Holy Sh*t - Zwischen Schatten, Shakti & Verkörperung – Details, episodes & analysis

Ich habe lange überlegt, ob ich dieses Statement machen soll – aber es liegt mir auf dem Herzen.

Seit Tagen bekomme ich Nachrichten zu meinen Posts über Kundalini Activations.Dieses Video ist mein ehrliches Statement dazu – und zur gesamten Kundalini-Szene.

Ich teile, warum ich meine eigene Kundalini-Erfahrung nicht romantisiere,

warum Verantwortung und Erdung wichtiger sind als High-Vibe- & Erwachens-Versprechen –

und weshalb ich es gefährlich finde, wenn Menschen unvorbereitet mit Energien arbeiten, die sie nicht halten können.

Mir geht es nicht darum Angst zu machen, sondern um Bewusstsein.

Um echte, geerdete Spiritualität.

Und darum, dass wir aufhören, anderen vorzuschreiben, wie ein Erwachen auszusehen hat.

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#Kundalini #KundaliniAwakening #KundaliniErwachen #KundaliniActivation #KundaliniErfahrung #Spiritualität #Erwachen #Bewusstsein #ShadowWork #Schattenarbeit #Erleuchtung #Energiearbeit #SpirituellesErwachen #KundaliniKrise #SpiritualAwakening #ErwachteKundalini #Embodiment #SpirituelleVerantwortung

In dieser Folge geht es um den Moment, in dem du aufhörst, dich von deiner Stimmung, deinen Gedanken oder deiner Vergangenheit regieren zu lassen – und beginnst, sie bewusst zu halten.

Ich spreche darüber, warum Verantwortung nicht bedeutet, dich zu zwingen, positiv zu denken, sondern dich mit allem zu verbinden, was in dir lebendig ist.

Schattenarbeit meets Embodiment - Ein Abend für tiefe Selbsterinnerung, energetische Transformation und verkörperte Wahrheit. Von Selbstsabotage zu Selbstermächtigung

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⭕ Holy Sh*t Circle – einen Raum, in dem wir gemeinsam philosophieren, hinterfragen, forschen. Nicht um Lösungen zu liefern, sondern um Wahrheit in ihrer Lebendigkeit zu erfahren. 👉 Wenn du dabei sein möchtest, trag dich hier auf die Interessentenliste ein!

Wenn dich diese Episode berührt hat, teile sie in deiner Story oder mit jemandem, der gerade in ähnlichen Prozessen steckt.

Zeitstempel

00:00 - Intro: Wenn das Leben dir passiert

00:33 - Meine Opferstorys = Meine Identität

05:42 - Der Wendepunkt: Ich wähle meine Ohnmacht selbst

08:31 - Der innere Widerstand: Warum das Opfer nicht sterben will

11:14 - Die Entscheidung: Meine Erfolgsstory beginnt

16:19 - Vom Opfer zur Alchemistin

20:19 - Outro

Zwischen Freude, Aufregung & vielen Eindrücken kann es passieren, dass unser System überlastet ist – oder sogar Energien aufgenommen hat, die gar nicht zu uns gehören.

Gerade für feinfühlige, bewusste Menschen ist das super wichtig zu verstehen.

In dieser Folge nehme ich dich mit in genau dieses Spannungsfeld:

🌊 Was in deinem System passiert, wenn zu viel „Gutes“ auf einmal kommt

🌀 Wie du erkennst, ob du Fremdenergien aufgenommen hast

🌿 Was du ganz praktisch tun kannst, um dich wieder zu klären

☀️ Warum energetischer Selbstschutz nichts mit Angst zu tun hat

• eine geführte Mini-Energieklärung (2 Min) zum direkt Mitmachen am Ende!
  
  

Wenn du spürst:

✨ „Ich bin feinfühlig – aber ich will mich nicht verlieren.“

dann ist diese Folge für dich.

Kapitel / Zeitstempel:

00:00 – Intro & kurze Einführung: Ein Wochenende voll Freude – und doch: überreizt?

