Explore every episode of the podcast הורות בהתפתחות - אלכסנדרה ואנא

מה אפשר ללמוד על הורות יפנית מיום אחד בדיסני ואיזה תובנות נוכל לקחת לחיינו?

נדבר הפרק על אופוסום - תכנית שינה אוסטרלית, מבוססת מחקרים, טבעית, מדהימה שפלא איך עוד לא כבשה את ישראל.

האם זה סרט חינוכי או סרט נצנצים? הסרט הראשון שבו אנחנו לא מסכימות עליו, מוזמנות להקשיב ולספר - באיזה צד אתן.

התחלת להניק ופתאום את חשה גל פתאומי וחזק של רגשות שליליים שמופיע בחיבור הראשוני של התינוק לשד. זו יכולה להיות תחושה של עצב, מחשבות שחורות, דכדוך, שקיעה בתוך עצמך מתוך חוסר כח. זו יכולה להיות תחושה של סטרס, עצבים בכל הגוף, פחד. יכולה להיות דריכות וחושה של בחילה וסחרחורת. כל אחת חווה את זה בצורה קצת שונה. מה זה DMER ואיך מתמודדים איתו?

האם אפשר לתת כח לילדים שלנו בלי לאבד את הכח שלנו?

מה עוזר להם להתעצם, לא על חשבוננו?

פתגמים ששמענו (יותר מידי) בילדות ואנחנו מקוות שלא ישרדו עד הדור הבא.

זו הצעה די פופולרית: את צריכה להפסיק להניק (לינה משותפת) כדי לעודד עצמאות. כדי שהילד לא יהיה תלותי. על מה זה מבוסס ומה אומרת תאוריית הנפרדות?

עדן מספרת על הייעוץ שעשתה עם סתיו, לבת חצי שנה שלה, אחרי ייעוץ התנהגותי שעשתה לבנה הבכור. איזה שינויים הם עשו, מה השתנה ואיך היא הרגישה במהלך הייעוץ.

המשך לדיון שלנו על סקולינג VS אנסקולינג - על העקרונות של אנסקולינג ואיך אפשר ליישם אותם בשלל דרכים.

מה זה אנסקולינג? מה העקרונות שלו?

והאם ניתן ללמד בצורה מסודרת עם עקרונות של אנסקולינג?

האם יש גבולות בגישה היקשרותית?

מדוע יש כל כך הרבה ילדים חסרי גבולות?

מה ההבדל בין הגישות מבחינת קביעת גבולות?

פרק אישי על החוויות שלנו מלידות קיסריות ולידות ויבאק.

אנא מארחת את עדי נצר לשיחה על המילואים שלא נגמרים, על הריון ולידה (והחיים) שמתרחשים תוך כדי.

בפרק הזה נדבר על מנטליזציה הורית - היכולת לראות מעבר להתנהגות, גם של הילד אבל גם שלנו.
נדבר על למה זה חשוב? ומאיפה מתחילים?

אימרות שאנחנו מתמודדות איתן על בסיס יומיומי ואיך אנחנו רואות אותן מהזוית שלנו.

בפרק הזה אנחנו מדברות על מה עומד מאחורי "עצלנות" אצל ילדים, ובעיקר סביב לימודים ושיעורי בית. נגלה איך סטרס, הימנעות ודחיינות מוסווים כעצלנות – ולמה שינוי ההבנה שלנו יכול לשנות את כל הסיפור.

אנה מארחת את נורית שוורץ שלונסקי.

בחלק הזה נדבר על תאוריות שסותרות את הבסיס להתערבות התנהגותית בשנת תינוקות, נביא דוגמאות למחקרים עליהם נשענים באקדמיה, נדבר על אמינות שלהם, יעילות והתוצאות הנחשקות.

פרק ארוך ומרתק!

שיחה עם סטודנטית המסיימת תואר ראשון בפסיכולוגיה.

מה לומדים על שינה של תינוקות? האם הלימודים מקיפים את כלל החוקרים ומחקרים? איך מחברים בין הידע של התפתחות לידע על הנורמות הביולוגיות של שינה?

