Hand auf's Herz! - Der Podcast für Familie und Partnerschaft – Details, episodes & analysis

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Hand auf's Herz! - Der Podcast für Familie und Partnerschaft

Das Relationship

Society & Culture

Frequency: 1 episode/8d. Total Eps: 72

Der Podcast „Hand aufs Herz“ von Das Relationship behandelt emotionale Themen aller Art. Die Sozialpädagogen Jonathan Makkonen und Janine Förster, bekannt durch Social Media, sind Experten auf ihrem Gebiet. Gemeinsam mit ihrem Team haben sie bereits Tausenden Familien und Paaren geholfen, stärkere Bindungen aufzubauen und Konflikte zu reduzieren. Aufgrund der großen Nachfrage gibt es nun den Podcast „Hand aufs Herz“, in dem alles rund um Paare, Familien, Bindung, Konflikte, Liebe, Trennung, eigene Muster, Erziehung und viele weitere Themen thematisiert werden.

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#72 Eltern in Not!

Sunday, July 12, 2026 • Duration 17:25

„Früher hätte ich mich das nie getraut!“

Viele Eltern sind schockiert, wenn ihr Kind plötzlich frech antwortet, Anweisungen ignoriert, provoziert oder scheinbar jeden Konflikt sucht. Schnell entsteht der Eindruck: Mein Kind hat keinen Respekt mehr vor mir.

Doch ist respektloses Verhalten wirklich immer ein Zeichen mangelnder Erziehung? Oder steckt oft etwas ganz anderes dahinter?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Kinder Grenzen austesten, weshalb Konflikte in bestimmten Entwicklungsphasen sogar normal sein können und wie Eltern reagieren sollten, ohne ständig zu schreien, zu drohen oder zu bestrafen.

Außerdem erfahrt ihr, welche typischen Fehler Eltern in solchen Situationen machen, wie ihr wieder mehr Einfluss auf euer Kind gewinnt und warum echte Autorität etwas völlig anderes ist als Angst oder Kontrolle.

Eine wichtige Folge für Eltern, die sich im Alltag immer häufiger machtlos fühlen und sich fragen, wie sie wieder mehr Ruhe, Respekt und Zusammenarbeit in ihre Familie bringen können.

👉 Wenn ihr euch als Eltern aktuell überfordert fühlt, ständig Streit habt oder nicht mehr wisst, wie ihr euer Kind erreichen könnt, dann vereinbart jetzt ein kostenloses Erstgespräch unter:

www.dasrelationship.com

Gemeinsam schauen wir, welche Ursachen hinter den Konflikten stecken und wie ihr wieder mehr Verbindung, Orientierung und Gelassenheit in euren Familienalltag bringen könnt.

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#71 Wo ist die Romantik hin?!

Sunday, July 5, 2026 • Duration 14:05

Ihr funktioniert als Team. Der Alltag läuft. Die Kinder sind versorgt. Die Rechnungen werden bezahlt.

Aber wann habt ihr euch das letzte Mal wirklich als Paar gefühlt?

Viele Beziehungen geraten nicht durch einen großen Streit oder einen Seitensprung in die Krise. Sie verlieren sich langsam im Alltag. Aus Liebenden werden Organisatoren. Aus Nähe wird Routine. Aus Romantik wird eine To-do-Liste.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum sich viele Paare irgendwann eher wie Mitbewohner als wie Liebespartner fühlen, welche typischen Fehler zu dieser Entwicklung führen und wie man wieder mehr Nähe, Leidenschaft und Verbundenheit in die Beziehung bringen kann.

Außerdem erfahrt ihr, warum Romantik nicht einfach verschwindet, sondern oft das Ergebnis kleiner Entscheidungen ist, die sich über Monate oder Jahre summieren – und was ihr konkret tun könnt, um diesen Prozess umzukehren.

Eine Folge für alle Paare, die sich nicht trennen wollen, sondern sich wiederfinden möchten.

👉 Wenn ihr das Gefühl habt, euch als Paar verloren zu haben und wieder mehr Nähe und Verbundenheit in eure Beziehung bringen möchtet, dann vereinbart jetzt ein kostenloses Erstgespräch unter:

www.dasrelationship.com

Gemeinsam schauen wir, welche Schritte euch helfen können, wieder vom Mitbewohner-Modus zurück in eine echte Liebesbeziehung zu finden.

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#70 Ist DIESE Erziehungsmethode ok?!

Sunday, June 28, 2026 • Duration 21:36

„Geh in dein Zimmer und komm erst wieder raus, wenn du dich beruhigt hast!“

Fast alle Eltern haben diesen Satz schon einmal gesagt oder zumindest darüber nachgedacht. Doch ist das wirklich eine sinnvolle Konsequenz? Oder fühlen sich Kinder dadurch abgelehnt und mit ihren Gefühlen allein gelassen?

