Explore every episode of the podcast Hankøn
| Title | Pub. Date | Duration | |
|---|---|---|---|
| #149 - Hankøn & Bonusvoksen adventsbrevkassen - del 1. | 30 Nov 2025 | 00:13:46 | |
Julen er en magisk tid – men for mange sammenbragte familier er den også en logistisk og følelsesmæssig minefelt. Hvem er hvor hvornår? Hvem bestemmer traditionerne? Hvordan håndterer man jalousi, savn, forventninger og børnenes reaktioner – uden at nogen sidder tilbage med en klump i maven? I denne lille advents-brevkasse går Louise Hansen fra Bonusvoksen og jeg direkte ind i de klassiske juleknuder, der opstår, når sammenbragte familier skal flettes sammen. Hver søndag svarer vi på to spørgsmål fra lytterne – og vi giver dig både konkrete greb, nye perspektiver og sætninger, du kan bruge derhjemme, når julens pres begynder at larme. 📱Følg HANKØN på Instagram: https://www.instagram.com/hankoen_/ 📱Mød Louise fra Bonusmor på Instagram: https://www.instagram.com/bonusvoksen/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #148 – Bonusvoksen m. Louise Hansen: Sådan står du stærkt som bonusforælder – Del 2 | 27 Nov 2025 | 00:45:10 | |
I denne del fortsætter samtalen med Louise Hansen, der er grundlæggeren af platformen Bonusvoksen, om hvad det kræver at blive bonusvoksen i et forhold, hvor der allerede er børn, rytmer og følelser på spil. Vi tager også udgangspunkt i spørgsmål fra lytterne og dykker ned i nogle af de mest presserende dilemmaer: • Hvad skal du som mand vide om dine egne rettigheder i forhold til dine børn – så du står stærkere i samarbejdet, både med din partner og din eks? • Hvad er forskellen på at opdrage og at sætte grænser? • Hvordan undgår man, at børnene bliver gidsler mellem forældre og bonusforældre? • Og hvorfor er det afgørende, at du og din partner finder jeres egen base, som ikke kommer i vejen for det, din partners eks har med sine børn? Det handler om klarhed, mod og kommunikation – og om at finde sin plads i en rolle, der både kan være smuk, udfordrende og helt afgørende for parforholdets kvalitet. Se mere og tilmeld dig til Hanklubben: https://mikkelbraginsky.dk/hanklubben/ 📱Følg HANKØN på Instagram: https://www.instagram.com/hankoen_/ 📱Mød Louise fra Bonusmor på Instagram: https://www.instagram.com/bonusvoksen/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #139 - Genuds. Anders Lund Madsen: ”Jeg har ikke noget naturtalent for at være en god kæreste." | 18 Sep 2025 | 00:57:49 | |
HANKØN har nu over 100 originale episoder i bagkataloget, og det er ganske mange at finde rundt i. Derfor får løbende præsenteret en række udvalgte afsnit, der skiller sig ekstra ud. Denne gang kan du (gen)lytte til journalist, forfatter, satiriker samt tv- og radiovært Anders Lund Madsen. ”Du kunne ringe til mine børn, og de ville alle sammen kunne nævne ting, jeg burde have gjort bedre. Min eneste undskyldning er, at der er så mange af dem – smørret bliver nødvendigvis smurt tyndere ud.” Sådan siger Anders Lund Madsen i denne episode af Hankøn, hvor han ærligt fortæller om, hvorfor det at være kæreste og ægtemand aldrig har været en naturlig disciplin for ham. Vi taler også om, hvorfor ihærdighed kan være vigtigere end talent i relationer. Hvad ansvar som mand egentlig betyder for ham. Hvilket formål han navigerer efter i livet, og hvordan én oplevelse i hans teenageår gjorde ham tryg ved at række ud efter hjælp – og stadig præger hans syn på sårbarhed i dag 📧Book en tid til coaching: http://mikkelbraginsky.dk/coaching/ 📱Følg HANKØN på Instagram: https://www.instagram.com/hankoen_/ 📱Mød Anders her: https://www.instagram.com/fedeabe/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #50 - Kasper Winding: "I virkeligheden skal med redefinere sig selv og det man er i - konstant" | 15 Sep 2022 | 01:09:00 | |
Kasper Winding er en sand legende indenfor dansk musik og ifølge vært Mikkel Braginsky - måske en af de sidste ægte Bohemer. Han er musiker, producer og sanger - og har gennem en menneskealder arbejdet med definerende bands såvel som ind- og udlandske kunstnere så som C.V. Jørgensen, Palle Mikkelborg, Nina Hagen, Caroline Henderson, Lis Sørensen og Berry White. Kaspers liv har været begivenhedsrigt et af slagsen - og det har på vejen givet ham vigtige livslektier og erfaringer - og en større forståelse af hvad det vil sige, at være et bevidst menneske. I dette 50. afsnit af HANKØN deler han ud af sine erfaringer og fortæller om hvad der har været med til, at definere hvem Kasper er blevet til i dag. Mikkel mødtes med ham da han var på sommerferie i Danmark - og de taler bl.a om det, at skulle finde det helt store ansvar frem, da Kasper blev far som 16-årig. I en sen alder at lære det vigtige i, at kunne tage kritik. Og om hvor vigtigt det er, at kunne redefinere sig selv - og det forhold man er i. Konstant. Afsnit i episoden ANSVAR: 04:13 FORMÅL: 25:23 BEHOV: 40:48 SÅRBARHED: 52:38 Køb billetter til "Løft dit forhold til nye højder" her: https://www.fof.dk/da/kbh/foredrag-og-debat/baeredygtig-livsstil-og-psykologi/forhold/220041 --- Mød Kasper her: https://www.instagram.com/kasperwindingworldwide/ Følg HANKØN på instagram: https://www.instagram.com/hankoen_/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #49 - Asger Nordtorp aka Guldimund: "Jeg vidste ikke hvad mine behov var - eller hvad der var rigtigt for mig." | 01 Sep 2022 | 01:09:25 | |
