Explore every episode of the podcast Hello Anyukám
| Title | Pub. Date | Duration | |
|---|---|---|---|
| S2E0 - Hello suli! Hello (tan)évkezdés! És HELLO második évad! | 26 Aug 2024 | 00:41:26 | |
A(z elvileg) nyári szünet (gyakorlatilag végül nyáron is minden héten ment ki új adásunk :D ) után ezzel az adással nálunk már becsengettek, mi megkezdjük az új (tan)évet, vagyis az új évadot. Bizony, ez már itt a Hello Anyukám podcast második évadának nulladik, hangolódó epizódja, amelyben a @regiojatek iskolakezdéssel kapcsolatos kutatását kivesézve megosztjuk veletek, hogy mi hogy készülünk az iskolakezdésre, mit szereztünk már be az új tanévre, mi mennyibe került, meg hogy egyáltalán, mennyire várjuk már, hogy elinduljon a tanév. :D Mert hogy idén szeptemberben a 9 gyermekünkből bizony már 4 iskolát kezd, úgyhogy igencsak érintettek vagyunk a témában.
Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E34 - Segítség rákos a gyermekem! - speckó különkiadás | 17 Aug 2024 | 00:42:27 | |
Hogy derül ki egy 3 hetes babáról, hogy daganatos beteg? A legújabb Speckó különkiadásunk vendége Borszékiné dr. Cserháti Erika, három gyermekes édesanya, az Érinettek Egyesület alapítója volt. Erikáék életében 2010-ben új időszámítás kezdődött, mikor Gyurcinál három hetes korában igen előrehaladott stádiumú neuroblastomát állapítottak meg, amiben a csontvelő is érintett volt. A kisfiú életének első másfél évét jórészt a Tűzoltó utcai Gyermekklinikán és a Szent László Kórházban töltötték: műtétek, kemoterápiás kezelések, csontvelő-átültetés, fenntartó kezelés… Történetük vége pont olyan, mint a mesékben: pozitív, boldog. A legújabb epizódban az életükön túl mesélt arról is, hogy mennyi-mennyi mindenben segíthet egy megtartó szülői közösség, és arról is beszélgettünk, hogy mi miben tudunk mi, társadalmi hálóként segíteni nekik. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E27 - Így utazunk mi - gyerekekkel! Tippek és trükkök a túléléshez - hosszú utakra is | 19 Jun 2024 | 00:49:06 | |
Öveket becsatolni! Készen álltok az utazásra? #szponzoralttartalom Hogyan utazunk mi, családdal, gyerekkel, nyáron, bármikor, bárhova, hosszú útra, kocsiban, hogy mindannyian épp ésszel és épségben odaérjünk? A legújabb Hello Anyukám podcast epizódban ez a téma került górcső alá. Az adást a REGIO JÁTÉK támogatta. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E26 - Hogyan befolyásolja a gyerekem pár választását, hogy milyen szülő vagyok? Vendég: Szatmári Betti, pszichológus | 16 Jun 2024 | 00:54:20 | |
Gyermekkori mintáink és felnőttkori párválasztásaink Gondolkodtál már azon, hogyan befolyásolják gyermekkori élményeink és mintáink a felnőttkori párkapcsolatainkat? Sokszor észrevétlenül is hatással vannak ránk azok a minták, amiket gyerekként láttunk és tapasztaltunk. A hétfői adás vendége Szatmári Betti, pszichológus, aki segít nekünk megérteni, hogy hogyan is történik valójában a párválasztásunk. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E2 - De biztosan... Anyukám? De biztosan ettől lesz boldog? | 11 Jun 2024 | 00:52:17 | |
A biztos válasz megtalálásában a Generali a Biztonságért Alapítvány által működtetett The Human Safety Net a Családokért program van segítségünkre. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E25 - Hello Apukám! Kell apák napja vagy felesleges ünnep? | 10 Jun 2024 | 00:46:50 | |
Kell apák napja vagy felesleges ünnep? #szponzoralttartalom Június harmadik vasárnapja az apáké. E jeles nap alkalmából a férjeink voltak a vendégeink. Jól összeszokott társaság már a mi hatosunk, így egy érveket és ellenérveket összeütköztető laza beszélgetés kerekedett ki a kérdés körül, hogy kell-e ünnepelni az apák napját vagy sem? 🤷🏻 A Hello Szülő szerkesztőségében is ezt a kérdést firtatták az elmúlt hetekben, és most kíváncsiak a Ti véleményetekre is! Látogassatok el a Hello Szülő weboldalára, és adjátok le a voksotokat! ⬇️ https://helloszulo.hu/?type=article&id=195&title=Apak-napja%3A-legyen-vagy-ne-legyen&new=true Aztán hallgassátok meg a legfrissebb Hello Apukám epizódot. Garantáljunk, jól fogtok szórakozni! 🎧 A Hello Anyukám podcast tartalmi partnere a Telekom családoknak szóló platformja, a Hello Szülő. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E24 - Menstruáció alatt szex? Így vérzünk mi! | 07 Jun 2024 | 00:40:46 | |
