowlight der Woche und beschäftigen uns mit der Frage, ob wir es unserem Partner erzählen würden, wenn wir am anderen Ende der Welt fremdgeknutscht hätten. Was meinst du? Was ist moralisch vertretbar und wo würdest du deine ganz individuelle Grenze ziehen? Wir freuen uns riesig, dass du am Start bist! Du hast auch eine Frage für ne Freundin, welche wir in den nächsten Folgen besprechen sollten? Schreib uns einfach eine Mail an ichfragfuernefreundin@outlook.com oder direkt per DM auf Instagram an @ichfragfuernefreundin, @psychologin_jill_baier oder @vivienegerer_mindmymind. Unser Podcast Cover ist wie immer von der lieben Nadine Droste: @tageslicht.studio.oldenburg. Bis zum nächsten Mal, wenn wir wieder für ne Freundin fragen! | |||
| #4 Die Scham beim Scheitern: Geht das auch anderen so? | 10 mai 2026 | 01:23:26 | |
Welcooome back! In dieser Episode von "Ich frag für ne Freundin" sprechen wir wie immer über unsere wöchentlichen Highlights und Lowlights, die Herausforderungen in ihren Beziehungen und die Auswirkungen unserer Zyklusphasen auf unsere Emotionen und Energielevel. Wir reflektieren über Intimität, Selbstzweifel und die Bedeutung von Kommunikation in Partnerschaften. Unsere Frage für ne Freundin: "Bin ich die Einzige, die sich für berufliche Dinge schämt, die ich ausprobiert habe, aber die nicht funktioniert haben?" wird in dieser Folge von Jill gestellt. Wir freuen uns riesig, dass du am Start bist! Du hast auch eine Frage für ne Freundin, welche wir in den nächsten Folgen besprechen sollten? Schreib uns einfach eine Mail an ichfragfuernefreundin@outlook.com oder direkt per DM auf Instagram an @ichfragfuernefreundin, @psychologin_jill_baier oder @vivienegerer_mindmymind. Unser Podcast Cover ist wie immer von der lieben Nadine Droste: @tageslicht.studio.oldenburg. Bis zum nächsten Mal, wenn wir wieder für ne Freundin fragen! | |||
| #3 Wenn man anderen den Erfolg nicht gönnt. Ist das normal? | 08 mai 2026 | 00:49:37 | |
Welcome back zur nächsten Folge von „Ich frag für 'ne Freundin“! In dieser Folge sprechen wir wieder über unsere High- & Lowlights der Woche. Für alle, die Vivi auf Instagram folgen & wissen, wer vor kurzem bei ihr eingezogen ist: jetzt wisst ihr, warum es DIESE Hunderasse geworden ist! Wir freuen uns riesig, dass du am Start bist! Welche Punkt haben dich getriggert? Wo haben wir über eine Wunde gesprochen, die du kennst? Hast du auch eine unbequeme Frage, die wir in der nächsten Folge besprechen sollen? Lass es uns wissen - entweder per Mail ichfragfuernefreundin@outlook.de oder direkt über Instagram DM an Jill @psychologin_jill_baier oder an Vivi @vivienegerer_mindmymind . Außerdem findest du unseren Podcast ab sofort auch auf Instagram unter @ichfragfuernefreundin. Hello :) Na klar! Darfst du 😍 Cover Fotografin: Nadine Droste @tageslicht.studio.oldenburg | |||
| #2 Muss es auch für mich funktionieren, wenn es für alle anderen funktioniert? | 06 mai 2026 | 00:54:50 | |
Welcome back zu Folge 2 von „Ich frag für 'ne Freundin“!
Wir sprechen über die Daseinsberechtigung aller Gefühle und das wir so häufig negative Gefühle anderer auf uns selbst projizieren.