I dette afsnit kan du møde musiker og sanger Asger Nordtorp Pedersen - med kunstnernavnet Guldimund. Asger er opdraget med, at ansvar handlede om pligt og moral. At han skulle kunne klare det meste uden, at pive også selvom situationen følelsesmæssigt var uretfærdigt og urimeligt. For det var ikke fordelagtigt at vise for mange følelser. Da han senere i sit liv indleder et seriøst forhold med en kvinde - ja så begynder Asgers forståelse for sit ansvar. at blive udfordret. For han manglede værktøjer til at tage sig af sig selv og sit forhold. Og det viste sig at blive en stor udfordring. I dag taler ugens gæst og vært Mikkel Braginsky om misforstået moral, om værdien ved, at sætte tydelig grænser - og huske engang imellem at tage sit indre barn i hånden. Mød Guldimund på instagram: https://www.instagram.com/guldimundguldimund/ Følg HANKØN på Instagram: https://www.instagram.com/hankoen_/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #48 - Magnus Millang: “Det er jo først nu, at jeg indser jeg er voksen”. | 18 Aug 2022 | 00:49:13 | |
I denne episode får vært Mikkel Braginsky besøg af skuespiller, instruktør og manuskriptforfatter Magnus Millang. For mange af os er vores tyvere der hvor vi ikke bruger specielt meget tid på, at tage ansvar for ret meget andet end os selv og vores umiddelbare behov. Det handler mest om, at leve det frie liv, drikke nogle øl, leve i nuet - og føle udødeligheden. Men for Magnus Millang var det også en noget mere skelsættende tid. Især i midten af sine tyvere. For det var her, at han bevidst besluttede sig for at lave nogle radikale ændringer på den retning som hans liv var ved at tage - og bevidst ikke bare følge det, der blev forventet af ham. Og ikke nok med det, så skete der også store forandringer for Magnus' egen selvforståelse. For hans fars alkoholmisbrug og mødet med andre pårørende til alkoholikere - ændrede forståelse af Magnus’ egen sårbarhed. Men der skulle dog gå ydereligere en rum tid før, at han fandt ind til hvem han i virkeligheden var. Og hvad det vil sige at være voksen - på hans måde. LINKS: Mød Carsten Bjørnlund i HANKØN Apple: https://apple.co/3K55Pb3 Spotify: https://spoti.fi/3ArRHWf Mød Jimmy Jørgensen i HANKØN Apple: https://apple.co/3pxIrta Spotify: https://spoti.fi/3QzufvS Mød David Dencik Apple: https://apple.co/3QwvEn1 Spotify: https://spoti.fi/3dFlRw4 Følg HANKØN på Instagram: https://www.instagram.com/hankoen_/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #47 - Summer Special: Fire passager - og en fantastisk udtalelse | 04 Aug 2022 | 00:43:46 | |
I denne episode har vært Mikkel Braginsky lavet en lille Summer Special, og udvalgt fire passager fra de i alt 46 episoder, fra serien. En fra hver sæson. Det er fra episoder der sig ud. Hvor noget faldt på plads for Mikkels egen selvforståelse - eller for gæstens. Du kan lytte til hvordan Thure Lindhardt tager sig af sit ansvar, Flemming Møldrup finder ord for at definerer sit formål, Heino Hansen opdager der plads til en bedre forståelse af sine behov - og Mads Christen opdager styrken i sårbarheden. Og så er der en ekstra lille udtalelse fra en af vores store danske forfattere - som en lidt krydderi på toppen. Lyt til Thure Lindhardt Apple: https://apple.co/3d3hrPv Spotify: https://spoti.fi/3SoTvWL Lyt til Flemming Møldrup Apple: https://apple.co/3QkH9Nx Spotify: https://spoti.fi/3JzvSa7 Lyt til Heino Hansen Apple: https://apple.co/3zuLjf5 Spotify: https://spoti.fi/3oRAu1L Lyt til Mads Christensen Apple: https://apple.co/3d4eWMQ Spotify: https://spoti.fi/3vDLgfM Lyt til Ib Michael Apple: https://apple.co/3OW6mNi Spotify: https://spoti.fi/3zrTLf3 Mød HANKØN på Instagram: https://www.instagram.com/hankoen_/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #46 - Nina & Peter: "Vi har måtte udvikle et sprog sammen for at forstå hinanden" | 21 Jul 2022 | 01:02:36 | |
Nina og Peter har været sammen i 30 år - og gift i det fleste af dem. Det store spørgsmål i dagens episode er: Hvordan kan det egentligt være, at deres relation har holdt i alle disse år? Mikkel Braginsky spørger ind til om hans gæster, kan genkende de fire værdier som altid er omdrejningspunktet for hans interviews. Har det været en del af den værktøjskasse de har brugt for, at sikre at deres forhold forblev (og forbliver) relevant for hinanden? Hvordan har de hver især været bevidste om deres ansvar for sig selv og hinanden? Tager man de svære samtaler også - selvom det ikke altid lige var det man har lyst til? Hvad med ens behov? Får de overhovedet plads - eller må man måtte lægge låg på sig selv? Og så er der spørgsmålet om sårbarheden. Udvikler den sig egentligt efter så mange år i et parforhold? Link til episode 1 af HANKØN med Peter Konghaug: Apple: https://apple.co/3zmFH80 Spotify: https://spoti.fi/3OnvuMK Link til episode med Mikkel Braginsky: Apple: https://apple.co/3IVIpV5 Spotify: https://spoti.fi/3Pi7Cvf Mød HANKØN på Instagram: https://www.instagram.com/hankoen_/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #45 - Sara Bro: "Skal man kunne vaske op for at være i et forhold?" | 07 Jul 2022 | 01:19:29 | |
TV- og Radiovært Sara Bro er det første HUNKØN der er på besøg i podcasten. Sara er ikke som de fleste. Det har hun faktisk aldrig været. For da hun var en lille pige meldte hendes far ud til Saras mor, at hans datter IKKE skulle opdrages til at gøre rent, vaske tøj - eller tage sig af andre huslige forpligtelser. Hun skulle i stedet lære, at lappe en cykel, holde ordentligt på en hammer - og ellers kun beskæftige sig med de ting hun synes var sjove. Men hvad sker der så når en ung selvstændig og stærk kvinde, som er opdraget efter en klassisk mande-manual og lært, at tage ansvar som en mand - møder virkeligheden? Ja. Det kan skabe lidt udfordringer - især når det kommer til parforholdet. Link til Jim Lyngvild Apple: https://apple.co/3Io2enu Spotify: https://spoti.fi/3yP8520 Følg HANKØN på Instagram: https://www.instagram.com/hankoen_/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #44 - Mads Christensen "Jeg vidste ikke hvorfor jeg ikke kunne lide mig selv" | 23 Jun 2022 | 01:03:55 | |
