你好!铁三#Hello!Triathlon – Details, episodes & analysis

S2EP09 Richard 后疫情时代体育产业新常态

奥运专家、数字化体育行业专家 Richard 张焱嘉

大家好我是你好铁三的Shining，这次的全球的新冠疫情，突如其来，我们也是有3个多月没有更新，但是关注我们的小伙伴一定注意到了我们的新动作，就是成为了Zwift在中国区骑行，跑步，铁人三项的官方EVENTS的合作伙伴，每周末晚8点的跑步和每周日早9点的骑行已经进行了一个多月，欢迎大家和我们在线上虚拟骑行，训练，比赛。我们会在trimore.cn以及微博CTRL_Zwift上发布我们的官方活动信息，我们也邀请到中国铁三第一人党琦，党版作为我们活动的领队，欢迎关注参与。那么疫情之后，很多比赛也陆续的延期，或者停办，IRONMAN CHINA取消了本年度所有的比赛计划，IRONMAN Kona直接取消了本来延期到明年二月的世锦赛。东京奥运延期一年。然而疫情正在准备迎来北半球冬季的考验。

今天我们有幸邀请到了参与多次奥运会的奥运专家，数字化体育行业专家 Richard 张焱嘉 来和我们分享关于这次全球的疫情对于奥运会和体育行业的影响，以及怎么看待后疫情时代的体育产业。下面就是我们今天的节目

疫情对奥运及体育行业的影响

线下实体全面受影响

数字化轻量化突飞猛进

推动变革的黑天鹅时刻

IRONMAN 线上赛

线上运动全球火爆

铁三人群的数据化走在前面

数字化强的小众项目的机遇

观众体验数据化线上化

观赛的个性化需求满足

实体场馆运营挑战

疫情下的奥运体验挑战

赛事从运动员为核心

到粉丝参与为核心

奥运现场体验爆棚

训练和备赛对运动员的冲击

李陶，自行车解说员、记者。

2007年至2014年就读于北京大学哲学系。

2013年开始从事自行车赛事报道及解说工作。

2014年成为国内首位专职自行车解说员，于央视体育频道、乐视体育、腾讯体育、中国体育等媒体平台直播解说自行车赛事累计超过500场，目前为中国体育ZHIBO.TV签约解说员。

非常幸运的请到“道长”李陶，做客《你好铁三》。他之所以有此雅号，是因为在研究生阶段的专业方向是关于道教文化。虽然没有从事于专业相关的工作，但是他对于自行车的热爱，有着宗教般的热情，传教士般的信念。很多人通过他的声音认识到了什么是公路大环赛，古典赛，认识了一众自行车职业运动员，也体会到了公路自行车竞技的魅力。

从哲学系研究生到自行车职业解说

中国公路大环赛转播史

自行车产业和自行车赛事的关系

自行车赛事的特点

西方的自行车运动氛围

中国缺乏国民级自行车选手

培养顶级公路车手的难度

场地车和公路车的区别

公路车大环赛的魅力所在

最新版本的魅力解读

公路车比赛的看点

真车迷和伪车迷

风景党、器材党、追星族

看懂比赛非常困难

战术配合复杂多变

要看多少场比赛才能看懂公路车？

观赛反射弧长，信息点分散

经典比赛需要复盘

环法最适合新人入门

个人偏好观赏单日赛

期待比赛的竞争密度

巴黎鲁贝是经典古典赛

新技术的应用，精细化的战术准备，

提高了运动的整体水平

短距化可能增加比赛观赏性

“搅屎棍”型选手受到车迷，铁友的喜爱

尊重所有选手的战术策略选择

国内自行车业余爱好者的参与方式

推荐自行车爱好者的玩法

爱好者随着年龄的转化

自行车好手玩铁三的优势

和铁三的交集

邀请李陶参与铁三

言论

公路车运动是非常复杂的，极不可控的，充满了阴谋和混乱局面的，但又魅力非凡的运动。它就像是我们的人生，社会，世界的缩影。

           —— 李陶《你好!铁三》专访

本节目在喜马拉雅、Google播客、Apple Podcasts、Castbox中同步更新，欢迎搜索“Triathlon”  或者“铁三”收听、收藏、转发节目。您也可以关注微信公众号《你好铁三》，我们将推送每期节目的公众号文章！

