Explore every episode of the podcast התפתחות או שנמות

העבודה עם החלקים מרתקת אותי כבר זמן רב ואפילו בניתי סדנה בנושא שתצא לפועל בעתיד. הצטרפו אל ערן רייס ואלי לשיחה שתפתח לנו עוד את הצוהר את מה שמתרחש בתוכנו. ישנו תיאטרון דמויות שלם המשחק בהצגה הזו שאנו קוראים לה חיים ולא - לא איבדנו את השפיות שלנו, פשוט כל העולם קיים בתוכנו בדיוק כשם שאנחנו קיימים בכל העולם.

האזנה נעימה!

ערן רייס הוא מנחה ומורה של עבודת הדמויות הפנימיות Voice Dialogue.

מוזמנים לבקר באתר:

http://eranreiss.com

הצטרפו אלינו לשיחה מרתקת ביותר על הגבול שבין מדע לרוח. מהי תודעה? מהם האזורים במוח האחראים על "אכילת הראש" שאנחנו חווים ושהזברה קיבלה ממנה פטור. למה יש כוחות אדירים בתוכנו שרוצים להחזיר אותנו אל השלילי ואל ההישרדותי. קצת פיסכדליה ועוד ועוד. בואו! שווה לכם ממש!

יואב שוויצר הוא ד"ר לפסיכולוגיה, חוקר מוח, מרצה במכללת תל-חי שבקרוב תהיה אוניברסיטה ומשלב בין עולם הרוח לעולם המדע בצורה סקרנית ונינוחה. על מנת להירשם לאחת מהפעילויות שהוא מציע אתם מוזמנים לבקר באתר:

https://insights-from-the-mind.com/Home

או בדף האינסטגרם שלו:

https://www.instagram.com/onesciousness/

אנחנו נעים בעולם פעמים רבות בתודעת חסר, כולל חסר זוגי. מה אם עשיתי טעות ופספסתי את ההזדמנות היחידה לקשר זוגי? מה אם לא יהיו יותר כאלה שיתאימו לי? האם עלי להתעקש על ערכי ליבה שחשובים לי כל כך? אולי לוותר עליהם? מה אם באמת יש שפע בעולם ומגיע לי משהו מדויק יותר ממקום של לב פתוח ולא של אגו דורש? יש שפע בעולם וכדאי שנתחיל לחלום, לדמיין, לזמן ולא לברוח ממערכת אחת לפני שהבנו טוב טוב מה בדיוק השיעור שהונח לפתחנו.

הפרק היום עם יעל אליה שעשתה בדיוק מסע שכזה. יעל היתה לקוחה שלי וליוויתי אותה בתוך תהליך מציאת הזוגיות המדוייקת לה דרך מספר מערכות יחסים, עד לאחת המיוחלת. בואו לשמוע

את סיפורה ולקבל תמיכה ורוח גבית טובה לדרך.

יעל אליה היא מאמנת כושר ומאמנת מנטלית המסייעת להגיע להישגים במשקל, במשמעת ובכושר הגופני. יש לה סיפור חיים מרתק והיא הופיעה איתו בטלויזיה ובראיונות נוספים. במידה ותרצו לשמוע על האימונים תוכלו למצוא אותה בדף הפעיל שלה:

https://www.facebook.com/yael.elya

מה יכול לסייע לנוע אל עבר מרחבים חדשים בחיינו? כיצד נוכל לתמוך בהנעת עצמנו מן הספה אל הפעולה הנכספת שאנחנו יודעים שתעשה לנו טוב ותייצר גרסה טובה יותר שלנו? למרות כל אלה הקולות, התירוצים, האמונות והדפוסים המעכבים שלנו לא נחים על זרי דפנה ועושים הכל כדי לחבל בשינוי ולהותיר אותנו בדיוק באותו מקום.

הד"ר אפרת גיל, פסיכולוגית ארגונית, מנחה בכירה, מרצה לתארים מתקדמים באוניברסיטת בר אילן ובמכללה האקדמית גליל מערבי, ספורטאית ואשת ברזל, תספר לנו מתוך סיפורה האישי ומפגשה עם המשקל כיצד הניעה את עצמה בעיקר ואחר כך אחרים לפעולה שהביאה לשינוי עצום עד לתחרות אשת ברזל יותר מפעם אחת.

הפרק מלא בכלים פרקטים ותוכן יקר. בואו להאזין ולסייע לעצמכם לנוע.

בפרק הזה אנחנו מצטרפים לסיפור המסע של תמי עם האיוואסקה בפרו כשיש כאן בארץ מלחמה בתוך מלחמה והאנרגיה אחרת לגמרי מזו של יערות טרופיים וג'ונגל. כיצד משלבים את הדברים ומה התובנות שפגשה תמי? בואו להאזין.

האיוואסקה היא סם פסיכדלי רב עוצמה שיותר ויותר אנשים נחשפים אליו ברחבי העולם וחווים את הריפוי שהוא מביא. צריך לזכור שזה לא משחק ילדים וזה לא משהו כיפי על הדרך להעביר איתו איזו מסיבה. צריכה להיות כוונה גדולה וקדושה של הטקס ביחד עם כוונות עמוקות על מנת להפיק תועלת ממנו. אנחנו כמובן מדגישים שעל כל אדם להפעיל את שיקול דעתו והוא היחיד שאחראי להחלטותיו.

תמי היא מטפלת אנרגטית, מורה לתודעה, נטורופטית וקוסמטיקאית בעלת קליניקה לטיפולי יופי וגוף-נפש בפרדס חנה
https://www.facebook.com/tamiph

איך נראה מסע פנימי בעולם שמודד הכל במספרים?
בפרק הזה אנחנו פוגשים את יובל בהרב, סטרטאפיסט מצליח, חבר הנהלה בכיר בחברת הייטק, מנהל מיזוגים ורכישות ובעלים של קרן הון סיכון - שאל לב כל הרעש, בחר להביא את הזן.
יובל תלמיד זן כבר 25 שנה שקיבל לאחרונה את ברכת המורה שלו לצאת וללמד מתחיל לפתח את הפרק החדש בחייו לצד יזמות והשקעות.
שיחה על ניהול, אגו, נוכחות, הישגים - ומה באמת חשוב, אם רק נעצור ונקשיב.

https://www.instagram.com/yuval_baharav_dharma/

האזנה נעימה

הצטרפו אלינו לפרק מלמד ומרתק על מפגש עם מתח, ריבוי משימות, היחס שלנו אל עומס וכיצד ניתן להשיג איכות חיים טובה יותר לו רק נצליח לספר את הסיפור אחרת, לנהל את ריבוי המשימות באופן יעיל והחשוב מכל אלה - שיהיו אלה בעיקרן משימות שהן חלק מתחומי העניין שלי ולא דברים שנגזר עלי לעשות מכורך סטנדרטים חברתיים שמכתיבים לי מה ללמוד והיכן לעבוד. פגשנו עוד נושאים מעניינים כמו הבדלים בין גברים ונשים, תחושת ערך ומסוגלות ועוד.

פרופסור עוז גוטרמן הוא מרצה לתארים מתקדמים באוניברסיטת בר אילן וראש החטיבה לניהול משאבי אנוש באקדמית גליל מערבי. השתתף והרצה בכנסים בין לאומיים במוסדות האקדמיים המובילים בעולם. מנהל את פורום הצפון למשאבי אנוש ובין רבים מכובעיו שקצרה היריעה מלהכיל הוא מפעיל את הפודקאסט עולם חדש מופלא.