תינוק שפותח חלונות ערות בלילה, מתעורר בין 8-10 פעמים, תנומות קצרצרות וגם התנהלות מוזרה בגן..

על ייעוץ שנמשך כחודשיים וחצי והסתיים בכך שאמא הפכה ליועצת שינה בעצמה.

גדלנו כדי לשרוד. ועכשיו אנחנו בוחרות אחרת.

בפרק הזה דיברנו על מה זה אומר לגדול בבית של מהגרים מברית המועצות, שבו הצטיינות היא תנאי לאהבה, ורגשות נחשבים לחולשה. על הכאבים, התחושה המתמשכת של כשלון, ועל הבחירה שלנו – לעצור את ההעברה הבין-דורית ולהתחיל לרפא ולשנות.

הפעם דיברתי עם פולינה, אמא לנוגה, שעשתה קורס שינה שלי, בגיל 5 חודשים, כדי להבין למה נוגה צורחת בכל הרדמה ולמה היא מרגישה כל כך מתוסכלת בכל הקשור לשינה.

עברנו על כמה עשרות פרקים ובחרנו את המשפטים שאנחנו מרגישות שצריך להפוך לסטיקרים לרכב. משפטים שמייצגים את ההורות שלנו, עם האתגרים, הכיף והמורכבות שבה.

תינוק בן חצי שנה שהתעורר בין 10-12 פעמים. בפרק נדבר על מה היתה הבעיה? איך הגיעו להפחתה ל-4 התעוררויות ומה הייעוץ תרם מעבר לשיפור בשינה.

בואו נדבר על סדר. האם אתן מסדרות כדי להירגע? האם בלגן גורם לכן לסטרס? ואיך גורמים לילדים להשתתף בסדר של הבית?

למה יש לנו רגשות?

מה הקשר בין המילה רגש לתנועה?

ואיך מתחילים לדבר שפת רגשות?

עוד סרט מומלץ לילדים ולמבוגרים.

על מורכבות משפחתית, העברה בין דורית

ואיזה כח על אלכסנדרה ואנא היו רוצות לקבל!

פרק המשך לדיון על אהבה

מה זו אהבה עצמי? האם משמעת היא חלק מאהבה עצמית

ואיך לעזור לילדים שלנו לאהוב את עצמם בצורה בריאה?

תחושת AWE היא תחושה שעוזרת לנו להיות מחוברים יותר, תורמת לרווחה נפשית. והיא תחושה שחסרה לרבים מאיתנו ביומיום.. אז איך מחזירים אותה ואיך מגלים אותה מחדש?

מה הדמיון ומה נקודות השוני המשמעותיות בין שתי הגישות?

לא יודעת איך הגענו לסוף עונה 4 ועדיין לא דיברנו על הסדרה הכי היקשרותית שיש - משפחת בלואי ובינגו. ואני רוצה להתחיל לדבר דווקא מהאמא - צ'ילי ומה אנחנו יכולות ללמוד ממנה.

מלך האריות - מבט קצת שונה על הסרט

שונה כי בטח באף ביקורת לא ראיתם את המילה דהרמה

ואיך בכלל סימבה קשור לאלה יפנית והמקדש שלה?

מה זה אומר "אני לא עובדת לפי גישה אחת אלא מתאימה להורים?"

מה ההבדל בין גישה לשיטה

ומה זו התאמה אמיתית?

פרק שבו אנחנו חושפות את מה שמתסכל אותנו מאוד בתחום הייעוץ

ואת התקוות שלנו לכנות ושקפות שיטיבו עם ההורים וילדיהם.

בפרק אלכסנדרה מארחת את יעל בק ואנחנו מדברות על חינוך אנתרופוסופי, עקרונות שלו, הדרך בה הם מקבלים ביטוי במציאות היומיומית בגן וגם - מה חשוב לבדוק בגן לפני שאתם נרשמים אליו.

עזבו שניה את הילדים שלנו, האם אנחנו יודעים לעזור לעצמנו לישון טוב יותר בלי קשר לשינה שלהם?

עם היד על הלב - מה מעקרונות שינה טובה ובריאה אתם מקיימים ומה לא? :)

יש הרבה גישות למוצץ.

חלק טוענים שהוא חיוני לאמא ולתינוק.

