Explore every episode of the podcast Háblame de Ciencia

Vivir en piloto automático y ser multitasking es la trampa perfecta para vivir estresados. En este episodio te enseñamos a apagar el ruido mental con mindfulness: una herramienta científica para mejorar tu enfoque, entender tus emociones y aprender el arte de pausar antes de reaccionar. Tu cerebro te lo va a agradecer.

¿Estrés o ansiedad, sabes la diferencia? Spoiler: uno vive en tu presente y el otro viaja al futuro. En este episodio platicamos sobre cómo el cortisol nos regula, por qué tu cuerpo se sobrecarga y qué nos vienen a enseñar estas emociones. ¡Dale play para aprender a soltar el control!

¿Por qué nos apasiona tanto el fut? ⚽️ Éntrale al chismecito científico con Juan Nepote que nos platica por qué el deporte nos mueve tanto, qué esperar del Mundial 2026 y algunos datos estadísticos y físicos que te volarán la cabeza. Una charla muy chill para entender la locura por el balón. ¡Acompáñanos!

¿Sabías que mudarte o perder a tu mascota también es un duelo? La experta Fabiola Anaya nos ayuda a desmitificar la pérdida y a entender que sanar es permitir sentir todas las emociones. Descubre cómo acompañar y entender mejor el proceso del duelo ¡Dale play y dale espacio a lo que sientes!

¿Te ríes para no llorar? No es broma, es supervivencia. En este episodio, Memo Vega nos enseña que la risa es el "hack" definitivo para resetear tu estrés y conectar con los demás. Descubre por qué reírte de tus tragedias ayuda a que no duela tanto y por qué el humor y el chiste local te une más con tus amigxs ¡Dale play y activa tu mejor medicina natural!

¿Dónde termina la "broma" y empieza el ciberacoso? Junto a Dannae Consuegra, desmenuzaremos la violencia digital: desde los insultos y la suplantación de identidad hasta la difusión de contenido íntimo. Aprenderemos cómo cuidarnos y la importancia de denunciar. Un episodio para entender que si duele, no es juego. 

Guía de Defensa contra la Violencia Digital:  https://violencia.r3d.mx/ 

¡Dale play y protege tu entorno digital!

POV: Te enamoraste de un casi algo y terminaste en el ghosting. Junto a Esmeralda Correa, analizamos por qué aceptamos migajas de amor, cómo identificar el love bombing y por qué nos duele tanto cerrar un ciclo que "ni siquiera fue formal". 

¡Dale play y deja de ignorar las red flags!

Tu paz mental no es negociable. En este episodio, el Dr. Saúl Ramírez nos enseña el arte de decir "no" sin culpa. Descubre por qué nos cuesta tanto poner límites y cómo empezar a proteger tu bienestar psicológico hoy mismo. ¿Listx para dejar de decir sí a todo?

¿Alguna vez te has sentido mal por un "apodo" y te dijeron que exagerabas? Junto al experto Igor González, exploraremos la violencia simbólica: esa que no deja marcas físicas pero daña tu autoestima. Descubre cómo se filtra en la familia, la escuela y las redes, y por qué el consentimiento no justifica la agresión. Si te produce malestar, no está bien. ¡Escucha y rompe el ciclo!

¿Vas por la vida con la batería baja? En este episodio con Roberto Rayón, descubrimos que el agotamiento académico no es falta de motivación, sino un cerebro pidiendo auxilio. Analizamos el impacto del Burnout y te damos las herramientas para recuperar tu chispa ¡Dale play antes de que tu batería llegue a cero!

¡Último episdio de temporada!

El humor nos ayuda a imaginar, reflexionar y ponernos filosóficos. En este episodio nos acompaña Tute, el maestro del humor gráfico, donde hablamos de su trayectoria, de los entrañables Mabel y Rubén, y de lo que le espera a este arte en tiempos digitales. ¡Acompáñanos en esta conversación donde los trazos cuentan historias!

