How to be Single – Details, episodes & analysis

Welkom bij de laatste aflevering van seizoen 5 van How to be Single. In deze aflevering verwelkomt Charlotte niemand minder dan Conner Rousseau.  Is hij single? Wat is zijn relatiegeschiedenis? En hoe date je als het hele land je gezicht kent? 

Conner geeft ons een inkijk in zijn liefdesleven en vertelt hoe hij lange tijd zijn carrière boven liefde heeft gezet. Is er überhaupt ruimte voor romantiek wanneer je leven zo publiek en intens is? We praten over datingapps (zit hij erop?), verliefd worden, en het fenomeen limerence: verliefd worden op potentieel, op fantasie, op graag gezien willen worden. 

Drie jaar geleden praatte Conner voor het eerst publiekelijk over zijn geaardheid, wat voor hem in de liefde een beetje een nieuw begin was. Wat betekent dat voor daten, jezelf ontdekken en je plek vinden?

Een persoonlijk en verrassend kwetsbaar gesprek over ambitie, identiteit en de vraag: hoe vind je de liefde in een leven dat al zo vol is?

Dit is de laatste aflevering van seizoen 5, How to be Single komt binnenkort terug! Vergeet je niet te abonneren op de podcast en volg mee op Instagram voor de laatste nieuwtjes! 

Deze aflevering bevat een advertentie voor Dermalab: gebruik de kortingscode SINGLE10 voor 10% korting bij Dermalab (geldig tot 31/12/2026): https://www.derma-lab.eu/collections/frontpage 

Dermalab op Instagram: https://www.instagram.com/dermalab.eu/ 

Links:

• Download hier de gratis gids ‘10 signalen dat jij jezelf verliest tijdens het daten’
• Single zijn is geen wachtkamer: https://howtobesingle.be/shop/single-zijn-is-geen-wachtkamer/ 

Je vindt Conner op Instagram: https://www.instagram.com/connerrousseau/ 

How to be Single op Instagram: @howtobesinglemetcharlotte 

How to be Single op TikTok: @howtobesinglepodcast 

Charlotte op Instagram: https://www.instagram.com/charlottewilmssen/ 

Website www.howtobesingle.be 

Vandaag verwelkomt Charlotte een vertegenwoordiger van Gen Z in de podcast, lekker officieel! Niemand minder dan content creator Luna Clessens komt langs en vertelt over haar heftige break-up en traumatische ex-relatie, over omgaan met bedrog en een gebroken hart. Ze praten over red flags, grenzen stellen en hoe streng we soms zijn voor onszelf tijdens het daten. Luna vertelt hoe ze haar nieuwe lief ontmoette in the wild en het belang van vriendschap. 

Trigger warning: in deze aflevering wordt gesproken over fysiek en mentaal geweld. Heb je hulp nodig of heb je vragen rond geweld? Enkele sites waar je terecht kan: 

• https://www.caw.be/ons-aanbod/slachtofferhulp/familiaal-geweld/ 
• https://www.slachtofferzorg.be/waar-kan-je-terecht 
• https://awel.be/ 
• Nederland: https://www.ikvermoedhuiselijkgeweld.nl/partnermishandeling 

Links:

• Download hier de gratis gids ‘10 signalen dat jij jezelf verliest tijdens het daten’
• Single zijn is geen wachtkamer: https://howtobesingle.be/shop/single-zijn-is-geen-wachtkamer/ 

Je vindt Luna op Instagram: https://www.instagram.com/luna_clessens/ en Tik Tok: https://www.tiktok.com/@luna_clessens 

How to be Single op Instagram: @howtobesinglemetcharlotte 

How to be Single op TikTok: @howtobesinglepodcast 

Charlotte op Instagram: https://www.instagram.com/charlottewilmssen/ 

Website www.howtobesingle.be 

Rika Ponnet is seksuologe en relatiebemiddelaar, ook auteur, podcast- en theatermaker en medeoprichter en zaakvoerder van matchmakingbureau Duet.

In deze aflevering  geeft ze haar mening over daten anno 2026: wat zijn de uitdagingen en hoe kunnen we het ‘beter’ doen? Rika geeft tips over hoe je kan omgaan met zenuwen op een eerste date en hoe je kan voelen of je nog eens met iemand wilt afspreken. Ze praat over echtscheidingen en hoe we er op een andere manier naar kijken. Rika beantwoordt een aantal vragen van luisteraars over hechtingsstijlen, daten met iemand die ‘niet klaar is voor iets serieus’ en single en kindvrij zijn als je de 40 nadert. Een super interessante must-listen! 

Deze aflevering wordt gesponsord door Dare: https://dare-events.be/

https://www.instagram.com/dare_events.be/ 

Links:

• Tickets How to be Single Birthdayparty: https://howtobesingle.be/events/htbs-birthdayparty-2026/ 
• The Singles Hub: https://howtobesingle.be/the-singles-hub/ of stuur via Instagram @howtobesinglemetcharlotte een berichtje met “HUB” 

Je vindt Rika op Instagram: https://www.instagram.com/rikaponnet/ 

How to be Single op Instagram: @howtobesinglemetcharlotte 

How to be Single op TikTok: @howtobesinglepodcast 

Charlotte op Instagram: https://www.instagram.com/charlottewilmssen/ 

Website www.howtobesingle.be 

Vandaag is de Gentse Fien Kestelyn te gast. Ze is auteur van het Bare Naked, waarin ze vertelt over: ‘The journey that started with the search of a partner, but ended with finding herself’.

