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Ina Nutz will Nähe schaffen - und vermittelt dafür Sexarbeiter:innen an Menschen mit chronischen Erkrankungen, mit Behinderungen oder in Pflegeeinrichtungen. Dafür hat sie in Neumarkt in der Oberpfalz sogar die „Agentur für Berührung" gegründet. Was sie dabei erlebt und was ihren Beruf so unfassbar wichtig macht, hört ihr in der neuen Folge.

Eine neue TV-Show sorgt derzeit für Furore. Das Konzept von "Maison Tabou": Erst gehts ins Bett, dann lernen sich die Teilnehmer kennen. Mit dabei sind die fränkische Tattoowiererin Roxy und der Nürnberger Callboy Alex. Wie das Experiment für die Beiden lief, ob durch solche Shows richtige Beziehungen entstehen können und wie intim es wurde, erfahrt ihr in der neuen Folge heiß und innig.

Es ist der wohl häufigste Fetisch: Die Vorliebe für Füße, Zehen, Socken oder Schuhe. In der aktuellen Folge wollen Veronika und Lea-Sophie den Fußfetisch besser verstehen - und machen den Selbsttest. Wie lassen sich getragene Socken online verkaufen? Worauf muss man achten? Und was für Anfragen landen im Postfach? Auch zu Gast: Eine junge Frau, die auf einem Festival eine spontane Begegnung mit einem Fußfetischisten hatte.

Sex mit einem Freund - kann das gutgehen? Oder wird die Freundschaft daran unweigerlich zerbrechen? Die Sexualtherapeutin Sandra Schubert weiß, worauf es jetzt ankommt.

Respektloses Verhalten und Gewalt lehnt Hendrick aus Nürnberg entschieden ab. Gleichzeitig lebt er beim Sex gerne seine dominante Seite aus. Würgen, Spanking, Fesseln: Eine Vorliebe, die auf den ersten Blick kaum mit seinen Werten vereinbar scheint. In der neuen Folge spricht der 36-Jährige darüber, wie er mit dem Widerspruch ringt.

Neues von Callboy Alex: Er trifft regelmäßig ein Paar im Swingerclub – doch die Frau weiß nicht, dass ihr Mann ihn bezahlt.

Sie wollen zum Lachen bringen, provozieren und vor allem eines: unterhalten. Tracy und Dean haben als Drag Queens Karriere gemacht. Angefangen als Candy-Boys in München stehen sie mittlerweile auf den ganz großen Bühnen und touren durch ganz Deutschland. In der Podcast-Folge erzählen sie, was Drag ihnen bedeutet und warum die Stimmung in Nürnbergs traditionsreichem Paradies Revue Theater eine besondere ist.

Was passiert bei Petplay-Partys? Andy und Stefan erklären Puppy Play, Furry-Community und warum viele dort vor allem einen Safe Space finden.

Das Heiß und Innig Team ist wieder komplett: Wir freuen uns, Lea-Sophie Rohde in unserem Host-Team willkommen zu heißen. Die 28-jährige Redakteurin wird von jetzt an zusammen mit Veronika alle vier Wochen eine Folge moderieren. Ihr könnt euch schon jetzt auf spannende Themen und interessante Gäste freuen.

Für ein paar Stunden im Mittelpunkt stehen und ganz auf die eigenen sexuellen Bedürfnisse konzentrieren - das ist es, wofür die Stammkunden von Lilia Rubin immer wieder viel Geld bezahlen. Die 32-Jährige arbeitet seit sechs Jahren als Escort - in der neuen Folge erzählt sie von viel Dankbarkeit, Vorurteilen und ein paar wenigen negativen Erfahrungen, die hängen geblieben sind. Ihr Wunsch für die Zukunft: Der bestmögliche Schutz von Sexarbeiterinnen und ein Ende der Stigmatisierung.

Wolfgang ist seit fast 40 Jahren verheiratet – und hat seit über 10 Jahren keinen Sex mehr mit seiner Frau. Wie das funktioniert? Er erzählt es uns.

Kein Beziehungsstatus, keine Kompromisse – einfach weiter treffen. Was früher nach einer Affäre klang, hat heute einen Namen: Situationship. Sexualtherapeutin Nancy Hanisch weiß alles über dieses Phänomen - auch wie es besser gehen könnte.

