Explore every episode of the podcast Hoy Día Te Toca

Gracias tocones y toconas por esta relación que duró un año. Nos vemos más pronto que tarde. Y recuerden: mientras más lo hablamos, mejor lo pasamos. Que les toque todos los días <3

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Estuvimos junto a @tio.dalton para desmitificar, desestigmatizar y aprender con las personas que saben sobre VIH.

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Considerada una enfermedad mental hasta 1992, durante décadas la homosexualidad fue tratada con diferentes terapias, que de una manera u otra intentaban corregir la orientación sexual del paciente: los tratamientos hormonales, las terapias de conversión por electrochoque, la castración qupimica y la lobotomía eran presentados como tratamientos adecuados. Sostenemos que las identidades de género u orientaciones sexuales diversas no constituyen condiciones psicopatológicas ni menos aún requieren ser tratadas. NO HAY NADA QUE CORREGIR.

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Las parafilias consisten en un interés sexual intenso y persistente basado en fantasías, impulsos o comportamientos sexuales que implican objetos inanimados o situaciones que no son las habituales. ¿Cuál es la tuya? 

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Cualquier parte del cuerpo puede ser sexual, sin embargo, existe UN órgano que controla la respuesta sexual de las personas, es decir, cómo reacciona tu cuerpo ante la excitación, el sexo o la masturbación. Además, es donde se alojan tus fantasías y tu identidad sexuales.

EL CEREBRO es el órgano sexual más importante.

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La sexualidad es y ha sido una de las áreas del comportamiento humano en donde todavía (lamentablemente) prevalece el mito por sobre la realidad o el conocimiento científico. Y como hemos visto en capítulos anteriores, esto puede afectarnos a todos en mayor o menor medida. Sin embargo esto impacta especialmente a la población de edad avanzada, ya que cualquier manifestación sexual o de erotismo en personas de la 3a edad es sistemáticamente negada, rechazada o dificultada por gran parte de la sociedad.

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La sexualidad nos acompaña siempre: no importa la edad, cuerpo o el proceso que esté spasando. Tu sexualidad se va aceptando. Hoy día nos toca hablar de la sexualidad antes, durante y después del embarazo. 

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La visión de la religión católica sobre sexualidad descansa, al menos, en dos grandes supuestos: que la abstinencia sexual es clave para la perfección personal y espiritual y que, además, es posible practicarla de por vida. ¿Cuál es el grado de verdad que estos supuestos poseen a la luz de la ciencia psicológica contemporánea?

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Desde la infancia son muchas las cosas que nos enseñan a los varones para ser “bien machitos”. Desde escupir o levantar cosas pesadas, hasta abrir un frasco al primer intento o aprender a hacer asados. Lo que importa es pelear por algo, ser el
que domina la situació, no parecer debil. Pero, en los últimos años empezamos a hablar de la necesidad de forjar nuevas masculinidades.

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Según datos de la app Ashley Madison en Chile 19 mil chilenos están en búsqueda de relaciones no monogamas y, además, fuera del matrimonio. De hecho, somos el vice campeón a nivel mundial entre 50 países. Por esto mismo, invitamos a @enteradelove para entender más de este fenómeno. 

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Cuando se realiza algún tipo de ejercicio, el cerebro libera hormonas. Las endorfinas, por ejemplo, tienen un efecto placentero y generan una sensación de bienestar. Las endorfinas son esenciales para la generación del deseo.
De esta manera, el cuerpo tiende a sentir una relajación que elimina el estrés. Por otro lado, la liberación de endorfinas ayuda a mejorar el humor y a sentirse mejor, lo que contribuye a aumentar la libido. Según algunos estudios, las personas con buena autoestima se sienten más deseables y rinden mejor a la hora de mantener
relaciones sexuales. Según diferentes informaciones, con solamente 20 minutos de ejercicio, se aumenta la producción de esta hormona

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Un nuevo consultorio sexual! En esta edición: juguetes. Nico y Cata recibieron sus preguntas durante estos días y hoy les toca responderlas todas todas. Algunas de estas fueron: ¿es verdad que se pierde sensibilidad de tanto usar juguetitos? ¿puede un juguete ayudar a retardar la eyaculación? ¿hay algun juguete que quede estimulando la
prostata indirectamente (sin penetración anal) que se pueda usar mientras estás
teniendo sexo vaginal con alguien? Y muuuuuuuuuuuucho más.