Mads Christensen havde sådan set det hele. Hans alter ego ‘Blærerøven’ som han havde opfundet bar et skinnende rolex på hver arm, en farverig lommeklud placeret minutiøst i habitjakken - og der perfekt bundne butterfly. Han var gift, havde et par børn og et fint hus i Nordsjælland. Selvom det var smertefuldt, gik det langsomt op for ham at han ikke var glad. Det liv han havde bygget op føltes helt forkert. Mads blev skilt og gik fra hus og hjem. Han røg ned i en stor livskrise hvor der var tidspunkter han overvejede, at tage sit eget liv. Men i enden valgte Mads i stedet, at tage ansvar for sig selv - og komme videre. Og ved hjælp af bl.a en stor dosis terapi, og en masse selvransagelse - kom han ud på den anden side. I dag arbejder han intensivt på, at genfinde sin identitet - og bygge det liv han gerne vil leve. Lyt med til en samtale om at opdage hvor meget ens barndom ubevidst definerer hvem man bliver som voksen og om, at ignorere det er alt ubehagelige i sit liv ved blot at sætte tape over advarselslamperne. Find værdierne her: Ansvar: 05:04 Formål: 26:41 Behov: 37:35 Sårbarhed: 47:26 Link til Brian Holm Apple: https://apple.co/39Kpdwi Spotify: https://spoti.fi/39MVJOp Link til Anders Lund Madsen Apple: https://apple.co/3bnm4TI Spotify: https://spoti.fi/39LXsDz Link til Jon Stephensen: Apple: https://apple.co/39Ilboo Spotify: https://spoti.fi/3n7SHHE Link til Mads’ YouTube-kanal: https://bit.ly/3b7gDbd HANKØN på Instagram: https://www.instagram.com/hankoen_/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #43 - Johannes Lilleøre: “Jeg er ikke opdraget til at tale om følelser” | 09 Jun 2022 | 01:02:50 | |
Johannes Lilleøre er vokset op på en gård ved den jyske vestkyst. Han gik tit med følelsen af, at han var blevet fejlplaceret ved et uheld - og sat ind i den forkerte familie. Da han tog afsted på High School og begyndte, at spille teater på skolen - ændrede hans liv. For han sit sande kald. På scenen blev de første vigtige skridt taget for, at han i dag kan leve sit liv i København - fjernt fra den jyske vestkyst, og udleve sin drøm som skuespiller. Lyt med til en samtale, hvor Johannes og vært Mikkel Braginsky taler om, at tage bevidst ansvar for at flytte sig selv et bedre sted hen – og om, at finde vigtige indsigter om sig selv på vejen. Her finder du de fire værdier: Ansvar: 05:45 Formål: 26:03 Behov: 39:25 Sårbarhed:52:49 Følg HANKØN: https://www.instagram.com/hankoen_/ Links til Thure Lindhardt Apple: https://apple.co/3aDCh6M Spotify: https://spoti.fi/3zoFuS7 Links til David Dencik Apple: https://apple.co/3H7s26X Spotify: https://spoti.fi/3to7KQS Links til Carsten Bjørnlund Apple: https://apple.co/3Mz6n8I Spotify: https://spoti.fi/3QnjTzF Mød Johannes her: https://bit.ly/3O8C5ep Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #42 - Jan Elhøj: "Da jeg var 20 år tænkte jeg, at hvis jeg bliver 40 er jeg heldig" | 26 May 2022 | 01:02:49 | |
Jan Elhøj er musiker, komiker, tv- og radiovært - og eventyrer. Han kalder sig selv for en altmuligmand - og det er vel i virkeligheden, en ret god beskrivelse. Jan's formål er, at prøve og inspirere andre mennesker til at gribe chancerne i livet - og ikke bare se dem passere. At udleve det der gør en glad - og at man føler sig i live. Mikkel Braginsky har i dag inviteret Jan ind i studiet - han er ret nysgerrig på, hvad der har formet ham. Hvem er han egentligt inde bagved denne sult på livet - og gjort, at han har valgt at tage de valg han har gjort? Er det hele bare gak, løjer og tilfældigheder - eller er det funderet på et bevidst grundlag? Ansvar / Formål: 26:06 Behov: 42:22 Sårbarhed: 49:59 Link til Umut Sarkaya's episode Spotify: https://open.spotify.com/episode/7exdP388ejPRckUoGEwU7M?si=6e5d8058b2df4e81 Følg Hankøn på Instagram: https://www.instagram.com/hankoen_/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #41 - Jacob Risgaard: "De fleste jeg kender med succes, er en smule f... up" | 12 May 2022 | 01:01:05 | |
Vi åbner dørene til sæson 4 - dog lidt senere end vi plejer - og starter stærkt ud med medstifteren af Coolshop, iværksætter og en af de fire investorer i DR´s seersucces Løvens Hule - Hr. Jacob Risgaard. Det stod bestemt ikke i kortene, at Jacobs liv skulle tage den retning som det gjorde. Tværtimod. For han startede ikke med de bedste odds. Men livet har det jo med at give os nogle muligheder, og det gjorde det også for Jacob. Og han greb bolden - og det ændrede hans liv. Og resten er historie. I dag jeg taler med Jacob om, hvordan det radikalt ændrede hans liv bevidst at lære at sige nej, om hvordan han bruger sine penge til at drive sit egentlige formål, og så taler vi om, hvordan Jacobs adgang til sin sårbarhed, har været med til at gøre ham til en særdeles succesfuld forretningsmand. Ansvar: 06:04 Formål: 29:43 Behov: 40:48 Sårbarhed: 52:12 Anbefalede podcasts i episoden: Lyt til Tommy Ahlers på Spotify: https://spoti.fi/39JK16H Lyt til Tommy Ahlers på Apple podcast: https://apple.co/3Pe6v03 Lyt til Martin Thorborg på Spotify: https://spoti.fi/3Ps2pBE Lyt til Martin Thorborg på Apple Podcast: https://apple.co/3l0xUVr Bestil din bog. Skriv en DM på: https://www.instagram.com/hankoen_/ Følg HANKØN på Instagram: @hankoen_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #138 - Lone Frank: Er kærlighed ren kemi? | 11 Sep 2025 | 00:56:11 | |
Lone Frank er videnskabsjournalist og foredragsholder med en baggrund som forsker og ph.d. i neurobiologi og forfatteren bag flere vigtige faglitterære værker. Blandt andet bogen 'Størst af alt' hvor Lone undersøger kærligheden – både fra en biokemisk men også en filosofisk vinkel. For hvad er kærlighed egentlig? Hvorfor har vi brug for den og hvad er det der gør, at vi bliver forelskede i hinanden - og hvis vi er heldige, beslutter at det skal være os to? 📧Book en tid til coaching: http://mikkelbraginsky.dk/coaching/ 📱Følg HANKØN på Instagram: https://www.instagram.com/hankoen_/ 📱Mød Lone her: https://www.instagram.com/denlonefrank/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #40 - Claus Pilgaard / Chili Klaus: "Det at spise chili har aldrig været en stærkmandskonkurrence" | 10 May 2022 | 01:00:46 | |
