Explore every episode of the podcast Happy HIT - Der Histaminintoleranz & Mastzellen Podcast

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: 

• Was im Körper passiert: chronischer Stress, Nebennierenbelastung & Mastzellaktivierung – wie sie zusammenwirken
• Warum Burnout und HIT so oft Hand in Hand gehen: Histaminausschüttung durch Stress, Regulationsversagen & Schleifen im System
• Wege raus aus dem Kreislauf: Strategien zur nachhaltigen Mastzellstabilisierung, Stressregulation & Revitalisierung des Systems

Alle Programme inklusive dem Happy HIT Code findest du hier: https://www.leben-mit-ohne.de/programme/

In unserem 0€ Webinar "Mythos unheilbare Histaminintoleranz" erfährst du, warum eine HIT nicht unheilbar sein muss und welchen Weg wir selbst und über 4.775 Betroffene gegangen sind, um ihre HIT dauerhaft zu überwinden.

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Wie ein früher rigides Essverhalten oder Essstörungs-Disziplin sich in die Histaminintoleranz hineinziehen können – und was das mit deinem Stress- und Immunsystem macht
• Warum viele Betroffene von HIT berichten: „Ich war immer streng mit meinem Essen“ – und wie wir diese Prägungen sanft neu schreiben können
• Praktische Wege, alte Essregeln zu durchbrechen und ein flexibleres, nährendes Essverhältnis trotz HIT zu entwickeln

Hier außerdem der Link zu unserer "Teufelskreis immer mehr weglassen bei Histaminintoleranz"-Folge: https://www.leben-mit-ohne.de/76-talk-warum-es-so-gefaehrlich-ist-mit-histaminintoleranz-einfach-immer-mehr-wegzulassen/

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

- Wie Kaffee, Alkohol, Antidepressiva oder die Pille deine Arbeit mit den Symptomen beeinflussen – und was wirklich hinter den Effekten steckt.

- Praktische Wege, um trotz dieser Substanzen klar bei der Arbeit zu bleiben – und ihre Wirkung bewusst integrieren zu können.

- Welche emotionale Ebene verbirgt sich darin? Was deine Symptome und Reaktionen im Kontext dieser Substanzen erzählen.

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

- Safiye erzählt, wie Rebirth bei ihr gewirkt hat – wie ihre Histaminintoleranz fast verschwunden ist und wie sie sich nach Jahren endlich wieder flexibler beim Essen fühlt.

- Welche Rolle spielte der Umgang mit der Glutenunverträglichkeit – welche Schritte sie gegangen ist, um diese ebenso zu überwinden.

- Die emotional-mentale Komponente: Wie innere Muster, Selbstbild, Stress etc. mitgearbeitet haben – und warum diese oft unterschätzt werden, wenn es um dauerhafte Verbesserung geht.

Alle Programme inklusive dem Happy HIT Code findest du hier: https://www.leben-mit-ohne.de/happy-hit-code

Rebirth findest du hier: https://lifecodes.org/rebirth/

Falls du noch unsicher bist, buche dir hier gerne deinen Orientation Call: https://calendly.com/jacqueline-lmo/orientation-call

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Jenny hatte lange Zeit nur leichte Beschwerden, bis ein harmloser Brownie alles veränderte – plötzlich kamen Übelkeit, Brainfog & Schwindel, die einfach nicht mehr weggingen.

• Nach mehreren Monaten voller Fragen & Verzicht stieß sie auf den Happy HIT Code – und startete ihre Reise zu echter Veränderung.

• Heute ist sie fast komplett symptomfrei – dank Rebirth, den Gene Keys und einer neuen Sicht auf ihren Körper, ihre Symptome und ihre Vergangenheit.

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Warum die Leber bei Histaminintoleranz eine wichtige Rolle spielt – aber Detox allein meist nicht hilft.
• Wie du mit Leber-Triggern und chronisch erhöhtem Histaminlevel umgehen kannst, ohne in Ernährungsmarathons zu verfallen.
• Was deine Leber-Symptome emotional wirklich bedeuten – die Körpersprache richtig verstehen.