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No somos mujeres u hombres por tener el pelo largo o corto, no somos mujeres u hombres por haber jugado con muñecas o a la pelota. No somos mujeres u hombres porque lo digan los demás. Yo soy mujer u hombre porque sé que lo soy y solo yo puedo decir que soy.  La identidad de genero no siempre está en concordancia con nuestro sexo biologico y esa lucha interna merece todo el amor y acompañamiento.

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La falta de educación sexual es la responsable de alimentar muchas de nuestras inseguridades y falsas creencias que merman nuestra autoestima en el plano sexual. Capítulo que está el servicio de todos, todas y todes para liberarnos.

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La salud mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social de una persona. También determina cómo un ser humano maneja el estrés, se relaciona con otros y toma decisiones. Si para algo sirven las depresiones es para constatar que Murphy era un científico poco reconocido en la historia. Todas y cada una de sus leyes se cumplen siempre a rajatabla. Al comienzo de este tornado emocional los amigos, faltando a veces a la verdad pero con muy buenas intenciones, pero es entonces cuando constatamos una por una las famosas leyes de este sabio, como por ejemplo: “nada es nunca tan malo como para que no pueda empeorar”.

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Durante la infancia de 0 a 8 años es fundamental el rol de los padres y figuras significativas para el desarrollo de una sexualidad sana y segura. Estos, deben considerar un acompañamiento continuo con reforzamiento positivo, entregando principios y valores para generar en los niños y niñas seguridad, independencia y confianza fortaleciendo su autoestima. La invitada de hoy es Emilia Aguilera, psicóloga infantil creadora de @criarsinmorirenelintento

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Se viene el 14 de febrero y las formas de celebrar el placer son muchísimas. ¿Qué hemos aprendido? Noco y Cata vuelven a contestar tus preguntas en este consultorio veraniego. Descubre las 7 maneras no sexuales de intimidad y abre otras puertas emocionales más allá de lo físico.

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La sífilis está dándolo todo para quedarse: es la ITS  nº 1 en Chile hoy y su aumento nos preocupa. Peeeero, más nos preocupa que sepas de qué se trata, cómo prevenirla y que, sobre todo, se deje de estigmatizar a las personas que la han adquirido. #AtodosNosPuedeTocar

Un muy buen primer paso es hacernos cargo de nuestra salud sexual y hablar de la sífilis y de las ITS en general, sin vergüenza ni culpa ✨.

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Hoy día nos toca estar junto a MARÍA TERESA BAR: bióloga, PUC MSC y PHD en Complejidad Social. Es especialista en emparejamiento humano y su IG es @enteradelove.

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La falta de educación, los prejuicios y creencias negativas sobre la diversidad sexual se traducen muchas veces en pensamientos, emociones, conductas de miedo o incluso rechazo a todo aquél que expresa su sexualidad y afectos de manera libre y diferente a la mayoría.
No hay una sola forma de vivir y de amar. Con este capítulo buscamos inspirar una mirada más inclusiva, que respete las diferencias y que valore la riqueza de la diversidad en todas sus expresiones.

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¿Será que gracias a la realidad virtual y la inteligencia artificial, los juguetes lograran reemplazar a las personas? En un capítulo que podría haber sido sacado de Black Mirror, te informamos que hoy dia te toca saber que es el sextech.

