Explore every episode of the podcast Hemhâl Podcast

Bu bölümde gıda güvenliğini pratik yönleriyle inceledik. Etiket bilgisinin hangi noktalarının denetim sağladığını gösterdik. katkı maddelerinin potansiyel zararlarını merkeze aldık. Paketli gıdalardaki kimyasal stabilizatörler, renklendiriciler ve koruyucuların uzun vadeli etkilerinin hâlâ tam olarak anlaşılmadığını vurguladık. Diyetisyen Kübra Karakuş ile birlikte, günlük tüketimde riskleri azaltmamıza yarayan doğrudan uygulanabilir bir yaklaşım ortaya koyduk.

İyi dinlemeler!

Instagram: instagram.com/dytkubrakarakus

Bu bölümde, Hollywood’un sinema aracılığıyla toplumsal ve kültürel algıyı nasıl şekillendirdiğini konuşuyoruz. Konuğumuz Şule Kalkan ile Holokost sonrası dönemde Amerikan sinema endüstrisinin küresel anlatıyı nasıl yönlendirdiğini, Oscarlar ve büyük festivallerin ideolojik işlevini ve hangi hikâyelerin ödüllendirildiğini ele alıyoruz. Ayrıca Hollywood’un Filistin meselesindeki sessizliği ve propaganda mekanizmalarını tartışırken, bağımsız sinema ve alternatif medyanın bu anlatı tekeline nasıl karşı durabileceğini değerlendiriyoruz.

Bebek sahibi olmak çiftlerin hayatında büyük bir dönüşüm yaratır. Peki, bu süreçte “eş” ve “ebeveyn” kimliklerini nasıl dengeleyebiliriz? Klinik Psikolog Sultan Işık Atalan ile hamilelik ve yenidoğan döneminin ilişkilere etkisini konuşuyoruz. Çiftler, bu dönemde birbirine nasıl daha yakın hissedebilir? “Her şeyin yükünü ben taşıyorum” hissiyle nasıl başa çıkılır? Stres ve yorgunluğun içinde destek olmanın yolları neler? Bu soruların yanıtlarını keşfetmek için bizi dinleyin!

Bu bölümde, sade yaşamın İslam’daki yeri ve modern dünyada uygulanabilirliği, Ebrar Macun ile detaylı bir şekilde ele alınıyor. Şu sorulara yanıt aranıyor: Sade yaşamın tanımı ve İslam’daki yeri nedir? Modern yaşamın zorluklarına rağmen sade bir hayat nasıl benimsenir? Evlilikte ve sosyal çevrede sade yaşam tarzı uygulamalarının huzura katkısı nedir? Ayrıca, evdeki eşya fazlalığının manevi dengeye etkisi ve sade yaşamın sadece maddi değil manevi boyutları da tartışılıyor. Manevi huzura erişmek için sade yaşamda atılacak somut adımları keşfedin.

Hemhal Podcast’in bu bölümünde konuğumuz Hüdanur Sarar Aykaç ile iki dilli çocukların dil gelişimi üzerine keyifli ve bilgilendirici bir sohbet gerçekleştirdik. Hüdanur’un kendi deneyimlerinden yola çıkarak, çocuklara Türkçe ve Almanca öğretiminde kullanılan yöntemleri, dil öğrenimini günlük hayata nasıl entegre ettiğini ve çift dilli eğitimde karşılaşılan zorluklarla nasıl başa çıkıldığını konuştuk. Çocukların doğal bir şekilde ikinci dili öğrenmelerini desteklemek için pratik öneriler ve eğlenceli aktivitelerle dolu bu bölüm, ebeveynler ve eğitimciler için ilham verici bir rehber olacak. 

Bu bölümde, konuğumuz Afra Ersan ile birlikte muhafazakâr erkeklerin seküler kadınları tercih etmesinin toplumsal ve psikolojik dinamiklerini inceliyoruz. Toplumsal baskılar, kültürel farklılıklar ve bireysel beklentilerin bu tercihler üzerindeki etkilerini tartışırken, evlilikte karşılaşılan zorluklar ve uyum sağlama süreçlerini de ele alıyoruz. Ayrıca, muhafazakâr çevrelerde tanışma ve evlilik süreçlerini karmaşık hale getiren faktörler üzerine derinlemesine bir analiz sunuyoruz. Bu sohbet, farklı dünya görüşlerinin ilişkilerdeki etkilerini ve bu dinamiklerin uzun vadeli sonuçlarını anlamaya yönelik bir bakış açısı sağlıyor.