Hello menstruáció! 🩸 A legújabb epizódunkban a ciklusunk kerül górcső alá, őszintén és tabuk nélkül. Szexelünk menstruáció közben? Tudunk a gyerekeinkkel őszintén és tabuk nélkül beszélni a vérzésünkről? Megéljük vagy túléljük ezeket a napokat? Ezt az adást a @thisisredy támogatta, akikkel együtt azt szeretnénk elérni, hogy a menstruáció ne legyen tabu téma, hanem természetes része legyen mindennapi beszélgetéseinknek és életünknek. Az a jó hírünk, hogy egy 20%-ot jelentő kedvezményes kuponkóddal is megleptek minket, Titeket. Kód: HelloAnyukam20 ❣️ Érvényessége: 06.07-06.20. 📅 És Te? Jóban vagy a ciklusoddal? Csatlakozz hozzánk a zárt csoportbam folytassuk ott a beszélgetést, oszd meg velünk tapasztalataidat! Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E23 Bevallom, ezt megbántam... az anyaságomban! | 02 Jun 2024 | 00:58:36 | |
Hello Anyukám! Én ezt bántam meg.... az anyaságomban! Mennyire jó lenne mindezt előre tudni!! A hétfői Hello Anyukám részben, megint nagyon őszintén mesélünk arról, hogy mióta anyák lettük, mennyi mindent bántunk meg-, amit most egészen biztosan máshogy csinálnánk. Kezdve a szülésfelkészítőtől, át a szoptatáson és a babatápláláson, egészen a jelen korig. Nem könnyű anyának lenni, és megtapasztalni a megbánás bugyrait esténként, de tudjátok, azt hiszem, hogy az anyaság egyik feladata felülkerekedni ezen, és másnap újra kezdeni. És te Anyukám? Te miket bántál meg? Mi az, amivel biztosan visszaszaladnál a réggebbi önmagadhoz és a fülébe súgnád a "jobb" irányt? Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E22 - Jól vagy Anyukám? Vendégünk: Farkas-Mágori Csilla, mellrák túlélő | 28 May 2024 | 00:48:41 | |
Nem lehet elégszer hangsúlyozni a szűrővizsgálatok fontosságát. A szerdai részben Farkas-Magori Csillával, mellrák túlélővel beszélgettünk. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E21 - Mikortól, mennyit, hogyan és milyen animációs mesét nézhet a gyerek? Szakértőnk segít! | 26 May 2024 | 01:00:21 | |
Vass Dorottea olvasáskutató, a D012 módszer megalapítója volt a legújabb adásunk vendége, akivel nem csak mesekönyvekről és a klasszikus, papír alapú, vagy éppen a fejünkből elmondott mesékről beszélgettünk. Érintettük nem keveset az animációs meséket is, és Dorottea konkréta tanácsokat is adott azzal kapcsolatban, hogy milyen animációs mesét milyen korban ajánl a gyerekeknek, mit, mikor, mennyit és hogyan nézhetnek. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E20 - Hello Gyereknap! Hogyan, mivel tartjuk ezt az ünnepet? Elmeséljük! | 22 May 2024 | 00:44:05 | |
🌸Hello Anyukám! Hello Gyereknap! 🎈💕 Május utolsó vasárnapja. Ugye a Ti gyerekeitek is már karácsony óta kérdezgetik, hogy -De mikor lesz a gyereknap? A mieink biztosan (Dórit kivéve, mert ő eltitkolta a gyerekei elől a gyereknapot…. eddig). Emlékeztessük magunkat, hogy ez a nap a gyerekeké. És persze minden ilyen nap kicsit a miénk is. Hiszen belőlünk nőnek, mi öntözzük őket - minden egyes nap. Engedd most el egy kicsit, hogy a szalad a ház, hogy sok a mosatlan, hogy fel kéne fúrni a polcot a nappaliba. Ünnepeld te is egy kicsit a saját gyerekedet, aki benned él. Játsz, nevess, kalandozz, legyél kíváncsi - mert, hidd el, ezek a dolgok tesznek minket igazán boldoggá. Az anyaság útja tele van kalandokkal, nevetéssel, könnyekkel és örömökkel. Minden pillanat, amit együtt tölthetünk a gyerekeinkkel, egy kincs, amit sosem felejtünk el. Az őszinte ölelések, a halk szavak, a vidám kacagás mind-mind emlékezetes pillanatok, melyeket szívünk mélyén őrzünk. Kívánjuk, hogy ez a Gyereknap legyen tele mosollyal, boldogsággal és szeretettel. Legyetek büszkék magatokra, az anyaságra, és azokra a csodálatos pillanatokra, amiket nap mint nap megéltek a gyerekeitekkel. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E19 - Hogyan változik a szexualitás a hosszútávú párkapcsolatokban? | 20 May 2024 | 00:58:45 | |
Egy gyermek érkezése fenekestül felforgatja a szülők életét, és ez a változás a szexuális életünkre is kihat(hat). Azonban gondoltad volna, hogy nem csak a nőkben merülnek fel kétségek és bizonytalanságok az ágyban? Tudtad, hogy az önbizalomhiány az idő előrehaladtával a férfiakat is érinti? Vendégeink Mucza Norbert szomatikus szexológus és Vadas János A Hello Anyukám podcast tartalmi partnere a Telekom családoknak szóló platformja, a Hello Szülő. Zubor Rozi Sepsi Helga szexuálpszichológussal beszélgetett. Arra a kérdésre keresték a választ, hogy az időzített szex lenne a megoldás a libidóproblémákra? Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E4 - De biztosan... Anyukám? De biztosan megoldom? Vendégünk: Hegedűs Réka | 07 Aug 2024 | 00:54:09 | |