Unsere Kaffee-Folge findest du hier: https://www.leben-mit-ohne.de/55-info-warum-kaffee-und-histaminintoleranz-keine-gute-kombi-sind-was-du-tun-kannst/

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Warum dein Darm und dein Gehirn ständig miteinander plaudern – und was Histamin damit zu tun hat.
• Wieso 70 % der HIT-Betroffenen mit einem „kaputten Darm“ in einem Teufelskreis landen.
• Warum dein Stresslevel und körpereigenes Histamin oft entscheidender sind als das, was du isst.

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Warum Histamin und Serotonin Gegenspieler im Körper sind. Und wie das deinen Alltag massiv beeinflussen kann.
• Wie ein Serotoninmangel viele HIT-Symptome verstärken kann. Von Schlaflosigkeit bis Stimmungstief.
• Was du tun kannst, um wieder in Balance zu kommen. Ohne künstlich Serotonin zu pushen.

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Was DAO eigentlich ist – und warum es mit Histaminintoleranz zu tun hat. Spoiler: Es ist nicht die Wurzel des Problems.
• Warum Studien zeigen, dass DAO-Präparate kaum helfen. Und was wirklich hinter deinen Symptomen steckt.
• Was du stattdessen tun kannst. Und warum dein Körper viel mehr kann als jede Kapsel.

Hier findest du außerdem unseren Blogbeitrag (und die Podcast-Folge) zu Epigenetik: https://www.leben-mit-ohne.de/epigenetik-und-stress-wie-die-lmo-methode-deine-genaktivitaet-positiv-beeinflusst/

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Was der Placebo-Effekt wirklich ist – und warum er nichts mit Einbildung zu tun hat. Sondern mit echter Wirkung ohne Nebenwirkungen.
• Was Studien über Histamin sagen. Und warum dein Stresslevel oft mehr auslöst als dein Essen.
• Wie du die Kraft deines Körpers gezielt nutzen kannst. Für weniger Symptome und mehr Vertrauen in dich selbst.

Hier außerdem die Links zu unseren Folgen:

• Interview mit Safiye, die ganz am Ende über den Placebo Effekt spricht & bereits nach 3 Monaten Happy HIT Code wieder quasi symptomfrei Tomaten isst: https://www.leben-mit-ohne.de/126-interview-nach-3-monaten-happy-hit-code-wieder-lebensmittel-eingefuehrt-safiyes-erfahrung-mit-dem-happy-hit-code/
• Die Gefahren davon, immer mehr wegzulassen: https://www.leben-mit-ohne.de/76-talk-warum-es-so-gefaehrlich-ist-mit-histaminintoleranz-einfach-immer-mehr-wegzulassen/

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Herzstolpern, Schwindel, nur noch Haferschleim: Hjördis erzählt ehrlich, wie schlimm es bei ihr war – und warum sie trotzdem nicht aufgegeben hat.
• Wie sie mit dem Happy HIT Code Stück für Stück wieder essen konnte, ohne Symptome. Und wie Rebirth ihr nochmal weitergeholfen hat.
• Was sich für sie heute verändert hat. Spoiler: Sie ist nicht mehr dieselbe – und genau darum geht’s in dieser Folge.

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Was genau ist Urtikaria – und warum betrifft sie so viele mit Histaminintoleranz? Wir klären, wie Haut, Mastzellen & Histamin zusammenspielen.
• Was deine Nesselsucht mit deinem emotionalen System zu tun hat. Und warum dein Körper hier viel schlauer ist, als du denkst.
• Warum Cremen und Antihistaminika allein nicht helfen. Und was du stattdessen tun kannst, um nachhaltig symptomfrei zu werden.