Hemhâl Podcast’in bu bölümünde Yavuz Yiğit, günümüzün hızla değişen ve tüketim odaklı dünyasında gençlerin karşılaştığı zorlukları masaya yatırıyor. Emek vermeden elde edilen kazançların ve yüzeysel başarıların cazibesi karşısında gençleri, hayatın derin anlamını aramaya nasıl yönlendirebiliriz? Eğitimden aile ilişkilerine, devlet beklentilerinden bireysel sorumluluklara kadar geniş bir yelpazede, gençlerin sabır, emek ve gerçekçi hedeflerle tatmin sağlayabileceği bir yaşamı nasıl inşa edebileceğini tartışıyoruz. Ayrıca dijitalleşmenin ve sosyal medya baskısının gençler üzerindeki etkileri ele alınırken, bu zorluklarla başa çıkmaları için uygulanabilir öneriler sunuluyor.

Bu bölümde, Türkiye’nin göçmen krizi ve sığınmacı politikalarını konuğumuz hukukçu Serap Yahşi Yaşar ile derinlemesine inceliyoruz. Büyük şehirlerdeki konut ve istihdam sorunlarından, Avrupa Birliği ile yapılan geri kabul anlaşmasının etkilerine kadar pek çok konuyu ele alıyoruz. Ayrıca, sığınmacıların entegrasyonu, sınır güvenliği, uluslararası yardımlar, ekonomik katkılar ve toplumsal algıların değişimi gibi önemli başlıkları da tartışıyoruz. Avrupa’da kaybolan göçmen çocuklar konusuna da değiniyoruz.

Serap Yahşi Yaşar, hukukçu ve insan hakları avukatı olarak uzun yıllardır çeşitli sivil toplum kuruluşlarında görev yapmaktadır. TBMM’de iki dönem milletvekilliği, Avrupa Konseyi Parlamenterler Meclisi’nde de iki dönem üyelik ve başkan yardımcılığı görevi yürütmüştür. Türkiye’de göçmen hakları konusunda uzmanlaşmış ve Avrupa’da kayıp mülteci çocuklar raporunun yazarıdır.

Serap Yahşi Yaşar'ın "Avrupa'da Kayıp Mülteci Çocuklar" konulu raporunun orijinaline ulaşmak için: https://pace.coe.int/en/files/28308

Bu bölümde, konuğumuz akademisyen Dr. Tuba Yıldız ile birlikte Lübnan’ın dünü ve bugünü üzerine keyifli bir sohbet gerçekleştiriyoruz. Lübnan’ın tarih boyunca ev sahipliği yaptığı medeniyetlerden, kültürel mirasından ve bu mirasın bugünkü Lübnan kültürüne nasıl yansıdığından bahsediyoruz. Mezhepsel çeşitlilik ve bu çeşitliliğin Lübnan toplumundaki etkilerini irdeliyoruz. Ayrıca, Lübnan mutfağı ve sanatının ülkenin kültürel kimliğine katkılarını ele alıyoruz. Lübnan’ın yakın tarihindeki önemli olayların bugünkü sosyal ve kültürel yapıya etkilerini konuşuyor ve günümüz Lübnan’ında genç neslin takip ettiği kültürel ve sosyal eğilimleri değerlendiriyoruz. Modern Lübnan kültürünün, geleneksel kültürel öğelerle nasıl bir etkileşim içinde olduğunu Tuba Yıldız’ın değerli görüşleriyle inceliyoruz. Keyifli dinlemeler! Tuba Yıldız'ın bu bölümde bahsettiği bazı yazar ve sanatçılar: Şekip Arslan, Halil Cibran, Amin Maalouf, Julia Boutros, Kemal Salibi Tuba Yıldız'ın kitabı "Dürzîler ve Marûnîler": https://www.vadiyayinlari.com.tr/durziler-ve-maruniler Tuba Yıldız'ın podcast kanalı LübnanPod: https://open.spotify.com/show/2R4uOUrRkf2LVzyBIZ4A3C Tuba Yıldız'a ait akademik yayınlar: https://avesis.istanbul.edu.tr/tuba.yildiz/yayinlar