בקרו אותו בקישור:

https://www.ozguterman.com/

פגיעה מינית בילדות ועוד מאבא שאמון על ההגנה והביטחון היא בעלת השלכות מרחיקות לכת. מסע ההחלמה הוא איטי וארוך ואין דרך להאיץ במסע הזה. דרורה שילמה מחירים ברגע שהחליטה לצאת עם האמת שלה בפומבי, אבל זה מחיר שהיא לגמרי מוכנה לשלם. אנחנו מזמינים אתכם לפרק אופטימי שהוא מסע של החלמה ומפגש עם לב רחב ואור, בעזרת טיפול פסיכדלי שאיפשר לדרורה לשחרר שליטה ויחד איתה את הכספת הנעולה.

דרורה היא מטפלת ומייסדת קליניקה | מלווה נשים למציאת איזון ושמחה בחיים | מתמחה במשברי חיים וטראומות | משלבת עבודת גוף-נפש, מגע טיפולי ושאמניזם.

https://www.facebook.com/profile.php?id=1171999264

https://www.instagram.com/droranetzshlav/

הצליל הבסיסי, הקמאי, של התופים מהדהד עמוק בתוכנו, מחבר אותנו לכל תא ותא בגוף ומאפשר למוח שלנו פשוט לנוח. אבל מה קורה כשמגלים תשוקה כזו כבר בגיל צעיר, ויודעים בדיוק מהי הדרך שצריך ללכת בה?

בפרק הזה, אני מארח את דורון רפאלי - מתופף בחסד, זמר, מלחין, מפיק מוזיקלי ומורה למוזיקה. דורון, ממקימי "טררם" המיתולוגית ולהקת "אטרף", חווה על בשרו את המסע בין התשוקה הטהורה של ילד שמגלה את הקצב, לבין המקצוענות הדוהרת והבלתי מתפשרת.

לא תמיד קל לשמור על הניצוץ הראשוני, על הילד שמשחק, כשהמקצוענות משתלטת ומאיימת להוציא מאיזון. איך מתמודדים עם זה? איך ממשיכים לתת לתשוקה להוביל, גם אחרי שנים של קריירה עשירה ומגוונת?

הצטרפו אלינו לפרק מרתק עם תובנות יקרות ערך, סיפורים אנושיים והרבה השראה מאיש שחי ונושם מוזיקה.

לפרטים נוספים על דורון רפאלי ומועדי הופעות, בקרו באתר:https://doronraphaeli.com/

רומן חווה את המוות בצורה האכזרית ביותר שניתן לדמיין - אימו, אביו וסבתו נרצחו על ידי קרוב משפחה ברגע של חוסר שפיות. כמה כועסים? איך קמים? לאן הולכים מכאן?

פרק חשוב מאוד במציאות רווית אסונות כמו זו שמלווה אותנו לצערנו הרב.

רומן ליטרובניק

חוקר ומלמד רוחניות פרקטית,

מלווה התמודדות עם אובדן וטראומות בעקבות אובדן טרגי במשפחתו.

https://www.facebook.com/roman.litrovnik

הצטרפו אל ניר שטרן ואלי לשיחה מרתקת מתוך מעוז החרדיות על תפיסת עולם, הליכה בתלם, הכוח החשוב של העצמיות, חגיגת ייחודיות הנברא לעומת ההסתתרות מאחורי דעת גדולים. האם בשביל להתקרב אל ליבי ולהתקרב אל אלוהים כדאי שהזהות שלי לא תהווה מכשול בדרך?

ניר (יצחק) שטרן הוא פסיכותרפיסט גופני, עילוי בתורה, רב לשעבר, ראש ישיבה עיונית לשעבר ומורה חכם שעוסק בהגות יהודית ואינו חושש להביע ביקורת חדה ומנומקת על התרחקות מהלב והסתרת הרצון העצמי.

חומרים נוספים בקישורים הבאים:

מורה נבוכים https://www.youtube.com/playlist?list=PLCZPCqB_Um1avCP2PeVzNJq5niyPTIiim

https://www.youtube.com/playlist?list=PLCZPCqB_Um1bt1qDvPQPT3gr4z92lFom8

אדם חי

https://nirstern.wordpress.com/

נושא שמעסיק אותי ומשך אותי לדבר עליו הוא מערכות היחסים שלנו עם ההורים שלנו, הדפוסים שאנחנו סופגים בבית ומלווים אותנו בצורה המשמעותית ביותר במסע החיים שלנו. זו הזדמנות פז - קיבלנו חומר גלם זהב לעשות איתו עבודת אומנות חדשה. לשם כך ביקשתי לארח את קורין קיציס שעשתה כברת דרך משמעותית ביותר בנושא מערכות היחסים המשפחתיות ובמיוחד מערכת היחסים שלה עם אמה.

יצא לנו פרק חשוב וטוב עם הרבה תובנות ואותנטיות מבורכת ומקרבת. בואו!

קורין קיציס היא יוצרת, אמא ומרצה וניתן לקרוא עוד באתר שלה ובדף האינסטגרם שלה בקישורים הבאים:

https://www.corinnekitzis.com/

https://www.instagram.com/corinnekitzis/

הי כולם, אנחנו יוצאים היום למסע סביב הגדרת החופש, האם יש לו מחיר? כמה עולה? שווה לשלם? מהו בכלל חופש? מסע חייו המרתק של ערן שטרן דרך ההייטק אל האימון, משם את טלטלה גדולה סביב עסק מצליח ביותר, סרטן ומה לא וכל זה תוך כדי חקירה של המושג חופש ומתי יש לי ממנו. ולא, זה לא קשור לכמות הכסף בחשבון. ערן מספק לנו הצצה נפלאה להבנות, לתפיסות ולאמונות שנולדו מתוך מפגש עם מציאות חייו.

מזה כ-20 שנים, שערן שטרן מוביל אנשים, יזמים, בעלי עסקים וארגונים בתהליכי שינוי וטרנספורמציה משמעותיים.

ערן הוא מחברם של רבי-המכר "להגשים – מימוש אישי וכלכלי בעולם מלא אפשרויות" ו"להתעורר – מדריך מעשי לשכירים שמתלבטים אם להישאר… או להשתחרר", מרצה מבוקש, מנחה הפודקאסטים "עושים שינוי", "בודדים בצמרת" ו"כסף טוב" שזכו עד כה ללמעלה מחצי מליון האזנות.

בואו לבקר באתר שלו:

https://www.eranstern.co.il/

היום יש לנו פרק מיוחד מאוד, מעט ארוך שבסופו גל שרה ישר לתוך הנשמה שלכם. עונגגג.

היום נעשה מסע עם צלילים, סאונד, של מיתרי הקול ושל כלי נגינה שונים ונבין למה יש השפעה כ"כ חזק של צליל על ההוויה שלנו. גל תספר על המסע שלה משירה על במות אל עומקים יפהפיים בעקבות משבר אישי גדול בחייה. מאוד כדאי לכם להאזין!

https://morning-sale.page/sound-therapy-gal

גל לוגסי, מוזיקאית וסאונד תרפיסטית,

היתה חלק מההרכב "עילי בוטנר וילדי החוץ".

לפני שהחלה את דרכה כיוצרת עצמאית, ליוותה זמרים והרכבים מובילים בהם: יהודה פוליקר, ימן בלוז,

רמי קליינשטיין, גלעד שגב, עילי בוטנר, מוקי, עידן חביב.

״תוך שאני מובלת על ידי חיפוש האמת,

צלילה אל מעמקי הנפש והתודעה,

והחיבור אל העצמי הגבוה,

ברוח הרכות והאהבה

הגעתי להבנה, שדרך הריפוי העצמי שלי,

אוכל לייצר מקור של טוב לסביבה שלי.