De biztosan megoldom? Vajon hányan tesszük fel nap, mint nap ezt a kérdést magunknak? Vajon tényleg mindent meg kell oldalunk? Vajon miért nem merünk segítséget kérni? A szerdai különkiadásban ezekről a kérdésekről is beszélgettünk, Hegedűs Rékával, az Otthon Segítünk Alapítvány igazgatójával, aki a Generali The Human Safety Net Programjával közösen idén is megszervezik a különleges szülő-gyerek tábort - ahol szülők és gyerekek együtt és külön is töltődnek, fejlődnek, kapcsolódnak. A Generali Gyerekszigeten aThe Human Safety Net adománysátornál a Generali Magyarország önkéntesei limonádét, palacsintát és hotdogot készítettek és árultak, hogy a befolyt összegből most nyáron az Otthon Segítünk Alapítvánnyal közösen szülő-gyerek tábort szervezzenek és olyanok mehessenek el táborozni, akik egyébként nem biztos, hogy meg tudják oldani. Megtiszteltetés volt nekünk is ott lenni és pár palacsintával hozzájárulni ehhez. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E18 - Segítség, vega lett a gyerekem! | 12 May 2024 | 00:58:59 | |
Mi van akkor, amikor a gyerek úgy dönt, hogy soha többé nem eszik húst, mert az állatokat jobban szereti élve látni, mint a tányérján? Felnőhet vegánként? Egészséges marad? A hiánybetegségek elkerülik majd? A sok-sok kérdésre a mai adás vendége dr. Anton-Sike Bettina, jogászból lett hobbiséf adott választ. Betti az ügyvédi pályát azért hagyta maga mögött, hogy a teljesértékű növényi étrend előnyeinek vigye hírét. Öt vegán szakácskönyv született tollából, melyekből örömmel főz 3 éves vegán kislányuknak is. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E17 - "Szülési szabadságról jöttem" - Lelkiismeretfurdalás, imposztor-szindróma, anyasági bérhátrány - Mi vár a munka világába visszatérni akaró anyákra? | 05 May 2024 | 00:40:06 | |
Hello partnerünk! A Hello Anyukám podcast tartalmi partnere a Telekom családoknak szóló platformja, a Hello Szülő. De mi történik ekkor az anyákkal, az anyákban? Hogyan oldja meg, kettő, X gyerek mellett egy nő azt, hogy dolgozzon is? És ha hetekig betegek? És mi van, ha meg tudná oldani, de lehetőséget se kap, mert az önéletrajza azonnal a kupac aljára (vagy a kukába) landol, amint kiderül, hogy kisgyermekes édesanya? Rozi a Hello Szülő oldalra készített egy cikket Anya vagyok, de dolgozni (is) akarok! címmel, amelyet érdemes elolvasni az adás meghallgatása előtt. Vagy közben. Vagy utána. Vagy akár minden alkalommal, többször is. Itt találjátok: https://helloszulo.hu/?type=article&id=159&title=Anya-vagyok-de-dolgozni-%28is%29-akarok%21&new=true Ebbe az adásban is a cikkben megszólaltatott Dr. Szijjártó Linda munka- és szervezet szakpszichológussal, kétgyermekes édesanyával beszélgettünk, akivel alaposan átbeszéltük, hogy miért nehéz visszatérni egy szülőnek a munka világába, miért félnek kisgyermekes anyákat alkalmazni a cégek, feltüntessük-e az önéletrajzunkban, hogy gyermekeink vannak, hogy mit nyerhetnek a cégek és hogy mit lát Linda, mennyire családbarátak a cégek ma Magyarországon, és hogyan segíthetnének a cégek a szülőknek az otthon töltött idő után visszatérni. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E1 - De biztosan...? Anyukám - De biztosan elég jó anya vagyok? | 02 May 2024 | 00:59:22 | |
De biztosan…Anyukám? Mondhatom, hogy nagyon boldogok vagyunk, mert létrejöhetett a De biztosan…Anyukám sorozat. Hiszen mindig is célunk volt, hogy olyan témákról beszélhessünk, ami TÉNYLEGES segítséget nyújt Nektek. Legyetek anyák, apák, gyermektelenek - a lényeg a hiteles információ átadása. A Generali a Biztonságért Alapítvány által működtetett The Human Safety Net a Családokért programmal közös, De biztosan…Anyukám? sorozatunkkal egy-egy olyan kérdéskört fogunk megvitatni, ami sok anyában munkálkodik, amiről tabu beszélni. Pontosan tudjuk, hiszen éljük mi is rendesen- hogy mennyire nehéz a mai világban elég jónak érezni magunkat,pláne, ha közben anyák is vagyunk. Az első, De biztosan…Anyukám epizódban két vendéggel - Földi Barbarával és Gőbel-Szabó Szandrával együtt beszélgetünk arról, hogy miért is nehéz ma anyának lenni. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E16 - Hello Speckó Anyukám - Autista a gyermekem | 30 Apr 2024 | 00:48:11 | |
