Healthy Parents crazy minds - dein Podcast für mehr Gesundheit und Entspannung im ganz normalen Elternwahnsinn – Details, episodes & analysis

Musik: “Unfolding mirrors“  by Shane Ivers - https://www.silvermansound.com

(Royalty free Music, if given credit)

Kontakt Dr. Miri 

Website Im Aufbau, Link folgt 

Alle wichtigen Links: linktr.ee/drmiri 

Email drmirimimimed@gmail.com 

Facebook Podcast & MiMiMed Seite: https://www.facebook.com/drmirimimimed

Facebook Podcast Community: https://www.facebook.com/groups/parentsmastermindcommunity/ 

Instagram: https://www.instagram.com/drmiri_mimimed/ 

LinkedIn: www.linkedin.com/in/dr-med-miriam-härlein 

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCRxGHELsXqjHJ2FooH4O0Xg

Pinterest: als DrMiri_mimimed

Abonniere den Podcast bei....  

Itunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/healthy-parents-crazy-minds/id1527963722 

 Spotify: https://open.spotify.com/show/69Qq6LAPQ1MGj8sPJlEaSs?si=SF3KZTR0SjqmirwfgIr0CA 

 Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9ud3Z6aHoucG9kY2FzdGVyLmRlL2hlYWx0aHlwYXJlbnRzcG9kY2FzdC5yc3M%3D 

 Podcast.de: https://www.podcast.de/podcast/847880/ 

 Deezer: https://deezer.com/show/1640702 

 Tunein: https://tunein.com/podcasts/Kids--Family-Podcasts/Healthy-Parents-crazy-minds---dein-Podcast-fur-meh-p1358168/ 

Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/healthy-parents-crazy-minds-dein-podcast-fur-mehr-gesundheit  

Player.fm: https://player.fm/series/healthy-parents-crazy-minds-dein-podcast-fur-mehr-gesundheit-und-entspannung-im-ganz-normalen-elternwahnsinn

Listen Notes: https://lnns.co/OpRrgVjTLXl

Dies ist die letzte Podcast- Episode des Podcasts Healthy Parents crazy minds.

Aber keine Sorge! Der Podcast zieht nur um und erhält ein neues Format.

Alle bisher veröffentlichten Episoden ziehen in neuem Format mit um und werden auch in Zukunft im neuen Podcast zu finden sein.

Ab Sommer/Herbst 2021 findest du den neuen Podcast unter dem Namen „Mama Care – unbeschwert an Kindern wachsen“ von Dr.med. Miriam Härlein.

In dieser letzten Podcastepisode erfährst du

·      Warum es einen komplett neuen Podcast für Mamas geben wird.

·      Was dich im neuen Podcast erwarten wird.

·      Warum der neue Podcast “Mama Care“ ein ganz besonderer Podcast für Mamas ist.

·      Was das Mama Care-Konzept ist.

·      Was das Mama Potenzial ist und wie du es für dich nutzen kannst.

·      Was das Mama Self ist und warum jede Mama stets im Zustand ihres Mama Self sein sollte.

·      Warum die Mind-Body Medizin und Yoga weiterhin die Basis für den Podcast bleiben.

Ich freue mich, wenn du mir schreibst, was du von dem neuen Format des Podcasts hältst!

Viel Spaß bei der letzen Episode,

herzlich,

deine Miriam

Kontakt Dr. Miriam Härlein

Website Im Aufbau, www.mimimed.de

Alle wichtigen Links: linktr.ee/drmiri 

Email drmirimimimed@gmail.com 

Facebook Podcast & MiMiMed Seite: https://www.facebook.com/drmirimimimed

Facebook Podcast Community: https://www.facebook.com/groups/parentsmastermindcommunity/ 

Instagram: https://www.instagram.com/drmiri_mimimed/ 

LinkedIn: www.linkedin.com/in/dr-med-miriam-härlein 

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCRxGHELsXqjHJ2FooH4O0Xg

Pinterest: als DrMiri_mimimed

Abonniere den Podcast bei....  

Itunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/healthy-parents-crazy-minds/id1527963722 

 Spotify: https://open.spotify.com/show/69Qq6LAPQ1MGj8sPJlEaSs?si=SF3KZTR0SjqmirwfgIr0CA 

 Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9ud3Z6aHoucG9kY2FzdGVyLmRlL2hlYWx0aHlwYXJlbnRzcG9kY2FzdC5yc3M%3D 

 Podcast.de: https://www.podcast.de/podcast/847880/ 

 Deezer: https://deezer.com/show/1640702 

 Tunein: https://tunein.com/podcasts/Kids--Family-Podcasts/Healthy-Parents-crazy-minds---dein-Podcast-fur-meh-p1358168/ 

Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/healthy-parents-crazy-minds-dein-podcast-fur-mehr-gesundheit  

Player.fm: https://player.fm/series/healthy-parents-crazy-minds-dein-podcast-fur-mehr-gesundheit-und-entspannung-im-ganz-normalen-elternwahnsinn

Listen Notes: https://lnns.co/OpRrgVjTLXl

Genau wie auch Stress und Resilienz, ist deine Gesundheit etwas sehr individuelles. 

Damit du weißt, ob dein Stressmanagement und deine Resilienzstärkung in die richtige Richtung gehen, hilft es, sich zu fragen, wann du dich eigentlich gesund fühlst und was Gesundheit für dich bedeutet.

In dieser Podcast-Episode erfährst du....

·      Warum Gesundheit und Krankheit nicht als bloße Gegensätze verstanden werden können

·      Was Resilienz mit Gesundheit zu tun hat

·      Welche Einflussfaktoren deine Resilienz ggf. in früher Kindheit beeinflusst haben

·      Wie man psychische Gesundheit erklären und wie man sie erlangen kann

·      Welche psychosozialen Eigenschaften du hast, die Marker für deine Resilienz sind

·      Warum Gesundheit nichts mit Erfolg oder Lebenssinn zu tun haben darf

Quellenangaben:

1.         Kaluza, Gert. Stressbewältigung Trainingsmanual zur psychischen Gesundheitsförderung. 4 ed. Deutschland: Springer-Verlag GmbH 2018. 294 p.

2.         Dobos, Gustav; Paul, Anna. Mind-Body-Medicine Integrative Konzepte zur Ressourcen-stärkung und Lebensstiländerung. 2 ed. Deutschland: Elsevier GmbH; 2019 2019. 318 p.

3.         Hasler, Gregor. Resilienz-der Wir-Faktor Gemeinsam Stress und Ängste überwinden - Wissen &Leben. Deutschland: Schattauer GmbH; 2018. 256 p.

Kontakt Dr. Miri 

Website Im Aufbau, Link folgt 

Email drmirimimimed@gmail.com 

Alle wichtigen Links: linktr.ee/drmiri

Facebook Podcast & MiMiMed Seite: https://www.facebook.com/drmirimimimed

Facebook Podcast Community: https://www.facebook.com/groups/parentsmastermindcommunity/ 

Instagram: https://www.instagram.com/drmiri_mimimed/ 

LinkedIn: www.linkedin.com/in/dr-med-miriam-härlein 

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCRxGHELsXqjHJ2FooH4O0Xg

Pinterest: als DrMiri_mimimed

Abonniere den Podcast bei.... 

Itunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/healthy-parents-crazy-minds/id1527963722 

Spotify: https://open.spotify.com/show/69Qq6LAPQ1MGj8sPJlEaSs?si=SF3KZTR0SjqmirwfgIr0CA  

Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9ud3Z6aHoucG9kY2FzdGVyLmRlL2hlYWx0aHlwYXJlbnRzcG9kY2FzdC5yc3M%3D 

Podcast.de: https://www.podcast.de/podcast/847880/ 

Deezer: https://deezer.com/show/1640702  

Tunein: https://tunein.com/podcasts/Kids--Family-Podcasts/Healthy-Parents-crazy-minds---dein-Podcast-fur-meh-p1358168/ 

Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/healthy-parents-crazy-minds-dein-podcast-fur-mehr-gesundheit 

Player.fm: https://player.fm/series/healthy-parents-crazy-minds-dein-podcast-fur-mehr-gesundheit-und-entspannung-im-ganz-normalen-elternwahnsinn 

Listen Notes: https://lnns.co/OpRrgVjTLXl

In dieser zweiten Podcast Episode (als Teil einer Doppelfolge) soll es nun um die 3 Säulen der Resilienzstärkung gehen, die wesentlich den Inhalt des Podcasts bestimmen. 

In den folgenden Episoden werden die einzelnen Säulen genauer erklärt und praktische Übungen angeleitet. Somit soll dir diese Episode helfen einen Überblick über die Inhalte des Podcasts zu bekommen.

In dieser Episode erfährst du.....

Ø  Welche 3 Säulen zur Resilienzstärkung notwendig sind und wie sie zusammen hängen

Ø  Warum du nicht nur für dich selbst, sondern auch deine Familie deine Resilienz stärken solltest

Ø  Warum du eine bessere Mama/ein besserer Papa für deine Kinder sein kannst, wenn du dir Gutes tust und dir mehr Selbstfürsorge schenkst

Die erste Podcast Folge ist gleich eine Doppelfolge. Der erste Teil ist ein Quickstart in die Themen Stress, Resilienz und Co. 

Sie soll die Grundlage für die nächste Episode schaffen, in der es um die 3 Säulen der Resilienzstärkung gehen soll. 

Diese 3 Säulen bestimmen wesentlich den Inhalt des Podcasts.

In dieser Episode erfährst du ...

Ø  Warum Stress nicht immer schlecht ist und sogar notwendig für die Stärkung deiner Resilienz

Ø  Warum gerade Familienstress so fruchtbar sein kann

Ø  Was Resilienz eigentlich bedeutet und wie vielseitig sie sein kann

Ø  Warum du deine Resilienz nur durch Herausforderungen stärken kannst

In dieser Podcast-Episode teile ich ein persönliches Life Update mit meinen Learnings aus den vergangenen Wochen mit dir.

Ich möchte dir außerdem meine 5 wertvollsten Strategien an die Hand geben, wie du Überforderung im Mama-Alltag vermeiden kannst.
Wir sprechen über Fokus, Prioritäten, SMARTE Ziele und darüber, dass du dir Unterstützung holen darfst.

In dieser Podcastepisode erfährst du…

• wie meine letzten Wochen und mein Jahreswechsel verlaufen sind
• was du tun kannst, um Überforderung im Mama-Alltag zu vermeidenden
• wie du deinen Fokus findest
• wie du lernen kannst zu priorisieren
• warum Baby Steps wichtiger sind als große Sprünge
• wie du dir  SMARTE Ziele setzen kannst
• was die Grundlage für nachhaltige Veränderung in deinem Mama-Alltag ist
  

Wenn dir die Folge etwas gebracht hat, würde ich mich sehr über dein Feedback oder eine Bewertung bei iTunes freuen!
Viel Spaß!
Deine Miriam

Kontakt Dr. Miri 

Website Im Aufbau, www.mimimed.de

Alle wichtigen Links: linktr.ee/drmiri 

Email drmirimimimed@gmail.com 

Facebook Podcast & MiMiMed Seite: https://www.facebook.com/drmirimimimed

Facebook Podcast Community: https://www.facebook.com/groups/parentsmastermindcommunity/ 

Instagram: https://www.instagram.com/drmiri_mimimed/ 

LinkedIn: www.linkedin.com/in/dr-med-miriam-härlein 

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCRxGHELsXqjHJ2FooH4O0Xg

Pinterest: als DrMiri_mimimed

Abonniere den Podcast bei....  

Itunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/healthy-parents-crazy-minds/id1527963722 

 Spotify: https://open.spotify.com/show/69Qq6LAPQ1MGj8sPJlEaSs?si=SF3KZTR0SjqmirwfgIr0CA 

 Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9ud3Z6aHoucG9kY2FzdGVyLmRlL2hlYWx0aHlwYXJlbnRzcG9kY2FzdC5yc3M%3D 

 Podcast.de: https://www.podcast.de/podcast/847880/ 

 Deezer: https://deezer.com/show/1640702 

 Tunein: https://tunein.com/podcasts/Kids--Family-Podcasts/Healthy-Parents-crazy-minds---dein-Podcast-fur-meh-p1358168/ 

Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/healthy-parents-crazy-minds-dein-podcast-fur-mehr-gesundheit  

Player.fm: https://player.fm/series/healthy-parents-crazy-minds-dein-podcast-fur-mehr-gesundheit-und-entspannung-im-ganz-normalen-elternwahnsinn

Listen Notes: https://lnns.co/OpRrgVjTLXl

In dieser Episode spreche ich mit meiner lieben Kollegin, Barbara Haegi. 
Barbara ist Integrative Körperpsychotherapeutin IBP und arbeitete früher als diplomierte Bühnentänzerin. In ihrer Arbeit ist Barbara daher der Körper ein ganz wichtiges Anliegen. Barbara hat über viele Jahre Erfahrung in Meditation, Yoga und anderen achtsamkeitsbasierten und körperorientierten Ansätzen gesammelt und lässt diese in ihre Arbeit als Psychologin mit einfließen.

Kontakt:
Barbara Haegi
Integrative Körperpsychotherapeutin IBP
Eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin FSP
Zertifizierte TRE®- Providerin

Mail: barbarahaegi@gmx.ch

Website: www.andiv.de 

Kontakt Dr. Miri 

Website Im Aufbau, www.mimimed.de

Alle wichtigen Links: linktr.ee/drmiri 

Email drmirimimimed@gmail.com 

Facebook Podcast & MiMiMed Seite: https://www.facebook.com/drmirimimimed

Facebook Podcast Community: https://www.facebook.com/groups/parentsmastermindcommunity/ 

Instagram: https://www.instagram.com/drmiri_mimimed/ 

LinkedIn: www.linkedin.com/in/dr-med-miriam-härlein 

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCRxGHELsXqjHJ2FooH4O0Xg

Pinterest: als DrMiri_mimimed

Abonniere den Podcast bei....  

Itunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/healthy-parents-crazy-minds/id1527963722 

 Spotify: https://open.spotify.com/show/69Qq6LAPQ1MGj8sPJlEaSs?si=SF3KZTR0SjqmirwfgIr0CA 

 Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9ud3Z6aHoucG9kY2FzdGVyLmRlL2hlYWx0aHlwYXJlbnRzcG9kY2FzdC5yc3M%3D 

 Podcast.de: https://www.podcast.de/podcast/847880/ 

 Deezer: https://deezer.com/show/1640702 

 Tunein: https://tunein.com/podcasts/Kids--Family-Podcasts/Healthy-Parents-crazy-minds---dein-Podcast-fur-meh-p1358168/ 

Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/healthy-parents-crazy-minds-dein-podcast-fur-mehr-gesundheit  

Player.fm: https://player.fm/series/healthy-parents-crazy-minds-dein-podcast-fur-mehr-gesundheit-und-entspannung-im-ganz-normalen-elternwahnsinn

Listen Notes: https://lnns.co/OpRrgVjTLXl

In dieser Podcastepisode spreche ich mit dem bekannten Neurobiologen und Autor Prof.Dr.Gerald Hüther über das Thema “Mit Kindern leben in anderen Zeiten“.

Es geht hierbei nicht nur um die Herausforderungen, die wir als Familien während der Coronazeit meistern müssen, sondern auch darum wie wir uns selbst als Eltern und als Familie in unserer Leistungsgesellschaft, die immer “alles, sofort, perfekt“ haben will, die 24/7 online ist und uns so viel Einsatz abverlangt, nicht selbst verlieren.