02:07 – Was passiert da eigentlich?

Zwischen Nervensystem & Energiekörper: Reize, Frequenzen & das Unsichtbare spüren.

02:51 – Wie erkenne ich Fremdenergien?

Subtile (aber klare!) Hinweise, dass gerade etwas nicht zu dir gehört.

05:42 – Was kannst du tun?

Tools für deine schnelle Rückverbindung.

10:15 – Warum Schutz nichts mit Angst zu tun hat

Energiehygiene als radikale Selbstverantwortung (nicht Abwehr, sondern Klarheit!).

11:55 – Mini-Übung: 2 Minuten Energieklärung

Geführte Praxis mit sofortiger Wirkung – komm zurück in deinen Raum.

15:01 – Einladung zur Rückverbindung & Outro

Was du mitnehmen darfst – und warum du dich nicht in dieser Welt verlieren musst.

💌 Erwähnt in der Folge:

Mein Anker Song: Mantra Music: Ong Namo by Snatam Kaur

🤝Let’s connect:

Du bist feinfühlig, tiefgehend und wünschst dir eine Begleitung, die wirklich sieht, was dich bewegt?

Dann buch dir dein kostenloses Kennenlerngespräch:

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📩 Kontakt: diana@diana-ahmadi.de

Danke, dass du hier bist – mit deinem offenen Herzen & deinem mutigen Sein.

Bis bald & alles Liebe!

Diana

Wenn du dich schon mal gefragt hast,

warum du nach einem Kundalini-High plötzlich im Freeze landest…

warum Schattenarbeit dich eher lähmt als befreit…

oder du dich in deiner Sensibilität fast verlierst –

👉 Dann ist diese Folge für dich.

Viele unterschätzen, wie sehr unser Nervensystem über Tiefe entscheidet – ich früher auch!

In dieser Folge zeige ich dir, wie du dich wirklich vorbereitest 🧘‍♀️ und wie du dich in akuten Situationen regulieren kannst, wenn’s mal zu intensiv wird.

🌀 Warum Nervensystemarbeit der unterschätzte Schlüssel für Schattenarbeit, Kundalini & spirituelle Tiefe ist

🧠 Wie dein System auf emotionale Tiefe reagiert (Spoiler: wie auf echte Gefahr!)

🚨 Was bei Dissoziation, Angst & Überforderung wirklich passiert – und wie du sicher bleibst

✨ Wie du dein System vorbereiten, regulieren und nach der Tiefe wieder integrieren kannst

Du bekommst:

📍 Konkrete Tools zur Selbstregulation

🫁 Atem-, Körper- & Vagusnerv-Tipps

💬 Impulse für Integration & Verkörperung

👉 Reguliert statt überwältigt.

Lass dich von deinem Nervensystem nicht ausknocken – lern, mit ihm zu arbeiten.

💌 Erwähnt in der Folge:

📎 Meine Psychose Erfahrung

📎 EFT-Session um Stress & Ängste lösen - Laura Seiler

📎 Kundalini Safties

📎 Kundalini Emergency Protocol von Chrism

📎 5 Tibets von Chrism

📎 1:1 Mentoring & Unverbindliches Kennenlerngespräch

🤝 Lass uns verbinden:

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📩 Kontakt: diana@diana-ahmadi.de

⏱ Timecodes / Kapitel

(als Orientierung für alle, die gezielt reinhören wollen):

00:00 Intro

00:22 Kurze Einführung

01:59 Mini-Exkurs – Wie funktioniert das Nervensystem?

03:50 Warum Nervensystemregulation essentiell für spirituelle Prozesse ist

05:17 Regulierung bei  Hochsensibilität - akut & präventiv

09:15 Regulierung bei z.B. InneresKind Arbeit, Schattenarbeit oder Traumaarbeit - akut & präventiv

15:56 Regulierung im Kundalini Prozess - akut & präventiv

20:02 Regulierung bei Bewusstseinserweiterung und spirituellen Erwachen

23:48 Was Regulation wirklich bedeutet

24:58 Outro

#nervensystemarbeit #spirituelletiefe #regulation #kundalini #schattenarbeit #traumaintegration #innereskind #bewusstseinsarbeit #verkörperung #spirituellepraxis #achtsamkeit #bewusstsein

Ich bin Diana – Mentorin für Tiefe, Energie & verkörperte Wahrheit.