הבנתי שהקול שלי והמוזיקה העוברת דרכי

רוצים לגעת בנפש האדם העומד מולי, ולהיות לתמיכה בתהליכי טרנספורמציה עמוקים.

וככה התחלתי לפסוע בשבילים טיפוליים עם המוזיקה,

הגוף, הנשימה והאדמה.״

מטפלת בצלילים

(בוגרת לימודי Sound healing באקדמיה באנגליה)

מופיעה עם ״שירת הלב״ מופע מדיטטיבי להרחבת הלב והתודעה.

מעבירה סדנאות וטקסי נשים ׳טקס רחם׳

להעלאת התדר הקולקטיבי הנשי על דורותיו.

צועדת ולומדת את דרך השמאניזם הנשי

מוסמכת להדרכת יוגה תרפיה

בוגרת מסלול לימודי אדמה מזינה

גינון טיפולי בסמינר הקיבוצים.

בואו לחוות מרחב אוהב ולא שיפוטי בתהליך הריפוי העצמי שלכן.

בפרק של היום שהוא לראשונה גם בוידאו, אני מארח את ליאת בר טל. ליאת פגשה חובות גדולים ולאחר מכן מחלה וכל זה יחד עם משפחה חדשה, גידול ילדים קטנים, ניהול הקריירה ודרישות תובעניות מעצמה לקחו אותה אל ההתמסרות המוחלטת לשיעור שהלך וניגלה מול עיניה, יחד איתו הגיעה ההחלמה ומשם לפסים של צמיחה כשהיא מנחילה לכל בני הבית מהכלים והמתנות שאספה.

ליאת בר טל היא מפתחת תודעה לאנגלית ויוצרת האקדמיה לאנגלית Love Your English (לימודי אנגלית באמצעות התודעה) עם ניסיון של 24 שנים.

האקדמיה לאנגלית שהקימה היא הרבה מעבר ללימוד שפה – זה מרחב תודעתי שמחבר אנשים לעצמם (לקול הפנימי שלהם תרתי משמע) ומאפשר להם להגיע לרמה הבאה באנגלית בביטחון ובקלילות.

https://loveyourenglish.co.il/

בפרק שלנו היום אנחנו בוחנים את מהות ההקשבה. האם היא פאסיבית או אקטיבית? איך הגיע שרי לעסוק בתחום שנשמע מאוד מוזר לנו הישראלים שמתאמנים בעיקר על דעות וחוסר הקשבה? המיומנות הזו הפכה מאוד רלוונטית כיום כשאנחנו חווים הקצנה של דעות ומרחק הולך וגדל בין תפיסות עולם. האם אני יכול ללמוד להקשיב מבלי לספר לעצמי שמסוכן לי להקשיב לאחר? האם אני יכול להיות מספיק רגיש כדי רק להביא נוכחות ללא צורך לפתור?

האזנה נעימה

שרי ג'קסון קליין היא יזמת "יום ההקשבה הישראלי", מייסדת "בַּדְּרָהּ" – המרכז הישראלי להקשבה, מרצה ומגישת וידיאו-קאסט "הקשבה זה הדיבור".

https://www.badra-hakshava.co.il/

https://www.facebook.com/sari.jackson.50

https://www.instagram.com/jacksonsari/

בפרק זה נפגוש את המושג היפני - מקלחת יער, נבין מה לעשות ומדוע מקלחת מסוג זה טובה לנו ונזכיר לכם שוב את החשיבות של השהייה ביער או בטבע בכלל למען חיזוק מערכת החיסון, שיפור הרווחה ואיזון הנפש.

בפרק הזכרנו את הסרט הבא, הקשור ביחפנות וקירקוע:

https://www.youtube.com/watch?v=EcHEWH8Eh0Q

שרון היא מטפלת רב תחומית ובסל הכלים שלה הנחיית קבוצות, טיפול בטבע ו- EMID. שרון עובדת עם כוחות הביטחון ומעבירה סדנאות חוסן לצד הקליניקה שלה. לפרטים נוספים:

https://www.facebook.com/profile.php?id=100057902418080&sk=about

ניתן להשיג אותה גם בטלפון:

054-313-4499

בת אל היא חברה ותיקה מאוד עוד מהימים שבתי הקטנה טופלה אצלה בגלל עניינים כאלה ואחרים. השפעת הדיקור על ילדים היא יוצאת דופן, כי הם נעדרים את המנגנון הסקפטי שמפריע שם בדרך. אצל ילדים אפשר לשלול גם את הפלצבו, מכיוון שאנחנו לא מבקשים מהם לגייס אמונה.

מה בכל זאת קורה לנו בגוף באמצעות דיקור מדוייק של המחטים האלה ב-365 נקודות שונות? כיצד זה מפעיל את בית המרקחת של המוח?

הצטרפו אלינו לשיחה מעניינת ומזינה.

בת אל היא מומחית ברפואה טבעית, מרצה ומלווה לאורח חיים בריא.
היא מתמחה ברפואה סינית לילדים ותינוקות, מנחת סדנאות עיסוי תינוקות
ובעלת הפודקאסט
"ילדות בריאה"

https://www.instagram.com/batel_kabalo/

https://open.spotify.com/show/3BJ1rE0zwGjIylsZEazNrs?si=6576a19791204c3c

https://www.facebook.com/profile.php?id=100063469816495

https://www.bat-el.biz

מיכאלה היתה בקשר שבעיקר הסתיר לה את עצמה. אדם נרקסיסט שדאג לחבל לה בקשר עם הקול הפנימי האוטנטי שלה, עם מה נכון עבורה והאם היא מדמיינת דברים ותמיד אשמה בכל המתרחש. הפריחה שהמתינה לה בתום הקשר ההרסני משמשת לכולנו כקרן אור רעננה של אופטימיות. שום דבר אינו באמת סופי, עד המוות.

מיכאלה אן, צינור של הבורא עבור אנשים רוחניים לגשר על הפער בין התאוריה למציאות. לחיים מתוך חיבור לתדר ולרצון הנשמה שלהם, הגשמה והרמוניה.

ליצירת קשר:

https://www.instagram.com/michaelapatai?igsh=b3djemh1eXlqejkw

https://youtube.com/@michaelaannpatai?si=oeN5Jkdn5JiHDQcM

בני הוא עורך דין המתמחה במערכות זוגיות, כאלה שנגמרו וכאלה שמבקשות לא להתפרק. במרוצת השנים הוא ראה סוגים רבים ושונים של קונפליקטים כשאם לרגע מסתכלים מתחת לוילון מגלים שהבסיס לא באמת משתנה. הצטרפו אלינו לדיון על עקרונות, על עשה ואל תעשה. את כל אלה נטבל בהומור וחידודי לשון פרי כתיבתו של בני שהוציא עד כה 15 ספרים והוא מעורכי הדין המובילים בארץ לדיני משפחה וירושה.

הצטרפו אלינו לשיחה קולחת, נעימה ובחלקה קלילה על מערכות יחסים והדברים שחשוב שיהיה בתוכן.

עו”ד בני דון-יחייא, יליד תל אביב ועו”ד משנת 1974.

עוסק בדיני משפחה וירושה מעל 40 שנים.

פרשן בתחום דיני המשפחה בערוצי רדיו שונים.

מרצה ומעביר סדנאות על דיני משפחה ועל נושאים אחרים.

חבר בעמותת הסטודיו לאומנויות התיאטרון מיסודו של יורם לוינשטיין

(תיאטרון התקווה).