欢迎关注微博：@你好铁三 更多即时消息！

#你好!铁三

#Hello!Triathlon

#你好！铁三

这是一档由铁人打造的耐力运动生活方式播客！

解密关于铁三的一切！

展现铁三运动的完整场景和魅力所在！

欢迎您的收听！

大家好，我是Shining。

"谁的建议都没有用。要自己勇于去尝试，迈出那一步。" 我问黎莉莉给女性朋友的最大的建议，这就是她的回答。她就是这样一个不断去尝试，不断跳出舒适区，永远向往没去过的地方、没体验过的人生的人。我问她今后的目标，她说谁知道呢？想试试全马3:00以内的体验是怎样的感觉，以及等有时间了，重拾铁三。

但是近期内，她最大的挑战，是做个妈妈！祝福！

黎莉莉·被怀孕"耽误"的精英跑将

孕跑上马，一日网红

训练多年，精英跑者

循序渐进，促进身心

孕期运动，特殊体验

跑过风景，遇见自己

成瘾研究，行为疗法

建议女性，勇于尝试

训练方式，比赛选择

铁三之缘，IRONLady

避免过度训练，零伤病生涯

被怀孕耽误的女性跑将

女性耐力运动崛起

完赛IRONMAN

言论

每个人都应该去尝试，去探索，只有这件事是有意义的。谁的建议都没有用，要自己去尝试，迈出那一步。

                                  —— 黎莉莉《你好!铁三》专访

本节目在喜马拉雅、Apple Podcasts、Castbox中同步更新，欢迎搜索 “铁三” 或者“Triathlon”收听、订阅、转发节目。您也可以关注公众号《你好铁三》，我们将推送每期节目的公众号文章！

#你好!铁三

#Hello!Triathlon

#你好！铁三

这是一档由铁人打造的耐力运动生活方式播客！

解密关于铁三的一切！

展现铁三运动的完整场景和魅力所在！

欢迎您的收听！

大家好，我是Shining。

人气极旺的勇哥（左），当街被认出，蹭合照的Shining（右）

大约一个月前，赵勇回到了当年梦开始的地方——江苏省游泳队，我得以在南京的东郊，风景优美的钟山风景区访问了勇哥。作为曾经的专业运动员和省队教练，他并没有选择一条稳定的体制内的道路。而是就像他的名字一样，转变身份，激流"勇"进，成为了一名德国科隆体育学院的学生。在德国学习、执教、创业将近20年后，在2018年，他带着他的专业运动品牌ZAOSU超速，回到了中国，掀起了一波超速风暴。

西方体育体制与中国的不同

训练放在正常工作学习时间之外

只有顶尖职业选手才是全职

专业资源大众化

西方大众体育是业余为主

德国游泳运动观察

    小朋友很早就普及游泳

    体育政策鼓励青少年参与

    大众游泳零障碍

    德国游泳俱乐部非营利

    小比赛是俱乐部的日常

    费用低到不可想象！！！

    训练融入学习工作

德国铁三运动观察

    被拖入铁三的坑

    俱乐部非营利性

    即便足球德甲也不耽误学习

    Patrick Lange之前是理疗师

    青少年成长路径

    长距离单独训练多

    教练多远程指导

    德国铁三大年

    德国媒体重视

    德语区包揽5年KONA男女冠军

德国为什么铁三强

    游泳基础好

    参与人数多

    顶级赛事火爆

    小比赛众多

Jan Frodeno揭示职业运动员心理波动

赵勇的大铁心理波动

相隔20年的铁三聚首

言论

德国铁三为什么火爆？

游泳基础好，参与人数多，顶级赛事火爆，小比赛众多。

                                  —— 赵勇《你好!铁三》专访

本节目在喜马拉雅、、Apple Podcasts、Castbox中同步更新，欢迎搜索 “铁三” 或者“Triathlon”收听、订阅、转发节目。您也可以关注公众号《你好铁三》，我们将推送每期节目的公众号文章！