In diesem Podcast spreche ich über Nervensysteme, Kundalini, Schattenarbeit & spirituelle Prozesse – und wie du all das in deinem echten Leben halten kannst.

Für Menschen, die tiefer fühlen – und mehr leben wollen.

✨ Impulse & Tools für dein Erwachen

✨ Perspektiven jenseits von Drama & Dogma

✨ Echte Einblicke in meine Prozesse

🎧 Neue Folgen regelmäßig hier - auf YouTube & allen Podcast-Plattformen.

👉 Abonniere, wenn du bereit bist, das zu verkörpern, was du längst fühlst.

💌 Mehr zu mir: @d1nkakartinka

📩 Kontakt & 1:1 Mentoring: diana@diana-ahmadi.de oder Unverbindliches Kennlerngespräch

„Du bist zu emotional. Zu intensiv. Zu viel.“ 😔

Vielleicht hast du solche Sätze auch schon gehört – oder geglaubt.

In dieser Folge spreche ich über das Leben mit Hochsensibilität in einer Welt, die lieber an der Oberfläche bleibt 🌍🫧

Ich teile mit dir meine persönliche Geschichte – vom „Zu-viel-Sein“ über das Verstecken meiner Tiefe bis hin zur kraftvollen Entscheidung: Ich zeige mich. Ganz. 💫

🎧 In dieser Folge erfährst du:

🌿 Warum Tiefe oft mit Schwermut verwechselt wird

💥 Was dein Umfeld in Wahrheit triggert, wenn du fühlst

🕊️ Warum du mit deiner Hochsensibilität genau richtig bist

🪶 Wie du dich zeigen darfst – ohne dich kleiner zu machen

🔥 Und: Warum Fühlen dich nicht kaputt, sondern GANZ macht

Wenn du das Gefühl kennst, dass deine Tiefe “zu viel” ist –

du bist nicht allein. Und du bist nicht falsch. 🫶

Vielleicht ist es einfach deine Superpower,

die du gerade erst kennenlernst. 🌟

🖤 Diana

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Ich bin Diana💜 Mentorin & Coach für innere tiefe Arbeit, Grenzgängerin, sensibler Geist mit viel Herz und Humor🖤

In diesem Podcast verarbeite ich laut, was mich innerlich bewegt. Ich spreche über spirituelle Prozesse, persönliche Krisen, innere Transformation und das Leben zwischen allen Schubladen.

Wenn du auf der Suche bist nach echten Worten, ungeschönten Wahrheiten und einem Ort, an dem du dich selbst ein bisschen mehr wiederfindest – willkommen💜

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📩 Für dein 1:1 Coaching: diana@diana-ahmadi.de

Zeitstempel:

0:00 Intro

0:29 Kurze Einführung

1:18 Warum Tiefe & Hochsensibilität oft mit Leid verwechselt werden

2:23 Wie ich selbst gelernt habe, meine Tiefe nicht zu verstecken

4:10 Warum viele Menschen mit Tiefe anecken

5:01 Warum dein Umfeld vielleicht Angst vor ihrer eigenen Tiefe hat

5:58 Warum du dich trotzdem zeigen darfst

6:40 Was es braucht, um Tiefe zu halten - auch wenn andere es (noch) nicht können

7:47 Abschlussimpuls

8:29 Outro

Diese Folge geht tief – in die innere Balance, die wir alle suchen✨

✨ Mit Anastasia spreche ich über:

🌗 Feminine & maskuline Energie – wie sie sich ergänzen & manchmal bekämpfen

💔 Verletzte Weiblichkeit & Männlichkeit – und wie sie sich im Alltag zeigen

🐍 Anastasias Kundalini-Erfahrung

🌀 Zyklusweisheit – als Wege zur Selbstverbindung

🔑 Human Design – und warum es so kraftvoll ist für Selbstannahme & Identität

Wir glauben: Heilung beginnt da, wo wir beide Pole ehren – statt einen davon zu unterdrücken.