Er der overhovedet brug for mig her? Den tanke havde Claus Pilgaard, også kendt som Chili Klaus, da han blev gift med en kvinde, der allerede havde tre børn og en velfungerende familie. Han vidste, at hvis der ville være en afstemning, var han den første, der røg ud. Derfor handlede det om, hvordan han kunne finde sin plads. ”Hvad skulle jeg bidrage med? Jeg kunne jo ikke leve mit liv som gæst. Det var en længere proces. Men jeg tror, at man skal gøre sig fortjent til en accept, som det egentlig også gør sig gældende i alle relationer.” Det fortæller han i denne nye udgave af ’Hankøn’ med Mikkel Braginsky. En podcast om mandens tilstand og identitet. Claus Pilgaard har i dag lavet en international virksomhed ud af sit chili-eventyr. Da han først begyndte at invitere kendte mennesker til at spise de stærke krydderier, havde han ikke forestillet sig, at det skulle blive den succes, det er nu. Men når sådan en chance opstår, skal man udnytte den, mener han. Følg HANKØN på Instagram: @hankoen_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #39 - Carsten Bjørnlund: “Jeg manglede et solidt mandebillede” | 10 May 2022 | 01:00:05 | |
Carsten Bjørnlund har altid vidst, at han ville være skuespiller. Men da han som nogen-og-tyve-årig søgte ind på Teaterskolen, var nerverne ved at sabotere hans drøm. “Jeg havde søgt ind på teaterskolen, men havde massive nerver og kom ikke ind. Derfor ville jeg finde ud af, hvad fanden der skete inde i mig. Og så startede jeg i terapi,” fortæller han til Mikkel Braginsky i dette afsnit af Hankøn. Egentligt troede han, at det var relationen til sin far, han skulle til at dissekere. “Mine forældre blev skilt, og min far kørte sit eget liv. Han var der ikke 100% af alle mulige grunde, og jeg manglede et solidt mandebillede,” forklarer han om sin barndom. Men undervejs i terapien fandt han ud af, at det egentlig var relationen til moren, der skulle under loopet. Følg HANKØN på Instagram: @hankoen_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #38 - Anders Lund Madsen: ”Jeg har ikke noget naturtalent for at være en god kæreste" | 10 May 2022 | 01:01:36 | |
”Du ville kunne ringe til mine børn, og de ville alle kunne sige ting, jeg skulle have gjort det bedre. Der er min eneste undskyldning, at der er så mange af dem. Smørret bliver nødvendigvis smurt tyndere ud,” som han fortæller i den nye episode af ’Hankøn’. Her fortæller han også, at det at være kæreste eller husbond ikke er faldet naturligt let. ”Jeg vil håbe, at alle mennesker bliver bedre og bedre til at leve. Man skal helst akkumulere erfaringer og ikke gentage fejl for mange gange. Jeg er blevet bedre til at være kæreste, end da jeg startede. Jeg er ikke særlig dygtig, men jeg er meget ihærdig. Jeg har haft stor lyst til det, men ikke evnen. Men jeg arbejder meget godt, længe og grundigt, og det opvejer for de manglende talenter.” I podcasten taler de også om ansvaret som mand, og hvilket formål, han går gennem tilværelsen med. Når det gælder sårbarhed, som også er et fast tema i ’Hankøn’, er Anders Lund Madsen i kontakt med sin på daglig basis. Han har ikke noget problem med at række ud efter hjælp fra andre mennesker, og det skyldes ikke mindst én særlig episode, da han var teenager. Følg HANKØN på Instagram: @hankoen_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #37 - David Dencik: “Jeg har dybest set ikke respekteret mine partnere på et menneskeligt plan” | 10 May 2022 | 00:58:54 | |
”Det med at spille skuespil er dybest set en offerhandling. Det er meget forbundet med at give noget, og hvis man er heldig, bliver man belønnet den anden vej. Skuespil er et sted, hvor jeg kan være god, og det kan jeg ikke være, når jeg spiller net-skak eller klaver, som jeg også prøver lige nu. Det at være dygtig er vigtigt for mig,” fortæller han i denne nye episode af ’Hankøn’ med Mikkel Braginsky. Hans dedikation til arbejdet har givet ham stor succes, men han har også de senere år måttet erkende, at han ikke altid har været god til at være i en relation med det modsatte køn. Han mente ofte, at hans ideer var mere fornuftige, originale og inspirerende end hans kones, og han så det som sine partneres opgave at give ham ret og støtte ham i hans behov: “Jeg har nok har set på mine partnere som om, at de skal være der for mig i større udstrækning, end jeg skal være der for dem. Jeg har vel dybest set ikke måske respekteret dem på et menneskeligt plan,” fortæller han. Før i tiden kunne han finde på at surmule, hvis han ikke fik sin vilje. Han indrømmer, at han ikke har været en “fed gevinst” for en partner i de situationer, og det har tvunget ham til at genoverveje sit syn på sin kone og blive mere fleksibel. Ellers giver han ikke meget for traditionelle roller eller opgavefordeling. Og en herretur kun med drengene står ikke på hans ønskeliste. ”Jeg er ikke så begejstret for kønsbestemte fællesskaber. Fadertur, mandetur. Jeg kan ikke se pointen med det. Jeg føler, jeg deler meget med andre mennesker, men ikke på grund af deres køn.” Følg HANKØN på Instagram: @hankoen_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #36 - Peter Aalbæk Jensen: “Den, der sidder for bordenden, må tage slagene” | 10 May 2022 | 00:44:28 | |