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Toconas y tocones, partamos por lo primero: ¿que le pidieron al viejito? ¿que por fin les toque? Cata y Nico vuelven con un ya clásico del programa, nuestro querido CONSULTORIO, donde responden TODO.

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¿el alcohol es realmente la mejor poción para hacer el amor? Podríamos pensar que sí… y es que, después de un par de tragos, las sensaciones cambian, los nervios se aflojan y las distancias se acortan. Creemos sentirnos más libres para abandonarnos al placer, pero: ¿realmente el alcohol tiene este efecto afrodisíaco? ¿beber hará que tu placer mejore, o simplemente te dejará demasiado curado como para tener un orgasmo?

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Tocones y toconas, hoy Cata y Nico te van a ayudar a saber la verdad. Sí. Esa verdad: ¿eres adicto al sexo? 

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Mantener actividad sexual a menudo tiene una gran cantidad de beneficios para nuestra salud, ya lo hemos visto en capítulos anteriores. Sin embargo… ¿qué pasa cuando pasamos largas temporadas sin que nos toque?

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La primera afinidad que comparten humor y sexo es acortar las distancias: “la distancia más corta entre dos seres humanos es la risa”. También dicen por ahí que el sentido del humor es el mecanismo más eficaz para seducir.
Su carácter colectivo se ve en cómo se contagia: si uno empieza a reír en un grupo, pronto estarán todos riendo; si se genera un estímulo de deseo carnal, por ejemplo, asistiendo a una representación erótica, pronto los que la observan se sentirán ganosos.

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La sexualidad en personas con discapacidad todavía sigue siendo un asunto pendiente ¡incluso invisible! Hemos aprendido equivocadamente que la sexualidad solo le pertenece a determinados tipos de cuerpos y que las personas con discapacidad no pueden dar o recibir placer.

Lamentablemente aún vivimos en una sociedad que valora unos cuerpos por encima de otros, pero, es posible generar pequeños cambios: conversar del tema es uno de ellos. 

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Hoy día te toca hablar a calzón quitado junto a Cata y Nico sobre educación sexual. Ya hemos tocado este tema: conversar sobre sexualidad en familia continúa siendo algo infrecuente y poco cotidiano. Pero calma, que aquí te enseñamos como abordarlo. 

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En la época en que los países desarrollados comenzaron a incorporar la sexualidad en sus currículums, Chile estuvo a la altura, implementando a finales de los 60’ el programa de “vida familiar y educación sexual”, el cual fuera interrumpido en dictadura.
Con el retorno a la democracia se realizaron dos apuestas destacables, entre 1996 y el 2001 las jornadas de conversación en sexualidad y afectividad (JOCAS), que fueron suspendidas producto de la presión realizada por la derecha política y la iglesia católica con la venia de medios de comunicación con agenda conservadora.

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Más preguntas, más respuestas:

• ¿Se puede tener sexo con la copita? 
• Sexo anal 
• Datos para mejorar la eyaculación precoz
• Demisexualidad
• Vasectomía
• Pene de carne y pene de sangre.
• Feromonas.

Capítulo intenso, pero bueno, ¿no querían que hoy les tocara?

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Hoy te toca JUGAR. Nico y Cata hablan de sus primeras veces con uno, de la historia de los juguetes, sus diferentes tipos, de como invitar a alguien a este mundo, sus beneficios en pareja, su tecnología de punta y mucho más. Porque al final, ¿de que se trata todo esto si no de conocerse más y pasarlo mejor?

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Ya le tocó a Cata y hoy le toca a Nico. Desde lo básico como la pregunta ¿importa el tamaño? hasta el desempeño del pene. Muchas preguntas, muchas respuestas, unos cuantos ¿sabías qué...? y unos buenos "usted no lo haga amigo" en este entretenido episodio. 

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Una fina selección musical para que hoy día te toque.

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¿Qué son? ¿Para qué sirven las fantasías? ¿Cómo se construye una? ¿Se comparten? ¿Cuándo es bueno -y cuando no- llevarlas a cabo? Los conflictos asociados y sus fetiches. Bienvenidos al mundo de las fantasías.

