Explore every episode of the podcast Hello Anyukám
| Title | Pub. Date | Duration | |
|---|---|---|---|
| EGGYÜT-LÉT: Vendégünk: Jámbor Eszter | 13 Oct 2025 | 00:46:40 | |
Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S3E18 - Gyerekek! Miért a nappaliban játszotok??? | 06 Oct 2025 | 00:43:37 | |
Gyerekek, miért a nappaliban játszotok? A kanapén, a komódon, a konyhában, a fürdőben – mindenhol zajlik az élet. Szakértők szerint a gyerekek kognitív és érzelmi fejlődését támogatja, ha a játék nem korlátozódik egyetlen térre. A lakás különböző helyszínei változatos ingereket, helyzeteket és interakciókat kínálnak – ez serkenti a kreativitást, a problémamegoldást és a kapcsolódást. Erről szól legfrissebb, REGIO JÁTÉK által támogatott epizódunk, sok-sok humoros történettel megtűzve. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| Waldorf és a sport, azaz bothmer, mesék a "testnevelés" órán, versenyzés, olimpia és a nagy foci kérdés a Waldorf-pedagógiában - Hello Waldorf S1E9 | 28 Sep 2025 | 00:57:56 | |
Miért nincs a Waldorf-iskolákban testnevelés óra? Miért van viszont az azt helyettesítő bothmer órákon mese? Mi köze a sárkányoknak a fogócskához? Mi az a Waldorf olimpia és miért nem szeretik Waldorf közösségekben a focit? Na és ha nem foci, akkor melyik az a sport, ami eléggé Waldorfos? A kérdések megválaszolásában Szűcs Márton, azaz Marci bácsi, a Csillagösvény Waldorf Iskola tanári közösségének tagja, testnevelés és bothmer-gimnasztika tanító érkezett segítségünkre és mesélt hihetetlen lelkesedéssel és szenvedéllyel arról, hogyan is mozognak a Waldorfban a gyerekek - a Hello Waldorf három állandó műsorvezetőjének: Endrész Timinek, Zubor Rozinak és Horváth Bernadette-nek. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| EGYÜTT-LÉT: Egy csók és más semmi....vaaaagy? A megcsalásról Udvari Judit sémapárterapeutával | 21 Sep 2025 | 00:56:54 | |
Pár hónapja a Coldplay koncertes csókkamerás botrány kapcsán felrobbant az internet a megcsalás témában. A kamera ugyanis, ami elvileg random csókolózó párokat videóz, amikor egy ölelkező párt vett, azok hirtelen szétrebbentek és a Coldplay énekese még be is mondta, hogy na ez a pár vagy nagyon félénk vagy viszonyuk van. Akkor hamar kiderült az internet népe számára, hogy a férfi egy nős, kétgyermekes apa, aki egy tech cég vezetője, a nő pedig szintén férjezett, és egyébként a férfi alkalmazottja, ráadásul a cég HR cezetője. Ebben az adásban nem akartunk abba belemenni, hogy Amerikába milyen szigorúan veszik ezt a kollégával kikezdeni, meg kollégával kapcsolatot létesíteni dolgot, mert az picit más irányba vitte volna el a beszélgetést, és nem ezt akartuk. Illetve állítólag azóta kiderült, hogy az ominózus koncertig már mindkét fél szakított a párjával, illetve a férfi a válási keresetet is benyújtotta. Szóval már veszekedhetnénk arról is, mint a Jóbarátokban Rachel és Ross esetében, hogy „de hát szakításban voltak!”-e vagy sem... Na mi nem ezen a páron szerettünk volna csámcsogni, mert egész egyszerűen az ő dolgukhoz semmi közünk, ahogy senki más megcsalásához sem. Viszont. A stúdióban ott volt velünk egy visszatérő vendégünk, akivel talán bátran mondhatjuk, hogy a Hello Anyukám podcast sorozat egyik legfontosabb adását vettük fel, ez pedig a 'De biztosan jól szeretem?' rész volt. Szóval igen, Udvari Judit, klinikai szakpszichológus, sématerapeuta, aki párterapeuta volt a vendégünk, akivel tényleg alaposan és több aspektusból is körbejártuk a megcsalás témát. Nagyon-nagyon érdemes meghallgatni ezt a részt is. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S2E8 - De biztosan a válás a jó döntés? A szakértő válaszol, vendégünk Hamar Noémi | 15 Sep 2025 | 01:06:30 | |
💔 Válás. Egy szó, ami egyszerre jelenthet felszabadulást és félelmet. Magyarországon a válások száma eléri a 60%-ot, ami egyébként az urópai országokat tekintve nem kimagasló szám. Szóval nem arról van szó, hogy nálunk minden második (vagyis egy kicsit több), pár válik el, hanem ez egy tendencia, ami szinte mindegyik körülöttünk lévő országban megfigyelhető. A legújabb HelloAnyukám podcast epizódban Hamar Noémivel beszélgettünk, aki párkapcsolati és önismereti coachként nap, mint nap találkozik ezzel a kérdéssel: Ez a beszélgetés nem a válás mellett vagy ellen szól, hanem arról, hogy hogyan hozhatunk felelős, tiszta döntést önmagunkért és a családunkért. 🎧 Hallgasd meg az epizódot, és meríts erőt abból, hogy nem vagy egyedül ezekkel a dilemmákkal. #generalibiztosító #szponzorálttartalom Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S3E17 - Hogyan hat a felnőttkori játékosságunkra az, hogy mi hogyan játszottunk gyerekként? Vendég: Nádai Réka, játékos-tréner | 08 Sep 2025 | 00:52:38 | |
🎙️ Ha hétfő, akkor Hello Anyukám! Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S3E16 - Hello szeptember, de előbb még… a nyarunk történetei - így vagyunk most | 01 Sep 2025 | 00:45:30 | |
Régen volt már olyan adásunk, amikor csak úgy hárman beszélgettünk, mindenféle nagy téma nélkül, egyszerűen az életünkről. Most, a nyár végén leültünk egy kávé mellett, és meséltünk egymásnak (és nektek is) arról, hogyan telt a nyár, milyen élmények értek bennünket, és milyen új változások köszöntöttek be az életünkbe. Egy (majdnem) vágatlan adást hallgathattok szeptember első napján. Reméljük, kikapcsol és feltölt benneteket a 10–11 hetes nyári szünet és az első bölcsi-, ovi- vagy suli-nap után. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| EGYÜTT-LÉT: a szexuális önismeret útján | 25 Aug 2025 | 00:38:56 | |