Bu bölümde, gazeteci ve yazar Taha Kılınç ile İsrail’in Filistin ve Gazze’ye yönelik saldırıları karşısında moral ve motivasyonu yüksek tutmanın yollarını tartışıyoruz. Ortadoğu’nun geleceği, gençlerin umut dolu bir gelecek inşa etmesi için yapılması gerekenler, sabırlı ve özenli çalışmanın önemi, boykot ve tüketim bilincinin yaygınlaştırılması gibi konulara değiniyoruz. Ayrıca kriz zamanlarında kendi gündemini oluşturup, bu gündeme odaklanmanın faydalarını ele alıyoruz. Taha Kılınç, tecrübeleriyle zenginleşen bu sohbette, pratik tavsiyeler sunuyor. Taha Kılınç'ın "Muhacir Ahlâkı" başlıklı yazısı: https://www.yenisafak.com/yazarlar/taha-kilinc/muhacir-ahlki-2052031 Taha Kılınç'ın bölümde adı geçen son kitabı: Dil ve İşgal

Bu bölümde, Japonca mütercim tercümanlık okuyan ve eğitim danışmanlığı yapan Hümeyra Büşra Nural’ı ağırlıyoruz. Dil öğrenme sürecindeki zorlukları ve belirleyici faktörleri, Japonca gibi karmaşık bir dilde başarılı olmanın yollarını ve bu kararı nasıl verdiğini konuşuyoruz. Ayrıca, yurtdışında eğitim almak isteyen öğrencilere yönelik danışmanlık hizmetlerinin detaylarına, sıkça sorulan sorulara ve bu konulara verilen yanıtları inceliyoruz. Gezi kısmında ise, yurtdışında gezi rotalarının nasıl belirlendiğini, gezerken dikkat edilmesi gerekenleri ve gezmek ile yaşamak arasındaki farkları tartışıyoruz. Hümeyra'nın Instagram hesabı: instagram.com/humeyra.busra

Bu bölümde, akademisyen ve uluslararası hukuk uzmanı konuğumuz Deniz Baran ile uluslararası mahkemelerin görev alanları, etki ve yaptırım güçlerini tartışıyoruz. Ülkeler üzerindeki egemenlik çatışmalarını çözme, savaş suçlularını caydırma ve küresel adaleti sağlama potansiyellerini ele alıyoruz. Uluslararası Ceza Mahkemesi ve Uluslararası Adalet Divanı başta olmak üzere, bu mahkemelerin dünyadaki güncel krizler karşısında oynadığı rolü ve karşılaştıkları zorlukları detaylı bir şekilde inceliyoruz. Keyifli dinlemeler!

Bu bölümde fizyoterapist Sümeyra Kabze Sağlam ile bebeklik çağında özel gereksinimler nedeniyle fizik tedavinin önemini konuştuk. Fizik tedavinin erken müdahalede sağladığı faydalar ve bebeklerin motor ve beyin gelişimine katkılarını ele aldık. Tedavi süreçleri ve ebeveynlerin bu süreçteki rolleri hakkında bilgi verdik. Keyifli dinlemeler!

Bu bölümde, konuğumuz Rumeysa Hafızoğlu ile birlikte "boykot" kavramını derinlemesine ele alıyoruz. Neden boykot ederiz, boykotun etkileri nelerdir, nasıl işler ve bu eylem Müslümanca bir davranış mıdır? Ahlaki boyutlarıyla birlikte dünyada ve Türkiye'de boykotun durumunu masaya yatırıyoruz. Sosyal ve ekonomik etkilerinden tutun da bireysel kararlarımıza nasıl yansıdığına kadar pek çok konuyu tartışıyoruz. Boykotun gücünü ve sınırlarını keşfetmek için kulak verin!

Hemhâl Podcast çok yakında yepyeni içerik ve bölümlerle, geniş yelpazeli konularıyla ve birbirinden değerli konuklarla sizlerle! Takipte kalın ☺️

Bu bölümde Sümeyra ve Lacivert Dergisi’ndeki Çocuklarla Koşan Kadınlar serisinin yazarı Ayşe Atila, annelik ve annelerin ortak çıkmazları üzerine sohbet ediyorlar. Annelik serüveninin hem benzer hem de biricik taraflarından bahsederken, anneler için belirlenen o “cam tavanı” aşabilme üzerine düşüncelerini paylaşıyorlar.

Bu bölümde, Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü Cebeci Hastanesi öğretim üyesi Doç. Dr. Seda Topçu, hamilelik öncesinden itibaren çocukların sağlıklı büyüme ve gelişimleri için nelere dikkat etmemiz gerektiği konusunda ipuçları veriyor. Bölümde ele alınan konular arasında hamilelik öncesinde sağlık hazırlığı, emzirme, uyku düzeni, hastalıklardan korunma yöntemleri, okul sağlığı ve koruyucu çocuk sağlığı politikaları gibi konular yer alıyor. Ayrıca, çocukların büyüme ve gelişimlerinde izlenecek adımlar ve sağlık taramalarının önemi de açıklanıyor. Çocuk sağlığı ve bakımı konusunda temel ve en önemli noktaları ele aldığımız bu bölümü umarız keyifle dinlersiniz!

