Explore every episode of the podcast Happy Hashimoto Podcast
| Title | Pub. Date | Duration | |
|---|---|---|---|
| #26 Dr. Medici over Schildklierstudie Combinatietherapie | 19 Nov 2024 | 00:49:35 | |
In deze aflevering spreek ik met Dr. Marco Medici van het Erasmus MC in Rotterdam. Hij is naast internist/endocrinoloog ook hoofdonderzoeker voor het grote schildklieronderzoek naar de effectiviteit van combinatietherapie bij hypothyreoïdie. Met andere woorden zij onderzoeken de effectiviteit van behandeling met zowel T4 als T3 medicatie voor het verminderen van restklachten bij een trage schildklier. In mijn ogen een zeer interessant en belangrijk onderzoek voor de gehele schildklier community. De uitkomsten van dit onderzoek kunnen namelijk de behandelstandaard veranderen. Niet alleen in Nederland maar ook daarbuiten. In deze aflevering geeft Dr. Marco Medici antwoord op de vraag
Al met al een zeer boeiende aflevering voor iedereen die interesse heeft in dit onderzoek, maar vooral voor schildklierpatiënten die ondanks het slikken van T4 medicatie nog last hebben van aanhoudende vermoeidheidsklachten. Op zoek naar meer informatie en inspiratie? | |||
| # 25 Emotie-eten, eetbuien en intuïtief eten | 03 Jul 2024 | 00:39:25 | |
Maandag start ik echt! Maandag ga ik echt gezond(er) eten. Meestal betekent dit dat we bepaalde dingen niet meer gaan eten. Elke dag voeren we een strijd met onszelf. Net zolang tot we de fout in gaan en opgeven. Herkenbaar? In deze aflevering ga ik in gesprek met sociaal psycholoog Saskia Koopman over de onderwerpen eetbuien, emotie-eten en onze verstoorde relatie met voeding. We praten onder andere over:
Een relevante en zeer interessante aflevering voor iedereen die meerdere keren per jaar een dieet start of die op enige wijze een haat-liefde verhouding heeft met eten. Saskia Koopmans is oprichter van Blij Dieetvrij. Op zoek naar meer informatie en inspiratie? | |||
| #16 Happy Hashimoto 5 jaar! | 27 Aug 2022 | 00:13:46 | |
27 augustus 2022 - Happy Hashimoto bestaat 5 jaar. Dank voor jou support. Zonder de Hashimoto community had ik niet zoveel kunnen bereiken. Of beter gezegd; hadden wij samen niet zoveel kunnen bereiken. Op zoek naar meer informatie en inspiratie? | |||
| #15 Zwanger worden en zwanger blijven met Hashimoto | 03 Jun 2022 | 00:54:20 | |
In 2022 organiseren Ruud Rotteveel en ik voor de derde keer op rij, de Week van de Trage Schildklier. Het thema dit jaar is: de invloed van het immuunsysteem op de trage schildklier. Omdat er juist bij Hashimoto veel te doen is rond zwanger willen worden en zwanger willen blijven, leek het ons een goed idee om gynaecoloog en vrouwenarts Barbara Havenith van de Hormoonpoli in Boxmeer nogmaals uit te nodigen voor de Happy Hashimoto Podcast. In deze aflevering duiken wij samen de wereld van de geslachtshormonen, schildklierhormonen en antistoffen in. Tijdens dit boeiende en gezellige gesprek vraag ik haar o.a.:
Heb jij een kinderwens of ben jij nu zwanger? Dan is deze aflevering extra belangrijk voor jou! Op zoek naar meer informatie en inspiratie? | |||
| #14 De rol van de darm bij auto-immuunziektes | 21 Jan 2022 | 01:02:29 | |
In deze eerste podcast van het tweede seizoen spreek ik Astrid te Winkel, Orthomoleculair Therapeut KPNi, darmtherapeut, docent en organisator van de populaire detoxkuurweken in Winterswijk.