Bujdos Máté - vagy ahogy a legtöbben ismerik Matthew Bujdos - szexuális intelligencia szakértőként vált ismertté szókimondó, edukatív tartalmaival. Vallja, hogy a szex tanulható és fejleszthető – ugyanúgy, mint bármi más az életben. Az adásban arról beszélgettünk, hogyan lehet tudatosabban fejleszteni a szexuális önismeretünket, milyen tévhiteket érdemes elengedni, és miért fontos, hogy merjünk őszintén kommunikálni saját vágyainkról és határainkról. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S2E8 De biztosan iskolaérett a gyerekem? Vendégünk: Sárosdi Virág | 17 Aug 2025 | 00:59:05 | |
#szponzorálttartalom Idén szeptemberben is sok kisgyermek kezdi meg az iskolát. Sok olyan gyermek, aki augusztus 31-ig betöltötte a hatodik életévét, azaz tankötelet korba lépett – a magyarországi jogszabályok szerint. A Hello Anyukám podcast és Generali The Human Safety Net programjának közös, De biztosan Anyukám? minisorozatának legújabb részében erről beszélgetünk. Vendégünk pedig Sárosdi Virág gyógypedagógus, logopédus, a Skillo.hu oldal alapítója, a Beszélgessünk! című könyv társszerzője volt, aki mindemellett 6 gyermek édesanyja, és sőt, már többszörös nagymama is. Mindenképp hallgassátok meg ezt az adást. Ha iskolába mentek ősztől, akkor azért, ha jövőre, vagy akár a következő években fog érinteni titeket, akkor pedig azért. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S3E15 - Óvodai beszoktatás – hogyan segítsünk a gyereknek és magunknak? | 11 Aug 2025 | 00:40:36 | |
Közeleg a szeptember… Tele vagytok kérdésekkel, aggodalommal, érzelmekkel? Nem vagytok egyedül. 💛 Legújabb epizódunkban Ittzés Eszter pedagógiai tanácsadó volt a vendégünk, aki egy tucat hasznos tippet hozott, hogy a beszoktatás a lehető legkíméletesebb, biztonságot adó élmény lehessen a gyerekeknek és a szülőknek egyaránt. 🎒 TIPP: A REGIO JÁTÉK üzleteiben elindult a nyári kiárusítás, ami augusztus 24-ig tart, és közel 100 termék közül válogathattok – szabadtéri játékok, strandfelszerelések, menő járgányok, társasjátékok – most akár 40% kedvezménnyel! Ha nincs a közeletekben REGIO JÁTÉK üzlet – bár már országszerte 42 helyen megtaláljátok őket –, akkor se aggódjatok, mert augusztus 22-ig ingyenes kiszállítás van náluk. És még egy fontos dátum: holnap, augusztus 12-én kezdődnek a Back to School napok, amik egészen szeptember 14-ig tartanak. Akár ovisotok, akár sulisotok van, érdemes lesz figyelni az ajánlatokat. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E8 - Waldorf után merre tovább? Hello Waldorf Alumnik! | 03 Aug 2025 | 01:04:54 | |
Ebben a különleges epizódban egykori Waldorf tanulókat hívtunk meg, hogy meséljenek saját útkeresésükről, pályaválasztásukról és arról, milyen hatással volt rájuk a Waldorf-szemlélet a felnőtt mindennapokban. Farkas-Guérin Boglárka egy kislány édesanyja, aki az iskolák elvégzése után szociológusként, értékalapú kommunikációs és társadalmi felelősségvállalás szakemberként helyezkedett el. Kettőjük őszinte és személyes beszámolója sok tévhitet oszlat el a Waldorf-iskolákról, miközben inspiráló példát mutat arra, hogy mennyi irányba vezethet egy ilyen háttérből induló életút. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S2E7 De biztosan lesz önbizalma? Vendégünk: Kádár Annamária, pszichológus | 20 Jul 2025 | 00:50:44 | |
#szponzorálttartalom Mit jelent az önbizalom? Mi a különbség önbecsülés és magabiztosság között? Hogyan, milyen konkrét mondatokkal építhetjük a gyerekeink önbizalmát? Mi a szerepe mindebben az anyának és az apának? Hol lépnek be a kortársak? És hogy hathatnak a családi történeteink, méghozzá az őszintén elmesélt családi történeteink gyermekeink önbizalmára? Erről és még nagyon sok mindenről beszélgettünk a The Human Safety Net programmal közös De biztosan Anyukám? sorozatunk legújabb adásában Kádár Annamária pszichológussal, trénerrel, egyetemi oktatóval, két gyermek anyukájával, aki az EdisonPlatform gondolkodó körének tagja. Ha emlékeztek, a februári De biztosan Anyukám adásunk vendége volt Borsos Dorottya, az Edison Platform operatív vezetője, aki a Bridge Budapest és a Generali a biztonságért Alapítvány The Human Safety Net programjának közös EdisonLab programjáról mesélt. Az EdisonPlatform ugye a Bridge Budapestnek a kezdeményezése, akiknek a célja, hogy segítség a ma óvodás és iskolás korú gyerekek szüleit, azaz a 21. századi szülőket azzal, hogy tudatosítják bennük, mely kompetenciák és készségek lesznek a jövőben, valamint hogy hogyan és hol tudják megszerezni, fejleszteni őket a gyerekeik és akár ők is. És ennek a programnak az egyik kompetenciája az önbizalom, ami kapcsán összeültünk, beszélgetni egy kicsit. Érdemes meghallgatni ezt a beszélgetést is! Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E7 - Bölcsődések is járhatnak Waldorf intézménybe? Milyen a Waldorf nevelés pedagógus szemmel? | 14 Jul 2025 | 00:57:43 | |
A mai adásban Beke Kata pedagógus, három gyermek édesanyja volt a vendégünk. Arról beszélgettünk, hogy pedagógus szemmel milyen is a Waldorf pedagógia, nemcsak mint módszer, hanem mint egy élő szemlélet, ami együtt alakul a diákokkal, a tanárokkal és a szülőkkel. Hogyan formálja a tanítót és a tanulót? Miben ad mást egy Waldorf bölcsőde, és milyen kihívásokat rejt ma egy Waldorf iskola, vagy éppen egy közösség? Ha érdekel az alternatív pedagógia világa, vagy csak szeretnél egy elmélyült, őszinte beszélgetést hallani a nevelésről és közösségformálásról, tarts velünk! Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S3E14 - Táncolj - és közben találja haza önMAGadhoz! Vendégünk: Fehérvári Dóri, táncművész | 07 Jul 2025 | 00:45:55 | |