מעלה מופע הומוריסטי על זוגיות, “טובים השניים”

מעלה מופע על הומור יהודי, “צחוק הגורל”

https://interget.co.il/

סיגלית היתה אשה דתיה שנעה בחייה מתוך אינרציה של נסיבות, חסכים וכאבים. בחיפוש מתמיד אחרי בית ועם תשלום מחירים כבדים על כך, פגשה סיגלית את מות בתה. על צומת של משבר אמונה באלוהים ההוא, מצאה סיגלית אלוהים שכולו אהבה, התקרבה אל עצמה האמיתית שהמתינה שם בפנים ואפילו פגשה את בתה כדי להבין טוב יותר מדוע כל זה אירע.

הרבה אור יש בפרק ובסופו נגענו מעט בחנוכה. חג חנוכה שמח.

סיגלית גוסטר היא קארמה תרפיסטית ומטפלת רב תחומית שלמדה לאורך שנים מגוון של סגנונות טיפול. מוזמנות / נים לבקר באתר שלה ובדף הפייסבוק בקישורים הבאים על מנת ליצור עמה קשר:

https://www.dr-sigalit.co.il/

https://www.facebook.com/sigalit.guster

הצטרפו אלינו לשיח מעניין ורגיש על חייה של רננה שנולדה עם מתנה גדולה שהכניסה סבל רב לחייה רק כדי שבסופו של דבר תגלה את עצמה מחדש ותתאהב באשה שהמתינה לה בסבלנות שם בפנים. החיים הם מסלול פתלתל ועשיר שנארג במלאכת מחשבת. החמלה צומחת מהמקומות הקשים בהם עברנו ומלבד המוות אין תחנות סופיות (ויש שיאמרו שגם הוא לא).

רננה אורלב היא מטפלת גוף-נפש מזה 20 שנה, מפתחת 'גישת אורלב' שמשלבת שיטות ריפוי גופניות, אנרגטיות, נפשיות ורוחניות.

רננה עוזרת לאנשים להתחבר לעצמם למהות הפנימית, למצוא מחדש את החיוניות ושמחת החיים, לשחרר דפוסים ואמונות מגבילות, לרפא טראומות, 

לבנות יציבות ולאפשר תנועה זורמת בכל תחומי החיים.

https://www.renanaorlev.com/

https://www.facebook.com/profile.php?id=722375966

הצטרפו אל רעות ואלי לשיחה פתוחה וכנה על מפגש עם חרם בכיתה, על שיער מתולתל עם חיים משלו וכיצד לוקחים את הלימון ועושים ממנו לימונדה של החיים. כיצד הפכה רעות לרקדנית בחסד שפותחת קורסים לריקוד ברחבי העולם, מקימה שירות תיירותי בספרד ונוסעת בעולם תוך כדי שהיא עושה עסקים בגילה הכ"כ צעיר. תודעת מלכה היא המפתח בממלכה של רעות.

רעות תות

מנטורית ומרצה למימוש פוטנציאל והגשמה - תוך התפתחות והתקדמות בהרמוניה עם כל תחומי החיים, מלווה אנשים דרך גישת ״חיי ממלכה״. הממלכה היא דרך וגישת חיים המאפשרת לאדם להגיע למימוש, הגשמה וצמיחה בכל תחומי חייו והיא מאופיינת בכלים מדויקים ושיטות פרקטיות שמבוססות על הרגלים נכונים, רוטינות ומודלים שנשארים עם האדם לצמיחה לכל החיים.

לקבלת מתנה - מדריך ליצירת רוטינת בוקר מלכותית > https://reutut.ravpage.co.il/MorningRoutine?ref=P

לאתר של רעות: www.reuttut.co.il

מה מניע אותנו לקום באמצע החיים ולעבור מקום? את השאלה הזו אפשר להניח על כל מיני סוגים של מעברים בחיים, אולם אחד המאתגרים ביותר נעוץ דווקא בקריירה, במיוחד אם היא מבוססת היטב.

אשרת קוטלר עשתה את המעבר מעיתונות, חדשות, אקטואליה וקיטונות של סטרס הקשורים באופי העבודה והחומרים החדשותיים אליהם נחשפה אל עולם הרוח וההתפתחות. היא מגדירה את עצמה רוחנית לוגית ומיישמת את החקירה והסקרנות גם בעולמות הרוח.

הצטרפו אלינו לשיחה מרתקת על תנועה בחיים ועל התובנות שאנחנו אוספים בכל יום תוך כדי תנועה בדרך אל חיבור קרוב ומדוייק יותר אל העצמי האותנטי.

אשרת קוטלר היא מאמנת להתפתחות המחברת גוף נפש במפגשים אישיים וסדנאות

אנחנו מכירים אותה כעיתונאית, אשת טלויזיה בחדשות ובמגזנים הרגישה לעוולות חברתיות ולוחמת למען עולם טוב יותר לנשים ולגברים.

תחת ידיה נולדו ארבעה ספרים:

״סיפור שמתחיל בדמעות״, ״אהבה תשוקה זוגיות״ ורבי המכר ״איז׳ה מיה״ ו״ברוח הזאת״.

לאשרת השכלה רחבה בלימודי פילוסופיה, פסיכולוגיה, זן בודהיזם ועוד. כך שעבודת הרוח שלה משלבת מספר אסכולות המעוגנות בקרקע דרך  לוגיקה צרופה.

תוכלו לפנות אליה בקישור הבא:

https://www.facebook.com/OshratKotlerOfficial

מה מתאים יותר לקראת יום כיפור מהקבלה, האהבה והסליחה - פנימה והחוצה. היום נפגוש את השיטה הפשוטה כ"כ מהוואי בשם הו'אופונופונו. שיטה שבה הכוונה עוזרת לנו לגייס רכות, חמלה, חוסר בהלה מול חלקים שאנחנו פוגשים בפנים וגם בחוץ שהרי הפנים בחוץ והחוץ בפנים או כמו שאומרים ביהדות - האדם הוא עולם קטן והעולם הוא אדם גדול. אם אפשר לתמצת זהו לימוד של זיהוי ושמיטה המאפשרים לנו לנוע אל עבר הקבלה הרדיקלית.

האזנה נעימה.

שרון היא מטפלת רב תחומית ובסל הכלים שלה הנחיית קבוצות, טיפול בטבע ו- EMID. שרון עובדת עם כוחות הביטחון ומעבירה סדנאות חוסן לצד הקליניקה שלה. לפרטים נוספים:

https://www.facebook.com/profile.php?id=100057902418080&sk=about

ברוכות תהיו, ברוכים תהיו,

שנה חדשה בפתח ובאופן מאוד מהיר וספונטני החלטתי להוציא פרק מאוד קרוב, מאוד אינטימי שמאפשר לנו כזוג להתבונן ולהרהר ואולי לכם המאזינים לקחת דבר או שניים אל השנה החדשה בהקשר של זוגיות, של התחלות חדשות, של דברים שחשוב שיהיו חלק מתשתית בריאה של מערכת יחסים. כמובן שהיה עוד המון על מה לשוחח והזמן ברח לנו מהר מכפי שיכולנו לדמיין.

אנחנו מאחלים לכם יחד, שנה של צמיחה זוגית, הקשבה, נתינה, חיבור והתקרבות זו אצל ליבו של זה ולהיפך.

האזנה נעימה.

שירלי עזר

מנטורית | תומכת מנהיגות נשית | מרצה

עם ניסיון של למעלה מ-15 שנים בניהול גלובלי, שירלי עוסקת בליווי נשים בתפקידי מנהיגות ,מתמחה בתמיכה במנהלות, במיוחד במעברים קריטיים כמו חופשת לידה ותפקידי ניהול ראשונים.

