《花掉的錢都會自己流回來》這本書教你怎麼花錢才能越來越有錢。書中提出了「金錢螺旋」的概念，就是讓你將錢花在興趣上，還越花越有錢的方法。所謂「金錢螺旋」，簡單來說是「當你把錢投資在喜歡的事物（興趣）之後，持續為你生財」的機制。 _ ✅ 博客來商城：https://reurl.cc/addANl （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ ✅ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/money-spiral/ ✅ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ✅ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ✅ 推特：https://twitter.com/hamrlab ✅ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ✅ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com ✅ 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab -- Hosting provided by SoundOn

作者告訴我們，任何人只要有意願，都可以在一分鐘內進入極度專注的狀態。就是這麼神奇！事前準備四個步驟，任何人都可以短短1分鐘，進入極度專注的狀態。就像JoJo冒險野郎，承太郎開啟白金之星暫停時間，並且進入到非常集中、非常專注的狀態。 這本《1分鐘終結慣性拖延》除了提到如何短時間專注的方法，也有提到如何整理大腦的想法、如何行動、如何休息等等內容。 不過先著重在「如何一分鐘進入專注狀態」，我認為可以分成四個動作: 1.清空大腦：把所有靈感和待辦事項寫下來，不讓它們佔據你的腦容量。 2.設定相同條件：保持一致的工作環境和習慣，避免你浪費注意力。 3.設定截止時間：給自己明確的時間限制，讓自己有壓力去完成。 4.建立儀式感：調整呼吸一分鐘，讓自己進入專注狀態。 _ ✅ 博客來商城：https://reurl.cc/YqVg9x （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ ✅ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/1min-foucus/ ✅ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ✅ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ✅ 推特：https://twitter.com/hamrlab ✅ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ✅ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com ✅ 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab -- Hosting provided by SoundOn

如果是在電子業界工作的人，想必你對逆向工程應該不太陌生， 今天老闆可能會給你一樣任務，要你去破解對手的產品， 你就必須從公開資料、專利、文獻、論文先去蒐集相關的資料， 接著拆解產品，從結構、材料、原理去逆向推導出是怎麼製作的。 用現有的能力或技術，去把還原出來對手的產品。 還原的過程中，你會學習到更多知識與思路， 甚至是發現對手根本沒看到的問題，你可以更優化這個產品。 同樣的方法，你可以應用在「爆紅影片」上。 你可以應用以下四個步驟，來逆向分析「爆紅影片」，並拆解成有規律性的模組， 這些模組就像樂高積木一樣，你可以發揮自己的巧思拼湊出屬於你的作品。 模仿一個人是抄襲，模仿一百個人就變成風格。 00:00 天下無原創 01:08 模仿是本能 02:45 逆向工程是什麼 04:06 畫家用臨摹去學習 06:33 成為蒐集者 08:56 逆向工程藍圖 12:41 找出差異 14:38 最適新鮮感 16:55 總結 _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/g6vgmX （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/reverse-engineering/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn

EP16《一流的人讀書, 都在哪裡畫線? 》閱讀時該怎麼劃重點，日本第一書評家來教你選書、劃重點。 ＿ 當你翻開一本書的時候，有時候不知道該怎麼畫重點， 或是說整本書可能你覺得都是重點， 深怕自己畫了一堆線，反而弄不清楚整本書的重點在哪？ 之前介紹過《雪球速讀法》，告訴大家讀書是有方法的， 今天要介紹的這本書叫做《一流的人讀書，都在哪裡畫線？》， 教大家劃重點也是有方法的， 假如你是劃重點苦手的人，建議一定要閱讀這本書。 這本書主要教大家「要怎麼劃重點」、其次「教大家如何選商業書」， 最後作者分享四十四條自己的書單，還有他劃重點的附錄， 這本書光是這些書單就值回票價了。 ＿ ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/highlight-book/ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 請我喝一杯咖啡：https://reurl.cc/aVyZ74 ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

EP15《窮爸爸富爸爸》讀後心得：人生第一本理財雞湯書，十年之後再看的心得。 ＿ 窮爸爸富爸爸是經典的投資理財暢銷書，也是我人生第一本理財啟蒙書。 整本書最重要的概念就是「擁有資產」， 好的資產就是能把錢搬進你口袋的東西， 而且不僅能搬錢進你口袋，最好還是能自動化，讓錢幫你工作。 但盡信書不如無書，有些觀點時過境遷來看，我覺得還是頗有爭議， 工作只是試圖用暫時的方法來解決長期的問題 富人與窮人的差異，並不在於學歷 部分觀點現在看來有點博取眼球的意味， 就跟媒體喜歡用標題殺人法來譁眾取寵， 當然這是本暢銷書，如果當成小說來看，本來就需要點調味料才夠味， 當成個人投資理財啟蒙書還不錯，起碼引起你對投資理財的興趣， 但是想在投資路上走得更遠，還要需要拜讀更多大師的真知灼見。 以下是推薦常見的投資書單 ： 《投資最重要的事》：一本股神巴菲特讀了兩遍的書 《窮查理的普通常識》：巴菲特50年智慧合夥人查理．蒙格的人生哲學 《致富心態》：關於財富、貪婪與幸福的20堂理財課 《有錢人想的跟你不一樣》：5分鐘換一個有錢人的腦袋 《習慣致富》：成為有錢人，你不需要富爸爸，只需要富習慣 ＿ ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/richdad/ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 請我喝一杯咖啡：https://reurl.cc/aVyZ74 ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

