Explore every episode of the podcast Herz gesteuert -dein Podcast für ein Leben aus vollem Herzen von und mit Erika Giesbrecht
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| #10 _ 3 Dinge die du über deine Psyche wissen solltest | 08 Mar 2022 | 00:26:38 | |
Diese Woche im Podcast 3 Dinge die du über deine Psyche wissen solltest. Mehr Inspirationen von mir findest du auf | |||
| #9 Buddhas kleine Geschichte vom Frieden | 01 Mar 2022 | 00:17:32 | |
ohne viel Tam Tam diese Woche eine kleine Geschichte vom Frieden. Lass mir gerne deine Gedanken zu dieser Folge unter meinen Beiträgen auf Instagram, Facebook oder LinkedIn da. Von Herz zu Herz Deine Erika Mehr Inspirationen von mir findest du auf | |||
| 10 kraftvolle Fragen für deinen Jahresrückblick | 28 Dec 2021 | 00:24:06 | |
Noch wenige Tage bis das Jahr 2022 beginnt, also ist es genau der richtige Zeitpunkt das vergangene Jahr zu reflektieren. Schnapp dir einen Zettel und Stift und schreib dir gleich alle Fragen mit. | |||
| 3 Buchempfehlungen für die Feiertage | 21 Dec 2021 | 00:12:35 | |
Weihnachten gilt ja als die besinnlichste Zeit des Jahres und wäre es nicht schön diese Zeit auch ein wenig für dich selbst liebevoll zu gestalten? Aus diesem Grund habe ich für dich 3 Bücher rausgesucht die sich um das Glück und das Leben drehen, also perfekt für diese Zeit des Jahres. Folgende Bücher stelle ich dir in dieser Folge kurz vor: Jorge Bucay - Das Buch vom Glücklichsein Paulo Coelho - Veronika beschließt zu sterben Ali Mahlodji - Entdecke dein Wofür Genieß die besinnlichen Tage und ich wünsche dir viel Freude beim lesen | |||
| 3 positive Effekte durch die Pandemie | 14 Dec 2021 | 00:17:48 | |
Betrachtet man die Nachrichten oder andere Medien, scheint es das die Pandemie nur Nachteile mit sich gebracht hat. Ja die Pandemie war und ist fordernd und einschneidend. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir 3 dieser positiven Effekte und bin sehr gespannt wie du sie siehst. Viel Freude beim reinhören | |||
| Was wir von der Serien Haus des Geldes übers Leben und die Krise lernen können!! | 07 Dec 2021 | 00:24:00 | |
Der HERZgesteuert Podcast ist zurück und diesmal mit einer etwas ungewöhnlichen Folge. Ich habe euch auf Instagram gefragt, was die Themen sind die euch aktuell am meisten zu schaffen machen und die Ergebnisse waren sehr ähnlich. Ich wünsche dir viel Freude beim reinhören und freue mich darauf von dir bei Instagram zu lesen. Deine Erika | |||
| Was ist Hypnose? Wie funktioniert das und was kann das? | 16 Mar 2021 | 00:30:41 | |
Heute eine neue Folge aus der Rubrik: was ist eigentlich....? Und das wohl spannendste Thema ist dabei Hypnose, in dieser Folge erfährst du: - warum Hypnose so alt ist wie die Menschheit Ich wünsch dir viel Freude bei der Folge. Ps: auf meinem Instagram Account gibt es jetzt jede Woche Samstag eine neue Buchvorstellung. Kopfhörer rein, Welt aus und ab zu dir selbst! | |||
| Was ist Mentaltraining? Wo kommt es her, was ist es und wann ist es für dich das richtige. | 02 Mar 2021 | 00:13:08 | |
Wenn man anfängt sich mit sich selbst und seinem Leben auseinanderzusetzen kann das ganz schön verwirrend sein. Am Markt gibt es unglaublich viele verschiedene Anbieter und fast so viele verschiedene Techniken. Aus diesem Grund eröffne ich mit dieser Folge die Reihe: Was ist ..... ? In dieser Reihe stelle ich dir jede Woche eine andere Methode und Möglichkeit vor. Was ist Mentaltraining? Ich wünsch dir viel Freude bei der Folge. Ps: auf meinem Instagram Account gibt es jetzt jede Woche Sonntag eine Buchverlosung an der du gratis teilnehmen kannst. Kopfhörer rein, Welt aus und ab zu dir selbst! | |||