#你好!铁三

#Hello!Triathlon

#你好！铁三

这是一档由铁人打造的耐力运动生活方式播客！

解密关于铁三的一切！

展现铁三运动的完整场景和魅力所在！

欢迎您的收听！

大家好，我是Shining。

Challenge安徽

另一个夺冠故事

比赛策略

转职业经历

伤病是职业选手的必修课

从伤病中学习教训

澳大利亚是铁三大国

个人训练的偏好

每个人都是独一无二的

喜好和适合的方案也是

为什么会选择铁三

给新手的建议

最喜欢的训练

冬训时会做什么

如何保持对铁三的热爱

铁三之外的运动和爱好

冬训不要冬歇

今后的比赛计划

全文翻译

见《你好铁三》公众号文章

言论

铁三是个很特别的运动，你不可能一下子获得很大的进步，它从来不会给你惊喜！所有的成绩都是你努力的结果。

—— Levi Maxwell《你好!铁三》专访

本节目在喜马拉雅、、Apple Podcasts中同步更新，欢迎搜索“Triathlon”  或者“铁三”收听、收藏、转发节目。您也可以关注公众号《你好铁三》，我们将推送每期节目的公众号文章！

#你好!铁三

#Hello!Triathlon

#你好！铁三

这是一档由铁人打造的耐力运动生活方式播客！

解密关于铁三的一切！

展现铁三运动的完整场景和魅力所在！

欢迎您的收听！

大家好，我是Shining。

Challenge安徽

另一个夺冠故事

比赛策略

转职业经历

伤病是职业选手的必修课

从伤病中学习教训

澳大利亚是铁三大国

个人训练的偏好

每个人都是独一无二的

喜好和适合的方案也是

为什么会选择铁三

给新手的建议

最喜欢的训练

冬训时会做什么

如何保持对铁三的热爱

铁三之外的运动和爱好

冬训不要冬歇

今后的比赛计划

全文翻译

见《你好铁三》公众号文章

言论

铁三是个很特别的运动，你不可能一下子获得很大的进步，它从来不会给你惊喜！所有的成绩都是你努力的结果。

—— Levi Maxwell《你好!铁三》专访

本节目在喜马拉雅、、Apple Podcasts中同步更新，欢迎搜索“Triathlon”  或者“铁三”收听、收藏、转发节目。您也可以关注公众号《你好铁三》，我们将推送每期节目的公众号文章！