EP14《拯救手機腦》讀後心得: 我們都被手機控制了？ 你的專注力正在一點點流失， 小心！ 你已淪為手機的奴隸了。 ＿ 你知道嗎？ 科技業的大老都不讓孩子用手機嗎？ 你知道嗎？ 根據國發會調查 成人每天要用超過3小時的手機？ 你知道嗎？ 網路媒體如FB、IG、抖音、YT都用你的專注力來賺錢嗎？ 近幾年幾乎所有已開發國家中接受睡眠障礙治療的年輕人人數都在暴增， 比較數據才驚覺似乎跟智慧型手機快速增長有關聯性。 手機已經是現代人不可或缺的工具了， 但你真的會使用手機嗎？ 還是已經淪為手機控制的奴隸呢？ ＿ ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/cellphone-brain/ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 請我喝一杯咖啡：https://reurl.cc/aVyZ74 ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

EP13《彼得原理》讀後心得：公司為何充滿了無能的人，小螺絲釘該如何自處？ ＿ 彼得原理在說什麼呢？ 世界上每一個人，在某個地方，都有他不能勝任的職位。 只要給他足夠的時間、不斷地升遷，總有一天會到達那個位置， 公司或是組織也很少把這些人開除，因為維持階級的穩定才是最重要的事。 也因此，公司內才會到處充滿許多無能的人。 ＿ ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/peter-principle/ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 請我喝一杯咖啡：https://reurl.cc/aVyZ74 ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

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EP11《汗水的奧秘》讀後心得: 流汗的好處？降低失智、心血管疾病發生機率～ ＿ 人會流汗好像是再正常不過的事情了， 但是運動或是夏天流汗不僅那種黏膩感很討厭， 甚至發出臭味影響其他人就尷尬了， 可是你知道嗎？ 會流汗可是人類演化中生存最強大的武器之一。 而且多多流汗有益健康，可以降低失智、心血管疾病發生機率。 所以不要太污名化流汗了。 ＿ ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/human-sweat/ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 請我喝一杯咖啡：https://reurl.cc/aVyZ74 ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

EP10《雪球速讀法》讀後心得：老是看書看不完嗎？教你簡單三十分鐘看完一本書～ ＿ 你是個讀書讀很慢的人嗎？ 你知道閱讀一本書是有方法的， 雪球速讀法讓你讀的快理解又夠深入，不要再傻傻地從頭唸到尾了， 只要你善用雪球速讀法的8個步驟，讓你輕鬆半小時就可看完一本書。 第一步: 閱讀書本的封面和封底 第二步: 花2~3分鐘內把目錄重覆讀5~10遍 第三步: 花5~6分鐘反覆讀「前言、後記」5~10遍 第四步: 閱讀本文跳讀每個段落的標題2~3遍 第五步: 閱讀前15分鐘了解書本的整體架構 第六步: 閱讀後15分鐘大量反覆深入細節 第七步: 最後要能夠「闡述內容大綱」 第八步: 輸出筆記加深記憶 以上的方法推薦給想要大量閱讀，但是又覺得看書看太慢的你， 現在拿起身旁的書，只要短短30分鐘練習「雪球速讀法」， 你會發現原來閱讀真的可以如此流暢，真的。 ＿ ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/snowball-reading/ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 請我喝一杯咖啡：https://reurl.cc/aVyZ74 ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

EP9《山道猴子觀後心得》只要有心，人人都可以是山道猴，學會感恩能讓你更快樂。 ＿ 近來山道猴子的一生影片爆紅，被拿來跟暑假大片「芭比海默」拿來相提並論的影片， 講述山道猴因虛榮心膨脹借貸買重機，更借錢給女友卻遭戴綠帽，人財兩失； 隨後主角經濟陷入窘境在超商狂加班，認識新女友後反被自卑吞噬， 乃至於最終在山道上與人飆車乃至於車禍慘死的故事。 「山道猴子的一生」以下簡稱山道猴，這個狀況其實處處可見， 把山道換成3C、名牌包、相機、車子任何物質上的東西，全部都毫無違和感， 只要有心，人人都可以是山道猴子。 山道猴有兩個症狀讓他不快樂 第一點、太過關注別人，忽略自己。 第二點、憤世嫉俗，總以為自己是受害者。 今天不是想要來探討山道猴子這部影片，網路上已經很多人提出許多見解。 我認為現在人會這麼不快樂，就是因為我們被社群媒體綁架了， 處處會想跟別人比較，總覺得自己的生活沒有他人過得光鮮亮麗， 或老是覺得世界為何如此不公平，總以為自己是受害者。 能幫助你最好的方法，就是學會感恩。 今天想來探討的是，如何用最簡單寫日記的方式， 幫助你學會感恩，避免你成為像山道猴這樣不快樂的人。 ＿ ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/6min-magic/ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 請我喝一杯咖啡：https://reurl.cc/aVyZ74 ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