כמנטורית ויועצת,היא משתפת פעולה עם ארגונים לפיתוח תוכניות מותאמות אישית המחזקות את שדרת המנהיגות הנשית שלהם, בעזרת ליוויים אישיים, הרצאות וסדנאות.

https://www.shirleyazar.com/

כעס מלבד היותו אסטרטגיה של הישרדות שאולי שומרת ומגינה עלי, לפחות על פני השטח ובאופן המיידי, יכול לזרוע הרס רב כשהוא מתעצם והופך לזעם, על הסובבים אותי ובסופו של דבר גם על מצבי הבריאותי.

הצטרפו אל רונן, מאמן לניהול כעסים ואלי לשיחה על כעס, השלכותיו וניהולו בכלים פרקטים ומדידים מבלי לגעת בפן הטיפולי, הנפשי שנטוע בעבר שלנו. תרגול חוזר ונשנה יהפוך אותנו למיומנים בניהול כעסים ויביא עימו ברכה גדולה למשפחה, לחברים וכמובן לעצמי.

רונן אריאלי מגיע מעולם האימון הרגשי ובשנים האחרונות, הוא מתמקד בהנחיית סדנאות לניהול כעסים, לגברים ונשים שחווים התפרצויות כעס במערכות יחסים קרובות : הורים-ילדים, זוגיות.

https://www.facebook.com/profile.php?id=100023219508587

https://ronenarieli.co.il/

מה אנחנו יודעים על היכולת שלנו לראות ללא העיניים? האם במצב שבו חסר מידע נראה אפשר לחתוך דרך כל הבולשיט ולהגיע ישר לליבה? אביב בר לוקח אותנו דרך מסע חייו ובו ההכחשה לקחה אותו לפרוץ גבולות רבים ויחד איתם גם לעייפות נפשית גדולה. וכסוף סוף שיחרר את ההכחשה, נפל לדיכאון עמוק.

הצטרפו אלינו לשיחה רגישה, כנה ומעוררת השראה עם אדם מקסים ומלא כרימון.

אביב בר הוא מטפל רגשי, מרצה, מאמן ומנחה NLP.

בשנים האחרונות אביב מלווה בהצלחה מטופלים רבים שמתמודדים עם אתגרים כמו חרדות, חוסר ביטחון וקשיים בכניסה לזוגיות.

סיפור החיים שלו יוצא דופן - אביב איבד את הראיה בגיל 3.5 כתוצאה מרשלנות רפואית ונדרש להתגבר על מכשולים רבים בדרך. דווקא היעדר חוש הראייה אפשר לו לפתח את מיומנויות ההקשבה ושאילת השאלות שלו עד לניואנסים הדקים ביותר, ולהתחבר למטופלים שלו דרך הלב ולא דרך העיניים.

https://avivbar.com

קישור לעמוד הפייסבוק: https://www.facebook.com/profile.php?id=61552941758125&mibextid=ZbWKwL

קישור לעמוד האינסטגרם: https://www.instagram.com/avivbarnlp?igsh=MXB2bW94bHVnNGl4Mg

מאמר של אביב בנושא תקשורת אנרגטית:

https://avivbar.com/%d7%9e%d7%a2%d7%91%d7%a8-%d7%9c%d7%9e%d7%99%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%95%d7%9c%d7%a9%d7%a4%d7%aa-%d7%92%d7%95%d7%a3-%d7%94%d7%9b%d7%95%d7%97-%d7%94%d7%a0%d7%a1%d7%aa%d7%a8-%d7%a9%d7%9c-%d7%aa%d7%a7%d7%a9/

מדבריה של אילנה:

החיים מזמנים לנו לעתים אתגרים שלא ציפינו להם,

אז נעים מאוד שמי אילנה גבאי מנתניה, בת 47 ואמא לשלושה מקסימים. הסיפור שלי החל לפני יותר מעשורים, כנערה צעירה עם כל החלומות לפניי, הובחנתי כחולה בניוון שרירים.

זה היה רגע של בלבול ותהייה. נערה צעירה עם חלומות גדולים שהתחלפו בפתאומיות באתגר עצום.

במשך שנים החבאתי את המחלה, הכחשתי והתביישתי.

זה היה קשה לחיות בשקר מול עצמי והעולם

ויום אחד זה קרה, בחרתי בעצמי מחדש, לקחתי אחריות ובתהליך עמוק של צמיחה ושינוי, הכרזתי "אני חולה בניוון שרירים". בניתי את עצמי מחדש, התחזקתי והאמונה בי ובבוראי צמחה פלאים.

וכנגד כל הסיכויים הפכתי את עצמי לנס רפואי

כל זה בזכות אמונה ותודעה גבוהה ואינספור לימודים ותובנות בדרך.

בשנים האחרונות אני מאמנת נשים להעצמה, לתהליכי שינוי וריפוי מתוך אתגרי החיים, מלווה רוחנית, מרצה את סיפור חיי ופיתחתי קורס "לבחור בחיים".

אני מאמינה שמכל אתגר אפשר לצמוח ואשמח ללוות אתכן במסע שלכן

באהבה אילנה

קישור לאתר:

https://ayalailana.co.il/

קישור לפייס:

https://www.facebook.com/ilana.gabay/

קישור לקורס: לבחור בחיים

https://ayalailana.co.il/choose-life/

תשעה באב הוא הזדמנות טובה ללמוד על חורבן, ללמוד על דבר העומד על תילו אולם אכול ומפורר ורק ממתין לרוח קלה שתגאל אותו ותסייע להשלים את תהליך הפירוק, הריקבון. כל זאת למה? כל זאת לאפשר את מעגל הטבע של מוות וצמיחה ולזכור כי תמיד תמיד תבוא צמיחה לאחר חורבן. קצת כמו המצב שלנו עכשיו. הפרק הזה בא להזכיר את הטוב, להתמקד בלב ולהיזכר במה שאברהם אבינו בישר לעולם כולו - הכל הוא אחד! שנדע ימים טובים של אהבה אחדות וצמיחה.

טליה ועקנין מרצה, מטפלת, מאמנת אישית ומנחת קבוצות 14 שנה.מלמדת ולומדת את פנימיות התורהאמא לשלושה ילדים קסומים ומנהלת המרכז הגלילי לאומנות ותרבות “בין ארץ לשמיים”.

https://taliavaknin.co.il/

https://www.facebook.com/talia.itzkoviz

רותה פפיאשוילי מביאה סיפור מיוחד רצוף בדרמות גדולות ומשברים אבל יותר מהכל מאפיין את הסיפור הזה הכוח לקום מחדש, לבנות, לצמוח ולהאמין בטוב למרות הכל ואף על פי מה שעברה - קריסה כלכלית, סרטן, איומים על חייה ומוות.

בכל אחת ואחד מאיתנו מצוי הכוח לקום שוב ודרך הסיפור של רותה נוכל להיזכר מה מצוי בתוכנו שיכול לסייע לנו בדרך. הצמיחות הגדולות שלנו מגיעות מהמשברים הגדולים שלנו - הוא טבע הדברים.

רותה היא מנטורית לפיתוח עסקים, מרצה ומנחה, מומחית למאסטר מיינד ובניית קשרים, בעלת פאנל הרדיו ה״קולקטיב״.

תוכלו ליצור עמה קשר דרך דף הפייסבוק שלה:

https://www.facebook.com/profile.php?id=821804274

ובטלפון: 054-5706050

הפרק של היום הולך על הקצה מבחינת השיח עם הנשמה, השיח עם השדה הקוונטי, מה אפשרי בכלל מבחינת ריפוי וכמה זה בלתי נתפס כשאנחנו מתחילים לשוטט במחוזות בהם הזמן איננו. יהיו כאלה שאולי ינועו באי נוחות קצת בכיסא למשמע דברים שהאגו שלנו מאוד לא אוהב לשמוע. היו פתוחים וקשובים כי הרווח מהפרק הזה עצום.