| Sind das Bedürfnisse oder Erwartungen? Was ist der Unterschied? | 23 Feb 2021 | 00:18:03 | |
Manchmal ist es gar nicht einfach zu Unterscheiden ob das was uns gerade stört ein unerfülltes Bedürfnis oder eine Erwartung ist. Nicht selten wird dies vertauscht, deswegen teile ich mit dir was die unterschiedlichen Definitionen sind und 3 konkrete Schritte die du für dich durchgehen kannst. Ich wünsch dir viel Freude bei der Folge. Ps: auf meinem Instagram Account gibt es jetzt jede Woche Sonntag eine Buchverlosung an der du gratis teilnehmen kannst. Kopfhörer rein, Welt aus und ab zu dir selbst! | |||
| 3 Dinge um sofort in eine positivere Einstellung zu kommen! Folge #12 | 16 Feb 2021 | 00:20:38 | |
Manchmal ist es gar nicht so einfach, positiv zu Denken, denn jeder im Leben hat so seine Herausforderungen und jede negative Phase in deinem Leben will dir etwas sagen. Doch zu lange in diesem drückenden Mindset zu bleiben, kann verherende Folgen haben. 1. Tanzen/ Bewegung Was sich genau dahinter befindet, mit praktischen Tipps, erfährst du in der Podcastfolge. Ich wünsch dir viel Freude bei der Folge. Von Herz zu Herz deine Erika Ps: auf meinem Instagram Account gibt es jetzt jede Woche Sonntag eine Buchverlosung an der du gratis teilnehmen kannst. Kopfhörer rein, Welt aus und ab zu dir selbst! Auf meiner Website findest du viele Blogbeiträge und auch meine Buchempfehlungen für dich. Schau doch mal vorbei und lass dich inspirieren... www.diemithut.com | |||
| Growth and Fixed Mindset - Warum manche Menschen glücklich und erfolgreich sind und andere nicht! | 09 Feb 2021 | 00:23:27 | |
Hast du dich schon einmal gefragt, warum es manche Menschen gibt, was der Unterschied zwischen glücklichen erfolgreichen Menschen und eben denen die es nicht sind ist? Ich bin über die Arbeit der Amerikanischen Psychologin Carol Dweck gestoßen, die davon ausgeht, dass es am Growth oder Fixed Mindset liegt. - was Growth und Fixed Mindset bedeutet Ich wünsch dir viel Freude bei der Folge. Ps: auf meinem Instagram Account gibt es jetzt jede Woche Sonntag eine Buchverlosung an der du gratis teilnehmen kannst. Kopfhörer rein, Welt aus und ab zu dir selbst! Auf meiner Website findest du viele Blogbeiträge und auch meine Buchempfehlungen für dich. Schau doch mal vorbei und lass dich inspirieren... www.diemithut.com | |||
| 3 Dinge die wir von der Psychologie lernen können! | 02 Feb 2021 | 00:18:07 | |
Viele Menschen haben Angst sich mit ihrer Psyche zu beschäftigen oder sehen erst gar keinen wirklichen Sinn darin. Diesmal als quick and dirty folge um dich dazu zu inspirieren, dich vielleicht mit dem einen oder anderen Bereich intensiver auseinander zusetzen oder dir einfach mal einen Überblick zu verschaffen, worum es da eigentlich so geht. Ich wünsch dir viel Freude beim reinhören und freue mich wie immer über deine Nachricht. Ps: auf meinem Instagram Account gibt es jetzt jede Woche Sonntag eine Buchverlosung an der du gratis teilnehmen kannst. Deine Erika Kopfhörer rein, Welt aus und ab zu dir selbst! | |||
| #8 Diese 3 Veränderungen in der Arbeitswelt solltest du unbedingt kennen! | 22 Feb 2022 | 00:21:47 | |
Kaum ein Bereich ist so im Wandel wie die Arbeitswelt und in dieser Podcast Folge gehe ich mit dir die 3 wohl wichtigsten Bereiche durch und welche Veränderungen das auch für dich haben kann.
