Das ist mal ein Auftakt nach der Sommerpause. Moderatorin Anett Sattler begrüßt zum Start der Saison 2024/25 den Welthandballer des Jahrhunderts, Magnus Wislander. Der erste Schwede der HBL-Geschichte erzählt, welche Trainer ihn am meisten geprägt haben, wie der Wechsel zum THW Kiel ihm die Freude am Handball zurückgab und welche Position ihn im Training besonders langweilte. Mit Uwe Schwenker und Andreas Thiel berichten zwei große Persönlichkeiten der HBL von ihren Erfahrungen mit Wislander. Zudem erfahrt ihr, wie einer der schlimmsten Tage im Leben der THW-Legende seine Trainerkarriere beendete. Viel Spaß mit Folge #114 von „Hand aufs Harz“ mit Magnus Wislander. Werbung Neue Saison, neues Fan-Angebot - Hier geht's zum offiziellen HBL-Tippspiel: http://tippspiel.handball-bundesliga.de Neuer Glanz in der Saison 2024/25 - Stelle jetzt dein Team im Handball Fantasy Manager START7 auf: www.start7.de Du hast Lust auf die doppelte Ladung Spitzenhandball? Sichere dir jetzt noch Tickets für den Handball Super Cup: www.handball-super-Cup.de

Wenn ein Gast zum zweiten Mal bei „Hand aufs Harz“ dabei ist, kann man sich sicher sein, dass er eine Legende ist! Uwe Gensheimer blickt mit Moderator Markus Götz auf die Zeit bei den Rhein-Neckar Löwen seit seiner Rückkehr aus Paris 2019 zurück. Zum Saisonende 2023/24 hat er jetzt seine aktive Karriere beendet und passend zum Abschied noch einmal ein Comeback nach langer Verletzungspause gefeiert. Welche Note der neue Sportliche Leiter der Löwen-Entwicklung geben wird, wie emotional seine Verabschiedung war, wie die vergangene Saison gelaufen ist und wie bedeutsam der DHB-Pokalsieg 2023 für ihn war, erzählt Gensheimer im Podcast. Außerdem geht es um sein Vermächtnis und darum, welches Spiel er noch einmal spielen wollen würde. Viel erlebt hat der ehemalige Kapitän der deutschen Nationalmannschaft auch mit dem DHB-Team, inklusive einer prägenden und kuriosen Japan-Reise mit Patrick Groetzki und Oliver Roggisch. Viel Spaß mit Folge #113 von „Hand aufs Harz“ – der letzten Folge der aktuellen Staffel! Werbung Alle weiteren Infos zu unserem Partner Kempa findet ihr hier: kempa-sports.com

„Hand aufs Harz“ meldet sich zurück aus der Winterpause! Nach der Handball-Europameisterschaft ging es direkt mit dem Viertelfinale im DHB-Pokal weiter, bei der die MT Melsungen den Einzug in das REWE Final4 perfekt gemacht hat. Melsungens Vorstand Bundesliga und Spielbetrieb, Michael Allendorf, spricht direkt nach der Halbfinal-Auslosung mit Anett Sattler über das bevorstehende Halbfinale gegen Flensburg, die Vorfreude auf Köln und die aktuelle sehr erfolgreiche Saison der MT. Was der furiose Saisonstart mit einem Hund „Apollo“ zu tun hatte, wie sich der Spirit in der Mannschaft verändert hat und welchen Neuzugang Allendorf noch bis zum REWE Final4 verpflichten will, hört ihr im Podcast! Freut euch auf spannende Geschichten aus über 12 Jahren, in denen Allendorf als Spieler bei der MT war, besondere Freundschaften und sogar ein Freundschaftstattoo entstanden sind und ein Stammtisch gegründet wurde, der zum Erfolgsfaktor wurde. Der 37-Jährige gibt aber auch Einblicke in schwierige Zeiten, das harte Jahr in Doppelfunktion als Spieler und Assistenz der Geschäftsführung sowie seine besondere Beziehung zur Nationalmannschaft. Viel Spaß mit Folge #104 von „Hand aufs Harz“ mit dem „Sportmanager aus Leidenschaft“. *Werbung* Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/handaufsharz zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs

In Folge 24 von „Hand aufs Harz“ begrüßen wir „Mr. BHC“, Sebastian Hinze. Der Trainer des Erstligisten steht für seinen Verein wie kein anderer. Hinze ist beim BHC das, was man ein Urgestein nennt. Erst als Spieler, dann als Trainer etablierte er den Klub in der LIQUI MOLY HBL! Zusammen mit Florian „Schmiso“ Schmidt-Sommerfeld blickt Sebastian Hinze auf seine lange Zeit beim BHC zurück und verrät zum Beispiel, welche Rolle im Training eine Angel spielt. Viel Spaß mit Folge 24! Abstimmen für „Hand aufs Harz“ beim „Deutschen Podcastpreis“ könnt ihr übrigens hier: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/hand-aufs-harz-der-handball-podcast/ Wir zählen auf eure Stimmen!

„Hand aufs Harz“ ist zurück aus der Winterpause und das mit einem ganz besonderen EM-Gast! Näher dran an der deutschen Nationalmannschaft könnten wir gar nicht sein als mit Co-Trainer Erik Wudtke! Der „Kirmesboxer“, wie er sich selbst nennt, gibt tiefe Einblicke in die gerade zu Ende gegangene EM und die Nachanalyse. Außerdem verrät der U19-Nationaltrainer was es bei jungen Talenten braucht, um den Weg bis an die Spitze zu schaffen. Abstimmen für „Hand aufs Harz“ beim „Deutschen Podcastpreis“ könnt ihr übrigens hier: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/hand-aufs-harz-der-handball-podcast/ Wir zählen auf eure Stimmen!