Diese Folge ist für dich, wenn du nicht länger in Extremen leben willst – sondern dich in deiner Ganzheit verkörpern möchtest. 🔥

👇 Schreib mir gern in die Kommentare oder auf Insta:

💬 Was resoniert mit dir?

📲 Teile die Folge mit Menschen, die zwischen Selbstoptimierung und Selbstausdruck balancieren.

—

📎 Links & Empfehlungen

🔗 Anastasia auf Instagram: @anastasia.heart.calling

🔗 Mehr über meine Arbeit (Instagram): @d1nkakartinka

#weiblichkeit #energiebalance #humanDesign #kundalini #spiritualitätmitboden #zykluswissen #schattenarbeit

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Ich bin Diana💜 Mentorin & Coach für innere Arbeit, Grenzgängerin, sensibler Geist mit viel Herz und Humor🖤

In diesem Podcast verarbeite ich laut, was mich innerlich bewegt. Ich spreche über spirituelle Prozesse, persönliche Krisen, innere Transformation und das Leben zwischen allen Schubladen.

Wenn du auf der Suche bist nach echten Worten, ungeschönten Wahrheiten und einem Ort, an dem du dich selbst ein bisschen mehr wiederfindest – willkommen💜

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Email: info@diana-ahmadi.de

Zeitstempel:

0:00 Willkommen & Intro

0:34 Vorstellung Anastasia

1:14 Was ist Weiblichkeit und wie sieht authentisch gelebte Weiblichkeit aus? 

3:53 Was ist verletzte/verdrängte Weiblichkeit (Männlichkeit) und wie wirkt sie sich aus?

12:24 Unterschiede zwischen femininer & maskuliner Energie

23:55 Wie schaffen wir eine Balance zwischen feminin und maskulin und wie heilen wir verletzte Weiblichkeit/Männlichkeit?

36:44 Bewusst mit dem weiblichen Zyklus leben - praktische Tipps

44:05 Kundalini Energie & Anastasias Erfahrungen 

54:31 Wie Human Design hilfreich bei der Selbstannahme sein kann

59:32 Wie Eltern Human Design in der Entwicklung ihrer Kinder nutzen können/sollten

01:03:50 Human Design Typen - kurz erklärt

01:10:08 Was bringt mir ein Human Design Reading?

01:17:08 Verabschiedung & Outro

🎙️ In dieser Folge tauche ich tief mit dir in die Welt der Schattenarbeit ein.

Was bedeutet es wirklich, deine Schatten zu erkennen, zu fühlen und zu integrieren? Warum ist genau dieser Prozess so kraftvoll für dein persönliches und spirituelles Wachstum? Und wie kannst du beginnen, deine verborgenen Anteile zu lieben – statt dich weiter unbewusst von ihnen sabotieren zu lassen?

💥 Ich spreche über:

• Was Schattenarbeit (nach C.G. Jung) wirklich ist
  

• Wie Schatten in deinem Alltag wirken – oft völlig unbemerkt
  

• Konkrete Beispiele & Trigger, die auf Schattenanteile hinweisen
  

• Meine aktuelle ganz persönliche Erfahrung mit Schattenarbeit
  

• Wie du selbst damit starten kannst – inkl. praktischer Tipps
  

✨ Schattenarbeit ist kein „Fix dich selbst“-Tool, sondern eine Rückkehr zu deiner Ganzheit. Wenn du bereit bist, dich ehrlich zu sehen – und dadurch frei zu werden – dann ist diese Folge für dich.

🎧 Hör rein, teile die Folge mit Menschen, die du liebst – und wenn du magst, schreib mir deine Gedanken dazu.