גילי בת שלמה מלמד עקרונות ההבראה למתמודדי סרטן. תוכלו לקרוא עוד בדף העסקי:

https://www.facebook.com/profile.php?id=100064599013380

ובעמוד הפייסבוק שלה:

https://www.facebook.com/gili.shelomo

הצטרפו אלינו לפרק נוגע ללב, כואב ומלא אופטימיות שבסופו זורחת שוב השמש. מאיה חוותה ילדות לא פשוטה שלימדה אותה בעיקר לדהור קדימה, לטפל באחרים ולא להקשיב פנימה כלל. זה התחיל עם סימנים קטנים, סדקים קטנים ואז נפתח הסכר וקרס הגוף לחמש שנים ארוכות שהיו בית הספר להקשבה עבורה. בסופן שבה אט אט מאיה למסלול החיים כאשה אחרת ויחד איתה משתנה כל סביבתה באופן מבורך.

מאיה ניסים היא אמא לשלושה, מתקשרת ומלווה אנשים בתהליכי החלמה מתוך המסע האישי שלה. בעברה ניהלה מאיה את תחום פיתוח השווקים הבינ"ל בחברת אמברוזיה סופהרב.

מוזמנים ליצור קשר עם מאיה דרך דף הפייסבוק שלה:

https://www.facebook.com/maya.nissim1

הי, הפעם פרק קצר ובו מדיטציה קצרה, בת 16 דקות לסיוע עם 'לישה' מנטלית של כאב ראש. אם תרצו לדלג ישר לתרגול - דקה 9.

נראה כיצד אנחנו לוקחים כאב שהוא כרוני או חוזר והופכים אותו מסלע ענק שלא זז ממקומו למשהו אלסטי ופלסטי, שנוכל לשחק בו ולהניע אותו ובעצם כך להפוך אותו לקטן יותר ויותר.

לכאב ישנו רכיב מדומיין (שהוא אמיתי לא פחות בתוך הגוף שלי). הרכיב הזה נבנה מכל חוויות הכאב המסויימות הללו מעברי, מהסיפורים והחוויות הקשורים בו, מהפחד שלי ממנו, מהאמונות שלי לגביו. כל אלה יחד מסייעים לי לתפור סרט דרמטי גדול ומרשים.

ההסבר והתרגול של המדיטציה הקצרה יקחו אותנו לערער את היסודות הדרמטיים האלה על מנת להשיב את גודלו של הכאב אל מידתו האובייקטיבית (אין דבר כזה) ואולי אפילו להעלימו.

תהנו מהפרק.

הפעם פרק משמעותי מאוד שיתן כוח למאזינות ומאזינים אשר עושים כבר כיברת דרך עם בת לוויה שנדחפה להם כך פתאום באמצע החיים - מחלה. הצטרפו אלינו לשיחה שווה ממש על תהליך, משמעת, סדקים ושברים, צמיחה וקבלה והמון המון חמלה לגוף הנע בנתיב החיים כשהוא חזק וחלש, פגיע וזוהר וחי. הוא ממש ממש חי!

יפעת היא רב-מורה, מלווה ומנחה להתמקדות, ACT, פסיכותרפיה גופנית, שיעורים בויסות ועוד. היא מלמדת מטפלים ומנחים וקהלים נוספים.

האזנה נעימה.

תוכלו ליצור קשר עם יפעת בדף הפייסבוק שלה:

https://www.facebook.com/yifat.marco

הפודקאסט של יפעת:

https://open.spotify.com/show/7lXLgbog8mGSdOsdKoZkkc?si=fadf10e137da46d2

היום אשוחח עם אביעד דוידוביץ' - ד"ר לרפואה וטרינרית שעשה את כל המסלול המפרך באיטליה על מנת להיות וטרינר רק כדי להבין שזה לא ממש הייעוד שלו. דרך פציעה בברך החל אביעד לדייק את דרכו בחיים ויחד עם הדיוק עבר מטמורפוזה משמעותית מאוד שהיכתה גלים גם בסובבים אותו שציפו לקבל בחזרה ד"ר לרפואה וטרינרית מיושב בדעתו ובמקום קיבלו מרפא ומתקשר המחובר בליבו ובכל נימיו לאנרגיה היפהפיה של היקום.

צרו קשר עם אביעד דרך האתר:

https://aviadchannel.co.il/

הפעם נושא מרתק שאותי מסקרן כבר 12 שנה והחל בספר מסע הנשמות שהוציא אותי אל דרכי החדשה. גלית פורמן חוותה את מותה הזמני בגיל 18 ובכל זאת בחרה לחזור לכאן ולממש את חייה אלה, על אף המתיקות האינסופית והאהבה העצומה אותה חוותה בעבר השני. הצטרפו אלינו לשיחה מלאת תובנות מעשיות לחיים מתוך הידיעה הברורה כי אנחנו שמורים ויש תוכנית גדולה ונבונה מעל כל הדברים הגשמיים בעולם הזה.

גלית פורמן

שדכנית מודרנית

מאמנת ומורה רוחנית לזוגיות ומערכות יחסים,

מנחת מעגלי גברים Man To Be - גברים מדברים על הכל.

מנחת סדנאות ׳הקשר הפנימי׳ מפגשים מחברים בין נשים וגברים בנושא זוגיות ומערכות יחסים, אלה שבחוץ ואלה שבפנים.

קישורים:

https://www.facebook.com/galit.furman/

https://www.instagram.com/galit_furman?igsh=MWpnMTBpa3ZuYnBpZg%3D%3D&utm_source=qr

אליזבט זוכרת כי מאז גיל צעיר ניחנה בכוח אנרגטי מסויים, אם תרצו, האנטנות היותר עדינות שיכולות לקלוט תדרים עדינים יותר מאלה להם אנחנו מורגלים, פשוט פעלו כחלק מכישרון שיצא לאור רק שנים לאחר מכן. הצטרפו אלינו לשמוע על צפייה מרחוק או קפיצה של התודעה לביקור במקום אחר על פני כדור הארץ והפוטנציאל לעשות זאת גם על פני זמנים אחרים. נפגוש בפרק עוד כמה סיפורים מרתקים הקשורים בגורל או בחירה חופשית - זה אתם תחליטו.

אליזבט אביגיל פירסון: מומחית בניורו- מרקטינג ופיצוח אתגרים שיווקיים מורכבים, הילרית בעלת קליניקה לשחרור חסמים מהיר דרך תת המודע ונוודית דיגיטלית ממש תיכף...

כל הפרטים ויצירת קשר בקישור הבא:

https://shorturl.at/girX1

הפרק הפעם הוא קריאה אליכם הגברים. האם הגבר החדש הפציע? כמה מהגבר הישן מפריע לו בדרך הזו? גברים מוזמנים למען בריאותם הפיזית והנפשית להתחיל להכיר בכך שיש בהם גם אנרגיה זכרית וגם נקבית ויש שיווי משקל חדש הממתין להתגלות - כזה המאפשר לרגשות איוורור והכרה, כזה המזמין שיח אינטימי ומחבר ויציאה מההסללה הקורבנית במידת מה המתקיימת כבר אלפי שנים על פי תבניות חברתיות מקובלות שהחלו מכוח הזרוע ותורגמו לכוח המוח. עכשיו תורו של כוח הרגש. הצטרפו אל רפיק ואלי לשיח מעניין ומקרב.