In der letzten Folge des Jahres von „Hand aufs Harz – Der Handball-Podcast“ hat sich Florian „Schmiso“ Schmidt-Sommerfeld mit dem Kapitän der TSV Hannover-Burgdorf, Fabian Böhm, getroffen. Der deutsche Nationalspieler blickt unter anderem auf die Heim-WM 2019 zurück, spricht über seine Vertragsverlängerung bei den Recken und wagt einen Ausblick auf die Europameisterschaft 2020 in Norwegen, Schweden und Österreich. Außerdem verrät Fabian Böhm, warum ein Balinger Restaurant wegen ihm und Christoph Theuerkauf fast dicht machen musste. Viel Spaß mit Folge 22 von „Hand aufs Harz – Der Handball-Podcast“!

In Folge 21 von „Hand aufs Harz – Der Handball-Podcast“ hat sich Florian „Schmiso“ Schmidt-Sommerfeld zum ersten Mal mit einem Geschäftsführer aus der LIQUI MOLY HBL getroffen. Dierk Schmäschke, der Meistermacher der SG Flensburg-Handewitt, spricht in unserem Podcast über die vergangenen zwei Jahre, seine Spielerkarriere in den 80er-Jahren und über die Zukunft der SG Flensburg-Handewitt.

Knapp einem Monat vor der Europameisterschaft in Norwegen, Schweden und Österreich hat sich Florian „Schmiso“ Schmidt-Sommerfeld im Podcast „Hand aufs Harz“ mit dem DHB-Vorstandsvorsitzenden Mark Schober getroffen. In der 20. Folge reden die zwei über die Karriereanfänge von Mark Schober beim SV Salamander Kornwestheim in der 2. HBL und seinen Weg über die HBL zum DHB. Außerdem spricht Schober über die DHB-Pläne, wie Deutschland in ein paar Jahren zur Nummer Eins im Welthandball wird.

Für Folge 19 von „Hand aufs Harz – Der Handball-Podcast“ hat sich Florian „Schmiso“ Schmidt-Sommerfeld mit Ole Rahmel getroffen und sich unter anderem über das Gespräch mit Alfred Gislason unterhalten, als dieser Rahmel das Angebot machte, zum THW Kiel zu kommen. Außerdem spricht Ole Rahmel über seine Kinderzeit auf Norderney und wie es ist, sich als Profisportler vegetarisch zu ernähren.

Wie schon in Folge Sechs von „Hand aufs Harz – Der Handball-Podcast“ ist Martin Schwalb zu Gast bei Florian Schmidt-Sommerfeld. Dieses Mal nimmt uns der ehemalige Hamburger Meistertrainer mit zu seinen Ursprüngen als Handballer, blickt mit Schmiso auf seine erfolgreiche Karriere als Spieler und als Trainer mit und erzählt uns auch von der schwersten Zeit in seinem Leben.

Mit Frank Carstens ist zum ersten Mal ein Trainer aus der LIQUI MOLY HBL im Podcast „Hand aufs Harz“ zu Gast. Zusammen mit Florian „Schmiso“ Schmidt-Sommerfeld blickt Carstens auf die aktuelle Hallensituation in Minden, seinen Trainerlehrgang zusammen mit Markus Baur und seine Stationen als Trainer zurück. Zudem erzählt Carstens in der neuen Folge, welchen Verein er gerne einmal trainieren würde.

Europameister von 2004, Weltmeister von 2007, Europameister von 2016 – Carsten Lichtlein, Torhüter des HC Erlangen, stand bei allen drei großen Titeln, die die deutsche Nationalmannschaft in den letzten Jahren gewonnen hat, im Kader. In der neuen Folge „Hand aufs Harz“ hat Lichtlein gemeinsam mit Florian Schmidt-Sommerfeld seine lange Karriere unter die Lupe genommen und wagt einen kleinen Ausblick auf sein baldiges Rekordspiel.

Weltmeister von 2007, acht Mal Deutscher Meister, sechs Mal Deutscher Pokalsieger, drei Mal Champions-League-Sieger – Dominik Klein ist einer der erfolgreichsten Figuren im deutschen Handball. Gemeinsam mit Florian Schmidt-Sommerfeld schwelgt der ehemalige Kieler in der neuen Folge des Podcasts „Hand aufs Harz“ in zahlreichen Erinnerungen und verrät unter anderem, was den Mythos „THW Kiel“ ausmacht.

Im Sommer 2022 hat sich Andy Schmid als Spieler aus der LIQUI MOLY HBL verabschiedet, inzwischen ist der 40-Jährige als TV-Experte zurückgekehrt und hospitiert im Rahmen seiner Trainerausbildung sogar bei seinem ehemaligen Arbeitgeber, den Rhein-Neckar Löwen. Wie groß der Trennungsschmerz bei seinem Abschied aus Mannheim war, wie die ersten Einsätze als TV-Experte bei Dyn verliefen und wie sich der Spieler Andy Schmid, der nun in seinem letzten Jahr beim HC Kriens-Luzern in der Schweiz aktiv ist, von dem unterscheidet, den die Fans aus der HBL kennen, verrät er im Podcast. Bereits zum dritten Mal ist der Weltklasse-Spielmacher zu Gast bei „Hand aufs Harz“ und die Gesprächsthemen werden nicht weniger, zumal die Europameisterschaft mit dem besonderen Eröffnungsspiel vor der Tür steht! Bei seinem letzten Großturnier als Spieler trifft die Löwen-Legende direkt zum Auftakt im Schweizer Nationaltrikot auf die DHB-Auswahl, im Sommer folgt dann Schmids neue Aufgabe als Nationaltrainer der Schweiz. Wen er sich als Assistenten wünscht, wieso er selbst als Angriffsexperte ein guter Abwehr-Trainer ist und welchem deutschen Spieler er gerne einen Schweizer Pass geben würde, hört ihr in #103 von „Hand aufs Harz“. Viel Spaß mit diesem besonderen Jahresabschluss! *Werbung* Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/handaufsharz zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!