Hier außerdem unsere Folge zu Histaminliberatoren: https://www.leben-mit-ohne.de/52-info-alles-was-du-zu-histaminliberatoren-wissen-solltest/

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• **So nutzen wir KI in unserem Alltag: **Einblicke hinter die Kulissen – wie KI bei uns im Business und sogar in der persönlichen Entwicklung hilft.
• Wie KI dir mit deiner Histaminintoleranz helfen kann: Von Symptomanalyse bis zur Mustererkennung – so kannst du sie gezielt für dich einsetzen.
• Aber Vorsicht! Warum KI keine Abkürzung für echte Transformation ist – und wie du sie sinnvoll, bewusst und nachhaltig nutzt.

Hier die Links zu:

• Rebirth: https://lifecodes.org/rebirth/
• Heal: https://lifecodes.org/heal/

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• Was Hitze in deinem Körper triggert: Warum Mastzellen bei hohen Temperaturen so leicht explodieren und was das mit Histamin zu tun hat.
• **Was die Symptome wirklich bedeuten: **Wir schauen auf die Körpersprache hinter Flashs, Ausschlag & Co – und was dir dein Körper damit sagen will.
• **Wie du den Kreislauf durchbrichst: **Was du konkret tun kannst, damit dein Körper nicht jedes Mal Alarm schlägt, sobald es über 25 Grad wird.

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• **Was im Schwimmbad deinen Körper stresst: *Von Chlor über Temperaturwechsel bis zu Triggern durch Sonnencreme & Co – warum das für viele mit HIT oder MCAS ein Albtraum ist.-* Praktische Tipps für den nächsten Besuch:** Was du direkt tun kannst, um dein Nervensystem zu schützen und Symptome zu minimieren.
• Wie du langfristig wieder entspannt schwimmen kannst: Unsere LMO-Methode setzt an der Ursache an – damit dein Körper nicht mehr auf alles überreagiert.

Hier findest du unsere HIT und Hitze Folge: https://www.leben-mit-ohne.de/35-info-unsere-bewaehrten-top-tipps-bei-sommer-sonne-hitze-mit-histaminintoleranz/

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• Ziemlich anders als gedacht: Warum unser erstes Halbjahr 2025 so ganz und gar nicht nach Plan lief – inklusive Teamveränderungen und ausgebremstem Wachstum.
• Was das mit Histaminintoleranz zu tun hat: Wir sprechen ehrlich über emotionale Überforderung, Kontrollverlust und warum Veränderung manchmal durch den Körper geht.
• Große Schritte voraus: Was wir aus den letzten Monaten gelernt haben – und welche riesigen Veränderungen jetzt im zweiten Halbjahr anstehen.

Hier findest du außerdem den Link zu unserer Halbjahres-Planung 2025: https://leben-mit-ohne.de/104-talk-behind-the-scenes-was-wir-im-ersten-halbjahr-2025-fuer-dich-geplant-haben/

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• Was genau sich hinter den Gene Keys verbirgt
• Wo wir Limitationen in der praktischen Anwendung der Gene Keys sehen
• Wie wir diese Archetypen weiterentwickelt haben und nutzen, um Krankheiten und andere Lebensthemen bearbeiten zu können

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Unseren Rebirth Kurs findest du hier:https://lifecodes.org/rebirth/

Zu unserer Podcastfolge "EFT" gelangst du hier:https://www.leben-mit-ohne.de/64-talk-eft-tapping-oder-ganz-anders-wie-wir-die-emotionen-hinter-einer-histaminintoleranz-loesen/

Hier findest du unsere Podcastfolge "Symptomsprache":https://www.leben-mit-ohne.de/125-talk-wie-wir-die-symptomsprache-als-weiterentwicklung-der-klassischen-psychosomatik-nutzen-um-die-emotional-ment

Zu unserer Podcastfolge "1,5 Jahre Happy HIT Code" kommst du hier:https://www.leben-mit-ohne.de/23-die-groessten-erkenntnisse-fuer-deine-histaminintoleranz-aus-15-jahren-happy-hit-code/