En este episodio, hablamos con el zoólogo Andrés Cota, sobre los métodos más extravagantes de conquista, apareamiento y supervivencia en el mundo animal. ¿Los animales sienten placer?¿Quién tiene el ritual más peligroso? ¿Existe el amor para toda la vida en la naturaleza? ¿Qué especies llevan la reproducción al límite? Acompáñanos en este viaje salvaje y descubre datos que seguramente no conocías.

Cuando miramos el cielo nocturno, vemos estrellas, galaxias y planetas iluminados. Pero, ¿qué pasa con todo lo que no podemos ver? Agujeros negros, materia oscura, energía oscura… el universo está lleno de misterios. En este episodio la astrofísica Teresa Paneque, nos lleva a conocer los secretos del lado oscuro del universo ¡Dale play y acompáñanos en este viaje de oscuridad cósmica! 

El periodismo de conflictos no se trata solo de documentar la guerra; es también contar las historias de los desplazamientos, los miedos y las vidas atrapadas en medio del caos. En este episodio, conversamos con Témoris Grecko, un periodista que ha recorrido el mundo para narrar lo que sucede en los conflictos: desde los sonidos de las balas hasta el eco silencioso del hambre. Acompáñanos a descubrir el lado humano de lo que implica cubrir las realidades más crudas del planeta.

¿Te gustan las redes y la ciencia? En este episodio, José Gotés, biólogo y creador de contenido, te dará unos tips para comunicar la ciencia de forma divertida y sencilla. Dale play y conviértete en un divulgador científico.

La sexualidad despierta curiosidad pero también muchas dudas. En este episodio, nuestra invitada Danae Consuegra responderá algunas preguntas de nuestros seguidores. Éntrale al chismecito científico y conoce más sobre sexualidad, con información clara y sin tabúes.

En este episidio, Sofía Aragón nos explica cómo el mundo digital impacta nuestras vidas, qué desafíos enfrentamos al construir nuestra identidad en las redes sociales y cómo este universo virtual está redefiniendo la realidad ¡Éntrale al chismecito científico y dale play!

Desde la oveja Dolly hasta las pelis de ficción, la clonación ha desafiado los límites de la ciencia y de la imaginación. En este episodio,  nuestro invitado Agustín Ávila nos explicará qué es la clonación, cómo se hacen las copias genéticas en animales y plantas, y qué tan cerca estamos de los clones humanos ¿Hasta dónde puede llevarnos esta tecnología? ¡Acompáñanos a descubrirlo!

Desde la oveja Dolly hasta las pelis de ficción, la clonación ha desafiado los límites de la ciencia y de la imaginación. En este episodio,  nuestro invitado Agustín Ávila nos explicará qué es la clonación, cómo se hacen las copias genéticas en animales y plantas, y qué tan cerca estamos de los clones humanos ¿Hasta dónde puede llevarnos esta tecnología? ¡Acompáñanos a descubrirlo!

¿Te suenan la frases de “te celo porque te quiero” o “vas a salir vestida así”? Aunque parecen normales, pueden esconder actitudes de manipulación o control. Acompáñanos en este episodio con la psicóloga Fabiola Anaya, donde nos explicará los tipos de violencia en el noviazgo, y cómo podemos encontrar una solución para cuidar nuestro bienestar emocional.

En un mundo donde las ideas viajan a la velocidad de un clic, la delgada línea entre la inspiración y la apropiación se vuelve más difícil de definir. En este episodio, exploramos el impacto del plagio en el arte, la música y el contenido digital. ¿Qué significa ser original? Descúbrelo junto a nuestro invitado especial, Pablo Maza.

¿No puedes dormir? ¡Este episodio es para ti! Conoce más sobre los ritmos del sueño y cómo impactan en nuestra vida diaria, con nuestro invitado especial Dr. Diego Golombeck, experto en cronobiología. Dale play y conoce uno que otro tip que te harán dormir como un bebé.

¿No puedes dormir? ¡Este episodio es para ti! Conoce más sobre los ritmos del sueño y cómo impactan en nuestra vida diaria, con nuestro invitado especial Dr. Diego Golombeck, experto en cronobiología. Dale play y conoce uno que otro tip que te harán dormir como un bebé.