Traurige Nachrichten bei "heiß und innig": Christian verlässt das Podcast-Team. Warum er das tut, erklärt er im Gespräch mit Veronika und schaut mit ihr noch einmal zurück: Was waren die spannendsten Gäste, was ist seine Lieblings-Episode? Das und mehr erfahrt ihr hier.

BDSM ohne Klischees: Biggi vom Esmania e.V. öffnet die Kellertür – und erklärt, wer kommt, was passiert und warum sie sich dabei fallen lassen kann.

Sie schafft einen Spagat zwischen zwei Welten, den sich die meisten nur erträumen: Sofia Korenko schreibt gerade an ihrer Doktorarbeit zu Solarzellen-Technik, modelt nebenbei und wurde für die März-Ausgabe vom Playboy zur Miss März 2026 auserwählt.

Carl ist Mitte 50, Privatier und geht regelmäßig ins Bordell. In dieser Folge spricht er offen über seine Motive, seinen Umgang mit Sexarbeiterinnen – und über die Frage, die über allem schwebt: Kann man sich als Freier vorbildlich verhalten und trotzdem Teil eines Systems sein, das Frauen schadet?

Immer mehr Menschen haben die Schnauze voll von Dating-Apps und suchen lieber offline nach jemandem, der wirklich zu ihnen passt. Genau hier kommen die beiden Nürnbergerinnen Gloria und Morgana ins Spiel - mit ihrer Veranstaltungsreihe „match me if you can“. Wir waren bei einem ihrer Events dabei.

Sie ist 27, hat bereits ein Buch über Sex geschrieben und 350.000 Follower in den Sozialen Medien. Die Fürtherin Leonie Lippl will dafür sorgen, dass wir alle besseren Sex haben. Wie das geht und wie sie dazu kam mit 27 Jahren ein Buch über Sex zu schreiben, das erfahrt ihr in dieser Folge heiß und innig.

Reality-TV-Star Steven Schlusche erzählt von seinen Erfahrungen bei Stranger Sins und wie es ist, Sex vor der Kamera zu haben. Außerdem spricht er in der Folge über die Hürden beim Dating als sexuell freizügiger Mann und warum er Shows wie diese jederzeit seiner Arbeit in Nürnbergs Club-Szene vorziehen würde.

Wir alle träumen von Sex. Immer wieder. Aber was haben diese Träume zu bedeuten? Was verraten sie über uns? Und warum kommen darin manchmal Menschen vor, die wir dort nicht erwartet hätten? Ein Experte antwortet. Er forscht seit 35 Jahren zu Träumen und hat in dieser Zeit unter anderem Abertausende eigene Träume notiert, um sie auszuwerten: Michael Schredl ist ein echter Traumexperte. Umso schöner für Lena und Johannes, die Hosts unseres intimen Podcasts „heiß & innig“, dass sie den erfahrenen Psychologen von der Uni Mannheim für ein Gespräch gewinnen konnten.

Wer hier in Nürnberg Intimität und Nähe ohne Sex sucht, findet bei Melanie Fritz die richtige Gruppe dafür. Sie veranstaltet regelmäßig Kuschelparties bis in die späten Abendsstunden. In der neuen Podcastfolge erklärt sie, warum körperliche Nähe so wichtig ist und wie man lernt, Grenzen zu setzen.

Was passiert auf einer Kinky Party? Wie unterscheiden sich solche Parties vom Swingerclub und welche ungeschriebenen Gesetze gibt es? Diese Fragen hat uns Kinky Party-"Profi" Ella beantwortet.

Tief, sinnlich und mit viel Emotion - Hannah Schepmann ist Synchronsprecherin und spricht auch Hörbücher "mit ein klein wenig Spice" ein. Sie verrät uns, wie sie ihrer Stimme einen erotischen Klang verleiht und warum sie gerade das New Adult Genre schätzt. Der Audio-Erotik-Markt boomt - das weiß auch Lara von Bloom Stories, die regelmäßig für Spicy-Geschichten castet und uns erklärt, was ein Sprecher oder eine Sprecherin mitbringen muss.