רפיק ידידה

רפיק ידידיה – 
בעברו שדרן רדיו ובמאי סרטי מסע דקומנטריים, מאז 1997 מלמד מדיטציה. הקים את "אשרם במדבר" ו"מרכז נופש רוחני בית אורן", יוזם הפסטיבלים "שיווה", "שאקטי", "זורבה", "פשוט", "טנטריקס".

רפיק הוא מאמן להגמילה מהתמכרויות בעל התוכנית "Clear Up" לגמילה מסוכר, פורנו, וויד ורשתות חברתיות.

מחבר הספר "הרגלים מזיקים והתמכרויות רכות"

https://clear-up.co.il/

https://derechgever.org.il/events/coming-home-spring-2024/

תהיתם פעם מה היא באמת הטנטרה? האם זו הזמנה להרפתקה מינית או שמא היא גישה עמוקה ביותר לחיים השמה לה למטרה לעבוד עם אנרגיה, כוונת לב וחיבור אל האלוהות דרך עבודה מקודשת זו.

הצטרפו אל נעמה הנגבי, מורה ותיקה מאוד המכשירה מורים ותלמידים בדרך הטנטרה ונלמד על רוחב היריעה, על ההיבט האנרגטי בהקשר של רגשות, ישויות וההבנה כי הכל הוא בסופו של דבר הוא אנרגיה.

נעמה היא המורה המובילה בארץ ללימודי עומק של טנטרה הודית מסורתית, מייסדת "Tantra Marga” – (דרך הטנטרה) בית ספר בינלאומי לטנטרה מסורתית כדרך רוחנית. הקישור הבא יתן לכם גישה לפועלה הרב והמגוון וכמובן תוכלו ליצור עימה קשר במידה ותרצו להעמיק:

http://linktr.ee/tantramarga

טליה היא פסיכולוגית קלינית והיפנותרפיסטית שריפאה את עצמה מספר פעמים כבר ממה שהרפואה תופסת כניסי או בלתי אפשרי. הצטרפו אלינו ללמוד על היפנוזה והיפנוזה עצמית ככלים רבי עוצמה לשינוי אמונות, שבירת הרגלים ותבניות ואולי חשוב מכל - כמפתח לדלת הראשית של בית המרקחת האדיר הקיים אצלינו בגוף.

טליה טיטיון גרין היא פסיכולוגית קלינית ומומחית בפסיכולוגיה חיובית, היפנוזה ושינוי הרגלים. מייסדת "ioptimind" למימוש הפוטנציאל המוחי ומיקסום תוצאות.

כ-30 שנה, מטפלת בקליניקה פרטית ברמת אביב וברחבי האינטרנט, מרצה במוסדות אקדמיים, בארגונים ולקהל מקצועי בכנסים של פסיכולוגיה והיפנוזה בארץ ובחו"ל. לקהל הרחב מעבירה הרצאות סדנאות וקורסים בנושאי היפנוזה, שינוי הרגלים והיפנודיאטה. בעבודתה משתמשת בכלים חדשניים המבוססים על מחקרים מאוניברסיטאות מובילות כהארווארד וסטנפורד בתחומים של מדעי המוח, פסיכולוגיה, ונוירופסיכולוגיה.

https://linktr.ee/talyatytiungreen

וכאן תוכלו למלא שאלון הבודק דרגת היפנוטביליות

https://ioptimind.ravpage.co.il/quizhyp

לימור שמש היא דוקטורנטית באוניברסיטת חיפה ואת עבודת הדוקטורט שלה היא עושה על מתקשרות וגלי המוח שלהן. זהו מחקר אקדמאי כמותני שאין לי ספק שתוצאותיו יהיו מרתקות. בפרק זה ניגע מעט במחקר, כי את רובו אסור לחשוף כרגע על מנת לשמר אותו נקי ונתבונן על תופעות מעניינות בשולי המחקר, במחקרים אחרים והשפעותיו על חייה של לימור. היקום משחק איתנו אם רק נסכים לשחק בחזרה.

הצטרפו אלינו.

לימור תשמח לכל תמיכה וסיוע במימון המחקר שלה והנה דף הפייסבוק שלה ליצירת קשר:

https://www.facebook.com/100047996l

כמו כן זו הזמנה להצטרף לקבוצת פייסבוק סגורה בה לימור תשתף תכנים ועידכונים מהמחקר.

בקבוצה יהיו סיפורים מרתקים על מאחורי הקלעים של המחקר, מפגשים וסינכורנים עם המתקשרות שמגיעות למעבדה וימסר גם ידע מדעי אודות תיקשור.

הקבוצה תפתח ב 1.4.24

ההצטרפות היא בתרומה של 36 ש"ח שאותם אפשר להעביר בביט או בפייבוקס (עדיף פייבוקס) למספר של לימור: 0522462120

לאחר מכן תוכלו להצטרף בקישור הבא:

https://chat.whatsapp.com/FiGaLG04BrCFlIpelvT1oO

כמה חשובה הרוח לחוסן? רוח שנתפסת כאויר לעיתים או משהו שלא ניתן למשש מקבלת אחיזה פיזית במציאות עם משקל סגולי ונוכחות בולטת כאשר אנחנו נפגשים עם אירועים מטלטלים בחיים המבקשים מאיתנו להצטייד במנה יפה של משאבים על מנת לצלוח את האירועים הללו. חוסן הוא משהו שניתן לטפח ולפתח יחד עם ההבנה כי העולם, המציאות אינם רק החומר שאנחנו רואים וממששים. איילת דה פיצ'וטו היא מטפלת המשלבת פסיכותרפיה יחד עם תפיסות בודהיסטיות או מיינדפול על מנת לתת מענה עגול ושלם יותר. היא מביאה מהחוויות שלה בקליניקה ובעבודה ארוכה ואינטנסיבית עם נפגעי האסון של השבעה באוקטובר. הצטרפו אלינו לשיח מלמד ואופטימי בהחלט.

איילת היא פסיכותרפיסטית בעלת תואר שני בפסיכולוגיה קלינית, אשר הוסיפה לסל הכלים את חוכמת המזרח. ניתן למצוא את שלל שירותיה באתר הבא:

https://www.connectinnerguidance.com/

בפרק הפעם יערה גז מתארחת אצלי לשיחה על כאב כרוני ועבודה איתו באמצעות שיטתו של סרנו הנקראת TMS. מתוך סיפור חייה המורכב, חוותה יערה מגוון סוגי כאב, פיזיים ומנטליים וכך חוותה במלוא העוצמה את הצד המטפל והצד המטופל. הצטרפו אלינו לשיחה מאוד מעניינת שתאפשר התבוננות אחרת על כאב ועל המנגנון הכל כך קדום הזה שמקורו במוח - זה שמצד אחד מגן עלינו ושומר אותנו בחיים ומצד שני מגביל אותנו ויכול לפגוע באיכות החיים. אפשר לעבוד עם כאב ולהגיע לתוצאות משביעות רצון התורמות לשיפור איכות החיים. אל תרימו ידיים!

יערה גז היא מאמנת לריפוי מכאב כרוני מתמשך בשיטת TMS, מורה ומטפלת כ-30 שנה בשיטת תטא הילינג, חוקרת תודעה וריפוי נלהבת.

ליצירת קשר פנו אליה בנייד: 052-575-9977

ובדף הפייסבוק שלה.https://www.facebook.com/yaara.gez

וזה כרטיס הביקור הדיגיטלי:

https://www.licard.co.il/yaara-gez

האנרגיה הזכרית משתוללת בעולם כיום ללא רסן. הרבה מאוד אגו מתפזר לכל עבר ויש צורך להיות צודקים, להחזיק אמת, להאשים, לכעוס, להפריד, לכבוש, למשול.