En este episodio, Fabby Romo nos habla sobre moda. Desde la reutilización de ropa hasta la moda digital. Dale click y conoce tips prácticos para crear tu propio  estilo y encontrar en la moda, otra forma de expresarte.

¿Cómo identificar una fake news y por qué son tan efectivas? En este episodio, Tonatiuh Moreno nos revela las técnicas detrás de la desinformación.  Dale play y  conoce cómo diferenciar la información veraz de la falsa y cómo protegerte de las fake news en la era digital. 

¿Qué significa conectarnos con nosotros mismos? En un mundo lleno de ruido, prisa y distracciones, la espiritualidad puede ser ese refugio que nos invita a reflexionar, a cuidarnos y a encontrar un propósito más profundo. En este episodio, exploramos cómo la espiritualidad puede ayudándonos a conocernos mejor, ser más conscientes de nuestra existencia y construir una vida más equilibrada y plena. 

¿Es posible habitar el planeta Marte? Descubre la respuesta y más datos curiosos sobre el planeta rojo, con nuestra invitada especial, la Dra. Angélica Anglés, astrobióloga y científica planetaria ¡Dale play y prepárate para un viaje al espacio!

En este episodio, el Director de Cine Carlos Gutiérrez Medrano nos habla de cómo la inteligencia artificial está transformando el séptimo arte y su impacto en la vida cotidiana. Desde efectos especiales hasta los agentes de IA, exploraremos cómo esta tecnología está cambiando el entretenimiento y el mundo que nos rodea.

En este episodio, hablamos sobre las graves consecuencias del cambio climático , como las altas temperaturas o afectacciones en ecosistemas y en los alimentos que consumimos  ¿Cómo podemos detener esta crisis ambiental? ¡Descúbrelo, con nuestra invitada especial, Eire Reynaga!

¿Quieres hacerte viral? Checa este episodio con el influencer Cristian García, mejor conocido como 'El Profe Cris' y descubre los mejores tips para que tus videos se vuelvan tendencias ¡No te lo pierdas!

En este episodio nos adentraremos en el fascinante mundo de las cuerdas, desde los instrumentos que nos emocionan con sus melodías hasta las vibraciones que, a nivel científico, dan vida al sonido. ¿Cómo se unen la física y el arte para crear la música que amamos? ¡Descúbrelo con nuestro invitado Pablo Sisterna, físico y músico.

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¿Te has preguntado qué es eso de Blockchain y por qué todo el mundo habla de criptomonedas? En este episodio te explicamos cómo esta tecnología podría cambiar la forma en que movemos y usamos el dinero. Dale play y éntrale al chismecito de la revolución financiera, con nuestra invitada especial Mtra. Alicia Marquez, especialista en finanzas. 

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¿Cómo son las relaciones amorosas de las generaciones más jóvenes?¿Influyen las redes sociales, les gusta o le huyen al comprimo, poliamor o una pareja? Dale play y encuentra la respuesta, con nuestra invitada Dra. Esmeralda Correa Cortéz, experta en juventudes. 

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Nuestro cierre de temporada no podría tener mejor padrino que Jorge Drexler, a quien Aldo y Liz entrevistaron en el Festival Internacional de la Música de la Universidad de Guadalajara. Fiel a su sensible y profundo estilo, Jorge nos compartió cómo es su relación con la música y de qué manera la disfruta. ¡Escúchalo! 

Para disfrutar de una sexualidad plena se necesita información clara y los jóvenes aún tenemos muchas inquietudes. Por esta razón, a petición de la audiencia, Liz y Aldo platicaron con la Dra. Laura Teresa Flores González -para hablar sin tabúes de las dudas más comunes del tema- así como de la importancia del autoconocimiento y respeto. ¡Escúchanos! 

¿Si me revisa el celular es violencia? La psicóloga Claudia Cha tiene la respuesta. En este episodio hablamos sobre el ciclo de la violencia en las relaciones afectivas, si es posible prevenirla y cómo podemos detectar si estamos en una relación de pareja violenta.