Es passiert jeden Tag. Menschen verlieben sich an ihrem Arbeitsplatz - oder haben eine Affäre. Die Sexualtherapeutin Nancy Hanisch weiß, wer sich jetzt wie verhalten sollte. Die Verliebten. Die Kollegen. Und die Chefs. „Karrierefaktor Sex“ heißt das Buch, das Nancy Hanisch geschrieben hat. Darin beschäftigt sich die Sexualtherapeutin aus Lich bei Frankfurt intensiv mit dem Thema Liebe und Sex am Arbeitsplatz. Denn klar ist: Am Arbeitsplatz verbringen wir täglich viele Stunden, hier teilen wir Freud und Leid mit den Kollegen. Logisch, dass hier auch Emotionen hochkochen oder auch einmal überkochen können. Was dann zu tun ist, erklärt Nancy Hanisch in einer neuen Folge unseres intimen Podcasts „heiß & innig“. Wozu sie definitiv nicht rät: So zu tun, als wäre nichts passiert. „Wir Menschen sind darauf trainiert, die Körpersprache der anderen zu lesen“, sagt Hanisch. Heißt: Die Kolleginnen und Kollegen kriegen es sowieso mit, wenn sich in der Firma ein neues Paar findet.

Die Mitbegründerin des Burlesque-Ensembles der Roten Bühne in Nürnberg erklärt, was Burlesque von Striptease unterscheidet und warum es so wichtig ist, seinen eigenen Stil beim Tanzen zu findet. Außerdem geht es in der Folge um halbnackte Brüste, kleine Patzer und viel Liebe zum Tanzen und unterrichten.

Was, schon wieder kein Sex? Und, Schatz, warum kannst du dich nicht einmal auf das einlassen, was ich mir wirklich wünsche? Sex ist bei vielen Paaren das Streitthema Nummer eins. Die Therapeutin Sandra Schubert weiß Rat.

Die Welt der Fetische ist nicht nur bunt, sondern vor allen Dingen groß: Es gibt quasi nichts, was es nicht gibt. In dieser Folge unterhalten sich Veronika und Christian über Fetische, die - mit einer Ausnahme - nicht nur eher unbekannt sind, sondern teilweise auch häufig missverstanden werden oder sogar gefährlich sind.

Zum Thema Penisverlängerung existieren tausend Mythen. Fast alles ist Quatsch. Der Mediziner Dr. Afschin Fatemi aus Düsseldorf ist Fachmann auf dem Gebiet - und kennt drei seriöse Methoden, die wirklich funktionieren.

Egal, wie schmerzhaft eine Trennung ist: Irgendwann bahnt sich dann doch wieder eine neue Beziehung an. Aber wie merke ich, ob ich dafür bereit bin? Und wann wird Eifersucht zum Problem? Das erklärt uns der Paar- und Sexualtherapeut Markus Breitenberger.

Sie hat Pornos gedreht, ist als Erotikmodel erfolgreich und gilt als „heißeste Feuerwehrfrau Deutschlands“: Anike Ekina spricht mit uns über ihre zahllosen Jobs - und was sie damit verdient.

Was Bondage ist, wissen inzwischen viele Menschen. Doch Fesseln kann auch Kunst sein: Willkommen in der Welt des Shibari. Mila und Chris praktizieren das japanische Fesseln seit vielen Jahren und erzählen, wie sie dazu gekommen sind, was das für ein Gefühl ist - und warum es extrem wichtig ist, dass die Seile an den richtigen Körperstellen liegen.

Schon seit fast vier Jahren gibt es "heiß & innig", den intimen Podcast des Verlags Nürnberger Presse. Live im Nürnberger Kulturhaus Z-Bau präsentierten Lena Wölki und Christian Urban ein kleines Best-of der interessantesten Themen, der spannendsten Gäste - und der Dinge, die beim Podcasten so schiefgehen können.

Sichtbar bleiben und sich dabei sicher und wohl fühlen - Sexual- und Paartherapeut Patrick Hess erklärt, warum queere Menschen Therapeuten verdienen, die sich auf sie spezialisiert haben.

Dark Romance boomt. Vor allem junge Frauen konsumieren Geschichten, in denen es um Liebe und Sex geht, aber eben auch um toxische Beziehungen oder drastische Gewalt. Lara von Bloom Stories stellt den Trend vor - und ordnet ihn für uns ein.