Peter Aalbæk Jensen kræver ikke landesorg, men som minimum en notits i Køge Dagblad, når han dør. Han har en mission om at efterlade et aftryk i den store bog om dansk film - koste hvad og hvem det vil: “Hvis du synes, at målet er helligt, så er du også klar til at ofre det, der skal til. Og der er da for helvede blevet ofret vildt meget i forhold til min kone, mine børn og mine venner, som har været nødt til at sejle indimellem,” forklarer filmproducenten om, hvad han har ofret, for at kunne producere film og serier som ‘Riget’, ’Nymphomaniac’, og ‘Antichrist’. Blandt mange, mange andre. Selvom ‘Ålen’ nægter at tage imod kritik i hjemmet, har han en stærk ansvarsfølelse. Og han vil “meget, meget meget” nødigt regnes for at være en kujon eller tøsedreng. “Det er en moderne tendens altid at ofre en mellemleder. Man skyder en underordnede ind. Men det er dit ansvar mester. Den, der sidder for bordenden, må tage slagene.” Det handler om at tage ansvar. ”Man betaler sine regninger - også selvom det tager 15 år og koster dig blod sved og tårer. Vi stikker ikke af fra noget som helst. Man skal stå der, selvom kuglerne flyver om ørerne på dig, og det gør man for andres skyld, selvom det ville være nemmere for en selv at skride,” siger han. Ifølge ham selv tager han ikke imod kritik, og folk kan råbe og skrige lige så tosset, de vil. Det rager ham, siger han. Derfor har han kun ét ønske, når han forlader planeten jorden: “At der er en eller anden, der hugger i granitsten: “Her boede Peter Aalbæk Jensen - han førte et syndigt liv. Stiftede et filmselskab og har bygget en økologisk by. Sov godt, gamle tyran.” Eller hvad fanden, de nu vil skrive. Det er målet.” Følg HANKØN på Instagram: @hankoen_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #35 - Brian Holm: “At gå og føle efter, hvordan man har det. Det kan du ikke bruge til en skid” | 10 May 2022 | 00:57:53 | |
Brian Holm startede med at cykle, fordi hans mor krævede, at han skulle dyrke en sport. Han var uduelig til håndbold. Kun nogenlunde til boksning. Og der skulle mange kilomenter i benene, før han fandt sin vejbane i livet, og han i ’79 blev klubmester og kom på forsiden af Amagerbladet: “Det var fandme stort dengang. Prøv at forestille dig at have fået høvl hele sit liv. Jeg havde talebesvær og havde altid været til grin, jeg var lille af min alder og sent udviklet, og så lige pludselig var jeg kraftedme på forsiden. Jeg tænkte “Fuck jer! – der er noget, der fungerer for mig her,” fortæller Brian Holm, der siden har cyklet sig til titlen som verdensmester og en placering på landsholdet. Brian Holm har været murer, og der lærte han, at hvis det var koldt, skulle man tisse på fingrene for bedre at holde varmen på de kolde mursten. Den modgang og modstand han har oplevet i barndommen og ungdommen har lært ham en stærk selvdisciplin. “At gå og føle efter, hvordan man har det og mærke efter i maven. Det kan du ikke bruge til en skid. Du er nødt til, og det vil jeg også lære mine børn, at tilværelsen består af at gøre nogle ting, du ikke har lyst til. Nogle gange skal du bare op om morgenen.” Brian Holm erkender, at han inderst inde er en “ynkelig skiderik”, der først i en alder af 40 år og efter en kræftsygdom turde stole på et andet menneske – nemlig sin kone, som han er gift med i dag. At der kan gå to år, før han finder ud af, at hun har fået et nyt job, går han ikke så meget i. “Min kone og jeg har oplevet lidt af hvert sammen. Jeg har blandet andet været ved at dø af kræft. Jeg synes, at det var en hård periode. Og det var først bagefter, at jeg fandt ud af, at det nok også havde været hårdt for hende. Altså jeg har meget fokus på mig selv. Hvis hun var ked af det, kunne jeg være sådan: “Hvad fanden tuder du for? – det er mig, der skal dø.” Og hvis hun var lidt for glad, så sagde jeg: “Hvad fanden, skal der være fest?”” husker han. Han gør, som det passer ham og har givet konen carte blanche til at skride og tage det hele med. “Jeg gider ikke have noget, hvis vi bliver skilt, for jeg ved godt, at hvis vi bliver skilt, så er det givet vis min skyld.” Følg HANKØN på Instagram: @hankoen_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #34 - Mikkel Braginsky: "Hvad har jeg lært af de nu 30 mænd, der har været forbi mikrofonen?" | 10 May 2022 | 00:46:34 | |
Mikkel Braginsky: "Hvad har jeg lært af de nu 30 mænd, der har været forbi mikrofonen?" Hankøn 00:0046:34 Mikkel Braginsky: "Hvad har jeg lært af de nu 30 mænd, der har været forbi mikrofonen?" INFO ”De sidste tre år har jeg radikalt ændret min opfattelse af mig selv, af hvad jeg skal tage mig af, og hvordan jeg skal være opmærksom på mit følelsesliv,” remser vært Mikkel Braginsky op i dagens afsnit, der markerer starten på anden halvdel af tredje sæson. Det er stadig hankønnet, vi kigger nærmere på, men denne gang er det Mikkel Braginsky selv, der lægger sig under luppet – eller rettere på briksen hos parterapeut Peter Kongshaug, der var programmets første gæst. Det er blevet tid til at undersøge, hvad Mikkel Braginsky har lært af sine 30 samtaler med andre mænd og til, at han spørger sig selv: “Hvor langt er jeg egentligt nået i min søgen efter min egen identitet?” “Hvad har jeg lært om mit eget ansvar og formål?” “Kender jeg mine egne behov?” “Er sårbarheden og jeg endelig blevet gode venner?” “Og hvad har jeg lært af de nu 30 mænd, der har været forbi mikrofonen?” Til sidst i afsnittet gør Mikkel Braginsky regnskabet op og deler sine vigtigste konklusioner efter tre års forsøg på at genfinde mandens identitet. Følg HANKØN på Instagram: @hankoen_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #33 - Jim Lyngvild: “Jeg ville hellere tage mit eget liv end at gå på kompromis med at have det sjovt” | 10 May 2022 | 00:55:01 | |
Hvem er manden bag Jim Lyngvild - og hvad er det egenligt der driver hans uudtømmelige lyst til at drive hans formål så langt som muligt - for en hver pris. Er der overhovedet plads til andet, og hvordan passer det sammen med resten af hans liv og forståelsen af hans eget ansvar, behov og ikke mindst sårbarhed. Følg HANKØN på Instagram: @hankoen_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #32 - Heino Hansen: "Jeg plejede at skrive breve til min kone, så hun vidste hvad der foregik indeni mig" | 10 May 2022 | 00:52:39 | |