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Wie Safiyes Histamin-Verdauungsprobleme so extrem wurden, dass ihre ganze Speiseröhre verätzt wurde
• Wie sie ausschließlich mit dem Happy HIT Code daran zu arbeiten begann
• Wie sie es geschafft hat, nach nur 3 Monaten fast symptomfrei wieder Tomaten und andere histaminhaltige Lebensmittel zu essen

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Was genau die Unterschiede zwischen klassischer Psychosomatik und unserer Symptomsprache sind
• Wo wir Limitationen bei der klassischen Psychosomatik sehen
• Wie die Symptomsprache das Bindeglied ist, um die emotional-mentalen Muster hinter Krankheiten zu erkennen und bearbeiten zu können

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Hier kommst du zu unserem Rebirth Kurs: https://lifecodes.org/rebirth/

Hier findest du unseren Miss Ovu Kurs: https://missovu.de/

Unsere Podcastfolge zum Thema Traumata kannst du dir hier anhören:https://www.leben-mit-ohne.de/114-talk-wie-mini-traumata-zu-krankheiten-wie-einer-histaminintoleranz-fuehren-koennen/

Unsere Podcastfolge zum Thema EFT findest du hier:https://www.leben-mit-ohne.de/64-talk-eft-tapping-oder-ganz-anders-wie-wir-die-emotionen-hinter-einer-histaminintoleranz-loesen/

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Warum Verreisen mit Histaminintoleranz problematisch sein kann
• Was bewährte und praktische Tipps sind, um Reisen in der Akutphase der Histaminintoleranz gut möglich zu machen
• Was die Symptomsprache von verstärkten Histaminproblemen beim Verreisen ist und wie du langfristig wieder ohne Einschränkung verreisen kannst

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Wie sich bei Gulbi innerhalb von einem Jahr heftige Histaminintoleranz Symptome von Ängsten, Blähungen, Brainfog, Schwindel bis hin zu Blackouts entwickelt haben
• Mit welchen unserer Kurse sie im Verlauf der letzten eineinhalb Jahre all diese Symptome bearbeitet hat
• Wie es ihr heute geht, wo all diese Symptome komplett weg sind

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Wie Beschwerden während der Wechseljahre mit Histamin zusammenhängen
• Warum während den Wechseljahren eine Histaminintoleranz stärker werden kann oder mit Histaminintoleranz die Wechseljahresbeschwerden intensiver sind
• Was du nachhaltig gegen deine Wechseljahresbeschwerden und die Histaminintoleranz tun kannst
• - Unseren Miss Ovu Kurs inklusive Wechseljahresbeschwerden-Modul findest du hier: https://missovu.de/miss-ovu-programm/

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Warum es mit einer Histaminintoleranz grundsätzlich sinnvoll ist, Detox und Entgiftung zu machen
• Was sinnvolle (und teilweise überraschend einfach umzusetzende) Detox-Methoden sind und wovon du mit Histaminintoleranz lieber die Finger lassen solltest
• Warum dein Körper es nicht selbst schafft zu entgiften und wie du ihm nachhaltig dabei hilfst, wieder selbst entgiften zu können

Hier außerdem die Links zu:

• Unserer Fasten-Folge: https://www.leben-mit-ohne.de/75-talk-heilfasten-super-gesund-mit-histaminintoleranz-oder-richtig-schlechte-idee/
• Unserer Umfrage-Folge: https://www.leben-mit-ohne.de/96-talk-ergebnisse-von-650-histaminintoleranz-betroffenen-welche-therapie-bringt-langfristig-wie-viel/

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Wie wir beide genau vorgehen, wenn uns ein körperliches oder Lebens-Symptom begegnet
• Wie unsere eigenen Gene Keys einfließen und wir Tapping nutzen
• Welche Gene Keys dabei besonders relevant für uns sind

Unser Rebirth-Programm findest du hier: https://lifecodes.org/rebirth/

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Was bei Brainfog in deinem Körper passiert und wie Histamin und die Mastzellen damit zusammenhängen können
• Was die Symptomsprache von Brainfog ist
• Was du nachhaltig gegen deinen Brainfog tun kannst