Wir sprechen über die Ursachen der zunehmenden Überforderung und Erschöpfung von Familien und der Bedrohung der psychischen Gesundheit von Eltern und Kindern durch heutige Gesellschaftsstrukturen. Prof. Hüther zeigt Wege aus der Erschöpfung und aus der Angst.

Außerdem wollen wir  gemeinsam lernen, was du als Mami oder Papi brauchst, um dich zu entwickeln statt zu verwickeln und um deine Kinder optimal unterstützen zu können.

Abschließend stellen wir uns die Frage, was unsere Kinder heute von uns als Eltern, aber auch vom System Schule brauchen.

In diesen Podcastepsioden erfährst du....

Ø  welche Vertrauensressourcen du gegen Angst nutzen kannst

Ø  wie du Erschöpfung in der Coronazeit und im Familienalltag vermeiden kannst

Ø  wie du dich mit deinen Kindern entwickeln, statt verwickeln kannst

Ø  warum du nochmal Kind sein und bleiben solltest

Ø  wie man mit Hingabe leben kann

Ø  was unsere Kinder heute von uns und dem System brauchen

Kapitelübersicht:

 Episode 19 0 Intro

         Episode 20 Teil I deine 3 Vertrauensressourcen gegen die Angst

         Episode 21 Teil II Wege aus der Erschöpfung

         Episode 22 Teil III Nochmal Kind sein - mit Hingabe leben Teil I

         Episode 23 Teil IV Nochmal Kind sein - mit Hingabe leben Teil II

         Episode 24 Teil V Was unsere Kinder von uns brauchen

Kontakt und Info:

Website Prof. G. Hüther: https://www.gerald-huether.de

Akademie für Potentialentfaltung: https://www.akademiefuerpotentialentfaltung.org
Buch „Wege aus der Angst“: https://www.vandenhoeck-ruprecht-verlage.com/wege-aus-der-angst

Kontakt Dr. Miri 

Website Im Aufbau, Link folgt 

Alle wichtigen Links: linktr.ee/drmiri 

Email drmirimimimed@gmail.com 

Facebook Podcast & MiMiMed Seite: https://www.facebook.com/drmirimimimed

Facebook Podcast Community: https://www.facebook.com/groups/parentsmastermindcommunity/ 

Instagram: https://www.instagram.com/drmiri_mimimed/ 

LinkedIn: www.linkedin.com/in/dr-med-miriam-härlein 

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCRxGHELsXqjHJ2FooH4O0Xg

Pinterest: als DrMiri_mimimed

Abonniere den Podcast bei....  

Itunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/healthy-parents-crazy-minds/id1527963722 

 Spotify: https://open.spotify.com/show/69Qq6LAPQ1MGj8sPJlEaSs?si=SF3KZTR0SjqmirwfgIr0CA 

 Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9ud3Z6aHoucG9kY2FzdGVyLmRlL2hlYWx0aHlwYXJlbnRzcG9kY2FzdC5yc3M%3D 

 Podcast.de: https://www.podcast.de/podcast/847880/ 

 Deezer: https://deezer.com/show/1640702 

 Tunein: https://tunein.com/podcasts/Kids--Family-Podcasts/Healthy-Parents-crazy-minds---dein-Podcast-fur-meh-p1358168/ 

Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/healthy-parents-crazy-minds-dein-podcast-fur-mehr-gesundheit  

Player.fm: https://player.fm/series/healthy-parents-crazy-minds-dein-podcast-fur-mehr-gesundheit-und-entspannung-im-ganz-normalen-elternwahnsinn

Listen Notes: https://lnns.co/OpRrgVjTLXl

In dieser Podcastepisode spreche ich mit dem bekannten Neurobiologen und Autor Prof.Dr.Gerald Hüther über das Thema “Mit Kindern leben in anderen Zeiten“.

Es geht hierbei nicht nur um die Herausforderungen, die wir als Familien während der Coronazeit meistern müssen, sondern auch darum wie wir uns selbst als Eltern und als Familie in unserer Leistungsgesellschaft, die immer “alles, sofort, perfekt“ haben will, die 24/7 online ist und uns so viel Einsatz abverlangt, nicht selbst verlieren.