Er ist der wohl beste Linksaußen der Welt, sein Handgelenk ist bei jedem Torhüter gefürchtet. Uwe Gensheimer ist zurück in der LIQUI MOLY HBL und Gast bei Florian Schmidt-Sommerfeld im Podcast „Hand aufs Harz“. In der zweiten Folge der Saison 2019/20 erzählt der Kapitän der deutschen Nationalmannschaft, wie ihn und die Rhein-Neckar Löwen die verlorene Meisterschaft von 2014 geprägt hat, wie die Aussprache mit Bundestrainer Christian Prokop nach der Europameisterschaft 2018 verlief und bei welcher Hochzeit er den Brautstrauß gefangen hat.

Endlich wieder Handball! Zum Start der Saison 19/20 der LIQUI MOLY Handball-Bundesliga spricht Schmiso mit HSV Hamburg-Legende und Let's Dance-Gewinner Pascal 'Pommes' Hens. Warum er mit dem HSV vier Wochen lang die Meisterschaft gefeiert hat und warum Stefan Kretzschmar ihn zum Rausgehen "gezwungen" hat, all das und vieles mehr hier zu Hören in knackigen 90 Minuten.

Ein dramatischer Abstiegskampf, eine verdiente Titelverteidigung und jede Meeeenge Gesprächsstoff: „Schmiso“ analysiert gemeinsam mit dem Geschäftsführer der Handball-Bundesliga GmbH, Frank Bohmann, die Saison 2019/20. Außerdem spricht Bohmann über die Ziele des deutschen Handballs und blickt auf ereignisreiche und äußerst unterhaltsame Jahre bei der DKB HBL zurück.

Wie geht es nach der Handball-Karriere weiter? Warum wird die SG Flensburg-Handewitt die deutsche Meisterschaft verteidigen? Und welche Auswirkungen ziehen die Ergebnisse der Europawahl nach sich? Tobias Karlsson wird von vielen Experten nicht nur aufgrund seines hervorragenden Abwehrspiels geschätzt. Der Kapitän der SG Flensburg-Handewitt gilt zudem ligaweit als reflektierter Wortführer, der auch zu gesellschaftlich relevanten Themen öffentlich Stellung bezieht. In Folge 11 von "Hand aufs Harz - Der Handball-Podcast" fühlt Florian "Schmiso" Schmidt-Sommerfeld dem wohl besten Abwehrspieler der Welt auf den Zahn.

Als "Hoffnung des deutschen Handballs" galt Paul Drux lange Zeit. Inzwischen zählt der 24-Jährige bei den Füchsen Berlin und der deutschen Nationalmannschaft zu den absoluten Leistungsträgern. Sein Weg dorthin war allerdings kein leichter: In der zehnten Folge von "Hand aufs Harz - Der Handball-Podcast" spricht Drux mit Florian "Schmiso" Schmidt-Sommerfeld über seinen Umzug ins Handballinternat nach Berlin, seine Verletzungshistorie und verrät, was es mit seiner Philadelphia-Torte auf sich hat.

Er ist der Fels in jeder Abwehr: Finn Lemke zählt nicht nur aufgrund seiner 2,10 Meter zu den Größten des Handballsports. Der Abwehrchef der MT Melsungen und deutsche Nationalspieler spricht in Folge 9 von „Hand aufs Harz – Der Handball-Podcast“ mit Florian „Schmiso“ Schmidt-Sommerfeld über den Sprung in den Profi-Handball, sein soziales Engagement und verrät, warum er ein eigenes Shampoo hat.

Eine der wohl wichtigsten Persönlichkeiten des deutschen Handballs ist zu Gast bei „Hand aufs Harz – Der Handball-Podcast“: Bundestrainer Christian Prokop stand Florian „Schmiso“ Schmidt-Sommerfeld im Rahmen des REWE Final Fours Rede und Antwort. Was hat der Bundestrainer seit der EM 2018 verändert? Wie hat er die Heim-WM 2019 wahrgenommen? Und welche Ziele setzt sich das DHB-Team für die kommenden Jahre?

Vom Handballprofi zum TV-Moderator: Alexander Bommes ist nicht nur als ARD-Moderator bekannt, sondern pflegt auch eine ganz besondere Beziehung zum Handballsport. Einst lief der 43-Jährige selbst für Bayer Dormagen und den VfL Gummersbach in der DKB HBL auf. Mit Florian „Schmiso“ Schmidt-Sommerfeld spricht Bommes in Folge sieben von „Hand aufs Harz – Der Handball-Podcast“ über die mediale Wahrnehmung des Handballs, seine Liebe zum THW Kiel und den Titelkampf in der DKB HBL.

Die Zebras sind wieder da: Der THW Kiel meldete sich beim REWE Final Four 2019 eindrucksvoll in der absoluten Spitze des deutschen Handballs zurück und sicherte sich verdient den DHB-Pokal. Mit der Trainerlegende und Sky-Experte Martin Schwalb blickt Florian „Schmiso“ Schmidt-Sommerfeld auf das Pokalwochenende zurück und analysiert den Kieler Triumph in einer Sonderfolge von „Hand aufs Harz - Der Handball-Podcast“

Das REWE Final Four steht vor der Tür! Und rechtzeitig dazu hat sich Florian „Schmiso“ Schmidt-Sommerfeld mit einem der Hauptakteure der TSV Hannover-Burgdorf getroffen: Kai Häfner spricht in Folge fünf von „Hand aufs Harz – Der Handball-Podcast“ über das bevorstehende DHB-Pokalwochenende in Hamburg, seinen Wechsel nach Melsungen und warum er selbst auf Social Media verzichtet.