Hier findest du unser Interview mit Theresa, die es selbst geschafft hat, ihren Brainfog zu überwinden: https://www.leben-mit-ohne.de/116-interview-histaminbedingten-schwindel-brainfog-ueberwunden-theresas-lmo-erfahrung/

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Welche Fischsorten du mit Histaminintoleranz in der Akutphase meiden solltest
• Welche Fischsorten du bedenkenlos essen kannst
• Was du zusätzlich bei Fisch beachten solltest, um ihn symptomfrei genießen zu können

Kleine Ergänzung: Meeresfrüchte werden im Allgemeinen schlecht vertragen

Unsere App-Empfehlung, um einzelne Fischsorten zu checken:

• Playstore: https://play.google.com/store/apps/details?id=de.baliza.hifmco&hl=de
• Apple Store: https://apps.apple.com/de/app/histamin-fructose-co/id419098758

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Was die Wissenschaft der Epigenetik genau besagt
• Wie die Epigenetik mit Traumata zusammenhängt und so zu Krankheiten führen kann
• Wo wir ansetzen können, um epigenetische Veränderungen rückgängig zu machen

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Nach dieser Folge weißt du:

• Wie Theresa hinter ihren Schwindel und Brainfog Probleme mit den Mastzellen und Histamin erkannt hat
• Was sie alles erfolglos ausprobiert hat, um ihre Symptome zu lösen
• Wie sie ihren Schwindel, Brainfog und die anderen Symptome mit dem Mastzellen Deep Dive, Happy HIT Code und Rebirth gelöst hat

Hier findest du die Links zu:

• Unserer Schwindel Podcast Folge: https://www.leben-mit-ohne.de/108-info-ist-eine-histaminintoleranz-verantwortlich-fuer-deinen-schwindel-uebelkeit/
• Rebirth: https://lifecodes.org/rebirth/
• Miss Ovu: https://missovu.de/miss-ovu-programm/

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Was genau Retraumatisierung ist und wie sie funktioniert (was essenziell ist, um sie zu vermeiden)
• Was genau die Knackpunkte sind, um ein Trauma zu lösen, statt immer wieder eine Retraumatisierung zu haben
• Ob unsere LMO-Methode das Risiko einer Retraumatisierung birgt und wie wir damit umgehen

Bitte höre, falls nicht sowieso schon geschehen, für ein vollständiges Bild unbedingt unsere vorherige Folge zu Traumata an: https://www.leben-mit-ohne.de/114-talk-wie-mini-traumata-zu-krankheiten-wie-einer-histaminintoleranz-fuehren-koennen

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Wie und warum wir die offizielle Definition von Traumata unbedingt ausweiten wollen
• Wie Traumata körperlich und entwicklungsbiologisch mit der Entwicklung von Krankheiten wie einer Histaminintoleranz zusammenhängen können
• Was der Weg ist, um Traumata und somit auch Krankheiten lösen zu können

Hier findest du unsere:

• Psychotherapie Folge: https://www.leben-mit-ohne.de/79-talk-klassische-psycho-therapie-gegen-histaminintoleranz-unsere-sicht-zu-moeglichkeiten-limitationen/
• LMO-Methode Folge: https://www.leben-mit-ohne.de/112-talk-wie-die-lmo-methode-funktioniert-um-krankheiten-wie-histaminintoleranz-an-der-wurzel-zubearbeiten/

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Wie Maikes Weg war, um überhaupt die Verbindung zwischen ihren plötzlichen Panikattacken, Schlafproblemen und Schwindel zu Histamin herzustellen
• Wie sie es geschafft hat, all diese Symptome und ihren extremen Blähbauch und Sodbrennen zu bearbeiten
• Wie sie heute wieder fast alles ohne Symptome verträgt

Hier die Links zu:

• Unserem Histamin oder Mastzellen Test: https://lifecodes.involve.me/hhc-oder-mdd
• Unserer Schwindel und Histamin Folge: https://www.leben-mit-ohne.de/108-info-ist-eine-histaminintoleranz-verantwortlich-fuer-deinen-schwindel-uebelkeit/
• Unserer Nackenschmerzen und Histamin Folge: https://www.leben-mit-ohne.de/80-info-warum-viele-histaminintoleranz-betroffene-auch-unter-nackenschmerzen-leiden-was-du-tun-kannst/

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Warum wir überhaupt krank werden
• Warum es so wichtig ist, ganz genau hinzuschauen, welche Krankheit und Symptome unser Körper entwickelt
• Was die Schritte der Life Codes Methode sind, damit Krankheiten wieder weggehen können

Hier die Link zu:

• Unserer EFT/Tapping Folge: https://www.leben-mit-ohne.de/64-talk-eft-tapping-oder-ganz-anders-wie-wir-die-emotionen-hinter-einer-histaminintoleranz-loesen/
• Unserer Therapie Folge: https://www.leben-mit-ohne.de/79-talk-klassische-psycho-therapie-gegen-histaminintoleranz-unsere-sicht-zu-moeglichkeiten-limitationen/
• Life Codes Basics: https://academy.lifecodes.org/s/lifecodes/life-codes-basics-5957d638/payment

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Nach dieser Happy HIT Podcast Folge weißt du:

• Welche Maßnahmen Nora damals vor 2015 ergriffen hat, als sie ihre Histaminintoleranz diagnostiziert bekommen hat
• Welche Dinge, die bei einer Histaminintoleranz als normal oder sogar notwendig gelten, sie alle nicht gemacht hat
• Was die essenziellen Schritte waren, um seit 2015 keine Histaminintoleranz mehr zu haben und wieder alles zu essen

Hier die Links zu unserer:

• Histaminintoleranz & Schwindel Folge: https://www.leben-mit-ohne.de/108-info-ist-eine-histaminintoleranz-verantwortlich-fuer-deinen-schwindel-uebelkeit/
• Entstehungsgeschichte vom Happy HIT Code Folge: https://www.leben-mit-ohne.de/23-die-groessten-erkenntnisse-fuer-deine-histaminintoleranz-aus-15-jahren-happy-hit-code/

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Was die großen metaphysischen Kernthemen von 2024 waren und von 2025 sein werden
• Wie sich diese Themen in deinem persönlichen Leben zeigen können & wie du damit umgehen kannst
• Welche globalen Auswirkungen diese Themen haben

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Barbara konnte noch vor einem Jahr 1-2 Stunden pro Nacht schlafen, nur noch Brokkoli und Kokosflocken essen und litt unter extrem überreaktiven Mastzellen und extremen Haarausfall. Heute steht sie - nach dem Mastzellen Deep Dive, Happy HIT Code und Rebirth - zum Glück an einem ganz anderen Punkt.

Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Wie Barbara's Reise aussah, heute wieder alles zu essen und davon das allermeiste ohne Symptome
• Was ihre großen Meilensteine auf dem Weg waren
• Was sie anderen Betroffenen mitgeben möchte, die an einem ähnlichen Punkt stehen, wie sie vor einem Jahr

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Wie Histamin körperlich an Schwankschwindel, Höhenkrankheit und Seekrankheit beteiligt ist
• Warum diese Symptome bei einer Histaminintoleranz besonders heftig sein können und was du klassisch dagegen tun kannst
• Was die Symptomsprache von Schwindel ist & welche Themen du dabei anschauen darfst

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Welche Teile der meisten Religionen wir kritische sehen und warum
• Warum auch viele alternative, spirituelle Systeme Elemente haben, die wir für schwierig halten, um wirklich erfüllt zu leben
• Warum wir weder Angst vor bösen Energien, noch vor Strahlung, Krankheiten oder anderen Dingen haben

Hier außerdem die Links zu:

• Unserer 100. Folge: https://www.leben-mit-ohne.de/100-talk-fragt-uns-alles-haben-wir-euch-gesagt-hier-kommen-unsere-antworten/
• Unserer Mastzellen Folge: https://www.leben-mit-ohne.de/11-warum-mastzellen-ploetzlich-ueberreagieren-was-du-dagegen-tun-kannst/
• Unserer Angst & Panik Folge: https://www.leben-mit-ohne.de/105-info-wie-histamin-die-versteckte-ursache-von-angst-und-panikattacken-sein-kann/

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Warum der Grund für juckende, entzündete und geschwollene Tattoos Histamin und die Mastzellen sein können
• Warum diese Symptome bei einer Histaminintoleranz nochmal verstärkt und dauerhaft auftreten können
• Was die Symptomsprache von Problemen mit Tattoos ist und was du dagegen tun kannst

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Warum Histamin verantwortlich für plötzliche, oft unerklärliche Ängste und Panikattacken sein kann
• Was du im Akutfall tun kannst, um wieder ruhig zu werden
• Was aus der Symptomsprache tiefer dahinter steckt und welche Themen du anschauen darfst, um histaminbedingte Ängste und Panik loszuwerden

Hier das Interview von Thomas: https://www.leben-mit-ohne.de/92-interview-vom-fast-aufgeben-zurueck-in-ein-entspanntes-erfuelltes-leben-thomas-aus-dem-happy-hit-code/Und Nicole: https://www.leben-mit-ohne.de/52-interview-alles-wieder-essen-panik-weg-nicole-aus-dem-happy-hit-code/

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Was unser Thema für das erste Halbjahr 2025 ist
• Welche Schritte wir gehen möchten, um das zu erreichen
• Was bei uns privat die großen Themen 2025 sind

Hier außerdem der Link zu LIFE: https://lifecodes.org/life/Und zu Miss Ovu: https://missovu.de/miss-ovu-programm/

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Was für uns das übergeordnete Thema 2024 war
• Was geklappt hat wie geplant und was völlig daneben gegangen ist
• Wohin wir uns im Business und persönlich vom Anfang des Jahres zum Ende entwickelt haben

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Was das große Thema dahinter ist, dass Weihnachten mit Verwandtenbesuch so stressig ist
• Wie beides mit deiner Histaminintoleranz zusammenhängt
• Wo du ansetzen darfst, um beide Themen zu lösen

Der Happy HIT Podcast geht nach dieser Folge und bis zum 08.01.25 in Weihnachtspause. Wir danken dir, dass du hier bist und wünschen dir eine wunderschöne Weihnachtszeit und einen großartigen Start ins neue Jahr!

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Wie die Symptomsprache von Erkältungssymptomen auf Probleme mit Grenzen setzen hindeutet
• Wie diese Themen mit der Histaminintoleranz zusammenhängen
• Was dahinter steckt, wenn wir insgesamt sehr häufig krank sind

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Ob wir uns persönlich gegen Gürtelrose, Hepatitis oder Corona impfen lassen
• Was bei uns im Business und persönlich das nächste Jahr ansteht
• Wie wir zum Thema Gewicht in Zusammenhang mit unserer Arbeit stehen und persönliche Hintergründe dazu

Hier außerdem die Links zu den Folgen, über die wir gesprochen haben:

• Warum es so gefährlich ist, immer mehr wegzulassen: https://www.leben-mit-ohne.de/76-talk-warum-es-so-gefaehrlich-ist-mit-histaminintoleranz-einfach-immer-mehr-wegzulassen/
• Ergebnisse unserer Umfrage von 650 HIT-Betroffenen: https://www.leben-mit-ohne.de/96-talk-ergebnisse-von-650-histaminintoleranz-betroffenen-welche-therapie-bringt-langfristig-wie-viel/
• EFT: https://www.leben-mit-ohne.de/64-talk-eft-tapping-oder-ganz-anders-wie-wir-die-emotionen-hinter-einer-histaminintoleranz-loesen/
• Interview mit Gabi Hoppe: https://www.leben-mit-ohne.de/98-interview-wie-haengen-sibo-imo-und-reizdarm-mit-histaminintoleranz-zusammen-mit-gabi-hoppe/
• Migräne: https://www.leben-mit-ohne.de/94-info-ist-eine-unerkannte-histaminintoleranz-die-ursache-fuer-deine-migraene/