Welche Punkt haben dich getriggert? Wo haben wir über eine Wunde gesprochen, die du kennst? Hast du auch eine unbequeme Frage, die wir in der nächsten Folge besprechen sollen? Lass es uns wissen - entweder per Mail ichfragfuernefreundin@outlook.de oder direkt über Instagram DM an Jill @psychologin_jill_baier oder an Vivi @vivienegerer_mindmymind . Außerdem findest du unseren Podcast ab sofort auch auf Instagram unter @ichfragfuernefreundin. Cover Fotografin: Nadine Droste @tageslicht.studio.oldenburg | |||
| Worauf du dich hier einlässt... | 13 avr. 2026 | 00:03:44 | |
Worum geht’s bei „Ich frag für ’ne Freundin“? In diesem Podcast gehen wir unter die Oberfläche - ehrlich, roh und manchmal verdammt unbequem. Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen, machen Muster sichtbar und sprechen über die Fragen, die man sich sonst nicht mal selbst traut zu stellen. Dieser Trailer gibt dir einen ersten Einblick in das, was dich erwartet und warum wir glauben, dass genau diese Tiefe heute wichtiger ist denn je. Schön, dass du da bist. 🎧 | |||
| #1 Ich verdiene mehr als mein Partner: bin ich die Einzige, die damit ein Problem hat? | 29 mars 2026 | 01:44:58 | |
Aufnahmezeitpunkt: 24. Oktober 2025 Weeelcome zu unserer ersten (naja eigentlich zweiten) Folge von unserem neuen Podcast "Ich frag' für 'ne Freundin". Die erste Folge findest du als Teaser Folge schon in Jill's Podcast hier. In dieser Folge wird’s ehrlich, vielschichtig und ein bisschen unbequem, im besten Sinne. Wir sprechen darüber, warum es so kraftvoll ist, deinen Zyklus wirklich zu verstehen, welche Glaubenssätze uns aktuell begleiten und was „Erfolg“ in der Selbstständigkeit eigentlich wirklich bedeutet. Außerdem nehmen wir dich mit in persönliche Einblicke: unsere Highlights & Lowlights, Gedanken zu Kinderwunsch, Beziehungen, Geld-Dynamiken und die Frage, warum mehr Bewusstsein sich manchmal auch anstrengend anfühlen kann. Eine Folge über Selbstführung, innere Konflikte und die Kunst, sich selbst immer besser zu verstehen und dabei den Humor nicht zu vergessen. Timestamps: 00:40 : Wieso es Sinn macht deinen Zyklus zu tracken. 8:10 aktuelle Glaubenssätze, die wir in der Lutealphase erkannt haben 10:40 wann bist du in deiner Selbstständigkeit wirklich erfolgreich? 19:35 Verstehst du deinen Körper schon? Produktivität im Zyklus. 29:30 Vivi’s Lowlight und Highlight mit einer Kundin 36:30 Jill’s Lowlight und Highlight mit einer Freundin 39:35 Leben ist Dualität 40:53 Kinderwunsch - wenn der Kopf verstehen will, warum es nicht klappt. 45:15 wie erschaffe ich mir allgemeine Zufriedenheit? 57:47 Ich Frag für ne Freundin: Was, wenn ich nicht okay damit bin, mehr zu verdienen als mein Partner? 1:24:20 Quote / Zitat der Woche 1:33:05 je mehr Bewusstsein, desto mehr Anstrengung im Leben? Welche Punkt haben dich getriggert? Wo haben wir über eine Wunde gesprochen, die du kennst? Hast du auch eine unbequeme Frage, die wir in der nächsten Folge besprechen sollen? Lass es uns wissen - entweder per Mail ichfragfuernefreundin@outlook.de oder direkt über Instagram DM an Jill @psychologin_jill_baier oder an Vivi @vivienegerer_mindmymind . Außerdem findest du unseren Podcast ab sofort auch auf Instagram unter @ichfragfuernefreundin. Cover Fotografin: Nadine Droste @tageslicht.studio.oldenburg | |||