Táncolj - – és közben találj haza önmagadhoz! 💃💃💃 Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S3E13 - "Anyaaa, unatkozom!" – Avagy éld túl a nyári szünetet | 30 Jun 2025 | 00:41:53 | |
Túl vagyunk a nyári szünet első hetén. Nálatok hányszor hangzott már el ez "Anyaaa, unatkozom!" mondat? A Hello Anyukám podcast legfrissebb epizódjában az unalomról beszélgetünk: Köszönjük a támogatást a REGIO JÁTÉK-nak – nekik hála, kedves hallgatók, ezen a hétfőn Ti biztosan nem fogtok unatkozni! Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S3E12 - A gyermekkori elhízásról egy dietetikus édesanyával és tanácsaival | 23 Jun 2025 | 00:50:11 | |
#szponzorálttartalom Magyarországon minden negyedik magyar gyermek elhízott, azaz hazánkban nagyjából húszezer elhízott gyermek él. Mi lehet ennek az oka? Mi lehet a következménye hosszútávon, ha nem tesznek semmit a szülők? Mit lehet tenniük? Hogy tudnak a hazai zöldségek, például a Délalföldi Kertészek Szövetkezetének zöldségei segíteni abban, hogy gyermekeink megszeressék és meg is egyék a hazai zöldségeket? A kérdések megválaszolására ebben az adásunkban is Zsótér Bíborka dietetikus, háromgyermekes édesanya volt segítségünkre. Az adást a DélKerTÉSZ, azaz a Délalföldi Kertészek Szövetkezete támogatta, akik 2002 óta fogják össze a Szentes környéki termelőket, egy olyan, körülbelül 450 fős közösséget, akik minden nap azon dolgoznak, hogy friss és egészséges zöldséggel lássák el az üzletek polcait, alapelvük pedig a lokalizáció. A közösségi médiában Szentesi Vagányok néven találkozhatunk velük, míg az áruházláncokban DélKerTÉSZ logóval hódítanak, hamarosan pedig megnyitják webshopjukat, ahonnan az ország minden pontjára lehetőség lesz házhoz rendelni az ízletes szentesi zöldségeket. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S2E6 De biztosan jó nyarunk lesz? - Gyereksziget és más programötletek a nyári szünetre | 16 Jun 2025 | 00:40:57 | |
☀️INDUL A NYÁRI SZÜNET!☀️ Hát eljött ez is – megkezdődött a nyári szünet! Nekünk idén 11 hét, egészen pontosan 79 nap pihenés, móka, kihívás… és persze logisztika. Szülőként nem kis feladat ez a közel három hónap – de ne aggódjatok, nem hagyunk titeket ötletek nélkül! A De biztosan Anyukám? sorozatunk legújabb epizódjában egy csokornyi programötlettel készültünk Nektek. Vendégünk Kun Barbara, kétgyermekes édesanya, a Generali kommunikációs szakértője, aki rengeteg praktikus tippet osztott meg velünk. Részletesen mesélt az idén már 23. alkalommal megrendezésre kerülő ingyenes Gyerekszigetről is – ami garantáltan az egyik legszuperebb nyári családi program lesz!🎉 🗓️ Ne felejtsétek: június 20-21-22. a dátum, amit érdemes beírni a naptárba! És egy külön meglepetés: június 22-én, vasárnap délelőtt velünk is találkozhattok a helyszínen! A The Human Safety Net adománybüféjében mi készítjük majd a világ legfinomabb palacsintáit – gyertek, kóstoljatok, beszélgessünk! 🥞 Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E6 - Hello Waldorf! A kézimunkaóra szerepe a Waldorf-pedagógiában, avagy hogyan támogatja meg a tanulást és az akaratot a kötés, a horgolás vagy a varrás? | 11 Jun 2025 | 00:40:00 | |
Talán az egyik legnagyobb, szemmel is jól látható különbség egy Waldorf iskolában a többi iskolához képest, hogy az épület területére lépve telefont nyomkodó gyermekek helyett horgoló, kötő gyermekeket látunk, olyanokat, akik lehet, hogy épp a saját maguk által kötött sapkát hordják, akiknek a táskájában a saját maguk által horgolt, varrt és/vagy hímzett tartóban vannak az ceruzái, de lehet, hogy még a nadrágjukon a lukat is maguk foltozták be. Czech Lindával, a Csillagösvény Waldorf Iskola kézimunkatanárával, a Felt and Soul műhely alapítójával beszélgettünk a kézimunkáról, hogy melyik évfolyamban mit készítenek a gyermekek és hogyan ragad át a kézimunka iránti szeretet egészen gyorsan a gyerekekről a szülőkre is. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E5 EGYÜTT-LÉT – Bolla Viki és Kálnoki-Kis Dávid: Tiniszerelem, 18 év együtt, 2 gyermek és sikeres karrierek – Mi a titkuk? | 08 Jun 2025 | 00:46:07 | |
Bolla Viki divattervező és férje, Kálnoki-Kis Dávid focista 16 éves koruk óta vannak együtt. Idén ünnepelték kapcsolatuk 18 évfordulóját. Több időt töltöttek együtt az életük során, mint egymás nélkül. A tiniszerelemből komoly, felnőtt kapcsolat lett, amit házasság követett, majd a családalapítás, született ugyanis két lányuk is az elmúlt években. Szerelmük mégis stabilabb lábakon áll, mint valaha. És ez nem csak a közösségi médiának szól. A felvételre kézenfogva érkeztek, ami még akár megjátszott is lehetett volna, de a legjobb színészek sem tudnak úgy egymásra nézni, ahogy Viki és Dávid néztek egymásra, amikor arról a háláról beszéltek, amit reggelente éreznek, amikor ébredés után egymásra néznek. De a történetük a sok rózsaszín pillanat mellett sok göröngyös részt is tartalmazott, nehézségekkel, szakításokkal, kihívásokkal és rengeteg küzdelemmel. „Az ember megtanul egymásért harcolni”. És küzdenek, harcolnak is, mert mint mondta a focista: „Én egyet tudok, hogy én küzdeni akarok érte!” De mi a titkuk? Melyek voltak kapcsolatuk mélypontjai? Hogy viselték a távkapcsolatot, vagy azt, amikor megszülettek a gyermekeik? Hogy oldják meg a közös időt ennyi teendő mellett és mennyire fontos a kapcsolatukban a szex? Mindent megkérdeztünk! Hallgassátok meg az adást Viki és Dávid válaszaiért! Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E5 - Hello Waldorf! Digitalizáció a waldorf közösségekben. - Vendégünk: Kulcsár Gábor | 05 Jun 2025 | 00:53:49 | |