In dieser Folge sprechen wir über eine der umstrittensten Erziehungsmethoden überhaupt: die Auszeit im Kinderzimmer. Wann kann sie hilfreich sein? Wann richtet sie möglicherweise mehr Schaden als Nutzen an? Und welche Alternativen gibt es, um mit Wutanfällen, Regelverstößen und starken Emotionen umzugehen?

Außerdem schauen wir auf die Erkenntnisse aus Bindungsforschung, Entwicklungspsychologie und systemischer Familienberatung. Denn nicht jede Konsequenz ist automatisch eine gute Konsequenz – und nicht jede liebevolle Reaktion bedeutet, dass Kinder keine Grenzen brauchen.

Eine spannende Folge für Eltern, die ihren Kindern sowohl Halt als auch Orientierung geben möchten, ohne dabei die Beziehung aus den Augen zu verlieren.

Ihr habt immer wieder Konflikte mit euren Kindern und fragt euch, wie ihr liebevoll und gleichzeitig konsequent erziehen könnt? Dann vereinbart jetzt ein kostenloses Erstgespräch unter:

→ www.dasrelationship.com

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#69 Wenn die Schmetterlinge weg sind

Sunday, June 21, 2026 • Duration 18:35

Die anfängliche Verliebtheit ist verschwunden, die Schmetterlinge im Bauch sind weg und plötzlich entsteht die Angst, dass die Beziehung ihr Ende erreicht hat.Doch bedeutet das wirklich, dass die Liebe vorbei ist?In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Verliebtheit und Liebe nicht dasselbe sind, weshalb die berühmten Schmetterlinge biologisch gar nicht für die Ewigkeit gedacht sind und warum viele Menschen genau an diesem Punkt falsche Entscheidungen treffen.Außerdem erfahrt ihr, wie echte, tiefe Liebe entsteht, woran ihr erkennt, ob eure Beziehung noch eine Zukunft hat und was ihr tun könnt, wenn ihr das Gefühl habt, euch emotional voneinander entfernt zu haben.Eine wichtige Folge für alle, die sich fragen, ob fehlende Gefühle wirklich das Ende bedeuten – oder vielleicht erst der Anfang einer neuen Phase der Liebe sind.Wenn ihr euch aktuell in einer Beziehungskrise befindet oder unsicher seid, ob die Gefühle zurückkehren können, dann vereinbart jetzt ein kostenloses Erstgespräch unter:→ www.dasrelationship.com

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#68 Wenn sie ohne Warnung geht…

Sunday, June 14, 2026 • Duration 17:06

Gestern noch Zukunftspläne. Heute eine Trennung.

Für viele Männer kommt das Ende einer Beziehung wie aus dem Nichts. Keine großen Streits, keine offensichtlichen Anzeichen – und plötzlich sagt sie, dass ihre Gefühle weg sind oder dass sie nicht mehr kann.

Doch war es wirklich ohne Warnung? Oder wurden wichtige Signale übersehen?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum manche Frauen innerlich schon lange abgeschlossen haben, bevor sie die Trennung aussprechen, welche Warnzeichen oft übersehen werden und ob es möglich ist, eine Beziehung noch zu retten, wenn der Satz „Ich liebe dich nicht mehr“ bereits gefallen ist.

Eine Folge für alle, die eine plötzliche Trennung erleben oder verstehen möchten, warum Beziehungen manchmal scheinbar aus heiterem Himmel enden.

Du steckst gerade in einer Beziehungskrise oder wurdest überraschend verlassen? Dann sichere dir jetzt dein kostenloses Erstgespräch mit unserem Team unter:

→ www.dasrelationship.com

Gemeinsam schauen wir, welche Chancen es für eure Beziehung noch gibt und welche nächsten Schritte jetzt wirklich sinnvoll sind.

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#67 Wie kann die Beziehung gerettet werden?

Sunday, June 7, 2026 • Duration 15:58

Die Geburt eines Kindes gehört zu den schönsten Momenten im Leben. Und gleichzeitig ist sie für viele Paare der Beginn ihrer größten Beziehungskrise.

Plötzlich dreht sich alles um Windeln, Schlafmangel, Termine und Verantwortung. Die Zweisamkeit verschwindet. Romantik wird zur Nebensache. Viele Männer fühlen sich zurückgesetzt, viele Frauen fühlen sich überfordert und allein gelassen.

Was passiert, wenn aus Liebespaaren nur noch Eltern werden? Warum geraten so viele Beziehungen nach der Geburt eines Kindes ins Wanken? Und vor allem: Wie schafft man es, sich als Paar nicht zu verlieren?

In dieser Folge sprechen wir über die häufigsten Konflikte nach der Geburt eines Kindes, die emotionalen Bedürfnisse beider Partner und darüber, wie man die Liebe trotz Stress, Erschöpfung und Alltagschaos wieder in den Mittelpunkt rücken kann.

Eine Folge für Eltern, werdende Eltern und alle Paare, die ihre Beziehung auch nach der Familiengründung lebendig halten möchten.