Merhaba!

Ülke ve millet olarak zor zamanlardan geçiyoruz!

Herkesin elinden gelenin en iyisini yaparak bu sürece katkıda bulunmaya gayret ettiği böylesine çetin bir dönemde, biz de bu platformda bu süreci nasıl geçirebilir, iyi halimizi nasıl koruyabilir, daha sonra da ihtiyaç duyanlara faydalı olabilmek için neler yapılabiliriz, bunu konuşmak istedik. Konuğumuz psikiyatrist Doç. Dr. Rabia Nazik Ekinci en önemli noktalarıyla afet gibi olağanüstü zamanlarda kendimize ve başkalarına nasıl ilk yardımda bulunabileceğimizi anlattı. Kendisine bu bölüm için öncü olmasından ve katkılarından dolayı teşekkür ederiz.

Geçmiş olsun Türkiye!

Bu bölümde "buzz words" olarak da tarif edilen, çok sık bağlamdan kopmuş bir şekilde kullanılan travma, bağlanma, güven gibi önemli kelimeler üzerine sohbet ettik. Bu kelimelerin bağlamdan koparılarak kullanılması sonucu "çocuğuma 'hayır' demek travma yaşatır mı, yanında olmamızı istediğinde biraz geç gidersek bağlanmamız zarar görür mü?" sorularını sordurtacak seviyelere ulaşan endişelerimizden bahsettik. Bu endişe yumağından çıkıp hayatımıza daha olumlu etkileri olan kavramlara vurgu yapmanın ve geçmişe dönük suçlamalar yerine geçmişten aldığımız güçle sorumluluk almanın gerekliliğinden konuştuk.

Yeni sezona merhaba!  Sizinle bu sezonun ilk bölümünde biraz artan öfkemiz ve azalan tahammülümüzle ilgili konuşmak istedik. Hayatın hızlı akışı, geniş ailelerin küçülmesi, bireysel hayatlarımız, sorumlulukların çoğalması ve bir de dijital mecraların dikkat sürelerimizi azaltıp hep daha fazlasını daha kısa sürede görmek, duymak, anlamak isteyişimizle tahammül eşiğimizin ne kadar düştüğünü ve buna bağlı olarak daha öfkeli, daha aceleci ve daha patlamaya hazır insanlara dönüştüğümüzden bahsettik. Umarız keyifle dinlersiniz!

Sezon finali de olan bu bölümde Sümeyra ve Ümran geçmiş üç bölümün onlara neler hissettirdiği ve düşündürdüğü üzerine konuştular. Yakın zamanda yaşadıkları zorlu deneyimlerden ve bu deneyimlerin onların anlam dünyasına olan yansımalarından bahsettiler. Birçok anlamda en duygusal yönlerini en şeffaf biçimde anlatan bu iki dostu umarız keyifle dinlersiniz! 

Bu bölümde yazar ve çevirmen Gamze Özdemir ile çocuk edebiyatına engellilerin görünürlüğü ve temsilini konuştuk. Hayatın her alanında toplumun önemli bir kesimini oluşturan engelli bireylerin sanatta, edebiyatta, sinemada olduğu gibi çocuk kitaplarında ve çocuk edebiyatında da görünür olması gerektiği, özellikle engelli çocukların çocuk kitaplarında kendilerini veya onlar gibi bireyleri görebildikleri içeriklerin hem engelli bireyler adına hem de tüm çocuklar adına elzem olduğunu konuştuk. Bu temsil ve görünürlüğün ne şekilde olması gerektiği ve hangi unsurların olmazsa olmaz sınıfına girdiği hakkında detaylıca hasbihal ettik. Umarız keyifle dinlersiniz!