"Hét és fél évenként, 1 teljes évet a képernyő előtt töltenek a gyerekeink." Digitális eszközök és a gyermek fejlődése – beszélgetés Kulcsár Gáborral A nyári szünet hamarosan berobban. És tudjuk. Mindannyian tudjuk, hogy sokszor mennyivel egyszerűbb egy mese, és, hogy mennyire fáradtak vagyunk a létezéshez is, de. És itt a de az inkább egy nagybetűs DE. De tudjuk e, hogy mit okoz - kutatásokkal bizonyítva a kütyüzés. Kulcsár Gábor – Waldorf-pedagógus, az Antropozófiai Pedagógiai Műhely szakmai vezetője és a budapesti Waldorf-pedagógusképzés meghatározó alakja – vendégünk volt egy különleges podcast-epizódban, ahol a digitalizáció és a gyermeknevelés kapcsolatáról beszélgettünk. Miért olyan fontos, hogy ne kerüljön a gyerekek kezébe túl korán okoseszköz. Meghökkentő kutatásokról esett szó, és mi sem rejtettük véka alá a véleményünket. Őszintén. Ahogyan szoktuk. Hallgassátok meg. Garantáltan elgondolkozós rész. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S3E11 - Rend a lelke mindennek... vagy mégsem? Vendégünk: Hegyi-Nagy Lívia, Otthonszervezési tanácsadó | 02 Jun 2025 | 00:54:28 | |
„Rend a lelke mindennek… vagy mégsem?” Te is úgy érzed, hogy amióta gyerekeid vannak, a rend otthon olyan, mint a mesékben: szép, de nem létező? A legújabb Hello Anyukám epizódban Hegyi Nagy Lívia otthonszervezési tanácsadó, a @rend.projekt instagram oldal alapítója volt a vendégünk, és végre őszintén beszélgettünk arról, hogy: hogyan lehet egyáltalán rendet tartani kisgyerekek mellett, mi a különbség a „rendes” és a „élhető” otthon között, milyen praktikus, valóban működő trükkökkel segíthetünk magunkon, és hogy miért nem a rendetlenség az ellenség, hanem a túlzott elvárások. Ez az epizód neked szól, ha: állandóan pakolsz, mégis káosz van, bűntudatot érzel a rend miatt (vagy annak hiánya miatt), szeretnél végre nem tökéletes, hanem valóságos megoldásokat hallani. Hallgasd meg most, és engedd el a rendmániát – vagy találd meg a saját verziód rendből és káoszból! Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S2E5 - De biztosan biztonságban van a gyerekem? Pszichológus válaszol! | 25 May 2025 | 00:42:29 | |
Mikor tudom biztonságban a gyerekemet testi, lelki, szellemi szinten? Akkor, ha tudom, hogy megvannak az eszközei ahhoz, hogy megoldja a helyzeteket? De valójában hány olyan helyzet van, ami rólunk szól — a mi szülői bátortalanságunkról? 🎙️ A „De biztosan, Anyukám…” sorozat legújabb epizódjában Bojti Andrea gyermekpszichológussal beszélgettünk arról, hogyan ismerhetjük fel, amikor a saját félelmeink irányítják a nevelési döntéseinket — és hogyan adhatunk valódi erőt a gyerekeink kezébe: bizalommal, nem túlvédelemmel. Köszönjük a Generali The Human Safety Net programjának, hogy hónapról hónapra ilyen fontos témákról beszélgethetünk. #szponzoralttartalom Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S3E10 - Hogyan beszéljünk a gyerekeinkkel a halálról? vendégünk: Frankó Betta, tanácsadó szakpszichológus | 19 May 2025 | 00:42:44 | |
🎙Hogyan beszéljünk a gyerekeinkkel a halálról? vendégünk: Frankó Betta, tanácsadó szakpszichológus A halálról beszélni sosem könnyű – pláne, ha a saját gyerekeink kérdeznek róla. Mikor jön el az a pillanat, hogy szembesülni kell vele? És hogyan találjuk meg a szavakat, hogy egyszerre legyünk őszinték, mégis megnyugtatóak? Vendégünk Frankó Betta, tanácsadó szakpszichológus, a lelkisúgó instagram oldal alapítója, aki már több alkalommal is volt már vendégünk. Őszinte, érzékeny beszélgetés, tele praktikus ötletekkel – mert a gyász is az élet része, és a gyerekeinknek szükségük van ránk abban, hogy ezt is megtanulják kezelni. ❤️ Hallgassátok meg az új epizódot, és írjátok meg nekünk, ti hogyan szoktátok megközelíteni ezt a nehéz témát otthon! Az adást a Generali Biztosító életbiztosítási kampánya támogatta. Az adásban említett életbiztosítást pedig keressétek a generali.hu oldalon, Mylife Extra Plusz rendszeres díjas megtakarítás néven. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S3E9 - Milyen volt a gyereknap régen? Mondd el, Papi! | 12 May 2025 | 00:42:14 | |
Nagyon különleges gyereknapi adással készültünk! Vendégünk nem más, mint Gyaraki József, a REGIO JÁTÉK alapítója és ügyvezető igazgatója, aki 1982-ben egy kis ajándék- és játékbolttal indult, mára pedig 44 üzletet számláló játékhálózat élén áll. Ebben az epizódban visszautazunk az időben: Nosztalgia, játék és sok mosoly – tarts velünk ebben a szívmelengető beszélgetésben! És mindenképp iratkozz fel a REGIO JÁTÉK hírlevelére, mert most 50%-os Littlest Pet Shop kupon vár Rád! A gyereknapi akciókat láttad már? Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S3E8 - Lehet gyönyörben szülni? Tényleg létezik orgazmikus szülés? | 05 May 2025 | 01:05:25 | |
💫 Lehetséges gyönyörben szülni? 💫 Gondoltál már arra, hogy a szülés összefüggésben lehet a szexualitással? Hogy ez az ősi testi-lelki folyamat nemcsak fájdalmas, hanem – megfelelő környezetben – akár gyönyörteli is lehet? 🎙 A Hello Anyukám podcast legújabb adásában az orgazmikus szülés lehetőségéről beszélgetünk – egy olyan témáról, ami sokaknak meghökkentő, másoknak felszabadító, de mindenképp elgondolkodtató. Vendégünk Dézsi Réka iparművész, dúla, a Burokrepedés – A megérkezés művészete című könyv szerzője, aki érzékenyen, mély tudással kíséri a nőket ezen az átalakulási úton. 🎧 Hallgasd meg ezt az epizódot most!