Április az autisták hónapja! A Hello Anyukám podcast csatornán elindítottunk egy Speckó sorozatot. Minden hónapban olyan anyukákat hívunk meg vendégségbe, akiknek speciális nevelési igényű gyermeke van. A legújabb epizódban Pintér Adrienn @pinter_adrienn_ada_official az Együtt az Autistákért Alapítvány képviseletében, Bárány Viktória pedig érintett szülőként ült a mikrofonunk mögé. Vikiék nagyobbik gyermekükről a fiú 18 éves korában tudták meg, hogy amit addig csak sejtettek, valóság: autista gyermeket nevelnek. @egyuttazautistakertalapitvany #helloanyukam #helloanyukampodcast #podcast #magyarpodcast #mutimithallgatsz #kékszív #együttazautistákért #megértenielfogadnisegíteni Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E15 - Hello (még?) gyermektelen barátaink! Zsófi, Feri és Lotti vallomásai anya barátaikról - azaz rólunk | 28 Apr 2024 | 00:59:03 | |
Mondhat bárki bármit, a szülés után megváltozik az életünk. Sok mindenben. Megváltozunk mi is. Megváltoznak a kapcsolataink is. Valami véget ér, valami új kezdetét veszi. Igaz ez a baráti kapcsolatainkra is? Illetve: igaz kell hogy legyen a baráti kapcsolatainkra is? Bár nekünk is értek véget barátságaink azért, mert anyák lettünk, nem minden barát tűnt el az életünkből a szülés után, csak mert nekünk lett gyermekünk, nekik pedig (még) nincs. Sőt, három gyerekkel is összesodorhatja az embert az élet egy tudatosan gyermektelennel, és lehet az illető az egyik legjobb barátja. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E14 - Anyák napja Anyu nélkül | 28 Apr 2024 | 01:15:47 | |
Az a helyzet az ünnepekkel, hogy bár így hívjuk, és ezáltal, mint örömteli eseményt tartunk számon, nem mindenkinek azok. Ha épp személyesen a közelben nincs is senki, Magyarországon több lelkielsősegély-szolgálat is működik, amelyek ingyen, bárki számára elérhetőek: Magyar Lelki Elsősegély Szolgálat: 116-123 Kék Vonal (24 év alattiaknak): 116-111 Kék Vonal (24 év alatti fiatalért aggódó felnőtteknek): 116-000 Országos Kríziskezelő: +36 80 20 55 20 Caritas Lelkisegély: +36 80 505 503 DélUtán (időseknek): +36 80 200 866 Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E13 - Csatlakoztunk a nagy org*zmus kihíváshoz! (18+) | 21 Apr 2024 | 00:52:14 | |
18+ -os tartalom! Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| Játékidő - 1. rész - Anyák napja, ahogyan mi szeretnénk | 17 Apr 2024 | 00:51:59 | |
Hello Játékidő! A REGIO JÁTÉK podcast sorozata, a Játékidő mostantól itt, a Hello Anyukám csatornán folytatódik. Havonta egyszer egy egész adás erejéig a játék és a játékok lesznek főszerepben. Reméljük, hogy Ti is olyan izgatottak vagytok, mint mi. Az első adásban arról beszélgettünk, hogy ki, hogyan ünnepli az Anyák napját, majd a podcast második felében rátértünk arra, hogy mi történik akkor, ha 3 felnőtt nő - akik nagyon is tudják élni a gyermeki énjüket - mit is csinál a REGIO JÁTÉK egy üzletében. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E12 - Hello Soma Mamagésa! "A múlt évezred legnagyobb nonszensze, hogy a férfiak elvették a nőktől a szülést" | 14 Apr 2024 | 01:03:50 | |
Amióta mi hárman együtt podcastolunk, azóta beszélünk arról, hogy el kéne hívnunk Spizter Gyöngyit, alias Somát, alias Soma Mamagésát, alias Somítát egy adásba. Elérkezett az idő. A felvétel előtt úgy izgultunk, hogy a stúdióban a várakozás alatti ordító csendben hallani lehet, mekkorákat dobbannak a szíveink. Szinte egyszerre. Aztán megérkezett Soma, aki olyan természetességgel ült be közénk és beszélgetett velünk, kérte, hogy meséljünk magunkról, mutassunk fotót a gyerekeinkről, mintha gyakorlatilag rég nem látott, jó ismerősök lennénk. És igazából, mondhatni, azok is vagyunk. Mi nők... Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E11 - Hello Feller Adrienne! "Boldog nőket szeretnék látni magam körül, akik boldog családokban élnek!" | 07 Apr 2024 | 00:44:57 | |
A legújabb Hello Anyukám adás vendége Feller Adrienne volt, a PANAROM és az ADRIENNE FELLER márkák alapítója. Miről beszélgettünk vele? Mindenről! Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E33 - Hello közös, családi nyaralás! avagy így nyaralunk mi, együtt – nyári különkiadás! | 04 Aug 2024 | 00:49:21 | |