Konuğumuz Gamze Özdemir'in Instagram hesabına ulaşmak için: www.instagram.com/gamzeozdemi.r

Bölümde adı geçen ve tavsiye edilen kitaplar:

- Farklı ama aynı, Feridun Oral (YKY)

- Gün Bey'in Penceresi, Göknil Özkök, Ceyhun Şen (Can Çocuk)

- Şuşu Can ve Dörtteker, Yıldıray Karakiya (Redhouse Kidz)

- Ben bir hayaletim, Güzin Öztürk (Tudem)

- Mucize, R. J. Palacio (Pegasus)

- Kiraz Ağacı ve Aramızdaki Mesafe, Paola Peretti (Timaş)

- Gezegen Willi, Birte Müller (Romans Dükkan)

- Elmer, David McKee (Mikado)

- Afacan Beşler, Emid Blyton (Artemis)

- Mutluluk, Nicola Edwards (Erdem Çocuk)

Bu bölümde konuğumuz Doç. Dr. Rabia Nazik Ekinci ile yas sürecini konuştuk. Hayatta yaşadığımız kayıpların ardından gelen matemin şiddetinin aslında hayatı ve ilişkileri nasıl yaşadığımızla alakalı olabileceğinden bahsettik. Yaşadığımız acı yoğunlaştıkça, bu duygu yoğunluğunun ifadesinin de zorlaştığından fakat bu ağır duygular ifade edilmediğinde insan içinde oluşturduğu basınçtan konuştuk. Bu zorlu süreci yaşayan birine nasıl yaklaşmak ve destek olmak gerekir sorusunu sorduk.

Konuğumuz Doç. Dr. Rabia Nazik Ekinci'nin Instagram hesabı: www.instagram.com/doktor.rabia

Yas süreciyle ilgili detaylı bilgiler için: https://psikiyatri.org.tr/halka-yonelik/19/yas-sureci

Bu bölümde Dr. Ferya Banaz-Yaşar ile palyatif bakım ekibinin iyileşmesi zor hastalık tanısı almış hasta ve hasta yakınlarına nasıl imkanlar sunduğundan bahsettik. Dünyadaki günlerinin sonuna yaklaştığı bilgisiyle beraber gelen yas sürecinin zorluklarından bahsederken alanda uzman bir ekibin hastanın sevdikleriyle geçirdiği bu kıymetli zamanda nasıl güzel dokunuşlar yapabileceğinden konuştuk. Hayatta sevinç ve umutların yeri olduğu kadar vefat, hastalık ve kayıbın da yeri olduğundan ve benzer yollardan geçmiş kişilerin birbirlerine olan desteği ile tüm zorlukların ve vedaların nasıl kolaylaşabileceğinden bahsettik.

Bu bölümde siz dinleyicilerimizi çok kıymetli bir konukla buluşturuyoruz. Ankara Üniversitesi Cebeci Hastanesi Başhekimi Prof. Dr. Tanıl Kendirli Hocamız. Kendisi Türkiye’nin sayılı çocuk yoğun bakım uzmanı isimlerinden, birçok öğrenci yetiştirmiş ve yetiştirmeye de devam ediyor. Aynı zamanda Emir Zahit’i de ilk günden itibaren en yakından takip eden kıymetli hocamız ve büyüğümüz bizlere bu bölümde yoğun bakım ortamından, o ortamın zorluklarından, hasta yakınları ve ailelerle iletişimden, hekim-hasta-hasta yakını arasında karşılıklı saygı ve ölçüden bahsetti. Yoğun bakımın en zor şartlarında dahi insanca ve incelikle emek veren hocamızın birçok insana, en önemlisi de sağlık çalışanlarına, hekimlere ve hekim adaylarına ilham olacağına inandığımız katkısını umarız keyifle dinlersiniz!

Bu bölümde Sümeyra, evladı Emir Zahit’i ebedi dünyaya yolcu ederken yaşadıklarını paylaştı. Evlatlarımızın, en sevdiklerimizin yolculuğuna sadece eşlik edebildiğimizi, onlar için ettiğimiz duaların her zaman hayal ettiğimiz şekilde gerçekleşmediğini ve bu sevgi bağınının alemleri aşan bir bağ olduğunu tekrar idrak ettiğimiz bu bölümümüzün hepimize şifa olması dileğiyle…

Bu bölümde zorlukları yaşarken nasıl olgunlaştığımızdan ve bazen ısrar etmek yerine bırakmayı bilmenin de olgunlaşmanın bir parçası olduğundan bahsettik. Olgunlaşırken ümide sımsıkı tutunmanın vazgeçilmez olduğu, sakinleşmenin, dinginleşmenin de sürecin bir parçası olduğuna değindiğimiz bu bölümümüzü umarız keyifle dinlersiniz!

Bu bölümde Sümeyra ve Ümran hayatın onların önüne çıkardığı acı ve tatlı deneyimlerin neler kazandırdığından konuşuyorlar. Yoğun yağmurun ardından gelen güneşle doğan gökkuşağının renklerinin daha canlı olması gibi yaşadığımız deneyimlerin de hayatımıza kattığı güzelliklerden bahsediyorlar. Keyifli dinlemeler!