Ook spreken wij over:
Een zeer leerzaam en open gesprek met mijn oud-docente en tevens trotse bezitter van een aantal auto-immuunziektes. Op zoek naar meer informatie en inspiratie? | |||
| #13 Stop PMS | 30 Nov 2021 | 00:36:39 | |
In deze aflevering is gewicht- en hormoonexpert Francisca van den Berg te gast. Wij praten over PMS, ofwel de maandelijkse klachten en problemen rondom de menstruatie, en de rol die hormonen hierin spelen. Tijd voor een goed gesprek met Francisca van den Berg. Ben jij na het luisteren van deze podcast nieuwsgierig geworden naar het boek 'Stop PMS"? Bestel deze dan snel hier. Op zoek naar meer informatie en inspiratie? | |||
| #12 In gesprek met de huisarts | 17 Nov 2021 | 00:45:25 | |
In deze aflevering interview ik Lieneke van de Griendt; huisarts en tevens auteur van het boek "Studeerden wij medicijnen of geneeskunde?" In dit boek legt Lieneke haar vinger op de zere plek van de beperkingen van de huidige reguliere gezondheidszorg en deelt zij haar kijk op een nieuwe aanpak van chronische aandoeningen. Omdat veel schildklierpatiënten tegen deze zelfde beperkingen aanlopen is dit een goed moment om Lieneke te vragen haar ervaringen met ons te delen. Het is een aflevering geworden vol waardevolle kennisdeling en praktische tips, waar jij direct mee aan de slag kan. Wil jij, zoals Lieneke aangeeft, ook je anti-TPO laten bepalen en lukt dit niet via de huisarts? Bestel deze test dan rechtstreeks bij bloedwaardentest.nl. Op zoek naar meer informatie en inspiratie? | |||
| #11 Werken met een chronische aandoening | 28 Sep 2021 | 00:43:13 | |
Werk is een belangrijk onderdeel van je leven, maar juist met klachten als vermoeidheid, brainfog of pijn kan werken ronduit lastig worden. Zeker wanneer je collega’s en werkgever niet aan je zien dat je ziek bent en jíj niet goed kunt uitleggen wat er met je aan de hand is. Het is belangrijk dat je in dit geval op tijd hulp inschakelt, zodat uitval kan worden voorkomen. In deze aflevering praat ik met Annemiek de Crom. Zij geeft voorlichting en advies over plezierig werken met een chronische aandoening, aan zowel werknemers, werkgevers als ook patiëntenorganisaties en bedrijfsartsen. Zij geeft antwoord op de vragen:
Tijd voor een goed gesprek over plezierig werken met Hashimoto. Want werken met een chronische aandoening kan! Er is meer mogelijk dan je nu wellicht denkt. Op zoek naar meer informatie en inspiratie? | |||
| #10 In gesprek met de endocrinoloog | 20 Sep 2021 | 00:46:04 | |
Vandaag spreek ik endocrinoloog & leefstijlcoach Danielle Steenvoorden. Niet alleen stel ik haar een aantal van mijn eigen brandende vragen, maar ik stel haar ook vragen van luisteraars. Zo geeft zij antwoord op de vragen:
Heb jij na het beluisteren van deze podcast meer vragen voor Danielle? Mail ze mij op vera@hashimoto.nl en wie weet stel ik deze vragen in een volgende podcast aflevering. Wil je contact opnemen met Danielle? Dan kun je haar bereiken via haar website www.hashimotospecialist.nl of voor het boeken van een consult via de www.hormoonpoli.nl Op zoek naar meer informatie en inspiratie? | |||
| #9 Hoe maak je gezond leven makkelijker? | 07 Sep 2021 | 00:42:48 | |
In deze aflevering heb ik hormoonfactor & leefstijl coach Leen Pairon te gast. Wij gaan in gesprek over de verschillende manieren waarop je aan je schildkliergezondheid kunt werken. We halen herinneringen op over onze eigen zoektocht naar gezondheid en we staan stil bij de emotionele valkuilen van helen. Maar natuurlijk geeft Leen ook volop tips over hoe je op simpele wijze, met alledaagse pure producten toch lekker en gezond kunt koken. Op zoek naar meer informatie en inspiratie? | |||
| #8 Hoe voer je het AIP-eliminatiedieet succesvol uit | 02 Sep 2021 | 00:34:19 | |
In aflevering 4 van deze podcast sprak ik met Ruud Rotteveel over de gezondheidsvoordelen van het uitvoeren van een eliminatiedieet, waarmee je heel nauwkeurig onopgemerkte voedselgevoeligheden op kan sporen. Vanwege het overweldigend aantal reacties op die aflevering spraken wij elkaar weer om verder te praten over deze zeer krachtige tool voor heling met vaak verbluffende resultaten.