Az adást a Tisza-tó Glamping támogatta. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E10 - Hello kedvenc könyveink + 2 naaaagy bejelentéssel is jövünk! | 31 Mar 2024 | 00:53:41 | |
Imádunk olvasni és annak ellenére, hogy hármunknak összesen kilenc gyermeke van, büszkék vagyunk rá, hogy sokat is olvasunk. De kinek mi a kedvenc könyve, és miért? Mik a kedvenc gyerekkönyveink és mi köze ennek a nemrég indult Patreon oldalunkhoz, ahol ezentúl exkluzív tartalmakért cserébe havi egy kávé árával, azaz 3 dollárral támogathattok minket, hogy még jó sokáig jöhessünk hétfőnként új adásokkal? És milyen óriási bejelentéssel készültünk még ebben az adásban? Hallgassátok meg és megtudjátok! :) Aztán gyertek a zárt Facebook csoportunkba és beszélgessünk, meséljetek anyukák, hogy nektek mik a kedvenc könyveitek? Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E9 - “Itt a tavaszi szünet! Jó pihenést!” Anyád csókoltat… | 25 Mar 2024 | 00:48:41 | |
'Tavaszi szünet közeleg!' - az idő, amikor a gyerekek végre szabadságra mennek, a szülők pedig beindítják a túlélési üzemmódot! 😅💪 Készülj fel a 11 napos szünetre, ami egy pillanat alatt alakul át 21 napos vakációvá. Köszi skarlát, lepkehimlő, fülgyulladás... 🤒🎢 Ha azt hitted, hogy a következő 1,5-2 hét a pihenésről szól majd, akkor gondold át újra! 😴💤 Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E8 - Hello Speckó Anyukám - Milyen az élet egy Down-szindrómás gyerekkel? | 20 Mar 2024 | 00:58:04 | |
Ez most itt egy Speckó különkiadás Március 21. Két anyuka. Nem sok. De cseppek a tengerben. Szerintem. Pont elég. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E7 - Bevallom, irigy vagyok Rád! A szomszéd kertje mindig zöldebb? | 18 Mar 2024 | 00:46:17 | |
Ha valaha is érezted magadban az irigység jelenlétét, akkor ne görgess tovább! A mai podcast epizódunk Neked szól! Csatlakozz hozzánk, ahogy három különböző életút, három nő, három anya osztja meg gondolatait, élményeit és tapasztalatait az irigység árnyékáról. Árnyékról beszélhetünk egyáltalán? Vagy nevezzük inkább motivációs erőnek? Fogd a (kihűlt) kávéd, csatlakozz hozzánk, egy mély beszélgetésre invitálunk, hogy felfedezzük az irigység mögött rejlő mélyebb érzelmeket. Megértettük, hogyan befolyásolhatja ez az érzés az életünket, tanultunk egymástól, megtaláltuk az utat a megértés és elfogadás felé. Öveket bekötni! Ez a podcast egy őszinte utazás lesz, ami segít abban, hogy rávilágítsunk az irigység kevéssé ismert, ám fontos oldalaira. És most tedd a szívedre a kezed! Te szoktál irigykedni másokra? Mikor és miért? Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E6 - Színek, anyaság, élet Vendégünk: Csillag Zsuzsi, a Süeltől | 11 Mar 2024 | 00:55:32 | |
Sokszor hangoztatjuk, hogy nem számít a külső, nem számít mit viselünk. Aztán, ha ebbe egy picit jobban belegondolunk, rájövünk, hogy mennyire fontos, hogy mi az, amit reggel kiveszünk a szekrényből és felveszünk. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E5 - Neve: Anya - vagy mégsem!? | 03 Mar 2024 | 00:46:10 | |
Hello Anya! Neked is furcsa, hogy mióta megszületett az első gyermeked, a legtöbbször így szólítanak? A kórházban, a gyerekorvosnál, a bölcsiben/oviban/iskolában és persze otthon a gyerekek is. Már sokszor fel se figyelsz arra, ha a valódi keresztneveden szólít valaki? Nyugi, nem vagy egyedül. És azzal se, ha ennek nem feltétlenül örülsz annyira minden egyes alkalommal. Nincs rossz válasz, sem helytelen érzések ezzel kapcsolatban (sem). Ahogy az adás során kiderült, mi hárman is háromféleképpen vélekedünk az "új" közös nevünkről, és arról, hogy ez mennyire lett mostanra az identitásunk része. Például Anya, Anya és Anyaként, vagy esetleg Timi, Dóri és Roziként vettünk részt ebben a beszélgetésben? Szerintetek? És ti hogy hallgattatok minket? De őszintén! :) Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E4 - Lélegezz Anyukám! | 26 Feb 2024 | 00:45:10 | |
A Hello Anyukám hétfői adásában Kovács Eszter, a Mat on the Moon alapítója, jógaoktató, meditációs és mindfulness tréner a vendégünk, akivel arról beszélgetünk, hogy hogyan tudjuk beépíteni a mindennapjainkba a nagybetűs Tudatos Légzést. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E3 - Add ki magadból anyukám! | 19 Feb 2024 | 00:57:28 | |