Bu bölümde Evrim ve Ümran Montessori gibi alternatif eğitim sistemlerinin özel gereksinimli çocuklara olan bakış açısının nasıl olduğu üzerine sohbet ediyorlar. Farklılıklarımızın yanı sıra benzerliklerimize odaklanmanın nasıl insanî sorumluluğumuz olabileceği ve eğitim sistemi içerisinde farklı gelişim gösteren çocukların nasıl bütünleştirebileceği üzerine fikir yürütüyorlar. Neden anne ve babanın iyi ve mutlu olmasının çocuğun mutluluğunun anahtarı olduğunu düşündüklerinden bahsedip, güzel temennilerle bir sonraki yayında görüşmek üzere tüm dinleyenlere veda ediyorlar. Keyifli dinlemeler!

Bu bölümde Ayşe Beyza ve Sümeyra [Hem]hâl Podcast'in onlara ne ifade ettiği ve hayat yolculuklarında onlara nasıl destek olduğu hakkında sohbet ediyor. Keyifli dinlemeler!

Bu bölümümüzde, sezonu kapatırken, ikinci sezona genel bir bakış sunmaya ve detaylı olarak hem gerçek hayatta hem de sanal alemde bizi zehirleyen insanlara ve ilişkilere değindik. Zaman zaman bize tükenmişlik hissi veren, bizi yetersiz hissettiren ve enerjimizi azaltan insanlar sebebiyle gerçek sorumluluklarımıza eğilemediğimiz gibi, var olan sağlıklı ilişkilerimiz de zehirleniyor. Peki tüm bu çevresel faktörlere karşı neler yapabiliriz, ebeveynler olarak kendimizi nasıl rahatlatabiliriz ve bu zehirli ilişkiler sarmalından nasıl kurtulabiliriz? Bu sorulara cevap vermeye çalıştık. Umarız keyifle dinlersiniz! 

Bu bölümde Sümeyra ve Ümran hayatta zaman zaman bir kayıp, değişim ya da hastalık sonrası kendimizi daha üzgün ve umutsuz hissettiğimiz bir dönem olarak tanımlanabilecek olan ruhun karanlık gecesinden bahsettiler. Bu dönemde yolun sonundaki ışığa doğru yaklaşırken ne gibi değişimler yaşıyorlar ve hayatla alakalı nasıl yeni anlamlar keşfediyorlar bunları konuştular. Keyifli dinlemeler!

Bu bölümde Bilkent Üniversitesi Mimarlık bölümü doktora öğrencisi ve Anat Baniel Nörohareket Metodu (ABNMM) uygulayıcısı Dilay Seda Özgen ile bu metodun eğitimi, uygulaması ve hayata entegrasyonu hakkında konuştuk. Seda, bu eğitimi almaya nasıl karar verdi, kendi hayatında ne tür değişikliklere sebep oldu, özel gereksinimli çocuklara olan bakışı nasıl dönüştü? Klasik yöntemlerin dışında, sizlere fikir olması için dünyada uygulanan alternatif uygulamalardan ABNMM konusunu bu bölümde konu edindik. Keyifli dinlemeler!

Bu bölümde mükemmel ebeveynlik yerine neden yeterince iyi ebeveynliği hedeflemeyi önemsediğimizden konuştuk. Anneler ve ebeveynler olarak bir başka çocuğun durumuyla alakalı soru sorarken ya da tavsiye verirken nasıl yapıcı olabileceğimizden ve karşımızdaki anneye nasıl daha iyi destek olabileceğimizden bahsettik. Keyifli dinlemeler!

In this episode, our Palestinian friend Maisam told us how the children in Gaza try to live a "normal" life during the war, under the Israeli siege and how this life they are living under extraordinary conditions affect them.

Bu bölümde Filistinli arkadaşımız Maisam bize Gazze'deki çocukların savaşın içinde, İsrail işgali altında nasıl "normal" bir hayat sürdürmeye çalıştıklarından ve olağanüstü şartlar altında yaşadıkları bu hayatın onları nasıl etkilediğinden bahsetti.

Bu bölümde ilk kez bir babadan hikayesini dinleyeceğiz. Ömer Ekinci başarılı bir genç girişimci, ama bundan da önemlisi, çok duyarlı ve bilinçli bir baba. Ömer beyden, oğlu Ömer Asaf'ın doğumundan itibaren onu baba olarak büyütmesi (nin?) hikayesini öğreneceğiz. Ayrıca eşler arası ilişkiler, evlilik ve toplumun özel gereksinimli çocuklara olan bakış açısı ile ilgili yaptığı tespitler üzerine konuşacağız. Hepsi ve daha fazlası bu bölümde. Çok yönlü bir muhabbete hazırlıklı olun! Keyifli dinlemeler!