Ik vroeg het Ruud Rotteveel van Revolutionair Gezond (www.revolutionairgezond.nl). Wil je zelf aan de slag met het Hashimoto Eliminatiedieet waarbij je alleen gluten, zuivel, soja, alcohol en toegevoegde suiker gaat onderzoeken? Bestel dan het boek Het Hashimoto Eliminatiedieet Ga jij all in en wil je aan de slag met het AIP dieet van Ruud? Neem dan een kijkje op de website van Ruud. Op zoek naar meer informatie en inspiratie? | |||
| #7 De invloed van geslachtshormonen op de schildklier | 18 Aug 2021 | 00:44:14 | |
In deze aflevering ga ik in gesprek met gynaecoloog en vrouwenarts Barbara Havenith van de Hormoonpoli in boxmeer. We spreken samen over de invloed van de vrouwelijke geslachtshormonen op de werking van de schildklier en het immuunsysteem. In deze aflevering krijg je o.a. antwoord op de vragen:
Een volle aflevering dus. Op zoek naar meer informatie en inspiratie? | |||
| # 24 Mannen met een trage schildklier | 02 Jun 2024 | 00:28:58 | |
Nederland telt naar schatting 500.000 mensen met de diagnose trage schildklier (hypothyreoïdie) en waarschijnlijk zo’n zelfde aantal mensen die nog zonder diagnose rondloopt. Dit zijn enorme aantallen, waarvan acht tot tien keer vaker het een vrouw betreft. Je zou daardoor bijna kunnen denken dat een trage schildklier een vrouwenziekte is, maar dit is niet het geval. Toch verklaart dit wel waarom zoveel informatie, belangenbehartiging en websites zich richten op schildklierproblemen bij de vrouw en niet specifiek bij de man. (En ook ik heb mij hier schuldig aan gemaakt.) Het is dus hoog tijd dat er meer aandacht komt voor een trage schildklier bij de man. In deze aflevering praat ik met Joost van Riel - een man met een trage schildklier - en tevens oprichter van de website hashimotoman.nl - een blog en community voor en door mannen met een trage schildklier. Zo praten wij samen over:
Kortom een waardevolle aflevering en hopelijk een begin van meer aandacht voor mannen met een trage schildklier. Voor meer informatie over de online bijeenkomsten zie de website van SON www.schildklier.nl. Zie je geen nieuwe datum staan, mail dan naar Joost, wellicht kan hij ervoor zorgen dat er sneller een nieuwe datum komt. Heb jij vragen aan Joost of wil je meer weten over zijn initiatief? Je kan hem via onderstaande linkjes bereiken! Mail Joost op info@hashimotoman.nl Op zoek naar meer informatie en inspiratie? | |||
| #6 Hoe hou je gezonde gewoontes wel vol? | 13 Aug 2021 | 00:16:01 | |
Je wil van je klachten af. En om dat te bereiken werken we hard aan onze gezondheid. Nieuwe gewoontes, nieuwe gebruiken, nieuw ritme, nieuwe leefstijl. Na het enthousiaste begin komt er een punt waarop velen van ons vroeg of laat weer afhaken en terugvallen in de minder gezonde gewoontes. Hoe komt dit toch? En nog belangrijker; wat kun jij doen om dit een volgende keer te voorkomen. Ik vertel je er meer over in deze podcast. Op zoek naar meer informatie en inspiratie? | |||
| #5 Ondanks goede bloedwaarden toch nog restklachten. Hoe zit dat? | 12 Aug 2021 | 00:11:28 | |