EP8《抗老化,你需要大重量訓練》讀後心得: 未來不想失能臥病在床，40歲前最好開始投資自己的健康!! _ 生活在高齡化社會裡的現代人， 可以說「大部分的人生都在退化」， 防止老化避免失能會是我們日後最重要的課題， 現代人都知道要均衡的飲食與適當的運動， 才是保持健康與預防老化的不二法門， 作者何立安博士倡導的「40歲前開始大重量訓練」 就是希望藉由推廣重量訓練來減緩人體老化的速度。 他說人體老化就像船底破洞， 如果是肌肉、骨質流失，補洞最好的方式就是重量訓練。 無論你住在豪宅裡，還是陋室，你的靈魂，只住在你的身體裡。 在40歲前投資自己的身體健康吧！ _ ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/work-out-for-oldman/ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

EP7《鎖定小眾》讀後心得: 誰說小眾就沒市場？ 市場越窄，獲利會越大，掌握屬於你的利基市場 _ 過去外送服務總覺得外帶自己去拿就好，何必叫外送。Covid-19疫情之後，人們的生活和購物習慣也改變了，專業外送平台就這樣打中利基點，外送也從小眾服務，搖身一變轉變成大眾都需要的服務。所以誰說小眾就沒市場？ 當你成為專家，市場越窄，你的獲利會越大，這就是本書想傳達的概念。 _ ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/niching-up/ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com #請開啟cc字幕 #podcast #倉鼠人生 #打造成功腦 #改變人生 #學習 #閱讀 -- Hosting provided by SoundOn

任何企業都有制度，究竟無印良品的制度有何不同?無印良品指導手冊(簡稱MUJIGRAM)目的打造一個執行力95%，計畫5%的制度，其核心精神在「建立標準」「達成共識」「資訊共享」「持續改善」等四項，讓員工人人都具有「主管力」，進而更有效率完成工作。 _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/oyzLxQ （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/muji-sop/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn

EP6《鼠辣觀點》你有拖延症嗎？請對未來的你說聲「對不起」!! _ 你有拖延症嗎？ 如果有做事拖拖拉拉的狀況， 請務必檢視是否花費太多時間在別人、物質身上， 所以你的時間精力都會用在奇怪的地方， 導致事情做不完，就想往後遞延， 把爛攤子都丟給未來的你， 就是因為把未來的自己當作陌生人， 所以請對未來的你說聲對不起！！ _ ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/sorry-to-myself/ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 請我喝一杯咖啡：https://reurl.cc/aVyZ74 ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

EP5《漫畫:叫賣竹竿的小販為什麼不會倒》讀後心得：最容易入門的生活會計指南。 _ 大家都有看到「免費」兩字就失心瘋的經驗吧， 這兩個字到底有什麼魔力，如果你是個有數字概念的人， 看到免費的當下，稍微計算一下就不會掉入陷阱， 本書就是希望大家能有基本的數字概念， 藉由日常生活中的案例學會什麼叫做「會計」。 這是一本適合親子共讀的會計入門指南喔， 希望大人小孩看完之後能夠一起討論， 日常生活之中有什麼跟數字有關的狀況喔。 _ ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/accounting-comics/ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

EP4《雜訊：人類判斷的缺陷》讀後心得: 不要再說別人不公平了，你自己的判斷每天都不一樣。 _ 人的判斷有兩種錯誤，偏誤與雜訊， 就如同打靶一樣，偏誤就是打不準，雜訊就是打太過分散。 現實生活中有許多領域會出現雜訊，假設你因為心悸去看醫生， 如果一位醫生跟你說心臟有問題，另一位醫師說跟你說壓力大， 你要相信誰? 是不是覺得很困惑？ 這就是人類判斷的雜訊，小則損失金錢，大則可能會送命! 所以我們該如何避免雜訊呢？ 就讓我們從書中學習三位作者的智慧吧～ _ ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/humannoise/ ❖ 請我喝一杯咖啡：https://reurl.cc/aVyZ74 ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

EP3《費曼學習法》用過的人都後悔了，後悔為什麼沒有早點學！科學頑童的高效學習方法! _ 當你的學習只是為了考試，說實在是真的很無聊， 學習新知其實就是要有趣，很多學科之所以無趣， 是因為你根本不知道可以用在哪裡? 費曼學習法就是希望你從有趣著手， 初步先了解這門知識的概念，能用在哪裡? 發展的脈絡? 相關的歷史與軼事， 你對這個知識或學科產生興趣之後，自然就會有動力去精進。 正如費曼所說: 你要愛上學習，就讓學習像講故事一樣簡單 當你使用費曼學習法來學習任何東西， 你將會發現學什麼都特別快，特別有趣。 _ ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/freeman-study/ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