#你好!铁三

#Hello!Triathlon

#你好！铁三

这是一档由铁人打造的耐力运动生活方式播客！

解密关于铁三的一切！

展现铁三运动的完整场景和魅力所在！

欢迎您的收听！

大家好，我是Shining。

她是67岁还坚持在市场一线的巾帼标兵

她是国资委，工信部，北京市工会获奖无数的IT界女将

获得过全国十大经济女性突出人物贡献奖

也是国人首位IRONMAN KONA世锦赛的年龄组站台选手

她叫刘一娜

我希望更多的年轻人能够参与到铁三这个魅力非凡的运动中来。

能够真正的理解铁三的内涵，并且通过铁三促进工作，再通过工作，家庭上的成功来促进家人，乃至社会对铁三运动的理解和支持。

                    ——刘一娜《你好!铁三》专访

中国铁三的前世今生

十年连冠女铁人先锋

从70.3到KONA圆梦：

一波三折，百折不挠

突破疆界，国际比肩

二次K.Q.，充分准备

提前适应，Kona环境

万里调度，全球支持

解决女铁人赛车故障

安全完赛，争光争气

扭转观念，舍我其谁

结识铁三从误打误撞开始

88天夺取亚洲冠军

铁三造就商场成功

工作、生活受益匪浅

如何平衡好工作生活训练？

内因起决定性作用，关键看你有没有明确的目标！

目标明确了，就去努力实现。

合理的目标，定合理的计划

带领、鼓励年轻人开始运动

帮助朋友走出抑郁心理状态

Kona上领奖台，历史性突破

铁人不能只在赛场上成功

时代和社会观念在变化

规划好时间，循循渐进，打好基础

铁三的内涵

对女铁人的建议

不能因爱好忽略责任

健康幸福是铁三的目的

提高效率的诀窍：统筹学，运筹学

大方玩铁三，争取全家支持，不给家人添麻烦

一周的时间作息安排

对比马拉松，铁三的优势

希望铁三有更多年轻人来参与。

爱和喜欢是两个概念

呼吁俱乐部有更多的入门培训

不建议过早的商业化

希望有更多人真正的无私的推动铁三

通过铁三推动工作，再从工作推动铁三。

享受铁三快乐

#你好！铁三

这是一档由铁人打造的耐力运动生活方式播客！

解密关于铁三的一切！

展现铁三运动的完整场景和魅力所在！

欢迎您的收听！

大家好，我是Shining。

安徽夺冠感受

大学才开始练铁三，第一次比赛差点溺水

从业余转职业

中国缘分

夺冠比赛策略

爱挑战极限铁三

职业组建议

新铁人建议

女铁人建议

铁三的魅力

印象最深的赛事

全文翻译

见《你好铁三》公众号文章

言论

我会建议女子选手，能找到志同道合的一群人，并且获取支持帮助。如果能加入社群，你们会有共同的体验，并且相互给出建议。这就是我最主要的建议，找到和你有共同目标的女性团体。

                                  —— Meredith Hill《你好!铁三》专访

我们觉得我们可以为女性铁友做点事情！

专门建立女性铁友的交流群！

希望大家可以找到相互支持的一群人！

本节目在喜马拉雅、、Apple Podcasts中同步更新，欢迎搜索“Triathlon”  或者“铁三”收听、收藏、转发节目。您也可以关注公众号《你好铁三》，我们将推送每期节目的公众号文章！

#你好!铁三

#Hello!Triathlon

#你好！铁三

这是一档由铁人打造的耐力运动生活方式播客！

解密关于铁三的一切！

展现铁三运动的完整场景和魅力所在！

欢迎您的收听！

大家好，我是Shining。

安徽夺冠感受

大学才开始练铁三，第一次比赛差点溺水

从业余转职业

中国缘分

夺冠比赛策略

爱挑战极限铁三

职业组建议

新铁人建议

女铁人建议

铁三的魅力

印象最深的赛事

全文翻译

见《你好铁三》公众号文章

言论

我会建议女子选手，能找到志同道合的一群人，并且获取支持帮助。如果能加入社群，你们会有共同的体验，并且相互给出建议。这就是我最主要的建议，找到和你有共同目标的女性团体。

                                  —— Meredith Hill《你好!铁三》专访

我们觉得我们可以为女性铁友做点事情！

专门建立女性铁友的交流群！

希望大家可以找到相互支持的一群人！

本节目在喜马拉雅、、Apple Podcasts中同步更新，欢迎搜索“Triathlon”  或者“铁三”收听、收藏、转发节目。您也可以关注公众号《你好铁三》，我们将推送每期节目的公众号文章！

#你好!铁三

#Hello!Triathlon

#Hello! Triathlon

#你好！铁三

这是一档由铁人打造的耐力运动生活方式播客！

解密关于铁三的一切！

展现铁三运动的完整场景和魅力所在！

欢迎您的收听！

大家好，我是Shining。

如果说中国的铁三有面旗帜，您一定知道我在说谁。对于党版这样的人物，除了崇敬和仰望，更多的还是敬佩！敬佩他的不止是他的牛逼成绩，更是他为了中国铁三，所付出的一切。我问党版见证十年后中国又有了大铁，一定非常感慨吧？！他说没错，也有很多的话想要说，在这历史性的时刻。

《十年大铁梦》

从小白到论坛版主

关于铁三的三个阶段

推广铁三义不容辞

铁三离你并不遥远

让铁三为生活加分

希望和不希望看到的

给新铁人的建议

中国铁三缺什么

游泳有的是办法

自行车也不是问题

用铁三改善不良生活方式

铁三最大的好处——提升人生的效率

铁三也是脑力活

安徽大铁现场感受

对中国铁三的期望

推广铁三靠每位铁人

言论

我希望通过大家的共同努力，再一个十年之后，中国铁三人口达到百万。

专业运动员能拿到亚洲第一，世界前三的名次。

                                  —— 党琦《你好!铁三》专访

我们和党版一样，都希望

中国铁人越来越多，

中国铁三越来越强！

本节目在喜马拉雅、、Apple Podcasts、Castbox中同步更新，欢迎搜索 “铁三” 或者“Triathlon”收听、订阅、转发节目。您也可以关注公众号《你好铁三》，我们将推送每期节目的公众号文章！

#你好!铁三

#Hello!Triathlon