Heino Hansen og Mikkel taler om, behovet for hele tiden ville rykke sig mentalt, om det overhovedet er muligt at forene en mand der har stået på mål for sig selv, det meste af livet - med noget så konformt som familielivet. Og så taler vi om Heinos kryptonit. Nemlig kritik - og hvad den gør ved hans selvbillede. Følg HANKØN på Instagram: @hankoen_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #31 - Asger Aamund: “Jeg er manden i huset, og jeg har nogle krav, som jeg vil have opfyldt” | 10 May 2022 | 00:53:55 | |
I dette afsnit er det er det erfaringen og alderen der har ordet. Hankøn dykker bed Asger Aamunds lange, spændede liv og karriere - og hører hvordan en erfaren mand i sin bedste alder har grebet livets udfordringer an. Hvordan ser på med så højt disciplin på sit eget ansvar - og hvad med den svære sårbarhed - har han overhovedet adgang til den? Følg HANKØN på Instagram: @hankoen_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #137 -Jacob Haugaard: "Mit liv har været skide skægt" | 04 Sep 2025 | 01:01:59 | |
HANKØN har nu over 100 originale episoder i bagkataloget, og det er ganske mange at finde rundt i. Derfor får du i det næste stykke tid præsenteret en række udvalgte afsnit, der skiller sig ekstra ud. Denne gang kan du møde tusindkunstneren Jacob Haugaard. Jacob fortryder ikke et sekund alle de år han drak, røg og tog stoffer - for ‘det var skide skægt’, som han siger. Men da han droppede værtshuslivet og blev tørlagt, opdagede han, at han i virkeligheden var et menneske, der var enormt ansvarsfuld, til stede og sårbar. 📧Book en tid til coaching: http://mikkelbraginsky.dk/coaching/ 📱Følg HANKØN på Instagram: https://www.instagram.com/hankoen_/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #30 - Jesper Binzer: "Jeg er blevet spist af kunsten" | 10 May 2022 | 01:00:56 | |
'Kunsten har spist mig’ sagde Jesper - og det er nok den mest præcise beskrivelse man kan lave af ham. En mand der i 40 år har levet og åndet gennem sine tekster og musik. Jespers stærke fokus på hans formål har også gjort, at han har en tendens til at flygtet ind i hans egen trygge verden - især når vasketøj, madplaner og en kone der forventer at han står til ansvar, banker lige lidt for hårdt på hans dør. Følg HANKØN på Instagram: @hankoen_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #29 Tommy Ahlers: “At blive skilt gjorde, at jeg blev nød til at lære at tage ansvar" | 10 May 2022 | 00:51:12 | |
I denne episode taler Mikkel Braginsky og Tommy Ahlers bl.a. om, hvordan det at blive skilt kan tvinge én til at ændre forståelse af, hvad det ville sige at tage ansvar. Ikke at være i stand til at opfylde sin partners behov - og at penge aldrig kan være det der driver værket i ens formål. Følg HANKØN på Instagram: @hankoen_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #28 - Jesper Stein: "Der er 100 måder at flygte på, men jeg valgte alkohol" | 10 May 2022 | 00:56:09 | |
Jesper Stein er en mand, der må siges at have lavet grundarbejdet omkring sig selv og sine parforhold – på den helt høje klinge. Men han er også en mand, der her fået lidt blå mærker med på livets vej. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #27 - Martin Thorborg: “Hun kiggede på mig og sagde: Hold kæft, hvor er du ynkelig - og hun havde jo ret” | 10 May 2022 | 00:59:46 | |
I sæsonens tredje afsnit taler Mikkel Braginsky med iværksætteren Martin Thorborg. Martin er på hans andet store parforhold i sit liv - og denne gang går han ind i det med åbne øjne og forstår at der skal arbejdes på hele tiden og han er villig til at tage sit ansvaret på sine skuldre -både for sig selv men også for hans parforhold. Følg HANKØN på Instagram: @hankoen_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #26 - Poul Madsen: "Hvert 2.-3. år kigger jeg mig selv i spejlet, og spørger mig selv, om det jeg laver stadig udfordrer mig" | 10 May 2022 | 01:02:55 | |
I sæsonens tredje afsnit, går Mikkel Braginsky i dialog med tidligere chefredaktør for Ekstra Bladet, Poul Madsen. Det udmønter sig i en lang dialog om både karriere, parforhold og den svære balance mellem herimellem. Følg HANKØN på Instagram: @hankoen_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #25 - Morten Messerschmidt: "Når krisen går man enten fra hinanden - eller også bliver man meget tætte" | 10 May 2022 | 00:57:11 | |
I sæsonens andet afsnit taler Morten Messerschmidt og Mikkel bl.a. om hvad der sker med ens selvopfattelse når man som menneske oplever store tragedier i sit eget, og sin partners liv. Om at tage af sin forståelse af sit ansvar til en revurdering. Og om at kunne sætte livets udfordringer i perspektiv, og nogen gange måske bare sige ‘pyt'. Følg HANKØN på Instagram: @hankoen_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #24 - Poul Krebs: "Jeg er ikke centrum for noget som helst i denne verden" | 10 May 2022 | 01:03:39 | |
I starten af Poul Krebs karriere gik der pludselig noget op for ham. Han var på vej i en retning, hvor han ikke kunne genkende sig selv. Og det gjaldt faktisk også, når det kom til hans kærlighedsliv. Han fandt ud, af at han havde været drevet af sider i sig selv, som ikke handlede om hvad han ville - men hvad andre syntes. Så derfor tog han en radikal beslutning, der ændrede hans liv for altid. Følg HANKØN på Instagram: @hankoen_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #23 - Ib Michael: “Friheden i relationen giver dig overskuddet til at leve med andre mennesker” | 10 May 2022 | 00:52:32 | |