Hányszor kapjuk meg kicsi gyermekkorunktól kezdve, hogy legyünk csendesebbek, egy kicsit fogjuk már vissza magunkat? A hangunkhoz rengeteg szégyenérzet tapad, aminek köszönhetően felnőttkorunkra annyira megtanulunk viselkedni, hogy sokszor nem tudunk kiállni magunkért, visszafogjuk a hangunkat, elfojtjuk az érzelmeinket, amivel gyakorlatilag saját magunkat mérgezzük. Nem kell, hogy így legyen. Van megoldás! Szabó Róza, egységszemléletű női segítővel beszélgettünk az 1. évad 3. adásában. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E2 - Ilyenek voltunk mi - életünk a gyerekeink előtt | 12 Feb 2024 | 00:46:08 | |
A Hello Anyukám podcast első évadának második részében arról mesélünk, hogy hogyan alakultak a napjaink, mielőtt gyerekeink lettek. Lesz itt szó szerelemről, buliról és munkáról is. Gyere és elevenítsd fel te is, hogy milyen volt az életed, a gyerekek előtt. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E1 - Mindent a változásról | 04 Feb 2024 | 00:44:22 | |
Ez itt a Hello Anyukám podcast 1. évadának 1. epizódja, melyben a változást mint örök tényezőt vettük górcső alá. Gyere, ülj le mellénk és hozd a kihűlt kávédat is. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E3 De biztosan... Anyukám? - De biztosan nem traumatizálom? Vendégünk: Bojti Andrea, klinikai gyermek- és ifjúságpszichológus | 21 Jul 2024 | 00:54:54 | |
A De biztosan…Anyukám? harmadik részében Bojti Andrea, Klinikai gyermek- és ifjúságpszichológus, A Magabiztos Szülő című könyv írója, és a gyermekpszichologusblog instagram oldal szerzője segít nekünk abban, hogy magabiztosabb szülőkké váljunk - akik tisztában vannak a trauma szó jelentésével. És tudjátok, a tudás hatalom. Lehetőséget ad a változtatásra. A biztos válasz megtalálásában a Generali a Biztonságért Alapítvány The Human Safety Net Program van segítségüknre. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E0 - Bemutatkozunk, újra. | 04 Feb 2024 | 00:09:58 | |
Új év, új energiák, új lendület! Ez itt a Hello Anyukám podcast 0. epizódja, amiben arról beszélgetünk, hogy miért és hogy jött létre a csatorna. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E32 - Nyár a négy fal között? Indulhat az otthoni nyaralás mesterfokon! | 15 Jul 2024 | 00:42:06 | |
Egy cseppnyi tudatossággal, egy marék kreativitással, élményekkel, új impulzussal, néhány addig nem ismert játékkal felejthetetlenné varázsolható a nyári szünet mind a 72 napja! A REGIO JÁTÉK támogatásával egy tucatnyi ötletet hoztunk a vakációra! #szponzoralttartalom Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E31 - Hello nyári szünet! Csak 72 nap és vége... (de ki számolja!? :D ) Évadzáró adás! | 07 Jul 2024 | 00:52:33 | |
#szponzorálttartalom Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E30 - Nyugodj meg Anyukám, attól megnyugszol! - Xanaxtól a pornóig, meditációtól az alkoholizmusig. | 30 Jun 2024 | 00:46:50 | |
Te mit teszel a napi nyugalmad érdekében? Hogyan űzöd el a stresszt az életedből? Sportolsz? Meditálsz? Esténként megiszol egy-egy pohárka bort? Nyugtatót szedsz időszakosan? Több felnőttfilmet nézel? Munkába temetkezel? Órákat telefonozol? 😵💫 A legújabb epizódban Dr. Marjai Kamilla adjunktus, addiktológiai konzultáns, a @helloszulo szakértője, szerzője volt vendégünk. Megtudtuk, hogy Magyarországon nagyjából 400.000 gyerek van, aki szenvedélybeteg szülők kötelékében nő fel. Beszélgettünk azokról a tevékenységekről, amik a hangulatjavításon túl könnyen függőséget tudnak okozni. A @helloanyukam_podcast tartalmi partnere a @telekom_hu családoknak szóló platformja, a Hello Szülő. Pornófüggő a szülő? Hatással lehet-e ez a gyerekre? Dr. Marjai Kamilla cikkét ajánljuk olvasásra! ⬇️ https://helloszulo.hu/?type=article&id=146&new=true Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E29 - Hello Speckó Anyukám! Hello ADHD! Hello Autizmus! Vendégünk: Molnár Eszter, érintett anya, KIKAPCS Alapítvány | 28 Jun 2024 | 01:06:33 | |