Helyszín: Budapest, Magnet Közösségiház További részletek: https://orgazmikusszules.hu/ Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E4 EGYÜTT-LÉT - A szülés utáni szex lelki oldala, avagy amikor a "jó kislánynak" és a "macsó férfinak" gyereke születik | 27 Apr 2025 | 01:04:49 | |
Az adás meghallgatása 18 éven felülieknek ajánlott. "Ha a párkapcsolat működik, akkor a szex is általában működik" – mondta a legújabb Együtt-lét adásunk vendége, Sepsi Helga pszichológus, szexuálpszichológus, akivel folytatjuk a szülés utáni szex témát, a lelki oldallal. Mi történik a nővel és mi történik a férfival a szülés után? Mik lehetnek a nehézségek? Hogy nehezíti meg a "jókislány" és a "macsó férfi" szerep a szexuális életünket? És milyen egyéb problémákat hozhat felszínre a szexmentesség, mint tünet, aminek valójában lehet, hogy semmi köze a szüléshez, illetve a szülővé váláshoz, csak most kerülnek elő a szőnyeg alól.
Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E4 - Hello Waldorf! Hogyan építhetjük be a Waldorf-filozófiát a mindennapokba? | 20 Apr 2025 | 01:08:21 | |
Új podcast epizódunkban arról beszélgetünk, hogy a Waldorf nem csak egy iskolai módszer – hanem egy szemlélet, ami gazdagabbá, harmonikusabbá teheti az egész életünket. Gyakorlati dolgokkal, eszközökkel készültünk Milyen elveket vihetünk át a családi életbe, otthonunkba? Miért fontos a ritmus? Mi az az évszakasztal? Ilyen és ehhez hasonló kérdésekre válaszolunk az eheti adásban. Hallgasd meg te is!!! Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S3E7 - A gyermekkori kiégés – mi az, hogyan előzhetjük meg és mit tehetünk, ha már felütötte a fejét? | 13 Apr 2025 | 00:49:10 | |
Életközépi válság és kapuzárási pánik – sokáig ezzel a két kifejezéssel találkoztunk leginkább, amire olyan 40-50 éves korában számíthatott az ember. Amikor besokall, amikor kiég. Így lett ebből szép lassan kiégés, na megy úgy, hogy elkezdték vizsgálni, hogy mi is történik velünk, meg miért is történik mindez. És közben nem csak az életek rohannak el, de gyorsul a világ is, és már nem kell 40 és 50 évesnek lenni, már kiéghet valaki 30 évesen is. És kiderült, hogy lehet anyai kégésünk is, érzelmi kiégésünk is, sőt, kiderült, hogy a felgyorsult és túlterhelt világunkban már gyermekkori kiégés is van. Bár a legérintetteb korosztály a 12-18 évesek, de akár az óvodásokat, kisiskolásokat is érintheti ez a dolog. Hogy mit is jelent a gyermekkori kiégés? Mik a jelei? Hogyan előzhető meg és mit tegyünk, ha már felütötte a fejét gyermekünknél? Vendégünk ebben az adásban Györpál Tünde, gyermek- és ifjúsági coach, gyermek mindful tréner, akivel alaposan kivesézzük a témát. Érdemes meghallgatni! Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S2E4 - De biztosan jó, ha sportol a gyerek? Ha igen akkor mit, mikortól és hogyan? | 09 Apr 2025 | 00:51:16 | |
#szponzorálttartalom Moravcsik Fecskés Orsolya testnevelő, edző, sportpszichológus volt a legújabb De biztosan Anyukám? adásunk vendége, akivel alaposan körbejártuk a témát, hogy mikortól, mit és hogyan sportoljanak a gyerekek, hogy mikortól űzzék az adott sportágat versenyszerűen, hogy miért fontos, miért ne égessük ki idejekorán őket és hogy mit tegyünk, ha a gyerek abba akarja hagyni a sportot. És ha már sportok, valamint sportágválasztás, az április 12-én megrendezésre kerülő Generali Run Balatonfüred eseményt nagyon ajánljuk mindenkinek! A Generali a Biztonságért Alapítvány egyik fókuszában a fiatalok egészségmegőrzése áll, idén pedig több program is ezt a célt támogatja. A füredi Vitorlás téri eseményen a Generali Szűrőbuszoknál a már megszokott, felnőtteknek szóló szűrővizsgálatok mellett idén a gyermekek számára lesz lehetőség glutén tesztre, illetve a The Human Safety Net Gyereklabornál segíthetnek megválaszolni azt a kérdést, hogy a gyermekeink hol állnak a fejlődésben, gyorsabban vagy lassabban nőnek-e a kortársaiknál és a mérési eredmények segíthetik a szülőket akár a sportág választás kapcsán is. És rengeteg futási lehetőség is lesz a legkisebbektől a legnagyobbakig, ugyanis nem csak maraton és félmaraton lesz, hanem 6,5 és 10,5 km-es számok is, futhatnak a gyerekek is a kisebb távokon - Ja és lesz babakocsis futás is!!! Ott a helyünk, anyukák! De csak miután meghallgattátok ezt a beszélgetést! :) @generalimagyarorszag @thsn_hungary #generali #thsn #thehumansafetynet #generaliabiztonságértalapítvány #generalirunbalatonfüred #programajánló #esemény #futás #anyafut #futacsalád
Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| Miért a húsvéti nyúl tojja a tojást? Hello húsvét! - játékok, szokások, receptek | 06 Apr 2025 | 00:40:04 | |
Te tudod, miért mondjuk, hogy a húsvéti nyúl tojja a tojásokat? 🤔🐰🥚 Ebben a Hello Anyukám podcast epizódban utánajárunk a húsvéti nyúl és a tojások rejtélyének! Hoztunk nektek szuper húsvéti recepteket, kreatív játékötleteket és persze eláruljuk, milyen kihagyhatatlan REGIO JÁTÉK akciókkal tehetitek még izgalmasabbá az ünnepet! 🎁 🎧 Hallgassátok meg az epizódot, és készüljünk együtt a tavasz legvidámabb ünnepére! 🌷✨ #szponzoralttartalom Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| Hello Speckó Anyukám! Mi is az a felnőttkori ADHD? - szakértőink válaszolnak | 31 Mar 2025 | 01:07:51 | |