Wie lernt man eine erotische Massage? Und was macht einen guten Blowjob aus? Die Sexologin Melanie Fritz über spannende Dinge, die sich mit einem Penis anstellen lassen - und warum es dabei nicht um Orgasmen gehen sollte, sondern ums Fühlen.

Till Gerlach (51) hat sich sterilisieren lassen. Welche Erfahrungen hat er mit der Vasektomie gesammelt? Welche Konsequenzen hat die Entscheidung? Was kostet das? Und lässt sich das rückgängig machen? Antworten auf die wichtigsten Fragen.

Während Anja und ihr Freund eine offene Beziehung führen und sich gegenseitig von ihren Dates erzählen, geht Christian mit seiner Frau seit ein paar Jahren einen Schritt weiter: Er sagt zu mehr als einer Frau "Ich liebe dich". Von Momenten zu viert am Frühstückstisch, ein geteiltes Ehebett und unerwartete Eifersuchtsgefühle. In dieser Folge geht es um Menschen, die offen nicht-monogam leben.

Julia aus Bamberg hatte einen Plan für ihr erstes Mal: Es sollte mit einem Callboy passieren. In einer neuen Folge unseres Podcasts „heiß & innig“ erzählt sie nicht nur, warum sie das so wollte, sondern auch wie sich das Rendezvous abgespielt hat.

„Das typische Rein-Raus ist für die Vagina nicht die größte Lustquelle“. Sexologin Mareen Leykauf spricht im Podcast offen über Self Pleasure, Squirting, weibliche Lust und Aha-Erlebnisse aus ihrer Erfahrung als Sexualberaterin.

*Preise*: Paare: Zwischen 60 und 100 Euro, Damen: zwischen 20 und 30 Euro, Herren: zwischen 110 und 130 Euro. Was passiert wirklich in einem Swingerclub? Unsere Reporter Lena und Lukas haben sich bis spät in die Nacht bei einer Party im Nürnberger Dreamlight umgesehen.

Die Winterpause war diesmal XXL, sie hat aber ein Ende: Unser intimer Podcast „heiß & innig“ ist wieder auf Sendung. Ganz neu: Das Moderatoren-Team Lena Wölki und Johannes Alles hat sich Verstärkung geholt und wird ab sofort im Wechsel von einem zweiten Duo ergänzt. Mit an Bord sind Christian Urban und Veronika Kügle.

Tatjana Gitter-Lezuo ist Sex-Coach. Und für sie ist klar: Sex ist für uns gleichermaßen das größte Geschenk und unsere größte Kraftquelle. Doch leider liegt diese Quelle bei vielen Menschen immer noch brach.

Leider gibt es heute keine neue Folge von uns. Aber keine Sorge: das nächste spannende Thema kommt! Bis dahin hört gerne in diese kurze Folge rein, Johannes und Lena haben etwas in eigener Sache zu sagen.

Früher waren sie zum Aufblasen, heute sind sie lebensecht: Tobias Pölleth weiß alles über Sexpuppen. Welche Modelle und Materialien gibt es, was muss man zur Handhabung wissen? Und wer kauft die eigentlich?

Linde hat das Tantra Team in Nürnberg gegründet. Sie weiß, worum es bei der Nuru-Massage wirklich geht

Strippen ist Schmuddelkram? Nicht für Kate. Die 33-Jährige sieht darin eine Kunstform, für die sie hart trainiert hat. Mit Kate schauen wir hinter die Kulissen eines Strip-Clubs - und erfahren beispielsweise, welche Kunden sie gar nicht leiden kann.

René hat mit seiner Frau eine Fürther Wohnung in ein vollausgestattetes SM-Studio umgebaut. Wie sieht das aus? Was geht dort vor sich? Wer mietet das? Und warum macht man sowas überhaupt?

Escort, Callboys, Callgirls – alles schon mal gehört. Aber was genau ist ein „supportive Sexworker“? Ben Nordmann (35 Jahre) ist Kreativschaffender und leistet Sensibilisierungssarbeit. Was das bedeutet und wie seine Arbeit aussieht, erzählt er uns in dieser Folge.

Er ist erst 27, hat aber bereits ein Patent für ein Sexspielzeug angemeldet: Oguzhan Cetiner aus Nürnberg will mit seiner Erfindung das Liebesleben in Deutschlands Betten revolutionieren. Frauen, sagt er, haben lange genug zurückgesteckt.