Bu bölümde Kahramanmaraş Down Sendromu Derneği kurucularından Zeynep Nur Mahçiçek Yerhan Hanım ile keyifli bir sohbet gerçekleştirdik. Özel gereksinimli bir çocuk annesi olarak girişimlerinde onu nelerin motive ettiğinden ve diğer annelerle bir araya gelip çocukları için hayal ettikleri gelecek adına yaptıkları çok kıymetli çalışmalardan bahsettik. Özel gereksinimli çocuklarımızın tıpkı ailemizin bir parçası olduğu gibi toplumun da çok kıymetli birer üyeleri olduklarından ve destek verilip imkan oluşturulduğunda hepimizin birbirimizi nasıl da güzel tamamlayabileceğimizden konuştuk. Keyifli dinlemeler!

Bu bölümde 25 haftalıkken 800 gram olarak dünyaya gelen Azra’nın hikayesini kıymetli annesi Ayşe Zeynep Nayır’dan dinledik. Azra'nın dünyaya erken geleceği haberini aldığında neler hissetti? Yoğun bakım sürecinde ona ne umut verdi? Eve döndüklerinde nasıl bir geçiş süreci yaşadılar? Bu bölümde küçücük bir umudun nasıl filizlenip, büyüyerek bir mucizeye dönüştüğüne tanıklık edeceksiniz. Keyifli dinlemeler!

Bu bölümümüzde 17 Mart 2021 tarihinde T.C. Cumhurbaşkanlığı Külliyesi'nde Sn. Emine ERDOĞAN Hanımefendi himayesi ve Aile, Çalışma ve Sosyal Hizmetler Bakanı Sn. Zehra Zümrüt SELÇUK Hanımefendi ve Milli Eğitim Bakanı Sn. Ziya SELÇUK Beyefendinin katılımıyla gerçekleşen, Türkiye'nin farklı illerinden ve kesimlerinden gelen özel gereksinimli çocuk annelerinin bir araya getirildiği toplantıyı detaylı bir şekilde ele aldık. Hemhal Podcast'i temsilen katıldığımız bu toplantı için özel olarak kaydettiğimiz ve arşivlerimizde bulunmasını istediğimiz bu bölümü umarız keyifle dinlersiniz. 

Sezon finalimiz olan bu bölümde çok sevgili arkadaşımız Özge ile pandemi döneminde üretkenlik, insan ilişkileri ve öz farkındalık üzerine konuştuk. Sosyal medyada da sıkça rastladığımız “üretkenlik baskısı” bizleri hangi anlamda olumsuz etkileyebiliyor? Neredeyse vaktimizin tamamını evde geçirmek ve özel alanımızın bu kadar daralması özellikle eş ilişkilerine nasıl yansıyor? Kendimizle de bolca baş başa kaldığımız bu dönemde öz farkındalık anlamında neler yaşadık ve neleri değiştirdik? Üç yakın arkadaşın “iyi ki varsın”larla sonlandırdığı sohbetimize sizleri de bekleriz! Keyifli dinlemeler! 

Konuğumuz Özge Bulur’un ürettiği harika içeriklere aşağıdaki linklerden ulaşabilirsiniz: 

https://youtube.com/c/OzgeBulur 

https://www.instagram.com/ozgebulurr/ 

https://anchor.fm/uzerinesohbetler

Bu bölümde konuğumuz fizyoterapist Gamze Güreşen ile fizik tedaviden manüel terapiye, özel eğitimden beslenmenin tedavideki yerine, rehabilitasyondan farklı alternatif yöntemlere, birçok konuyu ele aldık. Klasik fizik tedavi anlayışının dışında daha kapsamlı bütüncül bakış açısını benimseyen Gamze Güreşen hastalarıyla nasıl bir yol izliyor ve nasıl sonuçlar alıyor? Hepsinin cevabı bu bölümde. Keyifli dinlemeler!