🎙️ Új podcast epizód: Mi a felnőttkori ADHD? Tudtad, hogy az ADHD nem csak gyerekkorban létezik? Felnőttkorban is számos kihívást hozhat, és mostmár azt látjunk, hogy rengetegen diagnosztizálják magukat ADHD-s ként. De vajon tényleg mindenki ADHD-s? Az új podcast epizódban mélyebben beleássuk magunkat a felnőttkori ADHD világába: 💡 Mi az ADHD felnőtt korban? A vendégeink Záborszky Zsófi, pszichológus, az Anyatükör oldal megálmodója, és Ittzés Eszter, az @ovis_elet_eszterrel oldal alapítója és pedagógiai tanácsadó, akik maguk is ADHD-val élnek, így olyan kézzelfogható tanácsokat, és opciókat tudnak adni, és mesélni, ami mindannyiunknak segítség ebben a felgyorsult, ADHD- világban. 🎧 Hallgasd meg most! #felnőttkoriADHD #ADHD #figyelemzavara #podcast #mentális egészség #tünetek Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E3 EGYÜTT-LÉT - Tudj meg mindent a szülés utáni szexről! Szülész-nőgyógyász válaszol! | 23 Mar 2025 | 00:57:40 | |
FIGYELEM! HA SZÜLÉS ELŐTT ÁLLSZ, KÉRJÜK, MÉRLEGELD, HOGY ELINDÍTOD-E EZT AZ ADÁST! 🎧 A legújabb Hello Anyukám podcast epizódban Dr. Sipos Andrea, szülész-nőgyógyász szakorvos, három gyermekes édesanya válaszol minden kérdésünkre, amit ezúton is hálásan köszönünk neki. Beszélgettünk a gyermekágy időszakáról, szoptatásról, fájdalmas ovulációról, méhszájsebről, hüvelyplasztikáról, szülés közbeni repedések gyógyulásáról, férjöltésről, méhsüllyedésről, inkontinenciáról, aranyérről, intimtornáról. Az EGYÜTT-LÉT sorozatunkkal célunk, hogy megmutassuk, a szexualitásunkról szabadon beszélhetünk, pont úgy, ahogy a testünk működéséről vagy a szexuális egészségről. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S2E3 - De biztosan jót és jól eszik a gyerekem? A dietetikus válaszol! | 17 Mar 2025 | 00:52:30 | |
De biztosan jót és jól eszik a gyerekem? A dietetikus válaszol! Az évadunk haramdik részében egy olyan témát hoztunk, ami tényleg mindenkit érint, és tuti, hogy az anyaságunk alatt legalább 1x eszünkbe jut (valakinek naponta 400x), hogy vajon tényleg jól etetjük e a gyerekeinket. #szponzotálttartalom Szakértőnk Zsótér Bíborka, dietetikus, 3 gyermek édesanyja, aki segít nekünk eligazodni a táplálkozást övező tévhitek között. Ebben az epizódban olyan praktikus tippeket adunk, amik segítenek abban, hogy a gyerekek étkezését stresszmentesebbé és élvezetesebbé tegyük, miközben biztosítjuk, hogy a tápanyagok is bejussanak és hasznosulni tudjanak. Témák, amikről beszélünk: Tarts velünk, és hallgasd meg a teljes epizódot! 👉 Ha te is hasonló kérdéseken gondolkodsz, hallgasd meg a legújabb podcast epizódunkat!!! #reklám #generali #debiztosan #thsn #helloanyukam #podcast #hunpodcast #anyavagyok #anyaság #szponzotálttartalom #generalialapitvany Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| Hello Waldorf! - Tényleg nincsenek szabályok a waldorfban? S1E3 | 12 Mar 2025 | 00:58:51 | |
Az egyik legnagyobb tévhit a Waldorf-pedagógiáról, hogy nincsenek benne szabályok. Sokan hiszik, hogy mert egy gyereknek nem kell magáznia a tanítóját, hogy kimehet pisilni óra közben is, hogy sokáig nem kapnak osztályzatot és szóbeli-, valamint írásbeli - úgynevezett - számonkérés is csak jóval később van, hogy nincs büntetés, hogy mindezek a különbözőségek azt jelentik: itt egy gyermeknek bármit szabad, ergo szabályok sincsenek. Pedig nagyon is vannak, nem is kevés. Mennyi, és milyen szabályok vannak? Hogy vagyunk mi ezekkel a szabályokkal? Mi történhet büntetés helyett egy-egy szabály áthágásakor? Mindent alaposan kivesézünk a Hello Waldorf! sorozatunk legújabb részében. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| TOP5 játék - Babajátékok, amiket imádtunk,és amik totális kudarcok lettek! - S3E5 | 10 Mar 2025 | 00:47:40 | |
A legújabb epizódban visszarepülünk az időben, és nosztalgiázunk a kisbabás időszakról! 🍼✨ A REGIO JÁTÉK támogatásával beszélgetünk azokról a babajátékokról, amelyek nemcsak rövid ideig tartottak ki mellettünk, hanem valódi élményeket és emlékeket őriznek. Milyen játékok váltak igazi kedvencekké? Melyek azok, amik nem lettek porfogók néhány hét után? Készülj egy nagyon humoros, mégis szívmelengető beszélgetésre, tele nosztalgiával és meglepő felismerésekkel! 🎙️ #szponzpralttartalom Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S3E4 - Vajon tényleg elmúlik a "soha véget nem érő" kisbabás kor? | 03 Mar 2025 | 00:40:32 | |