EP2《奧本海默》觀影心得：美國版普羅米修斯，打開潘朵拉的盒子 _ 奧本海默是諾蘭2023年暑假最新力作，從三段時間線不同的角度， 讓我們從頭觀看這位「原子彈之父」的心路歷程， 從歷史我們得知奧本海默是曼哈頓計畫的負責人， 但人類在一心追求科學進步的同時，也釋放了人類所不能掌控的力量， 奧本海默就像美國的普羅米修斯，打開了潘朵拉的盒子，也帶來了新的戰爭。 奧本海默生平：https://reurl.cc/94YveY _ ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/oppenheimer/ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

EP1《大器可以晚成》讀後心得: 成功沒有期限，你我都是大器晚成的人 _ 你知道你我都是大器晚成的人嗎? 每個時代都會出現的機運與機會，想要翻轉倉鼠人生， 你所要做的就是持續學習，好好把握住你所能掌握的任何機會， 也許你會自我懷疑，但千萬不要自我否定， 你必須時常告訴自己，當世界沉迷於年少有成，韌性就是你成功的超能力。 ❖ 博客來購書：https://reurl.cc/Y08Yb4 _ ❖ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/late-bloomers/ ❖ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ❖ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ❖ 推特：https://twitter.com/hamrlab ❖ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ❖ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

#免費抽書 #抽獎贈書 🔔 活動時間：2024/07/27 1900~ 08/02 2359 🔔 完成3步驟，即可參加《3X3系統思考法》抽書活動 ( 1名 ) ✅1. 訂閱電子報 https://subscribepage.io/h6ug2x ✅2. 訂閱按讚 + 分享 ✅3. 在下方留言：「你為什麼想抽到這本電子書？」 中獎結果公告於 【Facebook 粉絲專頁】 https://www.facebook.com/hamr.lab 開獎的同時會主動用 Email 通知中獎者，請留意收信。 正取若超過領獎期限未認領者，由備取直接遞補。 如果說有一種思考方法，可以幫你有效的拆解問題，讓你用水平、垂直、擴散、聚斂等面向去思考，這樣的方法是不是非常厲害。九宮格思考法就是這樣的工具，既簡單又好用，只要你玩過井字遊戲就能輕鬆上手，讓你能從過去到未來，從宏觀到微觀，能用更加立體的角度去解問題，是人人必會的工具之一。 00:00 這本書在說什麼？ 01:02 作者是誰？ 03:41 何謂九宮格思考？ 04:29 人有四種思考模式！ 06:01 TRIZ理論 08:13 如何使用？ 14:23 黃金圈法則 16:01 具體應用為何？ 19:40 怎麼用來解決問題？ 21:46 總結 _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/vayX6N （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/triz-table/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn

影響我投資策略最主要的三本書！ 這三本書是《持續買進》、《 諾貝爾經濟學獎得主的獲利公式 》、《槓桿ETF投資法》，當然之前也分享過很多講心態的書，不過想說就著重在策略的部分來介紹三本書。 我目前股市策略是從這三本書得來的，今天就想說做個懶人包，一次把這三本書串在一起講，變成一個懶人包，如果有興趣的朋友可以從下方時間碼去看自己有興趣的部分就好！ 00:47 美國暴富的退休清潔工 02:34 什麼叫做「持續買進」 04:55 投資前準備 06:40 討厭拿鐵的投資專家 08:12 策略一 10:10 策略二 12:22 策略三 13:56 策略四 16:12 策略五 20:12 慢慢來最快 22:38 分散風險的方法 24:01 何謂生命週期投資法 26:30 買房是最常見的槓桿 28:11 生命週期投資的優點 30:27 很難推廣的原因 33:54 開槓桿真正問題 34:47 不要排斥槓桿 37:20 50正2是什麼？ 39:40 不適合一般人的缺點！ 42:11 你不該恐懼正2 47:05 適合一般人的策略 49:45 總結個人策略 _ ✅ 購書做公益： 👇 《持續買進》 https://hamr-lab.com/l3ci 👇 《諾貝爾經濟學獎得主的獲利公式》 https://reurl.cc/q0A2jD 👇 《槓桿ETF投資法》 https://reurl.cc/3X33bR 您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上。 _ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn

如果一個人講話，都一直講不到重點，一定會讓對方不耐煩。那這時候很有可能，對方可能連聽都懶得聽你所講的，那就把你打斷。這本書《聰明簡潔的溝通》想要告訴我們的是，如何用200個字講重點， 用26秒引起別人的注意，因為在這個資訊爆炸的時代，「講重點」絕對是你必學的重要技巧。 _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/MOnyen （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/Smart Brevity/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