Sæson to afsluttes i Kikhavn på den Nordsjællandske kyst. Her give forfatteren og eventyreren Ib Michael et meget åbent og ærligt interview til vært Mikkel Braginsky. Ib Michael fortæller åbenhjertet, om de nogle af erfaringer han har gjort sig i sit nu 75-årige lange liv. Blandt andet at det at forstå styrken i at tage ansvar for sig selv og sin egen lykke. Det gælder alt fra orgasmer til hvad du vil med dit liv. Følg HANKØN på Instagram: @hankoen_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #22 - Pelle Hvenegaard: “Hvis du skal være far, så har du et f****** ansvar for at tage ansvar” | 10 May 2022 | 00:57:58 | |
Tidligere skuespiller Pelle Hvenegaard havde en kæmpe karriere foran sig i Hollywood og var spået en lysende fremtid. Men ligemeget hvor meget han forsøgte - kunne han ikke finde sig tilrette i spotlyset. Lyt med til en samtale med en mand, der i mange år følte sig rod- og retningsløs. Og om hvordan et brændende ønske om at blive far skabte den mening og retning der måtte til, for at han endeligt kunne finde hjem i sig selv. Følg HANKØN på Instagram: @hankoen_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #21 - Jim Qvortrup: “Folk bruger ikke nok energi på, at finde ud af, hvad der er det rigtige for dem” | 10 May 2022 | 00:55:27 | |
Jim Latrache-Qvortrup var kriminel fra den øverste hylde, og hofleverandør af kokain til det danske jetset. Men da han en dag blev taget med det, som man nok ville kalde en anseelig mængde kokain, måtte han gå direkte i fængsel. Og her ændrer historien sig. For mødet med en kvinde imellem to fængelsophold gjorde, at han fuldstændigt lagde sit liv om. I dag er Jim iværksætter og driver ekslusive massageklinikker bl.a. på en række hoteller i Københavnsområdet. Han havde også en af hovedroller i den prisbelønnede dokumentar 'Muldvarpen'. Følg HANKØN på Instagram: @hankoen_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #136 Skilsmisseklubben: Mandens rolle | 28 Aug 2025 | 01:01:32 | |
Skilsmisseklubben er tilbage, og denne gang går vi i dybden med manden. Hvad er han formet af, hvor er han henne i dag, og hvad er det, han skulle levere i sine venskaber og parforhold anno 2025? Skilsmisseklubben er en fast del af HANKØN. Panelet består af forfatter, foredragsholder Flemming Møldrup, forfatter og foredragsholder Thomas Rydahl. Programmet styres af coach, forfatter og foredragsholder Mikkel Braginsky. I Skilsmisseklubben bliver livets store emner vendt så som venskaber, karriere, forelskelse og kærlighed, faderrollen, sex og intimitet, konflikter og ikke mindst skilsmissen. 📧Book en tid til coaching: http://mikkelbraginsky.dk/coaching/ 📱Følg HANKØN på Instagram: https://www.instagram.com/hankoen_/ 📱Mød Flemming her: https://www.instagram.com/fmoldrup/ 📱Mød Thomas her: https://www.instagram.com/thomdahl/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #20 - Umut Sarkaya: "Der er ikke noget der er uundværligt. Udover tiden. For den løber fra os". | 10 May 2022 | 00:55:37 | |
Kok, restaurantejer og iværksætter Umut Sarkaya gæster denne uges afsnit af HANKØN. Han fortæller om det at få knust sit hjerte og at om vigtigheden af at lege i livet. Umut afslører også hvilke ingredienser der skal til for, at drive en succesfuld virksomhed. Følg HANKØN på Instagram: @hankoen_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #19 - Mads Nørgaard: "Indimellem skal jeg nok råbe og skrige lidt mere" | 10 May 2022 | 01:03:50 | |
Siden Mads Nørgaard var dreng, har han lært, at dét at tage ansvar for andre var obligatorisk. Men som Mads Nørgaard siger, så har han nok udviklet et lidt stort 'over-jeg', som tager lige lovligt meget ansvar for sine omgivelser. Men hvordan fortsætter man sit liv med et intakt selvbillede, når man har en kronisk sygdom hængende over sit hoved, og gerne vil undgå, at falde i offerrollen? Følg HANKØN på Instagram: @hankoen_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #18 - Jes Dorph: “Jeg betragtede hjemmet som en udebane, og arbejdet som hjemmebane" | 10 May 2022 | 01:05:00 | |
Journalist og tidligere studievært Jes Dorph taler med vært Mikkel Braginsky om, at finde ind til sig selv, at forstå sin fortid og hvordan den farver os. At acceptere ens skæbne - og så arbejde bevidst hen imod det menneske man ønsker at blive. Og huske sig selv på at Rom ikke blev bygget på en dag. Følg HANKØN på instagram: @hankoen_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #17 - Jan Grarup: “Jeg søger ikke trygheden. Den er ikke en spiller for mig mere” | 10 May 2022 | 00:54:38 | |
Krigsfotograf Jan Grarup fortæller om nogle værdfulde erfaringer, han har gjort sig I sit liv. Om at finde tryghed og ro i sit eget selskab og finde en frihed i den ro. En frihed som har givet hans kreativitet nye retninger. Men det sætter også Jan i et dilemma - for kan han slippe det at have nok i sig selv til fordel for en potentiel ny partner? Følg HANKØN på instagram: @hankoen_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #16 -Jacob Haugaard: "Mit liv har været skide skægt" | 10 May 2022 | 01:04:06 | |
Vært Mikkel Braginsky er taget til Middelfart for at besøge komiker Jacob Haugaard. Jacob fortryder ikke et sekund alle de år han drak, røg og tog stoffer - for det var skide skægt, som han siger. Og da han droppede værtshuslivet og blev tørlagt, opdagede han, at han i virkeligheden var et menneske, der var enormt ansvarsfuld, til stede og sårbart. Følg HANKØN på instagram: @hankoen_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #15 - Målmand Anders Lindegaard, "Jeg ville føle mig fanget, hvis jeg ikke var i en relation" | 10 May 2022 | 01:08:36 | |
I dette afsnit af Hankøn skal du høre historien om en mand, der som 4-årig besluttede sig for, at han ville være målmand i verdensklasse – og blev det. Om en skelsættende dag i et sommerhus i Nordsjælland mange år senere, hvor han valgte, at karrieren måtte sættes til side for i stedet at fokusere på sin søns fremtid og velvære. Og målmandshandskerne blev skiftet ud med skoletasker og madpakker. Det er også historien om at lære på den hårde måde. Om at opdage hvilke store konsekvenser det havde for hans liv og karriere at se den anden vej – og kun tage ansvar for sig selv. Lyt med når målmand Anders Lindegaard besøger Mikkel Braginsky i Hankøn. Følg HANKØN på instagram: @hankoen_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #14 - Abdel Aziz Mahmoud: “Jeg øver mig i at blive bedre til at give af mig selv i mit forhold” | 10 May 2022 | 00:55:16 | |