In deze aflevering geef ik antwoord op een hele belangrijke vraag: Waarom heb ik ondanks goede bloedwaarden nog last van restklachten? Voor ongeveer 10-15% van de mensen die schildkliermedicatie slikken is dit een dagelijkse realiteit. Ondanks mooie bloedwaarden TSH en FT4 kampen zij nog met restklachten zoals vermoeidheid, somberheid, hersenmist, spier- en gewrichtspijn en gewichtsproblemen. Hoe kan dit nu? Zit het dan toch tussen je oren? Of is er iets anders aan de hand? In deze aflevering hoor je hoe het zit. Wil je deze informatie ook in een video zien? Klik dan hier voor een gratis video, waarin ik je in 20 minuten bijpraat. Op zoek naar meer informatie en inspiratie? | |||
| #4 Het AIP-eliminatiedieet met Ruud Rotteveel | 24 May 2021 | 00:56:01 | |
Met het aanpassen van voeding en leefstijl heb je zelf veel invloed op het verminderen van restklachten. Het uitvoeren van een eliminatiedieet is een zeer krachtige tool met vaak verbluffende resultaten. Een eliminatiedieet is niet bedoeld als manier voor gewichtsverlies, maar is een nauwkeurige manier voor het opsporen van onopgemerkte voedselgevoeligheden. Gewichtsverlies is wel vaak een bijkomend resultaat. Tijd om samen met Ruud Rotteveel in de wereld van de eliminatiediëten te duiken en ons bij te laten praten over de voordelen, de valkuilen en de juiste aanpak voor een relaxte uitvoering ervan. Wil je zelf aan de slag met het Hashimoto Eliminatiedieet? Bestel dan mijn nieuwste boek; Het Hashimoto Eliminatiedieet. Op zoek naar meer informatie en inspiratie? | |||
| #3 Afvallen met een trage schildklier | 01 Apr 2021 | 00:22:39 | |
"Ik kan niet afvallen want ik heb een trage schildklier." Dit is een veelgehoorde zin als men over afvallen met een trage schildklier praat. Begrijpelijk, want het kan zeer lastig zijn. Maar de schildklier is niet perse de schuldige hier. Er zijn meer omstandigheden en hormonen betrokken bij gewichtsbeheersing. En zodra je deze achterliggende situatie begrijpt, snap je ook dat het aloude adagio "calorie in – calorie uit" niet gaat werken voor blijvend gewichtsverlies bij een trage schildklier. Heb jij na het luisteren van deze podcast zin om onder mijn begeleiding met dit onderwerp aan de slag te gaan? Dat kan met de e-cursus Boost je Schildklier Gezondheid. Een zeer uitgebreide cursus waarmee je ook direct aan een gezond gewicht gaat werken. Stop met calorieën tellen en pak de echte oorzaak van jouw koppige kilo's aan. Dan zul je zien dat er toestemming komt voor gewichtsverlies. Op zoek naar meer informatie en inspiratie? | |||
| #2 Trage schildklier of Hashimoto? | 24 Mar 2021 | 00:15:30 | |
De diagnose trage schildklier kent iedereen wel, maar de ziekte van Hashimoto is bij weinig mensen bekend. Toch is deze auto-immuunziekte in 90% van de gevallen de veroorzaker van een trage schildklier. Bij deze auto-immuunaanvallen raakt de schildklier ontstoken en beschadigd, waardoor er niet meer voldoende schildklierhormoon kan worden aangemaakt. Alhoewel medicatie de tekorten aan schildklierhormoon aanvult, doet het niets om de aanvallen op de schildklier te stoppen, waardoor klachten blijven en na verloop van tijd steeds meer medicatie nodig is. Gelukkig kun je met voeding- en leefstijl aanpassingen veel aanvallen stoppen en klachten verminderen. Dus wat heb jij? Een trage schildklier of de ziekte van Hashimoto? Laat het testen. Kan dit niet via de huisarts ? Regel het dan zelf via bloedwaardentest.nl. Of kijk op mijn website onder "Mijn Favorieten". Daar vind je een overzicht met linkjes naar alle slimme bloedonderzoeken. Op zoek naar meer informatie en inspiratie? | |||