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Catalina estuvo junto a Regina Educa hablando cosas de chicas y personas con vagina: sexo después del embarazo, fluidos de la vagina, red flags de la vagina, peos vaginales, himen y virginidad, la copita menstrual y más. 

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¡Hoy día les toca! Así es, Nico y Cata responden distintas preguntas: genitales intersex, llorar después del orgasmo, adicción a la masturbación, demisexualidad y más

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Hoy día te toca repasar conceptos básicos como identidad, orientación sexual, género, expresión de género, sexo, reproducción, erotismo/placer y cuerpo. Nos detenemos en este último y Nico junto a Cata discuten sobre la diversidad corporal y como el cuerpo nos acompaña en el desarrollo de nuestra sexualidad. Obviamente, como de costumbre, hablan de eso que nadie nos quiere contar sobre el cuerpo y la sexualidad.

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Un versus de preguntas entre Cata y Nico sobre su niñez, primeros acercamientos al erotismo, encuentros, masturbaciones, darse cuenta que ser responsable sexoafectivamente la lleva hasta lo más raro y divertido que les pasó durante el sexo. 

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Hoy día nos toca hablar de infidelidad, de relaciones tóxicas, nuevos tipos de relaciones, responsabilidad afectiva y comunicación asertiva sexual entre muchos otros conceptos. ¿Estás perdid@ en el mundo de hoy? Este capítulo es para ti.

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Hoy día nos tocó hablar de sexo con the one and only Jane Morgan, creadora de Japi Jane. Juguetes, obviamente sexo, Chile y mucho más en un capítulo imperdible.

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Nico y Cata hacen un viaje para situarnos en el contexto histórico de las relaciones. Hablan de cómo el amor romántico es un invento y la familia como el eje de la sociedad. ¿Da este modelo paso a vínculos tóxicos? Todo parece indicar que si... Por eso, nos dan sus experiencias personales cuando ahondaron en nuevos tipos de relación y las claves para una relación saludable y sexoafectivamente responsable. 

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Como todos los viernes, #HoyDíaTeToca hablar de sexo. En este capítulo Noco y Cata hablan sobre la educación sexual tradicional, el placer básico que conocemos y las diferencias entre las prácticas masturbatorias de hombres y mujeres. Además, categorizan por grados los niveles de estimulación y sensaciones que no solo está relacionadas con el placer genital. ¿Cómo llegar a estos niveles? Aquí te lo cuentan.

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¿El sexo es una piedra angular, la guinda de la torta o el arroz blanco de una relación? Hoy Nico y Cata hablan sobre los cuidados que hay que tener antes y después de hacer el delicioso, porque no vaya a hacer cosa que en el momento exacto haya un descuido o situación que empañen el momento.

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Hoy día te toca profundizar en la sexualidad femenina. Cata y Nico hablan de los mitos y tabús entorno al orgasmo femenino, también, sobre la masturbación y cómo ampliar el repertorio erótico. Ojo, que no hay manera correcta de tener orgasmos y salirse del guion sexual está permitido. Y para los que aún no saben, nos cuentan sobre la anatomía del clítoris. 

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Un estudio reciente en Estados Unidos mostró que 53% de los adolescentes de sexo masculino cree que el tipo de sexo que se muestra en el porno es real. Las mujeres son un poco más sensatas y sólo 39% piensa que el sexo que ven es verdaderamente realista.

Porque hoy día te toca hablar de sexo, Cata Ramírez y Nico Aguirre desmenuzan en este capítulo la industria del porno.

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¿Qué pasa cuándo el deseo se apaga? ¿Cómo podemos activarlo? Placer, sexo, autoconocimiento. Esto y mucho más hablan Cata Ramírez y Nico Aguirre en este primer capítulo sobre el fascinante y complejo mundo de EL DESEO.

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