חלק טוענים שאין סיבה להשתמש בו כלל.

חלק מפסיקות את השימוש בו בגיל חצי שנה וחלק ממשיכים עד גיל 6 ואף יותר.

אז מה יש לקלינאית תקשורת לומר על מוצץ, על יתרונותיו, חסרונותיו והמלצות על שימוש נכון בו? בואו להקשיב.

זה אחד מפרקי ההשראה בסדרה הזאת של שעת סיפור, בה אנחנו סוקרות ספרים ומביאות את התובנות שלנו.

הספר "כך שמעתי" של פרופ' יעקב רז הוא ספר הגיגים מיוחד במינו, על זן בודהיזם והחיים בכלל, ובפרק הזה נקשור אותו, איך לא, להורות ואמהות.

פרק שלם שמוקדש על הנקה ולא מדבר עליה כמעט.

לא נדבר על הלילה הלבן, על קולוסטרום או על יתרונות של הנקה.

ובכל זאת - זה הפרק שמתרכז בכל מה שאת באמת צריכה לעשות, אם את רוצה למקסם את הסיכויים שלך להנקה כיפית, קלה ומהנה כבר מהלידה.

הספר "אחרי האקסטזה" לא נכתב על לידות ולא על הורות.

אז מה בעצם הוא עושה כאן?

לפעמים כשנחנו לוקחות השראה מנושא אחד ומשליכות אותו על נושא אחר, פתאום זה מאיר באור אחר את כל התפיסה שלנו.

וזה מה שאנחנו עושות בפרק הזה- פרק השראה להורות ולחיים בכלל.

מה דעתנו על הספר משחק ההתקשרות?

ובכלל על משחק.

שיחה מרתקת עם ציפי מונט, דולה ואנתרופולוגית, מחברת הספר "סודות הלידה".

ציפי מטיילת כבר שנים ברחבי העולם וחוקרת את עולם המיילדות המסורתית שהולך ונעלם, ומספרת לנו על איך לידות נראות במקומות אחרים, מה זה בכלל לידה טבעית ואיך כשפים ומכשפות קשורות לכל הנושא הזה.

איזו כותרת שערורייתית ועוד מאימהות שמקדמות לינה משותפת! בואו נדבר על זה ועל התעוררויות ליליות מזוית ראיה פילוסופית טיפה..

בפרק הזה נפתח קצת את המשמעות של פינוק טוב ופינוק שהוא "חרא גדול" (מילים של אנא כמובן) ומה אנחנו צריכים לעשות כדי ללמד את הילדים שלנו עצמאות מבלי לכפות אותה עליהם בכח.

ביקשתן וביקשתן שנדבר על הספר "ציידים לקטים הורים", ובגלל שזה כמעט בלתי אפשרי לכסות ספר שלם וארוך בפרק בפודקאסט, בחרנו להתרכז בחלק אחד ומאוד חשוב לטעמנו- על אוטונומיה אצל ילדים ופעוטות, איך זה נראה במקומות אחרים ומה אבד אצלנו.

מכירה את המושג "מגע יתר"? כשאת מתה שיפסיקו לגעת בך וכל מגע קליל מעצבן נורא? בואי נדבר על זה!

פרק אורח עם יובל אלפנט- אבא שהוא דולה אחרי לידה, כנראה היחיד מסוגו בעולם.

פרק על אבהות, על זוגיות, על גברים ולידות ועל כמה זה חשוב שנתחיל לדבר יותר ויותר על הנושא הזה.

מאיזה גיל כדאי להתחיל חוג?

מתי חשוב לעודד את הילד להמשיך ומתי לשחרר

וכמה חוגים מומלץ בכלל?

ביקשתן הרחבה על פרסים - מדוע אנחנו נעדיף להמנע מהם והאם יש עבודות מדעיות בנושא.. אז יש ספר שלם! ואנחנו מדברות עליו בפרק זה.

על לידות, על האידאל ועל המציאות..

אז.. האם הילדים שלכם משקרים?

האם אתם? :)

בואו נדבר על כך!

מדוע אנשים משקרים ואיך להגיב כאשר אנחנו תופסים את ילדנו בשקר.