我們都看過很多的故事，但我們從來都沒有好好說過自己的故事，很多人認為自己就是一個平凡的人，怎麼會有什麼故事可以講呢？ 說故事是可以套公式的，一個故事套用公式，加點濾鏡跟轉場，平淡的故事也能轉化成吸睛的題材。 這本《3分鐘說18萬個故事》告訴我們一個超棒的公式！ 學會這招就像主角開外掛。 你一定能學會短時間說個好故事。 _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/KelM6M （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/3min-story/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn

節目終於邁向一百集了，今天想來跟大家分享一下， 開台到現在的心路歷程，以及下一步的計畫。 _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/KelM6M （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn

普普藝術大師安迪沃荷當年曾經說過：「在未來，每個人都會爆紅15分鐘」，社群媒體當道的時代，想紅人人都有機會，但是保持長紅、長銷可就是一門學問了。今天要來介紹的書叫做《 長銷 》，這本書主要告訴我們，經典作品是如何變成經典，以及能持續暢銷的方法，是網路時代人人必學的自我行銷術。 _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/KelM6M （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/perennial-sale/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn

在《忿恨的囚徒》這本書有提到一個概念 ​ :加害者往往都會先認為自己是受害者。 ​ 因為這些加害者把自己想成是受害者， 是不是內心就可以合理化。 ​ • 都是別人要害我； • 都是別人要威脅我恐嚇我； • 我只是自保 ​ 「被害者心態」的人往往很敏感， 外在的表象就是易怒、不理性。 很容易啟動人類的天性——戰與逃模式。 ​ 於是惡性循環就開始了。 _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/KelM6M （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab -- Hosting provided by SoundOn

工作上有太多雜事會耽誤正事，下班之後又總因為一天的忙碌不想去思考只想放空或是滑手機，如此一來就像隻整天瞎忙的倉鼠，你的夢想與人生目標就離你越來越遠， 從「人生時薪」角度去思考工作與人生，學會成功人士是怎麼利用時間，提早脫離你的倉鼠人生。 _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/KelM6M （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/life-wage/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn

日本又出現比特幣遭駭客攻擊盜竊，這是一家叫做DMM交易所，據傳損失高達新台幣100億元這就會讓人想起之前Mt.Gox門頭溝發生的事件。 加密貨幣怎麼三不五十就有這類遭竊、交易所暴雷的事情發生啊。 比特幣現在又有ETF在多國上市，也代表傳統金融對於加密貨幣的接受度也越來越高了。 問題就在於「加密貨幣」好像很常暴雷，今天就想探討一下，如果有黑天鵝，可能會從哪裡來? _ ✅ 博客來商城：https://reurl.cc/KelM6M （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ ✅ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ✅ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ✅ 推特：https://twitter.com/hamrlab ✅ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ✅ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com ✅ 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab -- Hosting provided by SoundOn

可能聽說過所謂的一萬小時定律，要成為一個頂尖的專家，大概需要約一萬小時的練習，這個練習不單單僅是純粹的練習而已，還需要有目標反饋還有不斷挑戰自己的能力，你必須進行有意義的練習，最後你才能達到專家的水準。 想想就覺得令人怯步是吧，僅僅是精通一個技能就必須耗費大量的時間與精力， 萬一失敗怎麼辦。你可能會想： 「有沒有可能將技能拆解到一個短時間精通的程度，就算失敗也沒關係」 今天要介紹的書叫做《微精通》作者羅伯特‧特維格（Robert Twigger）告訴我們， ：成功不是花數個小時追求事情的完美， ：而是練就鑽研許多小事情所累積的功夫。 不要再拘泥一萬小時定律了，微精通幫助你累積各種小成功，短短時間內就能有成果，而且成果看來還很不錯，你會越做越有成就感。 _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/KelM6M （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/micromastery/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz 🁢 突破瓶頸的推薦書單 如何三十分鐘快速看完一本書《雪球速讀法》 https://www.youtube.com/watch?v=0yMN_eDZeZ4 成功沒有期限，你我都能大器晚成《大器可以晚成》 https://www.youtube.com/watch?v=X1OddNWbr9I 停滯的人生需要來點流動性《新斷捨離》 https://www.youtube.com/watch?v=skRkNf0KFm8 幫助你從社畜進化成社虎的工作指南《最有生產力的一年》 https://www.youtube.com/watch?v=-m8xcNqN1Is 會賺錢更要會聰明花錢《金錢心理學》 https://www.youtube.com/watch?v=UsQh-lUqDDA 財富自由，你一定要有的五種《致富心態》 https://www.youtube.com/watch?v=QXH79XN1lCo 最適合懶人的財富自由之道《持續買進》 https://www.youtube.com/watch?v=2agPiUJxk_o -- Hosting provided by SoundOn