👉 Und pssst… es wird bald einen Workshop zur Schattenarbeit geben – stay tuned!

Zeitstempel:

0:00 Intro & Begrüßung

0:42 Was ist Schattenarbeit?

3:25 Begriffserklärung: Schatten & Licht

4:41 Wie wirken sich abgespaltene Schattenaspekte im Alltag aus?

7:11 Archetypische Betrachtung von Schatten & Licht

7:46 Schattenarbeit & das innere Kind

8:32 Schattenarbeit & Spirituelle Entwicklung oder Spiritual Bypassing

9:45 Meine aktuellste persönliche Schattenarbeit & Integration

14:05 Wie kannst du in die Schattenarbeit einsteigen?

18:48 Zusammenfassung & Outro

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Ich bin Diana💜 Mentorin & Coach für innere Arbeit, Grenzgängerin, sensibler Geist mit viel Herz und Humor🖤

In diesem Podcast verarbeite ich laut, was mich innerlich bewegt. Ich spreche über spirituelle Prozesse, persönliche Krisen, innere Transformation und das Leben zwischen allen Schubladen.

Wenn du auf der Suche bist nach echten Worten, ungeschönten Wahrheiten und einem Ort, an dem du dich selbst ein bisschen mehr wiederfindest – willkommen💜

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Was tun, wenn deine Energie und dein Nervensystem durchdreht💥 – und es sich trotzdem richtig anfühlt?

In dieser Folge erzähle ich, was nach meinem „energetischen Crash“ passiert ist, wie meine Kundalini wieder aktiviert wurde – und wie mich das gerade durch mein Leben & Business führt.

🎁Plus: Ein kleiner Ausblick, wohin der Podcast jetzt gehen darf😉

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In diesem Podcast verarbeite ich laut, was mich innerlich bewegt. Ich spreche über spirituelle Prozesse, persönliche Krisen, innere Transformation und das Leben zwischen allen Schubladen.

Wenn du auf der Suche bist nach echten Worten, ungeschönten Wahrheiten und einem Ort, an dem du dich selbst ein bisschen mehr wiederfindest – willkommen💜

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Instagram: @d1nkakartinka https://www.instagram.com/d1nkakartinka/

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Letzte Woche habe ich das erste Mal öffentlich über meine Psychose gesprochen.

Nur wenige Tage später finde ich mich in einer Nacht wieder, die mich komplett durchgerüttelt hat:

💥 Zittern, innere Unruhe, energetische Wellen durch den Körper – und eine Stimme in mir, die fragte: „Passiert es wieder…?“

Eigentlich wollte ich gerade meinen allerersten Workshop zur Schattenarbeit halten.

Stattdessen hat mich das Leben in die Tiefe geschickt – und davon erzähle ich dir heute!

In dieser Folge teile ich mit dir:

✨ mein energetisches Erlebnis der letzten Tage

✨ die Verbindung zu meiner Kundalini-Erfahrung & Psychose

✨ wie ich mit der Angst umgegangen bin

✨ warum das nicht Rückschritt, sondern Wachstum war

✨ und warum ich heute nicht schwächer, sondern klarer und stärker bin als vorher

Wenn du selbst durch innere Prozesse gehst, dich spirituell öffnest oder mit Angst & Schattenarbeit zu tun hast – diese Folge ist für dich.

Danke, dass du mich auf dieser Reise begleitest. Du bist nicht allein.

🖤 Diana

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Ich bin Diana💜 Mentorin & Coach für innere Arbeit, Grenzgängerin, sensibler Geist mit viel Herz und Humor🖤

In diesem Podcast verarbeite ich laut, was mich innerlich bewegt. Ich spreche über spirituelle Prozesse, persönliche Krisen, innere Transformation und das Leben zwischen allen Schubladen.

Wenn du auf der Suche bist nach echten Worten, ungeschönten Wahrheiten und einem Ort, an dem du dich selbst ein bisschen mehr wiederfindest – willkommen💜

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