HALB EINS - Essgewohnheiten neu gedacht, a podcast by Michael Stranak - Stats, Episodes and Rankings

Podcast details

Technical and general information from the podcast's RSS feed.

Site

RSS

Apple

Recent rankings

Latest chart positions across Apple Podcasts and Spotify rankings.

Shared links between episodes and podcasts

Links found in episode descriptions and other podcasts that share them.

See all

RSS feed quality and score

Technical evaluation of the podcast's RSS feed quality and structure.

See all

Publication history

Monthly episode publishing history over the past years.

Latest published episodes

Recent episodes with titles, durations, and descriptions.

See all

#23_01 - Vorteile basischer Ernährung

Episode 17

Wednesday, January 11, 2023 • Duration 07:14

Wenn du nach einer Möglichkeit suchst, deine Gesundheit zu verbessern, solltest du es mit einer basischen Ernährung bzw. Lebensweise versuchen. Sie hilft nachweislich beim Abnehmen und bei der Vorbeugung von Krankheiten - und kann sogar den Stoffwechsel ankurbeln.

Read moreCollapse

#22_07 - Basische Ernährung

Episode 16

Sunday, October 23, 2022 • Duration 10:26

Fertigprodukte und Fast Food, Backwaren und andere verpackte Produkte, sind nicht frei von Zusatzstoffen und sonstigen Füllmaterialien. Heutige Mahlzeiten enthalten immer weniger frische Zutaten und hingegen viel zu viele künstliche Zusätze. Zudem übersäuern sie unseren Körper. Den Säure-Basen-Haushalt in ein Gleichgewicht zu bringen, ist das Ziel einer basischen Ernährung. Was sich dahinter verbirgt und welche Lebensmittel dieses Konzept empfiehlt, erfährst du in diesem Podcast.

Read moreCollapse

#22_06 - Gesundheit neu gedacht

Episode 15

Sunday, September 18, 2022 • Duration 05:40

In dieser Folge denke ich einmal laut über Gesundheit nach. Es erwarten dich viele, vielleicht aufrüttelnde Fragen, die es für dich selbst zu beantworten gibt.

#22_05 - Wie Deutschland isst - Der BMEL-Ernährungsreport 2022

Episode 14

Friday, August 5, 2022 • Duration 23:00

In dieser Folge kommentiere ich den im Juli erschienen Ernährungsreport "Wie Deutschland isst"

#22_04 - Intervallfasten - Radiomitschnitt

Episode 13

Saturday, June 4, 2022 • Duration 03:34

Input ist ein kurzer Radio-Mitschnitt zum Thema Intervallfasten.

#22_03 - Das Schlemmerwochenende

Episode 12

Saturday, March 26, 2022 • Duration 08:03

Kennst du das auch? Das Wochenende war toll, du hast dich mit Freunden und Verwandten getroffen. Und es wurde reichlich gegessen und getrunken. Genauso ist es mir letztes Wochenende ergangen. Erfahre neben meinen Erlebnissen, was du tun kannst, wenn du an einem Wochenende über die Stränge geschlagen hast.

Read moreCollapse

#22_02 - Warum Mindset so wichtig ist

Episode 11

Monday, March 7, 2022 • Duration 09:56

Heute mit dem Thema „Warum Mindset so wichtig ist“ Wie läuft’s mit deinen guten Vorsätzen zum Jahreswechsel? Bist du noch dabei? Meist mit Feuereifer gestartet, doch was vergessen wir bei dabei? Das Mindset. Habe ich auch lange nicht beachtet. Doch was ist das Mindset überhaupt? Mindset beschreibt die Denkweisen, Überzeugungen und Verhaltensmuster oder zusammengefasst, die innere Haltung von Menschen. Oft wird das Wort Mentalität als Synonym verwendet. Das Mindset ist ausschlaggebend für ein gesundes und schlankes Leben. Und, Mindset ist nicht Gott gegeben. Jeder kann sein Mindset für ein gesundes und schlankes Leben entwickeln.

Read moreCollapse

#22_01 - Gute Vorsätze fürs neue Jahr

Episode 10

Sunday, January 2, 2022 • Duration 08:12

Heute möchte ich mit dir über das Thema Vorsätze sprechen. Gerade am Anfang eines neuen Jahres (ich spreche diese Folge am Neujahrs-Wochenende 2022 ein) nehmen wir uns immer wieder dieselben Dinge vor. Sei es mehr Sport zu treiben, weniger am Handy zu daddeln oder abzunehmen bzw. sich gesünder zu ernähren. Und wie so oft, hält dieser Vorsatz nicht lange an. Kennst du das auch? Na dann, willkommen im Club.

Read moreCollapse

#20_08 - Ernährungsapp

Episode 8

Sunday, January 2, 2022 • Duration 08:02

Den einen Tag mal so richtig über die Stränge schlagen: das Frühstücksbuffet am Morgen, Fast Food am Mittag und nach Feierabend noch ein Bier mit den Kollegen. Und den Tag darauf plagt das schlechte Gewissen, es gibt zum Frühstück Jogurth und Obst, Mittags wird aufs Essen verzichtet und am Abend dann: Low Carb. Ein Auf und Ab der Kalorien. Wer wirklich abnehmen will und einschätzen möchte, was und wieviel er wirklich isst, dem empfiehlt unser Ernährungscoach Michael Stranak eine Ernährungsapp.

Read moreCollapse

#20_07 - Senioren

Episode 7

Sunday, January 2, 2022 • Duration 07:33

Wir haben täglich die Qual der Wahl: gesund oder FastFood, deftig oder leicht, fleischlastig oder doch vegan etc. Die Entscheidung, wie und was wir wann essen treffen wir bewusst oder auch unbewusst, doch wie ist es z. B. bei Senioren, die nicht mehr selber kochen können und denen das Essen "vorgesetzt" wird? Worauf bei der Verpflegung bei Senioren zu achten ist, erklärt uns jetzt der gelernte Koch und Coach für gesunde Ernährung, Michael Stranak.

Read moreCollapse

HALB EINS - Essgewohnheiten neu gedacht – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Related Shows Based on Content Similarities

HALB EINS - Essgewohnheiten neu gedacht – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Similar podcasts and content

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Related Shows Based on Content Similarities