¡Dale play !

En este episodio fuimos hasta uno de los laboratorios del ITRANS para visitar al Doctor Francisco Carrillo, Jefe de la Unidad de Biología Molecular Genómica de este instituto, y traemos para ustedes una versión “light” sobre un gran tema, el sistema inmunológico: el funcionamiento de defensas en nuestro cuerpo, qué es eso de la memoria inmunológica y todo lo que tienen que saber de las vacunas. ¡Escúchanos! 

¿Qué tan sano es para las mascotas darles mucho amor?, ¿podemos tener animales exóticos como compañeros?, ¿será posible que mi perrhijo me quiera? Escucha la conversación de Liz y Aldo con Bettsy Adriana Mendoza, Maestra en Ciencias de la Producción de la Salud Animal y doctorante en Ciencias del Comportamiento, quien nos habló sobre cómo podemos mejorar la relación con las mascotas y darles una buena vida.   

El agua, líquido vital para la vida en el planeta, se ve amenazada por la sobreexplotación, la contaminación y el cambio climático. En este episodio, platicamos con el Dr. Arturo Curiel ¿Hay posibilidad de un futuro sin agua? ¿Cuáles son las consecuencias que esto traería?¿Estamos condenados a un futuro árido? Dale play y éntrale al chismecito científico 

Desde los corridos tradicionales hasta los tumbados. Este género músical nos ha acompañado por años, pero ¿qué hay detrás de esas canciones con ritmos y acordes que han cruzado las fronteras de México? Entrale al chismecito científico, donde el Dr. José Manuel Valenzuela, nos platica sobre su origen y las narrativas sociales que nos hacen reflexionar sobre nuestro presente. 

¿Sientes que todo te sale mal? ¿Te llena un sentimiento de frustración? Tómate unos minutos, respira y dale play a este episodio, donde el mtro. José Manuel Rodríguez Ochoa nos habla sobre el sentimiento de frustración y nos comparte algunos tips que seguro te harán sentir mejor. 

¿Quiénes somos? ¿De dónde venimos? ¿Qué nos hace únicos? En este episodio, la Dra. Lucina Bobadilla te compartirá datos sobre el fascinante mundo del genoma humano. Ponte tus audífonos y descubre más sobre enfermedades hereditarias, parentesco o porqué tienes una estatura diferente a tus papás. 

La risa es una expresión universal, pero ¿alguna vez te has preguntado por qué reímos? En este episodio Kike Vázquez, psicólogo y comediante, nos explica la ciencia que hay detrás de la risa, un antídoto efectivo para sentirnos bien y fortalecer nuestras relaciones sociales. ¡Prepárate para reír, reflexionar y encontrarle el chiste a la vida! 

Para ganarle a la cuesta de enero escucha la conversación de Liz y Aldo con Héctor Del Toro, Dr. en Estudios Fiscales por la UdG. En este episodio nos explica por qué aumentan los precios durante este mes y cómo podemos ahorrar, porque sí se puede; además, algunas herramientas para administrar las compras con créditos ¡Entrále al chismecito científico y dale play! 

En este episodio hablaremos sobre el suicidio, un tema que es necesario abordarlo con sinceridad y empatía. Acompáñanos en esta charla abierta con la Dra. Martha Pérez, donde nos comparte la importancia de sensibilizar y entender las emociones y cuidar nuestra salud mental. Recuerda, no estás s@lo. 

La cultura friki está llena de fantasía, pasión y conocimiento. En este episodio la Dra. Nadiezhda Camacho, nos compartirá qué hay detrás de los cómics, videojuegos y uno que otro dato curioso ¡Si eres un héroe enmascarado o un guerrero intergaláctico, ponte tus mejores orejeras y dale play!

¿Alguna vez te has preguntado qué hay en las profundidades de los océanos? Entonces este episodio es para ti. Dale play y déjate sumergir en una charla con Catalina López-Sagástegui, donde nos platica sobre las criaturas marinas,  el coral blanco y otros datos que seguro no sabías de los océanos.