 We hebben het onder andere over:

• Bij het initiële single zijn zo snel mogelijk op zoek gaan naar een nieuwe partner
• Een lange relatie die eindigt en een toekomstbeeld dat aan diggelen ligt
• Eén break-up die alle oude pijn eruit laat komen
• Je hart weer durven openen
• Periodes van rust en alleen zijn
• Dating apps
• De struggles van het single zijn
• Durven pijn en eenzaamheid toe te laten

Het boek van Fien is Bare Naked. Je vindt haar op Instagram @just_fien.

De How to be Single Christmas Cards vind je hier: https://howtobesingle.be/product-categorie/christmas-cards/

Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast en Charlotte via @charlottewilmssen

Mailen kan naar: charlotte@howtobesingle.be

Website: www.howtobesingle.be

Dating- en relatiecoach Lara Van Dongen helpt vrouwen met succes in de liefde, of dat nu als single of in een relatie is. Een echte experte dus op het vlak van dating en liefde, en dat opende mijn ogen meermaals!

• We hebben het onder andere over:
• Het belang van energie om de juiste persoon aan te trekken
• Blokkades in onszelf die ervoor zorgen dat het (nog) niet lukt in de liefde
• Het feit dat je woorden, gedachten en gevoelens op één lijn moeten zitten
• De wet van de aantrekkingskracht: eerst geloven, en dan zien
• Je grenzen durven aangeven
• Onbeschikbare mannen en angst voor intimiteit
• Mannelijke en vrouwelijke energie
• Circulerend daten

Een inspirerende en leerrijke aflevering! Ga jij het proberen, cirucelerend daten? Vertel me zeker je ervaringen!

Je vindt Lara op Instagram: @dating_relatiecoach_lara

De aflevering van Lara’s Liefdesschool over circulerend daten vind je hier: https://open.spotify.com/episode/6ltvmblEK27ixaL0SurGIa

Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast.

Mailen kan naar: charlotte@howtobesingle.be

Website: www.howtobesingle.be

Bonustijd! Vandaag behandelen we de vraag: Hoe overkom je bindingsangst en hoe weet je zeker of de andere persoon je 100% match is? Op Instagram werd de vraag al door veel mensen beantwoord, en in deze aflevering laat ook ik, Charlotte, mijn licht hierover schijnen.

 Ben jij het eens met mij, of net niet? Let me know & slide in my DM’s op Instagram!

Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast en Charlotte via @charlottewilmssen

Mailen kan naar: charlotte@howtobesingle.be

Website: www.howtobesingle.be

Vandaag zijn Judith en Michi van Lul de Podcast te gast. Ze zijn experts in het single zijn en vertellen heel wat herkenbare verhalen. Hun specialiteit? Open en eerlijk praten over hoe vrouwen met daten en seks omgaan.

 We hebben het onder andere over:

• Single zijn en daten in Antwerpen
• De fases in het daten
• Wat je vooral niet moet zeggen op datingapps
• Het taboe van nog nooit een relatie gehad te hebben
• Het single seksleven en de zoektoch naar intimiteit
• Je grenzen durven aangeven
• Het begrip aftercare
• Onenightstands en safe seks
• Situationships en jezelf laten kwetsen
• Een oproep voor mildheid
• Eenzaamheid en leren alleen zijn

En nog veel meer! Geniet van de aflevering!

Wachtlijst How to be Single Christmas Party: via deze link!

Lul de podcast vind je op Spotify: via deze link en op Instagram @luldepodcast.  

Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast en Charlotte via @charlottewilmssen

Mailen kan naar: charlotte@howtobesingle.be

Website: www.howtobesingle.be

Bonustijd! Vandaag behandelen we de vraag: hoe vergelijk ik mezelf minder met anderen die wel een lief en kinderen hebben? Op Instagram werd de vraag al door veel mensen beantwoord, en in deze aflevering laat ook ik, Charlotte, mijn licht hierover schijnen. En ik voelde dat het tijd was voor een kleine peptalk!

Ben jij het eens met mij, of net niet? Let me know & slide in my DM’s op Instagram!

Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast en Charlotte via @charlottewilmssen

Mailen kan naar: charlotte@howtobesingle.be

Website: www.howtobesingle.be

Vandaag is Cathelijn Kames te gast. Ze is seksuologe en single. En zoveel meer.

We hebben het over:

• Het leven ontdekken en gedurfde beslissingen nemen (hallo verhuizen naar het buitenland!)
• Het feit dat als je niks te verliezen hebt, je alleen maar kan winnen
• Daten met een kinderwens
• De gelijkenissen tussen verliefd zijn en angst
• Het voelen van vele emoties tegelijk
• Het belang van hulp vragen en je af en toe te laten verzorgen
• Eenzaam zijn als single

 Ik leerde alweer zoveel bij, en ik ben er zeker van dat jij dat ook zal doen!

En remember: Als niks nog vastligt, dan is alles terug mogelijk.

 Je vindt Cathelijn op Instagram: @Cathelijnkames

Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast en Charlotte via @charlottewilmssen

Mailen kan naar: charlotte@howtobesingle.be

Website: www.howtobesingle.be

Bonustijd! Vandaag behandelen we de vraag: terug naar je ex, kan dat werken? Op Instagram werd de vraag al door veel mensen beantwoord, en in deze aflevering laat ook ik, Charlotte, mijn licht hierover schijnen.

Ben jij het eens met mij, of net niet? Let me know & slide in my DM’s op Instagram!

Heb je interesse om het platform Bodhiac te ontdekken, voor home work-outs, yogasessies, meditaties, challenges, … Via deze link kan je een abonnement afsluiten (en daarmee steun je ook How to be Single!): https://bodhiac.com/?referral_code=cFkigagDcJBHB

Je vindt de podcast op Instagram: @Howtobesinglepodcast en Charlotte via @charlottewilmssen

Mailen kan naar: charlotte@howtobesingle.be

Website: www.howtobesingle.be