Wir sprechen über die Ursachen der zunehmenden Überforderung und Erschöpfung von Familien und der Bedrohung der psychischen Gesundheit von Eltern und Kindern durch heutige Gesellschaftsstrukturen. Prof. Hüther zeigt Wege aus der Erschöpfung und aus der Angst.

Außerdem wollen wir  gemeinsam lernen, was du als Mami oder Papi brauchst, um dich zu entwickeln statt zu verwickeln und um deine Kinder optimal unterstützen zu können.

Abschließend stellen wir uns die Frage, was unsere Kinder heute von uns als Eltern, aber auch vom System Schule brauchen.

In diesen Podcastepsioden erfährst du....

Ø  welche Vertrauensressourcen du gegen Angst nutzen kannst

Ø  wie du Erschöpfung in der Coronazeit und im Familienalltag vermeiden kannst

Ø  wie du dich mit deinen Kindern entwickeln, statt verwickeln kannst

Ø  warum du nochmal Kind sein und bleiben solltest

Ø  wie man mit Hingabe leben kann

Ø  was unsere Kinder heute von uns und dem System brauchen

Kapitelübersicht:

 Episode 19 0 Intro

         Episode 20 Teil I deine 3 Vertrauensressourcen gegen die Angst

         Episode 21 Teil II Wege aus der Erschöpfung

         Episode 22 Teil III Nochmal Kind sein - mit Hingabe leben Teil I

         Episode 23 Teil IV Nochmal Kind sein - mit Hingabe leben Teil II

         Episode 24 Teil V Was unsere Kinder von uns brauchen

Kontakt und Info:

Website Prof. G. Hüther: https://www.gerald-huether.de

Akademie für Potentialentfaltung: https://www.akademiefuerpotentialentfaltung.org
Buch „Wege aus der Angst“: https://www.vandenhoeck-ruprecht-verlage.com/wege-aus-der-angst

Kontakt Dr. Miri 

Website Im Aufbau, Link folgt 

Alle wichtigen Links: linktr.ee/drmiri 

Email drmirimimimed@gmail.com 

Facebook Podcast & MiMiMed Seite: https://www.facebook.com/drmirimimimed

Facebook Podcast Community: https://www.facebook.com/groups/parentsmastermindcommunity/ 

Instagram: https://www.instagram.com/drmiri_mimimed/ 

LinkedIn: www.linkedin.com/in/dr-med-miriam-härlein 

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCRxGHELsXqjHJ2FooH4O0Xg

Pinterest: als DrMiri_mimimed

Abonniere den Podcast bei....  

Itunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/healthy-parents-crazy-minds/id1527963722 

 Spotify: https://open.spotify.com/show/69Qq6LAPQ1MGj8sPJlEaSs?si=SF3KZTR0SjqmirwfgIr0CA 

 Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9ud3Z6aHoucG9kY2FzdGVyLmRlL2hlYWx0aHlwYXJlbnRzcG9kY2FzdC5yc3M%3D 

 Podcast.de: https://www.podcast.de/podcast/847880/ 

 Deezer: https://deezer.com/show/1640702 

 Tunein: https://tunein.com/podcasts/Kids--Family-Podcasts/Healthy-Parents-crazy-minds---dein-Podcast-fur-meh-p1358168/ 

Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/healthy-parents-crazy-minds-dein-podcast-fur-mehr-gesundheit  

Player.fm: https://player.fm/series/healthy-parents-crazy-minds-dein-podcast-fur-mehr-gesundheit-und-entspannung-im-ganz-normalen-elternwahnsinn

Listen Notes: https://lnns.co/OpRrgVjTLXl

In dieser Podcastepisode spreche ich mit dem bekannten Neurobiologen und Autor Prof.Dr.Gerald Hüther über das Thema “Mit Kindern leben in anderen Zeiten“.