【央行選擇性信用管制告訴我們一件事】 —— 熱錢請往「高房價七騎士」之外的地方跑吧! ✅ 央行6/13決議政策如下 • 利率不變 • 第六波選擇性信用管制 • 調升存款準備率0.25% ✅ 央行的解釋 2024年1~5月CPI呈現緩降趨勢， 消費者物價指數(CPI)年增率為2.24%； 核心CPI年增率則為2.06%。 央行預估下半年通膨率會緩步回降。 但受惠AI應用需求強勁，出口大幅成長， 全年經濟成長率預測值為3.77%， 也因此2024上半年房市火熱，央行開啟選擇性信用管制， 特定地區第2戶購屋貸款最高成數上限為6成， 並搭配調升存款準備率，進一步抽銀根，限制銀行放貸的金額， 央行的意思就是， 房市漲就是因為今年經濟好， 但是通膨不高，所以我們不能用升息打房。 於是就選擇第六波選擇性信用管制。 限制特定地區購屋第二戶限貸6成。 但真的能打到房嗎？ 還是引導熱錢往蛋白區跑呢？ _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/KelM6M （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab -- Hosting provided by SoundOn

我想應該大家都聽過”怦然心動的人生整理魔法” ， 乍看書名，作者又是日本人， 大概會以為是在教導如何整理，以及斷捨離的收納書籍。 其實這是本「假空間整理之名，行風水改變命運之實」的書籍， 因為每個人的潛意識決定了環境，髒亂的環境都是 個人下意識亂擺亂放所造成的，相反的好的環境就會塑造好的心情。 利用「風水」的概念去整理環境， 能讓你從整理環境下手，去改變自身的命運。 讀完這本書，會讓你有種「原來風水可以這麼科學」的感覺。 _ 🁢 博客來商城： https://reurl.cc/KelM6M （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文： https://hamr-lab.com/space-clean/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz 🁢 突破瓶頸的推薦書單 如何三十分鐘快速看完一本書《雪球速讀法》 https://www.youtube.com/watch?v=0yMN_eDZeZ4 成功沒有期限，你我都能大器晚成《大器可以晚成》 https://www.youtube.com/watch?v=X1OddNWbr9I 停滯的人生需要來點流動性《新斷捨離》 https://www.youtube.com/watch?v=skRkNf0KFm8 幫助你從社畜進化成社虎的工作指南《最有生產力的一年》 https://www.youtube.com/watch?v=-m8xcNqN1Is 會賺錢更要會聰明花錢《金錢心理學》 https://www.youtube.com/watch?v=UsQh-lUqDDA 財富自由，你一定要有的五種《致富心態》 https://www.youtube.com/watch?v=QXH79XN1lCo 最適合懶人的財富自由之道《持續買進》 https://www.youtube.com/watch?v=2agPiUJxk_o -- Hosting provided by SoundOn

從Covid-19大流行後，讓人思考WFH(在家工作)的可行性，再到近期生成式AI如雨後春筍般興起，漸漸一定會有公司發現重覆性質高的工作，幹嘛要養一堆人去完成，AI通通就可以搞定了，甚至未來的工作很有可能都是外包給許多一人公司就好，那這些一人公司哪裡來的，很多都是許多人的兼差工作或是斜槓工作，有了AI輔助，也需會有工作消失，但也打開了更多人斜槓的可能性，例如Fiverr網站就是最好的例子，這個網站匯集了全世界許許多多人的工作需求，你可以在網站上徵求工作，相反的也可以提供工作外包給別人。如果你也認同這個概念，是不是也考慮看看兼職創業呢? 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/0veMVA （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/10entrepreneur/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz 🁢 突破瓶頸的推薦書單 如何三十分鐘快速看完一本書《雪球速讀法》 https://www.youtube.com/watch?v=0yMN_eDZeZ4 成功沒有期限，你我都能大器晚成《大器可以晚成》 https://www.youtube.com/watch?v=X1OddNWbr9I 停滯的人生需要來點流動性《新斷捨離》 https://www.youtube.com/watch?v=skRkNf0KFm8 幫助你從社畜進化成社虎的工作指南《最有生產力的一年》 https://www.youtube.com/watch?v=-m8xcNqN1Is 會賺錢更要會聰明花錢《金錢心理學》 https://www.youtube.com/watch?v=UsQh-lUqDDA 財富自由，你一定要有的五種《致富心態》 https://www.youtube.com/watch?v=QXH79XN1lCo 最適合懶人的財富自由之道《持續買進》 https://www.youtube.com/watch?v=2agPiUJxk_o -- Hosting provided by SoundOn