Eine echte Torwartlegende ist zu Gast bei „Hand aufs Harz“ und hat extrem viel zu erzählen. Mattias Andersson ist nicht nur Torwarttrainer des Rekordmeisters THW Kiel, sondern auch seines Heimatvereins Ystad. Der 45-Jährige ist aber nicht nur auf Club-, sondern auch auf Verbandsebene aktiv und gibt euch spannende Einblicke in die Arbeit mit der deutschen Frauen- sowie Männer-Nationalmannschaft. Er verrät sogar, wer bei der Europameisterschaft im Januar das deutsche Tor hüten wird. In den 17 Jahren, in denen Andersson in der „stärksten Liga der Welt“ aktiv war, lief er für beide großen Clubs im Norden auf. Ob die Derbysiege mit Kiel oder Flensburg besser waren, wieso er nie ein Bier mit Filip Jicha trinkt und was es mit den speziellen Torwartschuhen auf sich hat, hört ihr in #102 von „Hand aufs Harz“ mit dem Mann, der die deutsche Torhüterausbildung wohl so sehr geprägt hat, wie kein anderer. Viel Spaß! *Werbung* Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/handaufsharz zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs Wenn ihr jetzt neugierig geworden seid und mehr Informationen zum Thema Energiesparen haben möchtet, findet ihr unter folgendem Link noch mehr Tipps von unserem Partner Danfoss: https://bit.ly/Danfoss-Heizkosten

Der wohl beste Spieler der DKB Handball-Bundesliga ist in der vierten Folge von „Hand aufs Harz – Der Handball-Podcast“ zu Gast: Andy Schmid spricht mit Florian „Schmiso“ Schmidt-Sommerfeld über die aktuelle Lage bei den Rhein-Neckar Löwen, die erhöhte Erwartungshaltung vieler Fans und sein Image als Partylöwe beim amtierenden DHB-Pokalsieger.

In der dritten Folge von "Hand aufs Harz - Der Handball-Podcast" gibt es ziemlich viel zu lachen: Michael "Mimi" Kraus, einer der erfolgreichsten deutschen Handballer und Spaßvogel der DKB Handball-Bundesliga, verriet Host Florian "Schmiso" Schmidt-Sommerfeld alles über seinen jüngsten Wechsel zur SG BBM Bietigheim, sein Leben außerhalb der Sporthalle und die "Wildsau"-Challenge. Reinhören lohnt sich!

In der zweiten Folge von „Hand aufs Harz – Der Handball-Podcast“ fühlt Host Florian „Schmiso“ Schmidt-Sommerfeld der Abwehr-Legende Oliver Roggisch auf den Zahn. Was hinter seiner Doppelfunktion bei den Rhein-Neckar Löwen und dem Deutschen Handballbund steckt und wie die spektakuläre Rückholaktion von Uwe Gensheimer ablief, verrät Roggisch im offiziellen Podcast der DKB Handball-Bundesliga.

In der ersten Folge von "Hand aufs Harz - Der Handball-Podcast" der DKB Handball-Bundesliga fühlt Host Florian "Schmiso" Schmidt-Sommerfeld der Ikone Stefan Kretzschmar auf den Zahn: Alles über die WM 2019, den Liga-Start und Kretzsches alljährliche "Altherren-Ausflüge nach Cala Ratjada". Reinhören, abonnieren, empfehlen! Shownotes 0:22 – Begrüßung durch Schmiso 2:21 – Kretzsches Rolle bei der WM 2019 7:07 – Die DHB-Auswahl im WM-Check 13:02 – Christian Prokop im Fokus 19:17 – Kretzsches Noten für die DHB-Stars 31:40 – Welche Folgen hat der WM-Hype für die DKB HBL? 45:50 – Die Rolle der DKB HBL bei der WM 46:40 – Das Meisterschaftsrennen in der DKB HBL 54:55 – Hand aufs Harz 65:03 – Verabschiedung durch Schmiso

Ab dem 05.02.2019 geht's los: "Hand aufs Harz – Der Handball-Podcast“ der DKB Handball-Bundesliga mit Florian „Schmiso“ Schmidt-Sommerfeld. In Zusammenarbeit mit Podstars by OMR.

Zwei Schwestern, die gemeinsam durch die Handball-Welt reisen und u.a. die Spiele der „stärksten Liga der Welt“ pfeifen: Tanja Kuttler und Maike Merz bilden das einzige Frauen-Schiedsrichter-Gespann, das in der HBL aktiv ist. In der neuen Folge „Hand aufs Harz“ geben die beiden tiefe Einblicke in ihren voll durchgeplanten Alltag zwischen Pfeife und Familienleben, zwischen Profi-Schiedsrichterin und Mutter. Wie haben sie es in die höchste deutsche Spielklasse und auf das internationale Parkett geschafft, wie sieht ihre Vorbereitung auf die Spiele aus, wie viele Stunden verbringen sie auf der Autobahn, wie halten sie sich dabei wach und wie viel Zeit bleibt überhaupt noch zum Schlafen übrig? – All das haben sie Markus Götz verraten! Die beiden ehemaligen Rückraumspielerinnen sind übrigens große Fans der Vereinshymnen: Bei welcher sie jedes Mal beinahe mitsingen und welche Hymne sogar ihre Kinder auswendig können, hört ihr in #101 von „Hand aufs Harz“. Viel Spaß! *Werbung* Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/handaufsharz zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs! Du bist neugierig geworden und möchtest mehr über den hydraulischen Abgleich erfahren? Unter folgendem Link findest du weitere Informationen zum Thema von Danfoss: https://www.danfoss.com/de-de/markets/buildings-commercial/dhs/hydronic-balancing-and-control/

Zum runden Geburtstag von "Hand aufs Harz" ist ein doppelter Champions League-Sieger zu Gast, der gerade in Saudi-Arabien um den dritten Titel in Folge beim IHF Super Globe kämpft. Piotr Chrapkowski ist nicht nur Publikumsliebling in Magdeburg, sondern auch ein großer Entertainer und Familienmensch. Im Gespräch mit Moderatorin Anett Sattler verrät er, welche weiteren Talente er hat und warum er eine Karriere in der Kita seiner Kinder bereits sicher hat. Viel Spaß mit Folge 100 von "Hand aufs Harz"! *Werbung* Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/handaufsharz zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!