A kisbabás időszak: amikor úgy tűnik, sosem ér véget… A kisbabás időszak sokszor nem olyan, mint ahogy elképzeltük. Nem mindig a boldog, nyugodt pillanatok és az édes mosolygós reggelek jellemzik. Vannak napok, amikor úgy érezzük, hogy a fáradtság, a folyamatos gondoskodás, és a végtelen éjszakák sosem érnek véget. Sokszor előfordul, hogy egyedül küzdünk a fáradtsággal és a szorongással. Aztán ott van a kérdés: "Miért nem múlik el ez az időszak?" Néha úgy érezzük, hogy a napok lassan vánszorognak, és a kisbabás évek sosem fognak véget érni. Az álmatlan éjszakák, az aggódás, a tehetetlenség érzése mind olyan dolgok, amiket csak egy édesanya érthet igazán. De talán mégis van valami, amit nem veszünk észre közben. Még akkor is, amikor az időt húzónak érezzük, minden pillanat, még a legnehezebb is, része a fejlődésnek. És bár most úgy tűnhet, hogy sosem múlik el, egy nap észrevesszük, hogy már egy másik szakaszba léptünk, egy olyanba, amit éppen most alakítunk. A kisbabás időszak nehéz, de idővel megtanuljuk, hogy bár a fáradtság nagy úr, a szeretet és a kapcsolat, amit közben építünk, örökre velünk marad. És bár a pillanatok gyorsan elillannak, az emlékek, amiket most teremtünk, sosem tűnnek el. ❤️ Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E2 EGYÜTT-LÉT - Palya Bea: "Szerintem nincs holtodiglan, holtomiglan" | 24 Feb 2025 | 00:46:08 | |
Az adás 18 éven aluliaknak nem ajánlott! Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S2E2 - De biztosan felkészültünk a szülőségre? | 17 Feb 2025 | 00:48:23 | |
Neked milyen készségeid vannak? És mivel rendelkezik már a gyermeked? És mi az, ami még fejlesztésre szorul? Az Edison Platform Generali The Human Safety Net Program által támogatott Edison Lab program mostantól ebben segít jó néhány munkavállaló szülőnek. Hogy mit jelentenek a készségek? Melyek még azok, amikre szükségünk lehet? A Hello Anyukám podcast és Generali The Human Safety Net programjának közös, De biztosan Anyukám? minisorozatának legújabb részében erről beszélgetünk Borsos Dorottyával, az Edison Platform operatív vezetőjével, aki maga is kétgyermekes édesanya. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| Hello Waldorf! - Szülőként a waldorfban - milyen feladatai vannak a szülőknek egy waldorf intézményben? S1E2 | 13 Feb 2025 | 00:48:46 | |
Hello Waldorf! Tényleg minden héten takarítotok? Hetente süttök uzsonnát? Mindent ti varratok? Rengeteg kérdést kapunk azzal kapcsolatban, hogy mi is egy szülő feladata egy waldorf közösségben. Erre nincsen egy egyetemes válasz. Intézményenként más és más feladatokkal szembesülünk, és oldjuk meg azokat, nem egyedül, hanem a közösség által. 7 waldorf intézmény tapasztalatát osztjuk meg ebben az adásban. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| Hello Speckó Anyukám – Bátorság, küldetés, gyógyulás: sugárkezelés gyermekkorban | 10 Feb 2025 | 00:55:28 | |
Hello Speckó Anyukám! Ebben az évben sem maradtok Speckó Anyukám epizódok nélkül nélkül. 🎙️ Az első adásra, pedig egy igen erős témát hoztunk. A "Bátor Küldetése" egy olyan projekt, amely a gyerekek sugárkezelését egy izgalmas, szinte varázslatos élménnyé alakítja át, hogy segítsen nekik leküzdeni a kezelésekkel járó félelmet és szorongást. Az ilyen típusú kezdeményezések, amelyek a betegséget és a kezelést egy játékos, kalandos kontextusba helyezik, sokat segíthetnek abban, hogy a gyerekek magabiztosabban és kevesebb stresszel nézzenek szembe a gyógyulás útjával.🧑🚀 Az, hogy Bátor Küldetése egy Anya fejéből pattant ki, nem lep meg minket, tudjuk, hogy anyaként teljesen más szemszögből látjuk a dolgokat és végtelen mennyiségű energiánk van, ha arról van szó. Dr Fröhlich Georgina az Országos Onkológiai Intézet fizikus munkatársa, három gyermek édesanyja, szabadidejében megálmodta és létrehozta azt a projektet, amivel nem csak a gyerekeket támogatja, hanem a szülőknek is segítséget nyújt akkor, mikor minden összedőlni látszik. 💖 Amikor valami jót cselekszik az ember, akkor összeállnak a csillagok és onnan is támogatás érkezik, ahonnan nem is gondoltuk volna. Ha Ti is szeretnétek támogatni Bátor Küldetését, akkor kérünk benneteket, hogy írjatok egy emailt a bator.kuldetese@oncol.hu -ra. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S3E3 - Ha újrakezdhetném, nem lenne gyerekem! | 03 Feb 2025 | 00:37:40 | |
Ha újrakezdhetném, nem lenne gyerekem! Kemény témával indítjuk a hetet, de mielőtt felmenne a vérnyomásotok, higgyétek el, egy nagyon jó beszélgetés lett, őszintés, 6 szem közt. A témát egy Tiktok videó hívta éltre, ami mellett nem tudtunk szó nélkül elmenni. Anya és nem anya társak! Vajon mikor jön el az a korszak, mikor őszintén beszélhetünk a bennünk lévő érzésekről, még ha nem is gondoljuk teljesen komolyan, vagy éppen, pont teljesen komolyan gondoljuk. Három anya beszélget, kávéval, egymást közt, őszintén, egy olyan témáról, ami megosztó, de nem lehet róla nem beszélni. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| Hello Waldorf - Miért választottuk a Waldorf-pedagógiát? S1E1 | 30 Jan 2025 | 00:52:15 | |
Hello Waldorf 🌿🎙️ Izgatottan jelentjük be, hogy a mai nappal a Hello Anyukám podcast csatornáján elindult a Hello Waldorf sorozatunk! 🥳 Szeretettel köszöntjük új műsorvezetőtársunkat, Horváth Bernadettet. 💛 Nadi kétgyermekes édesanya, fotós, és mostantól minden hónapban egyszer velünk beszélget a Waldorf-pedagógia izgalmas témáiról. Az első epizódban arról beszélgettünk, hogy miért választottuk gyermekeinknek a Waldorf-utat. De mielőtt belemerülnétek ebbe a különleges beszélgetésbe, kattintsatok egyet vissza és ismerkedjetek meg Nadival a bemutatkozó epizódban! Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| Hello Waldorf! Hello Nadi! - Bemutatkozik új műsorvezetőtársunk S1E0 | 30 Jan 2025 | 00:09:09 | |