Hello ADHD! Hello Autizmus! Vannak dolgok az életben, amiről kell beszélni. Mert szerintem mondhatom, hogy közvetve és közvetlenül is, mindenkit érint. Az oviban, az iskolában, a buszon, a munkahelyen. És ez nem más, mint az ADHD és az autizmus. Bőven nem említhető egy lapon, két teljesen más kórkép, de van, hogy egyszerre jelentkezik. Mint az eheti vendégünknél, Molnár Eszternél - vagyis a kisfiánál. Eszterék történetét hallva, egy dolog jutott eszembe, hogy az anyai szív mindent elbír. És mindenhez tud alkalmazkodni, hiszen az anyai szeretetnél nincsen erősebb energia. Eszter a KIKAPCS Alapítványtól érkezett hozzánk. A KIKAPCS. Alapítvány küldetése, hogy a sajátos nevelési igényű gyermekek és családjaik számára kedvezményes pihenési és fejlődési lehetőségeket biztosítson. Jelenleg 163 családnak biztosítanak nyaralási/pihenési lehetőséget.Az alapítvány támogatói tevékenysége nem csupán anyagi, hanem közösségi szinten is megvalósul: a rendszeres programoknak köszönhetően a szülők sorstárssakkal és feltöltődéssel, a gyerekek pedig barátokkal és élményekkel gazdagodhatnak. A KIKAPCS Alapítvány számomra is nagyon kedves, mert az elejétől kezdve látom, hogy hogyan nő évről évre, és hogyan ad még többet az SNI-s családoknak. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1S28 - Hello (nem)alvás! Így altat(nánk) mi. Vendégünk: Horovitz Bianka, alvásszakértő | 23 Jun 2024 | 00:55:03 | |
Mikor fogunk végre egy jót aludni? Tesszük fel a kérdés - szerintünk onnantól kezdve, hogy megszületik az első babánk. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S2E7 - Hello őszi szünet! Játékok, programok és halloweeni tippek | 21 Oct 2024 | 00:37:37 | |
Az őszi szünet közeledtével összeállítottunk nektek egy izgalmas adást tele szuper ötletekkel! Beszélünk az őszi programjainkról, új társasjátékokról, amik újonnan kaphatók a REGIO JÁTÉK-ban, és természetesen nem maradhat ki a Halloween sem: halloweeni akciókat és tippeket is hoztunk nektek! Ne hagyjátok ki ezt a könnyed, de tartalmas epizódot! Az adást a REGIO JÁTÉK támogatta. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S2E6 - Hogyan neveljünk képernyőmentesen gyereket? Pszichológus Pasi válaszol | 13 Oct 2024 | 00:40:21 | |
Ma már nem könnyű képernyőmentesen nevelni a gyerekeket. A kérdés igazából az, hogy kell e képernyőmentesen nevelni? Hogyan szabjunk határt? Hol és hogyan kezdjük? Mi, anyák is sokat tudunk erről mesélni, de tudtuk, hogy ebbe az adásba nem mást szeretnénk meghívni, csakis Tóth Dániel, vagyis Pszichológus Pasi, aki az internet, a videójátékok és az okoskütyük világára szakosodott pszichológus, gamer, geek és többgyerekes apuka. A digitális világ szinte mindenütt ott van, és sokszor nehezen tudunk alternatívát kínálni. Ti hogy álltok a képernyőmentes neveléssel? Oszd meg a tapasztalataidat! 👇 A Hello Anyukám podcast tartalmi partnere a @telekom_hu családoknak szóló platformja, a @helloszulo . Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| PATREON EXTRA - részlet: Hello Mayr Eszter! Anya, nagyi, feleség, cégvezető, világutazó - de hogy fér bele minden? Megkérdeztük! | 11 Oct 2024 | 00:10:56 | |
Anya, nagyi, feleség, cégvezető, világutazó - de hogy fér bele minden? Megkérdeztük: Hello Mayr Eszter! Készülünk egy különleges nagymamás adással, amelyből kiderül, hogyan látják a mai kor nagyikái a segítő szerepüket, miközben ők maguk is szeretnék élvezni az életet. Vajon hogyan egyensúlyoznak a családi elvárások és a saját vágyaik között? Ez a beszélgetés - amiből egy részletet hallgathattok meg most itt, teljes egészében azonban a Patreon oldalunkon találnak a támogatóink :) - még csak egy kedves előszele annak a különleges epizódnak… És ha már WAMP, hozunk egy kis programajánlót :) Találkozzunk a WAMP 18. születésnapi vásárán! Október 13-án vasárnap! Részletek a WAMP különböző felületein találhatóak meg! :) ki megy!? ( #reklám ) FB esemény: https://www.facebook.com/events/1103923274198040 Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S2E5 - Segítség, kütyüfüggő vagyok! De mit mond erre egy addiktológus? Megkérdeztük! | 06 Oct 2024 | 00:38:55 | |
Segítség, kütyüfüggő vagyok! De mit mond erre egy addiktológus? Megkérdeztük! Reggel, délben, este. Ezen rendelünk ebédet, fizetünk vele, dolgozunk rajta, játszunk, fotókat és videókat készítünk. A kezünkben a világ tudása. De vajon meddig egészséges, és mikortól beszélhetünk kütyü függőségről? Mennyire érintettek a gyerekek? Kérjünk segítséget? Többek között ezekről a témákról beszélgettünk az e heti adásban, ahol vendégünk Marjai Kamilla, adjunktus, addiktológiai konzultálni, a Hello Szülő szakértője segített nekünk megérteni - nem minden fekete vagy fehér! A Hello Anyukám podcast tartalmi partnere a Telekom családoknak szóló platformja, a helloszulo.hu. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S2E4 - Hello suli, hello tanulás, hello önismeret! | 29 Sep 2024 | 01:00:30 | |