Die "Gallier von der Alb" sind Kult in der LIQUI MOLY HBL und einer, der fast den gesamten Weg mitgegangen ist, ist Jens Bürkle. Der 43-Jährige war erst sieben Jahre Spieler und steht nun seit sechs Jahren als Trainer an der Seitenlinie beim HBW Balingen-Weilstetten. Er erzählt mit leuchtenden Augen, wie "verrückt" die damalige Mannschaft war, von seiner besonderen Beziehung zu Handball-Professor Dr. Rolf Brack, berrichtet aber auch von einem Herzinfarkt und vom "dauerhaften Kampf an der Kante" mit dem HBW. Viel Spaß mit einer ganz besonderen Folge "Hand aufs Harz"! *Werbung* Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/handaufsharz zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!

Im Alter von 14 Jahren zog es Nils Lichtlein aus seiner Heimatstadt in Bayern in das Handballinternat der Füchse nach Berlin und von dort in die große Handball-Welt! Der U21-Weltmeister und European League-Sieger ist bereits fester Bestandteil des Bundesligakaders der Füchse Berlin – damit hat er die Lichtlein‘sche Handball-Tradition in der Bundesliga erfolgreich fortgesetzt. Welche große Bedeutung die Familie für den MVP der U21-WM hat, wird im Gespräch mit Anett Sattler schnell deutlich! Warum Nils Lichtlein, anders als sein Opa und sein „Onkelchen“ Carsten, allerdings nicht im Tor gelandet ist und welchen Anteil seine Mutter an seiner Impulsentscheidung, nach Berlin zu wechseln, hatte, hört ihr im Podcast. Angekommen in der Hauptstadt wusste der Linkshänder nicht, ob er Bob Hanning siezen oder duzen sollte, inzwischen haben die beiden aber eine besondere Beziehung aufgebaut: Hanning hat nicht nur sein Rennpferd nach dem kreativen Spielmacher benannt, sondern ist auch dafür verantwortlich, dass Lichtlein immer mehr Aufträge als Künstler bekommt und meldet sich per Sprachnachricht. Viel Spaß mit #98 von „Hand aufs Harz“. *Werbung* Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/handaufsharz zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs Werbung in eigener Sache: Wir wollen euch besser kennenlernen, deshalb haben wir eine Umfrage vorbereitet, in der ihr uns erzählen könnt, wer ihr seid und wofür ihr euch interessiert. Ihr tauscht 5-10 Minuten eurer Zeit gegen viele Stunden noch bessere Unterhaltung und Information Go for it: go.podstars.de/hah

Nach drei Jahren in Flensburg ist Franz Semper zurück in Leipzig! Der Linkshänder spricht mit Markus Götz über seine herausfordernde und von Verletzungen geprägte Zeit in Flensburg: Er verrät, was er sich von Johannes Golla abgeschaut hat, wo es in Flensburg Berge gibt und wie oft SC DHfK-Geschäftsführer Karsten Günther an die Förde gereist ist, um seinen verlorenen Sohn wieder zurück zu holen. Dem 26-Jährigen lagen auch Angebote von anderen Clubs vor, über die er offen spricht. Beinahe hätte es ihn ins Ausland verschlagen oder er wäre Champions League-Sieger geworden. Er entschied sich aber für den Club, bei dem er zum Profihandballer wurde. Der frischgebackene Vater verrät, dass er 2015 vor seinem Debüt in der ersten Mannschaft des SC DHfK die Namen der Mitspieler auswendig gelernt hat und hat einige lustige Geschichten aus seiner Zeit in der Kolonnadenstraße sowie der Schule im Gepäck. Freut euch auf zwei Stunden beste Unterhaltung in #97 von „Hand aufs Harz“. *Werbung* Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/handaufsharz zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs.

Spannende Einblicke in die Reha, zehn Spielzeiten beim Rekordmeister und ein Weg aus dem Handball-Süden in den -Norden! Anett Sattler begrüßt in der neuen Folge „Hand aufs Harz“ Routinier Steffen Weinhold, der aktuell an seinem Comeback im rechten Rückraum beim THW Kiel arbeitet. Wieso seine Mutter ihm damals den Spitznamen „Raffi“ verpasst hat, wie sein Wechsel von Flensburg nach Kiel von seinem Umfeld aufgefasst wurde und wann er mit dem Fahrrad die Alpen überquert, verrät der ehemalige Nationalspieler in der neuen Folge. Der 37-Jährige hat nicht nur eine lange HBL-Karriere und eine unglaublich große Titelsammlung, sondern auch schon einige andere Challenges absolviert oder noch geplant. Viel Spaß mit #96 von „Hand aufs Harz“! *Werbung* Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/handaufsharz zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs.

Dagur Sigurdsson ist zurück in der Handball-Bundesliga! Der ehemalige Bundestrainer ist ab sofort als TV-Experte beim neuen Medienpartner Dyn am Mikrofon – zuerst aber bei Markus Götz in der neuen Folge „Hand aufs Harz“ und hat unglaublich viel zu erzählen. 2017 verabschiedete sich der Isländer nach Japan und freut sich jetzt umso mehr, wieder in der „stärksten Liga der Welt“ zu sein. Der frühere Mittelmann und stilprägende Trainer ist ein Multitalent: Er arbeitet nebenher auch als Speaker und hobbymäßig als Handwerker. Der 50-jährige Nationaltrainer Japans hat in seinem Leben immer mit außergewöhnlichen Entscheidungen überrascht: Wieso er als junger Handballer aus Island ausgerechnet nach Wuppertal wechselte und weshalb er im besten Handballer-Alter dann nach Japan ging, verrät er im Podcast. Außerdem erklärt er, was er ohne seine blaue Taktiktafel machen würde und wie es überhaupt zu den „Bad Boys“ 2016 kam. Freut euch auf einen unglaublich offenen und reflektierten Dagur Sigurdsson und Sprachnachrichten seiner ehemaligen Schützlinge in #95 von „Hand aufs Harz“.

