Explore every episode of the podcast Hinschauen mit Esmi Energy
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| Bonus 2: Setz dich kurz hin. Ich muss dir was erzählen. | 14 juin 2026 | 00:04:43 | |
Setz dich kurz hin, ich muss dir was erzählen. Es gibt ein kleines Podcast-Update: Spotify mobbt mich offenbar ein bisschen weniger, denn aus 16 Followern sind inzwischen 24 geworden. FĂźr manche klingt das vielleicht klein, aber fĂźr mich fĂźhlt sich das gerade richtig schĂśn an, weil ich weiĂ, dass da echte Menschen sitzen, die zuhĂśren. AuĂerdem wurde die Folge âDie meisten Menschen wollen gar keine Freiheitâ laut meinen Zahlen von allen, die sie gehĂśrt haben, zu 100 Prozent beendet. Das ist ehrlich gesagt ziemlich crazy. Wir sind inzwischen auch auf Apple Podcasts zu finden und auch dort gehen die Aufrufe stabil nach oben. In dieser Zwischenfolge spreche ich Ăźber euer Feedback zur Freiheitsfolge, warum es so entlastend sein kann, Freiheit fĂźr sich selbst neu zu definieren, und Ăźber die vielen RĂźckfragen zur ersten Folge rund um WhatsApp, Nervensystem und innere Alarmzustände. Die nächste reguläre Folge kommt am Donnerstag und trägt den Titel: âMama und Papa sind kein GĂźtesiegelâ Ich freue mich, wenn du wieder dabei bist. Nicht sofort bewerten. Nicht sofort reagieren. Sondern erstmal hinschauen. Kostenloses Webinar: Raus aus dem Ăberlebensmodus The RESET: Somatic Release, EFT und vieles mehr Instagram: esmi_energy_mentoring TikTok: esmi_energy_mentoring YouTube: esmi_energy_mentoring | |||
| #2 Die meisten Menschen wollen gar keine Freiheit? | 10 juin 2026 | 00:34:05 | |
Freiheit klingt wunderschÜn. Aber was, wenn viele Menschen gar nicht wirklich Freiheit wollen, sondern einen Rahmen, der sie entlastet? In dieser Folge von Hinschauen mit Esmi Energy geht es um Selbstständigkeit, Sicherheit, Struktur, Vanlife, Lebensmodelle und die Frage, warum Freiheit nicht fßr jeden Menschen dasselbe bedeutet. Esmi spricht darßber, warum ein Leben ohne feste Strukturen fßr manche Menschen Freiheit ist und fßr andere purer Stress. Warum Selbstständigkeit nicht automatisch besser ist als ein Angestelltenverhältnis. Und warum es so wichtig ist, nicht irgendeine fremde Vorstellung von Freiheit zu ßbernehmen, sondern ehrlich hinzuschauen, was sich fßr das eigene Nervensystem wirklich frei anfßhlt. Nicht sofort bewerten. Nicht sofort reagieren. Sondern erstmal hinschauen. Instagram: @esmi_mentoring TikTok: @esmi_energy_mentoring Youtube: @esmi_energy_mentoring | |||
| Bonus 1: Setz dich kurz hin. Ich muss dir was erzählen. | 09 juin 2026 | 00:03:15 | |
Heute gibt es eine kleine Bonusfolge. â Keine groĂe Analyse. Kein schweres Thema. Ich mĂśchte einfach kurz Danke sagen, euch erzählen, warum Spotify mich ein kleines bisschen gemobbt hat đ und einen Blick auf die morgige Folge werfen. AuĂerdem wĂźrde mich interessieren: Wer von euch hat nach der letzten Folge tatsächlich die Benachrichtigungen auf dem Handy reduziert oder sogar ausgeschaltet? Hat sich etwas verändert? Mehr Ruhe? Mehr Fokus? Weniger Stress? Schreibt es mir gerne in die Kommentare. Ich bin wirklich neugierig auf eure Erfahrungen. Und morgen sprechen wir Ăźber einen Satz, der vermutlich nicht jedem gefallen wird: đ Die meisten Menschen wollen gar keine Freiheit. Bis morgen. đď¸ | |||
| #1 Warum dein Nervensystem glaubt, dass WhatsApp eine Lebensgefahr ist | 03 juin 2026 | 00:32:35 | |
In dieser ersten Folge von Hinschauen mit Esmi Energy geht es um blaue Haken, Online-Status, Dating, Familie, Kontrolle und die Frage, warum unser Nervensystem auf kleine digitale Signale manchmal reagiert, als ginge es um Sicherheit, Nähe oder Verlust. Esmi spricht darßber, warum WhatsApp oft nicht das eigentliche Problem ist, sondern nur sichtbar macht, was innerlich längst aktiv ist: alte Muster, Unsicherheit, Bindungsangst, Verlustangst und der Wunsch, endlich wieder Kontrolle zu haben. Nicht sofort bewerten. Nicht sofort reagieren. Sondern erstmal hinschauen. Instagram: esmi_mentoring TikTok: esmi_energy_mentoring YouTube: esmi_energy_mentoring | |||