I dette afsnit af 'Hankøn' taler vært Mikkel Braginsky med tv- og radiovært Abdel Aziz Mahmoud om hvordan han i en meget tidlig alder tog et enormt ansvar på sine skuldre - ikke bare for sig selv, men også for alle omkrig sig - om de ville have det eller ej. Abdel måtte først lære sig selv at kende og acceptere hvem han var, før han kunne begynde at finde ud af hvilke behov, han egentlig havde, og finde sig til rette i sin egen sårbarhed. Følg HANKØN på instagram: @hankoen_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #13 - Flemming Pless: “Jeg har troet, at græsset var grønnere på den anden side af hegnet – men det er det sjældent” | 10 May 2022 | 01:09:34 | |
I dagens episode fortæller Flemming om hvordan han i en stor del af hans liv havde svært ved at finde roen i sig selv og ikke mindst i sine relationer. Om at aktivt stoppe op og beslutte sig for at lære og trække vejret - så han bla. kunne bygge et parforhold op med en lang fælles historie. Om at finde sit kald i en tidlig alder, og at lære sin sårbarhed at kende og hvad den egenligt indeholdte - ved at tage ansvar for den. Følg HANKØN på instagram: @hankoen_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #12 - Troels Lyby: “Hemmeligheder gør folk ensomme” | 10 May 2022 | 00:56:34 | |
Mikkel taler med skuespilleren Troels Lyby som karakteriserer sig selv som en mand, med en relativ pragmatisk tilgang til sit eget liv. Han mener at hans uddannelse på Skuespillerskolen var et afgørende element der forme, den mand han er i dag. Troels siger, at man altid skal være tydelig omkring, hvem man er og stå ved det. Også selv om de ting man går og gemmer på - handler om ens egne uperfektheder. For hemmeligheder gør os mennesker ensomme. Følg HANKØN på instagram: @hankoen_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #11 - Adam Holm: “Forelskelse er ikke en tilstand, der kommer nemt til mig” | 10 May 2022 | 00:56:35 | |
Mikkel Braginsky inviteret historiker og journalist, Adam Holm, i studiet for at tale om parforholdet. Adam er træt af at alt skal pakkes ind - og savner at vi som mennesker kan være mere direkte overfor hinanden. Han fortæller også om den lange seje - men nødvendige kamp det har været for ham og hans kone, at kunne slippe hinanden fri, og være dem de i virkeligheden vil være. Følg HANKØN på instagram: @hankoen_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #135 Genuds. Poul Krebs: "Jeg er ikke centrum for noget som helst i denne verden." | 22 Aug 2025 | 00:59:55 | |
HANKØN har nu over 100 originale episoder i bagkataloget, og det er ganske mange at finde rundt i. Derfor får du i det næste stykke tid præsenteret en række udvalgte afsnit, der skiller sig ekstra ud. Denne gang kan du (gen)lytte til sanger, musiker og sangskriver Poul Krebs. I starten af hans karriere gik der pludselig noget op for ham. Han var på vej i en retning, hvor han ikke kunne genkende sig selv. Og det samme gjaldt også hans kærlighedsliv. Han fandt ud af, at han havde været drevet af sider i sig selv, som ikke handlede om hvad han ville - men hvad andre syntes. Derfor tog han en radikal beslutning, der ændrede hans liv for altid. ✉️ Book din coaching her: https://mikkelbraginsky.dk/coaching/ 📱Følg Poul på Instagram: https://www.instagram.com/poulkrebsmusik/ 📱Følg HANKØN på Instagram: https://www.instagram.com/hankoen_/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #10 - Flemming Møldrup: “Jeg skulle blive 38 år, før jeg fandt ud af at tage ansvar” | 10 May 2022 | 00:58:14 | |
I dette første afsnit af sæson 2 af Hankøn fortæller Flemming Møldrup blandt andet om en barndom der efterlod ham med en generel manglende forståelse for, hvad det ville sige at tage ansvar, og hvad der gjorde, at han sent i sit liv, endelig fandt sit ansvar At være gift med sin kone - men bo hver for sig. Og så fortæller han om sin opskrift på det autentiske menneske. Følg Hankøn på Instagram: @hankoen_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #9 - Timm Vladimir: “Jeg skal selv have det godt, for at folk omkring mig kan have det godt i mit selskab” | 10 May 2022 | 01:09:52 | |
Lyt til en samtale mellem vært Mikkel Braginsky og Timm Vladimir om at tage ansvar for sit eget følelsesliv i stedet for at ignorere følelserne på trods af, at de ikke nødvendigvis er behagelige. Timm fortæller om at se på de mønstre han havde lullet sig selv ind i - og så bryde dem for at undgå at gentage de samme fejl igen og igen. Han fortæller om at opdage, at det faktisk var helt ok at søge hjælp til at håndtere sine følelser og om at mærke hvilken kæmpe effekt den beslutning har haft for hans liv - både derhjemme og på arbejdet. Følg Hankøn på Instagram: @hankoen_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| #8 - Filmproducer Mikael Rieks: “Jeg tror, at jeg havde 50-års krise, allerede da jeg var 30 år” | 10 May 2022 | 01:12:04 | |
Dette er en samtale om at finde ud af, hvad det vil sige at være voksen og finde sine helt egne forbilleder. En samtale om at få sin midtvejskrise allerede som 30-årig og tage vigtige beslutninger, om hvordan man vil tage ansvar for sig selv og sit parforhold – beslutninger som manuskriptforfatter og filmproducer Mikael Rieks følger den dag i dag. Og så handler samtalen om at se det positive og smukke i, at vi mænd og kvinder er forskellige. Følg Hankøn på Instagram: @hankoen_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||