Explore every episode of the podcast Helau und Hell No - Inside Karnevalistischer Tanzsport

Ihr Herz schlägt fürs Tanzen: Liana Wolf und Carina Mayer erzählen von den Höhen und Tiefen ihrer Tanz-Karrieren und geben einmalige Einblicke in diesen Hochleistungssport. Liana ist Rekordmeisterin, niemand hat so viele Titel gewonnen wie die Fränkin. Gemeinsam mit Carina und zahlreichen anderen Tänzerinnen vom KC Röttenbach "Die Besenbinder" im mittelfränkischen Landkreis Erlangen-Höchstadt gewannen sie 2023 in der Königsdisziplin bei der deutschen Meisterschaft: dem Gardetanz. Wie viel Disziplin ist dafür nötig? Wie handhabt man den Leistungsdruck? Welchen Preis bezahlt man für den Erfolg? Darüber sprechen die zwei Tänzerinnen und Freundinnen mit BR-Sportreporter Maxi Albrecht im Podcast "Helau und Hell No - Inside Karnevalistischer Tanzsport".

Nach fünf Jahren Pause als Solistin im Karnevalistischen Tanzsport kommt Liana Wolf zurück auf die großen Tanzbühnen des Landes. Ihre Freundin und Trainerin Carina Mayer unterstützt sie dabei. Liana ist Rekordmeisterin, niemand hat so viele Titel gewonnen wie die Fränkin vom KC Röttenbach "Die Besenbinder". Trotz zahlreicher Titel und Auftritten im BR Fernsehen vor einem Millionenpublikum bei Fastnacht in Franken, ist die Aufregung groß, die Fallhöhe ist da. Über den Druck, das Training und ihre Gedanken sprechen die beiden Tänzerinnen mit BR-Sportreporter Maxi Albrecht.

"It's bloody brilliant - meine Jahreszeiten und ich" - so heißt der aktuelle Schautanz des TSV Freienseen, der sich mit dem weiblichen Zyklus beschäftigt. Mit dem Tanz hat der Verein für Aufsehen gesorgt und ist bei BDK-Turnieren verwarnt worden. Liana Wolf und Carina Mayer vom KC Röttenbach "Die Besenbinder" haben ähnliche Erfahrungen mit einem Tanz gemacht, der sich mit artgerechter Haltung von Tieren auseinandergesetzt hat. Darf karnevalistischer Tanzsport in der Tradition von Till Eulenspiegel auch kritische Themen in Tanzform auf die Bühne bringen? Was sagen die Regeln des Bund Deutscher Karneval? Wer entscheidet bei Turnieren über "Sitte" und Rahmen? Darum geht's in dieser Episode von "Helau und Hell No - Inside Karnevalistischer Tanzsport."

"Der Konflikt in mir" - so heißt die dritte Episode des Podcasts "Helau und Hell No - Inside Karnevalistischer Tanzsport". Es geht um die Leidenschaft zum Sport, aber auch darum, was diese mit den aktiven Sportlerinnen und Sportlern machen kann. Wie geht man mit Erfolg, Leistungsdruck und Erwartungshaltung um? Liana Wolf und Carina Mayer teilen Ihre Erfahrungen rund um das Thema psychische Gesundheit und sprechen über Coachings, Therapie und die zwei Seiten, die die Liebe zum Sport haben kann.

"Einfach mal liken" - so heißt nicht nur die vierte Episode des Podcasts "Helau & Hell No - Inside Karnevalistischer Tanzsport", es ist viel mehr der Wunsch der beiden Tänzerinnen Carina Mayer und Liana Wolf an alle User im Umgang mit den Sozialen Medien. Viele Tänzerinnen und Tänzer erfreuen sich durch TikTok, Instagram und Co. großer Bekanntheit, doch es hat auch seine Nachteile ständig im Rampenlicht zu stehen. Carina und Liana teilen ihre Erfahrungen mit Hatespeech, Rivalität und unvorteilhaften Fotos im Internet und haben einen Vorschlag, um die Medienwelt etwas freundlicher zu gestalten: "Einfach mal liken".

"Mach kein Auge" heißt die fünfte Episode von "Helau & Hell No - Inside Karnevalistischer Tanzsport". Liana Wolf und Carina Mayer erzählen von aufwühlenden Privatnachrichten über Social Media, von unangebrachten Sprüchen, mit denen sie immer wieder konfrontiert werden und zahlreichen weiteren Begebenheiten in denen Sie oder Menschen aus der Community Sexismus im Sport erleben. Diese Episode will sensibilisieren und Aufmerksamkeit auf ein unterschätztes Problem im Sport lenken.

494 Punkte - Sie hat es geschafft. Liana Wolf hat ihr Comeback gekrönt und bei der Deutschen Meisterschaft ihren neunten Titel als Tanzmariechen gewonnen. Gemeinsam mit ihrer Freundin und Trainerin Carina Mayer lässt die Rekordmeisterin ihre Erlebnisse aus Hannover noch einmal Revue passieren. Besonders stolz sind die beiden Tänzerinnen auf ihren gemeinsamen Titel, den sie im Schautanz gewonnen haben - und das, obwohl sich Carina erst drei Wochen zuvor entscheiden hat an den Start zu gehen. Ein rundum gelungener Abschluss ihrer Tanzsaison und ein Ende für "Helau & Hell No - Inside Karnevalistischer Tanzsport", wie es sich Liana Wolf, Carina Mayer und Maxi Albrecht nicht schöner hätten wünschen können. Es war uns ein Fest!