Ein Hauch von Sonne, la dolce vita und Aperol erwartet euch bei „Hand aufs Harz“. Moderatorin Anett Sattler begrüßt den italienischen Nationalspieler Domenico Ebner vom SC DHfK Leipzig. Wie sich der italienische Handball in den letzten Jahren bis hin zur ersten WM-Teilnahme seit 1997 entwickelt hat und an welche Unterschiede sich der Torhüter gewöhnen musste, berichtet Ebner in dieser Folge. Ein Blick auf seinen Werdegang zeigt, dass Domenico ein Spätstarter ist, der sich sein Leben lang gegen Widerstände durchsetzen musste. Erstmals spricht er öffentlich über Mobbing in seiner Schulzeit und was er jungen Menschen, die Ähnliches erleben, rät. Wie Balsam für die Seele klingen da die Sprachnachrichten seiner Weggefährten. Viel Spaß mit Folge #112 von „Hand aufs Harz“ mit Domenico Ebner. *Werbung* Alle weiteren Infos von unserem Nachhaltigkeitspartner Danfoss gibt es unter whyenergyefficiency.com/solutions/allsolutions

Die neue Staffel „Hand aufs Harz“ startet mit einer ganz besonderen Folge! Moderator Florian Schmidt-Sommerfeld gibt den Harztopf nach 4,5 Jahren ab! Zusammen mit seinen langjährigen Kollegen und jetzigen Nachfolgern, Markus Götz und Anett Sattler, verrät er warum und wie es nun weiter geht. Gemeinsam schauen sie auf die neue Saison und klären alle wichtigen Fragen! Zum Abschluss gibt es dann noch eine besondere Ausgabe der sieben schnellen „Hand aufs Harz“-Fragen, denn dieses Mal muss Schmiso selbst die Fragen beantworten und merkt, dass das gar nicht so leicht ist. Freut euch auf absolute Leidenschaft, Emotionen pur und Sprachnachrichten, die Schmiso fast zu Tränen rühren. Viel Spaß mit #94 von "Hand aufs Harz"!

Die Saison 2022/23 in der LIQUI MOLY HBL ist vorbei, für den Gast der Abschlussfolge geht es aber direkt weiter: Renars Uscins hat mit der TSV Hannover-Burgdorf gerade erst die Qualifikation für den internationalen Wettbewerb perfekt gemacht, schon startet er mit der U21-Nationalmannschaft in die Heim-WM. Der Kapitän verrät, warum die deutsche Mannschaft als Top-Favorit auf den Titel gilt, welches Ereignis seinen Hannoveraner Teamkameraden Marian Michalczik und ihn ganz besonders zusammengeschweißt hat und wann er der Manager der Recken wird. Aus Lettland ging es für den Linkshänder in jungen Jahren nach Deutschland und schnell in die „stärkste Liga der Welt“ – freut euch auf zwei Stunden beste Unterhaltung mit einem ganz jungen Handballer, der noch einiges vor sich hat. Viel Spaß mit #93 von Hand aufs Harz, präsentiert von der DKB, langjährige Partnerin der HBL. *Werbung* Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/handaufsharz , teste AG1 völlig risikofrei mit 90 Tagen Geld zurück-Garantie und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: drinkag1.com/handaufsharz Auf die Bedeutung einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise wird hingewiesen. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren, schwangere oder stillend Frauen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Hans Lindberg steht aktuell bei 2.907 Toren in der Handball-Bundesliga und ist damit der erfolgreichste Torschütze aller Zeiten! Mit seinem elften Tor im Spiel gegen GWD Minden hat der Rechtsaußen der Füchse Berlin den Rekord endlich geknackt. Lindberg verrät, was das Geheimnis ist, um so viele Tore zu werfen, wie er diesen besonderen Moment erlebt hat und welche Vorahnung er am Morgen des Spieltags hatte. Dieser Titel ist allerdings nur einer von unzähligen in der Karriere des 41-Jährigen, die anfangs aber auf der Kippe stand: Erst im zweiten Anlauf entschied sich der Linkshänder für den Handball. Er musste sich übrigens nicht nur zwischen mehreren Sportarten, sondern auch zwischen zwei Staatsbürgerschaften entscheiden. Der Karaoke-Liebhaber ist in 24 Jahren Profihandball, davon 16 in der „stärksten Liga der Welt“, zu einer echten Legende des Welthandballs geworden – das betont auch Stefan Kretzschmar in einer Sprachnachricht. Viel Spaß mit #92 von „Hand aufs Harz“. *Werbung* Informiere dich jetzt auf athleticgreens.com/handaufsharz , teste AG1 völlig risikofrei mit 90 Tagen Geld-zurück-Garantie und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: athleticgreens.com/handaufsharz Auf die Bedeutung einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise wird hingewiesen. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren, schwangere oder stillende Frauen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Der „Nachwuchstrainer der Saison 2021/22“ ist zu Gast in der neuen Folge „Hand aufs Harz“ und gibt Florian Schmidt-Sommerfeld tiefe Einblicke in die professionelle Nachwuchsarbeit. Daniel Haase ist mit zehn Jahren durch einen echten Zufall beim Handball gelandet, fand beim TuSEM Essen dann den Einstieg in den Trainerjob und wechselte vor fünf Jahren zu den Rhein-Neckar Löwen. Der Nachwuchskoordinator und Trainer der A-Jugend ist für die Grundausbildung einiger National- und Bundesligaspieler maßgeblich verantwortlich und ist besonders für die Internatsspieler mehr als nur ein Coach! Wie Haase damit umgeht, wenn die jungen Stars auch mal Flausen im Kopf haben, wie der Sprung in das Profi-Team abläuft und wer den ganz großen Durchbruch schaffen wird, hört ihr in #91 von „Hand aufs Harz“. Freut euch aufspannende Sprachnachrichten, zum Beispiel von Pokalheld David Späth und hört selbst, warum er mal eine Woche lang nicht mit Daniel Haase gesprochen hat. Die Folge wird präsentiert von der DKB, langjährige Partnerin der HBL. *Werbung* Informiere dich jetzt auf athleticgreens.com/handaufsharz , teste AG1 völlig risikofrei mit 90 Tagen Geld-zurück-Garantie und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: athleticgreens.com/handaufsharz Auf die Bedeutung einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise wird hingewiesen. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren, schwangere oder stillende Frauen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Im vergangenen Jahr hat die Handball-Bundesliga erstmals den Titel „Nachwuchstrainer der Saison“ verliehen. Noch bis zum 22. Mai werden Vorschläge für einen neuen Titelträger gesucht, aus denen die Jury dann einen Nachfolger*in von Daniel Haase küren wird. Jetzt Vorschläge einreichen: https://www.liquimoly-hbl.de/de/die-hbl/jugend/nachwuchstrainer-in-der-saison/