Lass mir deine Gedanken zur Folge gerne unter den Postings auf Instagram, LinkedIn oder Facebook da, oder schreib mir eine PN wie du das ganze siehst. Mehr Inspirationen von mir findest du auf | |||
| Warum wir immer den falschen heiraten? | 26 Jan 2021 | 00:14:28 | |
Inspiriert von Alain de Botton, geht es heute um die Königs Disziplin aller Beziehungen - Die Partnerschaft! Hast du dir schon mal die Frage gestellt, warum man immer den falschen heiratet oder den falschen Partner trifft/hat? Heute geh ich in meinem Podcast auf diese Frage ein und du erfährst: -warum es den falschen eigentlich nicht gibt -warum dein Fokus entscheidend ist -was es mit der Hollywood Lüge auf sich hat -und wie du trotzdem mit dem vermeintlich falschen Partner glücklich sein kannst. Let´s talk about Love Deine Erika Das Video von Alain de Botton findest du hier: Kopfhörer rein, Welt aus und ab zu dir selbst! | |||
| Wofür nutzt du diese Krise? Wege aus der Resignation | 19 Jan 2021 | 00:32:44 | |
Es scheint irgendwie noch kein Ende der Krise in Sicht zu sein, deswegen möchte ich dich mit dieser Folge inspirieren das ganze mal aus einer anderen Perspektive zu betrachten und aus der Passivität raus zu kommen. Vor der Krise habe ich ganz oft gehört: Wenn ich mehr Zeit hätte, ja dann würde ich xyz machen.... Kopfhörer rein, Welt aus und ab zu dir selbst! Auf meiner Website findest du viele Blogbeiträge und auch meine Buchempfehlungen für dich. | |||
| Wer sind diese Männer mit dem Turban? Weltreligion Sikhismus - Interview mit Gursharan Singh Mangat | 12 Jan 2021 | 00:51:38 | |
Freunde des guten Miteinanders, ich kann gar nicht sagen wie aufgeregt ich bin, mit euch dieses Interview zu teilen. Ich teile mit euch nämlich ein Interview mit Gursharan Singh Mangat von den Shiks Wien: Und ich kann dir von Herzen sagen, hör es dir an und lerne diese liebevolle Religion kennen. https://www.wienerzeitung.at/nachrichten/politik/wien/722502_Gott-sagt-Hab-die-Haare-schoen.html Ich würde mich wirklich sehr freuen, wenn wir uns unter meinen Postings auf Instagram oder Facebook austauschen, ob du die Sikhs schon kanntest und wie du jetzt nach dem Interview darüber denkst. Alles was wir nicht kennen kann schnell Angst machen, was zu Anfeindungen, Diskriminierung und auch zu Rassismus führen kann. Von Herz zu Herz Auf meiner Website findest du viele Blogbeiträge und auch meine Buchempfehlungen für dich. | |||
| Warum bleiben Menschen in ihrem unglücklichen Leben? Oder was du tun kannst um da raus zu kommen. | 05 Jan 2021 | 00:31:30 | |
Neues Jahr, neues Glück, neue Vorsätze...... Oder eben auch oft nicht! Diese Frage stelle ich mir schon fast mein ganzes Leben und eine eindeutige Antwort gibt es wohl nicht, zumindest hab ich noch keine gehört die für alle passt. Deswegen einfach mal einen kleinen Input von mir, was ich so beobachten kann was die Gründe sind, wie du was dagegen tun kannst oder wenn du mit solchen Menschen zu tun hast, auch gelassener damit umgehen kannst. Ich wünsch dir aber auf jeden Fall mal ein großartiges 2021. Kopfhörer rein, Welt aus und ab zu dir selbst! | |||