Ebben az epizódban az iskolai életről és a gyerekek tanulási nehézségeiről beszélgetünk. Mit tehetnek a szülők, ha a gyermeküknek nehezebben megy a tanulás? Hogyan találhatják meg a gyerekek az önismeret és a siker útját az iskolai kihívások közepette? Vendégünk Tibenszky Moni Lisa, két gyermek édesanyja, a Felelős Szülők Iskolájának alapító ügyvezetője, az Edison platform gondolkodókörének tagja, adásunkban szakértőként gyakorlati tanácsokat és inspiráló történeteket oszt meg, amelyek segítenek abban, hogy a tanulás ne teher, hanem lehetőség legyen minden diák számára. A Hello Anyukám podcast tartalmi partnere a Telekom családoknak szóló platformja, a Hello Szülő. Olvasd el cikkeiket a témában, amelyekben hasznos tippeket találsz: Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S2E3 - Triggerel vagy gyógyít? Hogy hatnak ránk felnőttként a gyerekjátékok? | 23 Sep 2024 | 00:44:54 | |
Ebben az epizódban mélyre ásunk a gyerekkor varázslatos világában, és felfedezzük, hogyan hatnak ránk felnőttként a gyerekjátékok. Triggerelnek bennünket, vagy éppen ellenkezőleg, gyógyító hatással bírnak? Beszélgetünk arról, milyen érzelmi reakciókat váltanak ki belőlünk a régi kedvencek, és hogyan segíthetnek a játékok a belső gyermekünk megértésében és gyógyításában. Csatlakozz hozzánk, és tudd meg, miért érdemes újra felfedezni a játék örömét! Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S2E2 -Mii!? Hogy anya és apa is szexelnek!? Fúúj! Szex, szexjelenetek és szexelő szülők a Z és az Y generáció szerint | 15 Sep 2024 | 00:40:46 | |
Mii!? Hogy anya és apa is szexelnek!? Fúúj! Szex, szexjelenetek és szexelő szülők a Z és az Y generáció szerint
A Z generáció szerint feleslegesek a szexjelentek a filmekbe és a sorozatokba – derül ki Szatmári Betty pszichológus cikkéből, amely a Helloszulo.hu oldalon olvasható. És szerintük nem csak, hogy felesleges, de azért végignézik... ők el is kapcsolnak! (Nem úgy, mint mi, ugye Bridgerton rajongók? #kishuncutok 😉 )
De miért? Miért nem érdekli őket, hogy szexelnek mások? Pontosabban, hogy imitálják mások a szeretkezést? Elkapcsoltunk-e mi anno gyerekként? Mit éreztünk, amikor először láttunk erotikus jelenetet tévében, mielőtt a mi szüleink elkapcsoltak volna másik csatornára? Hogy változnak a generációk? Hogyan változik az érdeklődés a tabuk ledöntésével? És miért fújolnak a gyerekek, ha a szüleik szexuális élete kerül szóba, még ha csak érintőlegesen is?
Na például ezekről is beszélgettünk a legújabb adásban! Vigyázz, az adás rengeteg nevetős pillanatot tartalmaz! Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S1E5 – De biztosan... Anyukám? De biztosan megengedhetem neki? | 07 Sep 2024 | 00:45:15 | |
De biztosan...? De biztosan készen áll rá? De biztosan megengedhetem neki? A Generali a Biztonságért Alapítvánnyal közös De biztosan... Anyukám? podcast mini-sorozatunkban az önállóságé a főszerep. Az adásban B. Szirtes Dóra, aka ÖsztönAnyu látott el minket tanácsaival, Olt Boglárka a Generali a Biztonságért Alapítványtól pedig elmesélte, hogy mi is az az okoszebra, miért hasznosak, miben segítik a szülőket és a gyerekeket, és mesélt a „Gyerek a zebrán!” kampányukhoz kapcsolódó kutatásukról, amelyből kiderül, hogy bizony a szülők nagyrésze minél később engedi el egyedül gyermekeiket iskolába, vagy onnan haza, például azért is, mert még mindig túl sok gázolásos baleset történik gyalogátkelőhelyeknél. De biztosan érdemes meghallgatni ezt az adást? Nem is kérdés! A beszélgetés végére vendégeinknek hála nem is lesz kérdés, hogy több dolgot engedhetsz meg gyerekeidnek, mint gondolnád! Az adást a Generali a Biztonságért Alapítvány támogatta. Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||
| S2E1 - „Anya, kérlek ne ordíts!" – Mi történik, mikor elszakad a cérna? És mi legyen utána? | 02 Sep 2024 | 00:57:55 | |
10-ből 10 anya fogadja meg, amikor elindul a szülőség útján, hogy ő bizony soha nem fog ordibálni a gyerekeivel. Aztán történik valami, meg még pár (ezer) dolog, és egyszer csak azon kapjunk magunkat, hogy mégis ordibálunk. Mi történik ilyenkor? Hogy jutunk el idáig? Mi zajlik le bennünk és mi a gyerekekben? Miért lehet jó is, ha ordibálunk, és mikortól káros? Hogyan ordibáljunk és ha már megtörtént, mit tegyünk utána? Kövess minket a közösségi oldalakon is! | |||