| #1 Mijn Verhaal | 23 Mar 2021 | 00:19:59 | |
In deze allereerste aflevering van de Happy Hashimoto Podcast stel ik me aan je voor. Op zoek naar meer informatie en inspiratie? | |||
| Happy Hashimoto Podcast (Trailer) | 10 Mar 2021 | 00:02:00 | |
De Happy Hashimoto Podcast. Waarom een podcast speciaal voor een beter en happy leven met een trage schildklier? Ik vertel het je in deze trailer! Op zoek naar meer informatie en inspiratie? | |||
| #23 Koken met Hashimoto | 23 May 2024 | 00:32:58 | |
In deze aflevering praat ik met Jonne Bosselaar oprichtster van Koken met Hashimoto. Koken met Hashimoto is een online platform voor mensen met een trage schildklier die tijdens of na het volgen van het Hashimoto Eliminatiedieet toch lekker willen blijven eten. Omdat ik zelf zeker geen keukenprinses ben ik heel blij met dit initiatief van Jonne. Hoog tijd dus om haar het hemd van het lijf te vragen! Zo praten wij samen over:
Kortom een waardevolle aflevering voor iedereen die een eliminatiedieet overweegt of al heeft uitgevoerd en nu op zoek is naar manieren om lekker te blijven eten! Jonne Bosselaar van Koken met Hashimoto Op zoek naar meer informatie en inspiratie? | |||
| # 22 Belang van bewegen bij een trage schildklier | 13 May 2024 | 00:18:47 | |
In deze aflevering praat ik met Mariska de Vries over het nut van bewegen. Mariska is een echte allrounder. Naast dat zij al jaren als personal trainer in haar eigen sportschool werkt, is zij ook werkzaam als orthomoleculair therapeut en deelt zij haar kennis en heerlijke recepten met vrouwen die graag willen transformeren van futloos lijf naar energiek wijf. In deze aflevering staat bewegen bij een trage schildklier centraal. Waarom is bewegen zo belangrijk als je juist meer energie wil? En welke rol speelt bewegen in het verminderen van immuunreacties op voeding (!). Daarnaast geeft Mariska advies over het kiezen van de juiste bewegingsvormen.
In 19 minuten praat Mariska ons bij! P.S. Ben jij de 40 gepasseerd of zit jij inmiddels al in de overgang en vind je dit laatste onderwerp interessant? Meld je dan aan voor de Masterclass ‘Effectief sporten en blijvend vet verbranden na je 40e’ 22 mei 2024 – 20.30 uur Op zoek naar meer informatie en inspiratie? | |||
| #21 Patronen doorbreken met Miranda de Jongh | 02 Mar 2024 | 00:25:48 | |
Waarom doe je wat je doet? Waarom maak je steeds dezelfde keuzes, ook al weet je diep van binnen echt wel dat bepaald gedrag niet helpend is. Is het een kwestie van oogkleppen op? Of speelt er meer? Hoe kun je deze patronen herkennen en doorbreken? In deze aflevering spreken we transformatiecoach Miranda de Jongh over het doorbreken van patronen. Een belangrijk onderwerp als je moeite hebt met het volhouden van goede voornemens en jouw gezondheid ECHT op nummer 1 te zetten. P.s. In deze podcast noem ik de 24 uur met jezelf-retreat die ik bij Miranda volgde. Op veler verzoek voeg ik hierbij de link naar dit retreat toe. Op zoek naar meer informatie en inspiratie? | |||
| #20 Q&A met endocrinoloog Danielle Steenvoorden - DEEL 3 | 10 Dec 2022 | 00:49:39 | |