Eine echte Institution des deutschen Handballs ist zu Gast bei „Hand aufs Harz“! Jens Schöngarth spricht mit Moderator Florian Schmidt-Sommerfeld ausgiebig über seine Tour durch die Handballwelt, die den großgewachsenen Linkshänder aus Freiburg über Melsungen, Lübbecke, Magdeburg, Göppingen, Hamburg und Flensburg nach Portugal und schließlich zurück in den Süden Deutschlands geführt hat. Der Wintertransfer des HBW Balingen-Weilstetten steht aktuell mit den „Galliern“ kurz vor dem Aufstieg in die LIQUI MOLY HBL! Wie er in Lissabon „vom gestressten Deutschen zum entspannten Südeuropäer“ wurde, was es mit seinem eigenen Hashtag auf sich hat und in welcher Branche der leidenschaftliche Podcaster neben dem Handball Fuß fassen könnte, hört ihr in #90 von „Hand aufs Harz“! Viel Spaß! *Werbung* Informiere dich jetzt auf athleticgreens.com/handaufsharz , teste AG1 völlig risikofrei mit 90 Tagen Geld-zurück-Garantie und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: athleticgreens.com/handaufsharz Auf die Bedeutung einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise wird hingewiesen. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren, schwangere oder stillende Frauen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Dieses Finale um den DHB-Pokal war an Dramatik nicht zu überbieten! Jamal Naji und Florian Schmidt-Sommerfeld waren in der LANXESS arena live dabei und haben direkt nach der Siegerehrung alle Ereignisse noch einmal für euch aufgearbeitet! Der Trainer des Bergischen HC weiß genau, wieso sein Vorgänger Sebastian Hinze, es geschafft hat, nach so kurzer Zeit beim neuen Club direkt den ersten Titel mit den Rhein-Neckar Löwen einzufahren. Das besondere Torwart-Trio der Löwen, Uwe Gensheimers Sehnsucht nach dem Pokal, der starke Möller im Spiel um Platz 3, die Pokalstärke des TBV und viele weitere Geschichten, die diese REWE Final4-Premiere in Köln geschrieben hat, hört ihr in dieser besonderen Folge „Hand aufs Harz“. Viel Spaß mit #89 – präsentiert von der DKB, langjährige Partnerin der HBL. *Werbung* Informiere dich jetzt auf athleticgreens.com/handaufsharz , teste AG1 völlig risikofrei mit 90 Tagen Geld-zurück-Garantie und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: athleticgreens.com/handaufsharz Auf die Bedeutung einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise wird hingewiesen. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren, schwangere oder stillende Frauen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Every. hat es sich zur Mission gemacht, genau das Essen zu entwickeln, das Du besonders liebst. Sie wollen pflanzliches Essen zugänglich, einfach und vor allem köstlich machen. Alle Gerichte sind ausgewogen, lecker und schnell zubereitet. Erhalte mit dem Gutscheincode: HANDAUFSHARZ 10% auf das gesamte Sortiment bei every-foods.com und finde dein Lieblingsgericht!

Das große Finalwochenende um den DHB-Pokal steht in den Startlöchern! Höchste Zeit für eine „Hand aufs Harz“-Spezialausgabe! Vier Teams kämpfen beim REWE Final4 um den Pokal, die vier Fanblöcke sorgen für eine einmalige Stimmung! Vier Gäste blicken zur Einstimmung mit Florian Schmidt-Sommerfeld auf das große Finalwochenende. Freut euch auf: Magnus Rod (SG Flensburg-Handewitt), Uwe Gensheimer (Rhein-Neckar Löwen), Lukas Hutecek (TBV Lemgo Lippe) und Lukas Mertens (SC Magdeburg). Welche Bedeutung hat der neue Austragungsort Köln für die vier Spieler, wen wünschen sie sich als Finalgegner und welchem Team sprechen sie die Favoritenrolle zu? Das erfahrt ihr in #88 von „Hand aufs Harz“. Viel Spaß! Alle Infos zum REWE Final4 gibt es jetzt auch zum Nachlesen im offiziellen Magazin bit.ly/RF4-Magazin

Lehnt euch zurück und taucht ein in die Bittenfelder Handballwelt! Jürgen Schweikardt gibt euch in dieser Folge „Hand aufs Harz“ Einblicke in wirklich alle Facetten der professionellen Vereinsarbeit: Vom Spieler und Kapitän, über das Traineramt bis hin zum Geschäftsführer – es gibt keine Aufgabe, die der 42-Jährige auf dem Weg des „Dorfclubs“ TV Bittenfeld hin zum Bundesligisten TVB Stuttgart nicht übernommen hat – meistens auch gleichzeitig. Freut euch auf Leidenschaft pur und zahlreiche Anekdoten von und mit Jürgen Schweikardt! Viel Spaß mit #87 von „Hand aufs Harz", präsentiert von der DKB, langjährige Partnerin der HBL. *Werbung* Informiere dich jetzt auf athleticgreens.com/handaufsharz , teste AG1 völlig risikofrei mit 90 Tagen Geld-zurück-Garantie und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: athleticgreens.com/handaufsharz Auf die Bedeutung einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise wird hingewiesen. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren, schwangere oder stillende Frauen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Every. hat es sich zur Mission gemacht, genau das Essen zu entwickeln, das Du besonders liebst. Sie wollen pflanzliches Essen zugänglich, einfach und vor allem köstlich machen. Alle Gerichte sind ausgewogen, lecker und schnell zubereitet. Erhalte mit dem Gutscheincode: HANDAUFSHARZ 10% auf das gesamte Sortiment bei every-foods.com und finde dein Lieblingsgericht!