👉 Eure Beziehung leidet seit der Geburt eures Kindes? Dann sichert euch jetzt ein kostenloses Erstgespräch mit unserem Team unter:

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Gemeinsam finden wir heraus, wie ihr nicht nur gute Eltern, sondern auch wieder ein starkes Liebespaar werden könnt.

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#66 Wartet nicht, bis es zu spät ist!

Monday, June 1, 2026 • Duration 38:27

Viele Paare haben schon einmal eine schlechte Erfahrungen mit Coaching, Paarberatung oder Therapie gemacht haben. Und ja: Nicht jede Unterstützung passt zu jedem Menschen. Manchmal fehlt die Chemie. Manchmal die Kompetenz. Und manchmal verlässt man einen Termin mit mehr Frust als Hoffnung.In dieser Folge berichten Leon und Marlene ganz offen von ihren eigenen Erfahrungen mit Coaching und Therapie. Was hat sie enttäuscht? Warum waren manche Ansätze für sie nicht hilfreich? Und weshalb haben sie sich trotzdem entschieden, das Thema nicht komplett abzuhaken?Außerdem sprechen wir darüber, warum viele Paare den Fehler machen, erst dann Hilfe zu suchen, wenn die Beziehung bereits kurz vor dem Aus steht – und weshalb es oft deutlich einfacher ist, eine gute Beziehung zu stärken, als eine schwer beschädigte Beziehung zu retten.Eine ehrliche Folge über Vorurteile, Enttäuschungen, Mut und die Erkenntnis, dass eine schlechte Erfahrung nicht bedeuten muss, dass der nächste Versuch ebenfalls scheitert.Ihr habt schon schlechte Erfahrungen mit Coaching, Paarberatung oder Therapie gemacht und seid unsicher, ob ihr es noch einmal versuchen solltet? Dann sichert euch jetzt ein kostenloses Erstgespräch mit unserem Team unter:www.dasrelationship.comGemeinsam schauen wir, ob und wie wir euch wirklich weiterhelfen können – bevor aus kleinen Problemen große Krisen werden.

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#65 Er will keine Paarberatung machen!

Sunday, May 24, 2026 • Duration 16:46

„Wir brauchen keine Hilfe von außen.“

Ein Satz, der in vielen Beziehungen fällt – oft genau dann, wenn sich beide eigentlich immer weiter voneinander entfernen.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum manche Menschen professionelle Unterstützung ablehnen, was wirklich hinter diesem Widerstand steckt und weshalb genau das langfristig zur größten Gefahr für eine Beziehung werden kann.

Denn: Hilfe anzunehmen bedeutet nicht Schwäche. Es bedeutet, Verantwortung für die Beziehung zu übernehmen, bevor alles eskaliert.

Ihr dreht euch als Paar immer wieder im Kreis, streitet über dieselben Themen oder habt das Gefühl, alleine nicht mehr weiterzukommen?

Dann trag dich jetzt für ein kostenloses Erstgespräch bei Das Relationship ein, auch wenn dein Partner sich aktuell querstellt. Gemeinsam schauen wir, wie wir dir bzw. euch helfen können: www.dasrelationship.com

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#64 Zwischen Autorität und Augenhöhe

Sunday, May 17, 2026 • Duration 28:18

Früher hieß es oft: „Solange du deine Füße unter meinen Tisch stellst…“

Heute wünschen sich viele Eltern eine liebevolle, bedürfnisorientierte Erziehung. Doch wo liegt die Balance zwischen Klarheit, Führung und Augenhöhe?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Erziehung sich verändert hat, welche alten Glaubenssätze uns bis heute prägen – und warum Kinder heute andere Fähigkeiten brauchen als früher. Außerdem geht es darum, weshalb liebevolle Führung nicht bedeutet, alles durchgehen zu lassen.

Wenn auch du an der richtigen Balance zwischen Autorität und Augenhöhe in der Erziehung arbeiten möchtest, dann trag dich gerne für ein kostenloses Erstgespräch bei Das Relationship ein. Gemeinsam schauen wir, wie ihr wieder mehr Ruhe, Verbindung und Klarheit in euren Familienalltag bringen könnt: www.dasrelationship.com

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#63 Ist fehlende Intimität ein Trennungsgrund oder kein Problem?!

Sunday, May 10, 2026 • Duration 29:10

Viele Paare reden über Streit, Stress oder Alltag, aber kaum jemand spricht ehrlich darüber, wenn Nähe, Sexualität und Intimität langsam verschwinden.

Doch ab wann wird fehlender Sex wirklich zum Problem? Und gibt es Paare die trotzdem glücklich sind?

In dieser Podcast-Folge sprechen wir darüber, wie wichtig Sex für Paare in Lanzeitbeziehungen ist, welche Dynamiken hinter einem eingeschlafenen Liebesleben stecken und wie man wieder zueinander finden kann, bevor aus Distanz irgendwann Trennung wird.

Wenn auch du wissen willst, wie ihr euch endlich wieder näherkommen könnt, dann trage dich jetzt für ein kostenloses Erstgespräch ein: www.dasrelationship.com

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