大家常說人有五感，但是無法解釋你會什麼會暈車，也無法解釋你為何能感覺冷熱，實際上人有32種感官，這本《超級感官》就要帶我們一起探尋人體的奧秘，告訴我們為何擁有多樣感官，以及這些感官對人體的功用，最重要的是我們要如何訓練這些感官，讓我們生活過得更好！ _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/YEb4xx （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/super-sense/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz 🁢 突破瓶頸的推薦書單 如何三十分鐘快速看完一本書《雪球速讀法》 https://www.youtube.com/watch?v=0yMN_eDZeZ4 成功沒有期限，你我都能大器晚成《大器可以晚成》 https://www.youtube.com/watch?v=X1OddNWbr9I 停滯的人生需要來點流動性《新斷捨離》 https://www.youtube.com/watch?v=skRkNf0KFm8 幫助你從社畜進化成社虎的工作指南《最有生產力的一年》 https://www.youtube.com/watch?v=-m8xcNqN1Is 會賺錢更要會聰明花錢《金錢心理學》 https://www.youtube.com/watch?v=UsQh-lUqDDA 財富自由，你一定要有的五種《致富心態》 https://www.youtube.com/watch?v=QXH79XN1lCo 最適合懶人的財富自由之道《持續買進》 https://www.youtube.com/watch?v=2agPiUJxk_o -- Hosting provided by SoundOn

最近有位聽眾留言讓我感觸較多，由於「EP84」探討房價，大概因為高房價是目前大家的痛點，也因此許多人的留言比較負面。 倉鼠人生實驗室希望傳達正向觀念，讓人不斷成長。負面情緒不是不好，但如果支持一個人長久發展，需要的是正面能量，負能量過多也無濟於事。 今天這集想要探討的部分是: 00:00 任何時代都有努力的人 03:50 台灣房價也曾大跌過 04:44 危機也是轉機 07:12 美國零首付貸款 11:43 垃圾債造成2008金融海嘯 13:22 台灣政府的玩法 16:36 總結 : 漲跌都需要持續買進 希望能用比較理性的角度去看待現況， 辦法是人想出來的，選擇躺平只會讓你錯過更多的機會。 _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/KelM6M （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn

人都會老化直到生命的盡頭，哈佛教授辛克萊卻告訴我們，老化是一種疾病。是可以用人類醫療手段逆轉的疾病，主要原因來自於細胞層面的問題，透過這本書想要告訴我們如何逆轉老化，甚至未來能透過疫苗、幹細胞治療的手段，從細胞層面逆轉老化，是不是很神奇，究竟我們要如何逆轉老化呢？ _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/r9njpZ （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/lifespan/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com -- Hosting provided by SoundOn

今天要介紹這本書叫做《不消費的一年》，作者叫做凱特．弗蘭德斯（Cait Flanders）是一個標準的月光族。 凱特自己把生活弄得一團糟，想買什麼就買什麼，口袋沒錢還有酗酒的習慣，所以她決定在29歲生日開始進行了一場「為期一年的不消費的實驗」，一開始的想法也很簡單，就想說先存點錢，起碼不要口袋空空。 結果沒想到這一年「不消費實驗」，完全改變她的生活，不僅一年存了50萬美金，還瘦了13公斤，究竟凱特做了哪些事情呢？ _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/EjDxOv （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/the-year-of-less/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn

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不知道大家會不會這樣想? 如果能再一次回到18歲，會對自己做出怎樣的建議呢? 有個18歲聽眾留言，問自己能不能歐印正2，剛好這個提問也給我想法，如果我能會到18歲，會給自己怎樣的建議呢? 也歡迎大家試著做這樣的練習。 _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/KelM6M （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/back-to-past/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn

陶迪告訴我們「人生至少要有一間房」，強調用對策略不僅住得好還能加速財富自由。作者陶迪打破傳統觀念，提醒我們買房不只是為了有個家，更是資產增值的絕佳方式。書裡不只談理財，還教你如何利用房地產市場的漲幅來保護和增值資產，並透過買房完成三種自由之路，來達成真正的生活自由。 _ ✅ 博客來商城：https://reurl.cc/oy7rOl （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ ✅ 閱讀全文：https://hamr-lab.com/fire-with-house/ ✅ 訂閱電子報：https://hamr-lab.com ✅ 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab ✅ 推特：https://twitter.com/hamrlab ✅ Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ ✅ 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com ✅ 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab -- Hosting provided by SoundOn

一個人到「五十歲仍不斷成長的密技」就是寫日記，聽到這裡，你可能覺得是怎麼可能，這本「一行日記」就是如此神奇的方法，讓你學會如何輕鬆寫、持續寫。不管你現在幾歲，能透過「紀錄」與「回顧」來改變自己。讓你日新又新、天天有進步，人生更有目標也更快樂。 _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/mMYMZW （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/1min-journal/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn

人下意識的行為，會決定你到底是有錢還是沒有錢，你只要把潛意識改造成「錢意識」，就能把你大部分的夢想可以變成現實。真的假的？有錢人之所有有錢，因為他們擁有錢意識，本書就是要改變你對借錢、花錢、賺錢、存錢的觀點，換一顆有錢人的腦袋，讓你的口袋變有錢。 _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/OM589X （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/money-subconscious/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn

2024年房價上漲，積極看房的人一定會覺得很奇怪，政府說好的居住正義呢? 怎麼打房越打房價越高，難不成台灣房價只漲不跌，這其中到底是什麼原因造成的，其實你不知道的是，我們政府是要打炒房，而不是要打房價，想通了這點，房價長期上漲也不是件怪事了。 _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/KelM6M （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文： https://hamr-lab.com/2024-house-price/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn

作者透過「我的晨型人生（My Morning Routine）」網站，採訪了超過上百位來自世界各地的成功人士，請他們分享自己的習慣。採訪的過程中，他們發現世界上最傑出、最成功的人，幾乎都有一個共通點…「徹底掌控起床後的黃金一小時!」 _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/RqWorx （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/morning-routine/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz 🁢 突破瓶頸的推薦書單 如何三十分鐘快速看完一本書《雪球速讀法》 https://www.youtube.com/watch?v=0yMN_eDZeZ4 成功沒有期限，你我都能大器晚成《大器可以晚成》 https://www.youtube.com/watch?v=X1OddNWbr9I 停滯的人生需要來點流動性《新斷捨離》 https://www.youtube.com/watch?v=skRkNf0KFm8 幫助你從社畜進化成社虎的工作指南《最有生產力的一年》 https://www.youtube.com/watch?v=-m8xcNqN1Is 會賺錢更要會聰明花錢《金錢心理學》 https://www.youtube.com/watch?v=UsQh-lUqDDA 財富自由，你一定要有的五種《致富心態》 https://www.youtube.com/watch?v=QXH79XN1lCo 最適合懶人的財富自由之道《持續買進》 https://www.youtube.com/watch?v=2agPiUJxk_o -- Hosting provided by SoundOn

多聽少講想必大家都知道，但是身體力行恐怕還是少數，多話對人帶來的壞處多多，當你有意識到閉上你的嘴，世界會就此大不同，書中從生理、心理去解釋閉嘴的好處，舉凡推特創辦人「傑克多西」、蘋果執行長庫克都奉行「沈默是金」的原則，究竟「閉嘴」有什麼特殊魔力呢？ 是我們所有人都該學習的技巧！ _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/qV05mD （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/mouth-shut/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn

正向心理學大師「馬丁·賽里格曼」想跟告訴我們，幸福有五個元素幸福有五個元素，分別是正向情緒、全心投入、意義、正向人際關係、還有成就。「幸福是可以練習的」，你唯一要做的就是平衡這五項元素，讓你的人生更圓滿、更加富足，幸福就掌握在你的一念之間。 _ 邁向圓滿－個人強項測試量表 https://www.ylib.com/hotsale/Flourish_A3355test/index.html 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/KeM05p （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/flourish/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn

作者大仁哥是知名的部落客，在他的網站「淺談保險觀念」想要推廣正確使用槓桿的概念。你可以透過投資「槓桿 ETF 」達到兩倍槓桿的曝險。這本書的副標題很狂喔，他寫說「如果你認真看完這本書啊，就絕對再也看不上 0050 了。」光看副標題就讓感興趣，到底槓桿ETF是有怎樣的魔力呢? _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/3X33bR （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/leverage-etf/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn

所有人都會認為自己是個好人，這是因為「人類自我馴化」讓自己更友善。有團隊的時候，人類也會傾向團隊合作。如果我們真的天性善良，又怎麼會同時幹出「殘忍的事?」，怎麼看就怎麼矛盾!人類雖然擅於社交、同情，甚至會害羞，但為什麼也能殘酷到極致呢？ _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/ez6QjK （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/kind-to-bad/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn

你覺得我們現在處於怎樣的世界呢? 是大家互相幫忙或是狗咬狗的世界呢？ 也許我們從小就被教育「防人之心不可無」，但這本書想告訴大家，人性沒有你想的這麼壞，歷史上各種好事壞事，其實都能用「人性本善」來解釋，看過這本書或許你會對於人性會有不同的看法。 _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/ez6QjK （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/human-kind/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn

本書整理了常見的八種思維錯誤，讓我們去思考，人為何會有這麼多的偏誤，影響了我們正確的判斷。因為我們每天又被資訊轟炸。認知偏誤或者說捷思法，是我們從古至今適應環境的手段。大腦會允許我們用最舒適的方式去思考，要保留能量給對一些生存更急迫，但是實際上並不合理的事情… _ 🁢 博客來商城：https://reurl.cc/KeA1Ng （您的購物回饋金將捐至展臂閱讀協會，就讓閱讀不僅幫助自己也能幫助他人，社會需要更多正向的力量。每季會將捐款金額公布在臉書、公益網站上） _ 🁢 閱讀全文：https://hamr-lab.com/think101/ 🁢 訂閱電子報：https://hamr-lab.com 🁢 臉書粉專：https://www.facebook.com/hamr.lab 🁢 推特：https://twitter.com/hamrlab 🁢 Instagram：https://www.instagram.com/hamr.lab/ 🁢 任何合作邀約請洽：uncle@hamr-lab.com 🁢 請我喝杯咖啡： https://www.buymeacoffee.com/hamr.lab _ 🁢 十分鐘教你如何建立新目標 模板「免費下載」 https://subscribepage.io/Rgcgnz -- Hosting provided by SoundOn