Leven met een trage schildklier is niet altijd even makkelijk. En je weg vinden in de wirwar aan informatie online kan ook uitdagend zijn. Ik vroeg de luisteraars vragen over de schildklier en medicatie aan internist/endocrinoloog Danielle Steenvoorden in te sturen, zodat ik deze vragen in een nieuwe podcastaflevering aan haar kon stellen. En dat hebben we geweten! Aflevering 18: Alles over een bezoek aan de arts en schildkliermedicatie. In deze derde aflevering van het drieluik beantwoordt zij o.a. de vragen:
En nog veel meer. Heb jij na het beluisteren van deze podcast meer vragen voor Danielle? Mail ze mij op vera@hashimoto.nl en wie weet stel ik deze vragen in een volgende podcast aflevering. Wil je contact opnemen met Danielle? Dan kun je haar bereiken via haar website www.hashimotospecialist.nl of voor het boeken van een consult via de www.hormoonpoli.nl Op zoek naar meer informatie en inspiratie? | |||
| #19 Q&A met endocrinoloog Danielle Steenvoorden - DEEL 2 | 10 Dec 2022 | 01:19:40 | |
Leven met een trage schildklier is niet altijd even makkelijk. En je weg vinden in de wirwar aan informatie online kan ook uitdagend zijn. Ik vroeg de luisteraars vragen over de schildklier en medicatie aan internist/endocrinoloog Danielle Steenvoorden in te sturen, zodat ik deze vragen in een nieuwe podcastaflevering aan haar kon stellen. En dat hebben we geweten! Aflevering 18: Alles over een bezoek aan de arts en schildkliermedicatie. In deze tweede aflevering van het drieluik beantwoordt zij o.a. de vragen:
Heb jij na het beluisteren van deze podcast meer vragen voor Danielle? Mail ze mij op vera@hashimoto.nl en wie weet stel ik deze vragen in een volgende podcast aflevering. Wil je contact opnemen met Danielle? Dan kun je haar bereiken via haar website www.hashimotospecialist.nl of voor het boeken van een consult via de www.hormoonpoli.nl Op zoek naar meer informatie en inspiratie? | |||
| #18 Q&A met endocrinoloog Danielle Steenvoorden - DEEL 1 | 10 Dec 2022 | 00:59:37 | |
Leven met een trage schildklier is niet altijd even makkelijk. En je weg vinden in de wirwar aan informatie online kan ook uitdagend zijn. Ik vroeg de luisteraars vragen over de schildklier en medicatie aan internist/endocrinoloog Danielle Steenvoorden in te sturen, zodat ik deze vragen in een nieuwe podcastaflevering aan haar kon stellen. En dat hebben we geweten! Aflevering 18: Alles over een bezoek aan de arts en schildkliermedicatie. In deze eerste aflevering van het drieluik beantwoordt zij o.a. de vragen:
Heb jij na het beluisteren van deze podcast meer vragen voor Danielle? Mail ze mij op vera@hashimoto.nl en wie weet stel ik deze vragen in een volgende podcast aflevering. Wil je contact opnemen met Danielle? Dan kun je haar bereiken via haar website www.hashimotospecialist.nl of voor het boeken van een consult via de www.hormoonpoli.nl Op zoek naar meer informatie en inspiratie? | |||
| #17 De trage schildklier & de overgang | 06 Oct 2022 | 01:10:11 | |
In deze speciale Q&A aflevering stel ik jullie vragen aan vrouwenarts en gynaecoloog Barbara Havenith. Het is een zeer interessante aflevering geworden, waarin enorm veel belangrijke vragen van luisteraard worden beantwoord, waaronder:
In de podcast spreken we over een linkjes naar richtlijnen en handige artikelen
Wil je graag begeleid worden via Barbara of haar collega's van de Hormoonpoli in Boxmeer? Kijk dan voor mogelijkheden en kosten op de website www.hormoonpoli.nl Op zoek naar meer informatie en inspiratie? | |||