אנחנו זקוקים יותר מתמיד לאנרגיה נקבית עגולה שתשפיע על מאזן האנרגיה ותביא ברכה של רכות, יצירתיות, פחות אמיתות ונוקשות, כזו שתצעיד אותנו אל הרמוניה ואחווה, הכלה וחיבוק והחשוב מכל הבנה עמוקה כי כולם ברואי האל ודרך כולם הוא בא לביטוי - טובים, רעים וכל השאר.

הצטרפו אל טליה ואלי לשיחה מרתקת המביאה את חוכמת החסידות, יהדות, קבלה ואת התבוננותה הרעננה על נשים בתורה ובכלל.

טליה ועקנין מרצה, מטפלת, מאמנת אישית ומנחת קבוצות 14 שנה.
מלמדת ולומדת את פנימיות התורה
אמא לשלושה ילדים קסומים ומנהלת המרכז הגלילי לאומנות ותרבות “בין ארץ לשמיים”.

https://taliavaknin.co.il/

https://www.facebook.com/talia.itzkoviz

מהי פיברומיאלגיה? מדוע יש יותר ויותר אנשים היום מאובחנים? האם יש קשר לרמות גבוהות של דחק או לרגישות גבוהה?

האזינו לסו כהן שגיא שפיתחה שיטה בה נלקח המטופל בנבכי המוח להכיר את מנגנון הכאב הכרוני והדרכים להתמודד עימו.

סו כהן שגיא היא מטפלת בכאבים פיזיים ורגשיים בשיטה חדשנית
- לטיפוח ופיתוח המוח ומעבירה קורסים של "מסע אל תוך המוח", פרי פיתוחה.

בואו לבקר בדף הפייסבוק:

https://www.facebook.com/sue.cohensagi

חרדה היא עניין שבשיגרה בחברה המודרנית שלנו שמחוברת פחות ופחות לגוף, לטבע, לאדמה. אוסף הנסיבות בארצנו האהובה ביחד עם אורח החיים המערבי הביאו אותנו לחוות בשלב כזה או אחר בחיינו לא מעט מהחרדה וכפועל יוצא יש עלייה כבירה בשימוש בתרופות נוגדות חרדה על סוגיהן השונים. יש לזכור כי תרופות נועדו לכבות את השריפה, או כפלסטר על הפצע ואין ספק שהן רק קריאת השכמה לטיפול בשורשה של החרדה.

בפרק של היום אני מארח את עומר שריר, מאמן ומלווה מומחה לחרדה לשיחה מלמדת ומחברת עם תופעה שכיחה יחסית שכדאי שנלמד לא להיבהל ממנה ואף לארח לך חברה, כזו שאינה נדבקת ואינה נבהלת.

עומר מלמד אנשים כיצד לעבוד עם המוח בכדי לפרק סטרס, לחצים וחרדה.

הוא הבעלים של מרכז 'להיות היוצר' לפירוק חרדה, סטרס ומתחים.

בנוסף עומר מרצה בארגונים עסקיים וביטחוניים בתחומי הנוירו-מנהיגות וההתמודדות עם לחצים ומוביל תהליכים למקסום תוצאות בחיים האישיים והמקצועיים.

בקרו את עומר באתר:

https://mentaldna.co.il/

ברוכות המאזינות, ברוכים המאזינים. פרק חשוב מאוד יחד עם אושרת קלרמן (איתה הקלטתי בעבר פרק בשם "גירושין בריאים", כדאי לכם), מטפלת תושבת עוטף עזה, על החוויה של הרוע המוחלט וכיצד ניתן ללמוד על החוסן שלנו, על הצורך שלנו לחזור לאיזון ולשפיות. נלמד כיצד עושים זאת וניתן כמה זוויות על החיים שהן מעל לחלוקה הפשוטה של טוב ורע בעולם. הפרק הזה חשוב לתושבים של אזורי המלחמה, לחיילי המילואים והסדיר שלנו ולכל אלה שחווים סטרס סביב המצב (שזה בערך כולנו) ומחפשים לנשום ולא לשקוע, לשחות ולא לטבוע.

אושרת היא מורה להתפתחות בדרך התודעה, מלווה תהליכי פרידה- גירושים בריאים ומטפלת בטראומה וחרדה- מבוגרים ונוער.

תוכלו לפנות אליה דרך דף הפייסבוק שלה:

https://www.facebook.com/oshrat.klarman1

או בטלפון: 052-392-3162

בפרק הפעם אני מארח את מיכל טוהר לב, הילרית ומנחה לשינוי תודעה לשיחה על מפגש עם צער כדרך לפתוח את הלב, משברים ואסונות כזרזים להתפתחות אישית, בהייה וישיבה ללא מעש ובשקט כדרך להתקרב אל עצמנו ואל הבריאה ונתרגל את פתיחת בלוטת האצטרובל כדי להתחיל לפגוש תדרים שאינם נקלטים כלל על ידי חמש חושינו.

מיכל טוהר לב, הילרית ומשנה תודעה. מורידה את "שפת האור" לאדמה.
היא מתקשרת מסרים להתרחבות העידן החדש ולתודעת האחד ומנחה להתעוררות סלילי הdna  המוארים שלנו באמצעות הדהוד שפת האור בסמלים אנרגטיים.

בואו לבקר באתר, לקבל מידע נוסף וליצור עמה קשר:

https://hamacomm.co.il/

לתמיכה בפרוייקט הספר השלישי והמסקרן של מיכל, שפת האור כרך ג', היכנסו לקישור הבא:

https://headstart.co.il/project/76678

חלק 2 של הפרק עם ד"ר ליאת יקיר

בפרק הפעם אני מארח את ד"ר ליאת יקיר, מדענית חוקרת רבת גוונים ומרתקת. נעסוק בביולגיה של טבע הדברים - גופו של אדם על חלקו החייתי וכיצד ניתן לרתום את חלקו המודע לסייע אל מול האוטומטים. נשוחח על הטראומה הגדולה שפקדה אותנו ב 7/10 וכיצד היא משפיעה ותשפיע עלינו ומה ניתן לעשות. על הדרך נלמד עוד כמה עובדות מרתקות על גוף האדם ועל הבדלים כימיים בין הזיכרי והנקבי, תפקידם בטבע וכיצד כל זה משפיע על האדם המודרני.

ד”ר ליאת יקיר היא ביולוגית, סופרת ומרצה בתחום הביולוגיה של הרגשות ושל ההתנהגות האנושית. היא בעלת דוקטורט בגנטיקה ותואר שני בחקר הורמונים מטעם מכון ויצמן למדע. כמו כן, תואר ראשון במדעי החיים מטעם אוניברסיטת תל אביב.הכשרתה הרבה בתחומי הביולוגיה, בשילוב יכולתה להנגיש ידע מדעי למגוון קהלים, הפכו את ד”ר יקיר לאחת המרצות המבוקשות בארץ והיא משמשת גם כיועצת לארגונים בנושא נוירו-ניהול – אמפתיה וסטרס במקומות עבודה.⁠ספרה⁠ הראשון, ‘קיצור תולדות האהבה’ בהוצאת ‘כתר’, על הביולוגיה של האהבה הרומנטית, יצא לאור ביוני 2022 והפך  לרב-המכר.

מוזמנים לבקרה באתר:

https://liatyakir.com/

ובדף האינסטגרם:

https://www.instagram.com/dr_liatyakir/