Hello Waldorf🌿🎙️ Szeretettel köszöntjük új műsorvezetőtársunkat, Horváth Bernadettet. 💛 Nadi kétgyermekes édesanya, fotós, és mostantól minden hónapban egyszer csatlakozik hozzánk, amikor a Waldorf-pedagógia csodás témáiról beszélgetünk. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S3E2 - Itt a farsang. Áll a bál? | 26 Jan 2025 | 00:45:12 | |
Farsangi különkiadás a REGIO JÁTÉK-kal #szponzorálttartalom Készen állsz egy kis vidámságra? Tudd meg, minek öltöznek a műsorvezetőink, mitől lesz a farsangi bál igazi buli, és hogy mi rejlik a jelmezek mögött! Kicsit nevetgélünk, kicsit nosztalgiázunk, és persze nem maradhatnak el a legjobb farsangi sztorik sem! Csatlakozz hozzánk, és merülj el a farsangi hangulatban – hallgasd meg most! És te mit választanál a REGIO JÁTÉK akciós jelmezei közül magadnak? Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S2E1 - De biztosan megoldják és túlélik? Minden a rezilienciáról! | 20 Jan 2025 | 01:09:16 | |
Reziliencia. Divatos szó, egyre többet hallunk, olvasunk róla. Az biztos, hogy nagyon fontos dolog és mindannyiunknak szükségevan rá. De, hogy pontosan mit jelent, azt kevesen tudjuk. De mit is jelent? Hogyan fejleszthető? Honnan tudjuk, hogy mi reziliensek vagyunk e, és hogyan tudjuk segíteni azt, hogy a gyerekeink is reziliens felnőttek legyenek? 🤔 Ezeknek a kérdéseknek a megválaszolásában volt segítségünkre Vach Vivien, kutató pszichológus, az Önfejlesztő Akadémia írója, aki jómaga is régóta foglalkozik a reziliencia fontosságával. A biztos válasz megtalálásában a Generali The Human Safty Net - A családikért program van segítségünkre. #szponzorálttartalom Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E1 EGYÜTT-LÉT: Tényleg mindennek a szex az alapja? | 13 Jan 2025 | 01:00:06 | |
Tényleg mindennek a szex az alapja? 18+ 2025 januárjától indul a Hello Anyukám podcast új, hiánypótló sorozata, az EGYÜTT-LÉT, ahol őszintén beszélgetünk a szexualitásról, a testünk működéséről, az önelfogadásról és a kapcsolati dinamikák legfontosabb kérdéseiről. Az EGYÜTT-LÉT célja, hogy felszabadult légkört teremtsünk a sokszor tabunak vélt, kényes témák köré, és inspiráló, hiteles szakértők, valamint valódi élettörténetek révén gyakorlati tudást nyújtsunk a hallgatóknak. Az első epizódban különleges vendégeink érkeznek a népszerű Vadházasság podcasttól: Zorátti Adrienn női kiteljesedés mentor, coach, lelki segítő, valamint Lacfi András coach, férfimunka facilitátor, tapasztalati segítő, akik az életben is egy párt alkotnak. Arra a kérdésre kerestük a választ, hogy tényleg mindennek a szex az alapja? Tarts velünk, és éljük meg együtt – szabadon és őszintén. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S3E1 - Döntés - És az Anya, aki a döntés mögött áll | 05 Jan 2025 | 01:02:16 | |
Új évad, új hétfő, új podcast epizód! - A döntés, és az anya, aki a döntés mögött áll
Elég a pulcsi, vagy kabát kell? Mikor keljünk? Hánykor indulunk? C-vitamin vagy multi? Melyik iskola legyen? Menjen bölcsibe? Karácsonyra mi legyen az ajándék? Megeheti a szaloncukrot vagy nem? Mi legyen a vacsi? Kihűlt a kávém? Ezek a kérdések kb pont 10 másodperc alatt játszódnak le egy anya agyában. Még jó, hogy estére olyan fáradtak leszünk, hogy azt is nehezen döntjük el, h hason vagy háton aludjunk el. Minden döntésnek következménye van. A felelősség pedig rajtunk van. 0-24-ben. Reggeltől-reggelig. A 3. Évad első része igencsak mélyre sikerült. Kérdésekkel, válaszokkal, vágyakkal, megoldásokkal.. Ha kíváncsi vagy, hogy mi, hogyan hozunk döntéseket akkor ne hagyd ki az új epizódot! És nagyon figyelj, mert bizony felfedjük a titkot, amitől TÉNYLEEEG el fog állni a lélegzetetek. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S2E16 - Pápá 2024! Jöttél, láttál, tanítottál - évértékelő adás | 30 Dec 2024 | 01:05:58 | |
Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S2E15 - Szeretet ünnepe vagy a hagyományok harca? Hello karácsony! | 23 Dec 2024 | 00:45:23 | |
Láttad már a Telekom idei karácsonyi kisfilmjét? Ha még nem, akkor kattints ide! #szponzoralttartalom A Hello Anyukám podcast tartalmi partnere a Telekom családoknak szóló platformja, a Hello Szülő. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S2E14 - Mit adjunk, hogy igazán örüljön? Ajándékozás szeretetnyelvekkel | 16 Dec 2024 | 00:47:21 | |
Az ünnepek közeledtével mindannyian azon törjük a fejünket, hogy mivel lepjük meg szeretteinket. De vajon miért van az, hogy egy ajándék néha telitalálat, máskor viszont nem ér célba? Ebben az epizódban a szeretetnyelvekről beszélgetünk, és arról, hogyan segíthetnek abban, hogy igazán szívhez szóló ajándékokat adjunk. Ha te is szeretnél személyesebb, tartalmasabb és örömtelibb ajándékokat a karácsonyfa alatt, hallgasd meg ezt az epizódot, aminek létrejöttét a REGIO JÁTÉK támogatta! Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||