| Wie Veränderung mein Leben veränderte - Interview mit Dogan Yavuz | 29 Dec 2020 | 00:51:55 | |
Für den Abschluss von 2020 habe ich mir was besonderes überlegt. Das Leben geht immer weiter, ich hoffe diese Folge gibt dir Kraft, Mut und Hoffnung für 2021. Dogans Instagram Profil: https://www.instagram.com/change.coach.dogan/ Kopfhörer rein, Welt aus und ab zu dir selbst! | |||
| Happy Christmas Horror - besinnliches oder eher schreckliches Fest? | 22 Dec 2020 | 00:21:24 | |
In ein paar Tagen ist "wieder" Weihnachten und nicht für alle ist das ein Fest voller Harmonie, Frieden und glücklichem beisammen sein! Aus diesem Grund plaudre ich ein wenig über die Schattenseiten des "schönsten Fest" des Jahres. Möge dir diese Folge dabei helfen, den Druck rauszunehmen und diesmal doch einen "Lebenstipp" was du bei Menschen machen kannst, mit denen es häufig zu Streit kommt. Ich wünsch dir ein schönes Fest, soweit das geht ;-) Und schreib mir doch auf meinen Accounts was so deine größten Fails an Weihnachten waren. | |||
| 3 Dinge die wir von der Philosophie lernen können! | 15 Dec 2020 | 00:25:01 | |
Folge #003 und diesmal geht es um das Thema Philosophie, aber keine Sorge, es wird keine schwere und anstrengende Reise durch die Epochen. Gossen - Philosophie halt, einfach, simple und in einfacher Sprache. Lass mich gerne auf Instagram oder Facebook wissen, wie es dir mit Philosophie geht und wie du darüber denkst. Kopfhörer rein, Welt aus und ab zu dir selbst! | |||
| Wie du deine Schwächen als Stärken umwandelst! | 08 Dec 2020 | 00:27:37 | |
Jeder Mensch hat Schwächen und doch gelten sie als Makel und Fehler. Kurz und knackig mit vielen Inputs die du dir mitnehmen kannst. Ich freu mich auf dich. Kopfhörer rein, Welt aus und ab zu dir selbst! Auf meiner Website findest du viele Blogbeiträge und auch meine Buchempfehlungen für dich. Schau doch mal vorbei und lass dich inspirieren.. www.diemithut.com Mehr von mir auf Instagram ►► https://www.instagram.com/diemithut/ Mehr von mir auf Facebook ►► https://www.facebook.com/DiemitHut | |||
| #001 Heart-Talk um leicht und entspannt in den Tag zu starten | 01 Dec 2020 | 00:23:19 | |
In der #001 Folge hab ich für dich einen Heart - Talk aufgenommen. Wenn du bei der Morgenroutine dabei warst, die ich im November auf meinen Social Media Kanälen gemacht habe, dann kennst du ihn vielleicht. Mit diesem Heart - Talk kannst du entspannt und leicht in deinen Tag starten, denn es geht darum dich selbst und das was dich beschäftigt wahrzunehmen. Kopfhörer rein, Welt aus und ab zu dir selbst! Auf meiner Website findest du viele Blogbeiträge und auch meine Buchempfehlungen für dich. Schau doch mal vorbei und lass dich inspirieren.. Mehr von mir auf Instagram ►► https://www.instagram.com/diemithut/ Mehr von mir auf Facebook ►► https://www.facebook.com/DiemitHut | |||
| #00 Willkommen bei Herzgesteuert | 11 Nov 2020 | 00:12:28 | |
Hallo, Herzlich Willkommen, Servus oder auch Moin :-) Hauptsache ist das du hierher gefunden hast, zu meinem neuen Podcast < Herzgesteuert > Ich freu mich auf unsere gemeinsame Reise. | |||