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Warum wir mit Histaminintoleranz oft Probleme mit Kälte und starken Temperaturwechseln haben
• Was die versteckte Symptomsprache dieser Kältereaktion ist
• Welche Themen in unserer Vergangenheit sich hier zeigen können

Hier zu unserer Kälte-Info-Folge: https://www.leben-mit-ohne.de/10-warum-zieh-dich-warm-an-bei-kaelte-und-histaminintoleranz-nicht-der-beste-tipp-ist/

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Was genau Reizdarm, SIBO und IMO sind
• Wie sie alle in engen Zusammenhang mit Histaminintoleranz und den Mastzellen stehen können
• Was die sechs Säulen sind, mit denen Gabi diese Probleme ganzheitlich regulationsmedizinisch angeht und wie diese Ansätze mit unseren perfekt zusammenpassen

Mehr zu Gabi's Arbeit findest du Hier:

• Website: https://www.gabriela-hoppe.de/
• Themenseite Darmgesundheit: https://reizdarm.gabriela-hoppe.de
• Onlinekurs zur Selbstbehandlung von Reizdarm, SIBO & IMO: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/
• Ihr Buch zum Therapieleitfaden SIBO zur Vorbestellung bei Amazon: https://amzn.to/48Fbkti
• Soziale Medien: @erfolgdurchernaehrung

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Welche Nuss-Sorten Histamin enthalten und welche generell histaminarm sind
• Welche Art der Verarbeitung verträglich ist und wo du aufpassen solltest
• Wie du viele Nüsse trotz Histaminintoleranz bedenkenlos genießen kannst

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Wie erfolgreich die klassischen Histaminintoleranz-Therapien Weglassen, Nahrungsergänzungsmittel, Darm- & Leberkuren und Antihistaminika kurz-, mittel- und langfristig abschneiden
• Wie unsere Befragten das Thema "Führt Weglassen zu noch mehr Weglassen" beurteilen
• Wie unsere LMO-Methode im Vergleich zu klassischen Therapien abschneidet

Unsere Mastzellen vs. Histamin Test findest du hier: https://missteeth.involve.me/hhc-oder-mdd

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Wie Achim's Weg von seiner klassischen, medizinischen Ausbildung & Tätigkeit als Arzt über seine eigene Krebs-Diagnose bis zu seiner Heilung war
• Welche ähnlichen Ansätze wie wir er selbst auf seiner Reise angewendet hat und heute weitergibt
• Warum und wie auch eine Krebsdiagnose nicht unumkehrbar sein muss

Mehr zu Achim und seiner Arbeit:

• Ausführliche Infos zum Buch auf seiner Website: www.achimzinggrebe.de
• Sein Videokurs www.achimzinggrebe.de/neversurrenderhealth-kurs-web/
• Amazon www.amazon.de/dp/3982611105
• Instagram www.instagram.com/achimzinggrebe/
• YouTube www.youtube.com/@AchimZinggrebe
• Seine Nahrungsergänzungsmittel www.machinaro.de

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

• Wie Histamin für Migräne verantwortlich sein kann
• Wie du herausfindest, ob wirklich Histamin oder etwas anderes der Verursacher deiner Migräne ist
• Was du tun kannst, um nachhaltig deine Migräne zu überwinden und dein Histaminfass zu leeren

Hier findest du die Links zu unserer:

• Histaminliberatoren-Folge: https://www.leben-mit-ohne.de/52-info-alles-was-du-zu-histaminliberatoren-wissen-solltest/
• Liste histaminhaltiger Lebensmittel: https://www.leben-mit-ohne.de/ressourcen-fuer-histaminintoleranz/
• Daniela's Weg weg von der Migräne: https://www.leben-mit-ohne.de/50-interview-migraene-andere-symptome-weg-ohne-dass-du-daran-glauben-musst-interview-mit-daniela-aus-rebirth/

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