Es geht hierbei nicht nur um die Herausforderungen, die wir als Familien während der Coronazeit meistern müssen, sondern auch darum wie wir uns selbst als Eltern und als Familie in unserer Leistungsgesellschaft, die immer “alles, sofort, perfekt“ haben will, die 24/7 online ist und uns so viel Einsatz abverlangt, nicht selbst verlieren.

Wir sprechen über die Ursachen der zunehmenden Überforderung und Erschöpfung von Familien und der Bedrohung der psychischen Gesundheit von Eltern und Kindern durch heutige Gesellschaftsstrukturen. Prof. Hüther zeigt Wege aus der Erschöpfung und aus der Angst.

Außerdem wollen wir  gemeinsam lernen, was du als Mami oder Papi brauchst, um dich zu entwickeln statt zu verwickeln und um deine Kinder optimal unterstützen zu können.

Abschließend stellen wir uns die Frage, was unsere Kinder heute von uns als Eltern, aber auch vom System Schule brauchen.

In diesen Podcastepsioden erfährst du....

Ø  welche Vertrauensressourcen du gegen Angst nutzen kannst

Ø  wie du Erschöpfung in der Coronazeit und im Familienalltag vermeiden kannst

Ø  wie du dich mit deinen Kindern entwickeln, statt verwickeln kannst

Ø  warum du nochmal Kind sein und bleiben solltest

Ø  wie man mit Hingabe leben kann

Ø  was unsere Kinder heute von uns und dem System brauchen

Kapitelübersicht:

 Episode 19 0 Intro

         Episode 20 Teil I deine 3 Vertrauensressourcen gegen die Angst

         Episode 21 Teil II Wege aus der Erschöpfung

         Episode 22 Teil III Nochmal Kind sein - mit Hingabe leben Teil I

         Episode 23 Teil IV Nochmal Kind sein - mit Hingabe leben Teil II

         Episode 24 Teil V Was unsere Kinder von uns brauchen

Kontakt und Info:

Website Prof. G. Hüther: https://www.gerald-huether.de

Akademie für Potentialentfaltung: https://www.akademiefuerpotentialentfaltung.org
Buch „Wege aus der Angst“: https://www.vandenhoeck-ruprecht-verlage.com/wege-aus-der-angst

Kontakt Dr. Miri 

Website Im Aufbau, Link folgt 

Alle wichtigen Links: linktr.ee/drmiri 

Email drmirimimimed@gmail.com 

Facebook Podcast & MiMiMed Seite: https://www.facebook.com/drmirimimimed

Facebook Podcast Community: https://www.facebook.com/groups/parentsmastermindcommunity/ 

Instagram: https://www.instagram.com/drmiri_mimimed/ 

LinkedIn: www.linkedin.com/in/dr-med-miriam-härlein 

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCRxGHELsXqjHJ2FooH4O0Xg

Pinterest: als DrMiri_mimimed

Abonniere den Podcast bei....  

Itunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/healthy-parents-crazy-minds/id1527963722 

 Spotify: https://open.spotify.com/show/69Qq6LAPQ1MGj8sPJlEaSs?si=SF3KZTR0SjqmirwfgIr0CA 

 Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9ud3Z6aHoucG9kY2FzdGVyLmRlL2hlYWx0aHlwYXJlbnRzcG9kY2FzdC5yc3M%3D 

 Podcast.de: https://www.podcast.de/podcast/847880/ 

 Deezer: https://deezer.com/show/1640702 

 Tunein: https://tunein.com/podcasts/Kids--Family-Podcasts/Healthy-Parents-crazy-minds---dein-Podcast-fur-meh-p1358168/ 

Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/healthy-parents-crazy-minds-dein-podcast-fur-mehr-gesundheit  

Player.fm: https://player.fm/series/healthy-parents-crazy-minds-dein-podcast-fur-mehr-gesundheit-und-entspannung-im-ganz-normalen-elternwahnsinn

Listen Notes: https://lnns.co/OpRrgVjTLXl