| 1 Jahr Elternzeit als Papa - Interview Marius Kronsberger | 15 Feb 2022 | 00:48:58 | |
Diese Woche im Interview - Marius Kronsberger! Ein Vorreiter, da er zu den wenigen Männern gehört die sich 1 Jahr Elternzeit als Papa genommen hat. Ein unglaublich interessantes Interview das zeigt, dass man manchmal außerhalb des normalen Denken und Handeln muss um seinem Herzen zu folgen. Hier findest du die Links zu Marius: Twitter: @kronsberger Mehr Inspirationen von mir findest du auf | |||
| Nie wieder Zeitprobleme - 5 Tools um endlich wieder Zeit für Dinge zu haben die du gerne machen willst! | 08 Feb 2022 | 00:16:29 | |
Kennst du auch das Gefühl, dass dein Tag einfach zu wenig Stunden hat? Schnapp dir am besten gleich einen Zettel und Stift und schreib sie dir auf, nicht vergessen -> auch gleich umsetzen! Mehr Inspirationen von mir findest du auf | |||
| Wie mir Meditation half meine Panikattacken los zu werden - Interview mit Benjamin Koch | 01 Feb 2022 | 01:16:20 | |
Es freut mich wirklich sehr diese Woche mit dir dieses Interview zu teilen. Benjamin Koch ist jemand, dem an nicht ansehen würde was hinter ihm liegt und wahrscheinlich noch weniger das er regelmäßig meditiert. Ein sehr inspirierendes und Mut machendes Interview. Von Herz zu Herz Mehr Inspirationen von mir findest du auf | |||
| Mit dieser Technik schaffst du es Veränderungen für dich zu nutzen | 25 Jan 2022 | 00:20:31 | |
Veränderungen sind immer herausfordernd und oft sehr schwer. In dieser Folge spreche ich mit dir genau darüber. Du erfährst: - warum Veränderungen oft so schwer sind "Die letzte der menschlichen Freiheiten besteht in der Wahl der Einstellung zu den Dingen" - Viktor Frankl Von Herz zu Herz | |||
| 3 Glaubenssätze die dich davon abhalten deinem Herzen zu folgen | 18 Jan 2022 | 00:24:00 | |
Stell dir mal vor, wie wäre dein Leben, wenn du dir nicht selbst ständig im Weg stehen würdest? Genau darum geht es in dieser Folge. Im Vorfeld gehe ich ein wenig auf das Thema Glaubenssätze ein, was sie sind und wo sie herkommen. - Ich kann das nicht Und kennst du diese Gedanken? Ich wünsche dir viel Freude beim hören und schreib mir gerne deine Gedanken zu dieser Folge auf Instagram. Von Herz zu Herz deine Erika | |||
| Interview Simone Hoch- Wie du es schaffst weiter zu machen, wenn dir alles genommen wird. | 11 Jan 2022 | 00:46:21 | |
Diese Woche für dich eine ganz besondere Folge mit einem Interview aus meinem alten Podcast KommuWas? Simone Hoch ist einer der beeindruckensten Frauen die ich kenne und sie teilt in dieser Folge mit dir: -Wie sie es geschafft hat den Tod ihrer Tochter zu überstehen Ich wünsche dir viel Freude bei der Folge und freue mich wenn du mir deine Gedanken dazu unter meinem Instagram Posting da lässt. Bussis deine Erika | |||
| Mit diesen 3 Schritten schaffst du es deine Vorsätze auch durchzuhalten. | 04 Jan 2022 | 00:15:58 | |
In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, wie du deine Vorsätze mit Hilfe von 3 Schritten diesmal auch wirklich umsetzt. Schritt 1: Definiere deinen Vorsatz Zusätzlich erfährst du wie es mit Die mit Hut weitergeht und wofür ich 2 Personen suche. | |||