Diese Folge versprüht eine besonders emotionale Note! Mit Nikola Portner ist nicht nur ein echter „Hand aufs Harz“-Fan, sondern laut Moderator Florian Schmidt-Sommerfeld auch einer der reflektiertesten Sportler, mit denen er je gesprochen hat, zu Gast! Als Sohn des jugoslawischen Nationalspielers Zlatko Portner ist Nikola in Frankreich geboren, hat die Schweizer Staatsangehörigkeit, serbische Abstammung und steht seit dieser Saison in der LIQUI MOLY HBL unter Vertrag! Da ist es nicht verwunderlich, dass der Torwart des SC Magdeburg gleich fünf Sprachen spricht - eine echte „Handball-Sprache“ will er aber unbedingt noch lernen. Portner erzählt von seiner Kindheit, als er mit dem Trohpäenschrank des Vaters im Zimmer aufgewachsen ist und erklärt, warum sich der Sohn eines Weltklasse-Mittelmanns überhaupt ins Tor stellt. Auch von der schwierigen Zeit nach dem Tod seines Vaters erzählt der 29-Jährige offen. Wieso die Rückkehr in die LANXESS arena für Portner beim REWE Final4 in wenigen Wochen ganz besonders wird und was ihm vor jedem Spiel durch den Kopf geht, wenn er seine Trikotnummer sieht, erfahrt ihr in #86 von „Hand aufs Harz“ – Viel Spaß! *Werbung* Informiere dich jetzt auf athleticgreens.com/handaufsharz, teste AG1 völlig risikofrei mit 90 Tagen Geld-zurück-Garantie und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: athleticgreens.com/handaufsharz Auf die Bedeutung einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise wird hingewiesen. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren, schwangere oder stillende Frauen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Diese Folge macht sogar Moderator Florian "Schmiso" Schmidt-Sommerfeld sprachlos! 14 Jahre spielte Lars Christiansen für die SG Flensburg-Handewitt, da verwundert es kaum, dass der ehemalige Linksaußen einige großartige Geschichten mit im Gepäck hat! Christiansen erzählt von seinen größten Triumphen, aber auch, wie er beinahe wegen eines Burnouts seine Karriere beendet hätte. Es wurde aber auch so viel gelacht wie selten, denn es melden sich unter anderem SG-Trainer Maik Machulla und eine weitere Flensburg-Legende mit Sprachnachrichten zu Wort. Außerdem erfahrt ihr, was Christiansen mit "Pommes" und "Mimi" gemeinsam hat! Viel Spaß mit Folge #85 von „Hand aufs Harz“, präsentiert von der DKB, langjährige Partnerin der HBL. *Werbung* Informiere dich jetzt auf athleticgreens.com/handaufsharz, teste AG1 völlig risikofrei mit 90 Tagen Geld-zurück-Garantie und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: athleticgreens.com/handaufsharz Auf die Bedeutung einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise wird hingewiesen. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren, schwangere oder stillende Frauen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Es ist mal wieder Zeit mit "Hand aufs Harz" in den Frauenhandball einzutauchen. Nationalspielerin Julia Behnke von der TuS Metzingen spricht mit Moderator Markus Götz über den ersten Titelgewinn der Vereinsgeschichte, ihre Anfänge in Ketsch und Bietigheim sowie ihre Reise quer durch Europa und zurück ins Schwabenland. Lehnt euch zurück und lauscht Behnke, wie sie von langen Auswärtsreisen in Russland mit großen Zeitzonen- und Wetterunterschieden erzählt. Außerdem bekommt ihr Einblicke hinter die Kulissen des ungarischen Top-Vereins FTC und die sonntägliche Brunch-Routine mit Emily Bölk und Alicia Stolle. Warum der Bundestrainer ein Problem mit Behnkes Sockenwahl hat und wie sie auf den "Lebenstraum" Olympia vorausblickt, erfahrt ihr in dem launigen Gespräch. Viel Spaß mit Folge #111 von "Hand aufs Harz" mit Julia Behnke. Ihr habt am 31. August noch nichts vor? Dann sichert Euch Tickets für den Handball Super Cup im PSD Bank Dome in Düsseldorf, bei dem sowohl die Frauen als auch die Männer um den ersten Titel der Saison spielen. Tickets gibt es hier: https://www.liquimoly-hbl.de/de/events/handball-super-cup/tickets-handball-super-cup/

Ende November 2022 ist Markus Baur nach über vier Jahren in die LIQUI MOLY HBL zurückgekehrt! Der Weltmeister-Kapitän von 2007 hat das Traineramt bei FRISCH AUF! Göppingen übernommen und den Club zurück in die Erfolgsspur geführt. In der neuen Folge „Hand aufs Harz“ blickt „Schorsch“ zurück auf seine Handball-Anfänge, seine Stationen als Spieler und als Trainer, die WM als TV-Experte sowie die vier Jahre ohne Handball. Wieso sein Vater seine Karriere schon vorgeplant hatte und durch welchen Zufall der ehemalige DHB-Kapitän den Jetzigen zu seinem ersten Nationalmannschafts-Lehrgang eingeladen hat, erfahrt ihr in #84 von „Hand aufs Harz“ - Viel Spaß! *Werbung* Informiere dich jetzt auf athleticgreens.com/handaufsharz, teste AG1 völlig risikofrei mit 60 Tagen Geld-zurück-Garantie und sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems & 5 praktische Travel Packs! Gesundheitsbezogene Angaben zu AG1 und unser Angebot findest du auf: athleticgreens.com/handaufsharz. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Bitte achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für beste Ergebnisse täglich einen Messlöffel 12 g) in kaltem Wasser auflösen und konsumieren. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter 18 Jahren konsumiert werden. Die tägliche Mengenempfehlung nicht überschreiten.