Es ist so weit. Das Highlight der Saison im Karnevalistischen Tanzsport steht an: Die Deutsche Meisterschaft in Hannover. Nach ihrem Comeback als Tanzmariechen geht Liana Wolf als die große Favoritin ins Turnier und will sich ihren neunten Titel sichern. Auch ihre Trainerin Carina Mayer will es noch einmal wissen und wird gemeinsam mit Liana und den Röttenbacher "Besenbindern" im Schautanz an den Start gehen. In der aktuellen Episode von Helau & Hell No - Inside Karnevalistischer Tanzsport geben die beiden Tänzerinnen einen Ausblick auf die kommende Deutsche Meisterschaft und sprechen über ihre eigenen Ambitionen und Ziele.

In der aktuellen Episode sprechen Carina Mayer, Liana Wolf und Maxi Albrecht über ein Thema, das sie seit längerer Zeit beschäftigt: Bodyshaming. Die diskriminierende Beurteilung des Körpers ist in vielen Sportarten ein Problem, so auch im Karnevalistischen Tanzsport. Die beiden Tänzerinnen haben die Community nach ihren Erfahrungen gefragt und waren von einigen der Einsendungen tief bewegt. Carina und Liana gehen auf ihre eigenen Erfahrungen mit Bodyshaming ein und geben wertvolle Tipps für den Umgang mit solchen Situationen. Frei nach dem Motto: Scheiß auf Cellulite!

Nach einer kleinen Partypause über die Faschingstage melden sich Liana Wolf, Carina Mayer und Maxi Albrecht mit neuen Themen zurück. In der aktuellen Episode von "Helau & Hell No - Inside Karnevalistischer Tanzsport" sprechen die beiden Tänzerinnen und der Sportreporter über die verschiedenen Disziplinen dieser Sportart und Rituale, die gegen die Aufregung vor Wettkämpfen helfen.

Der karnevalistische Tanz ist fester Bestandteil der Fastnacht in Franken. Doch auf die Bühne in Veitshöchheim schaffen es nur die Besten der Besten. In diesem Jahr begeisterten die deutschen Meister im Männerbalett, die Turedancer aus Zellingen und die deutschen Meisterinnen im Gardetanz, die Selleriegarde der KK Buchnesia Nürnberg das Millionenpublikum. Liana Wolf und Carina Mayer waren gemeinsam mit Maxi Albrecht Hinter den Kulissen der Prunksitzung des Fastnacht-Verband Franken unterwegs und trafen Jennifer Berger von der Buchnsia sowie Florian Lang der Turedancer zum Gespräch.

Der Gardetanz ist Jahr für Jahr eines der Highlights der Fastnacht in Franken. Für die Tänzerinnen und Tänzer ist der Auftritt bei der Prunksitzung des Fastnacht-Verband Franken eine besondere Wertschätzung. Carina Mayer und Liana Wolf standen sowohl als Tanzmariechen, als auch in der Garde in Veitshöchheim auf der Bühne. Gemeinsam mit Sportreporter Maxi Albrecht sprechen Sie über ihre Erfahrungen rund um die Live-Sendung.

Nach fünf Jahren Pause als Solistin im Karnevalistischen Tanzsport wagt Liana Wolf gemeinsam mit ihrer Trainerin Carina Mayer ein Comeback. Die Fallhöhe ist riesig, Liana hat acht deutsche Meistertitel gewonnen und will nun wieder aufs Treppchen. Bei den bisherigen Turnieren geht ihr Plan auf: beide Male Platz 1. Liana Wolf is back - für sie und ihr Trainerteam ist das ein "Hilarious Moment". Genau um diese Momente geht es in der sechsten Episode von "Helau und Hell No - Inside Karnevalistischer Tanzsport". Dabei blicken die beiden Tänzerinnen auch zurück auf ihre Anfänge.

Ihr Herz schlägt fürs Tanzen - doch damit soll bald Schluss sein. Liana Wolf vom Karneval-Club Röttenbach "Die Besenbinder" e. V. ist die erfolgreichste Sportlerin im Karnevalistischen Tanzsport in Deutschland. In der neuen Podcast-Folge "The last dance" erklärt die amtierende Deutsche Meisterin, dass sie nur noch 2026 als Tanzmariechen antreten wird. Und gemeinsam mit Jennifer Berger von der KK Buchnesia Nürnberg e.V., der Deutschen Vizemeisterin der Tanzmariechen, erzählt sie noch etwas: Die beiden Sportlerinnen tanzen bei "Fastnacht in Franken" 2026 erstmals gemeinsam und das obwohl die beiden aus konkurrierenden Vereinen kommen. Lianas Trainerin Carina Mayer erzählt, wie gut die beiden Tänzerinnen auf Anhieb harmonieren.