Bu bölümde Psikolog Cihan Çelik’i konuk ettik ve özel gereksinimli çocuklarla alanda nasıl çalıştığını dinledik. Ailelerin tanıyı aldığında verdiği tepkilerin çeşitliliği ve yaklaşım farklılıklarının süreci nasıl etkilediği üzerine konuştuk. Cihan Bey bizlere son yıllarda özellikle otizm tanısı alan çocukların sayısının arttığından ve bunun muhtemel sebeplerinden bahsetti. Tanı aldıktan sonra uzmanların ailelere gerçekçi bir resim çizmesinin yanı sıra çok olumlu sonuçlar alan aile örneklerinden de bahsetmeleri gerektiğinin altını çizdi. Bu süreçte ailenin birbirine destek olmasının kilit noktalardan biri olduğunu ve annenin desteklenmesinin önemini konuştuk. Son olarak kaynaştırma eğitiminin hem özel gereksinimli hem de tipik gelişim gösteren çocuklar üzerindeki olumlu etkilerine değindik. Keyifli dinlemeler!

Bu bölümde sohbetimiz özel gereksinimli çocuklarla seyahat etme tecrübesiyle başladı ve eğitimi nasıl her yere taşıyabileceğimizle devam etti. Çocuklarımızın küçük gibi gözüken gelişmelerinin ardındaki mucizevi sürece beslediğimiz hayranlıktan ve bizlere nasıl kendimizi de keşfetme imkanı sunduğundan bahsettik. Çocuğumuzu gözlemlemenin, onun liderliğinde ilerlemenin ve bu sürece “tahammül” ederek değil de sürecin tadını çıkararak çocuğumuza “eşlik etmenin” önemini konuştuk. Küçük mucizelerimizin bize sunduğu bu sonsuz öğrenme yolculuğu için onlara bir kez daha teşekkür ettik.

Farklı mizaçlara sahip olmamız günlük akışımıza yansıyor. Fakat zaman zaman kendimizi başkalarıyla kıyaslayabiliyor ve yetersiz hissedebiliyoruz. Kendimize karşı merhametli olamadığımızda bunu başkalarına karşı da yapamıyoruz. Bu da birbirimize karşı önyargılı olmamıza sebep olabiliyor. Mutluluk mutlu insanlar sayesinde çoğalır dedik ve kendimizi tanımanın ve kendimize karşı merhametli olmanın öneminden bahsettik. Keyifli dinlemeler!

Bu bölümde bazı konularda kişisel itiraflarda bulunduk ve bu itiraflarla bağlantılı olarak esnek olma, dengede olma ve uçlardan kaçınmadan bahsettik. Zaman zaman güldük, zaman zaman üzüldük, bazen de sadece düşündük ve yorumladık. Umarız keyifle dinlersiniz!

Eş ve kardeş ilişkileri, evde özel gereksinimli bir çocuk olduğunda nasıl etkileniyor? Diğer kardeşlerin kişilik gelişimine nasıl etki ediyor? Özel çocukla beraber aileler daha mı mutlu oluyor yoksa özel çocuk tüm ailenin travması haline mi geliyor? Bu bölümümüzde, konuğumuz Çocuk ve Aile Psikoterapisti Pedagog Hüda Sağ ile tüm bu sorulara cevaplar arıyoruz. Keyifli dinlemeler!

Bu bölümde Emir Zahit’in hikayesini dinleyeceksiniz. Neden beyin kanaması geçirdi, ardından hangi süreçlerden geçti, neler atlattı ve şu anki durumu nasıl? Sümeyra’nın duygusal iniş çıkışları, motivasyonu, yas ve kabullenme süreci ve hem Emir Zahit’in hem Sümeyra’nın iyileşmesine şahitlik edeceksiniz. Keyifli dinlemeler!

[Hem]hâl Podcast, iki yakın dost olan bizlerin, yani Ümran ve Sümeyra’nın, son bir sene içinde özel birer çocuk sahibi olmamızla ortaya çıktı. Bu podcast ile, bu özel yolculukta yaşanan mutlu, kederli, zorlu, ama bir o kadar ilham dolu, bizlerin ve sizlerin hikayelerini konuştuğumuz ve paylaştığımız bir platform olsun istedik. Birer özel çocuğu olan iki anne olarak geçtiğimiz yollardan geçen, yaşadığımız şeyleri yaşayan, damdan düşen halimizden anlayan ve damdan düşmüş olan, kendine teselli arayan, bazen benzer şeyler yaşandığını duyduğu için yalnız hissetmeyecek olan, gönlüne şifa arayan ve aradığı şifayı bulup bunu paylaşmak isteyen kimselere ulaşmak, onlarla iletişim halinde olacağımız bir ortam burası. Paylaşırken iyileşecek, iyileşirken belki iyileştirecek, birbirimize iyi gelecek; benzer hikayesi olmayanların dahi belki ilgisini çekecek konularda uzun uzun konuşacak, dertleşecek ve halleşecek, hâldaş olacağız.